Higiene tercero de primaria
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EL CUIDADOEL CUIDADO DEL CUERPODEL CUERPO
LA HIGIENE TERCERO DE PRIMARIA LA SALLE - AREQUIPA
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HIGIENE DE LA PIELHIGIENE DE LA PIEL
Ducha diaria• Elimina el• sudor• las células de descamación• Las partículas de polvo• Favorece• la transpiración
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HIGIENE DE LA NARIZHIGIENE DE LA NARIZ
Facilita:• El desarrollo del olfato• Acondiciona el aire en
temperatura y humedad
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HIGIENE DEL VESTIDOHIGIENE DEL VESTIDO
La ropa debe serHolgada:• favorece los
movimientos y la transpiración
De tejidos naturales
Cuando hace frío• Utilizar prendas
aislantes
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HIGIENE DEL CALZADOHIGIENE DEL CALZADO
El material debe ser flexible, posibilita la movilidad del pie
• Llevar correctamente atados los cordones
• La limpieza le da elasticidad
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HIGIENE DE LOS PIESHIGIENE DE LOS PIES
• Lavado diario y buen secado
• Las uñas deben cortarse rectas
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• Higiene• La higiene es el
conjunto de conocimientos y técnicas que aplican los individuos para el control de los factores que ejercen o pueden ejercer efectos nocivos
• sobre su salud. La higiene personal es el concepto básico del aseo, de la limpieza y del cuidado del cuerpo humano.
• Debemos tomar en cuenta que:
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• Se entiende como higiene: los métodos que los individuos utilizan para estar limpios, como jabón, champú y agua. Pero también, para referirse a las relaciones interpersonales.
• Limpieza, aseo de lugares o personas.
• Hábitos que favorecen la salud.
• Parte de la medicina orientada a favorecer hábitos saludables, en prevención de enfermedades contagiosas.
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• Reconocimiento, evaluación y control de aquellos factores y tensiones ambientales que surgen en el lugar de trabajo y que pueden provocar enfermedades,
• quebrantos de bienestar, incomodidad e ineficacia de los trabajadores y los ciudadanos
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Lavado de manos:Lavado de manos:
Lava las manos: • Antes de entrar en la
zona de trabajo.
• Después de ir al baño.• Al regresar a la zona
de trabajo tras un descanso y antes de hacer cualquier tarea.
• Después de tocar el pelo, la nariz, las orejas, la boca y la piel.
• Después de comer, fumar, toser, estornudar o sonarte la nariz.
• Después de tirar la basura.
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Cuidado de las uñas.Cuidado de las uñas.
• Mantén las uñas cortas y limpias.
• No lleves las uñas pintadas.
• No se admiten uñas postizas.
• El aseo de las uñas evita la presencia de gérmenes
• La limpieza y corte de las uñas de manos y pies evita la adquisición de gérmenes y bacterias así como infecciones
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• 1. La ducha es la mejor forma de aseo
• Con esta práctica se controlan olores naturales de nuestro cuerpo que son producidos básicamente por la transpiración o el sudor.
• De igual forma evitamos la presencia de gérmenes y bacterias que pueden afectar la salud de nuestra piel.
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• El lavado del cabello debe realizarse por lo menos dos veces por semana, teniendo cuidado de usar un champú acorde al tipo de cabello.
• La caspa no es necesariamente sinónimo de desaseo, puede darse por sequedad en el cuero cabelludo.
• Cuidado con los piojos
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• Los piojos son parásitos que se adhieren al cuero cabelludo, pero a medida que crecemos es menos frecuente que tengamos piojos.
• Se propagan fácilmente, especialmente en lugares donde hay muchos niños que pasan mucho tiempo juntos.
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• La higiene de la boca evita diversas enfermedades
• El mal aliento así como los malos olores, se constituyen en una de las principales causas de rechazo a las personas.
• La mejor forma de prevenirlo es haciendo un adecuado y periódico lavado de los dientes.
• De esta forma también prevenimos algunas de las enfermedades que se producen en la boca
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• El cepillado de los dientes tras cada comida y la limpieza entre los dientes con seda dental es la medida de prevención más importante. El uso de enjuagues también fortalece la salud de la boca.