Jana yleisurheilun verkkolehti 9/2009

Sivu �

• Jana liikuttaa – Verkkolehti 9/2009 • Janakkalan Jana ry Yleisurheilu • www.janakkalanjana.info •

Osallistu SporttipähkinäänJanakkalan Jana ry Yleisurheilun verkkolehti 9/2009, www.janakkalanjana.info

Lisää draivia Janan junnupuoleen

ja voita yllätyspalkinto!

Jutta Heinoselle jälleen uusia ennätyksiä

Sivu 2


Toimittajalta

Pirjo Rättyä, tiedottaja, Janakkala Jana ry Yleisurheilu

puh. 0400 202 218, [email protected]

Kesäkö meni jo?

Julkaisija: Janakkalan Jana ry YleisurheiluVastaava toimittaja: Pirjo Rättyä, puh. 0400 202 218, [email protected]

Jana liikuttaa -verkkolehti

n Vastaa seuraaviin kysymyksiin sähköpostilla. Osallistut samalla yllätyspalkinnon arvontaan. Onnea matkaan!

Osallistu pähkinään!

Vastaukset yhteystietoineen osoitteella [email protected] syyskuun loppuun mennessä.

Oikein vastanneiden kesken arvotaan yllätyspalkinto.•

Kappas vain, meillä on syksy. Minne kesä hävisi – ainakin se tuntuu viuhuneen vauhdilla

ohi. Pikkuhiljaa muistiin palailee, että paistoihan ainakin siellä kentällä ja niissä kisoissa. Ja siellä taas kerran satoi, tuulesta nyt puhumattakaan. Eli paikkakunnatkin vaihtuivat, kesää ja säätä oli monenlaista, mutta mikä olikaan fiilis??? Pikkuhiljaa ajatuksia pyöritellessä mieleen muistuvat hienot voitonhetket ja tiukat kirikamppailut hurjine kannustuksineen. Väistämättä mieleen tulevat myös pettymyksen kyyneleet tai tunnepuuskassa kyytiä saaneet piikkarit. Unohtamatta niitä turhautumisen hetkiä, kun urheilijan fysiikka ei ollutkaan kisoissa täysillä mukana, vaan vaatikin lepoa tai hoitoa. Nämä fiilikset loivat taustaa esimerkiksi lehtijutuille. Känkkäränkkää kun ei sitten kuitenkaan oikein lehtijuttuun voi kirjoittaa, joten se jää vain muistoihin. Johonkin valokuvaan negatiivinenkin tunne on saattanut tarttua ja se kuva voikin olla sitten joskus tulevaisuudessa arkiston helmi. Julkaisukelpoinen kuva tuskin hetkeen on, sillä urheilunhan on oltava kivaa ja hauskaa. Ja sen pitää ilmentää positiivista energiaa.

Tosiasiassa näinhän tietysti onkin, mutta kyllä taustoilta pitää löytyä sitä verta, hikeä ja kyyneleitä, jotta ilonhetket voisi arvostaa täyteen mittaansa.

Sporttipähkinä1. Montako vuotta Jana yleisurheilun maskotti Janatuinen täytti 9.9.2009?

2. Missä järjestettiin vuonna 2009 14–15-vuotiaiden yleisurheilun SM-kisat?

3. Mikä on nuorin ikäluokka, joille Jana yleisurheilu tarjoaa toimintaa tänä syksynä?

Sivu �


P itkin vuotta olemme lukeneet lahjakkai-den janalaisten las-

ten, nuorten ja nuorten aikuis-ten taidoista harjoituksissa ja kilpakentillä. He vievät seu-ran mainetta maailmalle saa-vutuksillaan. Kaikki tietävät, että iso kiitos tuloksista kuu-luu ohjaajille ja valmentajille, joiden into ei lopahda alamä-essäkään. Ja tietenkin tiedot-tajalle, joka jaksaa kerrasta toiseen vääntää juttua eri ta-hoille meidän kaikkien nautit-tavaksi.

Mutta monilahjakkuuksia löy-tyy myös muista yleisurheilun johtoryhmän jäsenistä, jotka vähintään kerran vuodessa kauden päättäjäisissä paljas-tavat todellisen osaamisensa. Ruuanlaitossa kaikkien mieli-kuvitus lähtee lentoon ja tulos hivelee makuhermoja nautin-nollisesti, on sitten kyseessä kanervan väriset lihapullat tai makoisa borsch-keitto. Jory:n liikunnallinen lahjakkuus on il-miselvää: mitään ei osata vain teoriassa, vaan jutut onnistu-vat jory:n jäseniltä luonnossa-kin rivitanssista sambaan. Ku-kin harrastaa liikuntaa myös vapaa-aikanaan: sauvakäve-ly, kuntosali, lentopallo, juok-seminen, potkunyrkkeily kuu-luvat meikäläisten intohimoi-hin.

Suunnistamisessa useimmat ovat hakoja – Konttilan met-

sään ei moni ole eksynyt ja kartanlukukykyäkin löytyy, vaikka lyhyimmän reitin et-siminen on välillä hankalaa. Porukan laulutaitoja en ole vielä testannut, mutta piirtä-minen ja taulujen maalaami-nen sujuu kuin itsestään ja ru-nojen kirjoittamisessa heistä tulisi pienellä lisäharjoittelul-la mestareita. Toimintakäsi-kirjan asiatekstiäkin on tähän mennessä saatu kasaan mel-kein 60 sivua, joten mistään turhasta porukasta ei olekaan kyse.

Miksi yhtäkkiä tämä vuoda-tus? Kiitokset tuppaavat välil-

lä unohtua ja vaikka toiminta-kausi on eri kuin valmennus-kausi, nyt vedetään hetki hen-keä ennen uuden aloitusta. Tosin se hetki jää aina liian ly-hyeksi: jory kokoontuu päättä-mään taas asioista, viikonlop-puna on viimeinen Varasläh-tö tulevaisuuteen –seminaa-ri, toimintasuunnitelmaa ale-taan rakentaa syysseminaa-riin, vuoden menestyjät palki-taan – ja kaikki tämä lisukkei-neen lokakuun aikana.

Mutta kuitenkin, arvoisa yleis-urheilun johtoryhmä vahvis-tusjäsenineen:

Puheenjohtajalta

Arja Keltomäki, puheenjohtaja, Janakkalan Jana ry Yleisurheilu,


Osallistu pähkinään! Monenlaista seuraväen lahjakkuutta

Teitä kaikkia tahdon lyhyesti kiittää,mahtavatkohan mitkään sanat nyt riittää?Teillä on tietoa, taitoa ja huumorintajua,seuran yleisurheiluasioistakin oivasti hajua. Väitätte joskus, että jaoston peejii on pihiAsiasta siitä teill’ on hullunkurinen vihi.Minähän vain nyyttäreillä väkeni ruokin –ja jory kokouksissaan vanhaa kahvia juokin.

Kohta on taas tämä lyhyt taukomme loppu,Monellakin jutulla on aikamoinen hoppu.Mutta meill’on yhdessä kivaa ja tarinat vaihtuu,alkava syysväsymys pian kaveruksilta haihtuu. t. Orjapiiskuri-Arja – yu-jaoston peejii

Sivu �


Katselen toimiston ikku-nasta syyssäätä. Sade hakkaa ikkunaruutua

taukoamatta. Ropina tekee unettavan vaikutuksen... Ha-vahdun, kun puhelin soi.

Puhelimessa kyselee yksi Ja-nan kolmesta päätoimises-ta lajivalmentajasta, ovatko kaikki varaukset tehty seuran urheilijoiden joulukuun neljän viikon Etelä-Afrikan leiriä var-ten. “Homma kunnossa, ku-ten kevään viiden viikonkin leiri Portugaliin”, vastaan.

Puhelun loputtua otan kahvia ja avaan Janakkalan Sano-mien painotuoreen numeron. Etusivulla komeilee kunnan-hallituksen tuore päätös nos-taa kunnan koulujen viikottai-nen liikuntatuntimäärä kym-meneen tuntiin ja tehdä yleis-urheilusta jokakuukautinen opetusaine, jonka opetus os-tetaan paikalliselta Janalta. Taas täytyy palkata yksi val-mentaja lisää, jotta tuokin so-pimus voidaan hoitaa, tuumin mielessäni.

Katson kalenteriani todetak-seni, että tunnin päästä täytyy lähtee työmaapalaveriin Kii-pulaan, jonne on nousemas-sa yleisurheiluhalli 400 met-rin kiertävine ratoineen. Eipä tuotakaan hallia olisi uskonut todeksi muutama vuosi sitten.

Ei olisi uskonut millaisen yleisurheilubuumin Janakka-laan yksi janalainen olympia-voittaja sai aikaiseksi. Noiden olympialaisten jälkeen seu-ran jäsenmäärä on kasvanut nopeasti 1 500:een henkeen. Organisaatio kasvaa koko ajan. Henkilökuntaan kuulu-vat jo päätoiminen valmen-nus- ja nuorisopäällikö, kolme lajivalmentajaa sekä toimin-nanjohtaja.

Janan yleisurheilun valmen-nusryhmät ovat paisuneet kahteenkymmeneen lajiryh-mään, joihin kuudensadan hengen yleisurheilukoulut tuuppaavat koko ajan uusia urheilijoita. Tämän seurauk-sena seuraluokittelu on voi-tettu jo kolmena peräkkäise-nä vuotena noin 500 pisteen erolla seuraavaan. Kasvu on tuonut tietenkin uu-det haasteensa. Esimerkik-si pm-kilpailuihin pitää varata kaikki Lehdon liikenteen bus-sit, jotta kaikki janalaiset saa-daan siirrettyä kilpailupaikal-le.

Kesän ylivoimaisesti kovim-mat kilpailut käydään paikal-lislehden Kulman kisoissa, joissa samalla karsitaan jouk-kueita Vattenfall-osakilpai-luihin ja -viesteihin. Seuran mestaruuskilpailut ollaan jo parin vuoden ajan käyty kak-sipäiväisinä.

Urheilubuumi on aikaansaa-nut voimakkaan kasvun myös seuran aikuis kuntourheilija-määrässä. Janan juoksuklu-bi on kasvanut 200 hengen joukkioksi ja maratonkoulut aloittavat vuosittain neljä ryh-män voimin. Taas soi puhelin... Ja herään samaan sateeseen... Jahas, valmennuspäällikkö oli sit-ten nukahtanut toimistoonsa. Toivottavasti peruskuntokau-si harjoituksineen alkaisi pian, niin pääsisi taas toimminnan makuun.

No tulihan kuitenkin unen myötä selväksi, että jonkin ai-kaa on vielä töitä tehtävä, jot-ta uni toteutuisi. •

Jari Kataja, valmennuspäällikkö,

[email protected], puh. 041 513 6799

Valmennuspäälliköltä

Syysunelmia ja toimistohommia

Sivu �


Nuorisocupin loppupisteet 1. NuYU 972 2. JanJa 736 3. PorU 713 4. JärP 702 5. KerU 613,5 6. RiihKi 433 7. TJU 322 8. HysU 294 9. KarkPo 257,510. LUU 234

Jana toinen nuorisocupissa

Kesän aikana käydyssä Uudyn nuo-risocupissa kilpailtiin maastojuok-sussa, viestissä, henkilökohtaisissa

lajeissa sekä ottelussa. Seurojen pisteet muodostuivat osallistumis- sekä sijoitus-pisteistä. Jana nousi seuran ennätyspis-teillä toiseksi kokonaiskilpailussa.

- Hyvä sijoitus, josta kuuluu kiitos kaikille urheilijoille ja koutseille, jotka olivat muka-na näissä neljässä osakilpailussa. Tämä sijoitus osoittaa, että meidän urheilijama-teriaalimme alkaa olla sillä tasolla, että se tuottaa useita urheilijoita vuosittain van-hempiin ikäluokkiin, iloitsi Jana yleisurhei-lun nuorisovalmennuspäällikkö Auvo Pa-sanen viimeisen osakilpailun jälkeen.

- Ja tuosta sijoituksesta on vielä vara pa-rantaa ensi vuonna, Pasanen jatkoi. •

Kunnantalon valtuustosalissa torstaina 8.10.

klo 18.00 7–8-vuotiaiden, 9–11-vuotiaiden sekä 12–13-vuotiaiden ryhmät

klo 18.50

14–15-vuotiaiden ja 16–19-vuotiaiden ryhmät

Luvassa tuhti tietopaketti ensi kaudesta sekä tietoiskuja mm. urheilijan ruokailun

rytmittämisesta.

Paikalla mahdollisuus tilata Janan asusteita.

Yleisurheilukoululaisten ja valmennusryhmäläisten

vanhempainilta

Sivu �


V ähikkälään talkoil-la tehty keihäänheitto-kenttä on nyt kahden kesän aikana osoitta-

nut tarpeellisuutensa. Harjoituk-sia on ollut yhdestä kahteen vii-kossa ja heittäjiä on ollut muka-na niin omalta kylältä kuin vähän kauempaankin. – Tämä lähti ihan tarpeesta. Har-joittelimme aikaisemmin Terva-kosken pääkentällä, mutta jou-duimme toimimaan jalkapalloili-joiden aikataulun mukaan, Jana yleisurheilun keihäsvalmentaja Jukka Vuorio kertoo. Keihäänheittopaikka saatiin mahtumaan Vähikkälän jalka-pallokentälle venyttämällä ken-tän yhtä kulmaa. – Kunnan puolesta kerrottiin, minne saakka vauhdinottopaik-ka saa tulla, joten jalkapalloili-joille on edelleen tilaa, Vuorio jatkaa. Janan talkooporukka kaatoi tar-vittavat puut ja vauhdinottopaik-kaa varten maata kuorittiin ja joutomaalla saatiin laajennettua kulmaa riittävästi. Alueelle saa-tiin pari kuormallista kivituhkaa ja kaivuu- ja levitystyöt tehtiin koneella. Iso talkooapu tuli siis paikallisilta maanrakennusyrittä-jiltä, Maanrakennus Jorvala Oy:ltä sekä Salaojaurakointi Jukka Saloselta.

– Parina iltana teimme oman osuutemme, ei se nyt niin paljoa meitä rasittanut, Jukka Salonen ja Anssi Jorvala kertovat. Molemmat yrittäjät kertovat ol-leensa mielellään mukana, eten-kin kun ovat huomanneet kentän olevan ahkerassa käytössä.

Vauhdinottopaikan viimeiste-ly hoidettiin tasoittamalla pohja ja asentamalla paikoilleen kun-nan hankkimat matot. Mattojen asennuksessa mukana oli nuor-

ten lupaavien keihäsnaisten isä, Ari Heinonen.

Tilaa kunnon kaarille Vähikkälän heittokentällä on mahdollisuus vaikka sadan met-rin kaariin, joten mistään pikku-kentästä on turha puhua. – Meillä täällä Vähikkälässä on monta lahjakasta heittäjää ja toki kenttä palvelee myös mui-ta janalaisia. Tänne on tosin vä-hän matkaa, joten kovin kaukaa

Seuran ja yritysten yhteistyöllä homma toimii

Sivu �


ei tänne viitsi urheilijoita ajattaa. Mutta tänne on aina mahtunut, kun itselle sopii, Vuorio miettii. Vähikkäläläisiä heittäjiä ovat ai-nakin Heini ja Sini Heinonen, Jerry Pöllänen sekä Niko Kos-kinen, jotka ovatkin kentän vaki-porukkaa. – Tänne on helppo tulla ja men-nä. Tilaa on ollut aina. Tämä on myös siitä armoton kenttä, että tänne ei tuulet juurikaan osu, jo-ten niiltä on turha apua odottaa,

Seuran ja yritysten yhteistyöllä homma toimii

Jerryn isä Kauko Pöllänen ker-too. Sen lisäksi että vähikkäläläiset heittäjät ja valmentajat – Vuori-on lisäksi Jouko Koskinen sekä Auvo Pasanen – ovat olleet tyy-tyväisiä, myös Jana yleisurheilu on mielissään yrittäjien kanssa tehdystä yhteistyöstä. – Jos vertaa muihin seuroi-hin, meillä on tällä hetkellä pal-jon heittäjiä. Tämä kenttähan-

Vähikkälän keihäskenttä helpottaa etenkin paikallisten heittäjien harjoittelua. Heittovuorossa on Sini Heinonen. Valmentajat Jukka Vuorio (vas.) ja Auvo Pasanen kommentoivat suoritusta, ja heittovuoroaan odottavat Heini Heinonen ja Jerry Pöllänen.

ke on hieno juttu ihan koko lajin kannalta. Nykyisessä huonossa yleisessä taloustilanteessa on tärkeä tehdä tällaisia ratkaisuja, joissa kunta tarjoaa tarvikkeet ja paikalliset yrittäjät sekä seu-ra tekevät työt yhteistyöllä. Siksi näen näiden yrittäjien sekä seu-ran yhteisen talkoopanostuksen erittäin arvokkaana, Jana yleis-urheilun valmennuspäällikkö Jari Kataja summaa.

Pirjo Rättyä

Kauko Pöllänen lettupannun varressa ja valmentajia, urheilijoita ja yhteistyökumppaneita jonossa. Kyllä letut maistuivat!

Sivu �


Paparazzi yllätti Annit neuvottelemasta.

J oukko janalaisia kokoon-tui perjantaina linja-au-toasemalle varsin säntil-lisesti sovittuna aikana.

Myös uusi nuorisopäällikkö oli uskaltautunut matkaan. Reissu alkoi mukavasti Auvon puhet-ta rustaillen; puhe olisi tarkoitus esittää kilpailujen avajaisissa. Tulimme, näimme ja voitimme! Auvo julisti puheessaan melko mahtipontisesti. Jokke hieman jarrutteli, josko emme murskai-si vastustajia heti puheiden ai-kana, vaan odottelisimme lajien alkua ja sitten vasta iskisimme täydellä teholla. Lopulta puhees-sa tyydyttiin kehumaan itseäm-me ja vähän vastustajia ”olem-me hyviä, mut on noiki varmaa ihan jees”.

Reilun kuuden tunnin bussimat-ka alkoi puuduttaa perää puo-len tunnin matkanteon jälkeen. Etenkin osalle matka oli turhan pitkä vain paikallaan istumiseen, siispä jotain tekemistä kehitet-tävä! Oman osuutensa ”niiden-joiden-nimeä-ei-tässä-mainita” tarmosta sai Tikan Samin pyy-teettömällä avustuksella niin Ja-natuinen (jolla on nyt kaksi mus-taa silmää), valmennusjohto (täl-lä hetkellä hakemassa sairaslo-maa), kuin muutkin kanssa mat-kustajat (Janan joukkueella on havaittu hermoperäistä oirehdin-taa).

Vattenfall-kisareissu Pietarsaareen

Lopulta pääsimme perille Pietar-saareen. Majoittumisen jälkeen joukkueemme tankkasi evästä ja lähti tiedustelemaan maastoa seuraavan päivän kilpailua sil-mälläpitäen.

Nuorisopäällikön käskystä Her-ra ylialijohtaja Atte piti verrytte-lyn kentällä. Ensin 100 m taka-perin juoksua, sitten seuraavat 100 m polvennostolla, jonka jäl-keen matka jatkui ristiaskeleilla ja päättyi, ei miinakenttään, mut-ta melkoiseen pommiin kuiten-kin nimittäin 80 metriin aidoitet-tua rataa. Hyvin sininen joukku-eemme selviytyi kyseisestä ver-ryttelystä. Miestappiotkin jäivät kohtuullisiksi.

Yö sujui koulun lattialla loikoil-lessa. Muutaman kerran yön ai-kana tuli tunne, että nyt kyllä on tiputtu lattialle, mutta ei! Kyllä sieltä selän alta jokaiselta retki-patja löytyi. Todellista sissihen-keä osoitti Auvo, joka oli päät-tänyt jättää patjan kotiin. Jok-ke veti toista linjaa ja levitti lu-xurysoftinsa tyylikkäästi lattialle ihan Auvon viereen.

Lauantai alkoi kisatunnelmissa. Saimme nauttia hyvistä suori-tuksista niin tyttöjen kuin poiki-enkin sarjoissa. Todellista veny-mistä osoitti Hilma moukarissa. Heikki 100 metrillä ja Antti kol-miloikassa hoitivat tyylikkääs-ti omat lajinsa. Valtteri ei anta-nut pienen torkkumisen lähdös-sä haitata vaan, vaan kiristi tah-tia hyvin 60 metrin juoksun lop-puun. Leevi pisteli onneksi aito-jen yli sekä Rättyän Ninan sor-mikramppikin oli hellittänyt ja tyt-tö pystyi keskittymään omaan lajiinsa. (Ehdimme jo pelästyä, että jatkuva tekstiviestien näpyt-tely yöaikaan on aiheuttanut oi-kean peukalon niveleen rasitus-murtuman, mutta siitä selvittiin pelkällä säikähdyksellä ja lihas-krampilla.) Anu ja Julle vetivät 1000 metriä 11-vuotiaissa. Julia sai fiilistellä kuulassa, Nelli hyp-päsi pituutta ja Saila edusti mal-likkaasti Janaa pikamatkoilla. Sillanpään Riku floppasi riman

Sivu 9


yli korkeudesta 158 voittaen la-jinsa ja Sara T13-sarjassa tuli hienosti kolmanneksi myös kor-keushypyssä. Atte Laivola puski tuloksen 3.99 kovaan vastatuu-leen 11-vuotiaiden poikien pi-tuushypyssä sijoittuen hyvin vii-denneksi. Sää oli hivenen oiku-kas, tuulinen ja sateinen, mutta se ei näyttänyt Janan urheilijoi-ta häiritsevän vaan suoritukset tehtiin asiallisesti loppuun saak-ka. Kilpailut päättyivät sukkula-viestiin, jonka jälkeen koko köö-ri ahtautui linja-autoon.

Paluumatkalla nuorisopäällikkö Hakamäki ja 11-vuotiaat tytöt löysivät yhteisen harrastuksen ja mielenkiinnon kohteen, nimit-täin Hiphop ja R”n”B. Posket liik-kuivat siihen tahtiin niin tytöillä kuin nuorisopäälliköllä, että pik-kujouluissa tullaan näkemään maailman ensi-ilta kokoonpa-nolta Iso E ja Pikku Pirkot. Tä-män räppibatlen jälkeen Skan-daali on pelkkä nolla, Elastisel-ta putoavat housut lopullisesti ja Cheek voi lähteä kiertämään päiväkoteja.

Perille päästiin Janakkalaan vai-herikkaan kisareissun jälkeen. Kaikin puolin kisoista jäi hyvä maku. Sijoitus parantui viime-vuodesta ja muutama päänah-ka jäi vielä kynimättä tavoitteek-si ensivuodelle.

Tämän jälkeen ei voi muuta sa-noa kuin rispektit oravalle ja ot-takaa lääkkeet.

Elisa ”Hakkis” Hakamäki

Auts. Ninan tekstaripeukalo kramppasi. Annit ymmärtäväisinä.

Sivu �0


Usein kuulee puhuttavan urheilunharrastajien pa-rissa ”muusta elämäs-

tä”, jopa oma pieni pääni pyö-rittelee noita samoja asioita, eli pitää olla muutakin kuin vain ur-heilu, kuten kanttiskortti Kujakis-saan tai muuta vastaavaa. Mie-lestäni ne ovat kuitenkin loppu-peleissä tekosyitä ja selittely-jä sekä väsymyksen, pettymyk-sen ja uupumuksen purkua, ai-nakin omalta osalta. Totta kai aina tulee huonoja päiviä, mut-ta ne ovat osa arkea. Ei aina voi olla 365 kertaa vuodessa 24h hypeä. Urheilu on elämää mitä suuremassa määrin ja ko-kemukset mitä urheilunparissa on mahdollista saavuttaa rikas-tuttaa sitä huomattavasti. Eten-kin nuoruus on hyvää aikaa pa-nostaa urheiluun, kokeilla ja rik-koa omia fyysisiä ja henkisiä ra-joja, heittäytyä toimintaan sekä tavoitella jotain parempaa. Kori-pallovalmentaja Henrik Dettma-nia lainaten, vuorokaudessa on aikaa 8 tuntia nukkua, 8 tuntia treenata ja 8 tuntia opiskella tai tehdä töitä.

Olen harrastanut yleisurheilua 10-vuotiaasta asti. Aloitin tutus-tumisurheilukoulussa ja siirryin syksyllä valmennusryhmään tai nykyisin yleisurheilukouluun. Muistan vieläkin millaisia ensim-mäiset harjoitukseni olivat. Mei-tä oli ryhmässä parhaimmillaan tai pahimmillaan 30, juoksimme koulun salissa ”viivoja” ja pela-simme aika paljon polttopalloa.

Usein tuli kova hiki ja välillä ja-loissa poltti maitohappo, jonois-sa etuiltiin ja muutenkin tehtiin vilunkia heti tilaisuuden tullen (tämä oli ehkä parasta kaverei-den jälkeen treeneissä).

Urheilu on antanut monia eväi-tä matkanvarrelle. Ponnistelun jälkeen saavutettu onnistumisen ilo tai selviytyminen vastoinkäy-misistä ovat kokemuksia, joita ei voi ostaa. Yleisurheilu on sijoi-tusurheilun lisäksi myös tulosur-heilua. On mukavaa seurata kun harjoittelu palkitaan tulosten pa-rantumisella. Aina asiat eivät tie-tenkään mene niin yksinkertai-sesti vaan hyvät tulokset voivat antaa odottaa itseään. Varsin-kin nuorten urheilijoiden kohdal-la erot kasvussa ja kehityksessä voivat olla hyvin suuret, jolloin tulokset eivät ole ollenkaan ver-tailukelpoisia keskenään ja ur-heilullinen lahjakkuus voi jäädä huomaamatta.

Totuus on että voittajat ovat sel-viytyjiä ja menestyjät ymmärtä-vät harjoittelun ja työnteon mer-kityksen kehittymiselle. Kukkoili-jat voivat hetken mellastaa tun-kiolla, mutta karu totuus ja rea-liteetit paljastuu enemmin tai myöhemmin ja monet asiat ym-märtää vasta jälkikäteen.

En ole kovin syvällisesti pohtinut nuorempana tavoitteita tai miksi urheilen. Olen vain pitänyt haus-kaa kavereiden kanssa. Kaksi meistä 1985 syntyneiden tyttö-

jen ryhmästä enää kilpa urhei-lee, mutta olemme erottamatto-mia. Mäkivedot, kisamatkat, jo-kainen punnerrus ja vatsalihaslii-ke, onnistumiset, epäonnistumi-set eli kaikki yhteiset kokemuk-set, niin hyvät kuin ne ”hirvittä-vät kärsimykset” joita valmenta-ja pisti kokemaan, ovat tehneet meistä tiiviin porukan. Tänä ke-sänä ensimmäinen meistä meni naimisiin. Olimme koko ryhmä paikalla, jopa entinen valmenta-jamme. Melkein huusimme kan-nustushuutoja ja hakkasimme käsiä yhteen kaverimme astel-lessa kohti alttaria.

Urheilu on opettanut säntillisyyt-tä, rentoutta, periksi antamatto-muutta, toisten ihmisten kunni-oittamista ja arvostusta. Urhei-lu on voi tuntua joskus kovin-kin ankaralta ja epäreilulta, kun välillä joutuu haastamaan itse-ään oikein tosissaan päästäk-seen päämääriin tai joku toinen tuntuu pääsevän paljon helpom-min parempiin tuloksiin kuin itse. Toisten tuki on elintärkeää vai-keina aikoina ja yhteistyön mer-kitys on hyvä tiedostaa jopa yk-silölajissa. Yksin on vaikea pär-jätä, mutta yhdessä valmentajan ja muiden urheilijoiden kanssa pärjääminen on huomattavas-ti helpompaa. Ryhmässä on voi-maa.

Pitää olla kunnianhimoa ja päät-täväisyyttä, mutta säälimättö-myys itseä tai toisia kohtaan ei kuulu pelinhenkeen. Kaikki ei

Nuorisopäälliköltä

Urheilu ja liikunta elämäntapana

Sivu ��


ole kultaa mikä kiiltää. Voitto-ja ja saavutuksia on muitakin kuin pelkät sijoitukset, mitalit ja pokaalit. Pelkonsa voittami-nen on rohkeutta ja saavutus josta voi olla ylpeä. Vammoista ja vastoinkäymisistä selviyty-minen voi tuntua upeammalta kuin yksikään mitali kaulassa.

Olen ollut onnekas saadessani urheilla. Minulla on ollut kunnia tehdä työtä loistavien valmen-tajien ja urheilijoiden parissa. Monta kertaa olen punninnut lopettamisen ja jatkamisen vä-lillä. Mielestäni olen tehnyt oi-kean ratkaisun kun olen jatka-nut aikuisikään asti. Jos olisin lopettanut nuorempana olisi to-della paljon jäänyt näkemät-tä ja kokematta urheilusta. 15 vuoden jälkeen kelaan samoja juttuja. On epävarmaa pystyn-kö enää kehittymään. Kilpaur-heilu ilman tuloskehitystä tun-tuu suolalta janoon. Menes-tyäkseen täytyy tietyllä taval-la olla välillä hyvinkin itsekäs. Silloin kun urheillaan ja halu-taan saada tulosta aikaan, ur-heilu on ykkösasia ja muut tu-levat perässä.

Opiskelu tuo hyvää vastapai-noa treeneille, mutta siinäkin täytyy osata priorisoida asioita ja tiedostaa omat voimavaran-sa. Eräs ystäväni on priorisoin-nin mestari. Hän on onnistunut sovittamaan yhteen opiskelun, työn ja urheilun. Hän menestyy kansallisella tasolla painonnos-tossa ja tienaa opiskelun ohella mukavasti ylimääräistä rahaa. Kaikkea ei voi kuitenkaan suo-

rittaa täysillä. Silloin täytyy hel-littää joko urheilusta tai opiske-lusta/työstä. Ne ratkaisut jokai-nen tekee itse.

Nuorempien urheilijoiden koh-dalla voimakas tuloshakuisuus ei ole ykkösasia, mutta se ei tarkoita että hommat hoidettai-siin löysin rantein. Nuoruus ja lapsuus on tärkeää kasvun ja kehityksen aikaa. Silloin opi-taan ja kasvetaan urheilijak-si, totutaan käymään säännöl-lisesti harjoituksissa ja toimi-maan ryhmässä. Uusien elä-mysten ja taitojen kehittymisen ohella urheilun kasvatukselli-suus ja terveiden elämäntapo-jen tukeminen on harjoittelun yksi päätavoitteista. Säännöt ovat merkityksellisiä toimin-nan tähden ja jokaisen nuoren urheilijan tulee ymmärtää ne omaksi parhaaksi. Urheiluseu-ran treenit eivät ole ”pelleker-ho” jossa voi temppuilla oman mielen mukaan.

Olen pyrkinyt aina tai ainakin usein olemaan hyvä urheilija. Se ei mielestäni tarkoita reikä-päistä harjoittelua vaan rentoa ”jätkämäistä” asennetta. Kun tehdään niin tehdään, kun le-vätään niin silloin myös levä-tään. Tosiasioiden tunnustami-nen niistä kuitenkaan enempiä masentumatta sekä rehellisyys itseä ja muita kohtaan on oleel-linen asia urheilijana menesty-miselle. Tosiasia esimerkiksi on, että suomessa on haasta-vaa sovittaa urheilua ja muu-ta elämää yhteen, mutta niillä mennään mitä on eli turha vin-

kua ja kitistä. Myös ammattiur-heilun kulttuuri on lapsenken-gissä. Ne ovat asioita mihin pi-tää tulla muutosta niin ihmisten asenteiden kohdalla kuin konk-reettisesti rahallisen tuen nä-kökulmasta.

Oma henkilökohtainen missio-ni on lasten ja nuorten liikun-nan ja urheilun kehittäminen. En ehkä pysty olemaan enää hyvä urheilija, mutta voin yrit-tää olla vielä parempi työnte-kijä, valmentaja, ohjaaja, ystä-vä ja toveri niille joka sitä tar-vitsee. Elämässä on siis vie-lä paljon saavutettavaa. Täs-tä hyvänä esimerkkinä on Kiip-Fit ryhmä, jonka jäsenistä moni pyrkii elämäntavan muutoksiin ja ottamaan uudestaan liikun-nan osaksi arkea kaikista tär-keimmän asian takia, eli oman terveyden ja hyvinvoinnin ei mitalien.

Elämäntilanteet muuttuvat, mutta urheilu ja liikunta ovat ja pysyvät osana elämää tavalla tai toisella, ainakin tämän mui-jan kohdalla.

Elisa Hakamäki, nuorisopäällikkö,


Puhelinaika ma–pe klo 11–14

Sivu �2


Janalaiset SM-mitalistit ja pisteurheilijatsarja sijoitus laji nimiN 22 1. 7-ottelu Jutta HeinonenN 22 3. keihäs Johanna SnellmanP15 3. pituus, joukkue Heikki NieminenP15 3. pituus, joukkue Elias RäikkönenM16 4. pituus Antti StenholmN 5. 7-ottelu Jutta HeinonenN19 5. 400m aj. Minna MeriläinenN 6. keihäs Johanna SnellmanP15 6. 300m Heikki NieminenP15 6. pituus Heikki NieminenN19 6. 400m Minna MeriläinenN19 6. keihäs Anni TaponenM16 6. kuula Joona Mäyrä

sijoitus/nimi pm luokittelu sm maaottelu yhteensä1. Jutta Heinonen 2,0 4 10 10 26,02. Johanna Snellman 0,5 4 7 0 11,53. Antti Stenholm 2,6 3 3 0 8,64. Minna Meriläinen 2,4 3 3 0 8,45. Antti Peltotalo 4,8 2 0 0 6,86. Lauri Stenroth 0 4 2 0 6,07. Anni Taponen 0,5 4 1 0 5,58. Tiia-Mari Sulkio 1,6 3 0 0 4,69. Joona Mäyrä 0,5 3 1 0 4,510. Tuomas Pasanen 1,4 3 0 0 4,411. Pauliina Rumbin 0,5 3 0 0 3,511. Arto Hakala 0,5 3 0 0 3,511. Hanna Halinen 0,5 3 0 0 3,514. Pirkko-Liisa Lintilä 0 3 0 0 3,015. Nina Tikka 1,0 1 0 0 2,016. Kalle Keltomäki 0,5 1 0 0 1,516. Hannu Honkasalo 0,5 1 0 0 1,518. Verna Mahlamäki 0,2 1 0 0 1,2

Seuraluokittelujärjestel-män tarkoituksena on mitata seurojen eri toi-mintojen laatua sekä saada toimintoja pis-teyttämällä seurat pa-remmuusjärjestykseen. Pisteissä huomioidaan SM-kisapisteet, 14–15-vuotiaiden SM-pisteet, pm-kisapisteet, maaot-teluedustukset sekä ur-heilijoiden kauden par-haasta tuloksesta saa-dut pisteet. Lisäksi seu-ra saa pisteitä lisenssi-määränsä mukaan. Ohessa Janan parhaat pisteiden kerääjät sar-joissa 16-vuotiaista ai-kuisiin.

Janan seuraluokittelupisteurheilijat

Stenholmin Antti sijoittui M16-sarjan pituushypyssä SM-neloseksi.

Sivu ��


Sunnuntaina 22.11. klo 10.00–14.00 Kuumolassa.

Tule tekemään ennakkohankintoja pukinkonttiin - lenkkareita - piikkareita - asuja

Mahdollisuus tilata myös Jana-tuotteita.Paikanpäällä myynnissä Janan kasseja, sukkia sekä fanipaitoja.

Tämän kesän huomiona valmentajien ja ohjaa-jien näkökulmasta voi todeta, että joukkue oli

kokonaisuudessaan hyvin yhte-näinen. Kokeneemmat urheilijat ottivat hyvin huomioon nuorem-mat urheilijat ja sivulta seuraa-va näki, että yhdessä ne parhaat suoritukset saadaan aikaan.

Kauden viimeinen koitos pm-ot-telut olivat kuin piste i:n päällä; tunteet nousivat pintaan urheili-joilla ja valmentajilla onnistunei-den suoritusten johdosta.

Seuran nuorukaiset saavuttivat kautta aikojen parhaan sijoituk-sen Vattenfall cupin finaalissa. Piirin 9–15-vuotiaiden pinnaki-san tavoite oli vaativa, vain voit-toa haluttiin. Tosiasiassa saavu-tettu toinen sija on loistava, sil-lä jo ennakkoon oli tiedossa, että Nurmijärven Yleisurheilu on mil-tei voittamaton. Pinnakisan osa-kisoihin osallistuttiin hyvällä in-nolla ja erinomaista joukkuehen-keä osoittaen.

Kiitos kaikille näistä hetkistä ken-tän laidalta. Kisareissut olivat mu-kavia matkoja, joilla kaikenikäiset urheilijat viettivät aikaa yhdessä hyvin viihtyen.

Huomionarvoista on myös, että nuoremmilla urheilijoilla oli rohke-utta kokeilla eri lajeja ja osallistua seuran kannalta tärkeissä pis-tekilpailuissa myös vanhempien sarjoihin. Tällä rohkeuden osoi-tuksella oli omalta osaltaan tär-keä sija Vattenfall-kisassa saavu-tetulle menestykselle.

Ryhmissä on kuluneen kauden aikana ollut havaittavissa hyvää harjoitteluintoa ja aktiivista osal-listumista, joka johtaa tulevai-suudessa yksilötasolla varmas-ti hyvään kehitykseen. Eteenpäin menemiseen tarvitaan vain posi-tiivista asennetta.

Kulman kisoissa oli kautta aikain suurin osanottajamäärä, yli 150 lasta, nuorta ja aikuista. Toivotta-vasti näiden kisojen rentoa ja rei-lua meininkiä tulee ensi kesänä

kansoittamaan enttistä suurempi joukko lapsia vanhempineen. Toimitsijoille suuri kiitos siitä, että kilpailutoiminta on saatu selvitet-tyä taas yhden kesän osalta. Tei-tä kaikkia tarvitaan myös tulevai-suudessa. Nämä edellä mainitut asiat ovat kiitos meille kaikille seuratoimi-joille, olemme saaneet nauttia hymyilevistä ja iloisista ilmeistä koko kauden. Pettymyksiä on tie-tysti tullut matkan varrella jokai-sen osalle, mutta niistä on otettu oppia ja päästy eteenpäin. Me kaikki ohjaajat ja valmenta-jat haluamme esittää suuren kii-toksen kaikille seuran toimintaan vuonna 2009 osallistuneille. Valmentajat Auvo, Jouko, Jukka, Juha, Markku ja Jari sekä ohjaa-jat Minna ja Jenna

Kiitos yhtenäiselle joukkueellemme!

Perinteinen Urheilu-Shop Ala-Korven myyntinäyttely

Sivu ��


J anakkalan Jana yleis-urheilun valmennuksen syyskausi pyörähtää jäl-leen käyntiin lokakuun

puolivälissä, jolloin yleisurheilu-koulut ja nuorisovalmennusryh-mät aloittavat toimintansa. Seu-ran junnupuolelle on saatu lisää vauhtia ja toimintaa uuden pää-toimisen nuorisopäällikön myö-tä, ja liikuntaa tarjotaan kaiken ikäisille lapsille ja nuorille.

– Lasten ja nuorten liikuttami-nen on minulle ihan ykkösjuttu. Liikuntaa tulisi ajatella sijoituk-sena, johon kannattaa panostaa ja jonka eteen kannattaa tehdä töitä, nuorisopäällikkö Elisa Ha-kamäki kertoo.

Nuorisopäällikön vastuualueena ovat 7–11-vuotiaiden yleisurhei-lukoulut, jotka kokoontuvat kah-desta kolmeen kertaan viikossa Tervakoskella sekä Turengissa.

Yleisurheilukoulussa jokaisella lapsella on mahdollisuus kehit-tää eri yleisurheilulajien teknii-koita kuten esimerkiksi pituus-hyppyä, keihäänheittoa, pika- ja kestävyysjuoksua, harjoitella perusliikunnallisia taitoja ja omi-naisuuksia sekä ennen kaikkea toteuttaa itseään urheillen.

Syksyn uutuutena heittoryhmäKaikki yleisurheilusta kiinnostu-neet 12–19-vuotiaat voivat tulla mukaan Janakkalan Jana yleis-urheilun nuorisovalmennusryh-miin. Näiden ryhmien säännölli-

sissä harjoituksissa opitaan ko-konaisvaltaisesti valmentautu-maan kohti kilpayleisurheilijan uraa.

Tänä vuonna ryhmien ikäjakoa on uudistettu ja nyt ryhmiä on kolme; 12–13-, 14–15- ja 16–19-vuotiaat. Nuorisovalmennus-ryhmiä valmentavat koulutetut valmentajat ja ryhmät harjoitte-levat johdetusti iästä riippuen viikoittaiin 4–6 kertaa. 14-vuo-desta ylöspäin urheilijoille teh-dään henkilökohtaiset harjoitus-ohjelmat.

Syksyn uutuutena on heittoryh-mä, joka on tarkoitettu keihään-, kiekon ja moukarinheittäjille, kuulantyöntäjille sekä moniotte-lijoille.

– Meillä on valmennusryhmissä lupaavia heittäjiä ja tarjoamme heille mahdollisuuden harjoitella heittolajien tekniikkaa kahdes-ti viikossa. Toinen harjoitus kes-kittyy keihäänheittoon ja toinen pyörähtäviin lajeihin, valmen-nuspäällikkö Jari Kataja kertoo.

Yleisurheilukouluihin ja nuoriso-valmennusryhmiin voi ilmoittau-tua näiden nettisivujen sähköi-sellä lomakkeella 5. lokakuuta mennessä.

Pirjo Rättyä

Lisää draivia junnutoimintaan

Teemu Sillanpää, Auvo Pasanen ja Riku Sillanpää treenaamassa tuuletuksia.

Sivu ��


Janakkalan Jana yleisur-heilun kautta voi tilata Ullmax -lämpökerrastoja

ja alusasuja. Mallit ovat näh-tävänä ja tilattavana Kuumo-lassa torstaina 15.10.2009 klo 18.00–18.30. Takaovesta sisään ja yläkertaan.

Ullmax asuihin voi myös tu-tustua menemällä osoittee-seen www.janakkalanjana.info. Etusivun alareunassa on linkki Ullmaxin verkkosi-vuille, jossa on tietoa tuot-teista sekä mm. kerrrospu-keutumisesta. Linkin kaut-ta voi myös tehdä tilauksen suoraan Ullmaxille.

Kaikki uudet asut myös: Janan nettisivuilla.

Lisätietoja ja tilaukset Henna Nikla, puh. 050 537 7294, [email protected]

Ullmax-alusasuja tilattavissa nyt!

Janakkalan Jana yleisur-heilun seitsenottelija Jut-ta Heinonen oli vauhdis-

sa viime viikonloppuna Sveit-sin Hochdorfissa. Tänä syksynä nuorten Suomen mestaruuden voittanut Heinonen jatkoi hyviä esityksiään myös asuinmaansa Sveitsin moniotteluissa.

Heinosen Juttahurjassa syyskunnossa

22-vuotias Heinonen aloitti ensimmäisen kilpailupäiväneli 100 metrin aidat seura-ennätyksellä 14,99 ja jat-koi varmaa työskentelyään myös päivän muissa lajeis-sa.

Ottelijan toinen päivä kulkijanalaiselta yhtä hyvin kuin ensimmäinenkin. Esimer-kiksitällä kaudella ongelmia tuottanut keihäänheitto su-jui Heinosen kauden vii-meisessä kilpailussa mai-niosti; viime sunnuntaina kaarelle tuli mittaa peräti 43,75.

Kokonaispistemäärä 5 232 on Jutta Heinosen sekä Ja-nan uusi ennätys. Ennätys parani heinä-elokuun tait-teen Kalevan kisojen sar-jasta peräti 136 pistettä. Tällä tuloksella Jutta Hei-nonen nousi Suomen kan-sallisessa tilastossa neljän-neksi, jääden vain yhden pisteen Sanna Saarmanin kolmannesta tilasta.

Heinosen viikonlopun ot-telusarjan tulokset olivat: 14.99 (+1.1) / 165 / 10.98 / 26.61 (+0.0) / 566 (-0.5) / 43.75 / 2:24.09.

Jutta Heinosen ottelukesä läh-ti todella vauhtiin Kalevan ki-soissa. Kauden viimeisessä kilpailussaan Sveitsissä Jut-ta teki uuden henkilökohtaisen ennätyksensä, joka oli samalla myös uusi Janan ennätys.

Jana yu:n fanipaita on hyvä joululahjavinkki!

Sivu ��


Sirpaleita...

Kylällä huhutaan, että valmen-nuspäällikkö Kataja joutui pitä-mään viikon kesäloman jo syys-kuussa! Ennen kuulumatonta – eihän yleisurheilusta kukaan lo-maa kaipaa, sehän on kuulemma elämän suola ja elämäntapa?!

n n n

Nyt se on sitten todistettu: Kuu-molassa kummittelee! Yleisurhei-lun vahvistettu johtoryhmä met-sästi kummitusta syyspimeiden alettua seuratalon uumenissa. Saatiinhan se viimein näkyviin. Mutta kuka kuvassa olevista on se kummitus?

n n n

Jaoston sihteerikkö päätti jättää kauden päättäjäiset väliin ja kar-kasi yllättäen Barcelonaan. Sih-teeri väittää, ettei karkaamisen syynä tälläkään kertaa ole päät-täjäisten pinkki kattaus tai pos-sunpunaiset eväät, mutta varmo-ja asiasta ei voida olla vieläkään.

n n n

Kilpailusihteeri tunnetaan tarkka-na ja rehellisenä miehenä. Jos keitto-ohjeessa kerrotaan ruoan-valmistuksen vievän tunnin ver-ran, hänellä on pokkaa kertoa sen vieneen ainakin kolme tun-tia. Tarina ei kyllä kerro, meni-

kö vain kolminkertaiseen annok-sen tekemiseen kolminkertainen aika. Tai että: Luettiinko ohje kol-meen kertaan? Tehtiinkö soppa kolmessa erässä? Entä hankit-tiinko tarvikkeet kolmessa eräs-sä? Riittikö keittölle kertasiivous, vai laskettiinko siivousaika erik-seen ja kolmeen kertaan... No, ihan sama! Borsh-keitto on ainoa ruokalaji, jota valmennuspääl-likkö on ilmoittanut inhoavansa. Smetanalla höystettynä “kolmen-tunnin” -keitto vei kuitenkin vp:n ennakkoluulot mennessään. Hy-vää keitto oli meistä muistakin!

n n n

Huhu kertoo, että Kuumolassa järjestetyissä sisäsuunnistuksen mestaruuskilpailuissa saatiin yl-lätysvoittaja. Täysin ylivoimai-sesti kilpailun voitti suunnistami-sessa normaalisti täysin sattu-manvaraisesti käyttäytyvä jouk-kue. Navigaattoreita ei tiettävästi ollut joukkueella matkassa, eikä piristävillä aineillakaan silmä-määräisen tutkimuksen mukaan ollut suurta osuutta kilpailume-nestykseen.

n n n

Kyseisen sisäsuunnistuksen voit-tajajoukkueen kaksi jäsentä on tänä syksynä havaittu kurvaile-massa riihimäkeläisen Ekokemin nurkilla. Kovinkaan suurilla kirjai-milla ei varmasti tarvitse kirjoit-taa, että nuorisopäällikkö ja tie-dottaja ovat tehneet näin vahin-gossa. Ja määränpäät molem-milla olivat tietysti vallan jossain toisaalla...

n n n

Nuorisopäällikön luksusluokan Saab 9000 -juhlamalli on havait-tu maalaiskunnan urheilutoimin-taan sopimattomattomaksi kul-kuvälineeksi epäluotettavuuten-sa vuoksi. Jaoston johtoryhmä onkin kokouksessaan harkin-nut potkukelkan liisaamista nuo-risopäällikön käyttöön tulevak-si talveksi. Asia jätettiin pöydälle odottamaan kotimaisen laatuajo-neuvon lopullista leviämistä ja lu-mentuloa.

n n n

Huhu kertoo, että tiedottaja on kyllästynyt Leppäkosken “laa-jakaistan” hitauteen ja muuttaa Kuumolatalon ja liikuntahallin puoliväliin. Tiedonkulun arvellaan jatkossa nopeutuvan noin kym-menisen minuuttia.

n n n

Lentopalloporukkakin on sitten saanut pelit käyntiin. Vielä kaik-kien pelaajien jäsenet ovat ehji-nä, joten pelitaito lienee karttu-nut. Porukkaan otetaan kuulem-ma huumorintajuisia pelaajia mu-kaan. Pelitaidolla ei sittenkään ole mitään merkitystä, seura kuulemma tekee kaltaisekseen.

n n n

Sitkeä huhu kertoo, että tulevan kauden 12–13-vuotiaiden val-mentaja harrastaa Vähikkälän seutuvilla extreme-marjastusta. Jotta mustikanpoiminta olisi hie-man jännittävämpää, valmentaja juoksee kilpaa hirvien kanssa ja testaa lihastasapainoaan suon-silmäkkeessä. Ja kaikki tämä

Sivu ��


melkein omalla takapihalla. Ha-tunnosto!

n n n

Kylillä puhutaan, että nuoriso-päälliköllä olisi nyt rotikka hoita-jineen hakusessa. Asiaa joudut-taakseen hän on jakanut puhe-linumeroaan ainakin Turengin keskustassa. Huhu paljastui ai-nakin puolittain ankaksi, sillä pu-helinumerolappuset osoittautui-vat yleisurheilu- ja valmennus-ryhmäjulisteiksi.

n n n

Ja on sitä nähty näpyttelyn vie-roitusoireita aikuisikäänkin ehti-neillä, eikä vain teineillä... Säh-köposteillakin tykittävä “orjapiis-kuri” on joutunut hillitsemään meilailuaan selkävaivojen vuok-si. Tosin pahvilaatikoista tieto-konetta varten rakennettu teli-ne ohitti ainakin istumiskiellon, ja toimijoiden sähköpostilaatikot alkoivat melko pian täyttyä enti-seen tahtiin.

n n n

Kilpailupäällikön tietokoneen ja adsl-boksin huhutaan joutuneen viruksen kouriin. Laitteita on kul-jetettu ahkerasti taajamaan kor-jattaviksi ja päivitettäviksi. Si-kainfluenssaa vaiva tuskin on ja ilmaan onkin heitelty sähköpos-tiväsymystä tai postilaatikon tuk-keutumista. Ukkosen mahdolli-suuttakaan ei ole täysin poissul-jettu. Nyt yhteys pelaa jälleen...

n n n

Janakkalan Jana Yleisurheilu, Janakkalan kun-ta ja Kiipulasäätiö järjestävät uuden vuotuisen juok-su-, liikunta- ja hyvinvointitapahtuman ensimmäi-

sen kerran 31.7.2010. Tapahtuman liikuntalajeja ovat maasto½maraton, Kunto ja Terveys 10, Hämeen Sanomien -juniorimaastot ja liikuntamaailma. Lisäksi alueella järjeste-tään liikunta- ja hyvinvointimessut. Suurtapahtuman kaikki toiminnot sijoittuvat Janakkalan Kiipulaan.•

KiipFIT-liikuntatapahtuma

Lisätietoja:Janakkalan Jana ry Yleisurheilu, puheenjohtaja, Arja Keltomäki puh. 050 524 5310

Janakkalan kunta, viestintäpäällikkö, Johanna Rosnell-Varjo puh. (03) 6801 213

Kiipulasäätiö, asiakkuuspäällikkö, Pirjo Alijärvi puh. 050 599 8341

Kiipulan haastavat maastot odottavat juoksijoita. KiipFIT-tapahtuma on 31.7.2010

Janakkalassa.

Sivu ��


n n n

Ei pettänyt meitä peejiikään,oli mukana taas koko sydämellään.Yhdisti vieraat, ohjeisti jututSiinä sivussa äksyistäkin tuli melkein tutut.Mutta olisi melkoista pihinääei mitään raisua tai vikinääjos ei ois peejiitä pystyvääjoka tekee kaiken sen, mikä muilta jää.

n n n

Puheenjohtaja antoi vinkintehtävään, joka sisältää värin pinkin.Jotta tämä onnistuisi,ottivat kirjoittajat drinkin.Sitten kirjoittivat he esimerkin,jonka tietää kuulija myös herkin.Jos Janakkala pitää merkitä maamerkein,on se jana mitä selkein.Nyt juhlimme ylpein elkeinJanaa - päät epäselkein!

n n n

Ihan miten haluat sä liikkuaei tarvitse vaan keinussa kiikkua.Jos kyllästyt omaan jamaan,olet tervetullut mukaan Janaaan.Meitä on täällä montaei sulla oo enää yötä unetonta,kun vain liikkua jaksat,ihan pikkuisen siitä maksat.Saat hyvää kuntoa, hyvää oloaja tukea hieman kotoaMeillä harrastat monia lajejaja saat paljon ihkuja faneja.

n n n

Jana, onko vain se sana?Ei! vaan paljon muutajotain oikein suurta.On paljon toimintaa, sekä liikuntaa.On hyppyä, juoksua, heittoa sekämukavaa illanviettoa.Kun toimintaan mukaan liittyyniin porukassa kyllä viihtyy.Ja tanssitkin tutuksi tuleekun porukkaan tähän lähtee.

Osoittaaksemme, että yleisurheiluväki on mo-nitaiteellista ja -lahjakas-ta väkeä, julkaisemme täl-lä palstalla joukon 10 mi-nuutin runoja. Paritehtä-vän ohjeistus oli seuraa-va: aikaa kymmenen mi-nuuttia, tyyli vapaa, teema Jana/janalaisuus ja lisäbo-nusta sai, mikäli tekstiin si-sältyi sana pinkki. Suljetun lippuäänestyksen jälkeen voittajaksi selviytyi runo, jonka kirjoittivat Päivi ja Tuomo (laatikossa). Muut kirjoittajat jäävät anonyy-meiksi, kun signeeraukset puuttuivat!

Kulttuurikulma

n n n

Janan kummitusten yöIlta, jota innolla odottaneet olemmeei toiveitamme pettänyt.Oli yllätys Kuumolaan saavuttua,kun näimme pöydät äärimmilleen katettuna.Ei illasta puuttunut kilpailuja ei huveja,tuli meistä yön myötä ystäviä ja kamuja.

n n n

Oodi Arjalle ja JanalleJana, tuo seura verratontäysin ehdoton.Arja puljun hyvin hoitaa,Jarin ja Elisan kuriin johtaa,Arja muutenkin mainio muija on,suorastaan nerokas välillä jo onvärinä hällä on pelkkä pinkkise on sulle täs vinkki.

n n n

JanaAnu, Anu, anna JanaJanan päässä on sinä ja minä.Mitä on Janan välissä?Ei mitään, koska Janaon avaruudessa oleva ulottuvuus,jossa on vain alku ja loppu!Onko Jana kuitenkaan aina ihan sama?Mitä, jos siihen liittyy kuitenkin jotenkin lama?

Maalta on kotoisin JanaSe on sellainen sana:keihäs kuin tanajuoksusta jää vana,perässä juoksee kana kuin kana!

Pj palvoo pinkkiä, se onvälillä melko kinkkiä,Lohtua tuo kun saa täyttääboolihinkkiä, ja ottaa siitäurheiludrinkkiä.

Maailma Janaa odottaa,toivoa ei saa kadottaa,kun Arja jaksaa pomottaa.Siltsuakin pätkän sietää,kun tietää,ettei booli vielä lopu!

Sivu �9


Janan yleisurheilulla on sykähdyttävä toiminta-ajatus: “Jana Yleisurheilu on luotettava ja aktiivinen seura, joka tarjoaa hyvää oloa, laaja-

alaista tietotaitoa, monipuolista liikettä ja mahdollisuuden menestyä – kaikille.”

Suomeksi toiminta-ajatus tarkoittaaettä Janaan ja janalaisiin voi luottaa,että Jana tuottaa hyvinvointia,että janalaiset osaavat,että Janassa voi liikkua monella tavalla,että Janassa voi halutessaan myös voittaa ja että Janassa voi ihan vain olla vauvasta vaariin, tytöntylleröstä mummoikään.

Suuria lupauksia yhdeltä seuralta. Onko Jana sanansa mittainen? Kurkistetaan Janaan sisälle.

Jana-polku on ehyt. Pienten lasten Liikuntaleikkikoulut, alle kouluikäisten urheilukoulut, ala-asteikäisten yleisurheilukoulut ja 12–19-ikäisille suunnatut valmennusryhmät muodostavat tasapainoisen, nousujohteisen kokonaisuuden.

Lapsena opitut liikuntataidot tuottavat hedelmää läpi elämän. Mitä laajempi ja monipuolisempi on lapsena opittujen liikkeiden kirjo, sitä laajempi ja pysyvämpi muistijälki liikkeistä tallentuu liikemuistiin. Laaja liikemuisti auttaa sekä oppimaan uusia liikuntataitoja että hallitsemaan kehoa yllättävissä tilanteissa. Sen minkä lapsena oppii, sen vanhana taitaa.

•••••

•

Eikä Jana-polulla tarvitse tyytyä vain hengästymään ja hikoilemaan. Kaiken ikäisille on runsain mitoin tarjolla ohjaus-, valmennus-, toimitsija- ja hallintotehtäviä. Toki koulutuksen jälkeen ja kunkin oman halun ja taipumusten mukaan. Jokainen ihminen on tärkeä ja jokainen tehtävä on tärkeä.

Jana ei unohda aikuisiakaan vaan järjestää liikuntaa, kuntoilua ja hyvinvointia myös heille. Uusin tulokas on vuoden mittainen KiipFIT-seurantaryhmä, joka tähtää Kiipulassa ensi kesänä järjestettävään hyvinvointi- ja kuntoilutapahtumaan. Muita aikuisten toimintoja ovat maratonkoulu, juoksuklubi ja aikuisten yleisurheilukoulu.

Entä mummot ja vaarit? Veteraaniurheilu on yksi vaihtoehto Janassa. Toinen vaihtoehto on ottaa aktiivinen rooli lasten ja nuorten kannustajina ja ehkä harrastuksen kustantajinakin. Huoltaminen, kuljettaminen ja joskus pelkkä lasten ja nuorten kuunteleminenkin ovat arvokkaita asioita.

Jana ei petä. Eivätkä janalaiset. Liity seuraan.

Jana Yleisurheilu – elämänkaaren mittainen harrastuspaikka

Vierailija

Seppo Rehunen on Hämeenlinnassa asuva

suomalainen urheiluvaikuttaja

Sivu 20


Pääyhteistyökumppanit:

Yhteistyökumppanit:

Yhteisölliset kumppanit:

Yleisurheilukoulun pääyhteistyökumppani:

RAKENNUSPALVELU

TEKNORAK OY

Valmennusryhmien peruskuntoleiri9–22-vuotiaille 17.–18.10 Mallinkaisen leirikeskuksessa

Luvassa taas perinteisen tavan mukaan:harjoitteluaurheilijavieraspelejäkilpailujaja tietenkin huippusuosittu yösuunnistus!

Hinta: 40 e, maksetaan paikanpäällä (varaa tasaraha)Ilmoittautumiset: 11.10. mennessä nettisivujen lomakkeella. Mukaan mahtuu 30 urheilijaa ilmoittautumisjärjestyksessä. Tiedustelut: Jari Kataja, kataja.jari(at)gmail.com tai 041 513 6799

Mukaan tarvitset:petivaatteet (makuupussi)pyyhe, uintimahdollisuuspeseytymisvälineetvarajalkineettasku- tai otsalampun

Vanhemmat ovat myös tervetulleita sunnuntaina klo 13.15 alkavalle urheilijavieraan luennolle.

•••••

•••••

Jana yleisurheilun verkkolehti 9/2009

Documents

Transcript of Jana yleisurheilun verkkolehti 9/2009