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LAS ACTIVIDADES FÍSICAS EN LA NATURALEZA, UNA DIDÁCTICA DESDE

LAS TIC PARA EL ASCENSO AL NEVADO DEL RUIZ.

«con la continua evolución de la realidad virtual será, teóricamente, posible tener una experiencia de viaje

completa a través de la realidad virtual. Consecuentemente

puede cambiar nuestra manera de entender los viajes y la industria turística».

Williams, P. y Hobson

J.S.P.

Autor:

Eder Peña Quimbaya

Estudiante Doctorado Ciencias de la Motricidad Humana

Universidad Metropolitana de Ciencias de la Educación

Santiago de Chile

Resumen

El presente ensayo funda sus ideas en la práctica profesional que realizan los guías del

Parque Nacional Natural los Nevados, y en la práctica como profesor de la Universidad de

Caldas en procura de informar al turista sobre su ascenso y permanencia en una altura

mayor a los 4.000 metros de altura sobre el nivel del mar en el Nevado del Ruiz en la

cordillera Central en los Andes Colombianos.

Por lo anterior, es necesario que el turista, las empresas de turismo y el guía de turismo

utilicen las tecnologías de información y comunicación (TIC) como una herramienta que

facilite el acceso a la información en la internet en relación con el Parque Nacional Natural

los Nevados: ingreso, ruta, hospedaje, manejo ambiental entre otros, así como los

elementos básicos para una práctica saludable desde los conceptos de autocuidado y de

2

ayuda mutua en procura de interactuar con los elementos del sistema ambiental de la

montaña alta.

Abstract

This study bases its ideas on professional practice guidelines made by the Nevada National

Park, and in practice as a professor at the University of Caldas in an attempt to inform the

tourist about his rise and stay at a height greater than the 4,000 meters above sea level in

the Nevado del Ruiz in the Cordillera Central of the Colombian Andes.

Therefore, it is necessary for the tourist, tourism companies and tour guide used the

information and communication technologies (ICTs) as a tool to facilitate access to

information on the Internet in conjunction with the National Park Nevados: income, route,

accommodation, environmental management, among others, as well as the basics for a

healthy practice since the concepts of self and mutual aid in an attempt to interact with

elements of the environmental system of the high mountain.

IR AL ENCUENTRO DE LA NATURALEZA, MI NATURALEZA HUMANA.

En la actualidad las actividades en la naturaleza reciben diferentes denominaciones, según

(Lapreta Costa & Guillén Correas, 2005) como „Actividades de desafío en la naturaleza‟

(Progen, 1979), „Actividades de aventura al aire libre‟ (Darst, Armstrong, 1980),

„Actividades psicomotrices‟ (Parlebas, 1981), „Deportes tecno-ecológicos‟ (Laraña, 1986),

„Actividades en la naturaleza‟ (Funollet, 1989), „Aventura de recreación‟ (Ewert, 1989),

„Actividades físicas de plena naturaleza‟ (Dupuis, 1990), „Deportes de entorno‟ (Bernadet,

1991), „Actividades físicas de aventura en la naturaleza‟ (Olivera, 1995), „Deportes

cibernéticos‟ (Lloret, 1995) y „La actividad deportiva en el medio natural‟ (Funollet, 2002),

entre las cuales, es importante resaltar varias categorías que según (Bernadet,1991) y

(Parlebas, 1981) dan sustento a la práctica de las actividades en la naturaleza:

3

1- Un objetivo común que agrupa el desplazarse individual o colectivamente hacia un

fin más o menos próximo, utilizando o luchando con los elementos constitutivos del

entorno físico.

2- Una incertidumbre subordinada al conocimiento que posee el actor del entorno, a su

pericia como experto en la actividad motriz considerada.

3- Una incertidumbre ligada a la naturaleza misma de los seres y de las cosas. Se trata

de un tipo de incertidumbre que, aún a pesar de un fino conocimiento, no puede ser

reducida completamente.

En sí, para el caso que nos ocupa como el ascenso al Nevado del Ruiz, las actividades

físicas en la naturaleza (Gómez, 1992) se han incrementado en su práctica, ello debido a los

factores como: nuevas formas de vivir las vacaciones, búsqueda de sensaciones y

emociones, reactivación de zonas desfavorecidas, por moda de actividad física, nuevos

estilos de vida; por lo que son un fenómeno que se extiende rápidamente y de acuerdo al

contexto ambiental y para (Peña, 2008) enmarcadas en las actividades físicas que un ser

humano realiza en interacción con los diferentes sistemas ambientales que habita o puede

transitar, sean para rendir un uso en la vida diaria o laboral, de uso en el ocio y el tiempo

libre, que tiene una posibilidad de educarse y que puede implementarse mediante los

deportes.

Por lo anterior, es necesario que el aprendizaje de las habilidades básicas requeridas en las

actividades físicas en la naturaleza el practicante las pueda apropiar en la teoría y práctica

desde una didáctica para el procedimiento que le permita comprender los conceptos

requeridos para esta actividad y a la vez identificar el problema. Dado que los continuos

cambios del ambiente involucran al practicante en un proceso de adaptación, en el cual

establece una interacción entre la actividad física que ejecuta el turista en el ascenso al

Nevado del Ruiz, en donde se debe considerar en este caso que la promoción de la salud1

debe realizarse de acuerdo con el entorno que habite o frecuente el individuo desde el

1 La promoción de la salud consiste en proporcionar a la gente los medios necesarios para mejorar la salud y

ejercer un mayor control sobre la misma (0MS, 1986)

4

mecanismo de autocuidado en donde cada individuo es responsable de sus conductas en

procura de generar un bienestar y ayudamutua en la cual se establece una red de

cooperación con las personas que acompañan en el diario vivir y permiten la interacción

con el entorno (Labonte, 1987) en procura de prevenir las enfermedades propias de la

altura.

En esa búsqueda – reencuentro con la naturaleza, hoy día, las actividades físicas en la

naturaleza o desde el turismo a nivel mundial está en un desarrollo continuo con las

tecnologías de información y comunicación (TIC) como es el caso de España, Francia,

Estados Unidos, Australia, Chile y Brasil entre otros y Colombia no es la excepción, pues

se beneficia de las TIC, específicamente en la internet, en donde los sectores como:

educación, banca, industria, entretenimiento, turismo entre otras. Establecen la publicidad a

través de la red, por ello, según (Galí Espelt, Majó Fernández, & Vidal Casellas, 2000) se

destacan cuatro motivos:

1- IMAGEN: La mayoría está puramente por eso. Todos debemos estar presentes en

la red, dando una información mínima, pero con posibilidad de ampliarla y haciendo

una difusión convencional.

2- PUBLICIDAD: Ya que se esta, se puede aprovechar para darnos a conocer. Lo que

plantean como una nueva vía de promoción y captación de clientes.

3- OFRECER SERVICIOS A CLIENTES: Se plantea como una puerta a nuevos tipos

de servicios que ofrecerán un valor añadido a sus clientes habituales o no.

4- VENTAS ON-LINE: Usan la red como nuevo escaparate de venta al público que

normalmente permite acercarnos más al cliente final y por lo tanto, ahorrándose los

intermediarios.

La importancia de la Internet estriba en el servicio como medio de comunicación para que

diferentes sistemas informáticos pudieran intercambiar información. Actualmente este

intercambio de información entre ordenadores está consiguiendo implantarse como un gran

medio de comunicación entre personas, porque combina la comunicación masiva. En

conclusión en estos pocos años Internet se está convirtiendo en uno de los grandes motores

5

de cambio de la comunicación actual (Galí Espelt, Majó Fernández, & Vidal Casellas,

2000).

El informe (comscore, 2010) la distribución de Internet global cambia constantemente esto

se ve reflejado en la audiencia en Internet para América la cual creció 18% a 2010, el

crecimiento de la Internet es reflejado por el aumento de audiencia y por la penetración en

los países en desarrollo. Colombia muestra el crecimiento mayor en 33% en América

Latina, mientras que el uso de Internet en Chile 13% y 11 % en Argentina. El promedio

consumido en horas Online es mayor en Brasil 26.0%, seguido de México 25.5%,

Argentina 24.9%, Chile 21.1% y Colombia 20.6%.

En Colombia los usarios de Internet por grupo etario 22.7% 15 a 24 años, seguidos por 35 a

44 años 19.2% y por último 17.7% de 25 a 34 años. En el sexo las mujeres pasan más

tiempo online que los hombres, excepto en el rango de 15 a 24 años donde es mayor 30.9%

hombres y mujeres 29.8%. El blog en América Latina es popular, 6 de cada 10 usuarios de

Internet en Colombia visitaron un sito blog. El sector que se encuentra en el extremo bajo

20% es la compra online de viajes en el cual 1 de cada 5 usuarios de sitios de viaje compra

online. En relación a la búsqueda online de información fue realizado en Google 88%,

Facebook.com 4%, conduit.com 4%, sitios Microsoft 2%; las búsquedas totales en

Colombia fueron de 2 mil millones, resultado de búsqueda en páginas de 2,8 miles de

millones y 386 millones de visitas de búsquedas.

En suma se percibe que Colombia en relación a internet existe un público potencial de

jóvenes, una baja penetración del mercado de viajes: pasajes, hoteles, tour entre otros que

representa una buena oportunidad para hacer compra y programas de viajes online.

¿QUÉ ENTENDEMOS POR DIDÁCTICA?

El fin de la práctica de las actividades físicas en la naturaleza es proporcionar una estancia

educativa en el entorno que se visita, para este caso el ascenso al Nevado del Ruiz, lo cual

permite al turista y al guía la comprensión de los problemas del ambiente en altitud alta,

6

percepción de la funcionalidad de su organismo y establecer las interacciones con los

acompañantes, por ello es importante que se implemente una DIDÁCTICA, que es la

organización de contenidos y procedimientos de enseñanza que se suceden en las

situaciones de aprendizaje, eventualmente jerarquizadas, y la cual depende de los objetivos

y estrategias pedagógicas adoptadas en la disciplina que se esté considerando (Parlebas,

1992).

Los procedimientos, al organizar una visita en el cual se exponga el organismo a la altitud

alta, es importante que el turista o el guía precise los contenidos para la didáctica de la

aclimatación a la altitud, la cual está convenida por la interacción del organismo – hipoxia2

- ambiente3; y a la vez Coll y col definen que “los procedimientos son acciones ordenadas,

orientadas a la consecución de una meta y establece que los rasgos característicos de un

procedimiento están enmarcados en la actuación, que cada actuación tiene un orden y que

la actuación se orienta a la consecución de una meta”( Coll C, Pozo J, Sarabia B & Valls E,

1998), es pretendido entonces, que el turista o el guía en su saber enseñen a hacer algo a

alguien, el saber hacer esta mediado por la edad y la aclimatación, el modelo pedagógico,

los objetivos, los contenidos curriculares, la interacción del profesor –con el turista, la

metodología, los recursos y la evaluación, quien condiciona la jerarquización en el cómo,

qué y cuándo enseñar, de acuerdo a las necesidades físicas, motrices, sociales y mentales

del turista para que faciliten la participación y la aplicabilidad en la exposición a la altitud.

Para comprender mejor el concepto de la didáctica mediado por el procedimiento es

importante precisar los tipos de procedimientos sean estos “1- generales en función de

número de acciones o pasos implicados en su realización, de la estabilidad en el orden de

estos pasos y del tipo de meta al que van dirigidos; 2- las destrezas, las técnicas y las

estrategias que se expresan mejor con una acción corporal que pueda ser observada acorde

al comportamiento externo; 3- los algoritmos muestran de forma precisa la secuencia de

2 El termino hipoxia es La disminución del número de moléculas de oxigeno posibles para el correcto

funcionamiento de cada una de las células. 3 El sistema ambiental está constituido por elementos ambientales que realizan interacción con el sistema

humano en un momento determinado.

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acciones y decisiones que debe respetarse para resolver determinado problema y 4- los

heurísticos, que orientan de manera general en la secuencia a respetar y no dicen

exactamente cómo se ha de actuar” (Coll y otros, 1998). Véase Gráfica No 1 Solución de

los problemas en la aclimatación del turista a la altitud alta.

Por lo anterior, los contenidos procedimentales designan conjuntos de acciones, de formas

de actuar y de llegar a resolver tareas; en sí se trata de saber hacer cosas (con las cosas o

sobre las cosas, las personas, la información, las ideas, los números, la naturaleza, los

símbolos, los objetos) (Coll y otros, 1998). Por lo cual, es importante establecer los

diversos problemas que se suceden producto de la enseñanza – aprendizaje – aprehendizaje,

los contenidos, la metodología, y, de ahí que el Guía independiente de la disciplina

profesional al orientar el procedimiento de aclimatación a la altitud debe indagarse en

cuanto a las siguientes cuestiones:

¿Cuáles son los contenidos que requiere el turista para la aclimatación a la altitud?

¿Cuáles son los procedimientos para aplicar en la aclimatación a la altitud en la relación

del turista con el ambiente que frecuenta?

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¿Es conveniente, recurrir a la vivencia – experiencia del turista para construir la

aclimatación a la altitud alta?

¿Cómo evaluar al turista para saber si es efectiva la aclimatación a la altitud alta?

INTERNET: UNA HERRAMIENTA PARA PROMOCIONAR LA SALUD EN EL

PARQUE NACIONAL NATURAL LOS NEVADOS EN COLOMBIA.

La promoción de la salud en su acepción, precisa sobre la importancia que una persona o

una comunidad local, regional, nacional o internacional debe hacer sobre la acción de las

causas o determinantes de la salud para asegurar que el ambiente que está más allá del

control sea favorable para la salud (0MS, 1996).

Como se ha mencionado el incremento de la práctica de las actividades físicas en la

naturaleza trae como respuesta una mayor presencia de turistas en ambientes que generan

un estrés (Buendía, 1998), es un estado en el cual las respuestas de un individuo ante las

demandas externas están adaptas a las normas fisiológicas del mismo y puede dar una

respuesta de eustrés que se presenta cuando las personas reaccionan de manera positiva,

creativa y afirmativa frente a una determinada circunstancia, lo cual les permite resolver de

manera objetiva las dificultades que se presentan en la vida y de esta forma desarrollar sus

capacidades y destrezas. El estado de distrés o mal estrés, es cuando las demandas del

medio son excesivas, intensas o prolongadas, y superan la capacidad de resistencia y de

adaptación del organismo de un individuo (Buendía, 1998). Ahora bien, imaginemos por un

momento, el transito que debe hacer un turista desde el momento de pensar, organizar y

llevar a cabo la visita al Parque Nacional Natural los Nevados en procura de que su

respuesta sea de eustrés o distrés, de ahí la importancia de la internet donde el turista antes

de ir al escenario real, pueda realizar una práctica en realidad virtual desde su lugar de

residencia hasta el Nevado del Ruiz, por ende nos vemos avocados a tejer redes sociales en

nuestra vida personal, familiar, profesional en las cuales no es ajena la Internet.

9

En primer lugar el acceso a las páginas web que promocionan el Parque Nacional Natural

los Nevados, el turista puede acceder a información relevante con una disminución de

intermediarios, para ello, defina el objetivo pues es prioritario establecer si todos los

participantes de su proyecto coinciden con él, por ejemplo: lugar de residencia, relación

social: familiares, amigos o compañeros de trabajo; grado de experiencia en este tipo de

práctica, medio de transporte, estado de salud, nivel de práctica de actividad física, tiempo

de estadía, alimentación, tipo de vestido acorde al tiempo ambiental.

En segundo, la propaganda turística, cúmulo de obviedades y frases destinadas a llegar a

grandes cifras de consumidores puede verse afectada por nuevos lenguajes capaces de

ofrecer, a un coste relativo, contenidos especializados a un público mucho más general

(Galí Espelt, Majó Fernández, & Vidal Casellas, 2000). Pues la información estará

disponible a cualquier persona, en este caso es importante posicionar nuestra información.

Por lo anterior, sugiero, dado los años de visita del Parque Nacional Natural los Nevados

las siguientes web, las cuales pueden ser de utilidad en el momento de su práctica. Véase

Tabla No 1 Institución o empresa y página web.

Institución o

Empresa

web

Parques

Nacionales

Naturales

http://www.parquesnacionales.gov.co/PNN/portel/libreria/php/decide.php?patron=01.020208

Unión temporal

Concesión Nevados

http://www.concesionnevados.com/

Instituto Nacional

de Vías

http://www.invias.gov.co/

Hostales Manizales http://www.hosteltrail.com/colombia/manizales/spanish.shtm

Hoteles Manizales http://www.hotelesmanizales.com/

Comfamiliares http://www.confamiliares.com/Crecreacion_cont.php?ID_New=53

Ecosistemas http://www.hosteltrail.com/ecosistemas/

Tabla No 1 Institución o empresa – web.

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En tercer lugar, los contenidos procedimentales (Véase Tabla No 2) pueden ilustrarse uno a

uno desde la Internet, por lo cual es importante que se reconozca que la aclimatación a la

altitud se da producto de la puesta en marcha de procesos adaptativos por parte del

organismo que pueden requerir desde unos segundos a varios años permitiendo compensar

el reducido suministro de oxígeno hacia el tejido nervioso provocada por una presión

alveolar de oxígeno disminuida.

La capacidad del organismo para compensar el déficit de oxígeno es variable y depende

parcialmente del fenotipo genético de adaptación a la hipoxia, de la edad, del sexo y del

tipo de esfuerzo físico que realice.

Se asume que los mecanismos biológicos de adaptación a la hipoxia permiten la vida

permanente hasta altitudes próximas a 5.000 metros de altura sobre el nivel del mar pese a

ello, se han detectado alteraciones en el funcionamiento neuropsicológico incluso en

altitudes inferiores. La información científica es escasa respecto al posible impacto en

turistas en los mecanismos adaptativos y de su relación con las variaciones en el

rendimiento neuropsicológico observada después de permanencias en altitud alta.

Es importante que el guía como agente educativo y de socorro domine el procedimiento de

la aclimatación a la altitud, en procura de facilitar que los procesos adaptativos en el turista

se den durante su permanencia, ante cualquier incidente que altere su triángulo vital

(Cerebro – Respiración – Corazón) no dude en hacer la consulta al guía o líder del grupo.

Tabla No 2 Contenidos procedimentales para el ascenso al Nevado del Ruiz.

Contenidos – web Problema Estrategia

Actividad Física

http://www.who.int/dietphysicalactivity/factsheet_recommendations/es/index.html

http://jfb-lamovilidadennuestraciudad.blogspot.com/

http://www.mitecnologico.com/Main/DesarrolloSustentable

http://www.youtube.com/watch?v=N6RJNNDk2uY&feature=related

¿Cuál es nivel de

actividad física que

requiero para la

práctica del ecoturismo

en altitud?

-Definición del

concepto.

-Observación Actividad

física en escenarios en la

ciudad.

-Reflexión acorde con la

definición de actividad

física

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Respiración

http://es.wikipedia.org/wiki/Aparato_respiratorio

http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/lungsandbreathing.html

http://www.youtube.com/watch?v=8APCesVbEL8

¿Cómo activo mi

ventilación minuto

para contrarrestar la

hipoxia natural?

-Definición del

concepto.

-Estructura de

evaluación

-Reflexión acorde con la

percepción y

comportamiento de la

ventilación en altitud

alta.

Condición Física

http://montanismo.org.mx/articulos.php?id_sec=11&id_art=711

http://www.youtube.com/watch?v=0IOOTD2L1oA

¿Cuáles deben ser las

capacidades

condicionales a

entrenar para ascender

a la altitud alta?

¿Cómo se identifica la

intensidad y la

duración de la

actividad física en

altitud alta?

-Definición del

concepto.

-Estructura de

evaluación

-Reflexión acorde con

los objetivos para la

condición física.

Hábitos –preventivos para la actividad física

http://www.dalcame.com/fc.htm

http://www.youtube.com/watch?v=_dg3Fdwyqr8&p=FAE07460DBF390E5

http://www.gamalicante.com/rincon_curioso/alimentacion.htm

http://www.fisterra.com/salud/1infoconse/solarProteccion.asp

¿Qué es la Frecuencia

Cardíaca y cómo se

palpa en reposo y en

actividad?

¿Qué tipo de

calentamiento requiero

para la actividad física

en altitud?

¿Cuál es el

estiramiento que se

ejecuta en la actividad

física en altitud?

¿Cuál debe ser el tipo

de hidratación que

debe ingerir en la

actividad física en

altitud alta?

¿Cuál es la frecuencia

de aplicación del filtro

solar en la altitud alta?

-Definición del

concepto.

-Estructura de

evaluación

-Reflexión acorde con

los objetivos para los

hábitos –preventivos de

la actividad física en

altitud.

Síntomas – signos de M.A.M.

http://www.youtube.com/watch?v=zKcrJCK64Lo

http://www.ub.edu/HAPPOM/actividades/pdf/jpr-pathol.pdf

¿Cuál debe ser la

velocidad de ascensión

en actividad física y en

Vehículo para evitar

-Definición del

concepto.

-Estructura de

evaluación

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sufrir el M.A.M.?

¿Cómo valoro la

presencia de los

síntomas –signos

M.A.M.?

-Reflexión acorde con

los objetivos para

exposición a la altitud

alta, actividad física.

Vestimenta

http://www.hacialascumbres.com.ar/CERROS%20DEL%20SUR/vestimenta.htm

http://www.youtube.com/watch?v=XEpyeoV9yMg

¿Cómo me protejo ante

el descenso de la

temperatura en la

altitud alta?

¿Cuál debe ser el tipo

de vestimenta en la

altitud alta?

Definición del concepto.

-Estructura de

evaluación

-Reflexión acorde con

los objetivos para

exposición a la altitud

alta acorde con la

vestimenta.

Por lo anterior, es importante precisar que el sistema ambiental operacional, según (Evia y

Gydinas, 1995) está constituido por elementos ambientales que realizan interacción con el

sistema humano en un momento determinado, entre ellos la humedad del aire, se compone

por las capas inferiores de la atmósfera, la cual contiene una cantidad determinada de vapor

de agua. El aumento de la temperatura contribuye al aumento de la humedad y viceversa.

Es pertinente indicar que el clima de montaña es característico un mayor número de

oscilaciones bruscas de la humedad (Platonov y Bulatova, 2001); la radiación solar dado

que la atmósfera no es un ambiente completamente transparente, una parte de la radiación

solar se absorbe (en especial la de onda corta y ultravioleta), a medida que aumenta la

altitud, la densidad de la atmósfera disminuye y la concentración de vapores de agua baja

bruscamente, esto conduce al aumento de la radiación solar que crece un 10% por cada

1.000 m.s.n.m. y la altitud es la elevación vertical de un punto sobre el nivel del mar, la

cual incide en la temperatura de un lugar y el elemento más importante es la disminución

barométrica, pues a medida que se progresa en el ascenso a mayores altitudes4, disminuye

4 La clasificación de la altitud según criterios biológicos (Terrados, 1994) a) Baja Altitud Hasta 1000 metros

de altura sobre el nivel del mar. En ella no se producen modificaciones fisiológicas ni en reposo, ni durante el

ejercicio. b) Media Altitud Hasta 2000 metros de altura sobre el nivel del mar. Se producen ligeros efectos

sobre todo durante la actividad deportiva. c) Alta Altitud Hasta 5.500 metros de altura sobre el nivel del

mar, donde se producen efectos en reposo y durante la actividad deportiva. d) Muy Alta Altitud por encima de 5.500 metros de altura sobre el nivel del mar, donde el efecto negativo es muy alto y la vida casi imposible.

13

la presión parcial de oxigeno del aire, con lo que baja la presión del oxigeno en la sangre

arterial, dando origen a una hipoxia relativa (Platonov y Bulatova, 2001).

La incursión de los turistas a ambientes naturales extremos, en donde predomine una

ascensión a partir de cotas de 2.500 m.s.n.m disminuye la presión parcial de oxigeno del

aire, con la baja de presión del oxigeno en la sangre arterial, dando origen a una hipoxia

relativa y según (Platonov y Bulatova, 2001) al organismo humano en estado de reposo, le

surgen cambios funcionales que evidencian la falta de oxigeno; la atmosfera, la cual está

compuesta por varios gases entre ellos: el nitrógeno, el oxigeno, el argón, el acido

carbónico ejercen una presión parcial y relativa, y esto produce a mayor altitud sobre el

nivel del mar una presión menor en los gases que componen el aire, lo cual provoca una

sensación de falta de aire pues la cantidad de oxigeno respirado disminuye en cada

inspiración, y ocasiona que se incremente la ventilación por minuto. La disminución del

número de moléculas de oxigeno posibles para el correcto funcionamiento de cada una de

las células ocasiona la hipoxia, (Ganong, 2006) pueden ser hipoxia hipobárica, hipoxia por

anemia, hipoxia por estasis o por isquemia, hipoxia histotóxica y las causas se originan por

oxigenación inadecuada de los pulmones por razones extrínsecas, enfermedad pulmonar,

cortocircuitos venoarteriales, y transporte inadecuado de oxigeno a los tejidos por la sangre.

Para (Guyton, y Hall, 2001) los efectos agudos de la hipoxia se inician a una altitud

aproximada de 4.000 m.s.n.m. y son embotamiento, lasitud, fatiga mental y muscular, a

veces cefalea, náuseas y ocasionalmente euforia.

La adaptación (Martinez, y Cordova, 2001) se caracteriza por una variedad de cambios

funcionales que conducen a facilitar el transporte y el aporte de oxigeno desde el ambiente

hasta la célula, ello permite dos tipos de respuesta: a corto plazo el sistema pulmonar actúa

la hiperventilación, a nivel cardiovascular aumenta la frecuencia cardíaca y produce un

mayor gasto cardíaco y el sistema sanguíneo establece una hemoconcentración; y a largo

plazo en el sistema pulmonar hiperventilación, y en el sistema cardiovascular aumento de la

frecuencia cardíaca submáxima, y mayor gasto cardíaco, el sistema sanguíneo una

producción de eritropoyetina, mayor ematíes, y hemoglobina.

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(Little, 1982) (Baker, 1992) proponen un modelo completo para interpretar la adaptación

biológica humana: a- la aclimatación fisiológica, que se relaciona con la respuesta

principalmente adulta, y se mide en condiciones naturales, los cambios fisiológicos son los

que ocurren en periodos de corta duración y bajo presiones ambientales específicas, estos

cambios desaparecen cuando el estímulo también lo hace; b- la aclimatación evolutiva,

cuya importancia radica en que los cambios se inician en la etapa prenatal y puede tener

efectos permanentes y c- el ajuste psicológico, se refiere a las formas de conducta que

presentan los individuos para soportar las presiones; otro concepto que define la

aclimatación, es la puesta en marcha de reacciones por parte del organismo, que en un

espacio de tiempo variable permiten la estancia más o menos prolongada en situación de

hipoxia, con un rendimiento muscular adaptado (Martinez, y Cordova, 2001) a los

elementos del sistema ambiental como la presión atmosférica, la radiación solar, la

humedad, la temperatura etcétera.

Cuando una persona no aclimatada asciende rápidamente (veáse Gráfica No 2 la vía Brisas-

El Refugio) por encima de los 3.000 metros de altura sobre el nivel del mar (m.s.n.m.),

recibe en algún grado el impacto de la hipoxia hipobárica ambiental que puede producir

innumerables efectos fisiológicos en el cuerpo humano (López de Guimaraes, 2008), siendo

los más importantes los percibidos sobre el rendimiento físico, desempeño mental y sueño

(Gamboa, 1997) (West, 2004). El Mal Agudo de Montaña (M.A.M.) (Martinez, y Cordova,

2001) (Vargas, Et. al, 2001) lo definen por un conjunto de síntomas y signos como: cefalea,

fatiga o laxitud, falta de aire al realizar ejercicio, pérdida del apetito, náuseas, vómitos,

disminución del volumen urinario, dificultad para dormir y respiraciones irregulares

durante el sueño; los cuales aparecen después de las 4-8 horas de haber llegado a la altura,

pudiendo aparecer incluso hasta las 96 horas (Hackett a, Et al, 1976) (Singh, 1969). La

posibilidad de desarrollar M.A.M. depende de la susceptibilidad individual, la velocidad de

ascenso, la altitud alcanzada y el tiempo de permanencia en ella.

El cuestionario Lake-Louise (Hackett b, Et. al, 1992) permite determinar el M.A.M. e

incidencia y criterio de clasificación de severidad. El cuestionario basa su evaluación en la

cuantificación de ítems sintomáticos: cefaleas, gastroinstestinales, fatiga o debilidad,

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mareos, sueño (este diagnóstico no aplica para el turista, debida a que la asistencia es sólo

de un día) y tres diagnósticos clínicos: alteraciones mentales, ataxias y edema. Cada ítem

evalúa la magnitud del síntoma con una puntuación proporcional al grado de severidad, así:

0 Ausente; 1 es leve; 2 es moderado y 3 es severo e incapacitante, siendo por lo tanto el

puntaje mínimo 0 y el máximo 15. Criterios de clasificación. Se consideró M.A.M. (-): sin

enfermedad, con una sumatoria de puntaje 0 puntos. M.A.M. (+): enfermo con un puntaje ≥

1 puntos. Sin embargo, también se incluyó en la categoría de enfermo M.A.M. (+) aquel

que había alcanzado una puntuación de 3 a 4 puntos, vale decir cuando lo discapacitaba

para efectuar sus funciones. Se clasificó

como moderado con una puntuación entre

4 y 6 puntos; y grave con una puntuación

sobre ≥ 7 puntos (Vargas, Et. al, 2001).

La vía Brisas-El Refugio5, es la principal

ruta carreteable de ingreso a este Parque

Nacional y se ha convertido en el eje

estructurador de la prestación de servicios

ecoturísticos. Esta gráfica presente un

perfil de la vía-paisaje. Brisas - Refugio

Ruiz. La vía comunica diferentes

sectores del Parque donde se ha adecuado

infraestructura de soporte para la

prestación de servicios turísticos como camping, senderismo, alojamiento, cafeterías,

ecotiendas y sitios de primeros auxilios. Es una vía paisaje con sitios de parada obligatoria

para el acondicionamiento de los visitantes y para la interpretación ambiental.

5 UNIDAD ADMINISTRATIVA DEL SISTEMA DE PARQUES NACIONALES NATURALES.

Determinación de la capacidad de carga en el marco de los limites de cambio aceptable para los sitios donde

se desarrollan actividades ecoturísticas en los sectores El Ruiz y El Cisne del Parque Nacional Natural Los

Nevados. Parque Nacional Natural Los Nevados, Manizales diciembre 2008.

16

Tabla No 3 Distancia infraestructura. Punto de referencia Brisas.

En el plan de manejo se considera la ruta

de acceso Brisas - La Olleta - Refugio del

Ruiz como zona de alta densidad de uso

en una franja de 50 metros (25 m a cado

lado de la vía) y posterior a esta, se

considera una franja de 30 metros a cada

lado como zona de recuperación natural.

Aunque el trayecto de 11,6 Km entre

Brisas y el Refugio El Ruiz es

considerado como zona de alta densidad

de uso, los visitantes solo pueden

descender en los sitios que el Parque ha

reglamentado para la aclimatación y la

interpretación ambiental (Unidad

Administrativa del Sistema de Parques

Nacionales, 2008)

Conclusiones

Con el incremento de turistas al año en el Parque Nacional Natural los Nevados,

específicamente en el Nevado del Ruiz, esto motivado por la práctica de las actividades

físicas en la naturaleza hace necesario que tanto las instituciones gubernamentales como las

empresas que soportan el ecoturismo en esta región del País mantengan los intereses

misionales para el caso y se logre consolidar una comunidad que beneficie a los actores en

cada una de las escalas productivas del turismo.

Las tecnologías de información y comunicación facilitan la divulgación y acceso al

conocimiento sobre la didáctica en la aclimatación del turista en el ascenso al Nevado del

Ruiz, por ello se hace necesario para una mejor visita que la información sea realizada

Sitio Distancia (m) Altura sobre el

nivel del mar

(msnm)

Centro de inducción

Brisas

Sitio de inicio

del recorrido

4.169

Aguacerales 3.280 4.180

Chalet Arenales 4.620 4.287

Valle del silencio 5.660 4.386

Cráter de la Olleta 10.232 4.742

Refugio El Ruíz 11.454 4.816

Centro de visitantes El

Cisne

11.600 4.250

17

mediante un procedimiento que permita identificar la ruta de los problemas y la solución,

web amigables, datos y contactos actualizados, y un trabajo en una comunidad que busca

proporcionar un servicio con calidad y accesibilidad a tipos de turistas no convencionales

(situación de discapacidad de locomoción). Todo en procura de educar a través de los

medios masivos de comunicación que proporcionan los recursos disponibles en internet y

la sensibilización al turista que se in-forma y promociona su salud mediante la práctica de

las actividades físicas en la naturaleza.

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