Kursplan - · PDF fileKursplan (Änderungen vorbehalten) Montag Dienstag Mittwoch...
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Kursplan (Änderungen vorbehalten) Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
17.30 Uhr
10.00 Uhr 10.00 Uhr
Bauch intensiv
Fit&Gesund 50+ Soft Cycling
18.00 Uhr Wirbelsäulen-
Gymnastik
19.00 Uhr Zumba
18.00 Uhr Pilates
19.00 Uhr Bauch Beine Po
9.30 Uhr Bodystyling
18.00 Uhr Yoga
19.00 Uhr Bauch intensiv
19.30 Uhr Langhantel-
19.00-20.00 Uhr
20.15-21.15 Uhr
Indoor Cycling
Jiu-Jitsu (Waffen)
17.45 Uhr
16.30 Uhr
Kickboxing
20.00 Uhr 20.00 Uhr Kickboxing Jiu-Jitsu
19.00 Uhr Jiu-Jitsu
Jiu-Jitsu
10.30 Uhr Selbstverteidigung
ca. 90 Min.
Sonntag
10.30 Uhr Indoor-Cycling
Fitness
Fitness
Workout
(Kid`s ab 8 J.)
60 Min.
60 Min.
90 Min.90 Min. 90 Min.
Bukkiwaza
Jiu-JitsuEinsteiger