Jill Eckersleyd - Copilul anxios adolescentul anxios - sspt. Eckersleyd - Copilul anxios...

Click here to load reader

  • date post

    30-Aug-2019
  • Category

    Documents

  • view

    21
  • download

    7

Embed Size (px)

Transcript of Jill Eckersleyd - Copilul anxios adolescentul anxios - sspt. Eckersleyd - Copilul anxios...

  • Jill Eckersleyd

    COPILUL ANXIOS

  • Traducere de Bogdan Chircea

    ANTET

  • Titlul original: HELPING CHILDREN ("OPE WITH ANXIETY

    Copyright > .Till Eckcrsky 2006 Copyright 5 2005 Editura ANTET XX PRESS, pentru prezenta versiune romneasc

    Toate drepturile asupra acestei ediii aparin Editurii Antet XX Press, orice reproducere a unui fragment din aceast carte inclusiv prin fotocopiere sau microfilm este strict interzis.

    Redactor: Crengua Nstase Tehnoredactare computerizat: Gabriela Chircea Coperta: Ion Nstase

    ISBN 973-636-l95-0 978-973-636-l95-l

    Tiparul a fost executat de tipografia ANTET XX PRESS

    Filipetii de Trg, Prahova Str. Max Heberlin nr. 677

    tel.: 021/2234945, 021/2221245 E-mail: comenzi@antet.ro

  • JILLECKERSLEY este scriitoare independent i are o ndelungat experien pe teme medicale. Este o colaboratoare obinuit a revistelor pentru femei i de interes general, inclusiv Good Health, Belh, Ms London, Goodtimes, Slimming World i altele. Cum s faci fa sforitului i apneei nocturne, Cum s faci fa dispra- xiei, Cum s faci fa alergiilor copilriei - patru cri scrise de Jill pentru Sheldon Press au fost publicate n intervalul 2003-2005. Locuiete lng Regent's Canal, n nordul Londrei i are dou pisici.

  • MULUMIRI' Cnd am nceput documentarea pentru aceast carte, nu

    aveam nici o idee c exist att de muli oameni capabili i dornici s-i ajute copiii cu dificulti, anxioi, i pe prinii lor. Aici i includ pe profesionitii din domeniul sntii, desigur, dar includ i zecile de grupuri de autoajutorare i de promo- vare a unei anse mai bune pentru copiii ngrijorai. Multe dintre aceste grupuri sunt enumerate n cuprinsul Capitolului 10. Le sunt recunosctoare n mod special celor care m-au ajutat n cursul documentrii, n special lui Michele Elliot de la Kidscape i lui Gavin Bayliss de la Young Minds, ca i prin- ilor care mi-au mprtit din experiena i cunotinele lor. Tuturor, v mulumesc.

  • CUPRINS

    Introducere................................................................................ 9

    1. Copilria este lipsit de griji?................................................12

    2. Copilul tu este predispus la anxietate? .................................19

    3. Primii ani .............................................................................26

    4. Copiii de vrst colar i grijile lor ......................................35

    5. Copiii protejai excesiv - dezbatere .......................................49

    6. Cum s-l ajui pe copil s depeasc o criz.........................60

    7. Adolescentul anxios .............................................................77

    8. Cum s-l ajui pe adolescent s depeasc o criz ................89

    9. Ceva mai mult dect angoasele adolescenei?........................99

  • INTRODUCERE Nici unui printe nu-i place s se gndeasc la faptul c

    propriul copil este ngrijorat sau anxios. Ca aduli, preferm s vedem copilria ca fiind o perioad lipsit de griji. Ne imaginm copiii crescnd nconjurai de dragoste i siguran. Desigur, tim, de altfel, c acest lucru nu este valabil pentru copiii de pretutindeni - cei care cresc n zone de rzboi, victime ale foametei i bolilor din lumea aflat n curs de dezvoltare, referindu-ne de asemenea i la cazurile tragice de copii din aceast ar (Marea Britanie - n. trad.) care au parte de rele tratamente i abuzuri.

    Ins nu este vorba despre copiii notri, nu? Copiii obinuii, pe care i vezi zi de zi jucndu-se pe strzi, ducndu-se la coal, plecnd n vacan, umblnd prin magazine. Ce anume ar putea s-i fac pe aceti copii s fie ngrijorai? Nu au slujbe sau ipoteci, nu se zbat s mpace responsabilitile slujbelor cu cele ale vieii de familie. Nu au responsabiliti, pentru numele lui Dumnezeu!

    Cu toate acestea destul de des auzim cte ceva care ne face s ne simim stnjenii. Titlul de ziar referitor la o adolescent care face un pact de suicid cu prietenul ei la fel de tnr. Copii care i fac singuri ru fie tindu-se, fie recurgnd la alcool sau droguri. Copii dn cursul primar care capt misterioase dureri de stomac" dimineaa, cncl trebuie s plece la coal. Copii de-o chioap care nu vor s i vad de joaca lor i nu-i pierd mamele din ochi.

    Pe urm mai sunt i statisticile. n ianuarie 2004, Societatea Naional pentru Prevenirea Cruzimii mpotriva Copiilor a n- treprins un studiu cu tema La cine s apelezi?, la care a rspuns un numr de 750 copii cu vrste cuprinse ntre 11 i 16 ani din Anglia, ara Galilor i Irlanda de Nord; pe baza acestuia s-a descoperit c, mai mult de o treime susineau c sunt ntot- deauna ngrijorai". n fruntea listei se aflau examenele, urmate de frica unui atac n plin strad sau de jaf, urmnd divorul prinilor i agresrile. Mai trziu, n cursul aceluiai an, un

  • raport al Fundaiei Nuffield intitulat Tendinele de moment n sntatea adolescenilor, prin care s-a urmrit incidena

  • problemelor de sntate mintal la adolesceni cu vrste cuprinse ntre 15 i 16 ani n cursul intervalului 1974 i .1999, a stabilit c dei problemele innd de agresivitate i hiperacti- vitate au rmas aproape neschimbate, aproximativ de dou ori mai muli adolesceni din 1999 sufereau din cauza problemelor emoionale. Prea s nu prea conteze c erau biei sau fete, c proveneau din familii cu unul sau doi prini sau din grupuri etnice diferite.

    Prin urmare, realmente exist ceva anume legat de faptul de a crete mare n perioada nceputului de secol douzeci i unu, care le creeaz probleme copiilor notri? Muli prini consider c da, inclusiv 78 de procente dintre cei chestionai n cadrul studiului intitulat Durerile creterii, desfurat de organizaia Morwich Union Healthcare, care afirma c, la momentul respectiv, copiii erau supui unor presiuni mai mari dect fuseser ei supui, la rndul lor, n perioada de cretere.

    Copii anxioi nseamn prini anxioi, ns experii spun c este important s se obin o perspectiv asupra acestui subiect, n orice perioad, doar o minoritate a copiilor i adolescenilor sufer din cauza unor probleme grave de anxietate. Statistica de Sntate Mental a guvernului, din 1999, care includea copii cu vrste cuprinse ntre 5 i 15 ani, stabilea c numai 4,1 procente, clin biei i 4,5 procente dintre fete sufereau de tulburri emo- ionale de genul anxietii i depresiei. Muli copii trec prin perioada copilriei i chiar a adolescenei fr s sufere mai mult dect unele griji temporare. n cadrul studiului Societii Naionale pentru Prevenirea Cruzimii mpotriva Copiilor, men- ionat anterior, aproape o cincime dintre repondeni (18 la sut) au afimat c nu au fost niciodat ngrijorai de nimic.

    Prinii pot face foarte multe pentru a-i ajuta pe copiii an- xioi s fac fa situaiei lor i exist i numeroase surse de ajutor. Dintre ele sunt de menionat Childline, organizaie ai crei voluntari se afl ntotdeauna la captul firului, pregtii s le vorbeasc tuturor copiilor care au probleme sau se afl n pe- ricol. Organizaia, Young Minds, are o gam ntreag de brouri referitoare la problemele emoionale i le poate oferi prinilor recomandri n privina altor surse de ajutor. Societatea

  • Naional pentru Prevenirea Cruzimii mpotriva Copiilor exist tocmai pentru a-i ajuta pe tinerii care au probleme i pe prinii

  • lor. Parentline Plus, fondata n 1999 prin fuziunea dintre Parenline UK, Asociaia Naional a Familiilor Adoptive i Parcnt Network, i sprijin pe toi prinii aflai n dificultate i care uneori se confrunt cu dificulti n familie. Mai exist i altele (vezi Capitolul 10).

    In sfrit, exist i aceast carte! Vom analia rdcinile anxietii la copii, de la teama dc montrii de sub pat a copila- ilor de-o chioap i pn la traumele adolescenei, ajutndu-i pe prini i pe cei care ngrijesc copii s le neleag temerile i s-i ajute la rndul lor copiii s se neleag pe ei nii. Cu ajutorul psihiatrilor i psihologilor specializai n problemele copiilor, precum i al organizaiilor amintite anterior, dar i al prinilor, vei descoperi cum s recunoti la copilul tu anxieta- tea i s explorezi ceea ce este normal". Mai presus de toate ns, voi explica n ce fel pot fi ajutai copiii anxioi s fac fa problemei lor, astfel nct s creasc lipsii de griji i plini de ncredere, acesta fiind dreptul din natere al oricrui copil.

  • COPILRIA ESTE LIPSIT DE GRIJI? Ideea c perioada copilriei ar fi lipsit de griji, netulburat

    de temeri sau ngrijorri, este un mit. Studiile citate n Introducere, efectuate de Societatea Naional pentru Prevenirea Cruzimii mpotriva Copiilor, Fundaia Nul'field, Norwich Union Healthcare i altele, confirm ceea ce tiu experii specializai n lucrul cu copiii cu probleme - copiii i fac griji. Potrivit Societii Naionale pentru Prevenirea Cruzimii mpotriva Copiilor, exa- menele se afl n fruntea listei grijilor copiilor, urmate de stricarea prieteniilor, prea multe teme pentru acas, sntatea familiilor, atacurile pe strad, sntatea i aspectul proprii, lipsa banilor, certurile cu prinii. De fapt, exact genul de griji la care te poi atepta din partea unui copil (de altfel, nu prea diferite de grijile adulilor). Fundaia pentru Sntate Mintal afirm c abia de curnd specialitii din domeniul sntii au recu- noscut existena anxietii i depresiei la copii i tinerii aduli. Se considera ndeobte c toi copiii triti sau anxioi ori se alintau, ori cutau s atrag atenia.

    Nu tiu de ce adulii consider c nici un copil nu are griji", spunea un purttor de cuvnt al Young Minds, organizaie de caritate n domeniul sntii mintale a copiilor.

    Mare parte din griji sunt centrate pe familie, n special n cazul familiilor ai cror prini se ceart ntre ei. coala, examenele i bruscarea de ctre colegi i fac de asemenea anxioi pe copii. Adolescenii sunt adeseori ngrijorai i nesiguri n privina aspectului lor exterior. Adeseori, adulii nu-i dau seama ct de ngrijorai pot s fie copiii lor n privina unor lucruri pe care nu le neleg. Un cop