Higiena osobistaspskrwilno.com.pl/images/lekcje1/higiena.pdf · 2020. 3. 24. · Jak dbać o zęby...
Transcript of Higiena osobistaspskrwilno.com.pl/images/lekcje1/higiena.pdf · 2020. 3. 24. · Jak dbać o zęby...
![Page 1: Higiena osobistaspskrwilno.com.pl/images/lekcje1/higiena.pdf · 2020. 3. 24. · Jak dbać o zęby ? Zęby należy myć szczoteczką z pastą do zębów przynajmniej 2 razy dziennie,](https://reader036.fdocuments.net/reader036/viewer/2022081523/5feae5a4c8f1b546aa03ad30/html5/thumbnails/1.jpg)
Higiena osobista
![Page 2: Higiena osobistaspskrwilno.com.pl/images/lekcje1/higiena.pdf · 2020. 3. 24. · Jak dbać o zęby ? Zęby należy myć szczoteczką z pastą do zębów przynajmniej 2 razy dziennie,](https://reader036.fdocuments.net/reader036/viewer/2022081523/5feae5a4c8f1b546aa03ad30/html5/thumbnails/2.jpg)
Higiena osobista
To dział higieny człowieka na którą składa się higiena skóry i jej wytworów, higiena poszczególnych układów i narządów, higiena psychiczna, higiena narządów zmysłów.
![Page 3: Higiena osobistaspskrwilno.com.pl/images/lekcje1/higiena.pdf · 2020. 3. 24. · Jak dbać o zęby ? Zęby należy myć szczoteczką z pastą do zębów przynajmniej 2 razy dziennie,](https://reader036.fdocuments.net/reader036/viewer/2022081523/5feae5a4c8f1b546aa03ad30/html5/thumbnails/3.jpg)
Co jest celem higieny osobistej?
Zgodnie z definicją opracowaną przez higienistów „celem higieny osobistej człowieka jest dążenie do uzyskania jak najlepszego samopoczucia i zdrowia osiągalnego dla danej jednostki w najkorzystniejszych dla niej warunkach".
![Page 4: Higiena osobistaspskrwilno.com.pl/images/lekcje1/higiena.pdf · 2020. 3. 24. · Jak dbać o zęby ? Zęby należy myć szczoteczką z pastą do zębów przynajmniej 2 razy dziennie,](https://reader036.fdocuments.net/reader036/viewer/2022081523/5feae5a4c8f1b546aa03ad30/html5/thumbnails/4.jpg)
Cele i zadania higieny osobistej:
to utrzymanie i wzmocnienie zdrowia oraz rozwijanie pełnej sprawności i aktywności fizycznej, psychicznej i umysłowej organizmu człowieka w każdym wieku.
![Page 5: Higiena osobistaspskrwilno.com.pl/images/lekcje1/higiena.pdf · 2020. 3. 24. · Jak dbać o zęby ? Zęby należy myć szczoteczką z pastą do zębów przynajmniej 2 razy dziennie,](https://reader036.fdocuments.net/reader036/viewer/2022081523/5feae5a4c8f1b546aa03ad30/html5/thumbnails/5.jpg)
Zadania higieny osobistej
Zadaniem higieny osobistej jest również tworzenie racjonalnych norm higienicznych w różnych dziedzinach życia osobniczego zapewnienie prawidłowego rozwoju organizmu w okresie dojrzewania, uzyskania optymalnej sprawności fizycznej, a także ochrona organizmu przed chorobami.
![Page 6: Higiena osobistaspskrwilno.com.pl/images/lekcje1/higiena.pdf · 2020. 3. 24. · Jak dbać o zęby ? Zęby należy myć szczoteczką z pastą do zębów przynajmniej 2 razy dziennie,](https://reader036.fdocuments.net/reader036/viewer/2022081523/5feae5a4c8f1b546aa03ad30/html5/thumbnails/6.jpg)
Higiena osobista
Higiena osobista to czynności najczęściej kojarzone z regularnym myciem ciała z użyciem mydła, regularną zmianą i praniem ubrań oraz bezpośrednim unikaniem zabrudzenia.
![Page 7: Higiena osobistaspskrwilno.com.pl/images/lekcje1/higiena.pdf · 2020. 3. 24. · Jak dbać o zęby ? Zęby należy myć szczoteczką z pastą do zębów przynajmniej 2 razy dziennie,](https://reader036.fdocuments.net/reader036/viewer/2022081523/5feae5a4c8f1b546aa03ad30/html5/thumbnails/7.jpg)
Kiedy myjemy ręce ?
Pamiętajmy o myciu rąk zawsze po skorzystaniu z toalety.
![Page 8: Higiena osobistaspskrwilno.com.pl/images/lekcje1/higiena.pdf · 2020. 3. 24. · Jak dbać o zęby ? Zęby należy myć szczoteczką z pastą do zębów przynajmniej 2 razy dziennie,](https://reader036.fdocuments.net/reader036/viewer/2022081523/5feae5a4c8f1b546aa03ad30/html5/thumbnails/8.jpg)
Myjemy ręce….
Po przyjściu do domu – zwłaszcza teraz, gdy istnieje zagrożenie zarażenia się koronawirusem.
Przed przygotowaniem jedzenia.
Przed każdym posiłkiem.
![Page 9: Higiena osobistaspskrwilno.com.pl/images/lekcje1/higiena.pdf · 2020. 3. 24. · Jak dbać o zęby ? Zęby należy myć szczoteczką z pastą do zębów przynajmniej 2 razy dziennie,](https://reader036.fdocuments.net/reader036/viewer/2022081523/5feae5a4c8f1b546aa03ad30/html5/thumbnails/9.jpg)
Myjemy ręce…
Po kontakcie ze zwierzętami.
Unikniemy wtedy chorób odzwierzęcych oraz pasożytów.
![Page 10: Higiena osobistaspskrwilno.com.pl/images/lekcje1/higiena.pdf · 2020. 3. 24. · Jak dbać o zęby ? Zęby należy myć szczoteczką z pastą do zębów przynajmniej 2 razy dziennie,](https://reader036.fdocuments.net/reader036/viewer/2022081523/5feae5a4c8f1b546aa03ad30/html5/thumbnails/10.jpg)
Zaniedbania w higienie
Mogą prowadzić do tzw. chorób brudnych rąk, zatruć pokarmowych, grzybicy skóry i paznokci, pasożytów wewnętrznych- owsiki, glisty i zewnętrznych –świerzbowce.
![Page 11: Higiena osobistaspskrwilno.com.pl/images/lekcje1/higiena.pdf · 2020. 3. 24. · Jak dbać o zęby ? Zęby należy myć szczoteczką z pastą do zębów przynajmniej 2 razy dziennie,](https://reader036.fdocuments.net/reader036/viewer/2022081523/5feae5a4c8f1b546aa03ad30/html5/thumbnails/11.jpg)
Zadbane dłonie
To dłonie czyste , o gładkiej skórze, z przyciętymi paznokciami.
Używamy kremów i balsamów do rąk.
Zimą nosimy rękawiczki, aby nie odmrozić dłoni.
![Page 12: Higiena osobistaspskrwilno.com.pl/images/lekcje1/higiena.pdf · 2020. 3. 24. · Jak dbać o zęby ? Zęby należy myć szczoteczką z pastą do zębów przynajmniej 2 razy dziennie,](https://reader036.fdocuments.net/reader036/viewer/2022081523/5feae5a4c8f1b546aa03ad30/html5/thumbnails/12.jpg)
Higiena skóry.
Ważne jest codzienne mycie całego ciała w ciepłej wodzie z mydłem, za pomocą gąbki, rękawicy –koniecznie własnej!
Mycie usuwa brud i uwalnia od nieprzyjemnego zapachu
![Page 13: Higiena osobistaspskrwilno.com.pl/images/lekcje1/higiena.pdf · 2020. 3. 24. · Jak dbać o zęby ? Zęby należy myć szczoteczką z pastą do zębów przynajmniej 2 razy dziennie,](https://reader036.fdocuments.net/reader036/viewer/2022081523/5feae5a4c8f1b546aa03ad30/html5/thumbnails/13.jpg)
Codzienne kąpiele…
A oto kilka innych części ciała, o których należy pamiętać w trakcie kąpieli.
Myjemy szyję, uszy, stopy…
![Page 14: Higiena osobistaspskrwilno.com.pl/images/lekcje1/higiena.pdf · 2020. 3. 24. · Jak dbać o zęby ? Zęby należy myć szczoteczką z pastą do zębów przynajmniej 2 razy dziennie,](https://reader036.fdocuments.net/reader036/viewer/2022081523/5feae5a4c8f1b546aa03ad30/html5/thumbnails/14.jpg)
Jak dbać o włosy ?
Włosy należy myć tak często jak potrzeba.
Czeszemy się własnym grzebieniem lub szczotką.
Korzystamy z usług fryzjera.
![Page 15: Higiena osobistaspskrwilno.com.pl/images/lekcje1/higiena.pdf · 2020. 3. 24. · Jak dbać o zęby ? Zęby należy myć szczoteczką z pastą do zębów przynajmniej 2 razy dziennie,](https://reader036.fdocuments.net/reader036/viewer/2022081523/5feae5a4c8f1b546aa03ad30/html5/thumbnails/15.jpg)
Jak dbać o zęby ?
Zęby należy myć szczoteczką z pastą do zębów przynajmniej 2 razy dziennie, a najlepiej po każdym posiłku.
![Page 16: Higiena osobistaspskrwilno.com.pl/images/lekcje1/higiena.pdf · 2020. 3. 24. · Jak dbać o zęby ? Zęby należy myć szczoteczką z pastą do zębów przynajmniej 2 razy dziennie,](https://reader036.fdocuments.net/reader036/viewer/2022081523/5feae5a4c8f1b546aa03ad30/html5/thumbnails/16.jpg)
Szczoteczka do zębów
Każdy powinien mieć swoja własną szczoteczkę do zębów.
Szczoteczkę trzeba zmieniać na nową co 2-3 miesiące.
![Page 17: Higiena osobistaspskrwilno.com.pl/images/lekcje1/higiena.pdf · 2020. 3. 24. · Jak dbać o zęby ? Zęby należy myć szczoteczką z pastą do zębów przynajmniej 2 razy dziennie,](https://reader036.fdocuments.net/reader036/viewer/2022081523/5feae5a4c8f1b546aa03ad30/html5/thumbnails/17.jpg)
Wizyta u dentysty.
Dwa razy w roku kontrolujemy stan zdrowia zębów u dentysty.
Leczymy zęby, aby były ładne i zdrowe.
![Page 18: Higiena osobistaspskrwilno.com.pl/images/lekcje1/higiena.pdf · 2020. 3. 24. · Jak dbać o zęby ? Zęby należy myć szczoteczką z pastą do zębów przynajmniej 2 razy dziennie,](https://reader036.fdocuments.net/reader036/viewer/2022081523/5feae5a4c8f1b546aa03ad30/html5/thumbnails/18.jpg)
Ładny uśmiech
Niektórzy noszą tez aparaty na zębach.
Popatrzcie jak to sympatycznie wygląda !!!
Ładny uśmiech dodaje urody i pewności siebie !!!
![Page 19: Higiena osobistaspskrwilno.com.pl/images/lekcje1/higiena.pdf · 2020. 3. 24. · Jak dbać o zęby ? Zęby należy myć szczoteczką z pastą do zębów przynajmniej 2 razy dziennie,](https://reader036.fdocuments.net/reader036/viewer/2022081523/5feae5a4c8f1b546aa03ad30/html5/thumbnails/19.jpg)
Nasze ubranie…
Pamiętamy o codziennej zmianie bielizny osobistej oraz skarpetek, rajstop.
Codziennie zakładamy czystą bieliznę i skarpety.
![Page 20: Higiena osobistaspskrwilno.com.pl/images/lekcje1/higiena.pdf · 2020. 3. 24. · Jak dbać o zęby ? Zęby należy myć szczoteczką z pastą do zębów przynajmniej 2 razy dziennie,](https://reader036.fdocuments.net/reader036/viewer/2022081523/5feae5a4c8f1b546aa03ad30/html5/thumbnails/20.jpg)
Nasze ubranie….
Bluzy, koszulki, spodnie pierzemy w pralce.
Zakładamy rzeczy czyste, nie zniszczone.
Część rzeczy czyścimy w pralni.
![Page 21: Higiena osobistaspskrwilno.com.pl/images/lekcje1/higiena.pdf · 2020. 3. 24. · Jak dbać o zęby ? Zęby należy myć szczoteczką z pastą do zębów przynajmniej 2 razy dziennie,](https://reader036.fdocuments.net/reader036/viewer/2022081523/5feae5a4c8f1b546aa03ad30/html5/thumbnails/21.jpg)
Pamiętaj !
Czyste ubranie, czyste włosy, świeży zapach świadczą o Tobie !
Jak Cię widzą –tak Cię piszą !!!
![Page 22: Higiena osobistaspskrwilno.com.pl/images/lekcje1/higiena.pdf · 2020. 3. 24. · Jak dbać o zęby ? Zęby należy myć szczoteczką z pastą do zębów przynajmniej 2 razy dziennie,](https://reader036.fdocuments.net/reader036/viewer/2022081523/5feae5a4c8f1b546aa03ad30/html5/thumbnails/22.jpg)
Dziękuję za uwagę!