Judô
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Prof. Ms. Hamilton Lima
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Samurai
HISTÓRIA É no período kamakura que
surge os SAMURAIS, exímios lutadores, eles dedicavam sua vida ao aprimoramento e estudo das artes marciais, e a quem o ju-jutsu, antiga arte marcial japonesa, deve seu desenvolvimento e permanência definitiva no quadro mais amplo da cultura nipônica. Apesar da indiscutível eficiência para defesa pessoal não havia regras padronizadas.
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Jigoro Kano aos 22 anos
HISTÓRIA O JUDÔ surgiu em fevereiro de
1822 quando JIGORO KANO, um verdadeiro estudioso do ju-jutsu, então com 22 anos de idade, seleciona e classifica as melhores técnicas dos vários sistemas de ju-jutsu estabelecendo normas a fim de tornar o aprendizado mais fácil e racional e instala no pequeno templo budista de Eishosi, o seu primeiro DOJÔ e dá a sua escola o nome de “KODOKAN”, que se traduz “Instituto do Caminho da Fraternidade”
Templo Eishosi: Berço do Judô
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JIGORO KANO JIGORO KANO nasceu
em 28 de outubro de 1860 em Mikage no distrito de Hyogo e faleceu em 04 de maio de 1938, aos 78 anos de idade vítima de pneumonia a bordo do navio SS HIKAWA-MARÚ, proveniente do Cairo.
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Kiuzo Mifune e Jigoro Kano
Jigoro Kano
JIGORO KANO Seus mestres foram:
HACHINOSUKE FUKUDA, (Tenjin-Shinyo Ryu).
MASATONO ISO,(Tenjin-Shinyo Ryu).
TSUNETOSHI IIKUGO,
(Kito Ryu).
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PRINCÍPIOS SEIRYOKU ZENYÔ(Princípio da Máxima Eficácia com o Menor
Esforço)
JITA KYÔEI(Princípio da Prosperidade e Benefício Mútuo)
JU(Princípio da suavidade)
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CÓDIGO MORAL
Amizade
Coragem
Honra
Modéstia
Cortesia
Sinceridade
Respeito
Autocontrole
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JUDOGI (KIMONO)
Wagui (casaco)
Obi (faixa)
Shitabaki ou Zubon
(calça)
Eri(lapela)
Sode(manga
)Sode-guchi
(abertura da manga)
Shita(parte inferior
do wagui)
Suso-guchi
(abertura da calça)
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GRADUAÇÃO Os JUDOKAS são classificados em duas
graduações: Kiu e Dan
KIU – GRADUAÇÃO INFERIOR
DAN – GRADUAÇÃO SUPERIOR
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Faixa brancainiciante
DANGAI
KIU – GRADUAÇÃO INFERIOR
Faixa Cinza7º kiu
Faixa Azul6º kiu
Faixa Amarela
5º kiu
Faixa Laranja4º kiu
Faixa Verde3º kiu
Faixa Roxa2º kiu
Faixa Marrom1º kiu
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DAN – GRADUAÇÃO SUPERIOR
Faixa preta
Do 1º ao 5º DAN Yudansha
Faixa vermelha e branca
Do 6º ao 8º DAN
Kodansha
Faixa vermelha
9º e 10º DANKodansha
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COMO AMARRAR A FAIXA Todos iniciantes são faixa branca e desde
então aprendem a amarrar a faixa
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DOJÔ o termo “DO” não só significa Caminho
como também ensino e o termo “JÔ” lugar. Então DOJÔ quer dizer: o lugar onde se ensina
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DOJÔ – FORMAS DE SENTAR
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REI-HÔ(SAUDAÇÃO)
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SHISEI(POSTURA)
SHIZEN TAI JIGO TAI
Shizen Hon Tai
Migi Shizen
Tai
Hidari Shizen
Tai
JigoHon Tai
MigiJigo Tai
HidariJigo Tai
![Page 17: Judô](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022042700/5572b40ed8b42a79718b48c5/html5/thumbnails/17.jpg)
KUMIKATA(PEGADAS)
KUMIKATA SHIZEN TAI KUMIKATA JIGO TAI
Kumikata
Shizen Hon Tai
Kumikata Migi Shizen
Tai
Kumikata
Hidari Shizen
Tai
Kumikata JigoHon Tai
Kumikata MigiJigo Tai
Kumikata
Hidari Jigo Tai
![Page 18: Judô](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022042700/5572b40ed8b42a79718b48c5/html5/thumbnails/18.jpg)
SHINTAI(DESLOCAMENTO)
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MAE MAWARI SABAKI
USHIRO SABAKIMAE SABAKI
TAI SABAKI(ESQUIVAS)
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KUZUSHI(DESEQUILÍBRIO) HAPPO-NO-KUZUSHI: Desequilíbrio em
oito direções
![Page 21: Judô](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022042700/5572b40ed8b42a79718b48c5/html5/thumbnails/21.jpg)
UKEMI WAZA(TÉC. AMORTECIMENTO)
USHIRO UKEMI(amortecimento para trás)
MAE UKEMI(amortecimento para frente)
YOKO UKEMI(amortecimento para o lado)
ZEMPO KAITEN UKEMI(amortecimento com giro frontal)
![Page 22: Judô](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022042700/5572b40ed8b42a79718b48c5/html5/thumbnails/22.jpg)
DIVISÃO DAS TÉCNICAS
Judô
Nage Waza
Katame Waza
Atemi Waza
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NAGE WAZA(TÉC. DE PROJEÇÃO) TATI WAZA (técnicas em pé)
I. Te Waza (técnicas de mão/braço)
II. Koshi Waza (técnicas de quadril)
III. Ashi Waza (técnicas de pé/perna)
SUTEMI WAZA (técnicas de projeção)
I. Yoko Sutemi Waza (téc. de sacrifício para o lado)
II. Ma Sutemi Waza (téc. de sacrifício para frente)
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Ashi Waza
Te Waza
Koshi Waza
TATI WAZA
![Page 25: Judô](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022042700/5572b40ed8b42a79718b48c5/html5/thumbnails/25.jpg)
Yoko Sutemi waza Mae Sutemi Waza
SUTEMI WAZA
![Page 26: Judô](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022042700/5572b40ed8b42a79718b48c5/html5/thumbnails/26.jpg)
FASES DA PROJEÇÃO
KUZUSHI - desequilíbrio TSUKURI – construção KAKE - execução
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KATAME WAZA(TÉCNICA DE CONTROLE)
Ossaekomi Waza (técnicas de imobilização)
Shime Waza (técnicas de estrangulamentos)
Kansetsu Waza (técnicas de luxação)
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Shime waza
Ossaekomi Waza
Kansetsu Waza
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Apesar de fazerem parte do judô, eles nunca são utilizados nos treinos livres, ou nas competições.
ATEMI WAZA(TÉCNICA DE CONTUNDÊNCIA)
UDE ATE(golpe com o braço)
1- tsukidashi2- kobushi3- horyu4- tegatana5- hiji6- ryôgan-tsuki
ASHI ATE(golpe com o pé)
7- hiza-ganshira8- ashiura9- kakato
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Ude Ate Ashi Ate
![Page 31: Judô](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022042700/5572b40ed8b42a79718b48c5/html5/thumbnails/31.jpg)
SHIAI –JÔÁREA DE COMPETIÇÃO
![Page 32: Judô](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022042700/5572b40ed8b42a79718b48c5/html5/thumbnails/32.jpg)
PONTUAÇÃO IPPON
WAZA-ARI
YUKO
Quando projetar com as costas no chão”, com téc. que apresentem, força, controle e velocidade ou quando é finalizado por uma téc. de estrangulamento, téc. de luxação, ou quando é imobilizado por 20 segundos
Quando projetar de costas, mas a técnica carecer de um dos três elementos necessários para o Ippon ou conseguir imobilizar o oponente de 15 a 19 segundos
Quando projetar de lado, mas a técnica carecer parcialmente de dois dos três elementos necessários para o Ippon ou imobilizar o seu oponente de 10 a 15 segundos
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GESTOS
INDICAÇÃO DE INFRAÇÃO SHIDO HANSOKU-MAKE
FALTA DE COMBATITIVIDADE
![Page 34: Judô](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022042700/5572b40ed8b42a79718b48c5/html5/thumbnails/34.jpg)
GESTOS
MATE
OSSAEKOMI
TOKETA
AJUSTAR O JUDOGI
![Page 35: Judô](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022042700/5572b40ed8b42a79718b48c5/html5/thumbnails/35.jpg)
JUDÔ
![Page 36: Judô](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022042700/5572b40ed8b42a79718b48c5/html5/thumbnails/36.jpg)