KANIN VÜCUTTA DOLAŞIMI

AYNUR CEYLANDARICA HALİDE EDİP İLKÖĞRETİM OKULU

4-A SINIFI

Vücudumuz için gerekli olan besinleri ve oksijeni, vücudun yapı ve organlarına,

damarlar yolu ile ileten, kırmızı renkli sıvıya kan denir. Kanın içinde oksijen ve besin

vardır, damarlarla vücudumuzun her yerinebu besin ve oksijeni

taşır. Kan vücudumuzda

dolaşırken kirlenir.

İçindeki karbondioksit

gibi atık maddeler çoğalır.

Damarlarımız kirli kanı kalbe iletir. Kalpte bu kanı akciğerlere göndererek içindeki

karbondioksitin solunumla dışarı atılmasını sağlar.

Bu sırada akciğerlerdeki oksijen kanla taşınarak kalbe gelir. Temiz kan kalpten

vücudun her yerine pompalanmaya devam eder.

Yetişkin bir insanın vücudunda yaklaşık 5L kan vardır. Okul çağındaki bir çocukta ise

yaklaşık 3L kan bulunur.

• Damarlar; içinden kan akan boru şeklindeki yapılardır. Bu boruların bir kısmı çok ince,bir kısmı daha kalındır.

Yetişkin bir insanın damarları, ucuca eklendiğinde 100.000 km’lik bir hortum oluşur. Bu hortum da dünyanın çevresini 2 kere dolaşabilir.

Kanımızın tüm vücudumuzu dolaşabilmesi için bir pompa ile

pompalanması gerekir.

Bu pompa kalbimizdir.

KALBİMİZ NASIL ÇALIŞIR?

Kalp her kasılmasında içindeki kanı, basınçla damarlara taşır. Gevşediğinde ise damarlarla taşınan kan kalbin içine dolar. Kalbimizin bu hareketleri kalp atışı şeklinde hissedilir.

Doktorlar steteskop denilen dinleme aleti ile kalp atışımızın

düzenli olup olmadığını ve akciğerlerimizi dinlerler.

Kan basıncının damarlarda yaptığı etkiye nabız denir. Nabzımızı

bileklerimizde boynumuzda atış şeklinde hissederiz.

Ben kalbim. Özel kaslardan oluştum, kasılıp gevşeyerek bir pompa gibi çalışıyorum. Yumruğunuzun büyüklüğündeyim.

Kanımız bütün vücudumuzu 30 sn içinde dolaşır. Yani kanımıza karışan bir madde biz otuza kadar sayarken tüm vücudumuzu dolaşıyor.

NABIZ NASIL SAYILIR ?

El bileğimizin iç kısmında baş parmağımız tarafına diğer elimizin üç uzun parmağı ilebastırdığımızda parmaklarınızın hissettiğivuruşları 1dk. sürede sayın. Bu sayı nabızsayınızdır ve kalbinizin dakikada kaç kez attığını gösterir. Doktorlar steteskop denilendinleme aletini sol göğsümüze koyarak da kalpatışımızı sayabilirler.

Dinlenirken ölçtüğüm nabız sayım 83 çıktı.

1 dk daki nabız sayısı

Bebeklerde Çocuklarda Yetişkinlerde

100-120 80-100 70-80

Bebeklerin Nabız Sayısı Yetişkin İnsanlara Göre Neden Daha Fazladır?

İnsanlar bebeklik döneminde çok hızlı büyürler, daha çok hareket ederler. Bu nedenle daha fazla enerjiye ihtiyaçları vardır. Onların kanı damarlarda daha hızlı dolaşmak ve tüm hücrelere daha çok oksijen, daha çok besin taşımak zorundadır. Bu nedenle kalpleri daha hızlı kan pompalar. Nabız sayıları fazladır, daha sık soluk alıp verirler. Enerji ihtiyaçlarına göre insanların nabız sayısı farklılık gösterir.Yetişkin ve yaşlılarda nabız daha düşüktür.

Nabız atış hızımız sabit değildir. Gün içerisinde yaptığımız çeşitli aktivitelerde bu hız artar ya da normal şekilde seyreder.

EGZERSİZ-NABIZ İLİŞKİSİ

Egzersiz yaparken

normalden fazla enerji

harcadığımız için kalbimiz kanı

daha hızlı pompalar, biz de nabzımızı daha

güçlü hissederiz.

Korku, heyecan,

sevinç, öfke gibi olaylar karşısında

kalbimiz daha hızlı atar.

Uyurken daha az enerji

harcadığımız için kalbimiz daha

yavaş atar.

*Düzenli ve sağlıklı beslen.* Mevsimine uygun giyin. *Alkol ve sigara gibi zararlı alışkanlıklardan uzak dur.*Kan dolaşımını etkileyecek şekilde dar giysiler *giyme.* Hareket ve yürüyüşler yaparak kan dolaşımının düzenli olmasını sağla.

Dolaşım Elemanlarının Sağlığını Korumak İçin;