LA MOVILIZACIÓN DE PACIENTES

MECÁNICA CORPORAL

QUÉ ES La mecánica corporal comprende las

normas fundamentales que deben respetarse al realizar la movilización o transporte de un peso

PARA QUÉ SIRVE Sirve para saber utilizar el sistema

músculo esquelético de forma eficaz, y evitar la fatiga innecesaria y la aparición de lesiones en el auxiliar.

NORMAS FUNDAMENTALES

Adaptar el área en que se realizará la actividad, retirando objetos que la entorpezcan como almohadas, muebles,etc.

Aumentar la estabilidad corporal, ampliando la base de sustentación (separando los pies y adelantando uno respecto al otro) y descendiendo el centro de gravedad (flexionando las piernas).

NORMAS FUNDAMENTALES Evitar tacones altos y zapatos

estrechos, tratar de pisar con la mayor superficie del pie y dejando caer la mayor parte del peso sobre los talones.

Utilizar preferentemente, los músculos mayores (de los muslos y piernas) en lugar de los menores (espalda).

NORMAS FUNDAMENTALES

Sujetar o trasladar un objeto, es menos costoso si se mantiene próximo al cuerpo, porque así se acercan los centros de gravedad.

Al levantar un objeto pesado del suelo, NO debe doblarse la cintura, sino flexionar las piernas y elevar el cuerpo , manteniendo la espalda recta.

NORMAS FUNDAMENTALES

Es conveniente realizar una inspiración en el momento de hacer fuerza para levantar o mover un peso

Deslizar o empujar requiere menos esfuerzo que levantar.

NORMAS FUNDAMENTALES

Intentar alcanzar los objetos situados a una altura poco asequible utilizando un altillo.

Girar el tronco dificulta la movilización. Cuando la realización de la tarea supone un

riesgo para el paciente o auxiliar, debe prevenirse solicitando ayuda a otra persona o de un instrumento auxiliar.

MOVILIZACIÓN DE ENFERMOS

PLANIFICA ELTRABAJO

ENTORNO PESO PUNTOS DEAGARREVOLUMEN

MOVILIZACIÓN DE ENFERMOS

5 REGLAS DE ORO

BASE DE SUSTENTACIÓN

DOBLA LAS RODILLAS

ACERCA AL PACIENTE

AL CENTRO

DEL CUERPO

EVITAR GIROSDE TRONCO

M

TÉCNICAS DE MOVILIZACIÓN BÁSICAS

ESPALDA RECTA, CONTRAE GLÚTEOS Y ABDOMINALES Y USA LOS MÚSCULOS DE LAS PIERNAS

SOSTÉN A LOS ENFERMOS CON LOS ANTEBRAZOS MANTENIENDO LOS CERCA DEL CUERPO

SEPARA LOS PIES EL PIÉ DE DELANTE SE COLOCARÁ EN

LA POSICIÓN EN QUE SE VA A GIRAR

TÉCNICAS DE MOVILIZACION BÁSICAS

AYÚDATE CON EL CONTRAPESO DE TU CUERPO PARA AUMENTAR LA FUERZA DEL MOVIMIENTO

USA INDUMENTARIA QUE NO ENTORPEZCA LOS MOVIMIENTOS, Y CALZADO ANTIDESLIZANTE

SIEMPRE ES MEJOR EMPUJAR QUE TIRAR

PIDE AYUDA SI EL PACIENTE ES MUY PESADO, O LA MOVILIZACIÓN DIFÍCIL

TENER EN CUENTA QUE

Los dolores de espalda, muchas veces son consecuencia de:

• Vicios posturales al trabajar• Malas posiciones al coger

pesos• Adoptar posturas en reposo que

son inadecuadas

HIGIENE POSTURAL