Kövesdi Natália - Nagyi és Nati szakácskönyve
-
Upload
foodafok-kitchen -
Category
Documents
-
view
548 -
download
40
Transcript of Kövesdi Natália - Nagyi és Nati szakácskönyve
-
5/11/2018 Kvesdi Natlia - Nagyi s Nati szakcsknyve
1/84
6s1 IGAZSAG MAl VAL6SAG
Kovesdi Nataliae N O l ~ [ ~ ~ c f i J a l c [~~ac 0 1 c ~ ~ 6 & n ~ ~ ~
-
5/11/2018 Kvesdi Natlia - Nagyi s Nati szakcsknyve
2/84
" c A i a , y { e g u\fatig s a a c g h o y v e
-
5/11/2018 Kvesdi Natlia - Nagyi s Nati szakcsknyve
3/84
,
-
5/11/2018 Kvesdi Natlia - Nagyi s Nati szakcsknyve
4/84
Ii
-
5/11/2018 Kvesdi Natlia - Nagyi s Nati szakcsknyve
5/84
Ma Magysrorszagon 1600349 nyugdijas van..K5ztiltik 1409304 kap 20'000 forintmil kisebb nyugdljat.
Ha On nem a k a r k o .z t jO k tartozntaa egyik legjobbmegoldas egy nyugdlj-eI6Ia'kaFlekossagl progr.am.
2O"k ad'6kedvezm.eny, n ye re se gb ol v a'lo , reszesedes,d'ljkedvezmenye'kl
A z D n s z er ne ly e s t an a .c s .a d 6j a: Torokne Sipos MagdoinaPax: 112-7476, telefon: 166-1406
-
5/11/2018 Kvesdi Natlia - Nagyi s Nati szakcsknyve
6/84
-
5/11/2018 Kvesdi Natlia - Nagyi s Nati szakcsknyve
7/84
I
t - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
-
5/11/2018 Kvesdi Natlia - Nagyi s Nati szakcsknyve
8/84
-
5/11/2018 Kvesdi Natlia - Nagyi s Nati szakcsknyve
9/84
- -
-
5/11/2018 Kvesdi Natlia - Nagyi s Nati szakcsknyve
10/84
Jang~ieimiszerek5zelsos9gestaplalkozas
OJ'II>en';;'cc(!JE
~~ gabona z61dseggyum61csEGYEN SULY '"EGtsZSt~
18
!!
-
5/11/2018 Kvesdi Natlia - Nagyi s Nati szakcsknyve
11/84
I
,."~!:-..~~C'"\~
-
5/11/2018 Kvesdi Natlia - Nagyi s Nati szakcsknyve
12/84
-
5/11/2018 Kvesdi Natlia - Nagyi s Nati szakcsknyve
13/84
-
5/11/2018 Kvesdi Natlia - Nagyi s Nati szakcsknyve
14/84
-
5/11/2018 Kvesdi Natlia - Nagyi s Nati szakcsknyve
15/84
-
5/11/2018 Kvesdi Natlia - Nagyi s Nati szakcsknyve
16/84
-
5/11/2018 Kvesdi Natlia - Nagyi s Nati szakcsknyve
17/84
Bevezetonem vigy.iz ra, a tfizhely kihfil, a csalad szetesik. A c~hi~tag?k a~o,r tartoz-kodnak szivesen otthon, ha melegseget, szeretetet, JO , fott et~lt,)o In~to~ttalalnak a lakasban, Ha a ferfit merges, ideges, zaklatott fel.cseg fogadja, rn,l-kor hazamegy, elobb-utobb a ruunkaba vagy rnasba meneku~, s ~ gy~rekek IS, bb toltik az idrit olyan barataiknal ahol szeretetteljcs legkor van, Sszrvese en '., ..az asszony magira marad. Sohasern keso it~ond~lm, okosan :lu.?~~c,nemd . k lahogyan valtoztatni azon am] addig rosszul mukodott. Ma-tu nan -e va . d1 , , "h .gam issokat dolgozom, tudom t,ehat, ~ilyen nehez a munkat es a armom-
kus csalidi detet osszeegyeztetm. Nehez, de nem lchetetlenl
30
"c . A ~ t a ~ a t l O ~ e t l t e t l d
A makrobiotika altalanos etrendje az egeszseg fenntartasat es a beteg-seg megelozeset szolgalja. Az etelek harorn csoportjat kulonbozteti meg:- ajdnlot: itelk,
- megengedett etelek,- nem ajdnlott itelek,Amikor elkezdtem tanitani a termeszetes taplalkozast, elfiszor a tihott
etelek - akkor, hclytelcmil, meg igy neveztem - listajat soroltam. Felzudu-las fogadta szavaimat. Egy nrlsulyos holgy foldhoz vagta a fiizetet, es aztmondta: () ebbol nem ker, hiszen akkor semmit sern ehet! Turelernre in-tettem. Ma mar az ajinlott etelekkel kezdem, men ha hallgat6im elobbszamba veszik, mennyi uj finomsag var rajuk, szivesebben vegighallgatjak,milyen megszokou etelek vannak artalrnukra. Az alapanyagokat nem no-venytani meghatarozas, hanem a noveny altal kepviselt energia es a fel-hasznalas modja szerint. csoportositjuk a rnakrobiotikaban,
Ajanlott etelekAz ajanlott etelek sorat a gabona nyitja meg. Ez volt az a taplalek, amely
lehetave tette a haIasz6-vadasz6-gyujtogeto 5sember tovabbi fejlodeset, tu-datos ernberre valasat, hiszen tennelhet5 es raktarozhato volt, energiakatszabaditott feI a taplalckszcrzcsen kivuli mas tevekenvsegekhez.
A gabona erot, energiat ad, taplal. Tevedes, hogy a gabona hizlal! As(llygyarapodast inkabb az okozza, amit a gabonahoz fogyasztani szoktak:a husok, zsiros szaftok, tejtermekek, Aki sok gabonat fogyaszt - nem fi-nornliszt formajaban pcrszc, hanem kevesbe feldolgozva -, tapasztalnifOgja, hogy sulya az idealishoz kozelit, es hihetetlen belso erat erez. Reg-gel iigy ebred, hogy az egesz vilagot fel tudna forgatni! Teare kesz es op-timista lesz, j61 birja a fizikai-szellemi igenybevetelt, Szeme .megfenyese-
31
-
5/11/2018 Kvesdi Natlia - Nagyi s Nati szakcsknyve
18/84
-
5/11/2018 Kvesdi Natlia - Nagyi s Nati szakcsknyve
19/84
-
5/11/2018 Kvesdi Natlia - Nagyi s Nati szakcsknyve
20/84
iiII,i1j
I
-
5/11/2018 Kvesdi Natlia - Nagyi s Nati szakcsknyve
21/84
.-
-
5/11/2018 Kvesdi Natlia - Nagyi s Nati szakcsknyve
22/84
.-
III
-
-
5/11/2018 Kvesdi Natlia - Nagyi s Nati szakcsknyve
23/84
-
-
5/11/2018 Kvesdi Natlia - Nagyi s Nati szakcsknyve
24/84
-
5/11/2018 Kvesdi Natlia - Nagyi s Nati szakcsknyve
25/84
-
5/11/2018 Kvesdi Natlia - Nagyi s Nati szakcsknyve
26/84
-
5/11/2018 Kvesdi Natlia - Nagyi s Nati szakcsknyve
27/84
-
5/11/2018 Kvesdi Natlia - Nagyi s Nati szakcsknyve
28/84
-
5/11/2018 Kvesdi Natlia - Nagyi s Nati szakcsknyve
29/84
,r:-i:~,~~-~~~.'tJ
-
5/11/2018 Kvesdi Natlia - Nagyi s Nati szakcsknyve
30/84
-
5/11/2018 Kvesdi Natlia - Nagyi s Nati szakcsknyve
31/84
-
-
5/11/2018 Kvesdi Natlia - Nagyi s Nati szakcsknyve
32/84
_ _ _ W E ,"-- " ~~. ~ ~ _ __
-
5/11/2018 Kvesdi Natlia - Nagyi s Nati szakcsknyve
33/84
-
5/11/2018 Kvesdi Natlia - Nagyi s Nati szakcsknyve
34/84
-
5/11/2018 Kvesdi Natlia - Nagyi s Nati szakcsknyve
35/84
-
5/11/2018 Kvesdi Natlia - Nagyi s Nati szakcsknyve
36/84
-
5/11/2018 Kvesdi Natlia - Nagyi s Nati szakcsknyve
37/84
[
-
5/11/2018 Kvesdi Natlia - Nagyi s Nati szakcsknyve
38/84
-
5/11/2018 Kvesdi Natlia - Nagyi s Nati szakcsknyve
39/84
--
-
5/11/2018 Kvesdi Natlia - Nagyi s Nati szakcsknyve
40/84
-
5/11/2018 Kvesdi Natlia - Nagyi s Nati szakcsknyve
41/84
-
-
5/11/2018 Kvesdi Natlia - Nagyi s Nati szakcsknyve
42/84
-
5/11/2018 Kvesdi Natlia - Nagyi s Nati szakcsknyve
43/84
,
-
5/11/2018 Kvesdi Natlia - Nagyi s Nati szakcsknyve
44/84
-
5/11/2018 Kvesdi Natlia - Nagyi s Nati szakcsknyve
45/84
-
5/11/2018 Kvesdi Natlia - Nagyi s Nati szakcsknyve
46/84
-
5/11/2018 Kvesdi Natlia - Nagyi s Nati szakcsknyve
47/84
..---~---lI!I
egy csssze r i zs ll s zte g y c s ip e t t en g er i 5 6e g y k a v 9s k an a l h id e gensajtolt cla]eg y e v 6k a na l r ne zi d (mygyOm6l cs a d i sz i teshez
-
5/11/2018 Kvesdi Natlia - Nagyi s Nati szakcsknyve
48/84
-
5/11/2018 Kvesdi Natlia - Nagyi s Nati szakcsknyve
49/84
-
5/11/2018 Kvesdi Natlia - Nagyi s Nati szakcsknyve
50/84
,ItIJ
-
5/11/2018 Kvesdi Natlia - Nagyi s Nati szakcsknyve
51/84
iJ I
-
5/11/2018 Kvesdi Natlia - Nagyi s Nati szakcsknyve
52/84
-
5/11/2018 Kvesdi Natlia - Nagyi s Nati szakcsknyve
53/84
-
5/11/2018 Kvesdi Natlia - Nagyi s Nati szakcsknyve
54/84
-
5/11/2018 Kvesdi Natlia - Nagyi s Nati szakcsknyve
55/84
-
5/11/2018 Kvesdi Natlia - Nagyi s Nati szakcsknyve
56/84
-
5/11/2018 Kvesdi Natlia - Nagyi s Nati szakcsknyve
57/84
a 0 a "k
-
5/11/2018 Kvesdi Natlia - Nagyi s Nati szakcsknyve
58/84
110
-
5/11/2018 Kvesdi Natlia - Nagyi s Nati szakcsknyve
59/84
-
5/11/2018 Kvesdi Natlia - Nagyi s Nati szakcsknyve
60/84
~,
-
5/11/2018 Kvesdi Natlia - Nagyi s Nati szakcsknyve
61/84
------------
I~
1I1
-
5/11/2018 Kvesdi Natlia - Nagyi s Nati szakcsknyve
62/84
-
5/11/2018 Kvesdi Natlia - Nagyi s Nati szakcsknyve
63/84
-
5/11/2018 Kvesdi Natlia - Nagyi s Nati szakcsknyve
64/84
-
5/11/2018 Kvesdi Natlia - Nagyi s Nati szakcsknyve
65/84
! m ~ t $ ' J J , t ; *-~.~.---.~--.--"--"-~"--".~." ('i1~'~
-
5/11/2018 Kvesdi Natlia - Nagyi s Nati szakcsknyve
66/84
zsu kf el k i l6 s a v an y u k a p o sz t at iz e n ny o lc d a ra b f ongesz tenye t is z t it va ,negyedelvek e t e v dk a n al h i de g en s a jt o lto la j , "e g y c s es z s d i6 ,' da r a b9 JY, a , ; ,ke t da r ab p i ros a lma .he j as !L : Jj ;'v ek o n s z ele te k re v a gv a jcsipet m ajo ranna .. ~ . , !
~ .,_ ,, g a \ J a n y l i ~ 6 p O ! ~ s t a s ( J . e d t o .g m ~ o t e t l y e \ J e Q
e ' e eA savanyu kaposztat osszekeverjiik anyevel, megszorjuk rnajorannaval,tozzuk az ola'ial. ekony dllld"dszitjuk. ete'et megszorjuk
I
-
5/11/2018 Kvesdi Natlia - Nagyi s Nati szakcsknyve
67/84
-
5/11/2018 Kvesdi Natlia - Nagyi s Nati szakcsknyve
68/84
-
5/11/2018 Kvesdi Natlia - Nagyi s Nati szakcsknyve
69/84
[rII1
-
5/11/2018 Kvesdi Natlia - Nagyi s Nati szakcsknyve
70/84
_ _ . , _ _._ . . . - . . . . .. . . .. ., _ . r . . . . . - _ _.~--~- ... ""'.
I
-
5/11/2018 Kvesdi Natlia - Nagyi s Nati szakcsknyve
71/84
-
5/11/2018 Kvesdi Natlia - Nagyi s Nati szakcsknyve
72/84
IIIi
-
5/11/2018 Kvesdi Natlia - Nagyi s Nati szakcsknyve
73/84
-
5/11/2018 Kvesdi Natlia - Nagyi s Nati szakcsknyve
74/84
TERMESZETGY GYASZAT-KOZMETIKAI ESELETM
OLIS IKA - EZOTERIAELI T~ A SOK~
,. = = : ' .
" : ! s((~liUN,ii~~~titJ~;J.:}J,,' ,,!!I!"I!~J -
-
5/11/2018 Kvesdi Natlia - Nagyi s Nati szakcsknyve
75/84
'(l.