Redes sociales y menores. Conductas de riesgo en Internet ppt
Hábitos y conductas de riesgo
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Health & Medicine
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HÁBITOS Y CONDUCTAS DE RIESGO
GRUPO C
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DEFINICIÓN DE LA SALUD
Según la Organización Mundial de Salud es “un estado de completo
bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de enfermedad
o dolencia”.
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HÁBITOS DE RIESGOModo especial de proceder o conducirse adquirido por repetición de actos iguales o semejantes, u originado por tendencias instintivas.ALIMENTACIÓN INADECUADAFALTA DE HIGIENESEDENTARISMOHÁBITOS TÓXICOSFALTA DE SUEÑO
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ALIMENTACIÓN INADECUADAUna dieta sana ha de tener presente alimentos ricos en fibra (pan integral, frutas, verduras, legumbres, frutos secos...) y una proporción global adecuada de hidratos de carbono (50%), grasas (30% máximo, no debiendo superar las saturadas (el 8%-10%) y proteínas (15%).
Las enfermedades asociadas son:ObesidadEstreñimientoEnfermedades carenciales
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FALTA DE HIGIENE
Muchas infecciones pasan de una persona a otra mediante las maños/uñas sucias, la comida/agua contaminada.Las enfermedades asociadas son:Diarrea y disenteríaLombrices intestinalesHepatitis, fiebre tifoidea,cólera
Algunos consejos para la prevención:Lavarse las manosBañarse con seguridadLavarse los dientes todos los diasLimpieza regular en casaLavar frutas y verduras
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SEDENTARISMOEs una de las 10 causas de la mortalidad y discapacidad en el mundo.
Las enfermedades que favorece son:Hipertensión arterialObesidadDiabetes mellutis↑ de riesgo de cáncer de colónOsteoporosis↑ de riesgo de sufrir depresión
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HÁBITOS TÓXICOS•El tabaquismo cada produce un 23% de la mortalidad total en el mundo. Las enfermedades asociadas: cáncer de boca esófago, faringe, laringe, páncreas, etc, por enfermedades pulmonares obstructivas, enfermedades respiratorias.El alcoholismo: es la sustancia psicoactiva que causa mayor número de muertes después del tabaquismo. Algunas de las enfermedades producidas por el alcoholismo son: cáncer de la cavidad bucal, cáncer colorrectal, de mama.
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FALTA DE SUEÑO•Permanecer despierto 24 h equivale a 0,10% del alcohol en la sangreLas enfermedades que se desarrollan debido a la falta de sueño son:La hipertensiónLas enfermedades cardiovascularesLa depresiónEl estrésProblemas metabólicosTrastornos gástricosTrastornos de sueño
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CONDUCTAS DE RIESGOSegún la OMS las conductas de riesgo es la “forma específica de conducta de la cual se conoce su relación con una susceptibilidad incrementada para una enfermedad específica o para un estado de salud deficiente”Dentro de las conductas arriesgadas destacamos:Conducción temerariaPracticar sexo inseguroConsumo de drogasEmbarazo no deseadoTrastornos alimenticiosAutomedicaciónConducta suicidaPracticar deportes de riesgo
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CONDUCCIÓN TEMERARIA
•Los accidentes de tráfico son la primera causa de la muerte de jóvenes entre 15 y 34 años•Los accidentes son una de las causas de la discapacidad de una de cada cuatro accidentes•90% de accidentes producidos en España son debidos al factor humano•Los accidentes de tráfico suponen un coste económico y social muy elevado
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PRACTICAR SEXO INSEGURO
•Es la conducta temeraria que provoca tanto los embarazos no deseados como las enfermedades de transmisión sexual (ETS)•Al 5,4% de la población española confirma haber contraido alguna enfermedad infecciosa•Entre las mujeres las enfermedades más frecuentes son tricosomas, clamidias y herpes genital•En los hombres las enfermedades más frecuentes son pediculosis y la infección gonocócica
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Las reacciones asociadas a la adicción de las drogas son:relaciones personales, trabajo, economía, salud psíquica, salud física.Las consecuencias del consumo de drogas:•Disminución de atención•Dificultades con memoria•Disminución de capacidad de diferenciar lo bueno de lo malo•El lenguaje se vuelve más pobre•Se ve afectado el sistema respiratorio, digestivo e inmunológico
CONSUMO DE DROGAS
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EMBARAZO NO DESEADOes aquel que se produce sin el deseo y/o planificación previa y ante la ausencia o fallo de métodos anticonceptivos precoitales adecuados y la inefectividad o no administración de métodos anticonceptivos de emergencia posteriores al coito que prevengan un posible embarazoLas consecuencias de embarazono deseado son:•Aborto inducido•Mortalidad materna•Mortalidad infantil
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TRASTORNOS ALIMENTICIOS
Son provocadadas por distrorsión e insfatisfacción de la imagen corporal.Los trastornos alimenticios pueden ser:•Anorexia: es una enfermedad mental, que da lugar a una imagen desajustada de sí mismo pues provoca el rechazo dela ingesta de alimentos•Bulimia:ingestión desmesurada de alimentos. El enfermo sientela necesidad de eliminar elalimento ingerido para ello vomita o hace uso de laxantes
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AUTOMEDICACIÓNSelección y uso de los medicamentos, que no requieren prescripción, por parte de las personas, con el propósito de tratar enfermedades o síntomas que ellos mismos pueden identificaLas consecuencias:•Agravación de la patología•Reacciones alérgicas•Dependencia o adicción química a los fármacos•Intoxicación•Casos mortales
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BIBLIOGRAFÍA[1] Glosario De Promoción de la Salud; Organización Mundial de la Salud[2] Diccionario de la Real Academia Española (22ª edición, www.rae.es)[3]Hábitos poco saludables, Dr. Alfonso Santiago Marí (http://www.netdoctor.es/XML/verArticuloMenu.jsp?XML=003427)[4] http://www.educa.madrid.org/web/ies.mariademolina.madrid/departamentos/orientacion/pag_ambito_ct/nutricion/ejercicio7.htm[5] Medicina preventiva: Cómo evitar muchas enfermedades; Capítulo 12 (http://pandemicreferenceguides.com/pdfFiles/HealthCare/DondeNoHayDoctor/DNHDchapt12.pdf)[6] Beneficios de la actividad física y riesgos de sedentarismo; José Javier Varo Cenarruzabeitia, J. Alfredo Martínez Hernández, Miguel Ángel Martínez-González (http://www.educa.madrid.org/web/ies.maranon.alcala/departamentos/educacion_fisica/pdf/beneficios%20del%20ejecicio%20riesgo%20de%20sedentarismo.pdf )[7] Recomendaciones sobre el estilo de vida; T. Robledo de Dios, R. Ortega Sánchez-Pinilla, C. Cabezas Peña, D. Forés García, M. Nebot Adell, R. Córdoba García (http://www.papps.org/upload/file/recomendaciones/2003/experto2.pdf )[8] La falta crónica de sueño no se recupera con mucho descanso; El Mundo (http://www.elmundo.es/elmundosalud/2010/01/15/neurociencia/1263583855.html ) [9]La falta de sueño provoca al menos 7 enfermedades (http://www.psiquiatria.com/noticias/tr_personalidad_y_habitos/sueno_trastornos_del/comorbilidad521/9325/)[10]La imagen corporal y los trastornos alimentación: cuestión de género; Carmen Maganto, Soledad Cruz (http://sepypna.com/documentos/articulos/maganto-imagen-corporal-trastornos%20alimenticios.pdf) [11] Embarazo no deseado (http://es.wikipedia.org/wiki/Embarazo_no_deseado )[12] Análisis de la automedicación con antibióticos en la población española; Orero González, Ana; Ripoll Lozano, Miguel Ángel; González Núñez, José (http://www.elsevier.es/es/revistas/enfermedades-infecciosas-microbiologia-clinica-28/analisis-automedicacion-antibioticos-poblacion-espa%C3%B1ola-6313-originales-1998 )[13]Revista Cifras del Instituto Nacional de Estadísticas (http://www.ine.es/revistas/cifraine/cifine_sida0704.pdf )
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