L’arte del Vuoto del Cuore in Medicina Tradizionale Cinese · PERCORSO P.I.E. Desenzano del Garda...
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PERCORSO P.I.E.Desenzano del Garda 20 giugno 2015
Fabrizia BereraL’arte del Vuoto del Cuore
in Medicina Tradizionale Cinese
F. Verdier - L’unique trait de pinceau
Crea in te il vuoto perfettamente
Preserva la serenità pienamente
Mantieni la quiete integralmente
Allora tutto in un solo slancio sboccerà
Tao Te King, cap. 16
Yang Sheng Il mantenimento della vita
• YANG QI - Mantenere i soffi originali
• YANG JING - Mantenere le essenze
• YANG XING – Mantenere ilproprio corpo
• YANG XIN - Nutrire il proprio cuore
• YANG SHEN - Mantenere gli Shen
11/06/2015
RESPIRAZIONE
ALIMENTAZIONE
ATTIVITÀ FISICA
R I P O S O
DOMINIO DELLE PASSIONI
TRAMITE LA SPIRITUALITÀ
L’attacco delle passioni
L'attacco delle passioni è diretto:
al Cuore
all'organo corrispondente
a ciò che anima ciascun organo, agli Shen.
Il termine «portare attacco», usato dai libri classici antichi, significa che una passione:
compromette lo stato di equilibrio energetico di un certo organo,
diminuisce la funzionalità della sua parte più fisica,
altera lo stato del suo Shen.
Le emozioni
qing
• Le emozioni sono il verdeggiare del cuore ciò che lo
rendono vivo, vitale, capace di crescere.
• Emovere significa mettere in movimento: sono stati
d’animo che spingono all’azione.
• Se provate a lungo, diventano stati d’animo
permanenti, che fanno ammalare. Per questo spesso
si usa il termine passione. Passio deriva dal verbo
pati che significa subire qualcosa, essere colpiti da.
cuore
verdeggiare
Le passioni fanno
ammalare, perché
squilibrano il qi(Guanzi)
XI – ALLEGRIA
SI –PENSIERI OSSESSIVI
NU – COLLERA
KONG - PAURA
Quando vi è allegria il
qi si rilascia
Quando vi è tristezza
il qi scompare
Quando vi è collera
il qi sale
Quando vi sono pensieri
ossessivi il qi si annoda
BEI-TRISTEZZA
Quando vi è paura il qi
discende
11/06/2015
L’arte del Vuoto del Cuore
• Permette di liberare il cuore dalle passioni.
• Permette di prendere coscienza della propria
natura originaria e quindi di comportarsi e
reagire in modo appropriato.
La calma e la quiete che l’arte del cuore
ricerca non sono la negazione delle emozioni
che fanno la vita, ma è la loro giustezza, la
temperanza che allontana dagli eccessi; è il
perpetuo ristabilire l’equilibrio fatto di
sangue e di soffi, di sentimenti e di pensieri.
CUORE
Indica con chiarezza l'Ideale per ogni uomo, rende presente ilCielo sulla Terra, richiamando ciascuno alla Verità.
Relazione con la natura e con il destino personale.
Relazione con lo Shen universale
RELATIVIZZAZIONE DEL SÈ
Il ruolo del Cuore/Centro
Il Cuore Imperatore Il Cuore/Centro ha
nell’organismo la stessa
funzione che il Sovrano ha
nello stato.
Per la medicina cinese dal
Cuore,
IN QUANTO SEDE DELLO
SHEN,
dipendono
la buona o la cattiva salute
la longevità o la morte
prematura
come un sovrano che può
condurre il suo regno
alla prosperità o alla rovina.11/06/2015
Il Cuore è lo spazio sacro
dove l’uomo ha il suo Centro
• Per trovare il suo Centro l’uomo deve quindi
partire dal suo Cuore (pellegrinaggi).
• Saper trovare il proprio Centro e custodirlo è per la
filosofia cinese tenere in mano la propria vita e
accedere al Possesso di sé e alla Lunga vita.
(Huainanzi, cap. 1).
11/06/2015 Berera, Gli idegrammi della salute.
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L’aspetto ascetico della prevenzione
• Il cammino al possesso di sé
La ricerca della verità di sé:
• Ricerca della propria natura
• Ricerca del proprio destino
Dare significato alla sofferenza
• L’Arte del Vuoto del Cuore
Le tappe del cammino verso
IL POSSESSO DI SÈ
Cuore
Natura
Destino
XING - Ricci 4530: natura, disposizione naturale, dotazione innata, virtù o qualità naturali.
MING - Ricci 7917: Ordine, comando, decreto -Decreto del Cielo: sorte data a ciascuno dal Cielo che il saggio deve cercare di conoscere – Durata della vita stabilita per ciascuno.
Xin - Ricci 4493 : Cuore, centro.
In relazione con lo Shen universale, indica l'Ideale
per ogni uomo; rende presente il Cielo sulla Terra,
richiamando ciascuno alla Verità.
Salute non è solo assenza di malattia,
ma è gioia di vivere.
Il Cuore in stato di salute fa circolare
armoniosamente il sangue che riscalda e nutre.
Quando vi è gioia i soffi sono benarmonizzati e il volere si dispiega,ricostruzione e difesa funzionanoperfettamente (Suwen, cap. 39).
La gioia LELE – Ricci 13317: felicità, gioia, piacere.
Essere in pace, tranquillo.
La gioia accade quando il nostro cuorediventa il Centro del nostro essere,consapevole della vita sentita come compitoe incamminata al destino.
Gioia è accettazione serena della propria vitache è fatta da momenti felici e da momentitristi.
Imparare a vivere la sofferenza: darle significato
• Insegna. Occorre restare presenti alla sofferenza: solo così insegna.
• Porta a una maggior conoscenza della nostra “natura”.
• Induce al cambiamento.
Il seme se non muore non rinasce: sgretolamento significa putrefazione. Il frutto deve putrefarsi prima che il nuovo germe si possa sviluppare.
Yijing, esagramma 23.
Fiamme oltre il
tetto della casa
Uomo allettato
Tong- Ricci 11876: soffrire, avere male,
dolore. Odiare, detestare.
Amare teneramente.
Non lottare più contro le prove, ma con
esse per il cambiamento di noi stessi
Le prove e le sofferenze hanno il
potere di ri-orientarci verso il
nostro destino.
Ah la Virtù
dell’Origine
Come va in profondità
E come va lontano
Come va sino al
rovesciamento degli
esseri
E li dispone infine alla
grande Obbedienza.
(Tao Te King, cap. 65).
IL CONCETTO DI
VUOTO
Al contrario della visione occidentale, per la filosofia
cinese il concetto di VUOTO è un concetto chiave:
• è origine della vita;
• è sede della vita (Vuoto mediano);
• è la condizione per ogni trasformazione fisica e
spirituale.
Il Tao ha per origine il Vuoto. Dal Vuoto è nato il cosmo da cui emana il Soffio vitale (Zhuangzi, cap. 3)
Il vuoto ha un valore funzionale
«Trenta raggi si congiungono ad un mozzo unico
Questo vuoto nel carro permette l'uso
Con una zolla di argilla si dà forma ad un vaso
Questo vuoto nel vaso permette l'uso
Si dispongono porte e finestre in una stanza
Questo vuoto nella stanza permette l'uso
L'avere permette il vantaggio, il non-avere l'uso».
(Tao Te King, cap. 11).
VUOTO XU
Ricci 4661: vuoto, cavo;
purificato dai desideri e dalle passioni;
assenza di conoscenza e di volere.
L’ ideogramma dà una nozione di vuoto come di qualcosa
che contiene o in cui si diffondono Soffi perfetti, regolari,
che non fanno il minimo rumore.
Chi è incapace di fare il «Vuoto del cuore» crea dentro di sé
il vuoto patologico.. Il non sapersi «vuotare» (desideri,
attività, contatti umani) porta ad uno stato di debolezza.
1. wu yu, senza desiderio
2. wu zhi, senza conoscenza
3. wu wei, senza azione
Tre sono le condizioni per
mantenere il Vuoto.
Senza desiderio – wu yu
L'uomo Santo, che ha trovato il Tao, non compromette la
sua armonia interiore per soddisfare i suoi desideri e ha
una completa padronanza della propria interiorità; è ben
ancorato al suo Centro che detta il suo comportamento.
Il «Senza desiderio» è non restare attaccati all'oggetto del
desiderio. E’ l'immagine dello specchio (Zhuangzi, 7).
Su Han Chen (XII secolo ), Dama alla toeletta,
Boston, Museum of fine Arts
Utilità del distacco
1. Dominare i desideri
2. Vedere cose e situazioni come sono
3. Vivere il presente
4. Lasciare fluire la vita
L’uomo aspira alla calma, ma i desideri ele passioni lo turbano. Solo il Santo ècapace di distaccarsi dagli esseri e di fareritorno a se stesso, al suo Centro(Huainanzi, cap. 11).
La resistenza al cambiamento
• L’uomo ne ha sempre paura:
– inconsciamente richiama la morte
– richiede la fatica di trovare un nuovo equilibrio.
• Sappiamo che tutto cambia e cerchiamo lapermanenza e sperimentiamo la frustrazione.
• La realtà del cambiamento invece di essere fonte disperanza, di gioia e di libertà diventa causa di ansia edi precarietà.
3. WU WEI - NON AGIRE
Wu significa non, essere senza.
Wei significa fare, agire, ma spesso giunge ad
assumere una sfumatura negativa: intervenire,
intromettersi, forzare.
Il Non-agire non significa restare in uno statostatico, fisso, non muoversi. Con questo terminesi vuole semplicemente dire che niente emanadall'io (Huainanzi, cap. 9 ).
Perché è utile il vuoto del cuore?
• Per mantenersi sani. Le passioni depauperano l’energiae fanno ammalare.
• Perché la gioia di vivere ci porti a vivere in pienezza.
• Per poter conoscere se stessi e il Mistero che ci inabita.
• Per poter «prendere in carico esseri e situazioni».«Ciò che prende in carico gli esseri,
viene chiamato Cuore» (LS, 8)
Ren (Ricci 5549) prendere in carico
• Per poter trattare.
Le tecniche di longevità
Le tecniche di longevità sono state studiate per
conservare la salute e avere una lunga vita:
meditazione, visualizzazione degli organi;
l’esercizio di arti come la calligrafia, la musica;
vari tipi di ginnastica come il Qi gong, il Taiji quan, che
non sono solo corporee, ma coinvolgono l’aspetto
psichico e mentale della persona.
Il Vuoto del cuore non è un esercizio di
qualche ora, ma dura tutta la vita.
Lavoro di distacco (dal proprio sé, dai desideri, dagliattaccamenti, dal senso di possesso).
PER SBARCARE NEL REALE FACCIA A FACCIA
Il medico Santo
della tradizione cinese
Avendo fatto il Vuoto del cuore, grazie al distacco, il Santo vive la vita in pienezza e serenamente.
Camminando ogni giorno verso il proprio compimento, aiuta gli altri a realizzarsi e a guarire tramite il Non-agire.
Percependosi Uno con tutti gli esseri viventi, vive l'unità di sé e non separa la ricerca dell'illuminazione dalla ricerca della longevità per sé e per il proprio paziente.Nella ricerca di ciò che permette il «mantenimento della vita» si eleva sino alla comunione con il Principio di vita.
Liang kai (attivo 1172-1204), Santo Immortale,
Taipei, Museo nazionale del palazzo
Portare a termine i giorni dati a
ciascuno dal destino
• La salute è una responsabilità dell’uomo
I Tre amici della stagione fredda
Inchiostro su carta, verso il 1260, Zhao Mengjian, Museo
nazionale del Palazzo, Taipei
• Saper mantenere il patrimonio energetico dato,
grazie a uno stile di vita corretto.
• Fare un cammino interiore per trovare la serenità e
portare a compimento il proprio destino di bene.