I LOVE MY JOB

I l p iacere d i l avora reStrategie efficaci

per cercarlo, trovarlo, mantenerlo

Tieni un diar io dei

risultati posit iv i

Riporta su un diario ogni tuo contributo: progetti terminati, sfide superate, problemi risolti, dati raggiunti

1.ACTION

Tieni un diar io d e i

complimenti ricevuti

Crea la tua banca di apprezzamenti

ACTION

2.Registra complimenti e gesti di gratitudine che ricevi

ACTION

Premia le tue vit tor ie

Datti da solo una pacca sulla spalla

3.

ACTION

Riconosci e celebra le tue vittorie

Svolgi qualche attività che ti piace, regalati un oggetto, fai un massaggio…

ACTION

ACTION

Esci dalla routine

Piccoli cambiamenti creano nuove prospettive e possibilità, ti sentirai più coinvolto e meno annoiato

Cambia il programma di lavoro

Crea differenti modi di operare e nuovi processi

4.

ACTION

ACTION

ACTION

Cogli e affronta nuove sfide

Metti al lavoro i tuoi talenti e le tue capacità, cerca e crea nuove opportunità

Trova modi per uscire dalla tua zona di comfort

Usa la tua fantasia e la tua creatività

5.

ACTION

ACTION

ACTION

 

Gestisci lo stress

Pianifica le tue attività per evitare di prolungare l’orario.

Crea un piano per gestire lo stress

Fai attività fisica con regolarità

Introduci pause nella tua giornata lavorativa per energizzarti

6.ACTION

ACTION

ACTION

Respira invece di sbuffare….fai spesso bei respiri profondi

Dormi almeno otto ore per notte

Creati un ambiente di lavoro rilassante e stimolante

6.ACTION

 

Gestisci lo stress

ACTION

ACTION

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Contatti

Paola VenerandoConsulente di Carriera

Grazie per l’attenzione