REPUBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELAMINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACION

SUPERIORUNIVERSIDAD – YACAMBU

BARQUISIMETO-ESTADO LARA

DATOS:DARLENYS ALTUVE

EXPEDIENTE:HPS-152-00516vASIGNATURA:FISIOLOGIA Y

CONDUCTA

LA IRA

La ira, rabia , enojo o furia es una emoción que se expresa a través del resentimiento o de la irritabilidad. Los efectos físicos de la ira incluyen aumento del ritmo cardíaco, de la presión sanguínea y de los niveles de adrenalina y noradrenalina. Algunos ven la ira como parte de la respuesta cerebral de atacar o huir de una amenaza o daño percibidos.

LA IRA

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Psicólogos antiguos ven la ira como una emoción primordial, natural, y madura experimentada por todos los humanos en ocasiones, y como algo que tiene valor funcional para sobrevivir. La ira puede movilizar recursos psicológicos para una acción correctiva. La ira incontrolada puede, sin embargo, afectar negativamente personal o socialmente la calidad de vida. Mientras muchos filósofos y escritores han advertido sobre los ataques de ira espontáneos y descontrolados, ha habido desacuerdo sobre el valor intrínseco de la ira.

La psicología recomienda exteriorizar la ira de alguna manera, para evitar que ésta devenga en enfermedad. Es importante señalar que existen diversas formas no violentas de canalizar un sentimiento negativo; actividades tan sanas como la práctica de algún deporte o tan enriquecedoras como el estudio de música y la ejecución de un instrumento representan algunas de las decisiones más adecuadas para convertir al ira en algo positivo. En general, la ira se encuentra íntimamente ligada a la frustración, dado que surge como una combustión ante la imposibilidad de resolver algo.

CONSECUENCIAS FISICAS Y EMOCIONALES DE LA IRA La ira puede producir hipertensión o causar desde dolores de

cabeza hasta un derrame cerebral o una trombosis de la coronaria (ataque al corazón).

El sistema gastrointestinal se afecta y la persona puede experimentar dificultades para tragar, náuseas o vómitos, úlceras gástricas, estreñimiento o diarrea. También pueden presentarse problemas respiratorios como el asma.

De hecho, la ira reprimida es una de las principales causas de la glaucoma.

Algunos estudios han demostrado que los fumadores tienen mayor ira reprimida; que muchas personas que tienen dolores crónicos tienen también altos niveles de ira; y que algunos de los que se privan a sí mismos del sueño que necesitan, son personas iracundas.

las personas iracundas sufren más accidentes. Aún cuando la causa de la enfermedad sea orgánica, la ira

puede agravarla. Las enfermedades se hacen más serias en las personas debido

al odio, los resentimientos, los temores y cuando ellas se niegan a perdonar.