L’estasi della Preghiera

ItInerarIo per apprendere come adorare

«L’adorazione non è un lussoma una priorità».

(Benedetto XVI)

Testo:Anna Maria Vissani

Centro di Spiritualità “Sul Monte”Via Sabatucci 15 - Castelplanio (AN)www.sulmonte.org

Foto:Fotolia

Realizzazione grafica e stampaEditrice Velar, Gorle (BG)

© 2011Editrice VELAR - Gorle (BG)www.velar.itISBN ????????????????????

I.V.A. assolta dall’Editore ai sensi dell’art. 74, 1° comma, lettera C, D.P.R. 633/72 e D.M. 09/04/93

Tutti i diritti di traduzione e riproduzione sono riservati in tutti i Paesi.

Finito di stampare nel mese di ottobre 2011dalla Stamperia di Gorle srl, Gorle (BG)

Questo «stupore» eucaristico desidero ridestare

con la presente Lettera enciclica... Contemplare Cristo implica

saperlo riconoscere dovunque Egli si manifesti,

nelle sue molteplici presenze, ma soprattutto nel Sacramento vivo

del suo corpo e del suo sangue.La Chiesa vive del Cristo eucaristico, da Lui è nutrita, da Lui è illuminata.

L’Eucaristia è mistero di fede, e insieme «mistero di luce».

(Giovanni Paolo II,Ecclesia De Eucharistia, 6)

«Mysterium fidei! Mistero della fede!»

L’estasi della Preghiera

1.Entra nel tuo cuore e fai silenzio

2.Fai lentamente il Segno della Croce

3.Chiedi e offri perdono

4.Apri la Bibbia

e invoca lo Spirito Santo5.

Medita la Parola6.

Fissa lo sguardo sull’Eucaristia7.

Offri la tua vita8.

Prega: rendi grazie e loda9.

Resta in silenzio e adora10.

Concludi con un profondo inchino.

itinerario

333

Passa dalle tue attività alla preghiera.Dì al Signore:

“Eccomi, voglio stare davanti a Te e con Te”.

Concentrati su di Lui e lasciati avvolgere dal silenzio.

1.Entra nel tuo cuore

e fai silenzio

5555

2.Fai lentamente

il Segno della Croce

Riconosci che il Signore Risorto è

nella tua mente, nel tuo cuore e nella tua

esistenza quotidiana.

“Sono salvato e amato… nel Nome del Padre, del Figlio e dello Spirito Santo. Amen”..

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Riconosci che sei fragile e peccatore.

Ripeti lentamente: “Signore Gesù,

pietà di me peccatore (peccatrice)”.

3.Chiedi e offri

perdono

9

“Vieni Spirito Santo, illumina la mia mente e il mio cuore”.

Leggi con amore e rispetto la Parola di Dio. Leggi e rileggi.

È la lettera d’amore del tuo Signore.

4.Apri la Bibbia, invoca lo Spirito

e leggi lentamente

9999999

“VViieeeeennnnniiiiiii SSSSSppiiirriiitttoo SSaaaannnnnnttoo,,,, iiiilllllluummmmiina la miiaaaa menttee eee iiiiilll mmmmmmmiiiioooo cuoooorree”..

LLLLLLLLeeeeeeggiiii connnnnnnnnn amoorree eeeeeee rrissspppppppppppeeeeeeeeetttoooooo la Paroooolllllllllllaaaaaaaaaa di DDDDDiioooooooooo. Leggi e riiiiiiiiiillllllleeeeeegggggggggggi.

È la lettera d’amore del tuo Signore.

1111111111111111111

Leggi e rileggi, comprendi e assapora, ricorda e fai scendere nel tuo cuore.

“Lampada per i miei passi è la tua parola,

luce sul mio cammino…Aspetto da Te la salvezza,

Signore”.

5.Medita la

Parola

13

“Ti amo, Signore, come Tu mi ami. Ti adoro presente davanti a me”.

6.Fissa lo sguardo sull’Eucaristia

1313

““TTTTTTiiiiii aaaaaaaammmmmmmmoo, Sigggggggggggggnnnnnnnnnnnoooooooooorrrrrrrrrrrreeeeeeeee,,,,,, ccccccooooooommmmmmmmmeeee TTTTTTu mmmmmmmmmmmiiiiiiiiii aaaaaaammmmmmmmmiiiiiiiiii... TTTiii aaaddddooooroooooooooooo ppppppppprrrrrrrreeeeeeeeessssseeeeeennnnnnnnnttttttteeeeeee ddddaaavvvaannnnnnnnnnnnnntttiiiiiii aaaaa mmmmmmmmmmmeeeeee”””.

15

Offri a Lui, il Signore della vita, la tua storia, il tuo corpo,

i tuoi desideri… come sono emersi dalla meditazione.

“Io ti offro, Signore, tutta la mia vita…

Chi spera in Te non resta confuso”.

7.Offri

la tua vita

15

OOffffrri a Lui, il Signore dddddddddddddeeeeeeeeeeeelllllllllllllllaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa vvvvvvvvvvviiitta, la tua storia, il tuoooooooooooooo cccccccccccccoooooooooooooooorrrrrrrrrrrrrrppppppoooo,,,,

i tuoi desiddeeri… cccccccccccoooooommmmmmmmmmmmmmmmmeeeeeeeeeeeeeeeeeeee ssssoooonnnnnoo emersi dalllaaaaa mmmmmmmmmmmmmmmeeeeeeeeeeeeeeeedddddiittttttttttttttttaaaaaaaaaaaaaaazzzzzzzzzzzzzzziiiiiiiiiiiooooooooooooooonnne.

“IIIIoooooooooo tttttiiiiiiiiii ooooooooffffffffffffffrroooooooooooo,,,,,,, SSSSSSSSSiiiiiiiiiiiigggggggggggggnnnnnoorreee, tttuuuuuuuutttttttttttttttttttttttaaaaaaaaaaaaa llllaaaaaa mmmmmmmmmmiiaa vvvviiiiittttaaaaa…

CCCChhhhhhhhhhhhhhiiiiiii ssssssssssppppppppppera in TTTTTTTTee nnoooooooooooonnnnnnnnnnnn resssttttta conffuusssssssoooooo”.

1717171777717

“Ti ringrazio, Signore, con tutto il cuore…”.

“Ti lodo e benedico la tua presenza

nella mia vita e nel mondo…”.

8.Prega:

rendi grazie e loda

1919

“Eccomi, Signore, davanti a Te”.

Silenzio, contemplazione,

abbandono.

9.Resta in silenzio

e adora

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Chiudi la tua preghiera e benedici il Signore

per le meraviglie che compie nella tua vita...

Ripeti lentamente: “Amen, per questo momento vissuto con Te e per il bene che tu semini nel mondo”.

10.Concludi con

un profondo inchino

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Porta con te il sapore l ’estasi

della preghiera.

1. Le tentazioni di Gesù (Luca 4,1-13)“Solo al Signore Dio tuo ti prostrerai”.

2. Gesù guarisce il servo del centurione (Matteo 8, 5-13)“io non sono degno che tu entri sotto il mio tetto”.

3. La gloria di Gesù trasfigurato (Matteo 17,1-13)“Signore è bello per noi stare qui”.

4. La vera apertura alla preghiera (Luca 18,9-14)“O Dio, abbi pietà di me, peccatore”.

5. La samaritana al pozzo (Giovanni 4,10.24)“Signore, dammi di quest’acqua, per-ché non abbia più sete”.

Brani biblici

Esci in punta di piedi verso la vita quotidiana.

6. Gesù pane di vita e sangue di salvezza (Giovanni 6, 22-71)“Signore, da chi andremo, tu solo hai parole di vita eterna”.

7. La vite e i tralci(Giovanni 15, 1-11)“Rimani in me, Signore, ed io in Te”.

8. Preghiera sacerdotale di Gesù (Giovanni 17,1-26)“La gloria che hai dato a me io l’ho data a loro, perché siano una cosa sola”.

9. Morte e resurrezione di Gesù (Giovanni 19, 17- 20, 29)“Mio Signore e mio Dio”.