1

HƯỚNG DẪN TỰ KHÁM VÚ

NHS Phùng Thị Thanh Vân

2

Mở đầu

• Ung thư vú chiếm nhiều nhất trong các ung thư ở nữ giới

• 90% trường hợp có thể khỏi bệnh nếu được phát hiện sớm

• Tự khám vú → giúp phát hiện sớm ung thư vú.

• Hơn 70% khối u vú sờ thấy, được phát hiện qua tự khám vú

3

Mở đầu

• Tuyên truyền & hướng dẫn phụ nữ cách tự khám vú là trách nhiệm quan trọng của NHS

4

Nội dung

• Lợi ích của tự khám vú• Thời điểm khám • Phương tiện để khám• Cách tự khám vú• Quản lý khám vú định kỳ

5

Tại sao cần phải tự khám vú

• Giúp phát hiện sớm những thay đổi của vú qua các lần khám

• Bạn sẽ trở nên quen thuộc với hình dáng và cảm nhận thay đổi của vú dễ dàng từ tháng này qua tháng khác

6

Thời điểm khám thích hợp

7

Phương tiện khám vú

• Chọn nơi kín đáo (phòng ngủ, phòng tắm) • Một tấm gương, một cái giường trong phòng

ngủ• Hoá mỹ phẩm có tác dụng làm trơn: dầu tắm,

dầu dưỡng da, vaseline

8

Cách tự khám vú

Có 2 bước: quan sát & sờ nắn vú

1. Quan sát• Cởi trần đứng trước

gương• Quan sát cẩn thận từng

vú để phát hiện thay đổi về hình dáng, sự cân đối & màu sắc

9

Cách tự khám vú

1. Quan sát• Ôm 2 cánh tay lên

sau đầu hoặc để 2 tay lên hông

• Thực hiện 2 tư thế thẳng & nghiêng

10

Cách tự khám vú

1. Quan sát• Đặt tay vào hông rồi ép

thật mạnh, gồng cơ ngực lên, quan sát sự cân đối của 2 vú (vú ung thư sẽ bị kéo cao)

• Cúi người ra trước, quan sát sự co kéo, những chỗ bị sần, núm vú co lại, thay đổi về hình dáng (vú bệnh không rơi tự do).

11

Cách tự khám vú

2. Sờ nắn• Bàn tay phải khám vú trái & ngược lại• Khám với mặt trong của 3 ngón tay 2,3,4• Khám nhẹ nhàng tránh động tác bóp nắn thô

bạo & có thể lầm khối u

12

Cách tự khám vú

13

Cách tự khám vú

2. Sờ nắn• Khám toàn bộ 2 vú và 2

hố nách, vùng thượng đòn

• Nặn nhẹ núm vú để xem có tiết dịch (tiết dịch trong, vàng, sữa, máu..)

14

• Hãy đến khám ngay một phòng khám chuyên khoa về vú

• Tuyệt đối không được đắp bất cứ lá cây hay thuốc gì lên vú

• Chỉ có bác sĩ chuyên khoa mới có thể chẩn đoán và điều trị đúng cho bạn

Phải làm gì khi phát hiện bất thường ở vú

15

Quản lý khám vú định kỳ

Khám vú từ lúc dậy thì đến suốt quãng đời

Dưới 40 tuổi: • Tự khám vú hàng tháng• Khám và siêu âm mỗi 6 tháng

Trên 40 tuổi: • Tự khám vú mỗi tháng• Khám & siêu âm mỗi 6 tháng• Chụp nhũ ảnh 1-2 năm một lần