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UNIVERSIDAD CATÓLICA DE VALENCIA“San Vicente Mártir”

El Balonmano y las Tecnologías de la información y la comunicación

MASTER UNIVERSITARIO EN FORMACIÓN DEL PROFESORADO DE

EDUCACIÓN SECUNDARIA, BACHILLERATO, FORMACIÓN

PROFESIONAL Y ENSEÑANZA DE IDIOMAS

Presentado por:Dª PATRICIA MARSET LARA

Dirigido por:D. IGNACIO BALLESTER

Valencia, a 27 de Mayo de 2011.

D.

CERTIFICA:

Que el trabajo titulado: El Balonmano y las Tecnologías de la información y la

comunicación, ha sido realizado bajo mi dirección por la alumna:

Dª Patricia Marset Lara


Firmado:

AUTORIZACIÓN PUBLICACIÓN TRABAJO FIN DE MÁSTER

Dª: Patricia Marset Lara, con D.N.I: 26750623-J, como autora del Trabajo Fin de Máster con título___________________________________________________________________________, del Máster universitario en formación del profesorado de educación secundaria, bachillerato, formación profesional y enseñanza de idiomas.

AUTORIZA

NO AUTORIZA

la publicación en la intranet de la Universidad Católica de Valencia “San Vicente Mártir” del trabajo fin de máster arriba mencionado, como material de uso pedagógico para el apoyo al estudio y la investigación.


ÍNDICE1. Abstrac…………………………………………………………………………….

2. Introducción……………………………………………………………………..

3. Objetivos del TFM………………………………………………………………

4. Metodología……………………………………………………………………..

4.1 Materiales……………………………………………………………

4.2 Métodos……………………………………………………………..

5. Desarrollo del trabajo…………………………………………………………….

6. Conclusiones…………………………………………………………………….

7. Bibliografía……………………………………………………………………….

1. Abstrac.

El Balonmano y las Tecnologías de la información y la comunicación (TICS)

Mi trabajo de fin de máster está basado en la inclusión de las TICS en el aula de

Educación Física.

La necesidad de innovar y avanzar en las diferentes metodologías de la escuela

se hace presente mientras la sociedad y las tecnologías avanzan a paso agigantado y

están cada vez más presentes en nuestra vida cotidiana, y por supuesto, en la de nuestros

alumnos.

Es por ello, que durante mi estancia en prácticas en el colegio voy a impartir una

Unidad Didáctica de balonmano al curso, 2º de la E.S.O. Pondré dicha unidad didáctica

en práctica y me ayudaré para ello de un BLOG de la materia de Educación Física

diseñado por mí. En el Blog los alumnos podrán leer una pequeña introducción al

balonmano, su historia, ver artículos sobre el tema a tratar en clase, noticias y videos

donde quede reflejado los gestos técnicos, tácticos…del deporte.

También podrán adjuntar sus trabajos voluntarios así como uno obligatorio que

luego me servirán junto con la observación de la participación diaria en las sesiones

prácticas, como material de evaluación del alumnado.

El objetivo de este trabajo es introducir las tecnologías de la información y la

comunicación en las clases de Educación Física y despertar mediante las imágenes el

interés del alumno por la asignatura y su implicación en el aprendizaje de ésta.

2. Introducción.

3. Objetivos del TFM.

Como ya he expuesto en el Abstract, el objetivo de este trabajo es incluir las

Tecnologías de la Información y la Comunicación como parte de la metodología a

utilizar en las clases de Educación Física.

Las Tics las he incluido en forma de BLOG, un blog es un sitio Web actualizado

constantemente que recopila artículos, videos, imágenes… que despierta el interés de

los alumnos en la materia y la hace más accesible y fácil al dar la posibilidad de mostrar

mediante videos los gestos técnicos de los diferentes deportes a la vez que facilita el

trabajo del docente a la hora de explicar a los alumnos todo tipo de requisitos para

funcionar lo mejor posible durante las clases de Educación Física.

Un profesor ha de ser capaz de renovarse con el paso de los años por ello,

teniendo en cuenta que los alumnos de hoy en día utilizan diariamente el internet para

buscar todo tipo de información, para acceder a las redes sociales… y sobre todo,

aprovechando el interés del alumnado por el campo de la informática, ya tienes un

punto ganado para que las clases tengan una mayor efectividad, para conseguir un

mayor rendimiento y por lo tanto unos mejores resultados académicos.

Por todo ello, he considerado interesante incluir el blog en las clases de

Educación Física como aspecto innovador aunque podría utilizarse en cualquier otra

asignatura.

4. Metodología.

4.1 Materiales.

El material que he utilizado durante las sesiones de Educación Física es el

siguiente:

DÍAS SESIONES INSTALACIONES MATERIALES

UTILIZADOS

5/Abril/2011 Colegio Ntra. Sr. Del

Carmen.

Conos, balones de

balonmano y porterías.


Carmen.

Conos, balones de



Carmen.

Conos, balones de



Carmen.

Conos, balones de



Carmen.

Conos, balones de


3/Mayo/2011 Colegio Ntra. Sr. Del

Carmen.

Conos, balones de



Carmen.

Conos, balones de



Carmen.

Conos, balones de


A parte del material utilizado en las sesiones prácticas, también debo

nombrar el blog que yo misma cree como material didáctico:

http://efdivierteteaprendiendo.blogspot.com/

http://efdivierteteaprendiendo.blogspot.com/

4.2 Métodos.

5. Desarrollo del trabajo.

UNIDAD DIDÁCTICA: BALONMANO.

1. INTRODUCCIÓN:

Esta Unidad Didáctica tiene la finalidad de iniciar a los alumnos de 2º de la E.S.O

en el deporte del balonmano.

El balonmano, en el cual está basada la Unidad Didáctica, requiere un planteamiento

en el que todos los alumnos puedan ser participes activos en la iniciación a este deporte,

por lo tanto trataré nociones básicas como el pase, pase y desplazamiento,

lanzamientos… sin entrar mucho en materia con respecto a las tácticas y técnicas que

requieran un conocimiento más avanzado de dicho deporte.

A través de las sesiones, pretendo que nuestros alumnos adquieran unos valores

actitudinales adecuados para la utilización correcta del material y mejorar la

cooperación y la socialización entre ellos. Todos estos valores, se pretenden conseguir a

través de la propuesta didáctica, inculcándoles un comportamiento adecuado y de

respeto.

2. JUSTIFICACIÓN:

En la clase de este año nos encontramos con 24 alumnos de 2º E.S.O.

Esta unidad didáctica se utilizará para el área de educación física. Para desarrollarla

utilizare el “Planteamiento Educativo Escolar”, el cual tiene por objetivo complementar

la formación integral de los alumnos. Su planteamiento es muy genérico y se hace a

medio o largo plazo, buscando el desarrollo psicomotor del alumno a través de las

actividades propuestas.

También tocaré temas como la coeducación, ya que las clases que se imparten

son mixtas, es decir, tanto en chicos como chicas. Y otro tema trasversal será la salud

ya que les enseñaré las técnicas correctas de todas las acciones del juego para evitar

posibles lesiones.

La propuesta de la unidad didáctica de balonmano es interesante, ya que,

mediante ella se pueden mejorar mucho las relaciones entre los compañeros

desarrollando la cooperación entre ellos en las actividades expuestas en las sesiones y

mejorando directamente el ambiente de la clase.

3. OBJETIVOS:

3.1 Objetivos Generales:

La enseñanza de la Educación física en esta etapa tendrá como objetivo el

desarrollo de las siguientes capacidades:

- Participar y colaborar de manera activa, con regularidad y eficiencia, en las

actividades programadas, con independencia del nivel de habilidad y capacidad

personal y valorando los aspectos de relación que fomentan; mostrando una

actitud de respeto y tolerancia hacia todos los miembros de la comunidad

educativa.

- Conocer y valorar los efectos beneficiosos, riesgos y contradicciones que

presenta la práctica habitual y sistemática de la actividad física a lo largo de la

vida, en el desarrollo personal y en la mejora de las condiciones de calidad de

vida y salud, individual y colectiva.

- Aumentar las propias posibilidades de rendimiento motor mediante la mejora de

las capacidades, tanto físicas como motrices, desarrollando actitudes de auto

exigencia y superación personal.

- Mejorar las capacidades de adaptación motriz a las exigencias del entorno y a su

variabilidad.

- Planificar actividades que permitan satisfacer las necesidades personales en

relación a las capacidades físicas y habilidades específicas a partir de la

valoración del nivel inicial.

- Conocer el cuerpo y sus necesidades, adoptar una actitud crítica y consecuente

frente a las actividades dirigidas a la mejora de la condición física, la salud y la

calidad de vida, haciendo un tratamiento diferenciado de cada capacidad.

- Reconocer, valorar y utilizar el cuerpo como medio de comunicación y

expresión creativa; diseñar y practicar actividades rítmicas con y sin una base

musical.

- Reconocer el medio natural como espacio idóneo para la actividad física, y

discriminar aquellas prácticas que pueden causarle cualquier tipo de deterioro.

- Recuperar y comprender el valor cultural de los juegos y deportes populares,

tradicionales y recreativos, como elementos característicos de la Comunidad

Valenciana que hace falta preservar; practicarlos con independencia del nivel de

habilidad personal y colaborar con la organización de campeonatos y actividades

de divulgación. Especialmente, la Pelota Valenciana en sus diferentes

modalidades.

- Mostrar habilidades y actitudes sociales de respeto, trabajo en equipo y

deportividad en la participación en actividades, juegos y deportes,

independientemente de las diferencias culturales, sociales y de habilidad.

- Conocer las posibilidades que el entorno ofrece (espacios, equipamientos e

instalaciones) para la práctica de actividad física deportiva.

- Conocer y utilizar técnicas básicas de respiración y relajación como medio para

reducir desequilibrios y aliviar tensiones producidas durante la actividad

cotidiana y/o en la práctica de actividades físicas deportivas.

- Conocer y practicar actividades y modalidades deportivas individuales,

colectivas y de adversario; aplicar los fundamentos reglamentarios, técnicos y

tácticos en situaciones de juego, con progresiva autonomía en su ejecución.

- Utilizar las tecnologías de la información y la comunicación como recurso de

apoyo a la materia.

3.2 Objetivos Didácticos:

- Valoración del material y adquisición de conocimientos básicos para una buena

iniciación.

- Dar a conocer los beneficios de la práctica deportiva.

- Fomentar el deporte y crear en el alumno hábitos de práctica deportiva.

- Dar a conocer los beneficios de la práctica deportiva.

- Desarrollar el juego en equipo y los valores que este necesita: cooperación,

confianza en uno mismo y en los compañeros, sacrificio, esfuerzo y respeto

tanto a uno mismo como a los compañeros.

- Desarrollo de las capacidades básicas.

4. CONTENIDOS:

4.1 Conceptuales:

- Beneficios saludables de práctica de la actividad física.

- Cualidades físicas trabajadas en la sesión.

- Concepto de deporte colectivo, cooperación, competición sana… es importante

el conocimiento de todo ello para la creación de buenos hábitos en la correcta

realización de las actividades propuestas.

- Conocimiento de las reglas básicas de juego del balonmano.

4.2 Procedimentales:

- Aprendizaje y reconocimiento de la lateralidad.

- Desarrollo de la coordinación.

4.3 Actitudinales:

- Colaborar con los compañeros y respetarlos en todo momento.

- Experimentación de actividades tendentes a romper los bloqueos e inhibiciones

personales.

- Juego responsable por parte de los alumnos para evitar lesiones al realizar la

práctica.

5. METODOLOGÍA.

El planteamiento será, principalmente, genérico donde buscaremos el desarrollo

psicomotor del alumno a través de las actividades propuestas.

Para conseguir nuestros objetivos utilizaremos en la medida de lo posible el

estilo del descubrimiento guiado, con el que intentaremos:

1- Iniciar al alumno en un proceso particular de descubrimiento.

2- Desarrollar una relación precisa entre la respuesta descubierta por el alumno

y el estímulo (pregunta) presentado por el profesor.

3- Desarrollar destrezas para la búsqueda secuencial que lleven al lógico

descubrimiento de un concepto.

4- Desarrollar la paciencia tanto en el profesor como en el alumno, cualidad que

se requiere para este proceso.

6. TRANSVERSALIDAD.

En el área de Educación Física debemos destacar la importancia de educar al

alumno no sólo desde el punto de vista motriz o cognitivo, sino también en fomentar

una serie de actitudes positivas en torno a las propias prácticas.

Los temas transversales deben estar presentes tanto en los objetivos, en los

contenidos y criterios de evaluación de los diferentes cursos de la E.S.O.

En la U. Didáctica, a través de las sesiones, trataré temas como:

- Coeducación.

- Educación para la paz.

- Educación para la igualdad.

- Educación para la salud.

- Higiene en el deporte.

- Educación para la prevención y seguridad en la práctica deportiva.

7. COMPETENCIAS BÁSICAS.

- Competencia en comunicación lingüística:

Disponer de esta competencia, conlleva tener conciencia de las convenciones

sociales, de los valores y aspectos culturales y de la versatilidad del lenguaje en función

del contexto y la intención comunicativa.

Implica la capacidad de ponerse en el lugar de otras personas, escuchar, analizar

y tener en cuenta opiniones distintas a la propia con sensibilidad y espíritu crítico, de

expresar adecuadamente las propias ideas y emociones y de aceptar y realizar críticas

con espíritu constructivo.

La competencia en comunicación lingüística es de suma importancia en el área

de Educación Física ya que, los alumnos se encuentran en constante interacción y deben

hacer un uso apropiado de la palabra para que la comunicación sea más fluida y

espontánea.

- Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico:

Esta competencia supone el desarrollo y aplicación del pensamiento científico-

técnico para interpretar la información que se recibe y para predecir y tomar decisiones

con iniciativa y autonomía personal en un mundo en el que los avances que se van

produciendo en los ámbitos científico y tecnológico tiene una influencia decisiva en la

vida personal, la sociedad y el mundo natural.

Son parte de esta competencia básica el uso responsable de los recursos

naturales, el cuidado del medio ambiente, el consumo racional y responsable, y la

protección de la salud individual y colectiva como elementos clave de la calidad de vida

entre las personas, aspectos muy importantes a tratar en el área de Educación Física.

- Competencia social y ciudadana:

Esta competencia supone comprender la realidad social en que se vive, afrontar

la convivencia y los conflictos empleando el juicio ético basado en los valores y

prácticas democráticas, y ejercer la ciudadanía actuando con criterio propio,

contribuyendo a la construcción de la paz y la democracia, y manteniendo una actitud

constructiva, solidaria y responsable ante el cumplimiento de los derechos y

obligaciones cívicas.

Es una de las competencias más importantes ya que los alumnos se encuentran

en constante interacción y deben tener una buena convivencia para su desarrollo como

personas y la interacción con los demás.

- Competencias para aprender a aprender:

Aprender a aprender implica la conciencia, gestión y control de las propias

capacidades y conocimientos desde un sentimiento de competencia o eficacia personal,

e incluso tanto el pensamiento estratégico, como la capacidad de cooperar, de

autoevaluarse, y el manejo eficiente de un conjunto de recursos y técnicas de trabajo

intelectual, todo lo cual se desarrolla a través de experiencias de aprendizaje conscientes

y gratificantes, tanto individuales como colectivas.

- Competencias matemáticas:

El desarrollo de la competencia matemática al final de la educación obligatoria

conlleva utilizar espontáneamente -en los ámbitos personal y social- los elementos y

razonamiento matemáticos para interpretar y producir información, para resolver

problemas provenientes de situaciones cotidianas y para tomar decisiones. En definitiva,

supone aplicar aquellas destrezas y actitudes que permiten razonar matemáticamente,

comprender una argumentación matemática y expresarse y comunicarse en el lenguaje

matemático, utilizando las herramientas de apoyo adecuadas, e integrando el

conocimiento matemático con otros tipos de conocimiento para dar una mejor respuesta

a las situaciones de la vida de distinto nivel de complejidad.

- Tratamiento de la información y competencia digital:

El tratamiento de la información y la competencia digital implican ser una

persona autónoma, eficaz, responsable, crítica y reflexiva al seleccionar, tratar y utilizar

la información y sus fuentes, así como las distintas herramientas tecnológicas; también

tener una actitud crítica y reflexiva en la valoración de la información disponibles,

contrastándola cuando es necesario, y respetar las normas de conducta acordadas

socialmente para regular el uso de la información y sus fuentes en los distintos deportes.

8. EVALUACIÓN.

Tipos de Evaluación:

- Previa.

En la sesión previa a la de inicio de la Unidad Didáctica de balonmano, al final

de la clase se repartirán balones de balonmano y dispondrán de los últimos diez

minutos para jugar libremente. Mientras ellos juegan, observaré el nivel general de

la clase para que la Unidad Didáctica se ajuste a sus posibilidades.

- Continua.

Durante el desarrollo de las sesiones tomaré nota de las dificultades más

notables de los alumnos, así como de las tareas que realicen de manera más fluida para,

en el caso que lo crea conveniente, modificar las sesiones restantes de la Unidad

Didáctica.

- Final.

La realizaré mediante una síntesis de resultados, con la recopilación de las

anotaciones tomadas durante las sesiones. Realizaré tanto una evaluación cualitativa

como cuantitativa donde mostraré la nota final del alumno.

Con la evaluación final y con las otras dos evaluaciones (previa y continua),

obtendré el resultado final.

Estableceremos un tanto de porcentajes:

- Asistencia a clase: 40%.

- Participación en clase: 40%

- Comportamiento: 20%.

9. DESARROLLO DE LAS SESIONES.

U.D. Sesión nº: 1

Tiempo de sesión: 50’ Fecha: 5/Abril/2011

Nº Alumnos: 24 Contenidos:

- Conceptuales: Conceptos del balonmano y conocimientos para la creación de buenos hábitos deportivos.

- Procedimentales: Desarrollo de coordinación y lateralidad.

- Actitudinales: Respeto a los compañeros y seguridad en la práctica.

Competencias: Lingüística, Autonomía e iniciativa personal.

Objetivos: Familiarizarse con el balón, zonas, coordinación, disociación del tren superior.

Nivel: 2º E.S.O Edad: 13 años

Metodología: Descubrimiento guiado. Organización: Distribuidos por todo el espacio.

Instalación: Colegio Santísima Trinidad. Materiales: conos y balones de balonmano.

Transversalidad: Educación para la igualdad, coeducación, educación para el cosumidor.

Interdisciplinariedad: Lengua Castellana.

۞ PARTE INICIAL

EJERCICIO GRÁFICO

1. Calentamiento libre: correr, desplazamiento lateral, elevación de rodillas, talones al glúteo, movilidad de brazos y para finalizar estiramientos: cuello, deltoides, bíceps, tríceps, espalda, cuadriceps, isquios, aductores, abductores, gemelos…

۞ PARTE PRINCIPAL

EJERCICIO GRÁFICO

1. Carrera lateral hasta el centro del campo. Al llegar al centro ejercer fuerza contra el compañero, volver por el lateral corriendo.

1.1 Al llegar al centro abrazar en diagonal (hombro-cintura).

1.2 Salimos, nos cruzamos con el compañero y carrera sprint.

2. Pases por parejas: Paso y me muevo.

2.2 Paso y me muevo, a la señal el compañero protege el balón (que se encuentra en el suelo). El otro intentará quitárselo (forcejeos con el compañero).

2.3 Paso y me muevo, a la señal, el compañero que tiene el balón lo protege entre sus brazos y el otro trata de robárselo.

(Puede pivotar pero no

desplazarse).

3. Pases de balón a lo largo del campo orientando el cuerpo hacia la portería.

4. Mismo ejercicio pero orientados de espaldas a la portería.

4. Pases y recepciones de balón con una mano. (Si se cae lo plantamos en el suelo y lo recogemos con una sola mano).

5. Por parejas: uno de la pareja bota el balón y el otro componente de la pareja le impide avanzar cogiéndole de la cintura.

6. Colocados en dos filas paralelas. Carrera lateral y pase con el compañero de la fila contraria hasta llegar al final del campo.

7. Pases a ras del suelo con una mano.

8. Paso con el pie y recibo con la mano.

9. Colocados en fila avanzamos de uno en uno a la portería con la finalidad de meter 5 goles entre todos.

۞ PARTE FINAL

EJERCICIO GRÁFICO

10 flexiones para fortalecer el tren superior.

Estiramientos libres.

OSBSERVACIONES:

U.D. Sesión nº: 2

Tiempo de sesión: 50’ Fecha: 7/Abril/2011



- Procedimentales: Desarrollo de coordinación y la lateralidad.


Competencias: Lingüística, Conocimiento e interacción con el mundo físico, Cultural y artística, Autonomía e iniciativa personal.

Objetivos: Practicar la posición de defensa y pase y progresión.


Metodología: Descubrimiento guiado. Organización: Distribuidos por el espacio.

Instalación: Santísima Trinidad. Materiales: conos y balones de balonmano.



۞ PARTE INICIAL

EJERCICIO GRÁFICO

1. Calentamiento libre: correr, desplazamiento lateral, elevación de rodillas, talones al glúteo, movilidad de brazos.

2. Desplazamientos.

- Correr en posición de defensa.

- Correr hacia la otra portería.

- Correr hacia delante y hacia detrás.

- Carrera en zig-zag.

3. Estiramientos: cuello, deltoides, bíceps, tríceps, espalda, cuadriceps, isquios, aductores, abductores, gemelos…

۞ PARTE PRINCIPAL

EJERCICIO GRÁFICO

1. Un balón por parejas, calentamiento de dedos. Realizar pases por encima de la cabeza con las dos manos.

1.1 Mismo ejercicio pero realizar pases solo con una mano.

2. Los que tienen balón pillan a los que no tienen; los pillados hacen abdominales.

Variante: Al oír la señal, ir botando el balón y pillar al otro.

3. Nos dividimos en dos grupos: en fila, paso y me muevo donde paso.

3.1 Mismo ejercicio, pero ahora

cuando realizo el pase me quedo

en el mismo sitio.

3.2 Botando el balón, paso a la

persona de enfrente.

4. Juego de los 10 pases: debemos realizar 5 pases en un campo y 5 en otro. (No está permitido devolver el pase al compañero que te lo acaba d pasar).

Variante: Si me pasan y se me cae el balón, pierde la posesión.

(El equipo que pierda deberá hacer 5 flexiones).

۞ PARTE FINAL

EJERCICIO GRÁFICO

1. Partido de balonmano: Se divide la clase en 3 grupos, juegan 2 y descansa uno, el que llega primero a 2 goles gana; sale el equipo que pierde y entra el que estaba descansando.

OSBSERVACIONES:

U.D. Sesión nº: 3

Tiempo de sesión: 50’ Fecha:12/Abril/2011


- Conceptuales: Conceptos del medio natural y conocimientos para la creación de buenos hábitos.

- Procedimentales: Desarrollo de coordinación.

- Actitudinales: Respeto al medio natural y compañeros, seguridad en la práctica.


Objetivos: Pase y recepción. Nivel: 2º E.S.O Edad: 13 años


Instalación: Santísima Trinidad. Materiales: Conos y balones de balonmano.



۞ PARTE INICIAL

EJERCICIO GRÁFICO


10. Colocados en 2 filas con 2 balones en cada una de ellas, realizamos pase- recepción.

Consignas:

- Pase- recepción + flexión.- Pase- recepción + choque.

۞ PARTE PRINCIPAL

EJERCICIO GRÁFICO

1. Colocados en 4 filas (en forma de cruz) realizamos pase- recepción. Cada fila se va corriendo a la fila que tiene delante pero antes de llegar debe realizar una flexión.

2. Con la distribución de las filas en cruz, paso a la fila de la derecha y voy corriendo a la de enfrente.

Consigna: cuando el profesor de la señal, cambiamos de sentido. Hay un balón que va en sentido contrario.

3. Colocados en 2 filas (cada fila enfrente de la otra), por parejas realizar pase- recepción. Los pies deben mirar al frente.

4.1Mismo ejercicio pero la pareja debe realizar un cruce antes de llegar a la portería contraria.

Variante: Mismo ejercicio pero ahora la pareja se cruza con otra pareja.

4.2Mismo ejercicio, pero ahora realizamos un cruce con nuestra pareja y realizamos un pase largo a la otra fila, finalmente volvemos a nuestra fila de inicio.

4.3Mismo ejercicio, realizamos pases con un cruce en el lateral del campo e ir a la fila contraria.

4. Distribución en cruz. Debemos salir con el balón botando y cuando te cruces con un compañero realizamos un cambio de balón.

۞ PARTE FINAL

EJERCICIO GRÁFICO

1. Partido 6X6.

U.D. Sesión nº: 4







Objetivos: Pase. Nivel: 2º E.S.O Edad: 13 años





۞ PARTE INICIAL

EJERCICIO GRÁFICO


2. Calentamiento dirigido: 2.1 Colocamos conos en medio

campo, colocaremos dos conos menos de las personas que somos en la sesión.

2.2 Mismo ejercicio pero botando el balón.

۞ PARTE PRINCIPAL

EJERCICIO GRÁFICO

1. Nos colocamos en círculo y dos compañeros en el centro, pasamos al compañero del centro y cambiamos rol.

Variante:

- Mismo ejercicio pero con 3 balones.

- Pasas el balón y vas donde pasas.

2. Nos colocamos por parejas cogidos de la mano y jugamos al juego de los 10 pases.

3. Partido cogidos de la mano con nuestra pareja y un jugador juega suelto en cada equipo, pero este jugador no puede marcar gol.

4. Tiramos penaltis, 5 cada equipo el equipo que mete menos goles realizará 5 flexiones.

۞ PARTE FINAL

EJERCICIO GRÁFICO

Estiramientos

OSBSERVACIONES:

U.D. Sesión nº: 5







Objetivos: Mayor control del balón. Nivel: 2º E.S.O Edad: 13 años



Transversalidad: Educación para la igualdad.


۞ PARTE INICIAL

EJERCICIO GRÁFICO

1. En parejas, cogidos de la mano, excepto uno que es el que paga. Las parejas deben ir cambiándose entre ellas, al tiempo que éstas se están cambiando el que paga debe aprovechar para pillar.

2. mismo ejercicio pero ahora cuando entramos dentro de una pareja estamos a salvo.

3. Mismo ejercicio pero ahora cuando entramos dentro de una pareja, uno de los que la forman pasara a pillar al otro.

۞ PARTE PRINCIPAL

EJERCICIO GRÁFICO

1. En parejas, nos colocamos uno enfrente del otro y debemos realizar pases continuamente, mientras estamos en continuo movimiento. Uno debe estar contando de 3 en 3 hasta llegar al 99 y luego vuelta atrás hasta llegar a 0.

Mismo ejercicio pero ahora uno de la pareja le hace operaciones matemáticas al otro, y éste debe calcular mientras realiza los pases.

2. En parejas, colocados uno enfrente del otro. Uno tira el balón arriba mientras recibe pase del otro. Debemos tirar el balón arriba y pasar al otro compañero controlando el que hemos tirado sin que caiga al suelo.

Mismo pero vamos intercambiando una vez cada uno.

Mismo pero ahora vamos a tocar el muro, mientras el otro compañero controla los dos balones realizando malabares.

Nos colocamos en 2 filas, al principio del campo (en la parte de una portería), una fila realiza pase y la otra lanza su pelota. Éste debe controlar la pelota y volver a pasar a su compañero sin que se le caiga la suya.

Mismo ejercicio pero ahora al llegar a la portería contraria lanzamos a portería.

3. Seguimos con las 2 filas en el campo. Realizamos pases con nuestra pareja, a la línea amarilla del campo volvemos atrás haciendo pases, al llegar avanzamos hasta la 2ª línea amarilla y volvemos hasta la mitad del campo realizando pases hacia atrás. Seguidamente avanzamos hasta la portería y lanzamos.

Mismo ejercicio, pero en la 1ª línea amarilla y la de mitad de campo debemos realizar un cruce.

4. Colocados en las 2 filas, realizamos sprint con la pareja donde debemos realizar 5 pases y lanzar a portería.

Igual pero ahora solo podemos realizar 4 pases y lanzar a portería.

Mismo pero ahora solo con 3 pases.

Mismo pero con apoyo. Realizamos 2 pases y el 3 va dirigido al apoyo, en este momento nos debemos cruzar y el apoyo pasa a uno de la pareja y éste debe lanzar.

۞ PARTE FINAL

EJERCICIO GRÁFICO

1. Estiramientos.

OSBSERVACIONES:

U.D. Sesión nº: 6

Tiempo de sesión: 50’ Fecha:3/Mayo/2011






Objetivos: Pase y desmarque. Nivel: 2º E.S.O Edad: 13 años


Instalación: Santísima Trinidad. Materiales: Conos y balones de balonmano.



۞ PARTE INICIAL

EJERCICIO GRÁFICO


۞ PARTE PRINCIPAL

EJERCICIO GRÁFICO

1. Uno del grupo paga, tenemos que pillarlo mediante pases, es decir, entre los compañeros vamos realizando pases para intentar pillarlo tocándolo con la pelota. Consigna: si el balón toca el suelo. Realizamos 5 flexiones.

Variante: Ahora se puede pillar al que no tiene el balón.

Consignas: primero 2 balones, luego con 1 balón.

2. Con la colocación de círculo, hay 3 personas que se colocan el en centro de éste y pagaran. El resto, cuando realiza un pase debe ir al lugar donde realizo el pase, cruzando por el medio y evitando que le pillen.

3. En dos grupos, un cono en medio, un equipo debe intentar pegar al cono con los balones, el otro equipo debe impedirlo.

۞ PARTE FINAL

EJERCICIO GRÁFICO

Partido de balonmano por equipos. A 3 goles se realiza cambio de equipo, abandonando el que ha perdido.

OSBSERVACIONES:

● El partido de balonmano lo realizamos andando en lugar de corriendo ya que el campo estaba mojado debido a la lluvia.

U.D. Sesión nº: 7







Objetivos: Cruce, toma de decisiones, lanzamiento.




Transversalidad: Educación para la igualdad, coeducación, educación para el consumidor.


۞ PARTE INICIAL

EJERCICIO GRÁFICO


2. Calentamiento dirigido:- Skipping + sprint.- Skipping lateral + sprint.- Por parejas, pies lateral y a la

señal correr para que no me pillen.

۞ PARTE PRINCIPAL

EJERCICIO GRÁFICO

1. Pases por parejas.

2. Pases y lanzamiento a portería.

3. Zig-Zag entre conos mientras continúo pasando.

3.1 El componente de la pareja que realiza el zig-zag decide si continuar hacia la derecha o que sea su compañero el que continúe haciendo su zig-zag al seguir por la izquierda y por último lanzamiento a portería.

3.2 El que realiza el zig-zag retrocederá al cono anterior cuando llegue a los conos amarillos.

3.3 Los dos componentes de la pareja realizan el zig-zag.

3.4 Los dos realizan el zig-zag al llegar al final de los conos se cruzan y el que tiene la pelota ataca y el que no posee el balón defiende.

۞ PARTE FINAL

EJERCICIO GRÁFICO

1. Partido. Nos dividimos la clase en tres grupos, juegan dos y uno descansa.

Estiramientos

U.D. Sesión nº: 8







Objetivos: Cruce y permuta, 1x1+2 y 3x2. Nivel: 2º E.S.O Edad: 13 años



Transversalidad: Educación para la igualdad, coeducación, educación para el consumidor.


۞PARTE INICIAL

EJERCICIO GRÁFICO


۞ PARTE PRINCIPAL

EJERCICIO GRÁFICO

1. Se colocan tres defensores frente a los tres atacantes. Ataque libre. Variante:

- Mismo ejercicio pero con cuatro defensores.

- Mismo ejercicio pero de los tres que atacan los que no han lanzado se quedan a defender y los dos que estaban defendiendo detrás pasan a defender delante y así sucesivamente hasta llegar a las filas.

2. Nos colocamos en tres filas. Los balones en las filas de los extremos, los extremos pasan al del centro y éste les devuelve y a partir de medio campo se cruzan y lanzan a portería. (siempre lanzan los extremos).

3. Nos colocamos en dos filas, 1x1 habrán dos apoyos a los que pasaremos opcionalmente y finalizamos el ejercicio lanzando a portería.

۞ PARTE FINAL

EJERCICIO GRÁFICO

1. Partido.

2. Estiramientos.

OSBSERVACIONES:

6. Conclusiones.

7. Bibliografía.

- Illán, N. (1996) Didáctica y organización en Educación Especial. Málaga. Ediciones aljibe.

- Mosston, M; Ashworth. S. (2001) La enseñanza de la Educación Física. Barcelona, Hispano Europea.

- Marchesi, A; Coll, C; Palacios, J. (1994) Desarrollo psicológico y Educación, III. Necesidades Educativas Especiales y Aprendizaje Escolar. Madrid.

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