Hasch Avvänjnings Programmet HAP
description
Transcript of Hasch Avvänjnings Programmet HAP
Hasch Avvänjnings
Programmet
HAP
Ett strukturerat behandlingsprogram under sex veckor
Källa: Olov Stenlund
Fagerbackens Öppenvårds Hasch Avvänjnings program
Kontrakt• Drogfrihet gäller under programmet.
• Cannabisprogrammet pågår under minst 6 veckor med regelbundna samtal.
• Uppföljning med Kasam 6 veckor efter avslutat program
• Om man uteblir 2 – 3 ggr utan att meddela sig, kallar vi till möte med socialtjänst och ev föräldrar (under 18 år) och programmet kan avbrytas.
• Urinprov för drogkontroll under hela programmet.• • Vid behov erbjuds antabusbehandling under programmet.
• Vid behov kan familj, socialtjänst och övrigt nätverk kallas till extra möte.• Härmed intygar jag att jag har fått tillräcklig information och har möjlighet att
genomföra detta program.
Skellefteå den …………….
............................................ ..........................................Ungdom /Klient Föräldrar
............................................ …………………………Socialtjänst Klara Öppenvård
Dag 1
Vecka 1 / Fas 1
1. Thc - kurvan, sista röktillfället2. Cannabis Sativa3. Avtändningssymtom4. Motivation
5. Hemuppgift: 1. Kasam, SCL-90
Varje dag Vecka 1 Hur är det/hur mår du?Har du rökt/tagit något annat?Hur har du sovit?Vad har du gjort sedan vi sågs sist?
THC – kurvan
Markera var på ångestkurvan man tror att man är!Hur har rökningen sett ut? Halveringstid 5 dagar Ångest ökar, v 2-4 vänder det och börjar bli bättre
Veckor
THC100 %
50 %
1 2 3 4 5 6
Ångest
Abstinensfaser
Fas 1Medicinskt fokus
Fas 1Medicinskt fokus
Fas 2Psykologiskt fokus
Fas 2Psykologiskt fokus
Fas 3Socialt fokus
Fas 3Socialt fokus
Sista röktillfället…..
Vad använder du mest? Varför?
THC är fettlösligt i kroppen och förs via blodomloppet till olika
kroppsdelar och till hjärnan. I hjärnan fäster THC på receptorer och
utlöser kemiska reaktioner. Dessa receptorer finns egentligen för en
kroppsegen signalsubstans, anandamid, men THC fäster på samma
receptor.
En känslig del av hjärnan för cannabis, är frontala cortex, som är
belägen i pannloben. I denna del av hjärnan äger de kognitiva
funktionerna rum. Handlingar planeras härifrån,
problemlösningsförmåga och förmåga till tidsmässig samordning finns
här. Även i hippocampus, som ansvarar för bildandet av nya minnen,
blir det höga koncentrationer THC, vilket särskilt påverkar
minnesfunktionen och uppmärksamheten.
420 Kemiska substanser
60 påverkar psyket
1 av de 60 är THC
Cannabis är fettlösligt, vilket gör att det stannar upp till 6 veckor i kroppen. Utsöndringen antas ge ytterligare effekt (kronisk effekt). Många substanser påverkar psyket förutom THC
HASCHOLJAHASCHMARIJUANA
Cannabis Sativa
Avtändningssymtom
MuskelvärkSnuva, hosta
SömnstörningarHuvudvärk
MagproblemOro, rastlöshet
OlustSvettningar
Känslighet, irritation Aggressivitet
Drömmer, mardrömmarKänslor av ensamhet,
isolering, tomhet
Pricka för de saker man känner igen!Prata om på vilket sätt det påverkat
Motivation
Hur viktigt är det för dig att sluta med hasch på en skala 1-10?
Vad är det som gör att det blir en ….och inte en….(lägre siffra)?
Om du skulle bestämma dig för att sluta med hasch hur säker är du, på en skala 1-10, att du kommer att klara av det?
Vad gör att det bli en…. och inte en….(lägre siffra)?
Vad skulle göra dig mer säker?
Om du har bestämt dig för att göra denna förändring, hur viktigt är det jämfört med annat som är viktigt i ditt liv? Skala 0= långt i framtiden, 10= ganska omgående
10
5
10
0 5
Viktigt
Säker
0 5 10
Långt i framtiden
Ganska omgående
Dag 2Vecka 1 / Fas 1
1. Återge Kasam och prata om resultatet2. Cannabispersonlighet3. Cannabismönster4. Fördelar och nackdelar med att röka
Cannabis
Varje dag Vecka 1 Hur är det/hur mår du?Har du rökt/tagit något annat?Hur har du sovit?Vad har du gjort sedan vi sågs sist?RepetitionAvtändningssymtom
Totalpoäng
29 203
142 152(127) (167)
Kasam
Datum:
Begriplighet
Hanterbarhet
Meningsfullhet
Cannabispersonlighet
”inte farligare än alkohol”
”jag blir kreativ när jag röker”
”jag kan sluta när jag vill”
”alla rökercannabis”
Cannabismönster
”Jag”
Cannabisrökare väntar på att meningen med livet ska komma till dem
Drogfri- söker mera meningen med livet
CannabismönsterEn ny identitet som blir ett sätt att sortera bort allt
negativt som sägs om cannabis
Bagatelliserande av haschbruk (är inte farligt)
Bortförklaringar (alla röker, jag kan sluta när jag vill)
Smyganvändande
Tillfälligt drogande, experimenterande; Ännu inga konsekvenser; Drogerna
fungerar; Den inre konflikten börjar; Tankarna upptagna av droger; Känsligt
samtalsämne
Känsla av att vara unik, annorlunda (jämfört med andra)
Generaliserande (förenklar)
Färdiga, ytliga svar (funderar inte så mycket)
Dålig förmåga till nyansering/reflektera (se skillnader &
bedöma olika situationer)
Regelbundet missbruk, helger; Leva dubbelliv, för att dölja drogandet; Sociala konsekvenser; Värderingar bryts; Mer identitet som beroende; Geografisk flykt;
Förlorad kontroll över mängd och tidpunkt
Externalisering eller projicering av problem (andras fel)
Rigida åsikter (blir gamla & ej användbara)
Lever ett alternativt liv (för att fortsätta fungera)
Kontrollförlust, försöker men misslyckas; Oförmåga att avstå; Allvarliga konsekvenser i alla livsområden (socialt, etiskt, fysiskt); Drog = medicin;
Medvetenheten om beroendet, men försvarar det eller har gett upp; Försvar har ersatt värderingar; Svårt att klarar sig i samhället; Kriminalitet
Vad är mindre bra med att röka
hasch?
Vad är bra med att röka hasch?
+ -
Dag 3Vecka 1 / Fas 1
1. Akutrus
2. Skadeverkningar akut rus
Varje dag Vecka 1
Hur är det/hur mår du?
Har du rökt/tagit något annat?
Hur har du sovit?
Vad har du gjort sedan vi sågs sist?
Repetition
Akut rus(10 min – 2 tim)
Fysisk del Psykisk delHosta Inre oroTorrhet i mun, ögon, Fnissighet svalg RastlöshetRöda ögonSvettningarHjärtklappning Självupptagen Känselförändringar LyckokänslaYrsel Former & FärgerÖkad puls kan ändras
Svar på frågor ex filosofiTidsperspektivet förändras
INÅTVÄND
UTÅTRIKTAD
• Två stadier, 15 -45 minuter aktiv i tanken, utåtriktad, pratsam, fnissig, ökad
puls, torr i munnen.
• Andra stadiet ca 2–3 timmar aktiv i tanken men inåtvänd, tankeflykt,
associationer, hörselintryck förstärks, ”flummar”, se på film/musik.
• Hur har akuta ruset förändrat? Blir kortare för vanerökaren eller finns
knappt.
• Akuta ruset = effekter som gör det positivt att röka cannabis. Allt man gör
upplevs starkare = lättare att förneka negativ påverkan.
• Akuta ruset kan ge uppleveser som större känsla av av lugn och
avslappning, högre självmedvetenhet, bättre insikt och tolerans, bättre
förståelse av en själv, högre kreativitet, ett positivare synsätt, förhöjd
känslighet i sociala sammanhang.
Skadeverkningar i det akuta ruset
• Förlängd reaktionstid med 20-70%
• Förändrat EEG-mönster mer oregelbundet
• Förändring i sätt att tänka, förstå, minnas, se, höra, fatta
beslut
• Förlust av förmåga att ta in information ex. färger former.
• Panikreaktioner
• Övergående minnesstörningar
• Försämrat korttidsminne
• Tidsuppfattningen förändras (längre/kortare)
• Tidsföljd i tänkandet bryts
• Försämrad förmåga till problemformulering
(orsak/samband)
• Försämrad uppmärksamhetsfunktion
• Störningar i impulskontroll och en känsla av att man kan
allt/inget, känslorna far iväg eller handlar utan att tänka
• Avbrott i normal pubertetsutveckling (svårare att utveckla
egen personlighet, fysiskt ex utebliven mens)
• Tillbakadraget beteende
Dag 4Vecka 1 / Fas 1
1. Kronisk påverkan2. Skadeverkningar kroniskt påverkan3. En typisk haschrökare4. Börja 7 funktioner
1. Språket2. Logisk analytisk förmåga3. Flexibilitet (rörlighet) i tankeförmågan4. Närminnet
Varje dag Vecka 1 Hur är det/hur mår du?Har du rökt/tagit något annat?Hur har du sovit?Vad har du gjort sedan vi sågs sist?Repetition
Kronisk påverkan• Uppnås om man röker VAR 6:E VECKA I TVÅ ÅR• Karaktäriseras av passivitet och nedsatt tankeförmåga
• Cerebralt blodflöde – Akut rus ökar med 5 % – Kroniskt rus minskar med 11 %
Aktiv +
Passiv -
Normal
Kronisk påverkan:
• Det passiva tillståndet mellan varje röktillfälle tenderar att bli längre
och djupare. När detta blir för utmärkande och utdraget får det akuta
ruset en ny funktion. Det akuta ruset ger Dig nu en känsla av att bli
"normal". När detta stadium har uppnåtts kan man säga att Du är
vanerökare.
• Vanerökaren själv är ofta inte medveten om detta passiva tillstånd.
• För att Du ska göra något så måste du först röka cannabis.
• Du utnyttjar inte din fulla tankekapacitet.
Skadeverkningar kroniskt påverkan
• Förändrad sömnrytm, insomningssvårigheter, drömlöst
• Huvudvärk• Sänkt blodflöde i hjärnan• Försämrad tankeförmåga enl. de 7
punkterna, (kognitiv funktion)• Snabba växlingar & avbrott i tankemönster• Koncentrations & inlärningssvårigheter• Dåligt närminne• Dåligt gestaltminne• Försämrad verbal förmåga• Dålig förmåga till hastighetsbedömning• Passivitet – inåtvändhet - likgiltighet• Förändrad upplevelse av tid• Känslolabilitet (humörsvängningar)• Lågt ansvarstagande (bryr sig inte)• Avbrott i pubertetsutvecklingen• Känslor av meningslöshet• Dålig uthållighet• Minskad sexuell lust/ initiativförmåga
En typisk haschrökare
Problem att finna ord till det han vill beskriva• Begränsad förmåga att läsa böcker, se en
film, teater• Känslor av tristess och tomhet i det dagliga
livet, ensamhet• Det är aldrig hans fel• Han är övertygad om att han fungerar
adekvat• Är ej förmögen till kritisk granskning av sitt
eget beteende• Känslor av att vara otillräcklig och
misslyckad• Oförmögen att vidmakthålla en dialog• Problem med koncentration och
uppmärksamhet• Rigida åsikter och färdiga svar• Jag är annorlunda, jag är unik
Språket
= Missförstånd
KVANTITET
KVALITET
Enkelt och tydligt språk, bildliknelser och anekdoterBlädderblock.
Nyanser i känslor
• Får svårare att hitta ord till det man vill beskriva och förstå vad andra menar• Orden förlorar sin kvalitet, pratar gärna mycket men utan innehåll• Tappar den känslomässiga förståelsen och har svårt att sätta ord på egna och andras känslor• Utvecklar ett konkretare tankesätt, svårt att tänka abstrakt • Blir avskärmad från sin omgivning
Svårt att hitta ord och förstå vad andra menarOrden förlorar sin kvalitet
Svårt att sätta ord på tankar och känslor så omgivningen förstår vad de menar
Utvecklar ett konkretare tankesättBlir avskärmad från sin omgivning
Logisk/analytisk förmåga
• Svårt att dra korrekta slutsatser, många idéer och planeringar men få genomförs• Märker att misstag upprepas men förmågan att se vad det beror på har försämrats• Svårt att analysera och föra logiska resonemang, har färdiga lösningar• Ser ej sin del i vad som händer, utan lägger orsaken till problem utanför sig själv.• Svårt att reflektera över eget beteende• Orsaken kopplas inte till cannabis rökningen
KONKRET
ABSTRAKT
Förmåga att:- dra korrekta slutsatser- se sin egen del i vad som händer - analysera och föra logiska resonemang- tänka igenom och lösa ett problem
Skador:många idéer och planeringar men få genomförs-Lägger orsaken till problem utanför sig själv- färdiga lösningar
Konkreta arbetsuppgifter och problemställningar ex. en bra dag…
Flexibilitet i tanken
• Får svårt att rikta uppmärksamheten på ett adekvat sätt och inlärningsförmågan försämras• Lyssnar inte så mycket på vad andra tycker utan har sina svar och åsikter klara och nyanserar sällan dessa• Talar till och inte med andra. •Svårt att lägga märke till, jämföra och tänka efter
Förmåga att:UppmärksamhetKoncentrationFöra dialogSortera intryck
Skador:Svårt att rikta uppmärksamhetFärdiga svar och åsikterLyssnar ej på andra, avbryterTalar till och inte med andra
IndividuelltMax 45 minuter
Enkelriktad kommunikationSuccessivt dialog
Närminnet• Komma ihåg det som hände alldeles nyss
• Glömmer ganska lätt vad man pratat om
• Brister i uppmärksamhet, koncentration
• Svårt att hålla tråden i ett samtal
• Långtidsminnet påverkas
• Glömmer tider, avtal, möten
• Svårt att uppskatta tiden
Samma tid och platsRepetition
Kolla överenskommelser
• Korttidsminnet/arbetsminnet som skapar tidsmedvetenhet försämras. Får svårt att komma ihåg det som nyss hänt, tider, överenskommelser eller ex hämta något i ett annat rum • Brister i uppmärksamheten, koncentration och svårighet att hålla tråden i ett samtal eller upplevelse• Långtidsminnet(; episodiskt- självkännedom, sematiskt-kunskap) påverkas, både vad gäller omvärlden och personligt färgade händelser.• Glömmer avtal, tider, möten etc. får svårt att uppskatta tiden och att föreställa sig längre tidsintervaller.
Dag 5Vecka 1 / Fas 1
1. Fortsätta 7 punkter1. Delar till en helhet2. Orienteringsförmåga3. Gestaltminnet
2. Konsekvenser av skador på de sju funktionerna
3. Planera helg/låg – mellan - högrisk 4. Sammanfattning av veckan5. Hemuppgift
1. Konsekvenser som haschrökandet medfört
Varje dag Vecka 1 Hur är det/hur mår du?Har du rökt/tagit något annat?Hur har du sovit?Vad har du gjort sedan vi sågs sist?Repetition
Delar till helhet
A B C D E
• Svårighet att sortera och sammanställa information, ger en splittrad bild av verkligheten• Sämre förmåga att ta till sig filmer och böcker•Delar till helhet= process som hjälper oss att skapa åsikter, moral, värderingar och helhetsbild
AB
C D E
Förmåga att:Sortera och sammanställa informationUrskilja väsentligheter och nyanser i information
Skador:Splittrad bild av verklighetenSämre förmåga att ta till sig ex. film, bok
SammanfattningarHelhetsbild av dagar / veckor
Orienteringsförmåga
?
Förmåga att:Känna igen mönster i tillvaronLägga märke till ex. miljön, dagliga rutiner, årstiders skiftningarSkapa dags - och veckorutiner
Skador:Går vilseLägger inte märke till förändringarPlanerar ej sin dagBryr sig inte om relationer
• Svårt att känna igen mönster i tillvaron, går ofta vilse• Lägger inte märke till exempelvis miljön, dagliga rutiner, årstiders skiftningar• Lever ofta i sin egen värld och är inte så intresserad av vad som händer runt omkring• Planerar inte sin dag• Omgivningen bleknar bort och man bryr sig inte om relationer mellan människor
Lägga märke till och jämföra förändringarPlanering dagar/helger
Se alternativ och fatta beslut
Gestaltminnet
• Svårigheter att återskapa mönster och bilder av upplevelser och minnas dem•Svårt att minnas människors utseende och placera dem rätt, blandar ihop myndighetspersoner och låter sig styras av de nu rådande omständigheterna• Svårt att komma ihåg rutiner och hur man ska uppföra sig i olika situationer
Förmåga att:Minnas människors utseende och placera dem rättSkapa bilder av upplevelserKomma ihåg rutiner
Skador:Blandar ihop olika människors rollerSvårt att återskapa mönster och bilderSvårt att veta hur man bör uppföra sig i olika situationer
Stapel
Språk
Logisk
Flexib
ilitet
Min
ne
Syntes
Orienter
a
Gesta
lt
Försämring
Ny funktion
Visar den kognitiva försämring som cannabinoiderna framkallar hos kroniska cannabismissbrukare.
Konsekvenser av skador på de sju funktionerna
KONSEKVENSER AV SKADOR PÅ DE SJU FUNKTIONERNA
• Passiv, får inte något gjort• Svårt att uttrycka sig (speciellt känslor), missförstånd• Många idéer och planeringar, få genomförs• Lägger orsaken till problem utanför sig själv• Färdiga lösningar, svar och åsikter• Svårt att rikta uppmärksamhet och koncentration• Lyssnar inte på vad andra, avbryter elelr sitter tyst• Dåligt närminne, glömmer tider, överenskommelser• Svårighet att sammanfatta och se helheter, fastnar i
detaljer• Lägger inte märke till förändringar• Svårt att återskapa bilder och känna igen människor
Helgplanering
Risk för återfall
• Låg risk
• Hög risk
Nämn några konsekvenser som ditt haschrökande
har medfört
• ………………………………………………………………………………
• ………………………………………
………………………………………
• ………………………………………………………………………………
• ………………………………………………………………………………
• ………………………………………………………………………………
Dag 6Vecka 2 / Fas 1
1. Thc kurvan, från dag 1.2. Gå igenom hemuppgift3. Hur har helgen varit? Blev den som
planerat?4. Droginventering / Diagram livslinje
Varje dag Vecka 2Hur är det? Hur mår du?Har du rökt / tagit något annat?Hur har du sovit?Vad har du gjort sedan vi sågs sist?Repetition
Droger / drogsugtider, platser, situationer, etc
Kriminalitet, spel, mat
Övrigt: ex svamp, ecstacy, kat.
ÅlderDebutålder
AlkoholCannabisBensodiazepinerSubutex/MetadonLSD, HallucinogenerEcstasyKokainAmfetaminOpiaterLösningsmedel
Dag 7Vecka 2 / Fas 1
1. Cannabis och hjärnan + hjärnbilder
Varje dag Vecka 2
Hur är det? Hur mår du?
Har du rökt / tagit något annat?
Hur har du sovit?
Vad har du gjort sedan vi sågs sist?
Repetition
Cannabis & hjärnan
Frontalloben/pannloben är den del i hjärnan som har koll över oss själva, vår övervakningskamera! Den har koll på vad vi gör.
Om vi dricker alkohol så blir den påverkad genom att blir förslöad och till slut stänger den av. Samma sak gäller cannabis. Detta gör att tankevägarna blockeras.
I frontalloben/pannloben finns ”receptorer” som hjälper hjärnan att kommunicera, de finns även i övriga hjärnan.
När vi upplever något så är det ett rätt så komplicerat system som sätts igång och flera delar av hjärnan är involverad.
ÖVERVAKNINGSKAMERA
ÖVERVAKNINGSKAMERA
Om man slutar att röka cannabis och inte har rökt alltför länge kommer hjärnan att återfå sina normala snabba vägar när man blir drogfri.
Har man rökt längre kan det ta längre tid eller så fortsätter man att använda sina omvägar när man tänker. Hjärnans funktioner går att träna upp genom att läsa böcker, lösa korsord osv.
Cannabis gör att information kommer in osorterat, i vanliga fall sorterar hjärnan in allt som i ett bibliotek, den osorterade informationen gör det svårt att hitta det man söker eller att man inte hittar det alls.
Cannabis gör att man blir förslöad i sina tankar och att man tar omvägar när man tänker. Kladdar ihop hjärnan.
Cannabis & hjärnan fort.
samordning sinnesintryck
syn
bedömning
belöningminnet
muskel koordination
beslutandecentrum
rörelsecentra
Dag 8Vecka 2 / Fas 1
1. Repetition och utvärdering fas 1 (dag 1-8)
1. Vad har varit bra? Mindre bra?2. Planera helg3. Hemuppgift
1. Känslor eller Glad-Arg-Ledsen
Varje dag Vecka 2Hur är det? Hur mår du?Har du rökt / tagit något annat?Hur har du sovit?Vad har du gjort sedan vi sågs sist?Repetition
Helgplanering
Risk för återfall
• Låg risk
• Hög risk
Dag 9Vecka 3 / Fas 2
1. Thc kurvan2. Hur har helgen varit?3. Gå igenom hemuppgift 4. Glad - Arg – Ledsen 5. Tårtbitarna
Varje dag Vecka 3Hur är det? Hur mår du?Har du rökt / tagit något annat?Hur har du sovit?Vad har du gjort sedan vi sågs sist?Har du märkt att du är annorlunda?
Glad – Arg - Ledsen
• Är det lätt eller svårt att visa när du är…..?
• Vad får mig att bli…..?• Hur visar jag att jag är……?• Skillnad nu och förut när jag rökte?
Glad:
Arg:
Ledsen:
Tårtbitarna
GLAD
LEDSEN
ARG
Hur ser fördelningen ut idag?Hur såg det ut när du rökte?Hur skulle dina föräldrar / partner beskriva dig?Hur tror du andra ser på dig?Hur skulle du vilja att fördelningen såg ut?
Dag 10Vecka 3 / Fas 2
1. Fortsätta med Glad - Arg – Ledsen/ Tårtbitarna
2. Tanke – Känsla - handling
Varje dag Vecka 3Hur är det? Hur mår du?Har du rökt / tagit något annat?Hur har du sovit?Vad har du gjort sedan vi sågs sist?Har du märkt att du är annorlunda?
Tanke – Känsla - handling
HÄNDELSE
TANKE
KÄNSLA
HANDLING
DROGFRI
Tänkeralternativa tankar
Börja känna alternativ
Vilket ger alternativ=valfrihet
HASCHRÖKARE
Svårt att tänkaEj någon tanke
Kommer ej någonkänsla
Det bara blev så
Kognitiv kontroll = handlingsalternativ
GÖRA VAL I SITT LIV
Dag 11Vecka 3 / Fas 2
1. Utlösare2. Planera helg3. Hemuppgift
1. Vad utlöser mitt beteende?2. Vad händer när man slutar med
cannabis?
Varje dag Vecka 3Hur är det? Hur mår du?Har du rökt / tagit något annat?Hur har du sovit?Vad har du gjort sedan vi sågs sist?Har du märkt att du är annorlunda?
UtlösareSyftet är att låta personen lära sig vad som utgör risksituationer för beteenden och att
förstå vad som kan utlösa oönskade beteenden. De får även en möjlighet att titta på sin
egna risksituationer och bli medvetna om vad som fungerar som utlösare för dem själva.
Exempel:
” Vi utgår ifrån att alla har ett eget ansvar för sina liv och att vi alla kan förändra saker
som vi inte är nöjda med i vår tillvaro. Vi utgår ifrån att vi lär oss beteenden sedan en
tidig ålder och att en del av sakerna vi lär oss inte alltid blir så lyckade för oss. Om vi
under livets gång upptäcker att saker inte blivit så bra kan vi, om vi vill, ändra på det
genom att lära in nya beteenden som är mindre negativa. Vi utgår också ifrån att det tar
tid att lära sig förstå sig sitt eget beteende och att man aldrig kan få för mycket kunskap!
Vi ska nu jobba med att förstå vad som utlöser/sätter igång våra beteenden och titta på
vilka konsekvenserna blir. Att känna igen och att kunna förstå vad som utlöser
beteenden gör att man kan minska risken för att oönskade beteenden upprepas. Vi gör
denna övning för att du ska ha bättre förutsättningar för att lyckas”
Börja med att prata kring ordet Risksituationer och Utlösare, vad tror personen att orden
betyder? vad tänker de på när de hör dem?
Förklara att det finns två kategorier av utlösare Yttre och Inre. Fråga personen vad den
tror att Yttre utlösare skulle kunna vara för något. Vad finns det för saker utanför oss
själva som kan starta igång oönskade beteenden hos oss? Det vi vill få fram är att det
kan vara: Människor, Händelser, Platser, Saker, Aktiviteter
Fortsätt med en brainstorm kring följande frågor:
Vad är att tänka? Vad är att minnas?
Vad är att känna, vilka positiva och negativa känslor finns det?
Förklara att detta är de Inre utlösarna och fundera kring vilka slags känslor, tankar och
minnen som skulle kunna fungera som utlösare för olika beteenden. De inre utlösarna är
inte alltid negativa. Även positiva känslor, tankar och minnen kan fungera som utlösare
för olika beteenden.
HEMLÄXA: VAD UTLÖSER MITT BETEENDE?
VAD UTLÖSER MITT BETEENDE?
Fundera på vilka dina yttre utlösare är?
Människor:
Händelser:
Platser:
Saker:
Aktiviteter:
Vilka är dina inre utlösare?
Känslor:
Tankar:
Minnen:
Helgplanering
Risk för återfall
• Låg risk
• Hög risk
Dag 12Vecka 4 / Fas 2
1. Thc kurvan
2. Hur har helgen varit? Blev den som
planerat?
3. Gå igenom hemuppgiften
Varje dag Vecka 4Hur är det? Hur mår du?Har du rökt / tagit något annat?Hur har du sovit?Vad har du gjort sedan vi sågs sist?Har någon märkt att du är annorlunda?
Dag 13Vecka 4 / Fas 2
1. Konsekvenser av mitt beteende2. Lista för- och nackdelar med att inte röka
Varje dag Vecka 4Hur är det? Hur mår du?Har du rökt / tagit något annat?Hur har du sovit?Vad har du gjort sedan vi sågs sist?Har någon märkt att du är annorlunda?
KONSEKVENSER AV MITT BETEENDE
0 5 10Andra områden
0 5 10Självbild
0 5 10Relationer
0 5 10Olyckor/skador
0 5 10Myndigheter
0 5 10Kriminalitet/domar
0 5 10Hälsa
0 5 10Familj
0 5 10Ekonomi/skulder
0 5 10Bostad
0 5 10Arbete/utbildning
0 5 10
Aggressioner/våld
På en skala 0-10, hur stor betydelse har de olika konsekvenserna
fått i ditt liv
Har ditt användande av droger/alkohol orsakat problem för dig inom något/några av följande områden?
Vilken/vilka konsekvenser
Nackdelar med att inte röka hasch?
Fördelar med att inte röka hasch?
+ -
Dag 14Vecka 4 / Fas 2
1. Repetera och utvärdera fas 2, (dag 9-14)1. Vad har varit bra? Mindre bra?
2. Motivation3. Värderingar4. Planera helg5. Hemuppgift
1. Värderingskort
Varje dag Vecka 4Hur är det? Hur mår du?Har du rökt / tagit något annat?Hur har du sovit?Vad har du gjort sedan vi sågs sist?Har någon märkt att du är annorlunda?
MotivationHur viktigt är det för dig att sluta med hasch på en skala 1-10?
Vad är det som gör att det blir en ….och inte en….(lägre siffra)?
Om du skulle bestämma dig för att sluta med hasch hur säker är du, på en skala 1-10, att du kommer att klara av det?
Vad gör att det bli en…. och inte en….(lägre siffra)?
Vad skulle göra dig mer säker?
Om du har bestämt dig för att göra denna förändring, hur viktigt är det jämfört med annat som är viktigt i ditt liv? Skala 0= långt i framtiden, 10= ganska omgående
10
5
10
0 5
Viktigt
Säker
0 5 10
Långt i framtiden
Ganska omgående
VärderingarMed värderingar avses i detta sammanhang sociala värden såsom mod,
generositet, frihet, ärlighet, respekt, empati, hjälpsamhet etc. Exempel:
”Alla har vi våra värderingar och normer som vi tror på. De flesta av våra
värderingar grundläggs under vår uppväxt. Ibland handlar vi på ett sätt som
inte överensstämmer med våra värderingar/övertygelser eftersom vi
glömmer bort dem, blir trötta eller upptagna av andra saker.”
Fråga vad personen tänker på när han/hon hör ordet värdering. Gå vidare
och fråga vem/vilka/varifrån de har fått sina värderingar. Här kan man tänka
sig svar som:
Föräldrar Kända personer Lärare
Idrottsledare Musiker Kyrkan
Massmedia
Be sedan personen försöka komma på en sådan värdering som följer dem
genom livet.
Viktigt i livet
Dela ut VÄRDERINGSKORTEN och be han/hon först göra en uppdelning
mellan vad som är viktigt i livet och det som är mindre viktigt utifrån det
som står på korten.
”HEMLÄXA”
Ta med högen med Viktigt i livet och välj ut de fem kort som är mest viktiga.
Skriv in dem på arbetsbladet, MYCKET VIKTIGT FÖR MIG och fylla i vad
som gör just denna värdering viktig.
Helgplanering
Risk för återfall
• Låg risk
• Hög risk
Dag 15Vecka 5 / Fas 3
1. Thc kurvan2. Hur har helgen varit? Blev den som planerat?3. Gå igenom hemuppgift4. IDS-100
Varje dag Vecka 5Hur är det? Hur mår du?Har du rökt / tagit något annat?Hur har du sovit?Vad har du gjort sedan vi sågs sist?Har någon märkt att du är annorlunda?
Dag 16Vecka 5 / Fas 3
1.Hemuppgift Beredskapsplan
Varje dag Vecka 5Hur är det? Hur mår du?Har du rökt / tagit något annat?Hur har du sovit?Vad har du gjort sedan vi sågs sist?Har någon märkt att du är annorlunda?
MIN BEREDSKAPSPLAN
1. Beskriv någon/några typiska situationer som skulle kunna leda till att du tar ett återfall:
2. Beskriv tre sätt du skulle kunna använda dig av för att undvika återfall:
3. Beskriv tre sätt du skulle kunna använda dig av för att hantera återfall om det händer:
4. Vilken/vilka personer skulle du kunna be om hjälp med att förebygga eller hantera återfall:
Dag 17Vecka 5 / Fas 3
1. Stopp kort 2. Planera helg3. Hemuppgift
1. Stopp kort2. Drömmar och planer för framtiden3. Kasam & SCL-90
Varje dag Vecka 5Hur är det? Hur mår du?Har du rökt / tagit något annat?Hur har du sovit?Vad har du gjort sedan vi sågs sist?Har någon märkt att du är annorlunda?
Drömmar/planer för framtiden
1. Om vi träffas igen om ett år – hur skulle du vilja att ditt liv ser ut då?
2. Finns några av de saker, du drömmer om, i ditt liv redan idag
och i så fall vilka?3. Vad kan du göra för att uppnå dina önskningar?
4. Gör du något redan och i så fall vad?
5. Vem/vad skulle kunna hjälpa dig för att uppnå dina drömmar?
Dag 18Vecka 6 / Fas 3
1. Thc kurvan2. Hur har helgen varit? Blev den som
planerat?3. Lämna in Kasam & SCL- 904. Gå igenom hemuppgift5. Principer för drogfrihet
Varje dag Vecka 6Hur är det? Hur mår du?Har du rökt / tagit något annat?Hur har du sovit?Vad har du gjort sedan vi sågs sist?Har någon märkt att du är annorlunda?
Principer för drogfrihet
Principer för drogfrihet / tillfrisknande• Prata, verbalisera• Struktur / planering• Kunskap om beroende/tillfrisknande• Disciplin• Kostvanor• Motion• Avslappning• Andlighet, positiv – negativ• Planera helgen
Dag 19Vecka 6 / Fas 3
1. Gå igenom Kasam och SCL-902. Utvärdera programmet3. Diskutera fortsatt stöd4. För att bibehålla drogfrihet, vad vill jag att
andra ska göra och vad kan jag göra?
Varje dag Vecka 6Hur är det? Hur mår du?Har du rökt / tagit något annat?Hur har du sovit?Vad har du gjort sedan vi sågs sist?Har någon märkt att du är annorlunda?
Dag 20Vecka 6 / Fas 3
1. Avslutning med socialsekreterare2. Diplom
Varje dag Vecka 6Hur är det? Hur mår du?Har du rökt / tagit något annat?Hur har du sovit?Vad har du gjort sedan vi sågs sist?Har någon märkt att du är annorlunda?
DELTAGARBEVIS
XXXXXXX har på ett framgångsrikt sätt deltagit i Öppenvårdteamets HAP - program i sex veckor.
Programmet syftar till att uppnå drogfrihet & för den enskilde att göra upp med sina cannabismönster.
Efter ett aktivt deltagande & uppnådd drogfrihet har också ett bättre mående uppnåtts.
Med önskan om fortsatt positiv utveckling
Boden 2010-03-07
______________ _______________Therese Granath xxx