Kursplan - · PDF fileKursplan (Änderungen vorbehalten) Montag Dienstag Mittwoch...

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  • Kursplan (Änderungen vorbehalten) Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag

    17.30 Uhr

    10.00 Uhr 10.00 Uhr

    Bauch intensiv

    Fit&Gesund 50+ Soft Cycling

    18.00 Uhr Wirbelsäulen-

    Gymnastik

    19.00 Uhr Zumba

    18.00 Uhr Pilates

    19.00 Uhr Bauch Beine Po

    9.30 Uhr Bodystyling

    18.00 Uhr Yoga

    19.00 Uhr Bauch intensiv

    19.30 Uhr Langhantel-

    19.00-20.00 Uhr

    20.15-21.15 Uhr

    Indoor Cycling

    Jiu-Jitsu (Waffen)

    17.45 Uhr

    16.30 Uhr

    Kickboxing

    20.00 Uhr 20.00 Uhr Kickboxing Jiu-Jitsu

    19.00 Uhr Jiu-Jitsu

    Jiu-Jitsu

    10.30 Uhr Selbstverteidigung

    ca. 90 Min.

    Sonntag

    10.30 Uhr Indoor-Cycling

    Fitness

    Fitness

    Workout

    (Kid`s ab 8 J.)

    60 Min.

    60 Min.

    90 Min.90 Min. 90 Min.

    Bukkiwaza

    Jiu-JitsuEinsteiger