Les Couples Heureux ont-ils un secret ?
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LES COUPLES HEUREUXONT-ILS UN SECRET ?
Dr Pierre Réveillard
« Il la réveilla d’un baiserElle le trouva charmant
Ils se marièrentIls eurent deux enfants
Et vécurent heureux… »
Fin du tome 1
UTLB 2008
Enquêtes épidémiologiques
50% des couples actuels divorcent 25% restent ensemble avec résignation 25% sont heureux
UTLB 2008
1 + 1 = 2
UTLB 2008
MOI TOI
Couple d’aujourd’hui : association de colocataires
Les couples heureux passent par les mêmes étapes,
les mêmes confrontations, les mêmes moments difficiles que tous les autres
mais ils vont réagir différemment aux situations conflictuelles
Ils ont une intelligence émotionnelle plus ouverte, une intelligence relationnelle plus élevée, plus concrète, plus ancrée dans le réel
UTLB 2008
1 + 1 = 3
UTLB 2008
MOI TOINOUS
FusionAutonomie
Ocytocine
1 + 1 = 1
UTLB 2008
NOUS
Couple fusionnel : couple à risque
Endorphines
Six sources de conflits insolubles
Education des enfants Gestion financière budget familial Relations avec belle-famille Répartition des tâches ménagères Équilibre vie privée / vie professionnelle Vie sexuelle
Causes de séparations
Méconnaissance de la psychologie différentielle des sexes
Absence de certaines habiletés relationnelles
Refus de faire les efforts nécessaires à l’adaptation à la vie conjugale
Communication harmonieuse Pas mettre en doute la bonne fois de l’autre Respecter la sensibilité de l’autre Accepter d’être incompris Pas « forcer » la communication Attendre le moment propice Différences dans les façons de féminines et
masculines de communiquer Pas de critique, mépris ou dénigrement Illusion de croire : il suffit de se parler pour
tout arranger
Les couples heureux
De l’état fusionnel à l’intimité partagée Renoncé à la lutte pour le pouvoir Puisse influencer l’autre Double intimité : intimité commune et
intimité personnelle Accepteront de vivre avec des désaccords Acceptent les imperfections de l’autre
ils savent qu’eux aussi ne sont pas parfaits
Yvon Dallaire « Qui sont ces couples heureux ? Surmonter les crises et le conflits du couple ». Le Livre de Poche, Paris, 2006
S’aimer c’est…
Planifier ensemble des projets communs Admirer l’autre Ne jamais le dénigrer Gérer son intelligence émotionnelle Réunir un maximum de compatibilités
« Aimer ce n’est pas seulement aimer bien, c’est surtout comprendre » Françoise Sagan
Les bases de la stabilité
UTLB 2008F. Parpaix. Transversales, Biarritz 2007
PersonnalitéInsécurité/Autonomie
Trait de caractèreHumeur
Sentimentamoureux
Excitationsexuelle
FéminitéMasculinité
Désir sexuel
Lutte pour le pouvoir
Apparait toujours au bout de 1 à 2 ans Lutte pour le pouvoir émotionnel Combat sans fin pour expliquer à l’autre ce
que le couple devrait être Porter sur l’autre la responsabilité de
l’échec de leurs espérances
UTLB 2008
Partage du pouvoir
Après phase fusionnelle Ne cherche plus à changer l’autre Accepte la différence Ne cherche pas à abaisser l’autre Accepte de partager le pouvoir Accepte d’alterner le pouvoir
« Décider d’être heureux plutôt que de chercher à avoir raison sur l’autre »
UTLB 2008
UTLB 2008
UTLB 2008
Intelligence émotionnelle
Gérer, percevoir, comprendre les émotions Identifier les émotions Reconnaître les émotions positives
des émotions négatives et néfastes Exprimer les émotions et les besoins Gérer les émotions, les moduler
Quentin Debray « Amour, sexualité et troubles de la personnalité ». Editions Privat, Paris, 2007Daniel Goleman « L’intelligence émotionnelle ». Editions J’ai Lu, Robert Laffont, SA, Paris, 1997
Quentin DEBRAY, Professeur Université Paris Descartes, Directeur du DIU Sexologie Paris VDaniel GOLEMAN, Docteur en Psychologie, Professeur à Harvard
Yvon DALLAIRE
Conclusion Deux personnes autonomes Une relation d’intimité et d’interdépendance Pas de place pour le chantage Choisir d’être heureux et non malheureux Accepter que les crises existeront toujours Ne jamais dénigrer l’autre Ne pas vouloir changer l’autre à son image
« Le défi du couple : rester ensemble et rester soi-même » Jacques Salomé
UTLB 2008
Pour en savoir plus
Association Française d’Urologiewww.urofrance.org
Association Inter-Hospitalo Universitaire de sexologiewww.aihus.fr
Blog Association SexoBasquehttp://sexobasque.over-blog.com