REIKI ENERGIAGA on võimalik taastada hingerahu ja üldine rahulolu juba praktiliselt ühe seansiga

Reiki abiga on võimalik vabaneda niifüüsilistest kui ka vaimsetest tervisehädadest

seansiga, mis võtab kliinikus aegapisut alla ühe tunni. Püsivamarahuliku hingeseisundi saavuta-miseks tuleb aga alustada reiki-kuuriga. Füüsiliste vigastusteparandamine on väga kiire prot-sess ja annab väga häid tulemusi.Mida varem on võimalik vigastu-sega tegeleda, seda kiirem on kaparanemine.

Erinevad massaažid ja Hiinatraditsiooniline meditsiin kuulu-vad inimese organismi energeeti-lise tervendamise klassi. Vanadidamaised filosoofiad räägivadüldjuhul alati esimesena energee-tilisest tervendamisest, mille tule-musel tervendatakse inimesevaim ja hing ning seejärel terve-neb ka füüsiline keha. See onmõte, mis on läbiv kõikides Reikikliiniku tegevustes ja on andnud

paljudele abi just alates vaimu jahinge tasandilt. Kui pinged onkadunud, algab ka füüsilise kehatervenemine. Selleks, et reiki’tsaada, ei pea kindlasti olema min-geid tervisehädasid. Kes soovibsaada lihtsalt head ja kerget ene-setunnet, võib ennast meile rei-ki’ga laadima tulla.

Reiki kliinik pakub tasuta ter-visekonsultatsioone märtsi lõpu -ni, neile on võimalik registreerudakliiniku lauatelefonil 619 1470või mobiiltelefonil 519 909 88.Toomas Piik, Reiki Kliinik OÜmob 515 6654

KLIINIKUTES üle 20 erialaarsti: kardioloogid, reumatoloogid, günekoloogid, lastearstid, neuroloogid jpt

Ühinenud Medicoveri ja Karelli kliinikutespääseb arsti vastuvõtule kiiresti„Tere! Palun aega naistearstile!”– „Selleks ja järgmiseks kuuks onkõik ajad täis, helistage esimesel,siis hakkan järgmiseks kuuks uusinumbreid andma.”

Tuleb tuttav ette? Sooviteminna eriarsti juurde, kuid järje-kord on sageli lausa kuudepik-kune? Aga kui haigus kimbutab,on ju tarvis arstile pöörduda!

„Meil pääseb nädalaga kõikidearstide juurde,” märgib AS-iMedicover Eesti peaarst ToomasPõld, et erameditsiin on riiklikusüsteemi kõrval võimalus saadakiiret, kvaliteetset ja mitmekülg-set eriarstiabi. Hiljuti algas KarellArstikeskus OÜ ja Medicoveriühendamine, mistõttu laienes ter-vishoiuteenuste valik veelgi.Ühendatav ettevõte, mis esialgujätkab tegevust kahe senisenimega, pakub rohkem kui 20 eri-neva erialaarsti teenuseid, nendehulgas võtavad vastu kardioloo-gid, reumatoloogid, günekoloo-gid, lastearstid, neuroloogid, seal-hulgas ka lasteneuroloog jpt. Ühi-nemise tulemusena on patsiendilvõimalik käia nii Pärnu maanteelMedicoveri keskuses kui ka kesk-linnas Narva maanteel Karelli ars-tikeskuses.

TERVISEPAKETT KUI TER-VISEKINDLUSTUSKuna tegemist on erakliinikuga,on vastuvõtt tasuline. Rohkestileiab kasutust kuumaksepõhineteenuste süsteem, mille puhulmaksab patsient sõltuvalt tee-nuste sisust ja mahust kindla tasu,saades seega õiguse pöördudaperearstile. Lisaks võimaldabkaart saada lepinguaasta jooksul

terviseuuringuid ning eriarsti vas-tuvõtte koos protseduuridega japalju muud. Sel moel saab kind-lustada ka tervet perekonda. Lap-seootel naistele on mõelduderaldi pakett, mis tagab raseda jaloote tervise jälgimise kogu lap-seootuse ajaks ning ka 6−8nädala jooksul pärast sünnitust.Ka edaspidi, kui beebi on ilmaletulnud, on võimalus temaga klii-nikus kogenud lastearstide juureskontrollis käia. On ju pisikeseilmakodaniku tervise ja arengujälgimine väga tähtis, paljud pere-arstid aga imikuid vastu ei võtagi.

Toomas Põld märgib, et laste-arstide vastuvõtt on plaanis koon-dada Medicoveri Pärnu maanteekeskusse ning seda väga lihtsalpõhjusel – seal saab autot kliini-kule lähemale parkida.

„Meil on mõttes luua kapediaatripakett, analoogne rase-datepaketiga,” märgib dr Põld, etpakettide valik on täienemas.

TERVISEAUDIT JAVAKTSINEERIMINELisaks leiab teenuste valikusthulga põnevaid terviseuuringu-pakette. Üldjuhul on need mõel-dud inimestele, kes tunnevad endtervena, kuid soovivad teavetoma tervisliku seisundi kohtaning arsti soovitusi tervise hoid-miseks. Terviseaudit on eritiaktuaalne just nüüd, kevade lähe-nedes, eriti kui plaanitakse alus-tada treeningutega või tehaksesuviseid puhkuseplaane. Etendale treeningsaalis või metsa-jooksul mitte liiga teha, on profü-laktiline ülevaatus igati omalkohal.

Ühtlasi tasub mõelda vaktsineeri-misele. „Esimese puukentsefalii-divastase süstiga võiks jubapraegu algust teha, sest aprillisasuvad esimesed puugid tegut-sema,” täpsustab dr Põld.

Ka neil, kes puhkusereisikavandavad, tasub Medicoverisseja Karell arstikeskusesse arsti vas-tuvõtule tulla, et saada reisime-ditsiinialaseid nõuandeid ja lastasõltuvalt reisi sihtkohast vajalikudvaktsineerimised teha.

„Üldse tuleks vaktsineerimi-sele suuremat tähelepanu pöö-rata,” paneb dr Toomas Põld ini-mestele südamele. Naiste jaokson väga aktuaalne ja vajalikkaitsta end vaktsineerimisegaemakakaelavähi eest, samutikipub meelest ära minema, et tee-tanuse vastast vaktsineerimist onvaja korrata iga kümne aastajärel.

Kuna teetanusevastane vaktsi-neerimine kuulub riiklikku pro-grammi, on vaktsiin ka erakliini-kus tasuta. Niisamuti on tasutakõik riikliku programmi teisedvaktsiinid. Viimatimärgitud infopuudutab eriti imikuid ja väike-lapsi, kellega Medicoveris võiKarellis vastuvõtul käiakse.

SEAL, KUS VAJALisaks kahele keskusele Tallinnas,tegutseb ühinenud erameditsiiniettevõte ka Tartus, Pärnus, Jõh-vis, Põlvas ja Võrus, pakkudesseal põhiliselt töötervishoiutee-nuseid. Kohtades, kus kliinikulpuudub statsionaarne keskus, tee-nindatakse kliente mobiilsetestervisekabinettides – tervisebus-sides.

Reiki Kliinik OÜ on esimene ava-lik erakliinik Eestis, mis tegelebenergeetilise tervendamisega.Tervendamise süsteem – UsuiShiki Ryoho –, mida kliinikuskasutatakse, on saanud oma nimeJaapani doktor Usuilt eelmisesajandi alguses. Usui loomulikutervendamise süsteem, mida kut-sutakse ka Jaapani reiki-kunstiksja Jaapani tervenduskunstiks, onkogu maailmas laialt levinud. Jaa-pani, Inglismaa, USA ning paljudeteiste riikide võõrutus- ja taastus-ravihaiglatesse töölesaamise eel-duseks on vähemalt reiki I ja IIastme praktikute kursuse läbi-mine. Reiki’ga tervendamisepopulaarsus maailmas kasvabpidevalt ja tänu tervenemise efek-tiivsusele on paljud inimesedotsustanud teha endale „reiki

käed”, et selle imelise energiagarohkem kontaktis olla.

REIKI’GA TERVEKSReiki abiga on võimalik tervenedakroonilistest haigustest, paranedafüüsilistest vigastustest ja vaba-neda rasketest hingelistest prob-leemidest. Lihtsamad viirushaigu-sed ja terviseprobleemid võivadkaduda juba mõne päevaga.

Kuna tegemist on ka närvisüs-teemi energeetilise korrasta-misega, siis reiki energia vahen-damisega väheneb psühholoogi-liste ärritajate hulk, kaovad sise-pinged ja langeb üldine stressning inimese organismis algabtaastumisprotsess.

Reiki energiaga on võimaliktaastada hingerahu ja üldinerahulolu juba praktiliselt ühe

Medicover Eesti AS-i meditsiiniõde Age Viirmann tutvustab protseduure, mida kliinikus teha saab.

Kliinikus on reiki abiga võimalik vabaneda mitmetest hädadest. FOTO: REIKI KLIINIK

FOTO: ARNO MIKKOR

T E R V I S E – E R I • N E L J A P Ä E V, 1 8 . m ä r t s 2 0 1 0

Lisainfo kliiniku kodulehelt WWW.REIKI-KLIINIK.EE

Reiki Kliinik asubTALLINNAS MARIENTHALI KESKUSE

A KORPUSES, MUSTAMÄE TEE 16

VastuvõttÜhinenud Medicover Eesti AS-s jaKarell Arstikeskus OÜ-s võtavadvastu järgmised eriarstid: endokri-noloog, füsioterapeut, gastroente-roloog, günekoloog, kardioloog,kiropraktik, kõrva-, nina- ja kurgu-arst, lastearst, lasteneuroloog,allergoloog, manuaalterapeut,naha- ja suguhaiguste arst, neuro-loog, onkoloog/mammoloog, üld-arst/torakaalkirurg, perearst, pul-monoloog-sisearst, reumatoloog,silmaarst, spordiarst, traumato-loog-ortopeed, töötervishoiuarst,uroloog.

KARELL ARSTIKESKUS OÜNarva mnt 7, Tallinn, 10117avatud E−N kl 9−18 ja R kl 9−17Röntgenikabinet E−R kl 9−17REGISTRATUUR: tel 610 9444, 610 9443, 505 9443, faks: 660 1285e-mail: karell@karell.eewww.karell.ee

MEDICOVER EESTI ASMedicoveri Tallinna KeskusPärnu mnt 102C, Tallinn, 11312avatud E−N kl 8−18 ja R kl 8−17REGISTRATUUR: tel 605 1500faks: 605 1515e-mail: registratuur@medicover.eewww.medicover.ee

Kõrva-Nina-Kurgu -haiguste Kliinik SATallinn, Paldiski mnt 68aTelefon 640 5570, 640 5572www.entc.ee info@entc.ee

2 Kliinikute teejuht

KLIINIK panustab tavalisest rohkem kuulmisabile ja hääleravile

Kõrva-nina-kurgukliinikus saablahti nii mädastest mandlitest kui ka norskamisest

Merimetsa tervisekeskuses tegut-sev Eesti ainus kõrva-nina-kurgu-haiguste erakliinik pole vaid koht,kus ravitakse kõrvapõletikku, ope-reeritakse mädaseid mandleid võiadenoide. Osutatavate teenustenimekiri katab peaaegu kogumahus kõrva-nina-kurguhaigusteravi, sisaldades ka näiteks endos-koopilist uneuuringut ja häälete-raapiat, rääkimata viltuse nina sir-gekstegemisest. „Vaegkuuljatelepööratakse tänasel päeval Eestisvähe tähelepanu. Oleme oma klii-nikus üha rohkem panustanud niikuulmis- kui ka hääleravile. Hää-leteraapiast on üldse vähe räägi-tud, kuid häälehäiret võib võrrel -da sporditraumaga ja see on sageliesinev terviseprobleem. Analüü-sime häält digitaalselt, et hinnatahäälekvaliteeti. Teiste teenusteseas uurime ja ravime ka norska-mist ning hingamisteede takistu-sest tingitud unehäireid. Pä rast40. eluaastat muutub norskaminehäirivaks 60 protsendil meestestja 40 protsendil naistest,” selgitabkliiniku juht Oliver Vaide.

PROFESSIONAALNEMEESKONDSihtasutuse kurgu-nina-kõrva-haiguste kliiniku asutasid seitseaastat tagasi 18 meedikut.Praegu töötab erakliinikukaheksa õe ja viie kõrva-nina-kurguarsti ning narkoosiarstideseas kolm endist ülemarsti: Ida-Tallinna keskhaigla nina-, kõrva-ja kurguosakonna endine juha-taja Margus Luht ning Põhja-Eesti regionaalhaigla kõrva-nina-kurguhaiguste osakonna endisedjuhatajad Oliver Vaide ja SvenKivioja. Nende kogemustepagas

on pälvinud paljude patsientiderahulolu. „Ega majandussurutiseajal ole arstidel töö otsa lõpp-enud. Tõsi, inimesed tulevadoma kõrva-, nina- või kurgumu-redega arsti juurde alles viima-ses hädas. Võrreldes 2008. aas-taga on vastuvõtte jäänud küllvähemaks, kuid paljuski on muu-tunud ka inimeste suhtuminening hoiakud, igaks juhuks arstijuures ei käida,” tõdeb dr Vaide.

LEPING HAIGEKASSAGAErakliinikute puhul arvatakse, etneis on meeletult kallid hinnad ja

tavalise tervisehädaga ei tasuarste tülitama hakata. OliverVaide kummutab selle eelarva-muse.

„Oleme Eesti haigekassagalepingupartnerid ja põhimõtteli-selt ei kombineeri tasulisi teenu-seid haigekassa tasutud teenus-tega, lisatasusid meil ei ole ningvisiiditasu on ikka 50 krooni.Mõistetavalt kehtivad haigekassavastuvõtu korral kindlad reeglidja vastuvõtule on pikem järje-kord. Kes aga tahab kohe arstijuurde pääseda ning on valmismaksma selle eest täishinda, saab

enamasti samal päeval jutule,”sõnas Vaide.

Kliinikus on raviootel kokkuumbes 1200 inimest, haigekassavastuvõtu järjekorrad on pikad,aga jäävad keskmiselt ühe kuupiiridesse.

Vaide sõnul võib täiskasva-nute operatsioonijärjekord ula-tuda sõltuvalt operatsioonist kol-mest kuust kuni pooleteise aas-tani, laste operatsioonijärjekordmahub kolme kuu piiridesse.Pärast operatsiooni lubatakse pat-sient tavaliselt koju juba samalpäeval.

Dr Margus Luht vastuvõtutoas, patsiendi uurimisel aitab vaatlusmikroskoop

FOTO: TERJE LEPP

Arstide huvivaldkonnad dr Margus Luht – nina esteetilinekirurgia

dr Sven Kivioja – endoskoopilineninakirurgia, kõrvakirurgia

dr Oliver Vaide – funktsionaalneninakirurgia, kuulmishäired, lastekõrva-nina-kurguhaigused

dr Mikk Mailend – allergilised hai-gused, neelu- ja kõrihaigused, lastekõrva-nina-kurguhaigused

dr Birgit Volmer – laste kõrva-nina-kurguhaigused, pea- ja kaelapiir-konna kasvajate diagnostika

logopeediamagister Riin Naes-tema – häälehäired

Millega tegelevad kõrva-nina-kurguarstid?KÕRVAHAIGUSED:• kuulmislangus (kuulmist taasta-

vad operatsioonid ja kuuldeapa-raadid);

• kõrvapõletikud;• tasakaaluhäired;• kõrvakohin (tinnitus).Sisekõrvaimplantatsiooniga tegele-vad Eestis Tartu ülikooli kõrvaklii-niku kõrvaarstid.NINAHAIGUSED:• ninatraumad ja verejooksud;• kaasasündinud ja omandatud

ninadeformatsioonid (funktsio-naalne ninakirurgia);

• allergiline nohu, ninapolüübid;• lõhnatundlikkushäired;• näopiirkonna peavalud;• kõrvalkoobaste põletikud;• adenoidide eemaldamine.KURGUHAIGUSED:• neelupõletikud;• kurgumandlite eemaldamine;

• kõripõletikud;• häälehäired;• neelamishäired;• norskamine ja obstruktiivsed

unehäired.PEA- JA KAELAHAIGUSED:• lümfiteede põletikud;• pea- ja kaelapiirkonna kasvajad;• süljenäärmete ja kilpnäärmekas-

vajad.Pea- ja kaelapiirkonna kasvajateraviga tegelevad Eestis Põhja-Eestiregionaalhaigla pea- ja kaelakirur-gid.KOSMEETILISED PROTSEDUURID:• rino- ehk ninaplastika;• otoplastika ehk väliskõrva plasti-line lõikus.*Eestis töötab umbes 100 kõrva-nina-kurguarsti ja Eesti haigekassalon umbes 40 lepingupartnerit kõrva-nina-kurguhaiguste raviks, neistainult pool kasutab haiguste ravikskirurgilisi meetodeid.

Häält säästab,kui ...•• rääkida vaiksema häälega,mitte sosistada;•• kasutada mõõdukat rääkimis-kiirust, hingata kõnelemise ajalsujuvalt;•• valida hea tööasend;**säilitada rääkimise ajal hea rüht(pikk kael, lõdvestunud lõug);•• lõdvestada kõri ja õlad;•• vaikselt ümiseda;•• juua piisavalt läbipaistvatvedelikku, niisutada toaõhku,teha auru, et niisutada limaskesti;•• vältida pidevat ja tugevatkurgu selgitamist, köhatamist;•• vältida liiga valju ja kiiret rääki-mist;•• vältida limaskesti ärritavaidaineid nagu tubakas, kange alko-hol, kohv, mentooli sisaldavadimemispastillid.

„Inimene kasutab häält, räägibja laulab, teadvustamataendale hääle olemust,” ütlebkõrva-nina-kurguhaiguste klii-niku häälehäiretele spetsiali-seerunud logopeed Riin Naes-tema.

— Millal oleks vaja pöördudahääleterapeudi poole?Et vältida hääle kahjustumist,tuleks pöörduda hääletera-peudi poole siis, kui hääl ei olepärast haigusi, nagu näiteksülemiste hingamisteede haigu-sed, angiin, kurguvalu, larün-giit jne, 2−3 nädala jooksultaastunud. Samuti siis, kui tun-dub, et kurgus on ärritus, tüki-tunne, mis ajab köhima, hääl„ei kuula sõna”, ragiseb, kähi-seb ja kaob vahel ära.— Kes on teie patsiendid?Patsientide hulgas on nii laste-aia- ja koolilapsi kui ka töö -ealisi inimesi. Täiskasvanudpatsientide hulgas on koori-lauljaid, lauljaid, õpetajaid,müügiesindajaid ja teisi, kel onameti tõttu suur häälekasutus.Pensionäre on patsientide hul-gas vähem, nemad pöörduvadminu poole pärast insulti võiteatud terviseprobleemidesttingitud häälehäirete tõttu.Lastel on reeglina probleemiks,et kooris on häälele liiga teh-tud ning hääl ei võimaldaenam kogu vajalikku reper-tuaari esitada, või on hääle-murre veninud või pole ala-nud.— Millest algab hääleravi?Kõigepealt vaatab arst kõri üle,et saada objektiivset pilti sel-lest, kas on muutusi häälepael-tel, nt kas nad sulguvad fonat-sioonil, kas on punetust, nii -nimetatud lauljanuppe, vale-häälepaelte kasutust, ehitus-likke anomaaliaid jne.

Seejärel hindan mina kuul-mise järgi hääle kvaliteeti.Uurin, milline on igapäevanekõnekasutussagedus, toitumis-harjumused, kas on kroonilisihaigusi, pidevalt võetavaidravimeid, on hääl muutunudmadalamaks või kõrgemaks,kas mingil päeva osal on häälkehvem jne. Mõõdan fonat-sioonikestust, hääle liikuvustkõrgemate ja madalamatenootide suunas, hääle tuge-vuse muutmise võimet. Siismõõdan spetsiaalse pro-grammi abil digitaalselt häälekvantitatiivseid akustilisi para-meetreid, mis võimaldab püs-titada tööks täpsemaid ees-märke ja valida sobivaimatharjutusvara.

Kui kõik mõõtmised tehtud,on kindlasti vaja täpsemaltteada, kui palju probleem pat-sienti häirib ning kuivõrd ta onmotiveeritud häälega tegelemaehk koju antud ülesandeidtegema.— Kuidas teraapia väljanäeb?See sõltub diagnoosist: kuihäälepaelad ei sulgu, tugevda-takse neid harjutustega. Kui ontekkinud hääle ülekasutami-sest tingitud lauljanupud, tuleb

kõigepealt leida üles pingutusetahääletekitamine ehk lõdvestadavokaaltrakti ning hakata siis eri-nevate harjutustega sõlmekesi„maha masseerima” ja ergonoo-milist häälekasutust kinnistama.

Neuroloogilistest haigustesttingitud häälehäirete puhuks onjällegi oma harjutused.

Mina kombineerin peaaegukõigi diagnooside korral harjutus-varasse resonantstoru harjutusi –sõltuvalt hääletüübist on kasutu-sel erineva pikkusega, lastel jatäiskasvanutel ka erineva dia-meetriga klaastorud. Need onmugavad lihtsad harjutused ningtoimivad valdavalt väga hästi.— Kui kaua on vaja häältravida?Keskmiselt 2−3 kuud, kuid kõigepikem ravi on kestnud üle pooleaasta. Ravi pikkus ja tulemuslik-kus sõltub aga paljugi sellest, kui-võrd kodus harjutusi tehakse.Hääleravi ei ole tableti võtmine –võtad paar nädalat ja korras. Sel-lega tuleb tegeleda regulaarseltpaar korda päevas vähemalt paarikuu jooksul, sellisel juhul saabväga häid tulemusi. Harjutustelekulub 3 kuni 5 minutit hommikulja sama kaua õhtul. Kui tegemiston neuroloogilise kahjustusega,siis hääl päris korda ei saa, kuidselle kvaliteet ikkagi paraneb.

KÄHISEVA ja NÕRGA HÄÄLEpõhjuseid võib olla palju.

Tugevas hääleshelisebinimese hing

lantaadid on kasutusel ka pärastortognaatse kirurgia operat-sioone, kui on korrigeeritud pat-siendi hambumust, kuid näokeskosa, põse piirkonna volüümsiiski tagasihoidlik.

Ilukirurgias kasutusel olevadimplantaadid ja seega ka põse- jalõuatsiimplantaadid on valmista-tud silikoonist, mille organismvõtab kergesti omaks ning ära-tõukereaktsioone esineb harva.Kui on paigaldatud õige suuru-sega implantaat, ei paista seekaaskodanikele silma, samuti eimõjuta implantaat naha tundlik-kust.

Tiia Tamme kasutab Ameeri-kas valmistatud Implatech kau-bamärgi implantaate.

Implantaat paigaldatakse pat-siendile üldnarkoosis, tihtipealetehakse seda kombineeritultteiste ilukirurgiliste meetoditega.Kui patsient soovib näiteks radi-kaalset noorendavat lõikust, saabühekorraga ära teha nii näo ring-lõikuse, implantaadipaigaldusekui ka silmalaugude korrekt-siooni.

Igale patsiendile sobivaimalahenduse leiavad arst ja pat-sient üheskoos, otsuse, millistprotseduuri omale teha lasta,teeb patsient, arstil on siinkohalselgitaja, nõuandja ja konsul-tandi roll. Niisugust olukorda, etarst dikteerib patsiendile, et teiletuleb teha see, too ja veel kol-maski ilulõikus, dr Tiia Tammekinnitusel ei ole ega saagi olla.„Mina seletan, mida üks või

teine meetod inimese näos muu-dab, aga ei ütle iial, et peateseda või toda tegema,” märgibdoktor. „Tavameditsiiniski an -nab arst patsiendile ravisoovi-tuse ja patsient annab lõikuseksoma nõusoleku, samamoodikehtib see esteetilises kirurgias.”

VALU POLE VAJA KARTAIlukirurgilised lõikused on seotudväikese valuga, sest lõikus eihaara luukude,” tõdeb dr TiiaTamme vere- ja valupelgajate ra -hustuseks. „Ka implantaadi pai-galdamine ei puuduta luud, sestta asetatakse luu peale.” Lõua tsi -implantaadi paigalduseks te hakseväike sisselõige lõuatsi alla, põse -implantaat aga asetatakse paikasuusisese lõikusega, nii pole vajakarta ka nähtavaid arme.

Ilulõikusest, sh implantaadi-paigaldusest taastumine võtabaega ligikaudu nädala, see on kaaeg misjärel võib juba ka n-örahva sekka või tagasi tööleminna. Väga intensiivset suhtle-mist nõudva ameti puhul võiksaga oodata paar-kolm nädalat jaalles seejärel tööle naasta. Samakaua tuleb hoiduda ka füüsilisestpingutusest, kindlasti peab mõnepäeva jooksul pärast lõikustolema tagatud igakülgne rahu.

Lõikuse täielik tulemus ilmnebaga minimaalselt poole aastapärast, lõikuse parim tulemussaab nähtvaks umbes aastapärast.

„Kui aastakümneid tagasi oliesteetiline meditsiin kättesaadav

ainult n-ö väljavalitutele, siistänapäeval kasutavad ilukirur-gia teenuseid paljud meie hul-gast,” tõdeb dr Tamme. „Kes siisei tahaks end hästi tunda ja ise-endaga rahul olla? Ning sedajust pakubki „heaolumeditsiin”ehk esteetiline kirurgia. Ja niinagu kõik eluvaldkonnad, täius-tub ka ilukirurgia uute meetodi-tega, et tagada patsiendi hea-olu.”

Dr Tamme konsultatsioonidtoimuvad

TALLINNAS, TARTUS JA PÄRNUS

TEL: 511 1866

Vaata lisaks:WWW.TIIATAMME.COM

3Kliinikute teejuht

NII NAGU IGAkodumasina või auto soetamisel, peaks ka abivahendi hankimisel kaaluma erinevaid asjaolusid

Abivahend − osta või laenutada?Sellise tõsise küsimuse ees võibühel päeval seista igaüks, kui onjuhtunud õnnetus või on tabanudtõsisem tervisehäda.

Kõigepealt ringleb peas hulkmurelikke mõtteid: mida vajan?Kust seda saada? Palju seemaksta võib? Mõnele küsimuseleoskab vastata perearst või -õde,mõnele tuttav või sugulane,mõnele leiab vastuse internetistvõi infotelefonilt, hinnad saabteada abivahendeid müüvatestfirmadest.

Niisiis, olen teada saanud, etmul on vaja abivahendit, tean ka,kust seda saab ja mis on sellehind. Aga kuidas leida vastusküsimusele kas osta või laenu-tada?

Meie pikaaegne kogemusInvaru OÜ-s ütleb, et nii nagu igakodumasina või ka auto soetami-sel, nagu iga suurema või väik-sema tehingu puhul, peaks kaabivahendi hankimisel kaalumaerinevaid asjaolusid (igaüks valibise tähtsuse järjekorra):• kasutusaeg (paar nädalat-

kuud või aastaid);• suur või väike abivahend (näi-

teks põetusvoodi või kark);• kasutaja vanus ja tervislik sei-

sund (noor või elu lõpule lähe-nev);

• hoolduse ja remondi võimalu-sed (tasuline, tasuta);

• abivahendi maksumus;• mida hakata peale ebavajali-

kuks osutunud abivahendiga.Näiteks on pärast jalaluumurduvaja küünarkarke noorele inime-

sele. Arutleda võiks nii, et kasutu-saeg on lühike, abivahend väike,kasutaja noor ja saab kiiresti ter-veks, remondi tõenäosus olematu,hind suhteliselt väike. Seega poleostu puhul rahakulu väga suur,aga pärast kasutamist jäävad kar-gud kasutuna kapinurka seisma jasinna ka ununevad. Kui võtan lae-nutusest, maksan selle eest küll3.80 päevas, aga kui enam vajapole, viin tagasi ja nad ei jää kojuvedelema.

AJUTISELT VÕI ALALISELTSootuks keerulisem on lugu siis,kui abivahendit vajab elusügi-sesse jõudev vanake. Esialgu oninimene üsna käbe, vajab käimi-seks tugiraami, aja möödudes jatervise nõrgenedes aga ratastoolining edasi juba põetuseks vooditja potitooli. Kuidas siin ostu võilaenutuse otsust kaaluda?

Oletame, et otsustan osta tugi-raami eeldusel, et seda läheb vajaaastaid, lootes, et raam peab hästivastu ja kummide-piduriteremonti pole vaja. Aga siiski on?Näiteks Invaru OÜ laenutusestvõetud tugiraamile on hooldus javaruosad tasuta ning seda on heaotsust tehes arvesse võtta. Oste-tud abivahendi remondiks peanaga tegema väljakutse müüjafir-masse: aja (millal tulevad?) jarahakulu (väljakutse tasu plusssõidukulud pluss varuosad) onparatamatu. Usun siiski müüjaveenvat kinnitust, et raam onväga vastupidav, ja ostan selleära.

Ühel päeval selgub siiski, etvanake ei suuda enam raamigakäia ja vajab ratastooli.

Taas kord pean kaaluma: ostavõi laenutada. Uurides seekordlähemalt laenutamise tingimusiInvaru OÜ-s saan tagantjärele tar-gemaks: oleksin ma raami laenu-tusest võtnud, saaksin selle nüüdtagasi viia ja ratastooli vastuvahetada! Paraku ma ostsin tugi-raami ja nüüd osutub see kasu-tuks koormaks: vaevalt, et mulõnnestub seda edasi või tagasimüüa. Ratastooli otsustan siiski

laenutada kindla teadmisega, etkui toolil mõni rike juhtub (näi-teks läheb kumm tühjaks), siis ontehnik telefonikõne kaugusel.Tuleb koju, parandab väik-sema(d) vea(d) kohapeal ja, kuiviga on tõsisem ning tool peaksvajama remonti töökojas, jätabasenduseks teise tooli. Lisatasuselle eest maksta pole vaja!

ISIKLIKUD VÕI MITTEISIK-LIKUD TUALETT-TARBEDUuesti tekib kõhklusi, kui lähebvaja potitooli ja voodit. Kas saan

laenutusest asjad, mida keegi onjuba varem kasutanud? Kas needon ikka puhtad? Siinkohal tasublaenutajalt küsida, kuidas onkorraldatud laenutatavate ese-mete puhastamine. Invaru OÜ-släbivad kõik kasutusest tagasitulnud esemed mitmekordsepuhastuse: esmalt leotus tugeva-toimelise üldpuhastava leelisela-husega, seejärel kuuma surveau-ruga ja mehhaaniliselt. Riidestkatted pestakse pesumasinas.

Või äkki ikkagi ostaks poti-tooli? Siiski selline indivi-

duaalne ese … Aga samas – kasma hotelli ööbima minnes võtanka isikliku prill-laua kaasa? Kasma seal samuti mõtlen, et siinon keegi enne mind istunud?Ega vist. Ja mis saab siis, kuivanake lõpetab oma maise elu-tee ootamatult, jõudmata talleostetut õieti kasutadagi? Kuhuma kõik need asjad siis panen?Viin naabrinaisele? Viskanminema?

Invarust laenutatud asjadeletuleb tehnik tellimise peale järele,võtab need kaasa ja rohkem ini -me ne abivahenditele mõtlema eipea.

Selliseid elulisi näiteid onpalju ja kahtlemata on iga juhtumteisest erinev. Soovitame alatienne abivahendi ostu- või laenu-otsuse tegemist asjatundjateltnõu küsida. Meie nõuanne mak-sab ehk telefonikõne hinna, agaaitab ootamatus olukorras pare -mini orienteeruda.

Vastame teie küsimustele tele-fonidel 602 5400 ja 602 5401 jae-post aadressil info@invaru.ee.

Ütleme ikka: „Hea, et olemasoleme, parem, kui meid vaja eilähe.”

Invaru OÜ keskus asub Tallinnas, lisaks on Invarulseitse teeninduspunkti: Rakveres,Raplas, Paides, Pärnus, Haapsa-lus, Kuressaares ja Käinas. Vaata lähemalt: WWW.INVARU.EE

PÕSEIMPLANTAADI paigaldamine annab näole ruumilisust ja volüümi ning tõhustab ilulõikuse tulemust

Implantaadiga saab põsed pringiks„Peeglike, peeglike seina peal, keson kauneim ilma peal …” Mõnelpäeval on peegel meiega sõber,teisel päeval aga tahaks peeglistlaia kaarega mööda kõndida. Jaeks ole tõsi seegi, et tihtipeale onmõne inimese jaoks peegel lausapüsiv vaenlane. On siis aeg omatöö teinud, loodus ilu jagadeskitsi olnud või trauma nägu moo-nutanud.

„Näopiirkonna esteetiline ehkkosmeetiline kirurgia võib ollalahendus paljudele seda laadiprobleemidele,” tõdeb näo-lõua-luukirurg Tiia Tamme. Ilukirurgiatäiustub pidevalt ning tänapäevalon kasutusel meetodid, mis või-maldavad nägu efektiivselt korri-geerida.

PÕSEIMPLANTAAT ANNABNÄOLE RUUMILISUSTÜhe sellise uudse meetodina onkasutusel näiteks näopiirkonnaimplantaadid: lõuatsi- ja põse -implantaadid, kusjuures viimati-märgituid paigaldab Eestis vaidüks kirurg – dr Tiia Tamme. Põse-ja lõuatsiimplantaadid on kasutu-sel nii taastaval kui ka kosmeeti-lisel, sh noorendaval eesmärgil.

„Kui me vananeme, siis eivanane ainuüksi meie nahk, vaidka näoskeleti luud atrofeeruvad.Implantaat taastab luustruk-tuuri,” selgitab dr Tamme. „Kuiteha inimesele vaid noorendavnäo ringlõikus ja kui inimese sar-naluustruktuur on lame, ei annaainuüksi ringlõikus väga headtulemust – tekib niinimetatud

mask-nägu, kus nahk on ebaloo-mulikult pingul. Põseimplantaadipaigaldamine annab näole ruu-milisust, volüümi ja kontuuri.”

Dr Tiia Tamme märgib, et näokeskosa noorendamine on iluki-rurgias kaua probleemiks olnud,sest facelift ehk ringlõikus põsekeskosa vajalikul määral ei korri-geeri – mõjutamata jäävad näi-teks nasolabiaalvoldid (ninatiiv-ast suuni kulgevad voldikesed) ja

põse keskosa ehk submalaarpiir-kond. Implantaadi paigaldami-sega saavutatakse aga tõstev jaühtlasi ka noorendav efekt. Sa -muti saab põseimplantaadi pai-galdamisega ümaramaks muutapõske, mis on sünnipäraselt lame,lõuaimplantaadiga aga andavormi liiga väiksele lõuale. „Imp-lantaat tasakaalustab nägu, etnägu oleks harmooniline,” täp-sustab dr Tamme ja lisab, et imp-

Dr Tiia Tamme... teeb järgmisi näopiirkonnaprotseduure:•• BOTOX® Cosmetic süstid•• Happy Lift™`i ehk kudedeülestõstmine ja korrigeeriminespetsiaalsete kirurgiliste niitideabil•• Restylane naha täitesüstid•• otsmiku ja kulmude plastika•• silmalaugude plastika•• näo ringlõikus•• näopiirkonna ja põseimplan-taatide paigaldus ainsana Eestis•• eemalehoidvate kõrvalestadekorrigeerimine•• healoomuliste kasvajateeemaldamine•• armide korrigeerimine

Invaru OÜ müüb ja laenutab mitmesuguseid abivhendeid. Enne, kui otsustada, kas osta või laenutada, tasubhoolikalt läbi kaaluda, kumb variant otstarbekamaks osutub. FOTO: PILLE-RIIN PREGEL

Dr Tiia Tamme näitab lõuatsiimplantaadi sizer’eid, mille järgi valitaksevälja patsiendile sobiv meditsiinilisest silikoonist implantaat.

FOTO: PILLE-RIIN PREGEL

Individuaalse toitu -mi se programmi al -ga taja, Role kliinikuasutaja ja teaduslik

juhendaja dr AdikLevin. FOTO: TERJE LEPP

sööb; 2−3-aastased lapsed, kesnäiteks ei söö mitte kunagi kartu-lit koos lihaga, ning vanurid, sestnemad on elu jooksul välja peili-nud just need toidud, mis neilesobivad. Mida varem inimenemõistab, mis talle sobib ja mis eisobi, seda parem on tema elukva-

liteet.

4 Kliinikute teejuht

VALE TOITUMINE on inimkonnale hukatuslikum kui ökoloogiline katastroof

Individuaalse toitumise programm kui võimalus ennast ise aidataTunnustatud lastearst, paljudeteaduslike artiklite ja raamatuteautor, meditsiinidoktor professorAdik Levin on veendunud, etpraeguse olukorra jätkudes muu-tub üha reaalsemaks oht, et inim-konda ei hukuta mitte ökoloogi-line katastroof, vaid valest toitu-misest põhjustatud haigused.

Kuigi meditsiin areneb tohutukiirusega ja paljudes valdkonda-des on saavutused võrratult suu-red, põeb üha rohkem inimesikroonilisi haigusi: järsult on sage-nenud mitmesugused allergiad,arenenud riikides on iga kolmasinimene ülekaaluline ja üha roh-kem noori haigestub autoim-muunhaigustesse. Enamikul juh-tudel on nende haiguste taga var-jatud toidutalumatus, sest ini-mese immuun- ja seedesüsteempole kohanenud nii rikkaliku toi-duvalikuga. Arenenud riikideskannatab varjatud toidutaluma-tuse all vähemal või suuremalmääral koguni 60−70% protsentielanikest. „Me peame hakkamamõtlema, mida me suhu paneme,suu ei ole prügikast,” ütleb indi-viduaalse toitumise programmialgataja, Role kliiniku asutaja jateaduslik juhendaja dr Levin.

EESTI TERVISHOID KESK-ENDUB LIIGSELT RAVILEEesti tervishoid on Levini sõnulliiga ravikeskne ning selles vald-konnas on iseseisvusaja jooksulpalju ära tehtud, kuid profülakti-

line meditsiin on jäänud una-russe: haiguste ärahoidmisestpalju ei räägita, kuigi see on kõigetähtsam. „Praegu on nii, et ini -mene läheb perearsti juurde, talletehakse analüüs ja kohe, kui talon kõrge kolesteroolitase, määra-takse talle ravimid. Aga võib-ollapeaks enne vaatama, äkki ta toi-tub valesti? Kui ta hakkaks õigestitoituma, polekski ehk ravimeidvaja?” Role individuaalse toitu-mise programm ongi mõeldudselleks, et leida igale inimeselejust talle sobiv toiduvalik.

INIMKONNAL ON KOLMVÕIMALUSTVeel sada aastat tagasi sõi Eestitalupoeg kokku umbes 10−15 eritoitu ning meie immuunsüsteemja seedetrakti fermendid olid sel-leks adapteerunud. Viimase 70aasta jooksul on toiduvalik hüp-peliselt suurenenud ja kardinaal-selt on muutunud toidu kvaliteet.Levini sõnul ei ole aga meie see-detrakt valmis sellega nii kiirestikohanema. See võib olla üks põh-jus, miks diabeedi ja teiste kroo-niliste haiguste hulk on plahva-tuslikult kasvanud.

Olukorrast väljatulemiseks ondr Levini sõnul kolm võimalust.Esiteks võiks näiteks inimene isehakata kasvatama köögivilja, käiakalal, võtta kitse ning toitudanagu sada aastat tagasi. Teinevõimalus on süüa edasi nii nagume sööme – kõiki neid E-ainetega

jogurteid ja muid keemiast pun-gil toiduaineid. Kolmas võimaluson elada 21. sajandil: vaadata,missugused toidud individuaal-selt sobivad ja mis ei sobi, ningõppida sööma neid, mis sobivad.„Inimesel peab olema valikuva-badus ja kui inimene tahabennast ise aidata, siis meie kliinikon just see koht, kus ta seda abisaab,” kinnitab dr Levin.

HARJU KESKMIST POLE OLEMASÜldsõnaline jutt tervislikust toitu-misest ei aita dr Levini sõnulkedagi. „Meil ainult räägitakse, ettuleb tervislikult toituda, aga kui-das ma pean toituma? Keegi eiütle. Kõik lähtub Harju keskmi-sest. Aga keskmist inimest pole juolemas, me kõik oleme erinevad,meil on erinevad silmad, erinevnina, erinev suu. Täpselt niisa-muti on meil kõigil erinevad fer-mendid seedetraktis ja erinevimmuunsüsteem. Kuidas me või -me siis kõik ühtmoodi süüa?” tõs-tatab ta küsimuse. „Üks inimenevõib süüa piltlikult öeldes raud-naelu ja temaga ei juhtu midagi,aga teisel tekitab juba väike kõr-valekalle tõsise terviserikke.”

INTUITIIVSELT SÖÖVADÕIGESTI VÄIKELAPSED Intuitiivselt söövad õigesti kolmesvanuses inimesed: vastsündinud,kes saavad rinnapiima, olgugi etpalju oleneb sellest, mida ema

VERD UURITAKSE 111 TOIDU-AINE SUHTESRole individuaalse toitumise pro-grammis osalemiseks tuleb kõige-pealt täita ankeet ja anda seejärellaboratoorse analüüsi jaoks 5 mlverd, mida uuritakse 90 või 111levinuma toiduaine suhtes, et sel-gitada välja antikehad, mis viita-vad varjatud toidutalumatusele.Tulemuste põhjal koostab arst ini-mese individuaalse toiduportree,kus on kirjas toiduained, midavõib süüa, ja need, mida tuleksvältida. Eelolevast suvest hakkabkliinik koostama ka individuaalsefüüsilise koormuse programmi.„Eesmärk on, et inimesed enne-taksid haigusi ja suudaksid ennastise aidata, mitte ei peaks ravimitainsaks väljapääsuks,” rõhutab drLevin. „Loomulikult tuleb vahelka ravimeid kasutada, aga ainultsiis, kui muidu ei saa.” Role pro-grammi järgimiseks peab inime-sel olema kindel motiiv ja tahe, etmitte esimeste raskuste ilmnedeskäega lüüa. Selle tasuks on agahea tervis ja täisväärtuslikum elu.

Role programm• põhineb õigel toitumisel;• on tee organismi kõigi elund-kondade tervenemisele indivi-duaalse toidusedeli korrigeeri-mise abil;• võimaldab avastada varjatudtoidutalumatust, mis onenamiku krooniliste hai-guste põhjuseks.

Role OÜ Tallinn Ahtri 6AAdmirali maja VI korrus,A sissepääsTel: 6 264 230info@role.ee www.role.ee

5Kliinikute teejuht

KÜLMRAVI toob leevendust hulgale terviseprobleemidele, dieedikuur juhib tasakaalustatud eluviisi juurde.

Pärnu taastusravikeskuse SPA Estonia hitikson külmravi ja Läänemere dieedikuur

„Oi, kuidas mu jalad täna valuta-vad, ei tea, kas tuleb ilmamuu-tust?” On ju tuttav lause? Tõe-poolest, kes meist poleks vaheltundnud, kuidas üks või teinepiirkond meie kehas endastvaluga märku annab.

Just selliste, külmas ja põhja-maises kliimas elavaid inimesivaevavate lihas- ja liigesehaigusteravile on keskendunud Pärnusasuv taastusravikeskus Estonia,pöörates ravi kõrval erilist tähele-panu ka profülaktikale. Keskus onspetsialiseerunud luu- ja liigese-haiguste taastavale ja ennetavaleravile, kuid leevendust saab kasüdame-vereringe, perifeerse när-visüsteemi, hingamisteede- ningnahahaiguste korral.

Raviteenuste valikus on üle 30eri protseduuri: osokeriit- ja para-fiinravi; ürdi-, pärli-, mudaekst-rakti- ja CO -vannid; valgusravi;osaline- ja üldmassaaž, veealuneduššmassaaž, spordi-, lümfi-, tai-,

jalatalla punktmassaaž; laser- janõelravi; ravivõimlemised saalisja basseinis ning elektriravi (apa-raatfüsioteraapia).

KRÕBEDA KÜLMAGAHÄDADEST PRIIKSOmapäraseim raviprotseduur onkülmravi, mida saab teha niikambris (-120 °C) kui ka lokaalseprotseduurina. Ekstreemse külm-ravi idee pärineb Jaapanist, kuskülmravi hakati praktiseerima1980. aastal. TaastusravikeskusEstonia pakub unikaalset külm-ravi, kus protseduur viiakse läbispetsiaalselt selleks otstarbeks ehi-tatud külmkambris. Protseduurtoimub ülimadalal temperatuuril(-100° kuni -120 °C) ja kestabkokku 1,5 kuni 3 minutit. Kuivkülm tekitab omapärase kõrve-tava-näpistava tunde, mis ei sar-nane tavapärase külmatundega.

Taastusravikeskuses Estoniarakendatav külmravi on füüsika-

lise meditsiini meetoditest kõigetugevatoimelisem ja efektiivsem.Külmravil on tugev valuvaigistav,põletikuvastane ja liigesefunkt-sioone parandav toime. Lisaksaitab ülimadal temperatuur suu-rendada lihasjõudlust, liigutusteamplituudi ja kiirust. Külmravikui ainulaadset ja tõhusat ravi-protseduuri on soovitav raken-dada reumaatiliste ja põletikulisteliigesehaiguste ning lülisamba japehmete kudede reumaatilistehaiguste raviks.

Taastusravikeskus pakub omaklientidele spetsiaalset KÜLM-RAVI PAKETTI, mis aitab kuueravipäeva jooksul saavutadatõhusat tulemust ja toob tervise-probleemidele märgatavat lee-vendust.

DIEEDIKUUR TASA KAA LUS -TAB AINEVAHETUSTSelle aasta märtsist pakub SPAEstonia oma külastajatele uuteksklusiivset toodet – Läänemeredieedikuuri.

Dieedikuuri pakett on Eestispaa-turul ainulaadse suunitlu-sega toode, põhinedes meditsiini-doktori Natalia Trofimova metoo-dikal, mille aluseks on elu seitseharmoonia põhiprintsiipi: tasa-kaalustatud toitumine, värvite-raapia, liikumine, loodus, tervis,vesi ning heaolu ja tasakaal.

Nädal aega kestva kuuri jook-sul tehakse kliendile mõõtmised

Külmravi on soovitavrakendada reumaa -tiliste ja põletikulisteliigesehaiguste ninglülisamba ja pehmetekudede reumaatilistehaiguste raviks.

ja uuringud, määratakse tallekindla kalorsusega menüü jatehakse toidutalumatuse test,mille tulemuste põhjal antaksekliendile edaspidiseks dieedipi-damiseks kaasa individuaalsedtoitumissoovitused. Kogu dieedi-kuuri kestel jagavad taastusravi-keskuse meedikud kuuri läbija-tele ka personaalseid nõuandeid.

Läänemere dieedikuuri ees-märgiks on aidata tasakaalustadakliendi ainevahetust ning andasamas piisavalt energiat igapäeva-toiminguteks. Pakett on mõeldudklientidele kehakaalu normalisee-rimiseks, erinevate haiguste pro-

fülaktikaks, vananemisilminguteaeglustamiseks, stressi maanda-miseks ning keha, vaimu ja hingeharmoonia saavutamiseks.

Läänemere dieedikuuri tasa-kaalustatud menüü koostamiselon jälgitud tervisliku toitumisekuldreeglit – mõõdukas, kuid mit-mekesine. Selle tulemusel para-neb seedimine, langevad keha-kaal ja kolesterool, kuid samassuureneb füüsiline aktiivsus,väheneb koormus liigestele, süda-mele ja seedetrakti organitele.

Dieedipaketti toetavad erine-vad hoolitsused ja protseduuridning loomulikult ka piisav keha-

line aktiivsus, mis määratakse igakliendi vajadusi arvestades indi-viduaalse konsultatsiooni käigus.

Läänemere dieedikuuripaketti pakutakse SPA Estoniasigas kuus vaid kahel nädalal ningkuna on tegu väga individuaalsepaketiga, on klientide arv piira-tud. Pakett ei ole mõeldud kiirekskaalulangetamiseks, selle pake-tiga soovib SPA Estonia olla omaklientidele toeks teel tervislikumaelu poole, ning aidata parandadanende elukvaliteeti.

SPA Estonia hoolitseb Sinukuldaväärt tervise eest läbi terveaasta!

AS TAASTUSRAVI-KESKUS ESTONIAÜldinfo tel 44 76 905Vaata lisa:WWW.SPAESTONIA.EE

Tervisekontrollid kõigi kutsealade töötajatele:

• kontoritöötajad, IT, juhtivtöötajad

• turvatöötajad, ehitus- ja tootmistöölised

• piloodid, pardasaatjad, lennujuhid

• meremehed, autojuhid, raudteetöötajad

• välismaale tööle ja õppima asujad

• toitlustajad, teenindajad, õpetajad jt.

Ülevaatlik tutvustus, sooduspakkumised ja hinnakiri: www.bemed.ee

Merimetsa Tervisekeskuse 4. korrus

Paldiski mnt. 68A Tallinn 10617

Oleme avatud tööpäevadel

E-R 8.00-15.00

Info ja registreerimine: 6 405 552

Fax 6 405 547

info@bemed.ee

Tammsaare Ärikeskuse 2. korrus

A.H.Tammsaare tee 47

Tallinn 11316

Info ja tutvumispakkumised:

56 51 342; 6 405 551

ylle@bemed.ee

Seoses tegevuse laiendamisega Tammsaare Ärikeskusesse hakkame pakkuma

koostöös optikafi rmaga kompleksteenust, kus kontoritöötajate tervisekontrolli

läbinul on kohapeal spetsialisti abiga võimalik valida endale sobivad kuvariprillid.

Koostöös Lääne-Tallinna Keskhaiglaga saame pakkuda eraisikutele ja asutustele

terviseauditeid ning laia valikut tervisekontrolli lisauuringuid ja analüüse väga

soodsate hindadega.

Baltic Euromedical OÜ

Juuksejuured näitavad organismi tervislikku seisundit

Lisaks vereanalüüsidele näitavad inimese organismi tervislikku seisundit ka juuksejuured.

Juuste Akadeemia tegeleb Eestis ainukesena juuksejuurte uurimisega, et leida üles organismis tekkinud kõrvalekalded, mis mõjutavad juuste ja peanaha olukorda. Juuksejuurtest on võimalik inimese tervisliku seisundi kohta välja lugeda palju, näiteks võib juuksejuuri ja nende rakke uurides teada saada, kas kliendil on hormonaalseid kõrvalkaldeid (sh meeste geneetilist juuste väljalangemist), stressi, vereringehäireid, juuksejuurte põletikku, piimatoodete sobimatust, omega rasvhapete ja vee vähesust või puudust organismis, vagellesta, jne. Juuksejuured salvestavad meie kehas olnud või hetkel oleva haiguse ja ka valu – kõhuvalu, peavalu, jne. Kõik eelnimetatud tegurid mõjutavad juuste ja peanaha olukorda ning põhjustavad pikapeale juuste väljalangemist. Juuste Akadeemias pakutakse lähtuvalt uuringu tulemustest ka ravi. Juuste Akadeemiast saavad abi ka need inimesed, kellel on mure peanaha probleemidega (kõõm, sügelus, põletikuline peanahk). Kõik, kes soovivad endale terveid ja tugevaid juukseid, on oodatud uuringule Juuste Akadeemiasse.

Juuste Akadeemia asub Tallinnas Ristiku tn 4A. Lisainformatsioon www.juusteakadeemia.ee või telefonidel 6 717 199 või 51 933 738.

6 Kliinikute teejuht

TAVAPÄRASELE dioodlaserile ja intensiivsele pulseerivale valgusele on lisatud bipolaarne raadiolaine

LaserClinicus tehakse mittekirurgilisiesteetilisi IPL- ja laserprotseduureLaserClinic kasutab oma töös uusi maid masinaid ja tehnoloogiatdermatoloogiliste probleemidelahendamiseks.

MIS MASINA JA TEHNO -LOOGIAGA TEGEMIST ON?Uusim masin ja kõige uuem teh-noloogia dermatoloogiliste prob-leemide lahendamiseks. Masinpõhineb ELOS-tehnoloogial(elektro-optilisel sünergial). Seetähendab, et tavapärasele diood-laserile ja IPL-ile (intensiivsele pul-seerivale valgusele) on lisatudbipolaarne raadiolaine, et tõstaoluliselt protseduuride efektiiv-sust.

Selle masina ja tehnoloogiagatehtavad protseduurid on vägalaialdast kajastamist leidnud kameedias, näiteks Oprah’, dr Phili,Rachael Ray saadetes.

Masinal on 10 erinevat vaheta-tavat otsikut, et võimalikult täpseltja efektiivselt lahendada kõiki järg-misi nahaprobleeme: *ilmastikukahjustatud nahk, *päikeseplekid,*pigmendilaigud, *tedretähnid,*angioomid, *ebaühtlane jume,*punased ja pruunid laigud,*rosaatsea, *kuperoosa, *punetavnahk, *kapillaarilaiendid, *väiksedveresooned, *kortsud, * nn kana-varbad, *lõtvunud nahk, *väsinudväljanägemine, *vananemise mär-gid, *suurenenud poorid, *rasunenahk, *akne, *akne armid, *soovi-matud karvad, *sisse kasvanudkarvad, *karvanääpsupõletik.

MILLISEID PROTSEDUUREJA KUIDAS TEHAKSE?• Laser- ja fotoepilatsioon Kehapiirkonna ja nahatüübi järgisaab valida, kumba protseduuriteha. Eesmärk on neil ühesugune:tõsta temperatuur karvanääpsusmäärani, mil karv sureb. Protse-duuride tulemusena karvakasvnõrgeneb ja peatub lõpuks. – Kellele protseduur sobib?Igas vanuses meestele ja naistele,kes soovivad tüütutest karvadestvabaneda, samuti vahatamisestvõi raseerimisest tekkinud sisse-

kasvanud karvade eemaldamiseksning neile, kellel on karvanääpsupõletikud kerged tulema.– Kaua võtab aega üks protse-duur?Protseduuri aeg sõltub kehapiir-konnast, millele seda tehakse. Üla-huulele kulub näiteks 10 minutit,säärtele aga kuni 1,5 tundi.– Miks on mitu protseduuri vajateha?Korduvad karvaeemaldusprotse-duurid on vajalikud selleks, ettabada kõiki karvu aktiivses kas-vufaasis. Ainult selles faasis onsoojus võimeline hävitama karva-sibulat. Karvade kasvufaasid janende kasvutsüklid on aga piir-konniti erinevad. Karvakasvu tsük-lid on ka indiviiditi erinevad – sõl-tuvalt soost, vanusest, etnilisestpäritolust, hormonaalsest seisun-dist jne.– Kui tihti on vaja protseduurikorrata?Esimesed 3 protseduuri võiks olla7–8-nädalase intervalliga, edasijuba võib protseduuride vahelineaeg ulatuda kuni 3 kuuni!

• FotonoorendamineProtseduur on mõeldud neile, kel-lel on pigmendilaigud: fotovana-nenud ja päikesest kahjustatudnahk, tedretähnid, maksaplekidvõi kapillaarilaiendid, kuperoosaja rosaatsea. Kuna sellel masinal,millega LaserClinicus protseduuretehakse, on kasutusel ka raadio-laine, mis on üks paremaid naha

kudede remodelleerijaid ja teks-tuuri parandajaid, aeglustab prot-seduur ühtlasi ka naha vanane-mist, ahendab poore, silub pee-neid kortse ja kiirendab armideparanemist.– Kuidas see toimib?Valgus neeldub hemoglobiinis(veres) ja melaniinis (pigmendis)ning muundub kuumuseks. Kuu-muse toimel kapilaarilaiendis olevveri koaguleerub (hüübib) ja vere-soon tõmbub kokku ja kaob kohe.Pigmendilaigus olev pigmentlõhustub ja kerkib naha pinnalening ketendab välja nädalaga.– Kaua protseduur kestab?Ninalt kapillaaride eemaldaminevõtab aega mõne minuti, näitekspõskedelt 15 minutit. Kogu näofotonoorendamise protseduur kes-tab 45 minutit.– Kui tihti ja kas peab protse-duuri kordama?Enamik pigmendilaike ja rahva-keeles nn ämblikke läheb kinni jakaob kohe pärast esimest protse-duuri. Rosaatsea ja kuperoosa agavajavad kordusprotseduure. Prot-seduuri võib korrata vajaduse järgiiga 3–4 nädala tagant.

• Naha pinguldamineELOS-tehnoloogia võimaldabteostada maailmas unikaalset FDApoolt heaks kiidetud naha pingul-damise ja kortsude silumise prot-seduuri.– Kuidas see on võimalik?Infrapunavalguse ja bipolaarse

raadiolainega soojendatakse der-mist 4–5 mm sügavuselt. Kudedesoojendamine parandab fibro-plasti (sidekoe rakkude) toimi-mist, mis omakorda stimuleeribkollageeni teket. Teisisõnu – kuu-muse toimel hakkavad fibroplastirakud tootma uut kollageeni jaelastiini. Kortsud kaovad ja nahkpinguldub.– Kui tihti ja mitu protseduurioleks vaja teha? Kuna protsessid nahas võtavadaega, siis igale protseduurile järg-neva nädalaga paranevad tulemu-sed veelgi. Parima tulemuse saa-vutamiseks soovitame valida ala,näiteks silmad või suu ümbruse jaläbida nelja korra kuur kahenäda-lase intervalliga.

KORTSUDE JA VÄIKSEMATEARMIDE SILUMINE FRAKT-SIONAALSE LASERIGA – Kuidas?Protseduuri teostatakse sellespiirkonnas, kus on kortsujoonvõi arm. Fraxel-laseri ja bipo-laarse raadiolaine koostoimellõhustatakse vanad kollageeni-kiud. Uus kollageen ja elastiinmoodustub ümbritsevate ja soo-juse toimel aktiveerunud kudedetoel.– Millal lõpptulemust on näha?Kuna see on väga intensiivnenahakudede remodelleerimisprot-seduur, siis toimuvad nahas uue-nemisprotsessid veel 3 kuni 5kuud pärast kuuri läbimist.

• VelaShape’i tselluliidiravi on spetsiaalselt välja töötatud suu-renenud rasvarakkude kahanda-miseks ja on näiteks USA-s kasu-tatuim tselluliidi ravimasin üldse.Kui eestlastele hästi tuntud LPG-hoolduses kasutatakse vaakum- jarullmassaaži ja saadakse häid tule-musi, siis VelaShape’is on lisaksvaakum- ja rullmassaažile lisatudbipolaarne raadiolaine, infrapu-navalgus ja spetsiaalne tselluliidi-kreem. Ja kuna ka ravimasin põhi-neb ELOS-tehnoloogial, pinguldabprotseduur ühtlasi ka lõtvunudnahka ja parandab tema tekstuuri.

Praegu on mitmeid super-häid sooduspakkumisi!

Tervenemine massaaži abiga!

Massaaž – see on massööri poolt juhitud protsess, mis käivitab keha normaalsed funktsioonid, alandab lihaspingeid, parandab vere- ja lümfi ringet,intensiivistab ainevahetust nii nahas kui ka kogu kehas, mõjutab närvisüsteemi – lõõgastab, rahustab ja loob heaolutunde.

Leiame lihaspinged ja otsime ka nende põhjusi, anname soovitusi, kuidas neid edaspidi vältida ja soovitame harjutusi, millega ise lihaseid mobiliseerida, tugevdada või lõõgastada.

Teeme kindlaks, kas valude põhjus on lihastes või liigestes, testime lülisamba korrasolekut, rühti…jne., aitame vigu parandada ning mõnel puhul vajame ka arstide kinnitatud diagnoosi, et mõjutada paranemist kõige paremal ja kiiremal moel.

Oskame leida Teile kõige sobivama massaažiliigi, et likvideerida hädade põhjusi, mitte ainult tagajärgi.

Jagame toitumissoovitusi mis aitavad kaasa paranemisele, toetudes meditsiinile ja iidsele Ayurveda õpetusele.

Kasutame massaažiks ainult bioaktiivseid loodustooteid ning soovitame looduslikke ravi-toidulisandeid mis on valmistatud iidsete Ayurveda retseptide järgi. Naturaalsed mineraalid, taimeessentsid ja õlid, meresool, savi, vetikad ja paljud teised loodusannid aitavad oskuslike hoolduste toimel muuta teie fi guuri, vabaneda tselluliidist, parandada naha elastsust ja niiskusesisaldust.

Parandame iga massaaži käigus vajadusel ka energiakanalite, bioenergeetiliste punktide ning tšakrate kaudu eluenergia liikumist Teie kehas.

Head soojad käed, soov aidata ja suur teadmistepagas on see, mida soovime Teile pakkuda!

Šivaya MassaažisalongKentmanni 8b Tallinn, tel. 503 7702www.sivaya.ee

Plastikakirurg Sellend OÜ • telefon: +372 5565 3655 e-post: merle.sellend@mail.ee • www.drsellend.ee

OÜ PLASTIKAKIRURG SELLEND

Esteetilis-plastilised operatsioonid:

• näo ja kaela plastika• silmalaugude plastika• otsmiku plastika• rinnaplastika• kõhu eesseina plastika• väliskõrva, sh eemalehoidvate kõrvade plastika

• armide korrektsioon• healoomuliste nahakasvajate, sh sünnimärkide eemaldamine

• tätoveeringute eemaldamine

Mesoteraapia

Täitesüstid:

• kortsudesse• armidesse

Asukoht Tallinnas, Pärnu mnt. 67A, 2. korrus.

Tallinna kesklinna LaserClinic:kõik protseduurid Toompuiestee 37, II korrus. Baltijaama hoone Shnelli Day Spa ruu-mides. Registreerimine tel: 56 222 646

Rocca al Mare LaserClinic: fotonoorendus, fotoepilatsioon jaakneravi.Paldiski mnt 96, II korrus StatusClubi ruumides. Registreerimine tel: 52 528 71

• Info ja videod protseduuridestLaserClinicu kodulehel WWW.LASERCLINIC.EE

Laserprotseduur ELOS-tehnoloogiaga

7Kliinikute teejuht

KLIINIK ON spetsialiseerunud figuuri esteetilisele korrektsioonile ning ortopeedilisele ja proktoloogilisele ravile

Almeda kliiniku uued lasertehnoloogiad on ilu ja tervise teenistuses Almeda kliinik on asutatud 1997.aastal. Alates 2002. aastast töötabkliinik uues hoones Narvas ning2010. aastal lisandus konsultat-sioonivõimalus Tallinnas. Almedakliinik kasutab Euroopa ja USAtootjate viimase põlvkonna laser-aparatuuri. Arstid on saanud ette-valmistuse Eestis, Venemaal, Euro-opa riikides ja USA-s, jätkatespidevat enesetäiendamist, et hoidaend kursis arstiteaduse uusimatearengutega.

Kliinik on spetsialiseerunudambulatoorsele kirurgiale, figuuriesteetilisele korrektsioonile, vari-koosi ravile ning ortopeediliseleja proktoloogilisele ambulatoor-sele ravile, kasutades selleks maa-ilmas tunnustatud meditsiinilisimeetodeid.

Almeda kliinik kasutas Baltiriikides esimesena EVLT ja Smart-lipo tehnoloogiaid juba aastal2006.

ALMEDA KLIINIKUS SAAB TEHA JÄRGMISIPROTSEDUURE:Smartlipo™ – maailmas tunnus-tatud figuuri esteetiline korrekt-sioon, mis on väheinvasiivnelaserenergial põhinev rasvarak-kude sulatamise, naha pingulda-mise ja elastsuse taastamise mee-tod. Laserenergia lõhustab rasva-rakke, tekkiv vedelik imenduborganismi või eemaldatakse.Inimkeha lõpetab rasvarakkude

tootmise puberteedieas, seega onSmartlipo™ rasvarakude eemal-damine lõplik ja saavutatud efektpüsiv. Smartlipo™ sobib rasvaeemaldamiseks ka keerulistespiirkondades – kael, käsivarred,põlved jms, kus teised meetodidei tööta. Peale figuuri korrekt-siooni annab protseduur ka noo-rema, pringima ja siledama naha.Pinguldav efekt on piisav loten-dava naha korrigeerimiseks.

Kuna Smartlipo™ protseduurteostatakse 2–3 mm nahalõikeabil, nõuab see ainult kohalikkutuimastust ja patsiendid naasevadigapäevasesse elurütmi 1–2 päe-vaga.Varikoosi säästev kirurgia – vari-koosi laserravi EVLT kõrvaldabvere tagasivalgumise ja kogune-mise jalgades, ilma üldnarkoosining varikoossete veenide eemal-damiseta. Pideva ultraheli kont-rolli all viiakse kahjustatud veenilaserimpulss, mis sulgeb veeniseestpoolt. Naha pinnale ei jääjälgi ning patsient taastub jubaühe päevaga. EVLT on ennastmaailmas õigustanud varikoosiravi valikmeetodina.

Miniflebektoomia on säästevprotseduur, kus haiged veenideemaldatakse 2–3 mm nahalõigeabil. Protseduuri võib kombinee-rida veenide EVLT-laserraviga.Almeda Kliiniku kogemus näitab,et miniflebektoomia on tihti heakosmeetilise efektiga parim valik

varikoosi ravil. Meetodi kasuta-takse nii esteetilise kui ka veenidetsirkulatsiooni kahjustava vari-koosi puhul. Minimikroflebektoomia – retiku-laarse (võrkja) varikoosi eemal-damine. Protseduur on valutuning patsient võib kohe naastaigapäevaste tegevuste juurde.Ravil ei kasutata skleropreparaatevõi keemilisi ained, seega armidevõi jälgede tekitamise oht nahalesama hästi kui puudub.Skleroteraapia on veenide jakapillaaride sulgemine nendessesüstitava preparaadiga. Meetodon valutu ega nõua tuimastust. Nahamoodustiste lasereemalda-mine – võimaldab kiirelt ja ohu-tult eemaldada mitmesuguseidhealoomulisi nahamoodustisi:papilloome, neevuseid jm.Esteetiline ortopeedia – käte jajalalaba deformatsioonide (shHalluxi valgus) kirurgiline korri-geerimine, mis säilitab liigestefunktsiooni. Meie kliinikus raken-datav metoodika ei nõua kips -sideme kandmist ning patsientsaab samal päeval pärast operat-siooni koju minna, jäädes orto-peedi jälgimisele kuni täielikutaastumiseni. Laserravi proktoloogias – laser-tehnoloogia kasutamine hemor-roidide ravis lühendab operat-sioonijärgset taastumisaega ningmuudab ravi ohutumaks ja efek-tiivsemaks.

ALMEDA KLIINIKArsti konsultatsioonile registreerimine: E–R kella 8–17 Konsultandi tel: 39 299 29, 39 299 01 Küsimused palun e-postiga: smartlipo@stk.ee, info@stk.eeVaata lisaks: smartlipo.ee

Almeda Kliiniku OÜ kirurg-peaarst Andrei Detotšenko: „Täiendusõpe New Yorgis oli väga kasulik heade tule-muste saavutamiseks.”

Meie Partnerid:Estmedika Erakliinik OÜ

EVLT™

oleksid kõik paigad ligipääseta-vad: majas on kaldteed, liftid,kohandatud palatid, mille juurdekuuluvad tualettruumid. Samution ligipääsetavad ja erinevatelevajadustele kohandatavad teraa-piaruumid ja kasutusel olev varus-tus, näiteks toimetulekuköögisisustus, easy-access-jõutrenažöör,põrandaga ühele tasapinnale pai-gutatud kõnnirada, basseinitõstukjm. Uusimatest võimalustest onhaiglas eelmise aasta sügisel ava-tud kliiniline liikumis- ja kõnni-analüüsilabor, mille peamisi ees-märke on muuta kõndimisegaseotud kliinilisi otsuseid objektiiv-selt põhjendatuks, hinnata sekku-miste efektiivsust ning muutalähenemist taastusravivaldkonnastõenduspõhisemaks. Samuti onkliinikul uusimad vahendid tera-peutilise tegevuse efektiivsemaksmuutmiseks: keharaskuse vähen-damisega kõnnitreening nii kõn-nirajal kui ka ruumis, kehatüvetugevdamiseks ning istumisasendistabiilsuse arendamiseks loodudJOBA kehatüvetreening ning staa-tilise ja dünaamilise tasakaalutreenimise vahend Thera BalanceTrainer.

TAGASI TAVAELLUHNRK terapeutilisele mõtteviisileon iseloomulikuks n-ö algusestlõpuni tegevus, mida haigla ars-tide osakonna juhataja dr ÜlleKruus selgitab järgmiselt: „Näi-teks värske traumaatilise seljaa-jukahjustusega noormees, kes pä -rast üldseisundi stabiliseerimistakuutravilt aktiivsele taastusra-

vile saabub, sõidutatakse kohalekanderaamil. Algab meeskondliktegevus patsiendi taasintegreeri-miseks tavaellu. See hõlmab pal-jusid spetsialiste ning eri aspekteinimese elust, näiteks püstiseasendi talumise arendamist, ene-sega toimetuleku õppimist, elu-tähtsate elundkondade funktsio-neerimise jälgimist ja toetamistjms. Kanderaamil haiglasse saa-bunud noormees alustab liiku-mist ratastoolis, tutvub uute ini-mestega ja samal ajal kohanebmuutunud olukorraga. Arenebinimese iseseisvus ning oskusedendaga toime tulla. On ka juhtu-meid, mil HNRK-sse toodudlamav patsient astub omal jalalhaiglast välja. Siiski on olulinerõhutada, et peamine eesmärk eiole siiski iseseisev kõndimine-jooksmine, vaid võimalikult ula-tuslik iseseisvus.”

HNRK juhatuse esimees PriitEelmäe võtab kokku taastusravi-rehabilitatsiooni põhitõed: „Midakiiremini inimene pärast trauma-või haigusjärgse üldseisundi sta-biliseerumist HNRK-sse jõuab,seda efektiivsem on tulemus.Mida regulaarsem on taastusravija rehabilitatsiooni võimalus,seda koordineeritum ning stabiil-sem saab olla sekkumiste ningvajalike tegevuste planeerimineja kasutamine. See ei kehti ainultseljaajukahjustusega patsientide,vaid kõigi inimeste kohta.”

Kuigi terviklik lähenemine ontähtis kõigi terviseprobleemidepuhul, jääb tihti vajaka ajast,mida suunatud taastusraviks saab

kasutada. „Paljuski sõltub efek-tiivse taastusravi ja rehabilitat-siooni võimalus finantseerijateolemasolust, mistõttu ei ole kah-juks kõigi patsientide tegevusühtmoodi planeeritav,” selgitabHNRK juhataja takistusi tegevusepakkumisel. Taastusravi ja reha-bilitatsiooni rahastamisvõima-luste kirjeldamine jääb aga järg-mistesse kirjutistesse.

Vaatamata headele olemas-olevatele võimalustele ning pat-sientide soovile HNRK-sse tagasitulla, ütlevad nii HNRK juhatajakui ka arstide osakonna juhatajajustkui ühest suust, et arengu-ruumi on veel küllaga ning mõt-teid ja soove, kuidas pakutavattegevust, aga ka ruumilisi ja tera-peutilisi võimalusi veelgi parem-ini ära kasutada, on mitmeid.Näiteks unistatakse suuremastbasseinist. Et liigpikkadest aren-guhüpetest pearinglust ei tekiks,planeeritakse soove ja ideedeteostusi Haapsalus tasakaalukalt,kuid kindlameelselt. Samal ajalaga antakse endast parim, et pat-sientide eesmärgid saaksid täide-tud ning parim võimalik potent-siaal kasutatud.

HAAPSALU NEUROLOOGILINEREHABILITATSIOONIKESKUSSASadama 16, 90502 HaapsaluTel 4725 400info@hnrk.eehttp://www.hnrk.ee

8

Erilehe tootis Eesti Päevalehe teema- ja erilehtede osakond, Narva mnt 13, IV korrus, 10151 Tallinn

Toimetaja: Kristiina Viiron, 680 4567, kristiina.viiron@epl.eeProjektijuht: Margit Laasnurm, 680 4629, margit.laasnurm@epl.ee

Kliinikute teejuhi sisu valmimist toetasid Medicover Eesti AS, Karell ArstikeskusOÜ, Reiki Kliinik OÜ, Kõrva-Nina-Kurguhaiguste Kliinik SA, dr Tiia Tamme, Invaru OÜ,Role OÜ, AS Taastusravikeskus Estonia, LaserClinic OÜ, Almeda Kliinik OÜ,Haapsalu Neuroloogiline Rehabilitatsioonikeskus SA.

Kliinikute teejuht

OLULISIMA OSA haigla patsientuurist moodustavad selja- ja peaaju kahjustusega inimesed

Haapsalu neuroloogilises rehabilitatsiooni-keskuses saab abi vanusele vaatamataHaapsalu neuroloogiline rehabi-litatsioonikeskus (HNRK) asutati1958. aastal, et luua võimalusedtaastumiseks poliomüeliidi ehklastehalvatuse epideemias kanna-tanutele. Viimase 50 aastaga ontaastusravihaigla arenenud aja-kohaseks ravi- ja rehabilitatsioo-nikeskuseks, kus keskendutaksepeamiselt neuroloogilise kahjus-tusega täiskasvanute ja lasteravile. Olulisima osa haigla pat-sientuurist moodustavad selja- japeaaju kahjustusega inimesed,väiksema osa progresseeruvatenärvihaiguste, hulgitraumade jakaasasündinud arenguhäiretegapatsiendid.

Taastusravihaigla on ehitatudlooduskaunisse kohta: väikese javaikse Haapsalu linna serva,armsa merelahe kaldale. Just asu-koht on üks neid väärtusi, midaEestimaa eri paigust pärit pat-siendid keskuse puhul tihti hin-davad. Kuigi kohalejõudminevõib osutuda mõnikord keeruli-seks, kompenseerib sõiduvaevaHaapsalu rahulikkus ja keskustümbritsev ilu. Mainitust veelgiolulisemaks peetakse rehabilitat-sioonikeskust ennast: inimesi,tegevusvõimalusi, ruume javahendeid, tänapäevast ja entu-siastlikku lähenemist. Just tervikon see, mille pärast inimesedkõikjalt Eestist lühema võipikema ajavahemiku järel teeHaapsallu ette võtavad.

NII SUURTELE KUI KAVÄIKESTELEHNRK-s on 102 statsionaarsettaastusravi voodikohta, mis moo-dustab üle 25% kogu Eesti stat-sionaarsetest taastusravi voodi-kohtade arvust. Neist 20% onmõeldud lastele. Lisaks toimibpatsientide ambulatoorne vastu-võtt. Samuti osutatakse rehabili-tatsiooniteenust: 2008. aastastlastele, alates selle aasta aprillistka täiskasvanutele.

2009. aastal raviti haiglaskokku 2753 haiget. HNRK pat-sientuur on mitmekesine: tegele-takse imikutest vanaemade-vana-isadeni. Põhiliseks tegevusalakson neuroloogiliste probleemidegatäiskasvanud, näiteks seljaaju-kahjustusega, traumaatilise ningmittetraumaatilise peaajukahjus-tusega, selja- ja kaelavaevustega,progresseeruvate närvihaigustegajms vaevustega inimesed. Väik-sema, kuid mitte vähem oluliseosa tegevusest moodustavad neu-roloogiliste probleemide ja kaa-sasündinud arenguhäiretega –tserebraalparalüüsi, spinaalselihasatroofia, traumaatilise ja mit-tetraumaatilise peaajukahjustusening idiopaatiliste arenguhäire-tega – lapsed. Sellisest patsientidevarieeruvusest tingitult on HNRKseadnud endale kõrged nõudmi-sed kõigi eelnimetatud tervikuosade arendamisel ja kujundami-sel, alates töötajatest lõpetadeskasutatava tehnikaga.

HNRK-s töötavad inimesed,praegu 127, on haigla raudvara.HNRK hindab tänapäevaseidteadmisi ning omal alal hästi hari-tud ja oskuslikke inimesi, kel onlusti ja tahtmist tegeleda abivaja-jatega. HNRK töötajatest rohkem

kui kaks-kolmandikku puutuvadiga päev otseselt kokku haiglapatsientidega. HNRK meeskonnaeesmärk on läheneda igale pat-siendile individuaalselt, et toe-tada multidistsiplinaarselt ini-mese igapäevase toimetulekuarendamist ja taastamist. HNRKmeeskonda kuuluvad arst, õen-dus- ja hoolduspersonal, füsiote-rapeut, tegevusterapeut, logo-peed, psühholoog, sotsiaaltöö-taja.

MITMEKESISEDVÕIMALUSEDPatsiendi individuaalsete ees-märkide saavutamiseks pakubHNRK tänapäevase taastusravi jarehabilitatsiooni põhimõtete järgivõimalusi aktiivseks eesmärgista-tud ning spetsialisti suunatudtegevusteks 2–3 tundi päevas,lisaks ka aktiivseid sekkumisi toe-tavaid passiivseid tegevusi (näi-teks massaaži). Samuti on mõel-dud patsientide vaba aja aktiiv-sele sisustamisele: nende käsutu-ses on piljardilaud, lauatennise jakoroona mängimise võimalus,noolemängud, boccia jt lõbusadajaveetmisvõimalused. Pakutavaterapeutilise tegevuse sisulise-maks muutmiseks teeb HNRKkoostööd mitmete abivahendeidpakkuvate ettevõtetega, näiteksGadoxi, Invaru ja Oriolaga, etpatsient saaks omale hõlpsastimuretseda liikumis- või igapäe-vaeluks tarviliku abivahendi.

Innovaatilisust ja edasipürgi-mist pooldava asutusena loobHNRK kaasa mitmetes kodumais-

tes ja rahvusvahelistes projekti-des, millest haigla patsientidele jatöötajatele kasu tõuseb, näitekson käsil HNRK juurde kuuluvaratastoolipargi arendamine.Koostöös meditsiinivahendeidtootva firmaga OÜ EQUA tegele-takse kõnnitreeningut toetavaabivahendi loomisega. HNRK-l onkoos Tallinna ülikooli Haapsalukolledžiga kandev roll ka tervi-seedenduse ja taastusravi kompe-tentsikeskuses, mille tegevusepõhieesmärgiks on taastusravikvaliteedi parandamine ning vas-tavasisulise ettevõtluse toeta-mine. Samuti teeb HNRK koos-tööd Tartu ülikooli, aga ka Tal-linna ja Tartu tervishoiukõrgkoo-lidega, pakkudes praktikavõima-lusi mitme eriala üliõpilastele,näiteks arstidele, füsioterapeuti-dele, tegevusterapeutidele, psüh-holoogidele jt.

TÄNAPÄEVANE RAVIASUTUSHNRK kasutada on 5500 m2

pinda, mis näiteks Soome KäpylaneurorehabilitatsioonikeskusegaSynapsia ja teiste välismaistekoostööpartneritega võrreldes onväga piiratud ruum, kuid efek-tiivse planeerimise ja targalt soe-tatud teraapia- ja hindamisvahen-ditega ei ole olukord sugugi üle-liia keeruline. Mugavad ruumila-hendused ning tänapäevane sead-mepark on HNRK üks prioriteetearendustegevuste vallas. 2001.aastal valminud hoone on ehita-tud nii, et eri liikumisabivahen-deid kasutavatele patsientidele

1. Vaade Haapsalu neuroloogilisele rehabilitatsioonikeskusele 2. Tasa -kaalutreening Thera Balance Traineriga. 3. Füsioterapeut tegelemaslapsega. 4. Kõneravi on moodsa neurorehabilitatsiooni oluline osa.

FOTOD: HAAPSALU NEUROLOOGILINE REHABILITATSIOONIKESKUS

1.

2. 3. 4.