Michel Nicole(magntiseur)

Initiation aumagntisme curatif

Comment soulager et gurirpar le magntisme humain

26e mille

ISBN : 978-2-7033-0375-6

ditions Dangles, 1992.

LAUTEUR :N en 1949, Michel Nicole passe toute sa jeunesse en Alsace. Il est,

ds son plus jeune ge, en contact troit avec la nature quil affectionne tout particulirement.

Il dcouvre le magntisme curatif lge de 25 ans, en rencontrant fortuitement un magntiseur lorrain. Ds lors, il effectue ses premires expriences et constate quil possde le don de soulager et de gurir par limposition des mains. Il passera de longues annes cultiver ce don et rencontrera de nombreux praticiens en vue de

parfaire ses connaissances.Pendant prs de 10 annes, il tudiera galement la phytothrapie,

laromathrapie, lhygine vitale, la naturopathie et mme lhomopathie.Puis, la mort brutale de deux tres chers lui fera remettre en cause certaines

valeurs de la mdecine traditionnelle, et il abandonne une carrire commerciale commence quinze ans plus tt pour se consacrer exclusivement au soulagement des maux humains. Il ouvre alors un cabinet de magntiseur Metz.

Il uvre essentiellement pour que le magntisme curatif soit reconnu comme une mthode naturelle de soins et non plus comme une spcialit sotrique . Son souhait le plus cher est de voir un jour sinstaurer une collaboration relle et troite entre le corps mdical et les magntiseurs, pour le plus grand bien de ceux qui souffrent et dsesprent.

Il rsume son art en deux mots : simplicit et efficacit.

A Nicole, ma prcieuse compagne.Elle ma fait dcouvrir la puissance de lamour, de la foi et celle de lEspritElle ma accord son soutien, sa confiance et sa patience.Sans elle, cet ouvrage naurait pas vu le jour.

A Nathalie, Olivier, Valrie, Lionel, Stphane, Sverine et Christophe, nos enfants

Que cet ouvrage puisse un jour tre pour eux un tmoignage et une vraie lueur despoir.

Nous ne pouvons tracer la frontire entre le naturel et le surnaturel tant que la nature entire ne nous est pas connue.

Spinoza.

Pose ta main sur la douleur et dis que la douleur sen aille. Papyrus gyptien dcouvert par Ebers.

Ils imposeront leurs mains aux malades, et les malades seront guris. Marc XVI, 18.

Les miracles ne sont pas en contradiction avec la nature ; ils ne sont en contradiction quavec ce que nous savons delle.

Saint Augustin.

Le fluide magntique est une manation de nous-mmes, dirig par la volont. Magntiser pour gurir, cest secourir avec sa vie, la vie dfaillante dun tre souffrant.

J. P. F. Deleuze.

Je les soigne, Dieu les gurit. Ambroise Par.

Avant-proposLe seul but de cet ouvrage est dapporter une pierre de plus la stle que nous

lverons peut-tre un jour au magntisme curatif. Il na dautre prtention que de tenter de faire un peu de lumire sur cet art, sur ce don mis la disposition des humains pour leur permettre de soulager bon nombre de souffrances. Peut-tre aussi rvlera-t-il certaines vocations caches ?

Je souhaite galement que sa lecture permette ceux qui doutent, souffrent et dsesprent dentrevoir une vritable lueur despoir. La sant est vritablement le bien le plus prcieux de ltre humain ; sans elle, plus rien nest possible en ce monde. Nous avons donc le devoir de nous battre de toutes nos forces et avec tous les moyens mis notre disposition pour la conserver ou la recouvrer. Le magntisme est une force extrmement puissante qui peut contribuer la sant et au bonheur de notre humanit. Ne permettons pas quil reste mconnu et ayons le courage, nous qui le pratiquons journellement, de sortir de lombre pour tenter de le faire reconnatre chaque jour davantage. Le magntisme nexiste que pour le bien ; ne permettons pas que certains ignorants le relguent au rang dune science occulte

Le magntisme curatif nest pas (pas encore) une science car il na toujours pas dvoil tous ses secrets ; nous duvrer pour que cela se fasse le plus rapidement possible. En attendant, sachons faire preuve dhumilit et de tolrance son gard, et nous nous fliciterons un jour davoir fait preuve dintelligence.

Ma seule prtention est destimer connatre le prix de la vie et galement celui de la mort dtres chers ; cet ouvrage est ma rponse aux questions que je me suis pos face la maladie et la mort

Architecte de son corps, lhomme est le premier et le seul responsable de sa sant.

Introduction

1. La ralit magntique

Magntisme un mot courant de notre langue qui sapplique aux proprits des divers mtaux aimants ou encore au champ magntique se propageant au niveau de la surface du globe terrestre. Jusquici rien de nouveau, nous sommes en terrain connu et nul ne pensera contester ces grandes vrits bien assises

Mais sous ce mme vocable se cache une autre force, bien moins connue et souvent conteste. Cette force puissante est prsente en chaque tre humain et probablement aussi chez certains animaux comme le chien ou le chat. Les ruches pleines dabeilles sont gnratrices dune certaine forme de magntisme ; en effet, on peut se rgnrer physiquement, dans les moments de grande fatigue, en sapprochant dune ruche bien active et en imposant les mains de chaque ct.

Certaines personnes rayonnent peu ou pratiquement pas ; dautres, linverse, possdent un magntisme naturel bien au-dessus de la moyenne. Le magntisme naturel lev est donc ce que lon peut appeler un don et, comme tout don, il peut et doit tre cultiv, amplifi et surtout domestiqu par celui ou celle qui voudra sen servir pour soulager son prochain.

En passant, citons Georges Brassens qui, dans lune de ses admirables chansons, disait : sans technique, un don nest rien quune sale manie Il est regrettable quaussi peu de personnes prennent le temps dtudier ce phnomne complexe quest le magntisme humain. A ceux qui voudront progresser dans ce domaine, nous pouvons prdire de longues soires de lectures et dtudes, de nombreuses expriences dans le calme et la concentration la plus totale. Ils devront galement beaucoup chercher dans les rayons des librairies et des bibliothques. Il leur faudra entrer en contact avec des magntiseurs confirms qui pourront les conforter dans leurs convictions naissantes. Il leur faudra galement une patience toute preuve, peut-tre la chose la plus difficile acqurir notre poque

Enfin, ils devront pratiquer le don de soi et avoir rellement envie de faire passer la sant des malades avant leurs proccupations personnelles ou une quelconque avidit bassement pcuniaire. Le programme est de taille dcourager ceux qui ne seraient pas sincrement motivs !

Le magntisme curatif est avant tout une mthode de soins qui permet de gurir un grand nombre daffections bnignes mais galement de soulager et de gurir certains maux qui rsistent bien souvent aux traitements habituels. Cette action relle du magntisme humain nest pas encore une science exacte, dans le sens o beaucoup de paramtres sont encore inconnus de nos jours. Cet tat de chose explique que le magntisme curatif ne fait pas lunanimit dans le public dune part, ni dans le milieu mdical dautre part. Il faut une bonne dose dhumilit et un certain dtachement pour accepter et comprendre laction magntique. Nous allons, tout au long de cet ouvrage, tenter de cerner cette action dans sa ralit ; nous dcouvrirons les

possibilits relles et parfois spectaculaires de son action curative sur les humains, les animaux ou mme les plantes.

Emettons galement le vu que cet ouvrage puisse apporter sa contribution la reconnaissance de laction magntique dans le traitement des maladies humaines.

2. Un peu dhistoire

Le magntisme curatif nest ni une mode passagre, ni une technique rcente sortie de limagination dun de nos contemporains. On retrouve limposition des mains dans les rcits les plus anciens ; Jsus-Christ et les prtres gyptiens gurissaient dj avec leurs mains. Un clbre empereur romain, Vespasien, tait dou dune puissance magntique incontestable ; de son vritable nom Titus Flavius Vespasianus, il rgna de 69 79, anne de sa mort. Vespasien se servait couramment de son pouvoir pour soulager et gurir ses sujets. Un auteur romain du nom de Tacite rapporte la gurison par lempereur de deux hommes lun presque aveugle et lautre paralys dune main devant une foule de personnes, dont des mdecins.

Le premier qui fit rellement connatre le magntisme curatif en France fut un mdecin : Franz Anton Mesmer, qui vcut de 1734 1815 et qui fit grand bruit son poque. Il fonda la thorie du magntisme animal ou mesmrisme et se battit toute sa vie contre la toute-puissante Acadmie de mdecine qui ne voulait pas reconnatre la ralit de ses thories. Mesmer soignait par imposition des mains, comme tous les magntiseurs, mais il pouvait galement traiter les malades par la seule force magntique de son regard. Il inventa galement des appareils qui permettaient de traiter un nombre important de malades dans des cuves spciales (les baquets de Mesmer). Ces appareils se trouvaient dans des salons frquents par la haute socit de lpoque. Mesmer tait diplm de la Facult de mdecine de Vienne et passa son doctorat en thologie lge de seize ans !

Mesmer comptait de nombreux disciples et ce fut lun dentre eux, le marquis Armand de Puysgur (1751-1825), qui dcouvrit un jour, au cours dune sance de magntisme, la ralit et les possibilits du sommeil hypnotique qui peut parfois survenir au cours dune sance de magntisme curatif. Le marquis tait officier dartillerie et fit de trs nombreuses expriences, principalement sur les plantes de son jardin ; lorsquil fut en retraite, il passa une grande partie de son temps magntiser pratiquement tout ce qui lui passait entre les mains.

Ensuite, on remarqua un certain J. -P. -F. Deleuze, lui-mme disciple du marquis de Puysgur, qui tait bibliothcaire au Musum dhistoire naturelle. Il vcut de 1753 1835 et fut le premier prciser la relation entre laction physique et linfluence psychique du magntiseur.

Jean de Sennevoy, baron Dupotet (1796-1881), disciple de Puysgur et de Deleuze, prit la relve et, ainsi que Deleuze, laissa une importante littrature traitant du magntisme.

Vint ensuite Charles Lafontaine qui se mit en relation avec un hypnotiseur anglais, il rendit mme visite au pape Pie IX qui lencouragea poursuivre son action. Ce fut la premire fois que lEglise voyait favorablement le magntisme, quelle avait jusque-l considr comme une force dmoniaque et malfaisante. Lafontaine vcut en Suisse, Genve, jusquen 1892.

Avec Hector Durville, le magntisme entre lUniversit de France avec lEcole pratique du magntisme. Hector Dur-ville rdigea galement de nombreux ouvrages sur le magntisme curatif. Henri Durville, son neveu, prit ensuite la relve et galement la plume. Puis Gaston Durville, un autre neveu dHector Durville, mdecin

lui aussi, photographia les effluves issues du corps humain et fit des recherches sur l effet Kirlian .

Le docteur Grard Encausse (1865-1916), alias Papus encore un mdecin fit ressortir les liens entre lesprit et le corps humain1.

Paul-Clment Jagot (1889-1962) tudia des domaines aussi varis que lastrologie, la morphopsychologie, la graphologie, la chiromancie, la psychologie et, naturellement, le magntisme et lhypnose. Cet autodidacte fut une vritable encyclopdie et laissa une uvre crite tout fait impressionnante2 !

** *

De nos jours, des hommes et des femmes continuent dans la voie trace et, malgr les attaques et parfois mme les procs, mettent leur don au service de leurs semblables. Ils gurissent bien souvent des affections qui avaient, jusque-l, rsist de nombreux autres traitements. Tel est le seul but de tout magntiseur qui se respecte.

1 Voir ses ouvrages publis aux ditions Dangles.2 Tous les ouvrages de Paul-Clment Jagot sont publis aux ditions Dangles.

Mmoire de 1779.

PREMIRE PARTIE

Le phnomnemagntique

Le magntisme est laction rciproque que les corps exercent les uns sur les autres.

Henri Durville.

La proprit du corps animal manifeste par son analogie avec laimant ma dtermin la nommer magntisme animal.

Franz Anton Mesmer.

La ralit du magntisme humain tait dj perue ds lAntiquit.

CHAPITRE I

Quest-ce que le magntismecuratif ?

1. Une force aux origines inconnues

Dfinir le magntisme est la fois facile et terriblement compliqu. Il est en effet relativement ais de dcrire laction mcanique du magntiseur, car elle se limite gnralement une succession de passes effectues avec les mains.

Ces passes se font sur les endroits du corps atteints dune affection quelconque ou proximit de ces zones malades. Voil en ce qui concerne la partie visible de laction du magntiseur. On peut galement ajouter laction du souffle chaud et du souffle froid. Quant laction curative du regard seul rien de trs spectaculaire dans tout cela ! Ne parlons pas du traitement de divers supports tels que coton, papier ou encore tissus utiliss dans certains cas. Le chargement magntique de ces diffrentes matires se fait ordinairement en dehors de la prsence des patients. Ils servent surtout au traitement des malades distance ou pour prolonger laction aprs la ou les sances directes.

Certains magntiseurs se servent galement de ces mmes supports pour le seul traitement distance, sans contact direct avec le malade. Je ne suis pas, personnellement, partisan de cette dernire mthode qui ne permet pas une dcouverte approfondie du cas traiter. Le magntisme curatif est une science complexe dans laquelle entrent en jeu divers paramtres comme la psychologie, linstinct ou lintuition et il me parat difficile de faire intervenir des lments aussi subtils dans une consultation par correspondance !

Mais le magntisme reste encore une puissance mconnue. Il serait tout fait souhaitable que des scientifiques srieux et surtout objectifs se penchent enfin sur cette curieuse mthode de traitement. Il nexiste, ce jour, que des thories pour tenter dexpliquer le phnomne et nous devrons nous en contenter, pour le moment du moins.

Pendant de longues annes, jai t persuad que le magntisme humain fonctionnait approximativement la manire dune batterie lectrique. Mon sentiment tait que le corps humain pouvait dans certains cas et sous certaines conditions se recharger en courant lectrique ou magntique puis directement dans son environnement. Certains ouvrages traitant du magntisme dcrivent de longs exercices destins aux gurisseurs dsireux de se recharger . Ces exercices peuvent tre utiles, mais il serait faux de croire quils peuvent suffire lacquisition dune puissance magntique suffisante pour tre efficace.

Certains magntiseurs nutilisent pas les diverses passes et se contentent de fixer du regard la partie traiter Certains autres magntisent mme par leur seule prsence

Le magntisme curatif nest pas li une succession de gestes plus ou moins rpertoris ; il est avant tout une manire de vivre et de penser. Il est prsent en chacun de nous, mais ne devient curatif que dans un esprit hautement positif. Cette force naturelle devra tre dveloppe et canalise pour devenir vritablement efficace. Des exercices portant sur le dveloppement de la concentration seront, par contre, tout fait bnfiques. Il sera galement ncessaire de cultiver certaines qualits morales (nous y reviendrons) ; il faudra aussi acqurir une faon de penser peu courante notre poque, car le magntisme curatif est avant tout un mode de vie.

Cela dit, un magntisme dune puissance moyenne pourra probablement venir bout de certaines petites misres domestiques, mais nous sommes encore bien loin des grands maux humains

Les thories tentant dexpliquer le magntisme sont nombreuses et les avis trs partags. Jai moi-mme rencontr des magntiseurs qui attribuent leur pouvoir de gurison aux forces cosmiques, aux courants magntiques terrestres ou clestes. Dautres ne jurent que par leur pouvoir de concentration ou leur mode de vie asctique. Certains parlent de Dieu

Nous chercherons longtemps encore la vritable origine de ce pouvoir merveilleux. En attendant, nous nous contenterons de ces deux phrases de Galien qui prit le magntisme comme sujet de certains de ses traits :

Il y a des gens qui pensent que les enchantements et les charmes sont des fables de vieilles mais ce que jai vu clairement ma persuad quils sont, au contraire, dun grand effet.

Lme est substantiellement un souffle, essentiellement une force.

** *

Ma faon personnelle de penser est que peu importe finalement do vient le bien, limportant tant quil soit prsent. Il suffit, pour sen convaincre, dinterroger le malade subitement dlivr de maux qui le faisaient tellement souffrir ; peu lui importe comment et pourquoi il a t guri, car la rponse ne lui appartient pas. Pour lui, la chose importante entre toutes est de pouvoir revivre sainement. Pour le gurisseur, le doute sur la provenance exacte de son pouvoir est compens par le merveilleux cadeau quil est en mesure de faire son prochain, et cela doit lui suffire.

2. Une discipline morale

Pour pouvoir persvrer dans une discipline qui napporte pas que des satisfactions et qui oblige certaines contraintes, le magntiseur na-t-il pas la consolation dtre bien souvent la planche de salut et le dernier espoir de certains malades ? Le magntisme est galement une affaire de force mentale bien dirige, car il faut une certaine capacit de volont pour pouvoir influer sur la maladie ; non pas cette volont brutale et sans aucun discernement, ni un quelconque dsir de supriorit sur autrui, mais une volont individuelle pose et rflchie, car rien ne peut tre automatique dans ce domaine o le succs passe obligatoirement par un dsir profond de soulager et de gurir. Le magntiseur devra donc fournir un effort

de volont en mme temps quune concentration intense pour avoir toutes les chances de russite.

Certains auteurs ont crit que les bonnes intentions devaient obligatoirement tre rciproques, cest--dire que le patient devait avoir une relle confiance et mme un certain abandon vis--vis de loprateur. A lvidence, une telle disposition desprit facilite beaucoup laction positive de la force magntique, mais jai pu constater bien souvent que la gurison tait tout fait possible chez des personnes qui ne croyaient aucunement laction thrapeutique du magntisme. Jai vu des gens qui souriaient pendant le traitement, tellement leur conviction tait absente, et qui ont t trs rapidement guris ! Jai vu des incrdules qui assistaient une sance dimposition des mains scrouler brutalement au sol et changer trs rapidement davis en arborant un rictus craintif la place de leur sourire lgrement moqueur. Ce dernier fait tendrait dailleurs prouver que laction magntique met galement une sorte de rayonnement distance, dans un primtre de quelques mtres parfois, autour du praticien.

3. Vouloir agir pour le bien

Le magntisme curatif est une action totalement altruiste et il na pas encore pu tre dmontr une quelconque efficacit dans le but de nuire quelquun Heureusement ! Il ny a donc aucune raison valable de craindre les effets du magntisme, bien au contraire. On rencontre trop de personnes mal informes auxquelles le magntisme inspire encore de la crainte. Dautres apparentent le magntiseur un sorcier et le souponnent de commerce avec les forces occultes. Dautres encore confondent magntisme et sciences divinatoires Rien de tout cela dans le magntisme curatif. Le magntiseur est un gurisseur ; il est avant tout un tre humain qui met un don au service dautres tres humains qui souffrent. Il est conscient de son pouvoir et galement de ses faiblesses et parfois de son impuissance.

Nul nest, en effet, tout-puissant en ce monde, et il faut savoir que le magntiseur ne peut pas tout gurir. Tel praticien gurira telle maladie l o un autre aurait chou et vice versa. Un autre encore aura ses spcialits avec des taux de gurisons dpassant largement ceux de ses confrres Certains encore obtiendront des rsultats quasi miraculeux dans des maladies rputes rebelles toute autre forme de traitement. Mais aucun dentre nous ntant parfait, il nexiste naturellement pas de gurisseur totalement infaillible. Une action magntique curative efficace dans la totalit des cas traits ncessiterait encore dautres qualits que nous ne pourrions plus qualifier dhumaines. Il nen reste pas moins vrai quune telle vocation car cest vritablement une vocation ncessite des efforts et un total don de soi. Un gros travail sur soi-mme est ncessaire pour que se dveloppe ce don que certains ont reu plus important leur naissance. Un magntiseur qui se respecte doit galement rester sa vritable place, celle dintermdiaire .

Nest pas magntiseur qui veut !

4. Les qualits morales du magntiseur

Le premier stade du dveloppement de la puissance magntique passe par un dsir bien rel et soutenu de venir en aide ses semblables, et aussi de vouloir progresser sur un plan personnel. La pratique du magntisme exige en effet certaines qualits qui ne sont pas toujours trs communes notre poque : honntet, franchise, comprhension, patience

Pour pouvoir tre crdible, le futur magntiseur devra sastreindre tudier au maximum lanatomie, la physiologie et la psychologie.

Noublions pas non plus la ncessit dun fort potentiel dcoute. Bon nombre de patients consultent pour des problmes parfois anciens qui ont engendr, avec le temps, des tats dpressifs eux-mmes gnrateurs de troubles physiques rels ; ils ont toujours un grand besoin de sexprimer et de se confier pour que le traitement soit efficace. Au magntiseur de les amener parler lorsquils refoulent leurs problmes profonds et ensuite lui de les couter, de les guider et de les conseiller efficacement. Cette dmarche demande beaucoup de finesse, de tact. Une erreur dans ce domaine, parfois une parole en trop ou mme un silence trop appuy, et cest le retour en arrire ou, pire, le blocage total du patient.

Le magntiseur devra pouvoir galement se concentrer efficacement. Daprs certaines thories, il ressort que le corps humain, trs bon conducteur lectrique, est capable de se brancher sur les forces cosmiques et telluriques. Une certaine concentration de la part du magntiseur permettrait en quelque sorte daccumuler ces forces, de les dvelopper et de les faire ressurgir au moment voulu, cest--dire au cours de la sance. Notre corps produit sa propre nergie de la mme faon que le font tous les tres vivants : humains, vgtaux, animaux et mme les lments minraux. Il est compos datomes en quantits incalculables qui ne sont pas statiques et gravitent constamment des vitesses prodigieuses. Il nest donc pas sot de croire que ces mouvements puissent engendrer, lintrieur du corps, une puissance o pourrait se trouver lorigine de la puissance magntique curative humaine. Nous avons peut-tre en nous une certaine force qui pourrait se comparer un rayonnement pouvant sassimiler celui de certains minraux comme le cobalt ou encore luranium. Lorsque lon connat lefficacit de ces rayonnements, on est en droit de penser que cette puissance magntique peut provoquer certains effets sur un corps qui manque justement de cette nergie, le malade en loccurrence.

5. Le rayonnement humain

Il reste une grande part dinconnu dans lorigine relle de la puissance magntique ; nous trouverons un jour comment fonctionne cette force mais, en attendant, nous devons laccepter sans trop la comprendre. Elle existe cest un fait indniable et nous ne pouvons pas lignorer pour la seule raison que nous sommes encore incapables de lexpliquer.

Une autre inconnue : le rle de ltat mental de celui qui pratique. Lefficacit du magntiseur est troitement lie son tat mental du moment, et nous navons pas encore russi explorer ni expliquer toutes les possibilits du cerveau humain. Nous ne pouvons pas non plus fournir dexplication valable certaines absences de puissance magntique en certains moments de la vie du magntiseur ; on peut

seulement constater que ces priodes concidents souvent avec un tat perturb ou fatigu de son psychisme. On ne sait pas non plus pourquoi certaines personnes inspirent une sorte de rpulsion ds le premier abord, la manire dun manque datomes crochus entre le magntiseur et son patient. Il nous reste encore beaucoup de choses expliquer

Photographie deffet Kirlian dune main

Si on veut aller encore un peu plus loin, on pourra probablement tablir un rapport entre cet effet Kirlian et la prsence des auras autour du corps humain. Certaines personnes seraient en mesure de visualiser ces enveloppes nergtiques, sous certaines conditions dclairage entre autres. On peut tenter soi-mme lexprience en se servant dune main. Lidal est de choisir un fond clair, un mur blanc par exemple. Lclairage le mieux adapt est une lumire rasante venant de la partie haute du mur. On tend le bras devant soi et on fixe un point se situant entre cette main et le mur du fond. On doit alors obtenir une image floue de la main, condition obligatoire pour un bon rsultat de lexprience. On verra alors apparatre une sorte daurole, de halo, de couleur gris ple sur le pourtour de la main. On maintiendra les doigts carts pendant un certain temps et, si les conditions sont bonnes, on pourra alors observer des faisceaux qui partent de lextrmit des doigts et qui ont une longueur variable selon les individus. On notera la similitude entre ces observations et les images obtenues par la photographie de leffet Kirlian.

La biolectricit

Depuis Luigi Galvani (1737-1798) et le comte Alessandro Volta (1745-1827), on sait que tous les organismes vivants portent des charges lectriques et sont parcourus par des micro-courants lectriques qui varient avec le temps. Cest le cas de lhomme, constitu en trs grande partie par des liquides ioniss (sangs artriels, sangs veineux, lymphes interstitielles, lymphes circulantes, etc.), les uns intracellulaires, les autres extracellulaires que, pour la plupart, le cur oblige circuler. En somme, par ses solutions aqueuses varies, il se comporte comme un gnrateur de potentiels lectriques ; comme une sorte de centrale lectrique complexe, environne dun champ lectrique et dun champ magntique onduls ; comme un metteur-rcepteur de rayonnements lectromagntiques (hertziens, infrarouges, lumineux, ultraviolets). Ses cellules bavardent entre elles, plutt par des ondes ultraviolettes, pour se transmettre des ordres daction ou de protection, et ainsi participent toutes au maintien de lharmonie vitale de lorganisme.

Chaque point de lpiderme est un certain potentiel lectrostatique qui dpend de lindividu, de son tat psychique, de son hygine alimentaire actuelle, de son rythme biologique, mais aussi de ltat hygromtrique et lectrique de lenvironnement, etc.

Par exemple, chez lindividu sain, calme, jeun (et par temps sec), il atteint au bout des doigts, en moyenne 3 000 volts lectrostatiques, entre 8 et 12 heures solaires. Quelques peaux sches arrivent dpasser 30 000 volts, exceptionnellement quelque 100 000 volts, risquant alors dtre dangereuses pour le voisinage (explosions).

Professeur Raymond Lauti (docteur s sciences).

Schma montrant les spirales dnergie du corps, internes et externes (extrait du livre de Lilla Bek : Vers la lumire, ditions

Dangles ; puis).

6. La puissance magntique peut-elle tre dveloppe ?

On peut difficilement donner sans cesse sans avoir soi-mme un capital plus ou moins important, et il est parfois ncessaire de pouvoir renflouer ce capital dune faon ou dune autre afin de ne pas risquer de se retrouver un jour totalement dmuni.

La puissance magntique nchappe pas cette rgle quelque peu mathmatique. Il est heureusement possible de se recharger magntiquement et ce, de diffrentes faons. Nous avons galement la possibilit de nous renforcer en puissance et daugmenter lefficacit de laction curative de notre magntisme. Mais la chose nest pas simple et je dirais que cest tout un ensemble de techniques parfois contraignantes au dbut qui permettent darriver ce rsultat.

Nos prdcesseurs dans la voie du magntisme nous ont affirm que tout tre humain possdait une certaine puissance magntique originelle qui varie normment selon les individus. Certains en sont largement pourvus alors que dautres ne reoivent que des parcelles de cette puissance de rayonnement magntique.

Le dveloppement de la puissance magntique dpend donc troitement du magntiseur lui-mme. Il passe invitablement par certaines obligations, la premire tant la ncessit de parvenir au calme physique et intrieur. La pratique du magntisme demande un grand potentiel de rflexion quil est impossible dobtenir dans lagitation. Il est vrai que le calme devient parfois terriblement difficile obtenir notre poque, mais on pourra faire entrer en jeu la volont dune part, et certaines mthodes de relaxation dautre part, pour pouvoir atteindre le but vis. Lautohypnose, le yoga et la mditation sont des tremplins efficaces dans la recherche du calme et la srnit (voir chapitre IV).

La vie personnelle et familiale devra suivre galement cette ligne de conduite, car il est impossible de se pencher sereinement sur les problmes souvent graves dautrui en tant obnubil par des casse-tte matrimoniaux ou sentimentaux.

** *

Enfin, prenons garde de ne pas tre excessifs dans notre vie de tous les jours. Nous pouvons nous permettre beaucoup de choses, mais nous devons toujours savoir o se trouvent les limites quil est raisonnable de ne pas vouloir dpasser. On peut rencontrer des gens qui vivent dans une totale aberration sans mme sen rendre compte. Jai, par exemple, rencontr un jour une jeune personne qui tait atteinte de tremblements journaliers assez impressionnants. Au bout dun moment de conversation, elle avoua la consommation dune quinzaine de tasses de caf fort au cours de sa journe de travail. Jai remarqu, par la suite, que de nombreuses personnes ingurgitent ainsi journellement des quantits peu raisonnables de caf. La multiplication des distributeurs sur les lieux mmes de travail en est principalement la cause.

Le magntiseur devra se garder de tous les excs et ne consommera pas inconsidrment dexcitants tels que caf, th, alcools et tabac. Attention galement aux quantits de nourriture. Un repas plantureux engendre la somnolence et non pas la vivacit de lesprit. Une alimentation mal quilibre ne permet pas la conservation dune bonne sant et donc dune relle efficacit. En matire sexuelle, on aura tout intrt ne pas laisser se dbrider une imagination trop fertile qui stimulera excessivement les sens et mnera galement aux excs qui ne feront que disperser lesprit en le dconcentrant.

Tout cela ne veut pas dire que le magntiseur doive sastreindre vivre tristement, se priver de tout tout moment. Bien au contraire, la joie de vivre doit tre de rigueur dans ce domaine galement. Joie de vivre nest pas synonyme dexcs, que je sache ! On voit galement mal un magntiseur tenter de soulager les maux de ses patients en arborant une mine renfrogne ! Le moral joue un rle primordial dans cette spcialit o les cas sont parfois dramatiques. Il sera ncessaire, pour le magntiseur, davoir quelques compensations, sous peine de risquer un jour ou lautre de srieux problmes dordre psychologique !

Quiconque ne croit pas maintenant laction du magntisme nest pas un incrdule, mais un ignorant. Jean Dias (membre du G. N. O. M. A.).

CHAPITRE II

Lalimentation dumagntiseur

1. La dgradation de notre alimentation

Notre alimentation quotidienne devrait faire partie des proccupations majeures de notre vie ; elle conditionne notre forme physique et notre tonus. Le magntiseur nest pas astreint une alimentation spcifique ; il doit tout simplement se nourrir comme devraient le faire journellement toutes les personnes soucieuses de la conservation de leur capital sant. Une alimentation saine et quilibre est un gage de bonne sant physique et psychique, et on imagine mal un magntiseur entrav par des problmes de sant entreprendre des actions curatives qui demandent un certain tonus et une rsistance physique indniable.

La principale difficult rside dans le fait que les produits destins notre alimentation sont trop souvent de qualit mdiocre. Les impratifs de production et les moyens employs dans notre agriculture moderne ne facilitent pas la tche aux consommateurs que nous sommes tous. Notre alimentation est abondante et varie, certes ; trop abondante bien souvent, et cela est dj un problme en soi ! La surabondance nuit, au mme titre que la disette Nous mangeons bien souvent trop, trop riche, mais surtout nous mangeons mal.

La quantit est excessive et la qualit est souvent mauvaise, ce qui fait que nous souffrons de pnurie alimentaire en pleine priode de vaches grasses !

Nos aliments sont trop raffins, bluts et blanchis. Les lgumes poussent sur des sols dsquilibrs par des apports inconsidrs dengrais chimiques, de dsherbants et de pesticides. Les animaux destins la consommation humaine sont gavs de produits chimiques qui ne sont pas toujours sans danger. Le pain, jadis aliment de base, a perdu de son importance et surtout de sa capacit nutritive. La dgradation de notre pain quotidien est un des grands scandales de notre civilisation ! Il fut un temps pas trs recul o le pain tait labor partir du grain de bl entier. Les crales taient moulues lentement entre des meules de pierre et cette faon de procder navait que des avantages : toutes les couches du grain de bl apportaient leurs lments nutritifs spcifiques la farine et lusure progressive des lourdes meules de pierre enrichissait encore la mouture de nombreux lments minraux. De nos jours, le grain est frelat, moulu par couches successives qui seront commercialises sparment. Les meules dacier tournent trop vite et produisent un chauffement nfaste la sauvegarde de bien des vitamines. Les grains stocks sont copieusement arross de produits insecticides et les grosses quantits de farine moulues trop longtemps lavance perdent encore de leurs prcieuses qualits nutritives !

Je ne suis pas pessimiste de nature, mais je suis objectif ; les choses se passent rellement ainsi notre poque et il serait grand temps que ces horreurs cessent !

Alors, que faire ? Je propose tout simplement de ne pas acheter et consommer nimporte quoi. Par ailleurs, sachant comme tout un chacun que loffre suit la demande, je reste persuad que nos industriels auraient tt fait de remplacer les produits bouds par les consommateurs par des aliments rpondant aux exigences dun nouveau march ! Jai suffisamment gravit dans les sphres de la grande consommation pour savoir de quoi je parle en ce domaine Prenons donc le parti de la qualit et non celui de la quantit. Donnons-nous la peine dun choix rflchi et ne nous prcipitons pas dans la premire grande surface sous prtexte dacheter moins chers des produits alimentaires rutilants, mais frelats. Un aliment de qualit nourrit davantage pour des quantits infrieures. Deux belles tranches de pain complet rassasient bien mieux quune demi-baguette de pain immacul ! Pour ceux qui ne disposent pas de budgets alimentaires princiers, il sera parfois ncessaire de mettre la main la pte et de songer srieusement la mise en culture dun potager familial selon les mthodes de jardinage biologique3. Jai personnellement toujours jardin, mme durant les priodes o les impratifs professionnels mont contraint une rsidence citadine ! Pas dexcuses fallacieuses donc Celui qui est motiv trouvera toujours un petit morceau de terrain cultiver la priphrie des villes. Ce nest quen pratiquant ainsi que vous pourrez vous rendre compte de la vritable saveur dun lgume frachement cueilli. Vous obtiendrez alors des aliments parfaits sur un plan nutritif, des prix dfiant toute concurrence. Vous ne compterez pas votre consommation personnelle dhuile de coude, puisque vous aurez la consolation de bnficier de sances bienfaisantes de bodybuilding entirement gratuites !

2. Comment composer nos repas

Une alimentation saine et bien quilibre doit obligatoirement se composer de protines, lgumes crus et cuits, fruits frais et crales. La base de notre alimentation tient donc en trois mots : lgumes + fruits + crales auxquels il faudra naturellement ajouter la boisson : leau.

Une telle alimentation de base nous ferait passer ct des plaisirs raffins de notre gastronomie nationale, mais nous aurions toutes les chances de bnficier pour longtemps dune sant de fer ! Je rassure de suite le lecteur en disant que je ne suis pas partisan dun rgime alimentaire asctique et quil nest pas ncessaire de salimenter continuellement de faon aussi stricte pour pouvoir vivre de faon saine. Je suis galement de ceux qui soutiennent que beaucoup de choses sont possibles dans la vie de tous les jours, condition de se fixer certaines limites ne pas dpasser

Nous ne ferons pas ici un cours de dittique ; les ouvrages qui traitent de lalimentation naturelle sont fort nombreux et le lecteur aura tout intrt en consulter quelques-uns4. Restons donc dans les grandes lignes et voyons de quelle faon nous pouvons ordonner nos repas de manire satisfaisante.

3 Voir louvrage de Vincent Gerbe : Votre potager biologique (ditions Dangles).4 Voir, entre autres, les ouvrages du docteur Andr Passebecq : Votre sant par la dittique et

lalimentation saine (Editions Dangles) et du docteur Yves-J. Charles et Jean-Luc Darrigol : Guide pratique de dittique familiale (ditions Dangles).

Dans tout repas correct devraient figurer, dans lordre : Des crudits varies. Des lgumes cuits ou des crales de qualit biologique. De la viande ( un seul repas) en petite quantit ou, mieux encore, des protines

vgtales. Du pain complet biologique. Une boisson en petite quantit ou, mieux, un jus de fruits ou de lgumes

frachement prpar. Des fruits de saison ou une ptisserie maison base de farine complte

biologique.Vous remarquerez que le repas dbute par les crudits, ce qui permet de

salimenter avec des aliments hautement nutritifs avant toute autre prise daliments. De grce, ne rservons pas les crudits pour la fin du repas, un moment o plus personne na faim !

Les lgumes seront cuits ltouffe, basse temprature, de mme que les crales afin de prserver au maximum leurs vitamines. Bannissez de votre cuisine les autocuiseurs et micro-ondes, et prfrez les rcipients (sans aluminium) qui permettent de mijoter lentement vos aliments.

La viande est viter chaque fois que vous le pourrez : elle contient des toxines animales, des graisses, des produits chimiques dont vous avez tout intrt vous passer !

Le pain complet est une ncessit absolue. Ne craignez pas de pousser la porte dun magasin de dittique qui, seul, pourra vous garantir un vritable pain biologique complet. Le pain dit complet labor dans les grandes surfaces ou que vous pouvez acheter chez votre boulanger nest pas un vritable pain complet biologique.

Buvez le moins possible pendant les repas afin de ne pas diluer les sucs gastriques indispensables une digestion complte et rapide.

Proscrivez lalcool et ses drivs. Ne consommez pas les boissons la mode ; elles contiennent des quantits de sucre trop importantes, des produits artificiels et, bien souvent, des excitants (cafine, kola, etc.). Concoctez-vous des recettes de jus de fruits et de lgumes (ou des mlanges des deux) et faites lachat dune bonne centrifugeuse.

Ne consommez pas de boissons excitantes la fin du repas (caf, th fort) ; vous pourrez remplacer avantageusement cette mauvaise habitude par une boisson base de plantes : menthe, verveine, thym, sauge, oranger, etc.

Et surtout, rinvitez votre table ces merveilleuses crales dlaisses de nos jours. Consommez, chaque fois que vous le pourrez, le millet, lpeautre, lavoine, le seigle et le riz complet5.

Les ouvrages traitant de lalimentation dittique sont nombreux et les recettes succulentes. Consulter quelques-uns de ces ouvrages sera votre premier effort de retour une alimentation quilibre pour votre bien-tre personnel et celui de toute votre famille. Noubliez pas que toute mnagre a une grande responsabilit en matire alimentaire et que cest delle que dpend la bonne sant physique et morale de toute la maisonne.

5 Voir louvrage de Jean-Luc Darrigol : Les Crales pour votre sant (ditions Dangles).

3. Lalimentation naturelle

Lalimentation naturelle utilise exclusivement des produits cultivs selon les mthodes de culture biologique : sols sains, sans engrais chimiques, sans dsherbants ni pesticides. Vous pourrez les trouver dans les magasins dittiques, mais vous aurez tout intrt les cultiver vous-mme ; ce mode de culture est extrmement simple et fort peu onreux. Les engrais chimiques sont remplacs par des apports de terreau que vous pourrez laborer vous-mme partir des dchets de votre jardin. Les ventuels produits ncessaires la lutte contre les insectes ou maladies peuvent tre galement fabriqus par vous ou achets dans certains magasins spcialiss.

Lalimentation naturelle rejette galement tous les produits alimentaires raffins : le sucre blanc, la farine blanche et le sel blanc. Ils seront remplacs par le sucre roux qui est un aliment part entire, la farine complte et le sel marin gris qui contient des lments prcieux issus de leau de mer.

Les crales seront videmment compltes et de qualit biologique.Les huiles vgtales sont dune importance primordiale dans une alimentation

quilibre. Variez au maximum leur utilisation. Chaque huile a des proprits spcifiques ncessaires une bonne alimentation. Alternez donc diffrentes huiles selon les plats que vous mijoterez : huile de tournesol, dolive, de carthame, de mas Ces huiles devront tre de qualit biologique et de premire pression froid.

Pour terminer, ne consommez pas de graisses dorigine animale qui encrassent lorganisme et contiennent galement toutes les substances toxiques prsentes dans le corps de lanimal. Evitez les margarines et autres produits similaires qui sont labors partir de graisses mulsionnes et qui subissent des traitements chimiques.

4. Comment quilibrer notre alimentation

Une alimentation quilibre se doit dtre varie. Tous les lgumes, tous les fruits et toutes les crales peuvent et doivent tre consomms rgulirement. Nous avons donc le choix et mme lembarras du choix !

Equilibrer signifie galement bien rpartir la prise des divers aliments ncessaires notre alimentation quotidienne. Une journe commence par un petit djeuner correct. Ne prenez pas ou ne conservez pas lhabitude catastrophique dexpdier ce premier apport dlments nutritifs duquel dpend le tonus physique et intellectuel de toute la matine !

Un bon petit djeuner ne doit pas se composer dun petit caf serr, dun croissant ou dune mauvaise tartine de pain blanc grassement beurre et confiture outrance !

Prfrez le pain complet trs lgrement beurr ou, mieux, tartin de pure de fruits secs (pure damandes, de noisettes, de cacahutes). Les confitures ne sont pas conseilles cause du sucre quelles contiennent et de leur pauvret en lments nutritifs dtruits par une longue cuisson des tempratures trop leves. Les spcialits la mode (riz souffls, corn flakes, etc.) ne sont pas non plus conseiller : elles contiennent trop souvent des sucres et sont dnatures au cours de leur fabrication.

Un excellent petit djeuner pourra tre confectionn rapidement de la faon suivante :

Fromage blanc peu charg en matires grasses (4 cuilleres soupe pour un adulte).

Amandes ou noisettes finement haches, ou autres olagineux. Crales crases (bl, avoine, seigle, etc.). Huile biologique (tournesol, carthame). Miel ou sucre roux non raffin.Mlangez intimement lhuile au fromage blanc et incorporez ensuite tous les

autres ingrdients.Pour clore ce chapitre, je me ferai lavocat des plantes aromatiques dont vous

devriez vous servir au maximum en lieu et place des condiments classiques et de ceux la mode qui ne font quirriter le tube digestif. Noublions pas non plus que certaines de ces modestes plantes sont bien souvent de vritables mdicaments naturels . Elles sont trop souvent absentes de notre table, alors que nos aeux en faisaient un grand usage. Les Anciens connaissaient parfaitement les vertus curatives de la sauge, de lhysope, de lestragon, du thym, de la sarriette, de lorigan, de la marjolaine et ne les consommaient pas uniquement par raffinement gustatif. Rservons-leur un coin dans notre potager, ct de lail, de loignon, de lchalote, du cerfeuil, de la ciboule et du persil, ou, au moins, un tout petit coin sur le bord de notre fentre

Il slve, celui qui sort du dsespoir de la maladie par ses propres forces, par sa volont et avec laide des plantes de Dieu.

Recouvrer la sant par son action personnelle fait sortir le malade de limpasse o lavait conduit la maladie.

Maria Trben.

CHAPITRE III

Hygine de vie

1. La course effrne

Une vie sereine ce concept apparat aujourdhui comme un programme impossible tenir , diront beaucoup de nos contemporains. Difficile, en effet, mais pas impossible. Notre monde actuel se caractrise par le stress continuel. Notre mode de vie est trop rapide, les vnements se bousculent tellement vite que nous navons gure le temps de nous adapter une situation nouvelle avant quelle ne soit dj totalement dpasse. Il faut aller vite, travailler vite, se distraire vite Mme le temps de repos est mesur et il faut se presser de partir en vacances pour occuper au maximum son temps de repos et cumuler les activits estivales. On se couche tard, surtout pendant les congs ; pardi, il faut en profiter un max ! On sort en bote, on ingurgite, on fume, on se dfonce , on se casse les tympans, on sclate : cest cela la vraie vie Il faut en profiter ! Et puis on roule, on avale les kilomtres : Jai fait 20 000 km pendant les vacances, et quelle moyenne malgr les bouchons ! Je suis crev

Voil un portrait peine exagr de ce que lon peut constater.Nous ne sommes pas obligs deffectuer de telles prouesses ! Nous croyons tre

contraints de le faire parce que cest la mode, parce que le voisin le fait et quil faut faire mieux que lui. Nous courons parce que nous avons tout simplement pris lhabitude de courir, mais nous ne savons plus trs bien pourquoi nous courons. Et si nous courrions tout simplement notre perte ?

** *

Lorsque jtais enfant, je ne connaissais pas le sens du mot nerv . Mes grands-parents taient des gens simples qui disposaient de peu de ressources. Leur vie se passait calmement, aimant le travail bien fait, dans le calme dun village, labri des trpidations des grandes villes. Mon grand-pre paternel tait un homme qui prenait le temps de vivre, il se levait avec le soleil et se couchait parfois avant lui ! Ses occupations taient saines et paisibles : un peu de jardinage, un champ de pommes de terre et la passion du bois, il passait de longues heures seul, tailler consciencieusement des baguettes bien rgulires destines allumer la cuisinire sur laquelle ma grand-mre faisait mijoter des petits plats. Il considrait le travail journalier comme un agrment et une dtente. Il dbita ainsi des stres entiers de petit bois, tel point que nous en avions alors pour plusieurs annes davance. Son travail tait sa fiert. Il passait un temps incroyable peler une pomme en un long serpentin et mettait un point dhonneur ce que la fragile uvre dart ne se brise pas.

Il taillait aussi lui-mme, avec son canif, les manches de ses outils dans des morceaux de bois scrupuleusement choisis et navait nul besoin de papier de verre pour obtenir une finition irrprochable. Pas de tlvision bien sr. Le poste de T. S. F. trnait bien en vue sur une petite table qui lui tait rserve dans le sjour ; le poste a toujours t neuf et je ne lai jamais vu fonctionner. Tous les dimanches, histoire de frissonner un peu, il soctroyait une terrible partie de belote au caf du coin sa part dnervement hebdomadaire !

Le dbit de parole des gens de mon village tait mesur, ce qui provoquait parfois la moquerie des non-initis. La vie scoulait alors comme un long fleuve tranquille .

Jai connu cette poque pas trs loigne et jen ai gard un merveilleux souvenir. De cet exemple, jai sans doute hrit dune grande aversion pour le bruit, la violence, les clats de voix et la vie trpidante. Merci ceux qui mont permis de connatre ce mode de vie

Les gens de cette poque vivaient galement en liaison trs troite avec la nature dans laquelle ils baignaient littralement. Ils connaissaient les plantes sauvages, les arbres et les animaux domestiques ou sauvages. On tait parfois un peu braconnier, loccasion ; les bois et les taillis navaient aucun secret pour mon aeul. Les ruisseaux fournissaient de temps autre une petite truite, pche la main il va de soi ! Les bouquets sauvages et les baies faisaient partie de lordinaire. On cultivait aussi le bon sens et la modration en toutes choses. On ne prenait que ce qui pouvait tre utilis rapidement et on ne faisait pas de massacres sous prtexte de faire des rserves pour dventuelles priodes moins propices. Dailleurs, on ne connaissait pas le conglateur

** *

Ce retour en arrire dune trentaine dannes seulement pour le plaisir, bien sr, mais surtout pour nous persuader des changements rapides et profonds qui ont eu lieu en peu de temps. On nose pas penser ce qui sera dans trente ans si nous nous obstinons courir de telle sorte.

Je ne dis pas non plus que nous devons tout arrter ; le propre de lhomme est davancer toujours sur le chemin du progrs et celui qui sarrte de crer est dj un homme mort. Je ne dis pas quil faille regretter le pass qui, entre nous, ntait pas toujours aussi rose que certains veulent bien le laisser croire. Toutes les poques ont leurs difficults et nos aeux ont eu leur lot : maladies, pidmies, guerres, priodes de disette Nous connaissons aujourdhui des facilits de vie et de confort qui, lpoque, auraient fait mourir de jalousie les seigneurs du royaume. Il ne faut en aucun cas sarrter, mais ralentir pour prendre le temps de rflchir. Le propre de ltre humain est de ne pas pouvoir faire correctement deux choses la fois : comment courir tout en rflchissant ? Je ne connais gure que la marche tranquille, au milieu des sous-bois, qui soit rellement propice la rflexion.

2. Renforcer laction magntique

La puissance magntique, elle non plus, nest pas envisageable sans un maximum de calme dans la vie de tous les jours. Le magntisme fait mauvais mnage avec la course au succs et ses tracas, le stress continuel ou les problmes matrimoniaux ; il ne supporte pas la mobilisation de lesprit par des problmes insolubles. Il ny a pas daugmentation possible de la puissance magntique sans modration ; ce qui explique pourquoi les bons magntiseurs ne sont pas lgion et aussi pourquoi les mdiocres sont encore trop nombreux. La difficult est de taille et nest pas efficace qui veut.

Mfions-nous, en tout cas, de ceux qui courent au succs en affichant des publicits tapageuses, en exhibant de prtendus dons extraordinaires et infaillibles. Dans ce domaine, comme dans tous les autres, il faut tre prudent et savoir distinguer o se trouve la vrit. Le mtier de magntiseur si on peut appeler cette activit par ce nom, je prfre lappellation de vocation est encore trop peu rglement dans notre pays et il est vident que certains en profitent malhonntement. Laction magntique est bien souvent indfinissable et il est relativement ais, pour des individus peu scrupuleux, de tenter de gruger leurs semblables. Un jour viendra o la lgislation aura fait la clart sur ce point et les mauvais coucheurs auront alors fait leur temps. Dans certains pays voisins, la profession est bien rglemente ; les coles et les diplmes sont rgis avec prcision ; difficile, dans ces conditions, pour les brebis galeuses de sinsrer et de profiter de la situation !

En attendant le lgislateur, restons calme. Le magntiseur qui veut venir en aide aux autres doit, en tout cas, se garder de tomber dans le pige et le cercle vicieux de la tension nerveuse. Sa forme physique et psychique doit rester entire. Lexprience nous montre que la force magntique passe dun corps un autre et, dans tous les cas, du plus fort au plus faible. Un bon magntiseur se doit donc logiquement dtre et de rester fort physiquement et moralement afin de pouvoir, le cas chant, tre capable deffectuer une transfusion de son fluide magntique. Si la chose ne pouvait se produire du fait de la forme dficiente de loprateur, il ny aurait aucun espoir de gurison pour la personne traite et des risques certains pour le magntiseur.

Un traitement magntique mal men risque de se retourner contre celui qui lentreprend dans le sens o le mal au lieu de sortir et de seffacer devant laction du magntiseur prend tout simplement la route des mains de loprateur ; ce dernier se retrouve quelques heures plus tard avec laffection du malade qui, lui, repart en gnral totalement soulag ! Difficile expliquer, mais toutefois bien rel. Je citerai mon cas personnel dans le traitement dune douleur larticulation de la mchoire que javais entrepris de soulager. Tout se passait apparemment le mieux du monde et la personne, en quelques minutes, se sentit totalement dbarrasse de son mal. Ma surprise fut grande, le lendemain matin, de sentir au rveil la mme douleur, au mme endroit, larticulation de ma propre mchoire Javais connaissance de ce retour possible du mal lorsque certaines conditions ntaient pas remplies mais le fait ne mtant encore jamais arriv personnellement, javais fini par me convaincre que ce ntait quune lubie dun magntiseur friand deffets extraordinaires destins impressionner un public par trop crdule. Je fus tout de mme trs soulag de navoir pas, la veille, tent de faire disparatre une affection bien plus dangereuse ! Il est dailleurs trs fortement conseill de se passer les mains sous un filet deau courante aprs une action magntique ou de se les frotter lune contre lautre, comme pour des ablutions sec, cela pour viter justement le risque de rcuprer une affection

quelconque. Encore une action difficile expliquer ou admettre, mais nous ne sommes pas cela prs ! Le fait est tout fait curieux, je suis le premier ladmettre, mais il mest impossible de rfuter ce que jai vcu moi-mme, videmment !

Je suis, contrairement ce que certains pourraient penser, dun grand scepticisme lgard des choses qui ne suivent pas une certaine logique humaine. Le magntisme et son action ont t pour moi trs difficiles admettre et jai mis de nombreuses annes avant de me persuader de sa ralit et de son efficacit. Il a fallu que je me fasse soigner un jour moi-mme dune foulure du poignet qui disparut en 24 heures, que je discute longuement avec des magntiseurs qui ont eu la gentillesse et la patience de rpondre mes questions souvent insidieuses et que je constate moi-mme, par mes propres expriences et leurs rsultats souvent poustouflants, que le magntisme humain est une ralit et que son action curative est bien relle.

** *

Javoue sans honte avoir parfois profondment dout, surtout au dbut de mes expriences, du rsultat que je cherchais obtenir. Je confesse galement avoir souvent dout du rsultat curatif de certains de mes traitements, avoir souvent eu peur de me retrouver face une ralit inexplicable. Je me suis longtemps cach pour ne pas risquer de me faire montrer du doigt comme tant un original illumin et jai bien souvent t plus surpris par mes rsultats que mes patients eux-mmes. En fait, je suis un incrdule et je nadmets que ce que je vois de mes propres yeux. Or, le magntisme, je lai vu et bien vu, et je sais maintenant que je nai pas encore fini de le voir !

3. Le calme et la franchise

Revenons au calme, car nous dbordons quelque peu. Il ne faut pas croire que le calme est une chose tout fait naturelle, mme lorsquon est dou dune puissance magntique hors normes6 . Le calme doit, dans la grande majorit des cas, sacqurir dune faon tout fait consciente. Je nai pas toujours t calme, croyez-le bien, et il marrive encore parfois de me retenir devant certaines choses pour ne pas exploser. Le calme est une chose extrmement difficile acqurir et il est pratiquement toujours le fruit defforts nombreux et incessants, de victoires sur soi-mme. Il faut bien souvent des annes pour arriver un rsultat apprciable lorsque la nature ne nous a pas prdispos dans ce sens. Le calme doit tre la fois extrieur et intrieur, cela va de soi. Que pourrait-on penser, en effet, dun magntiseur incapable de garder une parfaite matrise devant ses patients ? Il est vident que la pratique du magntisme curatif expose celui qui sy consacre des situations malheureusement parfois pnibles et quil est alors indispensable de jouir dun excellent quilibre nerveux.

Je parlerai aussi ici de limportance dun regard calme, bienveillant et pos. Certaines personnes viennent consulter non sans une certaine crainte, du moins la premire fois, et on peut les comprendre lorsquelles nont pas t correctement avises de laction uniquement bienfaisante dun traitement magntique. Dans ce cas,

6 . Je prfre ce terme celui d anormal ; tant personnellement concern, cela sexplique !

il est primordial de montrer la ralit avant mme que dentamer le dialogue. Le regard doit reflter les intentions du magntiseur et devra donc tre franc, direct et bienveillant. Pas non plus dexubrance dans la parole, pas plus que dans le cabinet du praticien. Nous ne sommes pas l pour impressionner, ni pour nous donner des allures de mages. Magntisme nest en aucun cas synonyme doccultisme ; la confusion est dj suffisamment grande dans lesprit du public pour que nous ne nous mettions pas la cultiver nous-mmes Jai en mmoire ces personnes qui vous tlphonent : Vous tes magntiseur voil, ma femme est partie et je voudrais Erreur ! Vous tirez les cartes je voudrais savoir Erreur, encore erreur ! Gardons-nous donc de cultiver le doute et la confusion, comme il se devrait, dailleurs, dans tous les domaines. Restons naturels, par piti ! Les choses sont dj assez peu claires parfois sans que nous en rajoutions consciemment. Pas dexubrance physique, mais pas non plus de sentiments dbrids. La pratique de la relaxation aidera normment pour faire disparatre les traces dune trop grande motivit ou mme dune agressivit latente vis--vis de certaines personnes au comportement pnible du fait de leur maladie.

4. Limagination dbordante

Parlons maintenant de limagination. Du calme, toujours. Attention aux dbordements de limagination. Il faudra apprendre la canaliser, la matriser autant que faire se peut. Restons dans la ralit et tenons-nous-en aux faits. Dans le domaine du magntisme, on peut facilement dborder et senvoler dans des explications qui nont plus rien voir avec la ralit des choses. Nessayons surtout pas dexpliquer les choses lorsque nous ne pouvons pas les comprendre et ne nous faisons pas passer pour des originaux. Nous connaissons les effets mcaniques du magntisme curatif, cest un fait acquis, mais nous ne savons pas le pourquoi des choses. Restons modeste et nessayons pas dexpliquer linexplicable !

Nous connaissons les effets des mdications homopathiques, du moins dans la majorit des cas, mais nous ne savons pas encore pourquoi il y a effet. Nous comprendrons lorsque sera venu le temps de comprendre, mais il nest pas question, pour linstant de nier btement lvidence. En homopathie, contrairement la logique humaine, on soigne le mal par le mal. On prescrit contre les tats nauseux Nux vomica qui provoque lui-mme des nauses, la seule diffrence que le produit homopathique administr est des doses tellement minimes quaucun appareil ne permet actuellement de relever mme une parcelle de trace de la prsence effective du produit prescrit ! Bonjour pour la logique humaine, nous voici avec deux anomalies sur les bras pour un mme mdicament ! En fait, ce nest pas plus facile comprendre que laction magntique, mais cest bien entr dans les murs, et mme la Scurit sociale, alors que personne ny comprend rien Rvons un peu au temps bni o la consultation magntique jouira des mmes faveurs Impossible, hlas ! Pour le moment, car il ny a rien gagner. Pas dordonnance, Monsieur ; pas de mdicaments et pas dindustrie pharmaceutique : quelle horreur ! Dans le pire des cas, seulement quelques plantes, un peu deau pure ou un petit paquet de coton pour continuer la cure domicile. Non, Monsieur, ce nest pas rentable et cela ne fait pas travailler notre industrie Tout cela est bien trop simple et pas assez lucratif pour notre poque ! En attendant, on prfre insister dans des voies plus onreuses et

beaucoup plus ruineuses surtout pour celui qui consulte et qui, par hasard, est le mme que celui qui renfloue le gouffre de notre pauvre Scurit sociale !

Faisons appel la grande logique humaine ou esprons que les problmes conomiques, malheureusement croissants de nos pays civiliss, nous contraignent un jour rviser srieusement nos mthodes

Pourquoi donc toujours chercher la complication quand la nature peut nous permettre de faire plus simple ? La solution nos problmes humains est bien souvent dans la nature humaine elle-mme ou dans la nature tout court. Labb Kneipp, dans sa grande sagesse, lavait bien compris qui disait : Contre chaque maladie, il y a une plante qui pousse Nos lointains anctres se soignaient directement aux sources. Ils se servaient de ce que la nature leur fournissait gracieusement. Les plantes sont varies et puissantes lorsquelles sont correctement utilises ; elles peuvent venir en aide dans des affections terribles au mme titre que nos mdications chimiques actuelles et nous pourrions en tirer davantage encore si nous ne nous enttions pas suivre la voie de la chimie tout prix ! Largile, par exemple, cette matire qui se trouve en abondance sous nos pieds et que tout un chacun peut ramasser quand bon lui semble, est dote de proprits extraordinaires. Elle apaise les douleurs, retire les corps trangers, nettoie et purifie les plaies les plus infectes, calme et cicatrise les brlures, panse les intestins et lestomac, gurit les affections de la peau, et ce nest vraiment pas tout Il faudrait un ouvrage entier pour dcrire toutes les applications dun peu de terre7. Dans la pharmacie familiale, elle remplace elle seule tout un attirail de fioles, de flacons et de dsinfectants autrement plus onreux.

Mais joubliais : il faut se donner le mal de la ramasser, de la scher et, surtout, il faut prendre le temps de consulter les ouvrages qui permettent dapprendre sen servir ! Tche impossible pour nous, grands coureurs devant lternel

5. Limportance de la respiration

Drle dide, direz-vous, que de disserter sur un tel sujet : tout le monde respire en permanence depuis le jour de sa naissance sans aucun problme. La respiration est une chose tout fait naturelle et nul besoin dy penser puisquelle seffectue tout fait automatiquement ! Cest vrai, la respiration est une fonction que nous remplissons inconsciemment, chaque instant. Et cest justement peut-tre parce que nous respirons automatiquement que nous ne prenons pas du tout conscience de ce que nous faisons. Or, la respiration est une fonction vitale pour notre survie. Elle nous permet de vivre en nous apportant une nourriture : loxygne. Sans respiration, pas dchanges et pas de roxygnation du sang.

Les Orientaux parlent aussi de captation de certains fluides thriques qui seraient contenus dans ce mme air que nous respirons Mais nallons pas aussi loin.

7 Voir louvrage du docteur Andr Passebecq : LArgile pour votre sant (ditions Dangles).

a) Le souffle magntique

Je sens que certains vont encore bondir ! Nous avons vu que le fluide magntique se transmet par les mains, cest un fait. Mais il se transmet galement par le souffle ! Je sais, la chose nest gure plus croyable que la transmission manuelle, mais pourtant

Lorsque jai entendu parler de cela, jai naturellement dout. Mais, lorsque jai russi ma premire exprience, jai d admettre, une fois de plus. Mon exprience tait la suivante : un beau steak dun bon centimtre dpaisseur afin quil ne dessche pas trop vite sans que laction magntique y soit pour quelque chose (prudence et scepticisme obligent !). Je coupe ma viande en deux parties gales, dans le sens de la longueur, et je spare bien les deux morceaux afin quils ne soient jamais en contact lun avec lautre pendant la dure de lexprience.

Je magntise le premier morceau par la mthode classique de limposition des mains pendant une dizaine de minutes, puis je range ma viande magntise dans le rfrigrateur. Ensuite, je prends la deuxime moiti de mon steak et je souffle dessus une dizaine de fois en utilisant le souffle froid, cest--dire en avanant les lvres comme pour refroidir une tasse de liquide bouillant. Je range ensuite ce morceau ainsi trait dans le rfrigrateur, mais en prenant bien soin de le placer un endroit loign du premier afin dviter une ventuelle interaction entre eux et fausser ainsi le rsultat. Je ne suis pas du tout convaincu, comme dhabitude ; je suis au dbut de mon aventure magntique et mon esprit cartsien fait obstacle.

Le lendemain matin, je me prcipite : les deux morceaux ont la mme apparence que la veille. Je magntise nouveau le premier pendant une dizaine de minutes et laisse le second lendroit o il tait. Jviterai dailleurs, tout au long de lexprience, de toucher ce deuxime morceau dont je ne veux plus moccuper.

Le lendemain matin, course vers le rfrigrateur : les deux moitis se ressemblent toujours et sont un peu plus sches que la veille. Nouvelle magntisation pour le morceau n 1 et toujours mpris total pour le second. Aprs deux jours encore de ce traitement tout fait partial, jai d me rendre lvidence : les deux morceaux de viande se trouvent maintenant parfaitement momifis sur la chemine de mon bureau, depuis le mois de mai 1988 !

Jai donc d admettre que le souffle avait la mme action que les passes magntiques. Il mtait impossible de faire autrement au vu des rsultats obtenus. Jai voulu aller plus loin encore pour vrifier une affirmation releve dans un ouvrage traitant du magntisme au sujet des diffrents modes de transmission du fluide, mais nous en reparlerons un peu plus loin

b) Le contrle de la respiration

Restons encore un peu dans la transmission du fluide par le souffle en disant que la matrise du souffle a une importance vitale, mais quelle est galement ncessaire pour utiliser pleinement le souffle chaud ou froid comme moyen curatif. Des auteurs ont mme fortement conseill lexercice de certaines disciplines, telles que le yoga, comme moyen de dveloppement du souffle. Je pense que tout un chacun a intrt apprendre ou rapprendre respirer correctement dans le but de permettre un dveloppement maximal de sa capacit thoracique et de favoriser ainsi au mieux les changes qui se ralisent dans les poumons au cours de la respiration.

Des exercices simples permettent darriver au contrle de la respiration. Dans ce domaine galement, on pourra trouver des ouvrages qui traitent du sujet, et ils sont nombreux8. Le principe gnral du contrle respiratoire consiste faire alterner des temps de rtention de lair dans les poumons et une expiration totale et force. Ensuite, un temps darrt plus ou moins long. Ce style dexercice permet demmagasiner un maximum dair en permettant daugmenter progressivement la capacit thoracique et de laisser un temps suffisant lorganisme pour que puissent se produire les changes ncessaires une bonne oxygnation. Le systme nerveux sera ainsi galement fortifi. Jinsiste particulirement sur la pratique du yoga qui est une discipline idale dans ce domaine. Ces exercices peuvent paratre ardus, surtout au dbut, mais il faut bien savoir que, comme dans tout domaine, rien ne sobtient facilement. Ceux qui parviennent des rsultats au-dessus dune certaine moyenne ne le doivent qu leurs efforts ; les sommets ne peuvent jamais tre atteints par une action du hasard, mais uniquement par une volont souvent farouche darriver au rsultat vis. Loptimisme et la volont sont les cls lorsque lon veut obtenir des rsultats peu ordinaires.

La foi joue galement un rle prpondrant dans toute russite. Je ne parle pas ici de la foi au sens religieux du terme, encore que cette foi-l puisse faire soulever des montagnes ceux qui ont la chance de croire. Je parle de la foi en soi-mme, de la confiance que chaque tre humain doit avoir en lui-mme et sans laquelle rien ne lui sera possible. Ne jamais se dcourager dans les entreprises difficiles, mme lorsquelles peuvent paratre, de prime abord, extraordinaires. Nombreux sont ceux qui obtiennent des rsultats dans des domaines tout fait diffrents dpassant lentendement de leurs concitoyens. Ces personnes ont toutes un point commun malgr la disparit de leurs ralisations : la volont de russir et la confiance en elles-mmes.

Noublions pas non plus que plus on veut aller haut, plus les difficults sont nombreuses et plus la route est longue. Le dcouragement guette, et il semblerait mme que certains esprits se fassent un malin plaisir tirer vers le bas celui qui se risque vouloir grimper trop haut ! On retrouve cette notion dans les Evangiles ou la vie des saints, en particulier dans les tentations qui ont tortur ceux qui taient parvenus une vie mystique exemplaire. Tout cela pour dire que les meilleurs eux-mmes ne sont jamais labri des difficults et que rien nest jamais dfinitivement acquis en ce monde. Le propre de la vie humaine est la lutte constante, jamais le dcouragement.

Avoir confiance en soi ne signifie pas non plus tre vaniteux ou aveugle ; on peut tre conscient de ses qualits, mais galement de ses dfauts. Il faut savoir se mesurer sa juste valeur

Sachons aussi que ce qui parat impossible certains est bien souvent trs facilement ralis par dautres, et ce nest pas parce que vos voisins trouvent impossible votre dmarche que vous, vous ne serez pas en mesure de la mener bien ! Jirai encore plus loin en disant que certains sont apparemment comme programms pour raliser des choses impossibles la majorit, mais quils sont bien souvent conscients de ce que la vie va leur demander.

8 Voir, entre autres, louvrage du docteur Ren Lacroix : Savoir respirer pour mieux vivre (puis).

CHAPITRE IV

La rechargenergtique

1. Lnergie magntique est-elle inpuisable ?

Si on veut bien considrer que le magntiseur fonctionne peut-tre comme une batterie qui emmagasine lnergie environnante (ce qui reste encore prouver), on se pose la question du mode de rgnration qui permet de recharger cet accumulateur.

Ce qui est certain, cest que le magntiseur donne, et donc perd plus ou moins dnergie durant les sances de magntisation. Cette perte doit obligatoirement tre rapidement compense, pour deux raisons videntes :

Elle peut entraner des dsordres plus ou moins graves pour le magntiseur, surtout lorsquelle est rpte.

Elle sera invitablement une cause dchec ou de moindre efficacit dans les traitements ultrieurs.

Certaines personnes peu atteintes prennent peu dnergie et le magntiseur ne se rend alors pas compte du transfert qui seffectue. Il en va tout autrement dans le cas de malades gravement atteints Il mest arriv personnellement de ressentir trs dsagrablement cette sensation. Aprs un certain temps de traitement magntique, il nest pas rare que je ressente une fatigue physique plus ou moins importante et, dans la majorit des cas, un essoufflement bien rel. Ces sensations, diffrentes selon les personnes traites ou directement en rapport avec la gravit de leurs atteintes physiques ou mme morales, peuvent aller jusqu limpossibilit temporaire de continuer le traitement magntique. Dans ces cas, heureusement rares, il est donc ncessaire de terminer assez rapidement la sance pour la reprendre quelques jours plus tard. Ce qui prcde prouve bien quil y a transfusion dnergie, mme sans attouchement ; il va sans dire que la personne traite se trouve gnralement rellement tonifie et que leffet est, chez elle, pratiquement immdiat dans la majorit des cas.

2. Les limites de chacun

Le magntiseur donne beaucoup et paye rellement de sa personne. Peut-il ainsi donner indfiniment ? Jusquo peut-il aller et quand doit-il sarrter ? Il est difficile de rpondre dune manire gnrale toutes ces questions. Certains

magntiseurs ont des capacits plus importantes que dautres et probablement un stock dnergie qui varie normment selon les individus. Ce que lon peut dire, sans trop risquer de se tromper, cest que le magntisme personnel nest pas une source inpuisable, au mme titre que toutes les actions qui sont du ressort humain. Le magntiseur tant avant tout un tre humain, avec seulement une particularit qui lui est propre, il ne peut pas chapper la rgle qui veut que tout homme a ses limites Il est tout fait vident que ces limites sont diffrentes pour chacun dentre nous, et que certains sarrtent bien avant dautres ; certains coureurs commencent se sentir en forme lorsque dautres tombent puiss. Dans la vie courante aussi, on pourra remarquer que certains accomplissent leurs tches journalires souvent trs lourdes avec une aisance qui peut surprendre ceux qui ne russiraient pas mener bien la moiti seulement de ce mme travail.

Le magntisme humain fonctionne probablement de la mme faon, en ce sens quil ny a pas de rgle et que ce qui est difficile pour les uns est presque un jeu pour dautres. On voit dailleurs certains gurisseurs se spcialiser , si lon peut dire, selon les rsultats plus ou moins positifs quils obtiennent dans le traitement de certaines affections. Untel aura un taux de russite lev dans une spcialit qui rebute tel autre, et vice versa. La notion de limite est une notion spcifiquement humaine. Il ny a gure que les choses spirituelles qui chappent la rgle, ou celles qui sy rattachent comme linfiniment grand ou linfiniment petit qui nous entourent et dpassent notre entendement. Mais, l encore, il ne nous reste dexplication possible que dans la spiritualit

Tout magntiseur a donc ses limites quil ne doit pas dpasser. A chacun de les connatre et de matriser son art. A chacun aussi sa mthode personnelle pour se rgnrer et se maintenir en tat de pratiquer sans danger pour sa sant et celle de ceux quil traite. Il nexiste pas de mthode universelle et chacun fera comme il le sentira le mieux. On retrouve pourtant des mthodes qui reviennent souvent et qui sont pratiques par un grand nombre de personnes prouvant le besoin de se revitaliser, cela mme en dehors de la pratique du magntisme curatif. Toutes ces pratiques sont troitement lies entre elles, senchanent et se compltent intimement.

3. Les randonnes forestires

Les parcours en milieu forestier contribuent au calme ncessaire la rflexion, en dehors des trpidations de notre vie moderne. La proximit des grands arbres est hautement bnfique au point de vue recharge . Il est couramment admis que les vgtaux de grande taille ont le pouvoir de capter les nergies cosmiques par leur ramure qui pointe vers le ciel. Les arbres sont galement fortement ancrs dans le sol par leurs racines et sont ainsi un trait dunion entre les effluves clestes et la terre qui nous porte. La sve qui circule dans le tronc aurait galement une importance dans la facult de recharge magntique.

Je me souviens dun ouvrage dans lequel lauteur prconisait de sappuyer longuement le dos un chne de prfrence, les mains bien plat contre le tronc avec une orientation au nord magntique. Jai souvent expriment cette technique, et je dois dire quelle est efficace dans les moments de fatigue physique. On obtient un rsultat identique en posant les mains de chaque ct dune ruche fortement peuple,

mais je ne conseille pas cette mthode aux non-initis en apiculture pour des raisons videntes de scurit. Il vaudra mieux sadresser, dans ce cas, un apiculteur qui saura guider les personnes intresses par cette exprience. De nombreux apiculteurs dont je suis un modeste reprsentant confirment un rel bien-tre au contact de leurs ruches. Cela sexpliquerait par lnergie incroyable dgage par plusieurs dizaines de milliers dabeilles extrmement actives qui saffairent inlassablement dans un volume restreint.

Mais revenons encore un instant aux bienfaits du milieu forestier qui est plus facilement praticable par la majorit. Les personnes qui aiment le contact avec la nature et qui le recherchent prouvent toujours un apaisement profond au cours de leurs balades sylvestres. Le stress et les angoisses ny rsistent gnralement pas. Il nest pas ncessaire, pour obtenir un rsultat positif, de parcourir de longues distances.

Je conseille surtout la balade rythme lent, avec une bonne respiration. Prenez le temps dobserver, de vous arrter, de toucher les plantes et le sol. Notre monde actuel est ainsi fait que la majorit des personnes nont plus aucun contact direct avec la nature et encore moins avec le sol qui permet une mise la terre permettant de se dcharger de llectricit statique qui nous imprgne. Nous sommes entours de courants lectriques dans nos habitations et nos bureaux, nous foulons sans cesse des revtements synthtiques chargs dlectricit statique9. Dans nos vhicules de transport, nous sommes totalement isols du sol comme dans des cages de Faraday. Bien peu de nos contemporains sadonnent encore la culture ou au jardinage qui permettent de se mettre en contact intime avec le sol.

Nos vtements galement sont composs de produits synthtiques isolants. Nous avons abandonn les matires naturelles et vivantes au profit des drivs du ptrole pour nous revtir, et il nest pas certain que notre organisme en soit satisfait. Le coton, le lin et la laine des moutons taient des matires organiques vivantes qui ne provoquaient pas dallergies et laissaient respirer la peau. Les matires artificielles sont certes dun emploi et dun entretien plus commodes, mais elles ne favorisent pas les changes du corps avec lenvironnement, ne permettent pas une vaporation efficace de lhumidit provoque par la sueur. Il sensuit de nombreuses affections cutanes et lapparition de mycoses aux endroits continuellement humides du corps : aisselles, aines et doigts de pieds.

** *

Pour terminer, jajouterai, au bnfice des balades sylvestres, que la fort permet non seulement une oxygnation tout fait bnfique, mais que les essences diverses exhales par le feuillage des arbres et la multitude des plantes pntrent notre organisme principalement par les voies respiratoires un peu comme nous le faisons lorsque nous avons recours aux inhalations en priode hivernale. Les essences naturelles utilises en aromathrapie ont des proprits diverses et efficaces dans un grand nombre daffections et nous avons donc tout intrt nous plonger le plus souvent possible dans les senteurs des sous-bois.

9 Voir louvrage de Jean-Paul Dillenseger : Habitation et sant (ditions Dangles).

4. La mditation

Pour pouvoir mditer, il vaut mieux tre seul. Il faut savoir galement que la mditation demande quelques efforts, surtout au cours des toutes premires sances. Les dbuts sont souvent dcourageants et, l encore, il sera ncessaire de saccrocher . Notre esprit nest pas accoutum faire le vide et toute nouvelle habitude ncessite, dans un premier temps, quelques efforts soutenus. On aura galement intrt sisoler au maximum. Pas de bruits domestiques, ni dlments perturbateurs venant de lextrieur. Je conseille vivement de faire les premiers essais lintrieur de la maison et non pas dans la nature. La mditation est idale lorsquelle est pratique en pleine nature, mais elle est plus difficile obtenir galement. Dans la journe, et quel que soit lendroit o on se trouve, on sera toujours plus ou moins drang par des bruits invitables. Le passage dun vhicule mme loign, un craquement de branche ou le bruissement des feuilles suffisent parfois dtourner lattention du dbutant. Il sera donc prfrable de choisir la pice la plus retire et la plus calme de votre appartement.

Une certaine pnombre est idale ; elle empchera au regard dtre tent de divaguer sur les murs de la pice. Pour commencer la sance, il sera ncessaire de se sentir confortablement install en position couche. La tte lgrement surleve et les bras le long du corps, on se dtendra totalement. Tous les muscles devront tre progressivement relchs. On fera ensuite le vide en soi-mme.

Puis, dans un deuxime temps, on laissera venir lentement les ides, rejetant celles qui ne correspondent pas aux problmes que lon veut solutionner. On agira tranquillement et avec une grande srnit. La mditation est une rflexion mene avec la plus grande douceur. Il ne faut pas tenter de forcer les choses ni vouloir tout prix hter un rsultat. On laisse tout simplement venir les ides comme elles se prsentent On pourra alors sapercevoir que les solutions apparaissent delles-mmes. Les solutions certains problmes anciens surgiront souvent grce cet tat de rceptivit bien particulier. Il sera ncessaire de ne pas sinquiter autrement de rsultats apparemment ngatifs dans les premires sances : la chose est courante et ne doit pas dcourager les dbutants. Il suffira de recommencer le lendemain et chaque jour suivant dans le mme esprit de dtachement pour que tout samliore progressivement.

Il sera ncessaire de faire leffort dune pratique journalire, surtout au dbut. La pratique de la mditation sapprend et sa russite dpend galement dune certaine habitude. Mme lorsque vous aurez limpression, au dbut, de ne pas avancer, vous ressortirez toujours dtendu et plus serein dune sance de mditation, et ce seul fait doit suffire persvrer.

Il sera bon de commencer par des sances relativement courtes ; 20 30 minutes sont gnralement bien suffisantes au dbut. Ne tentez jamais de battre des records, mais agissez selon vos besoins. Soyez lcoute de votre corps Vous pourrez efficacement consulter quelques ouvrages traitant de la mditation10.

Noubliez pas que tout travail sur soi-mme ne peut qutre hautement bnfique et que vous serez toujours gagnant larrive. Ne vous dcouragez pas, car le jeu en vaut la chandelle

10 Voir, entre autres, les ouvrages de Christmas Humphreys : Concentration et mditation (puis) et de V. R. Dhiravamsa : La Voie du non-attachement (ditions Dangles).

5. La relaxation

La relaxation sapparente la mditation en de nombreux points. La mditation vise essentiellement permettre le calme dans le fonctionnement de lesprit et des penses alors que la relaxation est beaucoup plus physique. Ces deux mthodes se compltent rciproquement et bnfiquement. Une sance de relaxation dbute galement par un tat de dtente du corps, mais cette dtente physique sera encore plus pousse que pour la mditation. Chaque membre, chaque muscle, chaque parcelle du corps devra bnficier progressivement de cet tat de dtente.

Les recommandations sont les mmes, au dpart, que pour une sance de mditation : calme, clairage doux, isolement et position couche confortable. On devra obtenir un tat de dtente physique total et ce, par paliers successifs. On dbute gnralement par les extrmits du corps, en remontant progressivement vers le haut du corps. On dtend les muscles des pieds en commenant par une seule jambe. On remonte vers le mollet en relchant totalement ce muscle, puis lentement vers la cuisse. On pratique ensuite de la mme faon pour la deuxime jambe. Ensuite, cest le tour des muscles des membres suprieurs : doigts, mains, avant-bras, bras tout entier. On dtendra ensuite les muscles abdominaux, les pectoraux, le cou On sefforcera, pour terminer, de ne plus penser rien. On cartera toutes les ides qui peuvent se prsenter lesprit. En fait, on fera le vide.

Contrairement la mditation, la relaxation na pas pour but premier de permettre une direction dans la pense, mais de faire le vide total. Elle doit permettre la rcupration physique rapide. Elle pourra tre pratique avant une action qui sannonce plus ou moins prouvante ou aprs cette action. La relaxation permet daborder les problmes avec un maximum de calme et dobjectivit, mais elle permet galement de rcuprer et surtout de continuer aprs un moment difficile. Elle a toute sa raison dtre avant une entrevue importante, par exemple, et de mme aprs cette entrevue pour permettre de dissiper la tension morale ou la fatigue physique qui en dcoule. Elle peut tre efficacement mene au dbut dune journe, se pratiquer la fin de la matine ou encore aprs la journe de travail. Certaines personnes dsirant se consacrer des occupations personnelles aprs une dure journe de travail trouveront dans la relaxation de nouvelles forces. Elles pourront continuer alors que dautres nauront plus la force physique et morale de poursuivre. On pourra ainsi remarquer que 15 20 minutes de relaxation permettent une rcupration qui aurait demand plusieurs heures dun sommeil profond ; les avantages sont vidents pour ceux qui mnent une vie trs active. La relaxation permet galement le retour au calme avant le coucher, favorisant le sommeil rparateur par le calme intrieur quelle procure. L encore, je conseill aux nophytes de se reporter des ouvrages qui pourront les clairer efficacement sur ce sujet11.

6. Lautosuggestion et la volont

Nous frlons ici les limites de lhypnose ou, plus exactement, celles de lautohypnose. Je voudrais toutefois mettre en garde les lecteurs sur un point bien prcis : il nest pas question ici, de se rpter des phrases toutes faites. Cette faon de

11 Voir, entre autres, louvrage de Marcel Rouet : Relaxation psychosomatique (ditions Dangles).

procder existe, mais un vritable travail sur soi-mme ne consiste pas rabcher certaines affirmations. Le fait de vous rpter jour aprs jour que vous tes calme, serein et que vous devenez meilleur ne vous apportera pas grand-chose, dans la grande majorit des cas. Cette manire de procder a quelque chose denfantin qui me dra