Centro sportive nazionale della gioventù 6598 Tenero   

Campo invernale per club di ginnastica 2012

CST Tenero

Al servizio della gioventù  Il Centro sportivo nazionale della gioventù di Tenero CST è la filia‐le dell’Ufficio federale dello sport UFSPO per la promozione dello sport giovanile. Il CST offre infrastrutture ottimali per la pratica di molte discipline sportive e per  lo svolgimento di campi sportivi e corsi di  formazione che coinvolgono una vasta gamma di utenti, dal giovane scolaro all’atleta di punta. Il CST ospita numerose manifestazioni sportive di vario genere. 

Una regione incantevole  Il CST è ubicato nel comune di Tenero sulle sponde del Lago Mag‐giore nel Cantone Ticino. La regione offre interessanti opportunità in ambito culturale, artistico e sportivo.  La città di Locarno abbina lo scenario alpino ad un clima mediter‐raneo. La Valle Verzasca offre un paesaggio incontaminato ed è una delle zone più caratteristiche del Ticino. www.tenero‐tourism.ch, www.ascona‐locarno.ch, www.ticino.ch Annunciatevi tempestivamente Per annunciare il vostro corso, compilate il modulo allegato al fascicolo, disponibile online all’indirizzo: www.cstenero.ch/ an‐nuncio .  La vostra gradita prenotazione deve pervenirci entro il 15 settembre 2011 con il programma delle attività sportive previ‐ste. Vi invitiamo a comunicarci anche eventuali date alternative. Le infrastrutture e il materiale saranno riservati in base alle vostre indicazioni. 

Il modulo può essere compilato direttamente online: www.cstenero.ch/annuncio  Non possiamo accogliere corsi nelle settimane dal 13 al 19 maggio 2012 e dal 23 al 29 settembre 2012, in quanto il CST ospita il Campo nazionale «Tutti i talenti a Tenero».  Scadenziario  Quando  Cosa 

 15 settembre 2011 Termine per l’annuncio di corsi per il 2012. 

Ottobre‐novembre   Ricevete la conferma della prenota zio‐2011      ne di alloggio e vitto con le informazio‐      ni utili per un’ottimale preparazione       del corso.  

Tre mesi prima     Ricevete la conferma della prenota zio      ne delle infrastrutture sportive e del       materiale speciale, ecc.       Da questo momento, se necessario,      potete contattare Sisport per ingaggia‐      re monitori qualificati. 

Tre settimane prima   Inviate il modulo «dati definitivi», «pi      ano sussistenza» e «materiale sporti      vo» debita mente compilati. 

Prima dell’arrivo    Inviate il modulo elettronico «lista       partecipanti» compilato in ogni sua       parte. 

   

    

Allenarsi anche in inverno

 

 

 

Il  Centro  nazionale della  gioventù di  Tenero  offre  condizioni  ottimali 

per  lo  svolgimento  di  campi  d’allenamento  di  ginnastica  La  qualità 

dell’offerta ha  spinto  società  e  federazioni,  sia nazionali  che  interna‐

zionali, a svolgere presso il CST i loro campi di preparazione alle gare. 

 

Ginnastica di ogni genere  

Il  CST  soddisfa  tutti  i  presupposti  per  poter  svolgere  un  programma 

intenso  e  flessibile.  I  nostri  collaboratori  sportivi  vi  consigliano  con 

competenza e vi propongono alternative  in base alle vostre esigenze. 

La scelta non manca in quanto si possono praticare più di 40 discipline 

sportive,  tra queste  ginnastica  ritmica,  ginnastica  attrezzistica,  ginna‐

stica artistica 

La regione offre innumerevoli possibilità di variare l’allenamento con le 

più  svariate attività nella natura, attraverso  le quali  si può  favorire  la 

rigenerazione. Escursioni in rampichino nei dintorni del Lago Maggiore, 

partite di golf sui campi di Ascona e di Losone, così come l’arrampicata 

sulla roccia a Ponte Brolla arricchiscono il programma sportivo. 

 

 

 

 

 

 

 

Impianti di alta qualità

Il  clima mite e  l’atmosfera  rilassante  sono due atout  formidabili 

che  fanno  del  Canton  Ticino  la  regione  ideale  per  organizzare 

Campi di allenamento per la preparazione alla stagione agonistica 

 

La qualità degli  impianti e del materiale stanno sempre  in primo 

piano al CST. L’offerta multipla per le discipline ginniche  permet‐

te, oltre alla palestra con attrezzi  fissi, di  installare del materiale 

ginnico sia indoor che outdoor adattando le necessità alle dimen‐

sioni dei gruppi ed all’età dei partecipanti 

 

Il centro sportivo di Tenero mette a disposizione tutto il materiale 

necessario  per  la  pratica  di  queste  discipline  come  ad  esempio 

pedane elastiche Reuther e gonfiabili, cavallo per volteggi, paral‐

lela asimmetrica, trampolini elastici, anelli ed altro ancora. Questo 

materiale Viene messo a disposizione gratuitamente a coloro che 

alloggiano al CST. Su richiesta si può usufruire del servizio  lavan‐

deria del centro. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Allenamento complementare  

 

Di tutto di più Il CST mette a disposizione 160 impianti sportivi fra cui: 

‐ 6 campi da clacio regolamentari, 3 con fondo sintetico ed 

altri di piccole dimensioni 

‐ 3 palestre triple, una palestra per la ginnastica artistica, 

una palestra multiuso per lo squash, 3 spazi multiuso 

(per la pratica della danza e tennistavolo) 

‐ Un centro nautico per la pratica della canoa, della vela, 

del surf‐skiff e del windsurf. 

‐ 8 campi da beach volley, 12campi da tennis 

‐ Una pista BMX con biciclette e protezioni 

‐ Un green di golf con materiale 

‐ E poi ancora 3 settori per il tiro con l’arco, una campo e‐

sterno (40x20 m) per l’inline hockey, 3 pareti 

d’arrampicata, rampichini, pattini inline, airgame 

Istruttori qualificati Il nostro partner SISPORT sagl mette a disposizione istruttori e 

monitori G+S specializzati. Se siete alla ricerca di monitori qualifi‐

cati per il vostro campo, quando avrete ricevuto la conferma della 

prenotazione dell’infrastruttura, potete rivolgervi direttamente a 

SISPORT. 

www.sisport.ch 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Rigenerazione e ristoro Una corretta pratica dello sport richiede misure di recupero che 

comprendano la rigenerazione, la formazione teorica e momenti 

di intrattenimento conviviali. IN questo ambito il CST propone un 

adeguata offerta con spazi ed infrastrutture: 

‐ Una sala massaggi (con tre lettini) 

‐ Una zona wellnes (sauna, idromassaggi bagno turco e sa‐

la riposo) 

‐ vasca a 27° per non nuotatori 

‐ Sale di teoria (dotate di videobeamer, proiettore, con‐

nessione internet, lettori DVD e VHS 

‐ Un internetpoint e zone WIFI libere all’interno del centro 

‐ Il bar Lounge Gottardo 

‐ Posti per grigliate al lago o in un grottino. 

Il centro medico Il centro di medicina e chirurgia dello sport con sede all’Ospedale 

La Carità di Locarno ê a disposizione per visite, consulenze, dia‐

gnostica sportiva e traumatologia dello sport. 

www.cmcs.ch 

 

 

    

Alloggio e Vitto

Pernottamento in ostello

li ostelli «Mezzodì» e «Sasso Rosso» dispongono di camere da 6, 4 e 2 letti. Essi sono aperti tutto l’anno. L’alloggio in ostello comprende automaticamente la pensione completa. Le docce e i servizi si tro‐vano sul piano. Tutti i letti sono provvisti di piumone e lenzuola. 

Prezzi 2012 (adeguamenti possibili)

Prezzi al giorno per persona, IVA inclusa. I prezzi comprendono l‘utilizzo degli impianti e del materiale sportivo o per società sportive, federazioni e corsi G+S. Sono esclusila pi‐scina coperta, il tennis coperto, le MTB, il polobike, la sauna e i minibus. 

 

 

Pernottamento in ostello con pensione completa – corso con partecipanti fino a 20 anni 

   fino a 4 notti   a partire da 5 notti 

Camera singola/ Camera doppia   CHF 56   CHF 47 Camera a 4 letti  CHF 51   CHF 44 Camera a 6 letti   CHF 48   CHF 40 

 Pernottamento in campeggio Tende universali o private con uso di cucina   CHF 12   CHF 11 Pernottamento con pensione completa   CHF 33   CHF 31 

 

Una cucina curata

Il CST offre menù equilibrati per le esigenze degli sportivi e dei loro accompagnatori. Si ricorre prevalentemente a prodotti locali e di stagione. Non viene fatto uso del cosiddetto «convenience food» e si cerca di evitare prodotti contenenti glutamato. Le salse, le minestre e i dessert sono di produzione propria. Le carni di manzo, vitello e maiale sono fresche e di provenienza svizzera. Su richiesta si ottiene thè a volontà per gli allenamenti 

Per i gruppi composti sia d‘adulti che da giovani fi no a 20 anni viene adottata la tariffa della categoria più numerosa (p. es. ad un gruppo con 5 adulti e 15 giovani viene applicata la tarif‐fa«giovani»).     Pernottamento in ostello con pensione completa – corso con partecipanti oltre i 20 anni 

   fino a 4 notti   a partire da 5 notti 

Camera singola/ Camera doppia   CHF 64   CHF 54 Camera a 4 letti   CHF 59   CHF 52 Camera a 6 letti   CHF 55   CHF 46 

 Pernottamento in campeggio Tende universali o private con uso di cucina   CHF 15   CHF 13 Pernottamento con pensione completa   CHF 36   CHF 34 

Suggerimenti  

   

  «cool and clean» 

  «cool and clean» è il maggiore programma di prevenzione nello sport elvetico, che si adopera a 

  favore di uno sport corretto e pulito. Chi annuncia il proprio campo  sportivo può usufruire del 

  materiale a sostegno dell’iniziativa.  

  www.coolandclean.ch 

 

  Carta Visa CST Prepaid 

  Grazie  alla  collaborazione  con  Cornèrcard,  gli  utenti  del  CST  possono  richiedere  una  carta 

  Visa CST Prepaid per evitare di prendere  con  sé  soldi  in contanti e prevenire così  spia cevoli 

  furti. In seguito, la carta prepagata è utilizzabile ovunque, anche all’esterno del CST e permette 

  ai genitori una verifica costante delle spese dei propri figli. 

  www.cstenero.ch/corner 

 

 

  RailAway 

  Il  CST  sostiene  lo  spostamento  dei  gruppi  con  i  mezzi  pubblici  fino  a  Tenero  (fermata 

  FFS/TILO).  RailAway  offre  fino  al  60%  di  riduzione  per  le  scolaresche  e  fino  al  20%  per  altri 

  gruppi sul viaggio in treno e sulle prestazioni supplementari. 

  www.ffs.ch/scuole e www.ffs.ch/gruppi 

 

 

  Lido di Locarno 

  Le piscine al coperto ed all’aperto sono situate su una delle più belle spiagge del 

  Lago Maggiore in un paesaggio lacustre sorprendente, incorniciato dalle alpi. Nuotare, 

  rilassarsi o divertirsi in piscina avendo l’impressione di essere immersi nel lago; 

  un’esperienza particolare. 

  www.lidolocarno.ch 

 

 

  Valle Verzasca 

  La Valle Verzasca è la meta ideale per escursioni in bicicletta e a piedi lungo il «Sentierone» e i 

  sentieri d’arte. Si può abbinare ad una visita al Museo etnografico. 

  www.verzasca‐tourism.ch 

 

 

 

  Cardada 

  Lo splendido paesaggio montano a pochi minuti da Locarno si presta per gite in 

  mountainbike, corse d’orientamento ed escursioni a piedi. Condizioni speciali per gli 

  ospiti del CST. 

  www.cardada.ch