CO NOWEGO…zmieniamy się na lepsze… / 3

REHABILITACJAzdrowy kręgosłup / 8-9

MEDYCYNA PRACY kompleksowe usługi / 10-11

Informator medyczny pacjentów Polmedicnr 6 / 2016

Odpowiedzi na pytanie udzielalek. med. Kinga Gruszecka-Kępa – spec. med. rodzinnej

JAK WZMOCNIĆ SWÓJ ORGANIZM ZIMĄ?

2

Lekarze i placówki Grupy Polmedic

Zespół Poradni Specjalistycznychul. Domagalskiego 7Poradnia alergologiczna:dr n. med. Teresa Pawlik – spec. chorób dziecięcych i alergologiilek. med. Marzena Maksym – spec. chorób dziecięcych i alergologiilek. med. Henryka Nagadowska – spec. chorób dziecięcych, spec. alergologiiPoradnia chirurgii ogólnej i onkologicznej: dr n. med. Krzysztof Jakubowski – spec. chirurgii ogólnej i onkologicznej, Kierownik Centrum Medycyny Estetycznej i Chirurgii Plastycznejlek. med. Jacek Sobaszek – spec. chirurgii ogólnej lek. med. Bogusław Warchoł – spec. chirurgii ogólnej lek.med. Robert Kozieł - spec. chirurgii ogólnejPoradnia chirurgii plastycznej:dr n. med. Edward Lewandowicz – spec. chirurgii plastycznej (konsultacje komercyjne) Poradnia chirurgii urazowo-ortopedycznej:dr n. med. Grzegorz Izbicki – spec. ortopedii i traumatologii, Kierownik ds. Medycznychlek. med. Andrzej Jelonkiewicz – spec. chirurgii urazowo-ortopedycznejdr n. med. Marek Kwaczyński – spec. chirurgii urazowo-ortopedycznej (konsultacje komercyjne)dr n. med. Bolesław Linda – spec. ortopedii i traumatologiilek. med. Rafał Niemiec – spec. ortopedii i traumatologii narządu ruchulek. med. Stanisław Sławiński – ortopeda i traumatologlek. med. Jerzy Zahorski – spec. ortopedii i traumatologii Poradnia dermatologiczna:lek. med. Agnieszka Cieślakowska – spec. dermat. i wenerologiilek. med. Bożena Deja-Stępniewska – spec. dermat. i wenerologiilek. med. Ewa Jurczak – spec. dermat. i wenerologii lek. med. Maria Karsznia – dermatolog i wenerologlek. med. Martyna Kluzińska – spec. dermat. i wenerologiiprof. zw. dr hab. Cezary Kowalewski – spec. dermatologii (konsultacje komercyjne)lek. med. Ewa Pacholska – spec. dermat. i wenerologiiPoradnia diabetologiczna:lek. med. Barbara Lańczyk-Wrona – spec. diabetologiiPoradnia endokrynologiczna:lek. med. Elżbieta Grabiec – spec. chorób dziecięcych i endokrynologii lek. med. Ewa Sobieska – spec. chorób wew. i endokrynologii   lek. med. Elżbieta Tatarata – spec. chorób wew. i endokrynologiiPoradnia ginekologicznalek. med. Gerard Dulski – spec. położnictwa i ginekologiilek. med. Elżbieta Jakubowska-Woźniak – spec. położnictwa i ginekologiilek. med. Grzegorz Nyc – spec. położnictwa i ginekologiilek. med. Dariusz Skałbania – spec. położnictwa i ginekologii lek. med. Leopold Szczepanowski – spec. położnictwa i ginekologii lek. med. Leszek Zieliński – spec. położnictwa i ginekologiiPoradnia leczenia osteoporozy:lek. med. Ewa Sobieska – spec. chorób wew. i endokrynologiilek. med. Jerzy Zahorski – spec. ortopedii i traumatologiiPoradnia otolaryngologiczna:lek. med. Krystyna Młyńczyk-Budzynowska – spec. otolaryngologii i alergologii (konsultacje komercyjne)lek. med. Mirosław Jakubowski – spec. otolaryngologiilek. med. Alicja Nowak – spec. otolaryngologiidr n. med. Danuta Kucharska – spec. otolaryngologiiPoradnia urologiczna:lek. med. Krzysztof Sander – spec. urologiilek. med. Marek Zawadzki – spec. urologiiPoradnia zdrowego żywieniamgr Nina Skalska – spec. w zakresie żywienia człowieka (konsultacje komercyjne) Pracownia RTG:lek. med. Katarzyna Mrozowska – spec. radiologiiPracownia USG:lek. med. Janusz Wieczorek – chirurg ogólny, radiologlek. med. Katarzyna Mrozowska – spec. radiologiilek. med. Rafał Niemiec – spec. ortopedii i traumatologiilek. med. Stanisław Sławiński – ortopeda i traumatologlek. med. Michał Świechowski - spec. radiologiilek.med. Paweł Piekarski – spec. radiologii

Zespół Poradni Specjalistycznychul. Okulickiego 76Poradnia logopedyczna:mgr Ewa Kurowska – spec. logopedii i neurologopediiPoradnia rehabilitacji:lek. med. Katarzyna Sułecka-Skuza – spec. rehab. medycznej, lek. chorób dziecięcych, Kierownik Poradni Rehabilitacyjnej ds. Medycznychdr n. med. Grzegorz Izbicki – spec. ortopedii i traumatologiilek. med. Małgorzata Grel – spec. rehabilitacji medycznejlek. med. Stanisława Różańska-Przytuła – spec. rehab. narządu ruchu, lek. chorób dziecięcychlek. med. Agnieszka Zawadzka – spec. rehab. med., lek. chorób wew.Poradnia zdrowego żywienia:mgr Nina Skalska – spec. w zakresie żywienia człowieka (konsultacje komercyjne)mgr Krzysztof Skuza – dietetyk (konsultacje komercyjne)

Poradnia zdrowia psychicznego:Agnieszka Gotkiewicz – spec. psychoterapeutalek. med. Ewa Kudas – spec. psychiatriilek. med. Jan Kopacz – spec. psychiatriilek. med. Marek Paliński – spec. psychiatrii

Zespół Poradni Specjalistycznychul. Osiedlowa 9 (wejście A)Poradnia alergologiczna i pulmonologicznalek. med. Anna Chowaniec-Rodak – spec. chorób dziecięcych, spec. alergologiilek. med. Iwona Kupidura – internista, spec. pulmonologii i alergologii (konsultacje komercyjne)lek. med. Danuta Macierzyńska – spec. chorób dziecięcych, spec. alergologii i pulmonologiiPoradnia chirurgii ogólnej lek. med. Krzysztof Baryłka – spec. chirurgii dziecięcej (konsultacje komercyjne)lek. med. Łukasz Gawroński – spec. chirurgii ogólnejlek. med. Aleksander Marczenko – spec. chirurgii ogólnej lek. med. Dariusz Orczykowski – spec. chirurgii ogólnej i onkologicznejlek. med. Jacek Sobaszek – spec. chirurgii ogólnejlek. med. Bolesław Sprawka – spec. chirurgii ogólnej i naczyniowejlek. med. Tomasz Szadkowski – spec. chirurgii ogólnejlek.med. Piotr Nóżka – spec. chirurgii ogólnejPoradnia chirurgii naczyniowejlek.med. Grażyna Mróz – spec. radiologii (badanie USG Doppler tętnic szyjnych)lek.med. Bolesław Sprawka – spec. chirurgii ogólnej i naczyniowej (konsultacje komercyjne, badanie USG Doppler tętnic k. dolnych)Poradnia ginekologicznadr n. med. Izabela Lewandowska-Andruszuk – spec. położnictwa i ginekologiilek. med. Mateusz Ciecierski – spec. położnictwa i ginekologii (konsultacje komercyjne)lek. med. Władysław Maroszyński – spec. położnictwa i ginekologii lek. med. Grzegorz Nyc – spec. położnictwa i ginekologiiPoradnia proktologicznalek. med. Dariusz Orczykowski – spec. chirurgii ogólnej i onkologicznejlek. med. Jacek Sobaszek – spec. chirurgii ogólnej Poradnia rehabilitacyjna lek. med. Katarzyna Sułecka-Skuza – spec. rehab. medycznej, lek. chorób dziecięcych, Kierownik Poradnii Rehabilitacyjnej ds. Medycznychlek. med. Julita Drachal-Fila – spec. rehab. medycznej, chirurg ogólnylek. med. Katarzyna Rzepka-Zylik – spec. rehab. medycznejPoradnia urologiczna lek. med. Andrzej Alter – spec. urologii, chirurg ogólnylek. med. Radosław Molga – spec. urologii FEBUPoradnia neurologiczna:lek. med. Beata Kowalczyk – spec. neurologiilek. med. Ziemowit Olczyk – spec. neurologiilek. med. Ewa Silczak – neurologlek. med. Jadwiga Waldek – spec. neurologiiPoradnia okulistyczna:lek. med. Danuta Bugajska – okulistalek. med. Jolanta Kanclerska-Kita – spec. chorób oczulek. med. Bogumiła Karpińska – spec. chorób oczuPracownia USGlek. med. Katarzyna Mrozowska – spec. radiologiiPoradnia Kardiologiczna (wejście B)lek. med. Sylwia Banaszak – spec. chorób wew. i kardiologiilek. med. Marek Kita – spec. chorób wew. i kardiologiilek. med. Paweł Świgoń – spec. chorób wew. i kardiologii

Centrum Medycyny Estetycznej i Chirurgii Plastycznej, ul. Okulickiego 76, tel. 609 800 008dr n. med. Krzysztof Jakubowski – spec. chirurgii ogólnej i onkologicznej, Kierownik Centrum Medycyny Estetycznej i Chirurgii Plastycznej dr n. med. Edward Lewandowicz – spec. chirurgii plastycznej i rekonstrukcyjnejdr n. med Michał Lewandowicz – spec. chirurgii ogólnej i onkologicznej

Zespół Lekarzy RodzinnychPOZ I ul. Domagalskiego 7POZ II ul. Okulickiego 74POZ III ul. Toruńska 1 (C.H. E. Leclerc)POZ IV ul. Osiedlowa 9 (wejście B)lek. med. Marek Adamski – lekarz chorób wewnętrznychlek. med. Agata Bartkiewicz – spec. med. rodzinnejlek. med. Barbara Boroń-Sobuś – pediatralek. med. Aneta Chwalińska – spec. med. rodzinnejlek. med. Magdalena Glińska – spec. med. rodzinnejlek. med. Kinga Gruszecka-Kępa – spec. med. rodzinnejlek. med. Agnieszka Iwanowskalek. med. Marek Michalaklek. med. Marta Koperlek. med. Mariusz Mieszkowski – spec. med. rodzinnej lek. med. Izabela Mocarska – spec. med. rodzinnejlek. med. Henryka Nagadowska – spec. chorób dziecięcych, spec. alergologiilek. med. Elżbieta Przybyłko-Jakubczyk – lek. chorób wew., spec. chorób płuclek. med. Agnieszka Radziejowska – spec. chorób wew.lek. med. Berenika Roczniak-Szarpaklek. med. Katarzyna Salata

lek. med. Mirosława Siembiot – spec. chorób wew. i med. rodzinnejlek. med. Łukasz Słomskilek. med. Magdalena Starek lek. med. Teresa Stępień – spec. med. rodzinnej, spec. chorób dziec.lek. med. Joanna Strawa – spec. med. rodzinnej, Kierownik Zespołu Lekarzy Rodzinnychlek. med. Katarzyna Sułecka-Skuza – lek. chorób dziec., spec. rehab. medycznejlek. med. Anna Tomaszewska-Nóżka – pediatra, spec. chorób płuclek. med. Aneta Wasil-Kieloch – spec. med. rodzinnej

Zespół Lecznictwa SzpitalnegoOddział Leczenia Jednego Dniaul. Domagalskiego 7Chirurgia ogólnadr n. med. Krzysztof Jakubowski – spec. chirurgii ogólnej i onkologicznejlek.med. Robert Kozieł - spec. chirurgii ogólnejdr n. med. Andrzej Ostrach – spec. chirurgii ogólnej i naczyniowejlek. med. Jacek Sobaszek – spec. chirurgii ogólnej Chirurgia plastycznadr n. med. Edward Lewandowicz – spec. chirurgii plastycznej (zabiegi komercyjne)Położnictwo i ginekologialek. med. Gerard Dulski – spec. położnictwa i ginekologiilek. med. Elżbieta Jakubowska -Woźniak – spec. położnictwa i ginekologiilek. med. Dariusz Skałbania – spec. położnictwa i ginekologii lek. med. Leopold Szczepanowski – spec. położnictwa i ginekologii lek. med. Leszek Zieliński – spec. położnictwa i ginekologiilek. med. Grzegorz Nyc – spec. położnictwa i ginekologii Ortopedia i traumatologia narządu ruchudr n. med. Grzegorz Izbicki – spec. ortopedii i traumatologii, Kierownik ds. Medycznych Otorynolaryngologialek. med. Mirosław Jakubowski – spec. otolaryngologiilek. med. Krystyna Młyńczyk-Budzynowska – spec. otolaryngologii i alergologiiUrologialek. med. Krzysztof Sander – spec. urologiilek. med. Marek Zawadzki – spec. urologii

Zespół Lecznictwa Szpitalnego Oddział Leczenia Jednego Dniaul. Osiedlowa 9Chirurgia ogólnalek. med. Łukasz Gawroński – spec. chirurgii ogólnejlek. med. Aleksander Marczenko – spec. chirurgii ogólnejlek. med. Piotr Nóżka – spec. chirurgii ogólnej lek. med. Dariusz Orczykowski – spec. chirurgii ogólnej i onkologicznejdr n. med. Andrzej Ostrach – spec. chirurgii ogólnej i naczyniowejlek. med. Jacek Sobaszek – spec. chirurgii ogólnejlek. med. Tomasz Szadkowski – spec. chirurgii ogólnejPołożnictwo i ginekologialek. med. Mateusz Ciecierski – spec. położnictwa i ginekologiilek. med. Grzegorz Nyc – spec. położnictwa i ginekologiilek. med. Władysław Maroszyński – spec. położnictwa i ginekologii dr n. med. Izabela Lewandowska-Andruszuk – spec. położnictwa i ginekologiidr hab. n. med. prof. UT– H Zbigniew Banaczek – spec. położnictwa i ginekologii, spec. ginekologii onkologicznej lek. med. Zdzisław Dubnicki – spec. położnictwa i ginekologii, (zabiegi komercyjne ginekologii estetycznej)Ortopedia i traumatologia narządu ruchulek. med. Maciej Bartnik – spec. ortopedii i traumatologii narządu ruchulek. med. Leszek Kudas – spec. ortopedii i traumatologiilek. med. Adam Roguś – spec. ortopedii i traumatologii, chirurg ogólnylek.med. Dariusz Szewczyk – spec. ortopedii i traumatologii narządu ruchuOtorynolaryngologiadr n. med. Danuta Kucharska – spec. otolaryngologiiUrologialek. med. Andrzej Alter – spec. urologii, chirurg ogólnylek. med. Radosław Molga – spec. urologii FEBU

Centrum Diagnostyczne ul. Aleksandrowicza 5 (w budynku Szpitala - Józefów, I piętro) Pracownia tomografii komputerowejPracownia rezonansu magnetycznego

Rehabilitacja ul. Okulickiego 76 ul. Osiedlowa 9

REJESTRACJA ON-LINE: WWW.POLMEDIC.COM.PL

stan na grudzień 2016

ul. 1905 Roku 20 lok. 222T: 48 360 19 77

3

Co nowego…

foto

: Łuk

asz

Bato

r

ListopadPolmedic dołączył do Grupy Kapitałowej PZU Zdrowie S.A.Jest to kolejna akwizycja firmy medycznej w ramach procesu, którego celem jest rozbudowa sieci placówek PZU Zdrowie. Polmedic, ze względu na szeroką ofertę dla Pacjentów oraz swoją silną pozycję rynkową, idealnie wpisuje się w strategię rozwoju Grupy Kapitałowej PZU Zdrowie. PZU Zdrowie SA na-było 100% udziałów w spółce Polmedic Sp. z o.o. w Radomiu. To kolejna akwizycja Grupy PZU w sektorze ochrony zdrowia. Do tej pory PZU Zdrowie przejęło przychodnie między inny-mi w Warszawie, Poznaniu, Katowicach, Opolu, Płocku, Wło-cławku, Częstochowie czy Jaworznie. Oprócz akwizycji, PZU w listopadzie otworzyło w Katowicach pierwszą placówkę w pełnym wzornictwie sygnowanym znakiem PZU Zdrowie i planuje budowę kolejnych własnych placówek w najwięk-szych miastach Polski.

W ogłoszonej Strategii PZU do 2020 r., zaplanowano wzrost przychodów PZU Zdrowie z 260 mln zł w 2015 r. do 1 mld zł w 2020 r. Na wydatki akwizycyjne w sektorze ochrony zdrowia Grupa PZU zamierza przeznaczyć ok. 330 mln zł. „Już dziś, tylko w ramach ubezpieczeń medycznych PZU obsłu-gujemy blisko 600 tysięcy pacjentów, a uwzględniając pacjen-tów obsługiwanych w placówkach własnych PZU liczba ta jest znacznie wyższa. Docelowo zakładamy, że własne placówki będą ważnym elementem w zakresie obsługi naszych ubezpie-czonych, a Polmedic odegra kluczową rolę w tym procesie na te-renie Radomia i okolic.” - powiedział Arkadiusz Hajduk, Członek Zarządu PZU Zdrowie.

ZDROWIE

WrzesieńPrzejęcie NZOZ Przychodnia Specjalistyczna ,,Danuta Macierzyńska i Partnerzy Lekarze”!Polmedic od 1 września 2016 roku przejął NZOZ Przychodnię Specjalistyczną ,,Danuta Macierzyńska i Partnerzy Lekarze”. Poszerzając swoja działalność o pięć poradni specjalistycz-nych zakontraktowanych w ramach umowy z NFZ. Nowe poradnie specjalistyczne tj. alergologiczna, neurologiczna, dermatologiczna, otolaryngologiczna i logopedyczna zostały umieszczone w trzech lokalizacjach Polmedic przy ul. Osie-dlowej 9, Domagalskiego 7 oraz Okulickiego 76. Warto zazna-czyć, że poradnia logopedyczna jest nowością w komplekso-

wym zakresie usług Polmedic. Z myślą o wygodzie Pacjentów budujemy grupę, w której nasze ośrodki diagnostyczne, am-bulatoryjne i szpitalne mogą się wzajemnie uzupełniać.

Więcej informacji znajdziesz na naszej stronie internetowej: www.polmedic.com.pl oraz naszym fanpage facebook.com/Polmedic

Polmedic+ Informator medyczny pacjentów Polmedic

Wydawca: Polmedic sp. z o.o.ul. Domagalskiego 7, 26-600 RadomT: 48 383 08 37www.polmedic.com.pl

Kontakt prasowy:Magdalena Czauderna-Szczęk, T: 691 161 268

Projekt graficzny informatora:Artur Gospodarczyk, www.aeroplanstudio.pl

MajGrupa Polmedic zmieniła lokalizację Poradni Kardiologicznej i Zespołu Lekarzy Rodzinnych. Aktualnie zlokalizowana jest przy ul. Osiedlowej 9 w Radomiu (wejście B- parter). W ramach umowy z NFZ, jak również odpłatnie pacjent może skorzystać z konsultacji: internistów, lekarzy rodzinnych, pediatrów oraz kardiologów. Zapewniamy także fachową opiekę pielęgniar-ską w ramach której możliwe jest wykonanie: EKG spoczynko-wego, pomiaru ciśnienia, iniekcji podskórnej, domięśniowej, dożylnej oraz badanie perymetrii. W punkcie pobrań można wykonać badania laboratoryjne bez konieczności udawania się do laboratoriów zlokalizowanych w Radomiu. Punkt po-brań czynny jest w pn i śr w godzinach 7.30-9.30. W ramach poradni kardiologicznej mogą Państwo skorzystać z badań tj.: Echo Serca, test wysiłkowy na bieżni, EKG spoczynkowe, Hol-ter RR, Holter EKG.

Zespół Lekarzy RodzinnychZespół Poradni Specjalistycznychul. Osiedlowa 9 (wejście B)pn-pt: 8.00-18.00Infolinia: 48 386 90 60 Serdecznie zapraszamy!

4

Pakiety Opieki Medycznej vs Karty Podarunkowe

W ostatnim czasie skorzystała Pani z Karty Podarunkowej Polmedic. Chciałabym zapytać w jaki sposób dowiedziała się Pani o takiej formie opieki medycznej?Pracuje za granicą, podczas ostatniej wizyty u rodziców w Radomiu wykonując prace w ogrodzie niefortunnie schy-liłam się, co spowodowało ogromy ból kręgosłupa. Muszę przyznać, że bóle w okolicach odcinka lędźwiowego zdarzały mi się już kilkukrotnie. W Anglii mam utrudniony dostęp do

specjalistów, a w Polsce nie posiadam ubezpieczenia zdro-wotnego. Potrzebowałam natychmiastowej pomocy. Przyja-ciółka mojej mamy poleciła mi Polmedic. Po rozmowie telefo-nicznej z konsultantem Polmedic zdecydowałam się na zakup Karty Podarunkowej Zdrowy Kręgosłup Kobieta. Obawiałam się jednak, czy zdążę zrealizować szeroki zakres badań przed końcem swojego urlopu.

O Indywidualnym Programie Opieki Medycznej i Kartach Podarunkowych z Panią Martą Pacjentką Polmedic, rozmawia Magdalena Czauderna-Szczęk – doradca Działu Sprzedaży

WYJĄTKOWY POMYSŁ NA PREZENT DLA SIEBIE LUB BLISKICH

5

zdrowy kręgosłupkobieta karta dla zdrowiavoucher

zdrowe serceplus

Rozumiem, że się udało…Oczywiście… najbardziej zaskoczył mnie fakt, że będę miała przydzielonego Indywidualnego Opiekuna. Następnego dnia po aktywacji Karty otrzymałam plan realizacji całego zakre-su, który obejmuje Karta - dzień i godzinę wizyt oraz badań, dzięki temu mogłam być spokojna, że zdążę się na czas zdia-gnozować.

Co Pani sądzi o cenie Karty Podarunkowej?Nie będę ukrywać, że była to bardzo istotna kwestia. Po prze-liczeniu cen wszystkich usług, które obejmuje Karta okazało się, że kosztowałyby mnie to o wiele więcej, gdybym płaciła za każdą usługę osobno. Kwota 390 zł jest adekwatna, tym bardziej, że żadna inna placówka w Rado-miu nie ma podobnej oferty.

Z jakich badań skorzystała Pani w ramach zakupionej Kar-ty Podarunkowej? Oj.. czuje się kompleksowo zdia-gnozowana. Badań było bardzo dużo, na początku wykonałam badania z krwi i moczu, następ-nie udałam się na konsultacje do fizjoterapeuty, który skiero-wał mnie na prześwietlenie RTG i wykonał test na platformie stabilizacyjnej. Ku swojemu zaskoczeniu w ramach zakupionej Karty skorzystałam rów-nież z konsultacji ginekologicznej. Z kompletnymi wynikami udałam się na podsumowującą wizytę u lekarza rehabilitacji, który przedstawił diagnozę i skierował mnie na masaże oraz zabiegi rehabilitacyjne dostosowane do mojego schorzenia.

Podczas tworzenia kart współpracowaliśmy z najlepszymi specjalistami. Dlatego też w zakresie znalazła się wizyta u ginekologa. Doświadczenie pokazuje, że bóle kręgosłupa mogą być spowodowane problemami ginekologicznymi. Należy pamiętać, że choroby nowotworowe są przeciw-skazaniem do korzystania z niektórych zabiegów reha-bilitacyjnych np. ultradźwięków. Zbliżają się Święta, czy planuje Pani podarować swoim bliskim Kartę Podarunko-wą Polmedic? Święta kojarzą się z prezentami, dlatego w tym roku posta-nowiłam podarować swoim rodzicom coś wyjątkowego. Pod-czas moich problemów zdrowotnych ważne dla mnie było, aby w jak najkrótszym czasie zdiagnozować problemy z krę-gosłupem. W związku z tym, że mieszkam za granicą chciałam jednorazowo skorzystać z usług Polmedic. Na co dzień nie mam kontroli nad zdrowiem rodziców, dlatego wybrałam dla nich Indywidualny Program Opieki Medycznej. To gwarancja, że będą mieli nielimitowany i szybki dostęp do specjalistów przez cały rok w chwili, kiedy tego najbardziej potrzebują. Za-leżało mi na tym, aby rodzice nie czekali na wizyty, owszem może mają dużo wolnego czasu, ale zdrowia do stania w ko-lejkach już nie.

Co było jeszcze dla Pani ważne?Kompleksowość, jeśli tak to mogę określić. W ramach abo-namentu rodzice mają zapewniony nielimitowany dostęp do lekarzy rodzinnych i specjalistów bez skierowania w cią-gu 10 dni roboczych, tomografii komputerowej, rezonansu magnetycznego, szerokiego zakresu badań laboratoryjnych i diagnostycznych, rehabilitacji 3 razy w roku, wizyt domo-wych i szczepień. W ramach pakietu mogą korzystać z 8 lo-kalizacji Polmedic w Radomiu. Tak jak w przypadku Kart Po-darunkowych propozycji pakietów jest kilka, wybór pakietu zależy od potrzeb i ceny. Ja dla swoich rodziców wybrałam najszerszy zakres, czyli VIP ZDROWIE.

Chciałaby Pani coś jeszcze dodać?Rodzice są już na emeryturze, wiem, że sami nie zatroszczą się o swoje zdrowie, między innymi ze względów finanso-wych. Fajne jest to, że mam możliwość zakupu Programu, z którego będą korzystać moi rodzice, a umowa jest sporzą-dzona na mnie. To ja za pomo-cą polecenia zapłaty dokonuje opłaty za abonament. Karta zapakowana jest w eleganckie

etui, w sam raz na prezent. Wiem, że nie spodziewają się takiej niespodzianki i będą z niej bardzo zadowoleni. Nie ukrywam, iż wybrałam ją również z myślą o sobie dla poczucia własnego spokoju oraz komfortu, że moi rodzice są bezpieczni i maja opiekę medyczna na najwyższym poziomie.

Mam nadzieję, iż zarówno Pani jak i rodzice będziecie za-dowoleni z Indywidualnego Programu Opieki Medycznej Polmedic.Bardzo Dziękuję za rozmowę.

Czy wiesz, że… Polmedic przygotował cztery rodzaje Indywidualnych Pro-gramów Opieki Medycznej zróżnicowanych ze względu na zakres i indywidualne potrzeby Pacjentów (Podstawowy Zdrowie, Standard Zdrowie, Premium+Zdrowie, VIP Zdro-wie) oraz cztery rodzaje Kart Podarunkowych (Zdrowe Ser-ce, Zdrowe Serce Plus, Zdrowy Kręgosłup Kobieta, Zdrowy Kręgosłup Mężczyzna) oraz Voucher Kwotowy o dowolnej wartości (min. 100 zł)Koszt Indywidualnego Programu Opieki Medycznej już od 29 zł/m-cKoszt Karty Podarunkowej to 390 zł.

Więcej informacji na naszej stronie internetowej www.polmedic.com.pl

6

JAK WZMOCNIĆ SWÓJ ORGANIZM ZIMĄ?

7

Podstawowa Opieka Zdrowotna

lek. med. Kinga Gruszecka-KępaSpecjalista Medycyny Rodzinnej

Zima to trudny okres dla naszego układu immunologicznego. O tej po-rze roku jesteśmy szczególnie narażeni na zmiany temperatur i kontakt z wirusami, a krótki dzień ma niekorzystny wpływ na nasz nastrój. Dlatego spróbujmy zrobić wszystko, aby udało się nam przetrwać ten zimowy czas.

Zacznijmy od kwestii podstawowych – odpoczynek, prawidłowa dieta, odpowiednia ilości snu, ruch, mu-simy zadbać o wszystkie wymienione elementy, aby móc cieszyć się dobrym zdrowiem. Dlatego mimo, iż na dworze temperatura oscyluje blisko zera stopni Cel-sjusza, nie rezygnujmy z aktywności na świeżym powie-trzu. Nawet dla laika nie jest tajemnicą, że spacery har-tują nas i jednocześnie – co zimą zwłaszcza jest bardzo istotne, zapobiegają przybieraniu na wadze, która nie korzystnie wpływa na nasze zdrowie. Dla poprawy kon-dycji i dobrego samopoczucia, oraz dla odreagowania codziennego stresu, warto również skorzystać z oferty siłowni, basenu lub zajęć fitness. Koniecznie pamiętajmy o prawidłowej diecie, która szczególnie zimą powinna być urozmaicona. Nie warto stosować tzw. diet eliminacyjnych, gdyż nasz organizm jest w tym okresie bardziej narażony na obniżenie od-porności. Odżywiajmy się regularnie, nie rezygnujmy z owoców i warzyw, a o ile to możliwe pijmy świeżo wyciskane soki – są one najlepszym źródłem witamin i błonnika. Mięso i nabiał to niezastąpione źródło żelaza i wapnia, zaś ryby są szczególnie bogate w witaminę D3. Wskazane jest, aby zimą uzupełniać niedobór tej witaminy nie tylko dietą, ale również przy pomocy pre-paratów dostępnych w aptekach. Dotyczy to zwłaszcza osób starszych i otyłych. Odpowiednie dostarczanie organizmowi witaminy D3 chroni przed obniżeniem nastroju, osłabieniem zdolności kojarzenia, a według wielu badań codzienna suplementacja zmniejsza po-datność na infekcje o około 50 procent.

Niebagatelną sprawą są także racjonalny wypoczynek i zdrowy sen. Zadbajmy o wietrzenie sypialni przed snem, pozostawmy uchylone okno (jeśli temperatura na zewnątrz nie jest zbyt niska), zmniejszmy moc ka-loryfera i stosujmy nawilżacze powietrza. Przed snem warto zrelaksować się, na przykład czytając książkę, czy słuchając ulubionej muzyki. Ważną kwestią jest też... uśmiech mimo że za oknem zimno i ponuro nastrój-

my się pozytywnie na zimę. Dobre samopoczucie, na pewno pozwoli nam szybciej walczyć z infekcją, jeżeli zajdzie taka potrzeba.

Bardzo ważne są szczepienia przeciw grypie szczegól-nie, wtedy gdy często przebywamy w dużych skupi-skach ludzi, bądź leczymy się przewlekle. Szczepion-ka pomoże znacząco zmniejszyć ryzyko zachorowania, a w razie choroby załagodzi jej przebieg. Należy mieć na uwadze, że koszt szczepienia przeciw grypie jest znacznie mniejszy, niż koszt leków przeciw jej obja-wom.

Starania popłacają. Silny organizm będzie gotowy do walki z wirusami, a bariera ochronna przyda się jak w żadnym innym okresie. Życzę dużo uśmiechu i po-zytywnej energii na zimę!

lek. med. Kinga Gruszecka-Kępa zaprasza na wizyty od poniedziałku do piątku w POZ IV przy ul. Osiedlowej 9 (wejście A).

8

Mężczyźni W% Kobiety W%

Bóle dolnej partii pleców 21,2 Bóle dolnej partii pleców 28,4

Wysokie ciśnienie krwi 20,7 Wysokie ciśnienie krwi 25,2

Bóle szyi 13,0 Bóle szyi 21,0

Bóle środkowej partii pleców 12,9 Choroba zwyrodnienia stawów 19,6

Choroba zwyrodnienia stawów 10,3 Bóle środkowej partii pleców 19,0

Chorob wieńcowa 8,0 Silne bóle głowy (migrena) 13,2

Źród

ło: h

ttp:

//st

at.g

ov.p

l/

SZEŚĆ NAJCZĘŚCIEJ WYSTĘPUJĄCYCH DOLEGLIWOŚCI ZDROWOTNYCH/CHORÓB PRZEWLEKŁYCH

Wady postawy bywają niezauważalne, ponieważ najczęściej nie powodują do-kuczliwych dolegliwości. Zaniedbane mogą jednak prowadzić do poważnych powikłań. Im wcześniej zadbamy o swo-ją postawę, tym mniej problemów bę-dziemy mieli w przyszłości.

Kręgosłup w pracyPowstawaniu schorzeń kręgosłupa sprzyja przede wszystkim siedzący tryb życia. Zadbaj zatem o dostosowanie swojego stanowiska pracy. Ustaw moni-

ZDROWY KRĘGOSŁUPWedług badań przeprowadzonych przez GUS, aż 52% Polaków zmaga się z choro-bami przewlekłymi lub innymi problemami zdrowotnymi, które trwają co najmniej 6 miesięcy. Najbardziej niepokojące są jednak dane dotyczące kondycji naszego kręgosłupa. Największy odsetek badanych skarży się na bóle szyi oraz dolnej partii pleców. Czy schorzenia kręgosłupa staną się chorobą cywilizacyjną?

9

Rehabilitacja

tor na wprost twarzy, tak aby jego gór-na krawędź była nieco poniżej linii oczu. Korzystaj z wyprofilowanego krzesła -wybrzuszenie powinno znajdować się na wysokości kręgosłupa lędźwiowego. Oprzyj stopy o podłogę tak, aby kolana zgięte były pod kątem prostym, bądź większym. Ważne jest, aby zachować stabilną pozycję dlatego nie zakładaj nogi na nogę. Staraj się utrzymać na-pięcie mięśni brzucha (w ten sposób ćwiczymy mięśnie głębokie, które sta-bilizują kręgosłup). W pozycji stojącej nacisk osiowy na krążki międzykręgowe zmniejsza się o 30% w stosunku do po-zycji siedzącej, wciąż jednak jest duży i długotrwałe pozostawanie w bezruchu, zwłaszcza przy nieprawidłowym usta-wieniu ciała prowadzi do zmęczenia i bólu. Jeśli pracujesz siedząc lub sto-jąc „odpoczywaj” maszerując szybkim krokiem, aby mięśnie statyczne odpo-czywały, a mięśnie dynamiczne swoją pracą dotleniały cały organizm. Uzyska-my wtedy równowagę statyczno-dyna-miczną, potrzebną dla zdrowego krę-gosłupa, stawów i wszystkich narządów wewnętrznych. Ważne jest, żeby co jakiś czas chociaż na chwilę odejść od biurka, zmienić ułożenie ciała, wykonać kilka prostych ćwiczeń oraz rozciągnąć mię-śnie dając im chwilę wytchnienia.

Kręgosłup w domu Kolejnym etapem jest przygotowanie odpowiednich warunków do spania i odpoczynku w domu.Zadbaj więc o kręgosłup za pomocą do-boru odpowiedniej wielkości poduszek, wałków lub zwykłego koca i oczywiście dobrego materaca. Staraj się spać w po-zycji na wznak (na plecach)- nacisk na krążki międzykręgowe jest mniejszy o 80-90% w porównaniu z pozycją siedzą-cą. Poduszka pod głową nie powinna być za duża. Osobom z dolegliwościa-mi ze strony kręgosłupa lędźwiowego

ulgę może przynieść włożenie małego wałka, zrolowanego koca lub ręcznika pod kolanami, co odciąży dolne partie pleców. Unikaj bardzo miękkich kanap, siedzisko powinno podpierać cały krę-gosłup, a głowa powinna być podparta wraz z szyją o twarde oparcie.

Czas wolnyRuch to zdrowie. Najważniejsze w dba-niu o kręgosłup jest podejmowanie aktywności fizycznej. Czynności podno-szenia, pochylania i dźwigania wymaga-ją silnego, gibkiego ciała i odpowiedniej techniki ruchu. Podnosząc ciężar trzy-maj go blisko siebie oraz zegnij nogi w kolanach, dostosuj ciężar do swoich możliwości. Pochylając się wykonaj przysiad, a niosąc zakupy staraj się roz-łożyć ciężar na obie ręce.Warto zaznaczyć ze zdrowy ruch to nie sprzątanie, robienie zakupów czy odśnieżanie chodnika, a np. zajęcia na basenie. Warto kupić karnet, który zmotywuje do regularnego odwiedza-nia pływalni. Zarówno latem jak i zimą zachęcamy do spędzania czasu na świe-żym powietrzu. Spacery do lasu, parku, jazda rowerem, na łyżwach to czynno-ści, które wzmocnią mięśnie grzbietu, poprawią kondycję oraz samopoczucie. Bardzo ważne jest połączenie aktywno-ści ze zdrowym odżywianiem – kręgo-słup nie lubi nadwagi. Do codziennej diety wprowadź mleko, jogurty i sery, które dostarczą odpowiednią ilość wap-nia.

PolmedicW chorobach kręgosłupa ćwiczenia są bardzo ważne i stanowią element le-czenia. Zależą one od typu skrzywienia oraz stopnia nasilenia bólu. Nie należy jednak ich wprowadzać samodzielnie odpowiedni zestaw przygotuje lekarz, bądź fizjoterapeuta. Polmedic jako pla-cówka, która od wielu lat pomaga Pa-

cjentom odzyskać sprawność fizyczną proponuje szereg zajęć min.: terapię indywidualną, pilates oraz gimnastykę. Zajęcia prowadzone przez wykwalifiko-wanych fizjoterapeutów dedykowane są dla osób w każdym wieku, niezależ-nie od płci i kondycji fizycznej. Ćwicze-nia nie tylko zwiększą zakres ruchu, ale również wpłyną na redukcję masy ciała, poprawią kondycję i równowagę. Jeże-li natomiast potrzebujecie dodatkowo odstresować się po całym dniu propo-nujemy masaż leczniczy. Istotne dla nas są również działania profilaktyczne. W Polmedic staramy się zapobiegać dolegliwościom spowodo-wanym przeciążeniami i pracą siedzącą, zanim się pojawią.

Aby dowiedzieć się więcej, zachęcamy do zapoznania się z naszym zespołem i metodami, które stosujemy. Zaprasza-my również na bezpłatne konsultacje z fizjoterapeutą.

Opracowanie:mgr fizjoterapii Agnieszka Rychlicka

Kierownik Zespołu Fizjoterapeutów

Osiedlowa 9 (wejście A): � Pilastes � Reha Senior � Gimnastyka przy bólach kręgosłupa

Okulickiego 76: � Pilates � Minisiłownia � Reha Senior � Reha Bosu

JUŻ DZIŚ ZAPISZ SIĘ NA ZAJĘCIA W PORADNI REHABILITACYJNEJ POLMEDIC:

10

Medycyna Pracy

ODPOWIEDZIALNOŚĆ PRACODAWCY, CZYLI KILKA SŁÓW O MEDYCYNIE PRACYKażdy pracownik podlega ochronie w miejscu pracy. Kompleksowe przeprowadzenie badań z zakresu medycyny pracy ma na celu rozpoznanie i ocenę szkodliwych czynników mogących mieć zły wpływ na zdrowie pracownika.

Co musisz wiedzieć o Medycynie Pracy?Badania profilaktyczne są obowiązkiem pracodawcy, który działając na podstawie Kodeksu Pracy kieruje pracowników na badania lekarskie. Na mocy Ustawy o służbie Medycyny Pracy pracodawca zobligowany jest do zapewnienia pra-cownikom zatrudnionym na podstawie umowy o pracę pro-filaktycznej opieki medycznej, poprzez zawarcie umowy z uprawnioną placówką. Badania medycyny pracy nie są finan-sowane ze środków publicznych, wykonywane są na podsta-wie skierowania na koszt pracodawcy.

Jakie są korzyści?Pracodawca powinien mieć świadomość ryzyka zawodowe-go jakiemu podlegają jego pracownicy i  informować ich o możliwości wystąpienia niekorzystnych skutków zdrowot-nych. Zatem w każdym momencie swojej pracy, pracownik musi posiadać aktualne orzeczenie lekarskie, stwierdzające brak przeciwwskazań do pracy na określonym stanowisku. Częstotliwość badań reguluje kodeks pracy - uzależnione jest to od zajmowanego stanowiska oraz zagrożeń, jakie się z nim wiążą. Dopuszczenie pracownika do pracy na danym stanowisku bez ważnego zaświadczenia lekarskiego, trak-towane jest jako wykroczenie i obłożone karą finansową. Opieka medyczna na najwyższym poziomie oraz sprawnie

przeprowadzone badania profilaktyczne skutkują spadkiem absencji chorobowych, a w efekcie wzrostem wydajności. Fir-my, którym zależy na budowaniu wizerunku nowoczesnego i solidnego pracodawcy dbają o zdrowie swoich pracowni-ków.

Czy wiesz, że… Polmedic rozszerzył swoją działalność o kompleksowe usługi z zakresu Medycyny Pracy. Dopełnieniem poten-cjału jest przejęta Specjalistyczna Przychodnia Medycy-ny Pracy, która dołączyła do Grupy Polmedic w kwietniu 2016 roku. Uwieńczeniem zmian organizacyjnych i prze-kształceniowych było wprowadzenie nowego logotypu oraz przeprowadzenie remontu placówki zgodnie ze standardami Polmedic. Poczynione inwestycje znakomicie wpisują się w strategię rozwoju Polmedic. Dzięki przejęciu przez nas usług z tego zakresu nasi Klienci zyskują profesjonalną opiekę i wywią-zują się z obowiązków zawartych w Kodeksie Pracy. Chcemy oferować dostęp do jak najlepszej opieki medycznej jak naj-większej grupie Pacjentów z Radomia i okolic – powiedział Edmund Holinko, Członek Zarządu Grupy Polmedic.

11

foto

: Łuk

asz

Bato

r

Jakie badania realizujemy? � wstępne – przed zatrudnieniem lub po zmianie

stanowiska jeżeli występują nowe czynniki szkodliwe i uciążliwe na stanowisku pracy

� okresowe – dla osób pracujących już na danym stano-wisku lub przed zakończeniem ważności poprzedniego zaświadczenia lub wydawane w związku z pogorsze-niem stanu zdrowia np. wada wzroku

� kontrolne – obowiązkowe przed ponownym rozpo-częciem pracy przez pracownika, który przebywał na zwolnieniu lekarskim dłużej niż 30 dni

� sanitarno-epidemiologiczne z wydaniem orzeczenia lub wpisem do książeczki SANEPID, dla pracowników mających kontakt z żywnością oraz nauczycieli i opieku-nów ośrodków wychowawczych

� wysokościowe – dla pracowników pracujących na wysokości powyżej 3 metrów

� kierowców – badania lekarskie i psychologiczne prze-znaczone dla osób kierujących pojazdami oraz kierow-ców zawodowych

� badania do Prawo Jazdy wszystkich kategorii � badania kwalifikacji zawodowej min. badania do

pozwolenia na broń, badania celników, pracowników ochrony, strażaków, pracowników obsługi lotniska

� uczniów i studentów, którzy w trakcie nauki są naraże-ni na działanie czynników szkodliwych, uciążliwych lub niebezpiecznych dla zdrowia

� badanie osób zawodowo narażonych na działanie pro-mieniowania jonizującego

Co musisz wiedzieć o szczepieniach pracowni-czych?Zgodnie z Rozporządzeniem Rady Ministrów pracodawcy zobowiązani są również do informowania oraz  zapewnienia możliwości wykonania szczepień pracowniczych zalecanych na ich stanowiskach pracy. W Polmedic szczepienia pracowni-cze wykonywane są we własnych placówkach lub podczas ak-cji szczepień wyjazdowych w siedzibie firmy. Warunkiem ich organizacji są: minimalna liczba chętnych wynosząca 25 osób oraz zamykane pomieszczenie biurowe. W sezonie jesienno--zimowym przeprowadzane są również akcje szczepień prze-ciw grypie.

Jak skorzystać z usług Medycyny Pracy?Badania z zakresu Medycyny Pracy realizujemy w ciągu jed-nego dnia na podstawie skierowania wystawionego przez pracodawcę. Na miejscu wykonujemy badania laboratoryjne, diagnostyczne oraz wymaganie konsultacje wykwalifikowa-nych lekarzy specjalistów (medycyny pracy, laryngologów, okulistów, neurologów). Zapisy odbywają się telefonicznie, mailowo lub osobiście w przychodni od poniedziałku do piątku od godz. 7.30. Koordynator omówi dokładnie ścieżkę realizacji skierowania oraz wyznaczy godzinę poszczególnych badań.

Wzory skierowań można znaleźć na naszej stronie interneto-wej: www.polmedic.com.pl w zakładce Medycyna Pracy – wzory dokumentów.

Zapraszamy do skorzystania z naszych usług zarówno firmy jak i klientów indywidualnych. Zaufało nam już ponad 1200 pracodawców, współpracując z nami w zakresie profilaktycz-nej opieki medycznej i medycyny pracy.

Sposób płatności dostosujemy do indywidualnych potrzeb przedsiębiorcy:

� Abonament medyczny – stała miesięczna kwota oraz nielimitowana liczba badań objętych umową.

� Płatność za wykonane usługi – płatność tylko za wyko-nane badania. Do faktury zostanie załączony dokument zawierający imienną listę przebadanych osób wraz z wykazem przeprowadzonych badań.

Jeśli chcesz zapoznać się ze szczegółową ofertą „Medycyna Pracy Dla Firm” skontaktuj się z Doradcą Polmedic pod adre-sem mailowym: medycynapracy@polmedic.com.pl.Zachęcamy również do odwiedzenia naszej nowej placówki.

Specjalistyczna Przychodnia Medycyny Pracy Grupa Polmedic ul. 1905 Roku 20 lok. 222 w RadomiuT: 48 360 19 77