KRAM dit arbejdsmiljø - Sygehus · Salutogenese Hvad udvikler sundhed, trivsel og psykisk...

www.peterthybo.dk ©

KRAM dit arbejdsmiljø

Om fundamentet for mental robusthed

og trivsel i (arbejds)livet

set i et salutogent perspektiv

Peter ThyboSundhedsinnovator, Ikast-Brande kommune

Forfatter, Fysioterapeut, Master i Læreprocesser m. specialisering i Kultur & Læring, PD. alm. pæd.

Formand i Sund By Netværkets temagruppe om mental sundhed

Godkendt specialist af Danske Fysioterapeuter i Sundhedsfremme & Forebyggelse


SALUD!

”Skål, brormand... – for din sundhed!”

Genese

SalutogeneseHvad udvikler

sundhed, trivsel

og psykisk

robusthed?

Hvad er det, de

robuste kan?

Hvad har de lært

– og hvordan

har de lært det?

Hvor har de

robustheden

fra?

Resilience-

forskning;

beskyttelses-

faktorer;

modstandskraft

Sundhed årsag til; udvikling af

Thybo, P. (2016). Det Dobbelte KRAM – Et tværfagligt grundlag for

mental sundhed, helbred og trivsel. Hans Reitzels Forlag

www.peterthybo.dk ©Thybo, P. (2016). Det Dobbelte KRAM – Et tværfagligt grundlag for



Et sundhedshistorisk perspektivDe fire sygdomsbølger i det 20. århundrede

1900 1950 2000

Infektions-

sygdomme

Livsstils-

sygdomme - hjerte- & kar

- kræft

- arbejdsulykker

Alders-

sygdomme

Sam-

sygdomme relation til

- samarbejde

- samliv

- samfund

- stress

- psykiske

lidelser




Hovedspørgsmålet

Hvordan kan man fremme

sundhed og trivsel i arbejdslivet?

Svaret afhænger først og

fremmest af, hvordan man

definerer sundhed og trivsel.




Sundhedsbegrebets kompleksitet:

Hvad er sundhed?




Sundhedsbegrebets kompleksitet:

Hvad er sundhed?

Sundhedsminister

Sophie Løhde Jacobsen, Venstre



Beskæftigelsesminister

Jørn Neergaard Larsen

Direktør for Sundhedsstyrelsen

Søren Brostrøm


Ny bog om mental sundhed,

helbred og trivsel –

set i et salutogent

perspektiv


Et julekort…

…Og så håber jeg, at I alle er sunde og raske.

Jeg vil ønske jer en rigtig glædelig jul samt et lykkebringende nytår.

Kærlige hilsener & Knus

Mormor




Aaron Antonovsky (1923 - 1994)

Professor i medicinsk sociologi ved det

sundhedsvidenskabelige fakultet,

Ben Gurion University of Negev i Israel.

PATOGENESE

Årsag til og udvikling af sygdom

SALUTOGENESE

Årsag til og udvikling af sundhed




Mekanismer bag mental sundhed og mestring

Delagtighed

giver

Meningsfuldhed

Forudsigelighed

giver

Begribelighed

Belastningsbalance

giver

Håndterbarhed

Følelse af

sammenhæng

(sense of coherence)

At finde meningen, håbet

og motivationen

At forstå sig selv,

andre mennesker

og omverdenen

At klare det - ved at skabe balance

mellem krav og ressourcer (kontrol)




USUNDSvag følelse af

sammenhæng

svag følelse af

begribelighed

håndtérbarhed

meningsfuldhed

SUNDStærk følelse af

sammenhæng

stærk følelse af

begribelighed

håndtérbarhed

meningsfuldhed

SYGDårligt helbred

RASKGodt helbred

I et salutogent perspektiv tilhører helbred og sundhed to

forskellige dimensioner, men hver med deres betydning

for trivsel og det gode arbejdsmiljø

Trivsel og

Livskvalitet




Det Dobbelte KRAM

Et tværfagligt arbejdsgrundlag for

mental sundhed, helbred og trivsel




En overvejelse…

Hvad er sundest

for rygsøjlen:

D-vitaminer eller

selvagtelse?

Thybo P (2013). Neuropædagogik – Hjerne, liv og læring. Hans Reitzels Forlag


Sygdomsforebyggelse

Mental sundhedsfremme

Det Dobbelte KRAM & Arbejdsmiljø


sammenhæng

svag følelse af

begribelighed

håndtérbarhed

meningsfuldhed


sammenhæng

stærk følelse af

begribelighed

håndtérbarhed

meningsfuldhed

SYGDårligt helbred

RASKGodt helbred

Kost Rygning Alkohol Motion

Kompetencer Relationer Accept Mestring

Sundhed i et livsperspektivPsyko-socialt arbejdsmiljø, hverdags-

og arbejdsliv i fokus - evt. med

sygdom/lidelse, mestring, socialt

netværk, inklusion, muligheder,

læring, håb…

Helbred i et

biologisk perspektivFysisk arbejdsmiljø, krop og livsstil i

fokus, evt. sygdom/lidelse, diagnose,

fejl/mangeltilstand, behandling…




Piet Hein

(1905 – 1996)



Helbred er, hvordan man har det –

Modstandskraft er, som man ta’r det

”Om at ha det”, Kumbell, 1948


Et forsøg på en

foreløbig konklusion…



sammenhæng

svag følelse af

begribelighed

håndtérbarhed

meningsfuldhed


sammenhæng

stærk følelse af

begribelighed

håndtérbarhed

meningsfuldhed

SYGDårligt helbred

RASKGodt helbred

At lægge liv til årene med mentalt sundhedsfremmende

indsatser på arbejdspladsen, der bl.a.

har fokus på robuste fællesskaber

At lægge år til livet med fornuftig livsstil samt forebyggende

indsatser mod arbejdsskader

og sygdom på arbejdspladsen

DET DOBBELTE KRAM for et godt arbejdsmiljø - set i et salutogent perspektiv

LANGTIDS-

FRISKEMEDARBEJDERE

OG LEDERE



KRAM dit arbejdsmiljø - Sygehus · Salutogenese Hvad udvikler sundhed, trivsel og psykisk...

Documents

Transcript of KRAM dit arbejdsmiljø - Sygehus · Salutogenese Hvad udvikler sundhed, trivsel og psykisk...