OBETİZEDE GENETİKFAKTÖRLER ETKİLİ Mİ?

KALP SAĞLIĞI İÇİNBESLENMEYE DİKKAT!

SÜNNETZAMANI

MENİSKÜS KISA SÜREDETEDAVİ EDİLEBİLİYOR

KEMİK UZATMA AMELİYATIYLA3 AYDA 7 CM UZAMAK MÜMKÜN!

GÖZLÜKLERDENKURTULUN

SKOLYOZ TEDAVİEDİLEBİLİR Mİ?

YAZ AYLARINDAGÜNEŞ IŞINLARINA DİKKAT!

VARİS TEDAVİSİARTIK MÜMKÜN

www.medicinehospital.com.tr

16 Yıllık Tecrübemizle

SON TEKNOLOJİAKILLI BİNAMIZLAHİZMETİNİZDEYİZ

3 Tesla MRDüşük teslalılara göre daha sağlıklı veri elde ediyor.3 Tesla MR cihazı ile daha önce kullanılan düşük teslalı MR'lara göre hem ameliyat sırasında hem de sonrasında çözünürlüğü yüksek ve hızlı veriler elde edilmesi, uzmana daha sağlıklı veri sağlayabiliyor. Cihaz bunu; güçlü manyetik alanı ile gerçekleştiriyor. Daha önce kullanılan 1.5 Tesla MRcihazına göre, iki kat manyetik alan gücü yaratarak dokulardan daha fazla sinyal alınması yöntemiyle çalışıyor.Diğer cihazlardan çok daha hızlı çalışıyor. Bu, özellikle beyin ameliyatlarında önem kazanıyor.

128 Kesit TomografiBu cihaz sayesinde, damar hastalıklarının tanısında yeni yöntemler uygulanabiliyor. Kardiyak incelemeler, kardiyak anjiyogra�, beyin anjiyogra�si ve diğer damarlarıda görüntüleyebileceğiz. Tomogra� cihazının 128 kesitli olması görüntülerin daha kaliteli ve daha net olması imkanını sağlıyor. Bu da hastalıkları daha erken teşhiş etme imkanı veriyor.

BT AnjioHalk arasında “10 saniyelik anjiyo” veya “kansız anjiyo” olarak da bilinen Koroner BT yönteminin hasta açısından da konforlu birişlem olduğunu belirten uzmanlar “Koroner BT anjiyogra�, zahmetsiz bir şekilde uygulanırken, hiçbir ön laboratuvar çalışması gerektirmemektedir. İlk aşamada koroner damarlarda genişleme sağlanmasıamacı ile hastaya dil altı bir tabletin verildiği uygulamada,damardan verilen bir kontrast madde sayesinde de üç boyutlu görüntüleme sağlayan özel bilgisayar programları ile hastanın değerlendirmeye alınacak olan koroner damarlarının farklı açılardan görüntüleri alınır. İki veya üç boyutlu olan bu görüntüleme işlemi içinortalama 10 saniyelik bir süre yeterlidir.

1SAYFA

Medicine Hospital olarak çeyrek asırdır hizmet verdiğimiz sağlık sektöründe, hızla gelişen teknolojinin son ürünlerini kullanarak hastalarımıza daima kaliteli hizmet sunduk. Yurt içi ve yurt dışındaki modern sağlık komplekslerimizle, kısa sürede, sektörün öncü kuruluşları arasına girdik.

Sağlık sektöründeki tecrübemizi, sağlık eğitimi ile birleştirme arzumuzu, İstanbul Atlas Üniversitesi’ni kurarak gerçekleştirmenin haklı gururunu yaşıyoruz.

2019-2020 akademik yılında, eğitim-öğretim faaliyetlerine başlayacak olan üniversitemiz; çağdaş, topluma değer katan, bilgiyi üreterek paylaşan, nitelikli ve alanında fark yaratan bireyler yetiştirme sorumluluğunun bilincini taşıyor.

Dünyanın önde gelen üniversiteleri arasında yer alarak, ülkemizi gururla temsil etmek için şimdiden çalışmaya başladık.

İstanbul Atlas Üniversitesi’nin ülkemize ve insanlığa hayırlı olmasını temenni ederim.

KAMUOYUNA

Dr. Yusuf ELGÖRMÜŞ

Medicine Hospital Yönetim Kurulu Başkanıİstanbul Atlas Üniversitesi Mütevelli Heyeti Başkanı

2SAYFA

3SAYFA

Son TeknolojiHybridAmeliyathanemiz İle Hizmetinizdeyiz

Kalp Kontrollerinizi düzenli yaptırmalısınnz. Efor testi yaptırarak kalp performanslarını kontrol ettirebilir. Kolesterol, trigliserid ve kan şekeri ölçümlerini mutlaka yaptırılmalıdır. Ayrıca tansiyonun da düzenli olarak ölçtürülmesi gerekir. Bunları her yıl tekrarlayın. Aile geçmişin kalp hastası varsa, kişi şişmansanız, diyabet veya yüksek tansiyon hastasıysa ve sigara kullanıyorsa bu tetkikleri 30 yaşından itibaren yaptırmalıdır.

Sigaranın zararlı etkisi, kadınlarda erkeklere göre daha fazladır. Sigara kadınlarda, östrojeni parçalayarak erken menopoz riskinin yanında; kalp ve akciğer sağlığını da olumsuz etkilemektedir.

Sigara içen hastaların kalp ameliyatları sonrası iyileşme süreleri de uzamaktadır. Sigara bırakıldığında vücutkendini hızla yenilemeye başlayacaktır.

Kalp sağlığınız için dengeli ve doğru beslenmenin önemi büyüktür. Kolesterolün belirli bir seviyede tutulması için yağ tüketimine çok dikkat edilmelidir. Hayvansal kaynaklı yağlardan uzak durulmalı, tereyağı dozunda tüketilmeli, ,zeytinyağı, ayçiçek, mısırözü, soya gibi bitkisel yağları tercih edilmelidir. Kırmızı etin tüketimini sınırlandırmalı, et tercihi balık, hindi ve tavuktan yana kullanılmalıdır. Beslenmede, fasulye, mercimek, bezelye gibi kolesterolsüz protein kaynaklarına yer verilmelidir. Yağsız veya az yağlı, süt ve süt ürünleri tüketilmelidir. Konsantre süt, sakatat ve sosis, sucuk, salam gibi gıdalardan uzak durulmalıdır. Düşük kalorili sebze ve meyveler kalp hastalıklarına karşı koruyucu maddeler içerirler. Günde 5 porsiyon sebze ve meyve tüketilmelidir. Beyaz un yerine işlenmemiş buğday unu (kepekli) tercih edilebilir.

Kalp kontrollerinizi

düzenli yaptırınızKalp

Sağlığı

4SAYFA

Sigarayı mutlaka bırakın

Beslenme düzeninizi değiştirin

Obezite Nedir?

Obezitenin Nedenleri Nelerdir?

Obezite Tedavi Edilebilir Bir Hastalıktır

Obezite, vücutta sağlığı bozacak ölçüde aşırı ve anormal yağ birikmesidir.

Obezitenin hesaplanmasında boy ve kilo değeri üzerinden yapılan Vücut Kitle İndeksi (VKİ) – Body Mass Index (BMI) hesaplaması kullanılır: Vücut kitle indeksi, kilogram olarak ağırlığın, metre cinsinden boy uzunluğunun karesine bölünmesiyle elde edilir. Vücut kitle indeksi (beden kitle indeksi) hesaplama değeri 30’un üzerinde olan kişi obez, 40’ın üzeri olan kişi ise morbid obez olarak kabul edilir.

Aşırı kilo alımı sağlığınızı büyük ölçüde tehdit ederken, aynı zamanda hareketlerinizin kısıtlanmasına ve ciddi hastalıklara yakalanmanıza sebep olabilir.

Düzensiz ve dengesiz beslenmek, fast-food tarzı yiyecekler tüketmek, spor yapmamak kilo almaya ve bazı hayati organların da yağlanmasına neden olur.

Uzun açlık sonrası kontrolsüz yemek yemek, karbonhidrat içerikli yiyecekleri ve şekerli içecekleri çok tüketmek obeziteye neden olan beslenme hatalarından bazılarıdır.

5SAYFA

Anne ve babanın her ikisi birden kilolu ise çocuklarda obezite görülme ihtimali yüzde 80’dir. Şeker hastalığı, tiroit bezi hastalıkları, böbrek üstü bezi hastalıkları gibi bazı hormonal sebepler obezite nedenleri arasında yer alabilir.

Yağlanmanın önüne geçmek için çocukluk çağından başlayarak sağlıklı beslenme düzeni ve hareketli yaşam tarzının benimsenmesi gerekir.

Dünyada giderek yaygınlaşan obezite, yaşam kalitesini ve süresini anlamlı derecede etkiler. Ancak obezite tedavi edilebilen bir hastalıktır.

Obezitenin tedavisinde diyet eşliğinde egzersiz veya cerrahi yöntemler uygulanır. Uzmanlar, kişiye uygun tedavi yöntemini belirleyerek, kişinin sağlıklı kiloya ulaşmasını ve bu kiloyu korumasını amaçlar.

Obeziteyi yenerek yüksek tansiyon, kalp, uyku apnesi, meme, kalın bağırsak ve prostat kanseri gibi hastalıklarla da savaşabilir, sağlıklı bir yaşama adım atabilirsiniz.

Obezite ile MücadeleDünya sağlık örgütünün yaptığı açıklamaya göre obezite hastalığı en riskli 10 hastalık arasında yer alıyor. Günümüzde sigaradan sonra önlenebilir ölümler arasında obezite hastalığı bulunuyor. Obezite ile mücadele ederken ilk önce beslenme alışkanlıklarınızı ve hayat tarzını değiştirmeniz gereklidir. Obezite ile mücadele ederken dikkat etmeniz gereken risk faktörleri aşağıdaki gibidir.

Günümüzde büyük şehirlerde yaşayan çocukların �ziksel aktiviteleri genellikle kısıtlıdır. Hemen hemen her çocuk sadece okulda beden eğitimi dersinde spor gibi �ziksel aktivitelerde bulunur. Çocuğunuzu daha çok spor yapmaya yönlendirmelisiniz. Çevresel risklerde dikkat edilmesi gerekenlerin başında bilgisayar kullanımı ve televizyon seyretmek gelir. Bu iki durum çocuğunuzun gün içinde daha az enerji tüketmesini ve daha fazla enerji depolamasını sağlar. Ayrıca televizyon veya bilgisayar başında daha fazla abur cubur yemesine olanak tanır. Özellikle reklamlarda gösterilen ve besin değeri açısından bir değeri olmayan yiyeceklerin artırımı da çocuğunuzun kilo almasını sağlar.

Obezite hastalığı olan çocukların mutlaka bir hormon hastalıkları uzmanı tarafından kontrol edilmesi gereklidir. Obezite hastalığına sahip olan çocukların bazıları; böbrek üstü bezleri, tiroid bezi hastalıkları ve şeker hastalığı gibi hastalıklar sebebi ile obeziteye yakalanabilir.

Obezite hastası bir çocuk yaşıtlarına oranla daha fazla yemek yemeyebilir, fakat daha az enerji harcar. Çocuğun enerji tüketiminin az olması kilo aldıran risk faktörlerinin başında gelir. Çocuklarda beslenme vakitlerinin azalması, günde bir ya da iki defa yemek yeme veya karbonhidrat ya yağlı kızartmalar gibi yüksek kalori içeren yiyecekler çocuğun kilo alımında önemli bir faktördür.

Anne ve babanın her ikisinin birden kilolu olması sonucu doğacak çocukta %80 oranında obezite olma riski bulundurur. Eğer sadece biri kilolu ise bu risk %40’lara kadar düşebilir. Unutulmamalı ki obezitenin en büyük sebeplerinden biri çok yemek yeme değil, yenildiği kadar enerji harcamamaktır. Obezite sorunu ile mücadele eden çocukların ailelerinin de �ziksel aktivitelerde daha az bulunduğu gözlemlenmektedir.

Hormonların etkisi

Genetik faktörler etkili midir?

Beslenmeye dikkat!

Çevresel riskler

6SAYFA

Kök Hücre Nedir?Kök hücre, işlevsel olarak farklılaşmamış, yani vücudun herhangi bir organ ya da dokusunda özel bir görev yapabilmek için tam olarak olgunlaşmamış karmaşık bir yapısı olan öncül bir hücredir. Bununla birlikte bu öncül hücre bedenin başka hücrelerine dönüşebilme yeteneğine sahiptir. Kök hücreleri, kabaca embriyolojik (ceninin erken evresi) kaynaklı veya erişkin insan bedeninden elde edilen türler olarak iki temel kısımda incelenir. Erişkin kökenli kök hücreleri insan vücudunda bulunan birçok dokudan elde edilebilmektedir ve embriyolojik kaynaklı olanlarla birlikte ortak özellikleri şunlardır:

Erişkin insan bedeninde yer alan çeşitli organ ya da dokulardan kök hücre elde edilmesi olanaklıdır. Damarlarda dolaşan kandan kök hücre elde etmek için; kişiye bazı ilaçlar verilerek kemik iliği uyarılır ve buradaki kök hücrelerin damar içinde dolaşan kana geçmesi sağlanır. Bir sonraki aşamada bu hücreler kandan yaklaşık olarak 2-3 gün içinde aferez yöntemi ile toplanır ve gereksinimi olan hastaya nakledilir. Kemik iliği onarımı için kullanılacaksa nakil yine damar yoluyla yapılır; diğer bir örnek olarak omurilik hasarını onarımı için kullanılacaksa omurilik kanalına doğrudan verilir. Otolog, yani kişinin kendi kök hücresi yıllarca saklanabilir; ancak allojenik, yani başka bir kişiden elde edilen kök hücresi hastaya hemen verilmelidir. Güncel olarak uygulanan kök hücre uygulamaları daha çok anlatılan bu teknik kullanılarak yapılmaktadır. Diğer organlardan da (deri, kas, beyin gibi) kök hücre elde edilmesi olanaklı olmakla birlikte burada uygulanması gereken teknik işlemlerin daha zor ve pahalı olması, ayrıca kandan kök hücre elde edilmesine oranla daha fazla risk taşıması bunun pratikte uygulanmasını güçleştirmektedir. Buna bir örnek beyinde bulunan kök hücreleridir; bu hücreler beynin derin bir bölgesinde yerleştiği için buradan ancak cerrahi bir girişim ile elde edilebilirler.

7SAYFA

Kendiliklerinden uygun bir

büyüme ortamına yerleşebilirler.

Başka tür hücrelere farklılaşıp

bu türün devamı niteliğinde türler

üretebilirler

Kendilerini yenileyebilir veya

kendi hücre topluluklarının devamlılığını sağlayabilirler.

Vücudun bir yerindeki zedelenmeyi

takiben bu dokuyu onarabilme ve onu

işlevsel hale getirebilme potansiyeline

sahiptirler.

Çoğalma yetenekleri

vardır.

Kök Hücre Nasıl Elde Edilir?

Günümüzde kök hücreleri, en fazla olarak kan hastalıklarında kullanılmaktadır. Bunlardan en bilinenleri kan kanseri ve kalıtsal anemilerin yol açtığı kemik iliğinin çalışmadığı durumlardır. Bu hastalıkların yol açtığı kemik iliği yıkımının onarılmasında, tekrar kan üretimi yapabilir hale gelmesinde kök hücre uygulamaları ile oldukça yüksek oranda başarı sağlanmaktadır. Ayrıca şeker hastalığında pankreas için, böbrek yetmezliğinde, omurilik hasarlarında, beynin Parkinson, Alzheimer gibi çeşitli dejeneratif (sinir hücresi yıkımıyla giden) hastalıklarında, inmelerde, gözün retina hastalıklarında, bağışıklık sistemi hastalıklarında, bazı kalp ve damar yetmezliği hastalıklarında da halen hem deneysel hem de klinik olarak çalışmalar devam etmektedir. Bazı umut verici gelişmelere rağmen bu hastalıklarda henüz kesin bir başarı elde edilememiştir.

Basında sık olarak yer bulan, bir organın (örneğin mesane gibi) veya dokunun (örneğin gözün ağ tabakası retina gibi) kök hücresi kullanılarak yeniden oluşturulması veya işlevsel hale getirilmesi hâlihazırda laboratuar ortamında küçük deney hayvanları üzerinde gerçekleştirilmektedir, insanda uygulaması yoktur. Ülkemizde çok yeni olarak, omurilik hasarı bulunan, tedavi için saptanmış uygun ölçütlere sahip kısıtlı sayıda felçli hastada kök hücresi nakli ile tedaviler uygulanmaya başlanmıştır.

Bu çalışmaların sonuçları önümüzdeki yıllarda bildirilecektir. Son yıllarda yapılan araştırmalar kandan elde edilen kök hücrelerinin laboratuarda uygun koşullar altında yağ, kas, damar endoteli (iç çeperi), karaciğer, kıkırdak, kemik ve sinir hücrelerine dönüşebildiğini göstermiştir.

Kök Hücre Hangi Hastalıklarda Kullanılmaktadır?

8SAYFA

Tartışılan bir konu olmakla bilrlikte, önemli olan çocuğun psikolojik olarak bu müdahaleye hazır olması ve vucudundaki bu değişikliği doğru anlayabilecek yaş ve düşüncede olmasıdır. Çocuğun psikolojik gelişimi sürecinde 2 yaş -7 yaş arasının uygun olmadığı düşünülür. Her yaşta sünneti çocuk için travma haline dönüştürmeden, korku yaşamasına izin vermeden sedasyon da dediğimiz genel anestezi altında yapmak gerekir. Cerrahi başarı ve yara iyileşme süreci açısından yaşın önemi yoktur.

Yenidoğan dönemi vucudumuzun hücre yenileme üretme ve gelişme kapasitesinin en yüksek olduğu dönemdir. Sağlıklı bebekte yapılan yenidoğan sünneti çok daha hızlı bir şekilde iyileşir. Cerrahi ve psikolojik komplikasyon görülme ihtimali çok daha azdır.

İşlem sonrası çoğu zaman sargı dahi gerekmez, bazen ufak bir sargı konulabilir. 48 saat sonra bu sargı alınarak banyo yaptırılabilir. İlk iki gün ağrı kesici kullanılması gerekebilir. Penis ucunda ha�f şişme beklenen bir durumdur ve 2 hafta içinde normal görünümüne kavuşur.

Sünnet için en doğru yaş nedir, neden ?

9SAYFA

İyileşme süreci ne kadardır?

Şimdi Sünnet Zamanı ! Sünnet zamanı seçimi pek çok aile için kafa karıştıran çok önemli bir konudur. Ebeveynler sünnet için çocukların yaşı ve mevsim seçiminde titiz davranır. Sünnetin yararlılığı konusunda sayısız çalışma olmakla beraber sünnet zamanlaması konusunda görüş birliği yoktur. Konusunda uzman kişilerce, hastanelerde, yenidoğan döneminde gerçekleştirilen sünnet; bebek, aile ve doktor açısından en az soruna yol açmaktadır. Genel olarak 3 ile 6 yaş arası çocuklarda sünnetin sakıncalı olduğu söylenir ama bu durumun bilimselliği kanıtlanmamıştır. Bilinçli çocukta sadece bölgesel uyuşturucu kullanılarak sünnet yapılması yüksek derecede psikolojik hasar verme riski taşır, ama çocuğun uyutulması şartıyla, ağrısız ve rahat bir sünnet işlemi gerçekleştirilirse yaşın çok büyük bir önemi kalmamaktadır.

Yenidoğan Sünneti

10SAYFA

Kalp Krizi

Kalp Krizi Neden Meydana Gelir? Risk Faktörleri Nelerdir?

Kalp krizinin en önemli belirtisi, şiddetli kalp ağrısıdır. Göğüste, sol

kolda, sırtta, mide bölgesinden çeneye doğru yayılan kalp ağrıları

kalp krizinin habercisi sayılır. Çok şiddetlidir ve başlangıcı da

çoğunlukla ani bir şekilde gelişir. Kalp krizi belirtileri, acil müdahalenin

önemi ve kalp krizi anında yapılması gerekenler hakkında bilgi verdi.

Göğüs ağrısı, nefes darlığı, terleme ve bulantı kalp krizinin en önemli

belirtileridir. Bununla birlikte farkına varılmadan ve herhangi bir ağrı

hissedilmeden de kalp krizi gerçekleşebilir. Belirti vermeden yaşanan

kalp krizleri ölümcül olabilmektedir. Kalp ağrısı gibi belirtiler ortaya

çıkar çıkmaz kişinin tam donanımlı bir hastaneye başvurması ve sağlık

yardımı alması ise oldukça mühimdir.

Kalbi besleyen damarlardan bir tanesinin ani olarak tıkanmasına bağlı olarak gelişen kalp krizi, tıkanan damarın kalbi beslediği bölgede kalp dokusunun hücrelerini yitirmesine neden olmaktadır. Buna bağlı olarak ölüme varan sonuçlar ortaya çıkabilir. Göğüste şiddetli ağrı ile birlikte; bulantı, kusma, terleme ve bazen de bayılma ile bilinç kaybı ortaya çıkar. Kalp ağrısı kalp krizini işaret etse de bazı hastalarda karnın üst kısmında mideye vuran bir ağrı oluşur. Bu durumda oluşan bu rahatsızlığın mideyle ilişkili olduğu sanılarak hasta tarafından önemsenmeyebilir. Özellikle yaşlı hastalarda kriz, nefes darlığı ile ortaya çıkabilir. Ancak bu belirtiler, 100 kişiden ancak 75-80’inde görülür. Geri kalan yüzde 20’lik kısım, ‘sessiz kalp krizi’ denilen ve belirti vermeden ortaya çıkan bir durumdur. Bu % 20’lik oranda bazen ilk belirti ölüm olabilir.

Kriz Anındaİlk Yardım Yöntemleri

Ani kalp damarı tıkanmasına bağlı olarak ortaya çıkan kalp krizinde en önemli nokta, kalp ağrısı gibi belirtiler ortaya çıkar çıkmaz kişinin tam donanımlı bir hastaneye başvurması ve sağlık yardımı almasıdır. Ölümlerin yarısı kalp krizi başladıktan sonraki ilk saat içinde ortaya çıkar. Bu nedenle mümkün olan en kısa sürede kalp krizine müdahale edilecek düzeyde bir sağlık kuruluşuna başvurmak çok önemlidir. Kalp krizinde ilk yardıma kadar erken başlanırsa, tıkanan damarı açıcı tedavi yöntemleri de en kısa sürede uygulanabilir ve kalbin hasar görmesinin önüne geçilmiş olur. Hastaya hastanede müdahalede önemli olan hızlı tanı konulması ve müdahalenin uygun bir şekilde yapılmasıdır.

11SAYFA

Kalp Krizi Sırasında Neler Yapılmalı?

Kriz Anında Acil Müdahale Nasıl Olmalıdır?

Eğer kalp krizi esnasında yalnızsanız;

• Kişinin kalp krizi geçirdiği esnada tıkalı olan

damarını açabilmek için yapacağı bir manevra yok.

Bunun yanında;

• Öncelikle ağrı başladığı anda telefonla yakınlarınızı

arayarak durumu haber verin.

• Bulunduğunuz yerin kapısını aralık bırakın. Bu,

yardıma gelecek olan kişinin işini kolaylaştırmış olur.

• Kuvvetli öksürük geçici olarak kan akımını artırabilir.

Yeni başlamış bir pıhtıyı yerinden sökme ihtimali çok

düşük olsa da burun deliklerinizi kapatarak kuvvetli

biçimde öksürün.

• Evde aspirin varsa, bir bardak su ile alın.

• Bunun dışında kesinlikle bir şey yiyip içmeyin.

• Pencereyi açarak odaya oksijen girmesini sağlayın.

• Yardım gelmesini, yatarak ya da oturarak bekleyin.

Kesinlikle ayakta beklemeyin. Çünkü kalp krizi ile

hastaneye gelen bir hastanın bir travma sorunu

olmaması gerekir. Eğer kişi düşerek başını çarpmışsa,

kalp krizi ile ilgili yapılacak tedaviler, başa alınan

darbe nedeniyle yapılamayabilir.

• Ağrıyı azaltmak için egzersiz yapmayın.

• Soğuk ya da sıcak suyun altına kesinlikle girmeyin.

Özellikle soğuk su böyle durumlarda çok tehlikelidir.

Çünkü kalp damarlarını büzer ve tıkalı olmayan

damarların da daralmasına neden olabilir.

Bir kişi yanı başınızda kalp krizi geçirdiyse;

• Sağlık deneyiminiz yoksa kalp krizi geçiren birine

müdahale etmeyin, başka hastalara veya kendinize ait

kalp ilaçlarını vermeyin.

• Hemen ambulans yardımı isteyerek hastayı en yakın

tam donanımlı bir hastaneye ulaştırın.

• Bu esnada, kalp krizi geçiren kişiyi uygun bir yere

yatırın

• Ayaklarını kalp seviyesinin üzerine kaldırarak, kalbe

daha çok kan akışının olmasını sağlamaya çalışın

• Üzerindeki sıkı olan kıyafetleri gevşetmek, kravatı

çözmek gibi yardımlarda bulunun

• Önemli olan, hastayı tetkik ve tedavilerinin, yerinde ve

uygun şekilde yapılabileceği bir hastaneye

ulaştırmanızdır.

Günümüzde kök hücreleri, en fazla olarak kan hastalıklarında kullanılmaktadır. Bunlardan en bilinenleri kan kanseri ve kalıtsal anemilerin yol açtığı kemik iliğinin çalışmadığı durumlardır. Bu hastalıkların yol açtığı kemik iliği yıkımının onarılmasında, tekrar kan üretimi yapabilir hale gelmesinde kök hücre uygulamaları ile oldukça yüksek oranda başarı sağlanmaktadır. Ayrıca şeker hastalığında pankreas için, böbrek yetmezliğinde, omurilik hasarlarında, beynin Parkinson, Alzheimer gibi çeşitli dejeneratif (sinir hücresi yıkımıyla giden) hastalıklarında, inmelerde, gözün retina hastalıklarında, bağışıklık sistemi hastalıklarında, bazı kalp ve damar yetmezliği hastalıklarında da halen hem deneysel hem de klinik olarak çalışmalar devam etmektedir. Bazı umut verici gelişmelere rağmen bu hastalıklarda henüz kesin bir başarı elde edilememiştir.

Basında sık olarak yer bulan, bir organın (örneğin mesane gibi) veya dokunun (örneğin gözün ağ tabakası retina gibi) kök hücresi kullanılarak yeniden oluşturulması veya işlevsel hale getirilmesi hâlihazırda laboratuar ortamında küçük deney hayvanları üzerinde gerçekleştirilmektedir, insanda uygulaması yoktur. Ülkemizde çok yeni olarak, omurilik hasarı bulunan, tedavi için saptanmış uygun ölçütlere sahip kısıtlı sayıda felçli hastada kök hücresi nakli ile tedaviler uygulanmaya başlanmıştır.

Bu çalışmaların sonuçları önümüzdeki yıllarda bildirilecektir. Son yıllarda yapılan araştırmalar kandan elde edilen kök hücrelerinin laboratuarda uygun koşullar altında yağ, kas, damar endoteli (iç çeperi), karaciğer, kıkırdak, kemik ve sinir hücrelerine dönüşebildiğini göstermiştir.

12SAYFA

PRP nedir?

PRP (Platelet Rich Plasma), ya da diğer adıyla Trombositten Zengin Plazma, kişinin kendi kanından hazırlanan ve tıbbın birçok alanında iyileşmeyi uyarmak ve düzenlemek için kullanılan bir yöntemdir. Kullanımda olan onlarca PRP hazırlama kiti yardımıyla, hastadan 10-60ml arasında kan alınır, bu kan tek kullanımlık özel �ltreler ve santrifüj cihazları ile ayrıştırılarak istenmeyen kısımları uzaklaştırılır. Ayrıştırılan 2-6 ml kısım, trombositten zengin plazmayı içerir ve bir çok kas iskelet sistemi yaralanmasında uygulama alanı bulmuştur. Trombositlerin asıl görevi, bir yaralanma olduğu anda meydana gelen kanamayı durduran pıhtıyı oluşturmaktır. Bunun yanında dokunun onarımı ve iyileşmesine katkıda bulunanonlarca büyüme faktörü içerirler. Bu büyüme faktörleri ortama verildiğinde, vücudun kendi iyileşme mekanizmalarına destek olarak hasarlı dokulardaki tamire yardımcı olurlar.

PRP bir ilaç mıdır ?

PRP bir ilaç değildir. kişinin kendi kanı dışında başka bir madde içermez. Etkisi ilaçların aksine uygulandığı bölge ile sınırlıdır. Böbrek, karaciğer ve midede yan etkilere yol açmaz. Kortizon içermez. PRP'nin içinde, vücudun iyileşme cevabındaki hücrelerin bölgeye ulaşmasını ve çoğalmasını sağlayan büyüme faktörleri yer alır. Bu faktörler aynı zamanda yeni damarların oluşumu, enfeksiyonların önlenmesi ve doku proteinlerinin üretimi konularında olumlu etkilere sahiptirler.

PRP hangi hastalıklarda etkilidir?PRP genel cerrahi, plastik cerrahi ve ortopedinin değişik alanlarında uygulanmıştır. Bunlar içinde ortopedik kullanımları birkaç başlık altında özetlenebilir.

Kronik tendinopatiler: Tenisçi dirseğinde PRP uygulamaları ile %79-93 oranında başarılı sonuçlar elde edilmiştir. Bu oran kortizon uygulaması ile elde edilen sonuçlardan biraz daha iyidir, ayrıca kortizon uygulamasının dezavantajlarından kaçınılmış olur. Benzer şekilde aşil tendon hastalıklarında, kronik patellar tendon yaralanmalarında ve plantar fascitis hastalığında PRP uygulamaları ile % 80 civarında başarılı sonuçlar bildirilmiştir.

Diz bağ yaralanmaları: Sporcularda sık görülen iç yan bağ yaralanmaları sonrası PRP enjeksiyonları ile daha hızlı iyileşme ve daha kısa sürede spora dönüş olduğunu gösteren çalışmalar vardır.

Kas yaralanmaları: Yine sporcularda görülen kas çekmeleri veya kas içi kanamalarda PRP enjeksiyonları ile daha hızlı spora dönüş bildirilmiştir.

Osteoartrit (Kireçlenme): Diz eklemindeki osteoartritin erken evrelerinde PRP enjeksiyonları ile 6 ay süreyle hastaların ağrılarında azalma ve fonksiyonlarında düzelme olduğu bildirilmiştir. Ancak PRP tedavisi hastalığın doğal seyrini değiştirmez ve var olan aşınma ve yıpranmayı geri döndüremez. Karşılaştırmalı çalışmalarda PRP enjeksiyonlarının hyalüronik asit enjeksiyonlarına göre biraz daha üstün olduğu gösterilmiştir.

Kıkırdak onarımına destek olarak: Genç hastalardaki kıkırdak yaralanmalarının tedavisi halen önemli bir sorun olarak karşımıza çıkmaktadır. Günümüzde hasarlı eklem kıkırdağını orijinal mimari yapısı ve biyolojik özellikleri ile yeniden oluşturmak mümkün değildir. Bir çok tedavi yöntemi ile oluşturulan tamir dokusunun kalitesini artırmak için PRP uygulamaları gündeme gelmiştir. Kıkırdak onarımında kullanılan ve matriks adı verilen biyolojik örtüler, içlerinde hücrelerin gelişmesi ve kıkırdağa dönüşmesi için uygun ortamı sağlayan sentetik ve eriyebilen yapılardır.

Cerrahi sırasında yardımcı olarak: Çeşitli çalışmalarda PRP'nin jöle şeklindeki formu, diz protezi, omuz kas kopmalarının tamiri ve ön çapraz bağ onarımlarında kullanılmıştır. Ameliyat sonrası kanamayı azaltmasına rağmen, sonuçlar üzerinde olumlu bir etkisi olduğu gösterilememiştir.

Burun estetiği alanında plastik cerrahi

Meme büyütme ve küçültme ameliyatları

Kepçe kulak ameliyatı

Burun estetiği operasyonu yani rinoplasti sıklıkla uygulanan

operasyonlar arasındadır. Burun küçültme, burun büyütme,

burun kaldırma, eğrilik düzeltme başlıca burun estetiği

uygulamaları

Kepçe kulak

probleminde kulaklar

normale göre öne doğru

fazlasıyla açık ve büyük

görünürler. Kulak

kepçesinin içinde

kıkırdaklar

görülmeyebilir ve

çok düz bir görüntü

sergileyebilir.

Bu da görüntü açısında

rahatsızlık vericidir.

Modern plastik cerrahi

uygulamaları ile kulak

kepçesinin doğumsal

anomalileri başarıyla

düzeltilebilmektedir.

Kepçe kulak ameliyatına

otoplasti denir.

Estetik kulak ameliyatı hem çocuklara hem büyüklere yapılabilir. Operasyon kulağın arkasından yapıldığı için iz bırakmaz. Hem lokal anestezi hemde genel anestezi ile yapılabilir. Kulak estetiği ameliyatında kulağa konan iç dikişler ile kulağa istenilen şekil verilir. Operasyondan sonra kulağı çekme ve kıvırma hareketlerinden kaçınmak gerekir. İyileşme süresi yaklaşık 3 aydır.

Meme küçültme amaçları estetik amaçlardan çok sağlık açısından yapılır. Büyük memeler boyun ve sırt ağrısına neden olur. Hastanede kalış süresi kısadır. Operasyondan sonra 3-5 gün içinde işlerine dönebilirler. Meme başını ve süt kanallarını koruyarak yapılan ameliyatlar emzirmeye engel değildir.

Meme büyütme ameliyatları doğumsal olarak yetersiz meme gelişimi olanlarda veya meme büyüklüğünden memnun olmayan hastalarda uygulanır. Bu amaçla meme protezi kullanılır. Meme protezleri silikondan yapılmıştır. Operasyon genel anestezi ile yapılır. Hastanın işine dönme süresi 3-5 gün kadardır. Meme büyütme operasyonu emzirme ve hamileliğe engel değildir.

arasındadır. Günümüzde açık, kapalı ve endoskopik yöntemlerle rinoplasti operasyonları yapılabilmektedir. Kişinin nefes

almasını zorlaştıran deformiteler rinoplasti ile kolayca düzeltilebilmektedir. İyi yapılmış bir rinoplasti operasyonu; yüz ile

uyumlu, estetik ve kişiyi mutlu eden bir görüntü sağlamaktadır.

13SAYFA

14SAYFA

Kemik Uzatma Operasyonuyla

3 Ayda 7 cmUzamak MÜMKÜN !

Seçilecek yönteme

hastanın yaşı, kemik yapısı

ve bireyin beklentileri gibi

birçok faktöre bağlı olarak

yüz yüze görüşme ve

muayene sonrası karar

verilmektedir.

Seçilecek yönteme hastanın yaşı, kemik yapısı ve bireyin beklentileri gibi birçok faktöre bağlı olarak yüz yüze görüşme ve

muayene sonrası karar verilmektedir. Seçilecek yöntemler ile ilk ay 3 cm olacak şekilde 3 ayda 7-8 cm uzayabilmek mümkündür.

Bireyler, uzama ve kemik kaynamasını tamamlandıktan sonra kendi vücudunun oluşturduğu 7-8 cm kemik ile sorunsuz olarak

kalan hayatına devam etmektedir.

Doktorumuz Serkan Gürcan ile yüz yüze görüşme sağlamak için uçak biletinizi almanız yeterlidir. Vip karşılama ve konaklama

hizmetlerini ücretsiz sağlamaktayız.

Boy uzatma ameliyatları, bilinen kalıcı boy

uzatmasını sağlayan tek yöntemdir.

Bacak kemiklerinin ameliyathane

ortamında kontrollü şekilde kesilmesi ve

uygulanan çeşitli uzatma cihazları ile

günlük 1 mm uzatılması işlemidir.

CildiyeCildiye, deri ve derinin

mukoza hastalıkları, zührevi

hastalıklar (cinsel yolla bulaşan

hastalıklar), saç ve tırnak

hastalıkları ile uğraşan deri

bilimidir.

Alerjik deri hastalıklarının

teşhis ve tedavilerinin

uygulandığı hastanemizde

Ekzema, Kontak Ekzema,

Ürtiker (Kurdeşen)gibi deri

hastalıklarının nedenlerini

bulmak için muayene sonrası

gerekli labaratuar testlerinin

yanı sıra Prick Test ve Patch

(Yama) Test yöntemleri

uygulanır ve değerlendirilir.

Sonuçlara göre bir tedavi planı

oluşturulur.

Deri Yama Testi (Patch Test)

Temas edilen maddelere karşı reaksiyon geliştirmiş olan hastalarda bu reaksiyonun alerjik olup olmadığını ve alerjik ise hangi maddenin buna sebep olduğunu belirlemekte kullanılan bir testtir.

Allerjik etkisini geç ortaya çıkaran ilaçlar için ilacın özel bir malzeme içinde sırta yapıştırılarak yapılan bu test, 48 saat süre ile tutularak açılmasını takiben 96. saate kadar cilt bulgularını oluşturur.

15SAYFA

Alerji deri testi (Prick Test)

Prick Test bir alerji testidir ve daha çok alerjik nezle ve astıma yol açabilen ev tozları, çimen polenleri, hayvan tüyü gibi nedenleri tespit etmek amacı ile kullanılır. Alerji yaptığından şüphelenilen veya alerji yapma potansiyeli yüksek olan ev tozu akarlarının proteinleri, ağaç, çiçek tahıl polenleri, hayvan tüyleri, küf mantarları gibi birçok alerjenden hazırlanan solüsyonların çok küçük miktarları, ön kolun iç yüzüne veya sırta damlatıldıktan sonra plastik bir çubuk ya da benzeri sert bir cisimle damlanın altındaki cilt ha�fçe zedelenir. Alerji varlığında 30 dakika içinde, alerjenin damlatıldığı yerde alerjik reaksiyonun şiddetine göre ha�f bir kızarıklıktan oldukça büyük sertlik ve şişmeye kadar varan bir deri reaksiyonu görülür. Testi yapan hekim bu alerjik reaksiyonların büyüklüğünü ölçerek hastanın alerjisi olup olmadığını ve eğer alerji varsa hangi maddelerin alerji yaptığını belirler.

16SAYFA

Bu Yaz İlk Hazırlığınız Sağlıktan Yana Olsun...

‘’YAZA ÖZEL CHECK UP PAKETİ’’

MUAYENELER- DAHİLİYE MUAYENESİ- KARDİYOLOJİ MUAYENESİ- KADIN HASTALIKLARI VE DOĞUM MUAYENESİ (BAYAN )- ÜROLOJİ MUAYENESİ (BAY )- GÖZ MUAYENESİ- GENEL CERRAHİ MUAYENESİ (BAYAN )- GÖĞÜS HASTALIKLARI MUAYENESİ (BAY)- DİŞ MUAYENESİ

KAN DA BAKILAN TESTLER- HEMOGRAM- GLUKOZ (AÇLIK KAN ŞEKERİ )- İNSÜLİN- İNSÜLİN DİRENCİ (HOMA IR)- Hba1c- KREATİNİN- TOTAL KOLESTROL- LDL KOLESTROL- HDL KOLESTROL- TRİGLİSERİD- HBsAg (HEPATİT B TARAMASI )- ANTİ – HBs- ANTİ – HCV (HEPATİT C TARAMASI )- AST ( SGOP)- ALT (SGPT )- TSH- VİTAMİN D- VİTAMİN B12- TAM İDRAR TETKİKİ

GÖRÜNTÜLEME VE DİĞER TETKİKLER

- TÜM BATIN USG- TİROİD USG- AKCİĞER GRAFİSİ- SOLUNUM FONKSİYON TESTİ (BAY)- MAMOGRAFİ (40 YAŞ ÜSTÜ BAYAN )- MEME USG (40 YAŞ ALTI BAYAN )- SMEAR (65 YAŞ ALTI BAYAN )- GÖZ TANSİYONU- EKG- EKO- EFOR

17SAYFA

Hastalığı olmayan sağlıklı çocukların düzenli muayenelerininyapılması gerekiyor. 2. yaşta daha yoğun olarak aşılamayapıldığından, genellikle ilk 2 yıl bebekler düzenli olarak doktor kontrollerine götürülmeli. İkinci yaştan sonra 4 ile6. yaşa kadar, 4 ile 6 yaşta yapılan aşılardan sonra da 11 ile12. yaşa kadar aşıların olması nedeniyle genellikle 2 yaştan sonra çocuklar ancak hastalandıkları zamanlarda doktora getiriliyor.

Bir kişinin belirli aralıklarla tam bir sağlık kontrolünden geçirilmesine check-up deniyor. Check-up’ın amacı; hastalıkları erken dönemde yakalayabilmek, tedaviye erken başlayarak tam bir iyileşme sağlamak ve sağlıklı durumun devam ettiğini doğrulayabilmek olarak tanımlanıyor.

Çocuklarda check up ne zaman yapılmalı ? Bebeklik döneminde ilk 6 ay ayda bir, ikinci altı ayda 2 ayda bir, bir yaşından sonra 3 ayda bir gerekli kontrollerin yapılması öneriliyor. 2 yaşından sonra 6 ayda bir, 6 ile 16 yaş arasında ise yılda bir kez normal kontrollerin yapılması gerekiyor.

Hangi muayene ve tetkikler yapılmalı ?

Çocuklarda rutin olarak uygulanan standart bir check-up programı bulunmuyor.

Fakat belli yaşlarda daha sık gözlenen, çocukların sağlıklı büyümesini ve gelişmesini engelleyecek hastalıkları önceden tanımak için bir takım muayene ve testler yapılmalı. Göz, kulak, burun, boğaz, diş kontrolleri gibi... Bu kontrollerde ayrıntılı bir �zik muayene, boy kilo, tansiyon ölçümü yapılır. Büyümenin değerlendirilmesi, omurga sorunları, bulaşıcı hastalıklar ve aşı takvimi, tansiyon izlemi ve kontrolleriyle hem ruhsal, hem �ziksel yönden okul başarısını ve okula devamını etkileyecek sorunlar erken dönemde tespit edilebiliyor. Çocuklar, öncelikle çocuk sağlığı ve hastalıkları uzmanı tarafından muayene edilmeli. Çocuk aşırı kilolu ise varsa kan tetkikleri istenebilir. Hem aşırı kilolu hem de ailede kalp hastalığı bulunan çocukların lipid düzeylerine bakılıyor. Bağışıklık ve aşılama durumları gözden geçiriliyor. Eksik aşıları varsa tamamlanması gerekiyor. İdrar yolu enfeksiyonu, diğer bulaşıcı hastalıklar, skolyoz gibi omurga sorunları, inmemiş testis gibi genital organ bozuklukları, hipertansiyon olup olmadığına bakılıyor. Ayrıca uyku, konuşma, davranış bozuklukları olup olmadığı değerlendiriliyor. Çocukların büyümesini ve gelişmesini engelleyebilecek kansızlık, idrar yolu enfeksiyonları, paraziterhastalıklar için tetkikler isteniyor. Kansızlık olan çocuklarda dokular yeterince oksijenlenmediğinden büyüme geriliği görülebiliyor, zeka gelişimi etkilenebiliyor.

CHECK-UP NEDİR ?

18SAYFA

Çocuklar için en önemli kontrollerden biri göz muayenesi. Gözlerin yapısı, şaşılık, görme keskinliği açısından değerlendirilir. Herhangi bir göz problemi olmadığı düşünülen çocukların bile göz muayenesi olması kırma kusurlarının teşhisi açısından oldukça önemlidir. Bu nedenle çocuk check-up programlarının içinde de yer alan göz muayenesiyle düzenli kontroller sağlanmış olur. Yine kontroller sırasında çocuklar işitme bozuklukları, sık üst solunum yolu enfeksiyonlarına neden olabilecek hastalıklar yönünden değerlendirildiği KBB muayenesi de son derece önem taşıyor. Zira, sık orta kulak iltihabı geçiren çocuklarda işitme problemleri olabilir. Çocukların rutin diş kontrolleri konusunda son yıllarda bilinç düzeyi artmış olmakla birlikte hala gelişmesi gereken bir konu. Zira ağız diş sağlığının çocukluk yaşlarından itibaren korunması ileriki dönemlerdeki genel sağlık açısından son derece önem taşıyor. Çocukların erken dönemli düzenli olarak ağız ve diş sağlığı yönünden değerlendirilmesi, erken dönemde diş bozuklukları saptanarak önlem alınması açısından son derece önemli.

Bir insanın,gözünü günde ortalama 100.000 kez kırptığını,

Peki, Check - Up programları içinde başka hangi kontroller olmalı ?

19SAYFA

Spora Başlamadan Önce Check-Up GÖZLÜK ve

LENSLERDENKURTULUN !

Akıllı Lens ( göz içi mercek) nedir ?Uzağı ve yakını iyi görmeyi sağlarken aynı zamanda orta mesafede de iyi bir görüş sağlamak amacıyla geliştirilmiş lenslerdir. Orta mesafe dediğimiz; bilgisayar kullanım mesafesi, televizyon izleme mesafesi, mutfak tezgâhına erişim mesafesi gibi görme kalitesinin önemli olması gereken mesafelerde görüş, üç odaklı merceklerde nettir.

Akıllı Lens ( göz içi mercek) tedavisi nasıl yapılır?Uygulama sadece 5 dakika sürüyor. Uygulama sırasında hasta hiçbir şey hissetmiyor. Özel ilaç ve sıvılarla göz yıkanıyor. Tedavi; katarakt temizlenip, merceğin konulacağı alanın oluşturulmasıyla ve lensin (göz içi merceğin) yerleştirilmesiyle tamamlanır. Tedaviden 1 gün sonra iş yaşamınıza dönebilir, sosyal aktivitelerinizi yapmaya başlayabilirsiniz.

Akıllı Lens ( göz içi mercek) kimlere uygulanır?Katarakt hastalarına ve gözü lazer tedavisine uygun bulunmayan yüksek gözlük numaralı kişilere uygulanmaktadır.

Tedavide yaş sınırı var mıdır?Uygulamada yaş sınırı bulunmamaktadır.

Akıllı Lens ( göz içi mercek) seçimi renkli olabilir mi?

Akıllı Lensler( göz içi mercekler) kontakt lensler ile karıştırılmamalıdır. Akıllı lensler göz içine yerleşilmektedir, dışarıdan bakıldığında belli olmamaktadır ve renkli değillerdir.

Akıllı Lensin ( göz içi merceğin) kullanma süresi var mıdır?

Akıllı lensler ( göz içi mercekler) bildiğimiz lensler gibi sürekli takıp çıkarılmamaktadır. Gece, gündüz 24 saat hatta hayatımızın sonuna kadar gözümüzde kalabilmektedir. Bu sebeple akıllı lensler için ömürlük ifadesi kullanılmaktadır.

Hem uzağı hem yakını görmenizi sağlayan, Medicine Hospital uzmanlığıyla tamamen size özel uygulanan ' Akıllı Mercek ' yöntemiyle gözlüklerinizden kurtulun.

20SAYFA

Çocuk Kardiyolojisi Ülkemizde yaklaşık 100 canlı doğumda 1 görülen doğumsal kalp hastalıklarının tanısında ekokardiyogra� yöntemleri, kardiyak kateterizasyon, eforlu elektrokardiyogra�, 24 saatlik Holter EKG tetkikleri birimimizde yapılmaktadır. Ayrıca Çocuk Kalp Damar Cerrahisi Birimi ile işbirliği içerisinde doğumsal kalp hastalıklarının takibinde, kateterizasyon ve cerrahi ile tedavisinde hizmet verilmektedir. Çocuklarda görülebilen göğüs ağrısı, efor kısıtlılığı ve ritim düzensizlikleri gibi bulgularla kendini gösteren kazanılmış kalp hastalıklarının da tanı ve tedavisi yapılmaktadır.

Çocuk Kardiyolojisi Birimi’mizde yenidoğan dahil olmak üzere her türlü çocuğa tanısal veya tedaviye yönelik kardiyak kateterizasyon işlemi gerçekleştirilebilmektedir. Kalbinde delikle doğmuş olanların veya kalp kapaklarında darlık olanların anjiyogra� ile tedavisi yapılmaktadır. Ayrıca erişkin yaşa gelmiş doğumsal kalp hastalıklarının tanı, izlem ve tedavisi birimimizce uygulanmaktadır.

Üfürüm duyulan hastanın tanı ve tedavisi

· Spor raporu

· Çocuk Psikiyatrisi’nde kullanılan ilaçlara ait değerlendirme raporu

· Transözefageal ekokardiyogra�

· İntrakardiyak ekokardiyogra�

· Tanısal kalp kateterizasyonu

· ASD, VSD, PDA kapama

· Pulmoner ve aort darlığında balon valvüloplasti

· Aort koarktasyonunda balon ve stent anjiyoplasti

· Balon atriyal septostomi

21SAYFA

SKOLYOZ

Skolyoz Nedir ?Görülme sıklığı % 0.2 - 6 arasında değişen Skolyoz bilinen en eski omurga deformitesidir. Travma, doğumsal gelişim bozuklukları gibi çok çeşitli nedenlere bağlı olarak gelişebildiği gibi, skolyoz olgularının %80’inin nedeni bilinmemektedir. Genellikle gelişme çağının başlangıcında, çocukta omuz asimetrisi, sırtın bir bölümünde kabarıklık, kalçaların aynı seviyede durmaması gibi bulgularla anne ve baba tarafından fark edilir.

Skolyoz Belirtileri Nelerdir ?Skolyoz erken dönemde hastada belirti göstermeyebilir. Skolyoz belirtileri kendisini gösterse de dahi kişide çok şikayet oluşturmadığı için çoğu zaman harekete geçilmemektedir. Şikayet varsa bile çok az düzeydedir. Bu nedenle ya okul taramaları sonucu ya da herhangi bir nedenle çekilen röntgen gra�lerinde tesadüfen tespit edilir. Aileyi hekime götüren ilk bulgu genellikle görüntü bozukluğudur. Nedeni bilinmeyen skolyozda ilk fark edilen bulgu bir omuzun diğerine göre daha yüksekte olmasıdır. Kürek kemiklerinde, meme seviyesinde, bel kıvrımlarında ya da gövdede asimetri ilk göze çarpan görüntü bozukluklarıdır. %40 olguda sırt ve bel ağrısı mevcuttur. 50 derecenin üzerindeki eğrilikler solunum sıkıntısına neden olabilir.

Kronolojik SınıflandırmaBebeklik dönemi: 0-2 yaş arasıJuvenil dönemi: 3-9 yaş arasıAdolesan dönemi: 10-17 yaş arasıYetişkinlik dönemi: 18 yaş ve üstü

Skolyoz Nedenleri- Doğumsal omurga kemik yapısı bozuklukları kaynaklı konjenital skolyoz- Erken çocukluk çağında başlayan infantil ve juvenil skolyoz- Nöromüsküler nedenlere bağlı, müsküler distro� vb. kas hastalıkları kaynaklı skolyoz- Marfan Sendromu, Ehler Danlos Sendromu gibi bağ dokusu hastalıklarına bağlı skolyoz- Polio, in�amatuar hastalıklar ve travmalara bağlı skolyoz- Bacak eşitsizliği ve kalça, diz eklemi sorunlarına bağlı oluşan skolyoz

22SAYFA

Skolyoz TedavisiSkolyoz çok nadiren kendiliğinden gerileyebilir. Büyüme çağının başında ortaya çıkan skolyozda nasıl bir ilerleme olacağının tahmin edilmesi mümkün değildir. Son yıllarda yapılan bazı araştırmalar, bazı gen özelliklerini taşıyan çocuklarda ilerleme olabileceğini göstermektedir. Skolyozda tedaviyi belirleyen önemli takip kriterleri kullanılmaktadır. Fakat bazı durumlarda ilerleme sıktır ve tedavilerde başarı oranı daha azdır. Bunlar;

- Tanının ilk defa konduğu sırada yüksek derecede eğriliğin olması- Hem sırt hem belde bulunan çiftli eğrilik- Nöromüsküler skolyoz- Ciddi kontraktür ve kas kısalığı

Nasıl bir tedavi uygulanacağına omurga eğriliğinin ilerleme riski dikkate alınarak karar verilir. Skolyoz tedavisinde kabul gören tedavi yöntemleri şunlardır:

- İzlem ve sürekli takip- Korse uygulamaları- Skolyoz egzersiz ve özel rehabilitasyon uygulamaları- Cerrahi

Büyümenin başlamadığı çocuklarda 15 derece altındaki Cobb açısı varsa genellikle uzman takibi önerilir. Cobb açısı 15-20 derece olanlarda özel skolyoz egzersizleri ve rehabilitasyon programları sürdürülmelidir. Cobb açısı 25 derecenin üzerinde olan çocuklar için yoğunlaştırılmış skolyoz rehabilitasyon programlarıuygulanmalıdır. Büyümenin ilk belirtilerinin görüldüğü yani kıllanma, ses değişikliği, boy uzamasının artması, kızlarda göğüs gelişiminin başlaması veya adetin görüldüğü ergenlik döneminde çok dikkatli olunmalı ve mutlaka çocuklar tedavi altına alınmalıdır. Bu çocuklarda eğilme hızı ve riski daha fazla olduğundan Cobb açısının derecesinden çok progresyon yani ilerleme riski hesaplanmalı ve tedaviler buna göre planlanmalıdır. Progresyon riski yüksek çocuklar �zyoterapi ve rehabilitasyon uygulamaları yanında mutlaka korse kullanmalıdır. Korse tedavisi büyümenin durumuna ve eğilmenin derecesine göre günde 16 saat ile 23 saat arasında ve büyüme tamamlanana dek devam ettirilmelidir.Korse tedavisinin başarısız olduğu, yukarda sayılan ilerleme riski yüksek bireylerde Cobb açısı 50 derece üzerinde ise cerrahi tedavi uygulanabilir. Skolyoz cerrahisinde omurga plak ve vidalarla orta hatta alınır ve bu çocuklarda bazen bu metaller sürekli vücutlarında kalır. Cerrahinin geç dönem sorunlar yaratacağı da bilinmelidir.

23SAYFA

GÜLÜŞÜNÜZ EKSİK

OLMASIN !G ü l ü ş T a s a r ı m ıDudaklar, dişeti, dişler gibi bir takım estetik kriterlerin ayrı ayrı ve birbiri ile olan ilişkisinin değerlendirildiği, detaylı estetik analizleri kapsayan, gülüş şeklinin değerlendirilmesidir.

Gülüş estetiğinde

önemli faktörler

Dudak seviyesi, dişlerin boyları, diş eti seviyesi, diş rengi, diş dizimi, güldüğümüz zaman dudak ve dişlerin uyumu ve gülme hattı gibi faktörlerin tek tek ve birbirleri ile olan uyumu estetik gülüş analizinin yapılmasında çok büyük önem taşır.

Gülüş tasarımı nasıl yapılır?Gülüş tasarımı yapılırken dişlerin oluşturduğu bölgenin estetiği (beyaz estetik) ve dişetlerinin oluşturduğubölgenin estetiği (pembe estetik) değerlendirilir.

Bu amaçla öncelikle fotoğraf üzerinde dişetlerinin hangi seviyede olması gerektiği, hangi dişlerin tasarıma dahil edileceği değerlendirilir. Sonrasında dişlerin diş - diş eti - kemik seviyeleri klinikve radyogra�k olarak incelenir. Daha sonra tedavi planı netleştirilir.

24SAYFA

B12 Vitamini EksikliğiB12 Vitamini eksikliği nin başlıca belirtileri yorgunluk ve dikkat eksikliğidir. Yorgunluk ve odaklanma probleminin yaygın olmasından dolayı ve bir çok sebebe bağlı olması B12 Vitamini eksikliğinin tespit edilmesi zor olabilir. Vitamin B12 eksikliği tanısı tipik olarak kandaki B12 vitamini seviyelerinin ölçülmesine dayanır. Ancak, endişe verici bir şekilde, çalışmalar, vitamin B12 eksikliği ile ilgili hastalıkları olan hastaların yaklaşık yüzde 50’sinin test edildiğinde normal B12 düzeylerine sahip olduğunu gösteriyor.

Eksikliği saptamak için daha kesin tarama seçenekleri vardır, ancak anemi veya kalp hastalığına bağlı semptomlar olmadıkça bu testler hastalara genellikle verilmemektedir. Eksikliğinizin olabileceğinden şüpheleniyorsanız, ancak başlangıç kan testleriniz seviyenizin normal olduğunu gösteriyorsa, ikincil testlerin yapılması konusunda doktorunuzla konuşmanız, özellikle yüksek homosistein düzeylerini kontrol etmeniz gerekebilir.

B12 Vitamini Eksikliği NedenleriVitamin B12 eksikliği, çoğunlukla gıdalardaki vitamin B12’nin emilmesi için gerekli midede üretilen bir maddenin, iç faktör eksikliğinden kaynaklanır. İç faktör eksik olduğunda, B12 vitamini absorbe edilemez ve bu nedenle vücut tarafından kullanılamaz. Pernicious anemi, intrinsik faktör üretiminin bozulduğu böyle bir durumdur. B12 vitamini eksikliğinin önde gelen bir nedenidir. Vitamin B12 eksikliğinin diğer nedenleri arasında şunlar bulunur :

B12 vitamini açısından zengin besinlerde yetersiz beslenme – özellikle de herhangi bir hayvansal ürün, et, balık, süt, yumurta, tereyağı, peynir ve diğer süt ürünleri yemeyen vejetaryenlerde ve veganlarda. Çölyak hastalığı, midenin iltihabı (gastrit) veya pankreas yetmezliği gibi gastrikanormallikler nedeniyle B12’nin yetersiz emilimi veya kullanımı Yetersiz emilim, mide ve bağırsak cerrahisi sonrasında, ayrıca Crohn hastalığı gibi in�amatuvar bağırsakhastalıklarında ortaya çıkabilir. Bazı bağırsak organizmalarında bir artış (Zararlı Bağırsak Bakterilerinde Artış ) B12 vitamini emilimini etkileyebilecek ilaçlar Ağır alkol tüketimi Nadir konjenital bozukluklar. Ayrıca D Vitamini Eksikliğine Bağlı olarak B12 Vitamininin emiliminde azalma ve B12 Vitamini Eksikliği ortaya çıkabilir. Araştırma çalışmaları, bazı insanlardaki genetik faktörlerin vitamin B12 eksikliğinin gelişiminietkileyebileceğini göstermiştir.

B12 Vitamini Eksikliği Belirtileri

Vitamin B12 eksikliğinin belirtileri genellikle en az iki yıl görünmemektedir. Bunun nedeni, B12 eksikliğinden doğabilecek sorunları vücut bir miktar geciktirme kabiliyeti vardır. Veganlardan başka birçok insan bedenlerinde 2-3 yıllık bir tolere edebilme kabiliyeti vardır. Vitamin B12 eksikliğinin başlangıçtaki semptomları şunlardır:

Baş dönmesi - Yolukluk - Nefes darlığıYorgunluk - Anemi - İşitme zorlukları

Tedavi edilmezse B12 vitamini eksikliği sinir sisteminde, özellikle beynin ve omuriliğin dışındaki sinirlerde ilerleyici hasara neden olabilir. Omurilik tutulduğunda, ilk belirtiler ayaklarda titreşim hissetmede güçlük, pozisyon duyusu kaybı ve kas koordinasyon kaybı (ataksi) olrak görülür. Tedavi edilmemiş vitamin B12 eksikliğinin diğer belirtileri arasında şunlar olabilir:Kilo kaybı - Genişletilmiş bir dalak ve karaciğer (hepatosplenomegali)Aşırı refleksler - Hafif depresyon ve bunalımHalüsinasyonlar, kişilik ve ruhsal değişimlerSinirlilikOptik sinir hasarı.

25SAYFA

Güneş Işınlarına

D İ K K A T !Güneşin yüzünü tam olarak gösterdiği yaz mevsiminde güneş ışınlarının şapka ve güneş gözlüğü takmayan kişilerde kalıcı görme hasarı olabilir.

“Açık renkli gözlerde az olan melanin pigmenti vücudumuzu ultraviyoleye karşı koruyan bir yapıtaşıdır. Bu nedenle açık gri ve mavi gözler güneşin zararlı ışınlarından en çok etkilenen gözlerdir. ” Çocukların doğrudan güneşe maruz kalmasının büyük sorunlar yaratabiliyor. Güneşin Zararlı

Işınları Göz Hastalıklarına

Yol Açıyor !Güneş ışınlarının zararlı etkisinin giderek artması nedeniyle, gözün güneş ışığına maruz kalması önemli bir sorun oluşturuyor. UV ışınları cilt sorunlarına da neden olabildiği gibi, özellikle güneş ışınlarının yoğun olduğu saatlerde, göz yapısına etki edebiliyor. Bu nedenle, güneş ışınlarından korunmak için güneş gözlüğü kullanmak şart olduğu gibi; tente ya da gölge alanlarda durmak yeterli olmuyor.

“Denizde Gözlerinizi Kaşımayın”Güneş ışınları, göz sağlığını tehdit edebildiği gibi; havuz ve deniz suyu da göze zarar verebiliyor. Hijyen bakımından yeterli olmayan sularda bulunulmaması gerektiği gibi, özellikle havuzlarda çocukların gözlerini açmaması gerektiği konusunda uyarılması gerekiyor.

Yaz aylarında konjoktivitin rahatsızlığının sıklıkla görüldüğü söylenebilir, çocukların mutlaka maske ya da gözlük kullanmaları gerekmektedir. Alerjik göz rahatsızlıklarından kurtulmak için de gözlerin korunması önemli olduğu gibi, deniz veya havuzlarda çocukların gözlerini açması çeşitli göz hastalıklarına yol açabiliyor.

Düz yürümek Yere bir metre uzunluğunda bir çizgi çizin. Üzerinde rahat rahat yürüyebiliyorsanız, vücudunuzun koordinasyonu iyi işliyor demektir.

26SAYFA

Her ne kadar halk arasında sporcu hastalığı olarak bilinse de Menisküs yırtıkları sanılanın aksine erkek ya da kadın, her yaş ve meslek grubunda görülebilen bir diz eklemi rahatsızlığıdır. Menisküs yırtıkları ani dönüş, düşme,çömelme, diz bölgesine alınan şiddetli bir darbe sonucu travma sonrası olabildiği gibi, belli bir yaşı geçmiş hastalarda dokuların yıpranmasına bağlı olarak da oluşabilmektedir. Günümüzde menisküs yırtıkları tedavisinde Artroskopik Cerrahi en sık başvurulan ve komplikasyon oranı düşük bir yöntemdir.

27SAYFA

Varis Tedavisi Artık Mümkün !

Sıcaklıkların artmasıyla etkisini iyice hissettiren varis hastalığının, günümüzde teknolojinin de gelişmesiyle ameliyat haricinde birçok tedavi yöntemi bulunuyor.

Varis hastalığında yeni tedavi yöntemleriVaris hastalığında yeni tedavi yöntemleri; bir iğne aracılığıyla uygun kataterin sorunlu damar içine gönderilmesi ve lazer, radyofrekans enerjisi veya çeşitli biyolojik uyumu olan yapıştırıcılar aracılığıyla damarın kapatılmasıesasına dayanmaktadır. Bu “endovenöz” tedavi yöntemlerinin hepsinde başarı oranı cerrahi ile aynı iken erken ve geç dönem komplikasyon olasılıkları cerrahiden belirgin derecede düşüktür. Vücutta kesiye sebep olmadıkları için, yara izi kalması, yara iltihaplanması gibi olasılıklar tamamen yok edilmiş olur. Bununla birlikte hastalar işlemin yapıldığı gün hastaneden taburcu edilip ertesi gün işlerine başlayabilmekte ve sosyal hayatlarına dönebilmektedirler”

Radyofrekans ve lazer ile yapılan işlemlerde, damar içinde ilerletilen kateterler ısı oluşturarak damar duvarlarının yapışmasını ve damarın kapanmasını sağlarken skleroterapi ve yapıştırıcıyla uygulanan işlemlerde, damara verilen ve vücut ile biyolojik olarak uyumlu olan ilaçlar damar kapanmasını sağlamaktadır. Yapıştırıcı ile yapılan işlemlerde ısı oluşmadığı için işlem sonrası ağrı, komplikasyon oranları biraz daha az, iyileşme ve normal hayata dönüş biraz daha hızlıdır.”Özellikle akşam saatlerinde ayaklarınızda ağrı, kramp, yorgunluk, ağrı hissi, sıcaklık, şişlik, uyuşma, kaşıntı gibi yakınmalarınız varsa varis tehlikesi ile karşı karşıya olabilirsiniz.

28SAYFA

Yaz MevsimiCildinizde İz Bırakmasın

Yaz aylarında yüksek hava sıcaklıkları ve güçlü güneş ışınlarına maruz kalınması nedeniyle cilt ve genel vücut sağlığı olumsuz etkileniyor. Denize ve havuza girilmesi, sık sık duş alınması, bronzlaşma isteği ve ortak kullanılan alanlarda bulaşıcı cilt hastalığı riski bulunması nedeniyle cilt sağlığına daha çok özen göstermek gerekiyor.

Lekesiz bir yaz geçirin !

Ultraviyole ışığı; güneş yanıklarına, güneş nedeniyle oluşan alerjilere, çil ve lekelenmelere ve deri kanserlerinin sıklığında artışa yol açmaktadır. Güneş ışınlarının tüm bu etkilerinden kaçınabilmek için doğru ve etkili bir biçimde güneşten korunmalıdır. Kışın yapılan cilt bakımını, yaz aylarında da ihmal etmemek güneşten, aşırı sıcaktan veya cildin kurumasından kaynaklı cilt lekeleri oluşumunu da engellemektedir.

Güneş koruyucu ürün seçimi büyük önem taşıyor

Güneş kremi alırken ultraviyole A (UV A) hem de ultraviyole B (UV B)'ye karşı koruyucu olmasına dikkat edilmelidir. Güneşten koruyan ürünler, gün içinde açık havada vakit geçiren herkes tarafından güneşe çıkmadan 30 dakika önce uygulanmalıdır. Örneğin; yüz bölgesinde, ürünün SPF değeri kadar koruma elde etmek için 1 çay kaşığına karşılık gelecek kadar ürün kullanmak gerekir.

Normal bir vücut ısısı ile insanın dayanabileceği

en sıcak suyun ısısı 110°Cdir.

29SAYFA

Deride açık yara varsa dikkat edin!Deniz ve havuz suyu ile temas saç, tırnaklar ve ciltte kurumaya yol açar. Temiz olmayan sulardan viral, bakteriyel ya da mantar enfeksiyonu bulaşabilir. Enfeksiyonlar deride, dış kulak yolunda ve gözde oluşabilir. Havuz dezenfektanlarına karşı egzama gelişebilir. Deride açık yara varsa deniz ve havuza girilmemelidir. Havuz kenarındaki ıslak zeminlere çıplak ayakla basmak ya da başkasının terlik ve havlusunu kullanmak bulaşıcı mantar enfeksiyonlarına neden olur.

Yaz mevsiminde cilt sağlığınızı korumak için

15 altın kural!1 - 11:00 - 16:00 saatleri arasında güneşte kalmayın.2 - Güneş altındayken makyaj yapmayın.3 - Sık dokunmuş ve açık renk giysiler tercih edin4 - Güneş gözlüğü ve şapka kullanın.5 - Dermatoloğunuzun cilt tipinize göre önereceği güneş koruyucu ürünleri, temiz cilde, güneşe çıkmadan 30 dakika önce uygulayın.6 - Güneş koruyucu ürününüzün etkinliği deniz, havuz gibi aktivitelerle ve havlu ile kurulanma ile azalır. Bu nedenle güneş koruyucunuzu gün içinde yenileyin.7 - Deniz kenarında kum, taş ve deniz yüzeyinden yansıyan ışık, gölgede de etkilidir. Gölgede de güneşten korunma önlemlerine dikkat edin.8 - Temiz plajları ve uygun şekilde dezenfekte edilen havuzları tercih edin.9 - Islak mayo ile uzun süre kalmak vajinal mantarları, kasık mantarlarını kolaylaştırır. Deniz ve havuzdan çıkınca kuru mayo giyin.

10 - Deniz ve havuzdan sonra her zaman kendi kişisel eşyalarınızı kullanmaya özen gösterin.11 - Deniz ve havuzdan sonra; temiz tatlı suyla, yumuşak şampuan ve sabunlarla banyo yapın.12 - Banyodan hemen sonra bir vücut losyonu ile vücudunuzu, cilt yapınıza uygun nemlendirici krem ile yüzünüzü nemlendirin.13 - Kuru, kıvırcık veya boyalı saçlarınız varsa saç kremleri kullanmayı ihmal etmeyin.14 - Çok sık ıslanıp kuruyan tırnaklar kolay kırılır. Oje ve aseton da bu etkiyi artırır. Tırnaklarınızı kısa tutun, sık oje aseton kullanmayın, elinize sürdüğünüz nemlendiricilerle tırnaklarınızı da nemlendirin, tırnağı sertleştiren ürünler kullanın.15 - Havuz ve denizden dolayı bir alerji oluşursa mutlaka vakit geçirmeden bir uzmana başvurun.

30SAYFA

Çocuklarda İnek Sütü AlerjisiÇocukluk çağında en sık görülen gıda alerjisi, inek sütü alerjisidir. İnek sütü proteinlerine karşı, vücut anormal bir reaksiyon vermektedir. Günümüzde bebeklere 1 yaşa kadar inek sütü önerilmiyor. Fakat; bebek inek sütü bazlı mamalar veya emziren annenin kendisinin aldığı süt vasıtasıyla, inek sütüyle temas edip alerjik yakınmalar gösterebilmektedir. Bazen de belirtiler, 1 yaş sonrası süt içmeye başladığında ortaya çıkmaktadır.İnek sütü alerjisi genellikle bebeklikte ( özellikle ilk 6 ayda ) başlar, ancak daha büyük çocuklarda da başlayabilmektedir. Süt alerjisiyle karşılaşan çocukların bir kısmı 2-3 yaşında bundan kurtulurken, bir kısmında da ömür boyu devam etmektedir. Ailede alerjik hastalıklar sık görülüyorsa, çocukta da risk artmaktadır.

İnek Sütü Alerjisinin Belirtileri Nelerdir?- Huysuzluk, aşırı ağlamalar- Aşırı gaz sancısı- Kusma- İshal- kanlı, mukuslu gaita görülebilir- Kabızlık- bazen süt alerjisi ishal değil kabızlığa da yol açabilir- Ciltte döküntü, kaşıntı, egzama- Gözlerde kaşıntı- Göz altlarında koyu renkli halkalar- Tekrarlayan hırıltı, öksürük, aksırık,burun akıntısı veya tıkanıklığı- Sık sık üst solunum yolu enfeksiyonu, orta kulak iltihabı, sinüzit, bronşit geçirme- Büyüme geriliği görülebilir.

Süt Alerjisi Saptanan Bebek İçin Beslenme Nasıl Olmalı?Süt alerjisi saptanan bir bebek için en iyisi anne sütüdür. Ancak annenin süt ve süt ürünlerini beslenme programından çıkarması gerekecektir. Annenin, beslenmesi doktor ve diyetisyenin önerileriyle düzenlenir.

Mama ile beslenen bebeklerde soya bazlı mamalar denenecek, ancak eğer buna da alerjikse hipoallerjen olarak adlandırılan özel bazı mamalara geçmek gerekecektir.

Alerjisi devam eden daha büyük çocuklarda, doktorun önerdiği süre boyunca süt ve süt ürünleri diyetten çıkarılır. Sonra uygun zamanlarda, alerjinin kaybolup kaybolmadığına bakılır.

Proteinler, karbonhidratlar, mineraller, vitaminler, yağlar… Bebeğin ihtiyacı olan tüm besin öğelerini içeren “ Anne Sütü ” doğanın en güzel mucizesi.

31SAYFA

1. Yeterince su içmemekSu bedenlerimiz için çok önemlidir, metabolizmamızın dengelenmesi ve vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Yeterince su içmediğimizde, beden kalori yakma konusunda daha az aktif olur ve vücuttaki yağ yakımı gerçekleşmez. Günde en az 2 litre su içmelisiniz.

2. Kahvaltıyı atlamakBu en sık yapılan kilo verme hatalarından birisidir. Pek çok diyette sabahları metabolizmanın çalışmasını hızlandırmak ve yağ yakımını tetiklemek için belirli şeylerin yenmesi gerekmektedir. Ancak, bazı insanlar kahvaltıyı es geçme veya kilo-verdirici olduğunu düşündükleri başka şeyleri tüketme hatasını yapmaktadır. Kahvaltı çok önemlidir, çünkü düzgün bir kahvaltı metabolizmayı hızlandırır, enerji verir ve güne iyi başlamanızı sağlar.

3. Gün içerisinde yenen öğünlerin azaltılmasıSöz konusu kilo vermek olduğunda, gün içerisinde yenen öğün sayısının azaltılması büyük bir hatadır. Gün içerisinde sadece iki veya üç öğün yemek yemek, metabolizmayı yavaşlatır ve kilo verememeye başlarsınız. İdeal olarak, öğün miktarlarınızı daha ufak porsiyonlara bölüp gün içerisinde 4 ila 6 öğün yemelisiniz. Tabii ki sağlıklı yiyecekleri tercih etmeli, şeker, tuz ve fazla yağlı yiyeceklerden uzak durmalısınız.

4. Egzersiz yapmamakKilo verebilmek için metabolizmanızı tetikleyip, bedeninizdeki atıkların atılmasına yardımcı olacak güzel bir egzersiz rutini uygulamalısınız. Bazı kişiler çok fazla egzersiz yaparlar ancak yanlış şekilde yaptıkları için bu egzersizler kilo vermenize yardımcı olmaz. Burada genelde yapılan hata, sadece koşmak, yürümek, bisiklete binmek gibi tek tür aerobik egzersizler yapmaktır. İstediğiniz sonuçlara ulaşabilmek için, güç arttırıcı antrenmanlara ek olarak kardiyovaskülar antrenmanlar da yapmalısınız.

5. Hızlı yemek yemekYemeğinizi çiğnemek için yeterince vakit ayırmazsanız, kendinizi doymuş hissetmeniz vakit alır ve bu yüzden daha çok yemek yersiniz. Bu kötü alışkanlık bedenin yiyecekleri tam olarak sindirmesini önler, ve bu da kilo vermeyi zorlaştırır. Ayrıca televizyon veya başka dijital cihazların karşısında yemek yemek de duruşunuzun bozulmasına neden olduğu için önerilmez.

6. Yeterince dinlenmemek

Sağlıksız BESLENME !

Yeterince veya düzgün uyumayan kişiler hem kendilerini daha gergin hissederler hem de daha kolay kilo alırlar. Uykusuz geceler hormon dengesini bozar ve bu da iştahı dengesizleştirip daha çok yemenize neden olur. Her gün en az 8 saat deliksiz ve rahatsız edilmeden uyumalısınız.

7. StresKilo vermenin baş düşmanlarından birisi de stresli durumlardır. Bu tarz durumlar genelde gerginliği arttırır ve buna bağlı olarak yemek yeme isteği artar ve sağlıklı bir beslenme düzenine sadık kalmak çok zorlaşır. Çalışmalar yüksek oranda stresin, bedenin yağları yakmak yerine saklamasına neden olan kortizol üretimini arttırdığını göstermektedir. Bu yüzden stresi ve gerginliği kontrol etmeyi öğrenmek çok önemlidir. Eğer bu tarz bir durum kaçınılmaz ise, yanınızda bir şişe su, biraz meyve veya yoğurt bulundurarak daha sağlıklı şeyler tüketebilirsiniz.

32SAYFA

Saç ekimi, ‘saç dökülmesi sorununun kalıcı çözümü’ olarak ifade edilebilir. Saç ekimi operasyonu ise, hastane ortamında yapılan mikro cerrahi bir operasyon olarak tanımlanabilir. Mikro cerrahi operasyon ifadesi ile anlatılmak istenen, saç ekiminde normal bir ameliyattan çok daha az müdahalelerle saç nakli işlemi gerçekleştirilmesidir.

Saç ekim operasyonu, tıbbi olarak erkek tipi saç dökülmesi olarak bilinen androgenetik alopesi yaşayan kişiler için etkili ve kalıcı bir çözümdür. Bunun dışında, yara izleri olanlar ya da çeşitli saç hastalıkları ile saç kaybına uğrayan kişiler de bu operasyonu rahatlıkla yaptırabilir.

FUE Saç Ekimi OperasyonuSaç ekiminin gelişimi çok eskilere dayansa da dünyada saç ekimi 1990’lı yılların ortalarında günümüzdeki anlamıyla kullanılmaya başlanmıştır. 1990’lı yıllarda FUT yöntemi ile yapılan saç ekimi 2000’li yılların başlarında geliştirilen ve 2005 yılından sonra kullanılmaya başlayan FUE yöntemine yerini bırakmıştır. O tarihlerden bu yana küçük yeniliklerle sürekli gelişme göstermiş ama FUE temel prensipleri değişmemiştir. Günümüzde halen en gelişmiş saç ekimi tekniği olarak kullanılmaya devam etmektedir.Saç ekimi operasyonunda en gelişmiş ve en son teknik FUE tekniğidir. Son dönemlerin en yeni ve modern saç ekimi tekniklerinden olan ve altın standart olarak kabul edilen FUE yöntemi ile saç dökülmesi yaşayan insanlara doğal görünümlü saçlara sahip olma imkanı sunulmaktadır.

DHI Saç Ekimi Tekniği ve Implanter Kalem Tekniği ile Saç NakliBazı araştırmalar DHI tekniğinin yeni bir saç ekimi metodu olduğunu kabul etse de, bazı kaynaklar bilimsel olarak bunu bir teknik olarak tanımamakla beraber bu tartışmaların ötesinde, bunun sadece bir pazarlama taktiği olduğu iddia edildiği gibi, bu uygulamanın FUE tekniğinin implanter ile yapılan bir metodu olduğunu belirtmektedirler. DHI tekniği traşsız saç ekimi olarak da bilinmektedir.

"Bu noktada, iki yöntem üzerine yapılan tartışmalardan temel olarak varılan sonuç; DHI tekniğinin FUE’den farklı şekilde ekim aşamasını içermesi nedeniyle ayrı bir saç ekim yöntemi olarak kabul edilmesidir."

Öz Güveninizi Geri

Kazanmak İçin “Saç Ekimi”

33SAYFA

Liposuction Yağ Aldırma Ameliyatı Öncesi Değerlendirme

Eğer liposakşın düşünüyorsa kişinin atması gereken ilk adım gerekli araştırmaları yaptıktan sonra bir estetik plastik cerraha danışmaktır. Hasta, arzulanan elde edilecek sonucun kusursuzluk değil düzeltme olduğunu akılda tutarak liposuction sonrası iyi görünme, iyi hissetme ve sonuçları konusundaki beklentilerini açık yüreklilikle tartışmalıdır.

Liposuction girişimi sizin görüntünüzü ve problemi düzeltebilir, ancak elde edilecek sonuçlar size özgü olacaktır. Estetik cerrahigörünümünüzü değiştirebilir ve kendinize olan güveninizi tazeleyebilir fakat asıl olan size bağlıdır. Yağ aldırma diyet ve egzersiz yoluyla sağlanabilecek kilo kaybı yerine geçebilecek bir yöntem olmadığı gibi obezite ve şişmanlık için de çözüm değildir.Liposakşına uygun hastalar için ideal bir cerrahi tekniktir. Estetik cerrahınız size liposuction yerine veya onunla birlikte deri ve yağ dokusunun birlikte kesilerek çıkarıldığı bir ameliyat olan karın germe ameliyatı abdominoplasti önerebilir. "Yağ aldırma ameliyatı, deri elastikiyeti iyi olan, deride fazla bir sarkıklığı ve gevşekliği olmayan, lokalize yağ artışı olan kişilerde mükemmel sonuç verir." Yağ alma ameliyatı yağ hücreleriyle birlikte yağ reseptörlerinide kalıcı olarak azaltmaktadır. Liposuction ın hayat boyu kalıcı olmasının nedeni budur. Lipsakşın planlaması yapılırken uygulama yapılacak alaının ve çevresinin bir bütün olarak değerlendirilmesi ve gereken yerlere uygulama yapılması önemlidir. Tüm hastalarım ameliyat öncesinde yaptığım liposuction ameliyatlarının öncesi sonrası fotoğra�arını görmeyi talep edebilirler. Bu sayede hastaların aklında bir soru işareti kalmamaktadır.

Liposuction kimlere yapılabilir ?Her cerrahi operasyonda olduğu gibi bu işlemde de öncelikle bir uzman doktor görüşü gerekmektedir. Liposuction uygulaması bir zayı�ama yöntemi değildir, yalnızca bölgesel incelmeyi ve vücut hatlarının daha düzgün hale gelmesini sağlayan bir yöntemdir. Eğer bölgesel dirençli yağlanmalar dışında bir kilo probleminiz varsa öncelikle kontrollü bir diyet ve spor programı uygulayarak kilo fazlanızdan kurtulmanız, bunun ardından diyetle uzaklaşmayan yağ fazlalıkları için bu yönteme başvurmanız daha uygun olacaktır.

Liposuction sistemik bir sağlık problemi bulunmayan, hamile ya da yeni doğum yapmış olmayan herkese uygulanabilen bir yöntemdir. Ancak kalp hastalığı, diyabet vb. sistemik sağlık problemleri olan kişilere uygulama endikasyonu koymadan önce mutlaka bir takım testler uygulanarak risk faktörleri belirlenmeli ve tehlike arz edecek durumlara karşı gerekli önlemler alınmalıdır.

Her ne kadar yaş bu uygulamaya bir engel teşkil etmese de deri elastikiyetinin yaşa bağlı kaybından dolayı bazı ileri yaştaki hastalara uygulanamaz.

34SAYFA

Dünya’ da Neredeyiz ?

KosovaAzerbaycanIrakSudanSuudi ArabistanÇek Cumhuriyeti ( Prag )İspanya ( Barselona )Amerika ( New York )

Ofislerimiz