Hal Sepele dpt merusak kesehatan
-
Upload
dwi-endah -
Category
Health & Medicine
-
view
1.158 -
download
5
description
Transcript of Hal Sepele dpt merusak kesehatan
@endahjogjadwi endahyogyasehat.blogspot.com
Kebiasaan SepeleMERUSAK Kesehatan
Dwi Endah, SKMManager Rumah Bersalin Rumah Zakat
Yogyakarta
Minum/makan sambil berdiri
• 95% luka pada lambung terjadi karena benturan-benturan dengan makanan/minuman yg masuk dimakan jatuh dengan keras.
• Efek yang ditimbulkan saat kita berdiri otot dalam keadaan tegang
• menyebabkan penyakit kristal ginjal
Mandi malam hari• Hati-hati unt penderita rematik,
jantung dan asma• Malam hari kelembaban lebih
tinggi sehingga bila tubuh dingin diberi air dingin menjadi kaku
• menyempitnya pembuluh darah akibat hawa dingin akan berpengaruh pd kurang tersuplainya oksigen ke sendinyeri
Membunyikan Tulang Leher/Badan Lainnya
Pegel kaku, kurang oksigen
1. Syaraf bisa terjepit di sela-sela tulang ekor leher
2. Menghancurkan tulang-tulang rawan di dalamnya.
3. Ruang sendi makin besar
APA YG HARUS DILAKUKAN TANPA
HARUS KRETEK2 TULANG
Streching/pelemasan leher Streching tulang belakang Pelemasan telapak tangan ke arah
bawah Pelemasan telapak tangan ke arah
atas
Memakai Celana Jeans Ketat• Akibat unt laki-laki
menurunkan kualitas sperma
• Wanita berakibat iritasi, lembab dan jamur
Mendengarkan Musik Lewat Earphone
Semakin sering kita mendengarkan bunyi yang terlalu keras (volume 90%), maka usia kita akan jauh lebih tua dari usia
sesungguhnya karena pendengaran kita terganggu
Tidak sarapan
Mereka yang tidak mengkonsumsi sarapan pagi memiliki kadar gula darah rendah, yang akibatnya suplai nutrisi ke otak menjadi kurang.
Hati-hati memilih Lipstik
• Ada beberapa lipstik diduga mengandung timbal.
• Cek dengan menggoreskan lipstik ke cincin emas. Bila warna lipstik berubah menjadi gelap, maka kemungkinan besar, lipstik itu mengandung timbal.
Tinggalkan kebiasaan yang kurang sehat sekarang JUGA!!