1. A SCUOLA:LA MERENDA

2. LA MERENDA SERVE PER ARRIVARE CON IL GIUSTO APPETITO A PRANZO E PER AFFRONTARE MEGLIO LA GIORNATA 3. PERCIO' LA MERENDA DEVE ESSERE VARIA ED EQUILIBRATA. BISOGNA MANGIARE: 4. LA FRUTTA CHE CONTIENE VITAMINE 5. BISCOTTI E BANANE PER RICEVERE ZUCCHERO E POTASSIO 6. PANINO E PROSCIUTTO PER I CARBOIDRATI E LE PROTEINE 7. PANE E CIOCCOLATA, IL MODO IDEALE PER SPEZZARE CON DOLCEZZA LA GIORNATA 8. HMMM... QUANTO E' BUONA LA FRUTTA 9. DURANTE LA SETTIMA MANGIAMO QUESTI ALIMENTI. 10. E VOI, A MERENDA, CHE COSA MANGIATE?