am 19. Oktober 2014

Jagdpost

Kinder und Uhren dürfen

nicht beständig aufgezogen

werden; man muss sie auch

gehen lassen.

Unser Tipp für morgen:

Kutschenfahrt um 14.30 Uhr mit dem Bio-

Apfelbauern Erich durch die umliegenden Obst-

gärten mit Informationen rund um den alternati-

ven Obstbau.

Treffpunkt: 14.30 Uhr Tourismusbüro

in Schlanders

Preis: 10,00 € für Kinder € 5,00

Anmeldung bis Montag 11.30 Uhr

an der Rezeption

Lust auf Lektüre?

Der Jagdhof Online-Newsroom

mit 15 Tageszeitungen und 15 Magazinen

wartet auf Sie.

Exklusiv, tagesaktuell und kostenlos.

Einfach Link eingeben oder QR-Code

scannen –und loslesen.

www.news.jagdhof.com

Sportprogramm für morgen:

08.00 Uhr Joggen mit Frau Pirhofer

08.30 Uhr Acqua Fitness

09.15 Uhr Bauch Beine Po

10.15 Uhr Nordic Walking

Unserer Biketouren am Montag:

10.00 Uhr Bikepark mit

Geschicklichkeitstraining

14.00 Uhr Werner`s Freeride Tour

Anmeldung und Informationen bis

Sonntag 21:30 Uhr an der Rezeption.

Morgenwanderung am Montag

mit Almfrühstück

Mit dem Hotelshuttle fahren wir

um 8.00 Uhr zur Talstation

Tarsch. Von dort fahren wir mit

dem Lift zur Tarscher Alm. Dort

erwartet uns ein herrliches Alm– Frühstück mit

hausgemachten und regionalen Produkten.

Wegart: leichte Wanderung

Kosten: € 20,00 (inkl. Frühstück, Shuttle, Sessel-

liftspesen)

Mindestteilnehmer: 2 Personen

Anmeldung und Informationen bis Sonntag

20.30 Uhr an der Rezeption!

Lust auf Extra Wellness?

Wir haben noch Zeit für Sie!

Unsere freien Termine am Montag

um 15:00 Uhr

Klassische Ganzkörpermassage

ca. 50 min. € 62,00

oder

um 17.00 Uhr

Ayurveda Rückenmassage

ca. 25 min. € 45,00

Produkttipp des Tages:

DIE PRODUKTE BOTU “VIP”

SERUM MIT DOPPELWIRKUNG

Mit Tiefenwirkung, entspannt die Muskeln, die für

die Faltenbildung verantwortlich sind.

Entspannt die

Gesichtszüge, glättet

die Falten.Roll-on:

10 ml + Bürste

€ 74,00

Das Wetter

In den Morgenstunden kann

sich in den Tälern im Süden

des Landes Hochnebel bil-

den, sonst ist es von Beginn

an sonnig. Im Tagesverlauf

ziehen am Himmel ein paar dünne Schleierwolken durch. In

der Früh ist es recht frisch, am Nachmittag wird es wie-

der warm mit Höchstwerten von 18° bis 23°.

Am Montag geht es insgesamt recht sonnig mit ein paar

durchziehenden Wolkenfeldern weiter. Am Dienstag

wechseln Sonne und Wolken, entlang des Alpenhaupt-

kamms ist es dichter bewölkt und es ist etwas Regen

möglich. Am Abend und in der Nacht auf Mittwoch

zieht von Norden her eine kräftige Kaltfront mit Re-

genschauern und einzelnen Gewittern durch. Die

Schneefallgrenze sinkt im Norden auf etwa 1000 m.

Montag Mittwoch Dienstag

Stretching Contra

und Pro:

Contra: Dehnen ist kein Muss: Wissenschaftler

sind sich einig, dass Stretchen vorm Sport weder

Muskelkater noch Verletzungen vorbeugt. Frei-

zeitsportler setzen außerdem oft Warm-up und

Stretching gleich- was fatal ist. Denn fünf Stan-

dard-Dehnungen bereiten noch nicht aufs Trai-

ning vor. Besser: zehn Minuten locker einlaufen

oder einradeln- das macht die Muskeln wirklich

warm und schützt sie damit.

Pro: Nach dem Sport ist Stretching super, vor

allem für die Psyche, denn es entspannt. Ob Deh-

nen auch bei der Muskelregeneration hilft, ist um-

stritten. Ein echter Bringer sind Extra- Dehnein-

heiten von mindestens 20 Minuten, die man sich

z.B. im Studio zusammenstellen lässt. So ein pass-

genaues Stretchingprogramm macht tatsächlich

beweglicher, kräftigt Bindegewebe und Muskeln-

und verringert die Verletzungsgefahr.

Unser Tipp für morgen: Weinverkostung am Rebhof in Kastelbell

Sie erleben einen erlebnisreichen

Nachmittag mit einer Führung durch die

Weinberge, wo Sie Wissens-

wertes über das Weinbauge-

biet Vinschgau erfahren. An-

schließend besichtigen Sie den

Weinkeller und

verkosten 6 hervorragende Weine.

Treffpunkt: 15.20 Uhr an der Rezeption Kosten: 15,00 pro Person (bitte direkt bezahlen)

Dauer: ca 1,5 Stunden Anmeldung bis Sonntag 20.30 Uhr

an der Rezeption.