ISU 1 LOVE OMEGA REWARDS ASID LEMAK OMEGA-3 BAIK … · Asid lemak Omega-3 adalah lemak yang sihat...
1
Asid lemak Omega-3 adalah lemak yang sihat atau ‘baik’ yang diperlukan untuk menyokong fungsi normal tubuh. Omega-3 telah dikaji secara meluas berkenaan manfaatnya terhadap tubuh badan: Omega-3 juga didapati menyokong kesihatan kulit, membantu penurunan berat badan, meningkatkan sistem imun dan mengawal atur pengeluaran dan fungsi hormon. Walaupun Omega-3 mempunyai pelbagai manfaat kepada kesihatan, ia adalah nutrien yang tidak dapat dihasilkan oleh tubuh. Oleh itu, pengambilan supplemen Omega-3 adalah penting. Orang yang sihat memerlukan kira-kira 1,000-2,000 mg minyak ikan sehari. Omega-3 dapat mengurangkan keradangan. Keradangan boleh merosakkan saluran darah dan menyebabkan penyakit jantung. EPA & DHA telah terbukti melalui penyelidikan dapat memberikan manfaat berikut - yang mana semuanya boleh membantu mengurangkan risiko penyakit jantung: • Membantu mengekalkan paras trigliserida (kolesterol) dan tekanan darah. 1,2 • Meningkatkan pengaliran darah. 1,2 • Mengekalkan degupan jantung yang sihat. 1,2 EPA & DHA befungsi untuk mengurangkan keradangan dengan mengurangkan pengeluaran enzim yang menghakis rawan dan menyebabkan sakit sendi. 7,8 Omega-3 juga memainkan peranan penting dalam: • Mengekalkan ketumpatan mineral tulang. • Menggalakkan pergerakan sendi, fleksibiliti, mengurangkan kekejangan, bengkak dan kesakitan. • Mengurangkan keradangan - menyekat keradangan dan kemusnahan sendi - yang kerap berlaku dalam artritis. 7,8 • Bertindak sebagai pelincir untuk membolehkan sendi- sendi yang berkeriut serta sakit bergerak dengan lancar. 7,8 Asid lemak Omega-3 adalah sangat penting semasa kehamilan sehingga penyusuan susu ibu. Selepas bayi dilahirkan, Omega-3 menyokong: • Perkembangan otak dan fungsi imun. • Kesihatan ibu dan emosi yang stabil selepas bersalin. • Perkembangan otak, mata dan sistem saraf janin. 9 • DHA adalah komponen utama retina - penting untuk perkembangan penglihatan yang sihat bagi bayi. 10 • DHA adalah penting untuk perkembangan optimum otak sebelum kelahiran dan semasa peringkat awal pembesaran kanak-kanak. 10 • Boleh mengurangkan risiko alahan pada bayi. 11 • Menyokong tempoh kehamilan yang normal dan berat kelahiran bayi yang sihat. 10 Otak kita terdiri daripada hampir 60% lemak dan kebanyakan sistem saraf terdiri daripada lemak. Korteks serebrum (yang bertanggungjawab untuk ingatan dan perhatian) dianggarkan mengandungi 20% DHA. EPA dan DHA telah dikaji untuk: • Penglibatan dalam penghantaran maklumat di antara saraf. 3 • Kesan positif kepada perasaan 4 , kognitif, daya ingatan, pembelajaran dan perhatian. 5 • Memberikan kesan penuaan yang sihat, dimana boleh melambatkan permulaan penyakit yang berkaitan dengan usia dan minda seperti Alzheimer dan demensia/nyayuk. 6 KESIHATAN JANTUNG KESIHATAN SENDI KEHAMILAN FUNGSI OTAK ASID LEMAK OMEGA-3 LEMAK SIHAT untuk anda! Shaklee Products (Malaysia) Sdn Bhd (AJL 93747) Company No. 301287-T 1800 88 6577 | 03 5622 3188 | www.shaklee.com.my | www.shaklee2u.com.my (Distributor Log in) [email protected] ISU 1 LOVE OMEGA REWARDS Rujukan: 1. Balk EM, Lichtenstein AH, Chung M, Kupelnick B, Chew P, Lau J. Effects of omega-3 fatty acids on serum markers of cardiovascular disease risk: a systematic review. 2006 Nov;189(1):19-30. 2. Jensen CD, et al. Plasma Lipids on Three Levels of Fish Oil Intake in Healthy Human Subjects. Nutr Rep Int, 1988. 38(1): p. 165-172. 3. Tanaka K, Farooqui AA, Siddiqi NJ, Alhomida AS, Ong W-Y. Effects of Docosahexaenoic Acid on Neurotransmission. Biomolecules & Therapeutics. 2012;20(2):152-157. 4. Giles GE, Mahoney CR, Kanarek RB. Omega-3 fatty acids influence mood in healthy and depressed individuals. Nutr Rev. 2013 Nov;71(11):727-41. 5. Uauy R, Dangour AD. Nutrition in brain development and aging: role of essential fatty acids. Nutr Rev. 2006 May;64(5 Pt 2):S24-33. 6. study Chih-Chiang Chiu, Kuan-Pin Su, Tsung-Chi Cheng, Hsing-Cheng Liu, Ching-Jui Chang, Michael E. Dewey, Robert Stewart, Shih-Yi Huang. The effects of omega-3 fatty acids monotherapy in Alzheimer’s disease and mild cognitive impairment: A preliminary randomized double-blind placebo-controlled. Progress in Neuro-sychopharmacology & Biological Psychiatry 32 (2008) 1538–1544. 7. Lopez HL. Nutritional interventions to prevent and treat osteoarthritis. Part I: focus on fatty acids and macronutrients. PM R. 2012 May;4(5 Suppl):S145-54. 8. Miles EA, Calder PC. Influence of marine n-3 polyunsaturated fatty acids on immune function and a systematic review of their effects on clinical outcomes in rheumatoid arthritis. Br J Nutr. 2012 Jun;107 Suppl 2:S171-84. 9. Dunstan JA1, Simmer K, Dixon G, Prescott SL.Cognitive assessment of children at age 2(1/2) years after maternal fish oil supplementation in pregnancy: a randomized control trial Arch Dis Child Fetal Neonatal Ed. 2008 Jan;93(1):F45-50. 10. Rogers LK, Valentine CJ, Keim SA. DHA supplementation: current implications in pregnancy and childhood. Pharmacol Res. 2013 Apr;70(1):13-9. 11. Krauss-Etschmann, Hartl D, Rzehak P, Heinrich J, Shadid R, Del Carmen Ramírez-Tortosa M, Campoy C, Pardillo S, Schendel DJ, Decsi T, Demmelmair H, Koletzko BV. Decreased cord blood IL-4, IL-13, and CCR4 and increased TGF-beta levels after fish oil supplementation of pregnant women. BAIK
Transcript of ISU 1 LOVE OMEGA REWARDS ASID LEMAK OMEGA-3 BAIK … · Asid lemak Omega-3 adalah lemak yang sihat...
Asid lemak Omega-3 adalah lemak yang sihat atau ‘baik’ yang diperlukan untuk menyokong fungsi normal tubuh.Omega-3 telah dikaji secara meluas berkenaan manfaatnya terhadap tubuh badan:
Omega-3 juga didapati menyokong kesihatan kulit, membantu penurunan berat badan, meningkatkan sistem imun dan mengawal atur pengeluaran dan fungsi hormon. Walaupun Omega-3 mempunyai pelbagai manfaat kepada kesihatan, ia adalah nutrien yang tidak dapat dihasilkan oleh tubuh. Oleh itu, pengambilan supplemen Omega-3 adalah penting. Orang yang sihat memerlukan kira-kira 1,000-2,000 mg minyak ikan sehari.
Omega-3 dapat mengurangkan keradangan. Keradangan boleh merosakkan saluran darah dan menyebabkan penyakit jantung.
EPA & DHA telah terbukti melalui penyelidikan dapat memberikan manfaat berikut - yang mana semuanya boleh membantu mengurangkan risiko penyakit jantung:• Membantu mengekalkan paras trigliserida (kolesterol) dan tekanan darah.1,2
• Meningkatkan pengaliran darah.1,2
• Mengekalkan degupan jantung yang sihat.1,2
EPA & DHA befungsi untuk mengurangkan keradangan dengan mengurangkan pengeluaran enzim yangmenghakis rawan danmenyebabkan sakit sendi.7,8
Omega-3 juga memainkan peranan penting dalam:• Mengekalkan ketumpatan mineral tulang.• Menggalakkan pergerakan sendi, fleksibiliti, mengurangkan kekejangan, bengkak dan kesakitan.• Mengurangkan keradangan - menyekat keradangan dan kemusnahan sendi - yang kerap berlaku dalam artritis.7,8
• Bertindak sebagai pelincir untuk membolehkan sendi- sendi yang berkeriut serta sakit bergerak dengan lancar.7,8
Asid lemak Omega-3 adalah sangat penting semasa kehamilan sehingga penyusuan susu ibu.
Selepas bayi dilahirkan, Omega-3 menyokong: • Perkembangan otak dan fungsi imun.• Kesihatan ibu dan emosi yang stabil selepas bersalin.• Perkembangan otak, mata dan sistem saraf janin.9
• DHA adalah komponen utama retina - penting untuk perkembangan penglihatan yang sihat bagi bayi.10
• DHA adalah penting untuk perkembangan optimum otak sebelum kelahiran dan semasa peringkat awal pembesaran kanak-kanak.10
• Boleh mengurangkan risiko alahan pada bayi.11
• Menyokong tempoh kehamilan yang normal dan berat kelahiran bayi yang sihat.10
Otak kita terdiri daripada hampir 60% lemak dan kebanyakan sistem saraf terdiri daripada lemak. Korteks serebrum (yang bertanggungjawab untuk ingatan dan perhatian) dianggarkan mengandungi 20% DHA.
EPA dan DHA telah dikaji untuk:• Penglibatan dalam penghantaran maklumat di antara saraf.3
• Kesan positif kepada perasaan4, kognitif, daya ingatan, pembelajaran dan perhatian.5
• Memberikan kesan penuaan yang sihat, dimana boleh melambatkan permulaan penyakit yang berkaitan dengan usia dan minda seperti Alzheimer dan demensia/nyayuk.6
KESIHATAN JANTUNG
KESIHATAN SENDI
KEHAMILAN FUNGSIOTAK
ASID LEMAK OMEGA-3LEMAK SIHAT untuk
anda!
Shaklee Products (Malaysia) Sdn Bhd (AJL 93747) Company No. 301287-T
1800 88 6577 | 03 5622 3188 |
www.shaklee.com.my | www.shaklee2u.com.my (Distributor Log in)
ISU 1 LOVE OMEGA REWARDS
Rujukan:1. Balk EM, Lichtenstein AH, Chung M, Kupelnick B, Chew P, Lau J. Effects of omega-3 fatty acids on serum markers of cardiovascular disease risk: a systematic review. 2006 Nov;189(1):19-30.2. Jensen CD, et al. Plasma Lipids on Three Levels of Fish Oil Intake in Healthy Human Subjects. Nutr Rep Int, 1988. 38(1): p. 165-172.3. Tanaka K, Farooqui AA, Siddiqi NJ, Alhomida AS, Ong W-Y. Effects of Docosahexaenoic Acid on Neurotransmission. Biomolecules & Therapeutics. 2012;20(2):152-157.4. Giles GE, Mahoney CR, Kanarek RB. Omega-3 fatty acids influence mood in healthy and depressed individuals. Nutr Rev. 2013 Nov;71(11):727-41. 5. Uauy R, Dangour AD. Nutrition in brain development and aging: role of essential fatty acids. Nutr Rev. 2006 May;64(5 Pt 2):S24-33.6. study Chih-Chiang Chiu, Kuan-Pin Su, Tsung-Chi Cheng, Hsing-Cheng Liu, Ching-Jui Chang, Michael E. Dewey, Robert Stewart, Shih-Yi Huang. The effects of omega-3 fatty acids monotherapy in Alzheimer’s disease and mild cognitive impairment: A preliminary randomized double-blind placebo-controlled. Progress in Neuro-sychopharmacology & Biological Psychiatry 32 (2008) 1538–1544.7. Lopez HL. Nutritional interventions to prevent and treat osteoarthritis. Part I: focus on fatty acids and macronutrients. PM R. 2012 May;4(5 Suppl):S145-54.8. Miles EA, Calder PC. Influence of marine n-3 polyunsaturated fatty acids on immune function and a systematic review of their effects on clinical outcomes in rheumatoid arthritis. Br J Nutr. 2012 Jun;107 Suppl 2:S171-84.9. Dunstan JA1, Simmer K, Dixon G, Prescott SL.Cognitive assessment of children at age 2(1/2) years after maternal fish oil supplementation in pregnancy: a randomized control trial Arch Dis Child Fetal Neonatal Ed. 2008 Jan;93(1):F45-50.10. Rogers LK, Valentine CJ, Keim SA. DHA supplementation: current implications in pregnancy and childhood. Pharmacol Res. 2013 Apr;70(1):13-9.11. Krauss-Etschmann, Hartl D, Rzehak P, Heinrich J, Shadid R, Del Carmen Ramírez-Tortosa M, Campoy C, Pardillo S, Schendel DJ, Decsi T, Demmelmair H, Koletzko BV. Decreased cord blood IL-4, IL-13, and CCR4 and increased TGF-beta levels after fish oil supplementation of pregnant women.
BAIK
