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ACCIDENTES DOMÉSTICOS

Caídas

Intoxicaciones, alergias e irritaciones

Toxiinfecciones alimenticias

Quemaduras

Incendios y explosiones

Electrocución

Asfixia

Heridas y cortes

ACCIDENTES EN EL EXTERIOR

Piscinas, ríos y embalses

Excursiones en el campo

ACCIDENTES Y NIÑOS

0 a 3 meses

3 a 6 meses

6 a 12 meses

3 a 6 meses

Niños en el exterior

Elegir juguetes

Juguetes y seguridad

Advertencias en uso o manejo

Normativa sobre juguetes

Sustancias peligrosas

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Prevención deaccidentes

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Estadísticamente, los niñosmenores de cinco años y losancianos son los grupos más

vulnerables ante este tipo de acciden-

tes, y los que los padecen con mayorfrecuencia. Según un informe presen-tado por la Alianza Europea para laSeguridad Infantil de la AsociaciónEuropea para la Seguridad delConsumidor (Ecosa) en colaboracióncon el Ministerio de Sanidad yConsumo, las lesiones son la principalcausa de muerte y discapacidad delos niños de la Unión Europea. Parallegar a esta conclusión se han toma-do como referencia las estadísticasaportadas por la Organización Mundialde la Salud (OMS) y Centros deInvestigación en los Estados Miembrosde 2003.

A esto se le deben añadir accidentes

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El hogar puede encerrar múltiplespeligros que en muchos casospasan inadvertidos.Los datos son esttremecedores. ElPrograma de Detección deAccidentes Domésticos (DADO)del 2004 refleja que en ese aññose produjeron en España1.671.956 accidentes en loshogares españoles y actividadesde esparcimiennto que precisaronde atención sanitaria.

Accidentesdomésticos

Los menores de cinco años y losancianos son los más vulnerables a

los accidentes domésticos

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provocados por las tareas de bri-colaje en manos inexpertas onegligentes.

Hay que señalar que el 90% delos accidentes domésticos podríanevitarse si se tomaran las debidasprecauciones. Las causas queprovocan la mayoría de los acci-dentes domésticos son:

· Caídas.· Intoxicaciones, alergias e irrita-ciones.· Toxiinfecciones alimenticias.· Quemaduras.· Incendios y explosiones.· Electrocución.· Asfixia respiratoria.

Los motivos más frecuentes de losmismos pueden ser por azar, impru-dencia, descuido, dificultades físicaso psíquicas y no seguir las instruc-ciones de uso de aparatos eléctri-cos, juguetes y otros objetos.

Los accidentes domésticospueden tener consecuencias gra-ves para la salud. Para evitar yreducir el alto índice de los mis-

mos, lo recomendable es adaptarel hogar, pues es el espacio dondese permanece más tiempo.

Las personas mayores son máspropensas a sufrir accidentesdomésticos como consecuenciade la salud pues, generalmente, aedades avanzadas es más fre-cuente la pérdida de control delequilibrio, las dificultades paraandar y la disminución de lavisión. Los niños son otro de losgrupos de mayor riesgo, y losadultos deben acondicionar lavivienda para evitar dichos acci-dentes y controlar en todomomento lo que están haciendolos menores.

CAÍDAS

Las caídas se asocian a trau-matismos graves y en algu-nos casos alertan de enfer-

medades aún no diagnosticadas.Su prevención es fundamental.

Hay que tener especial cuidadoen el caso de caídas repetidas

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pues pueden indicar fragilidad enalgunas partes del cuerpo.

Las caídas se producen princi-palmente por la existencia de sue-los poco limpios o muy pulidos yresbaladizos, mala iluminación dela vivienda, escaleras y cuartos debaño no adaptados.

RECOMENDACIONES GENERALESPARA EVITAR CAÍDAS

· Mantener el suelo limpio y librede obstáculos.· Fijar las estanterías a la pared,incluso las de pie y no sobrecar-garlas.· No utilizar bombillas de mayorpotencia que la indicada por el

fabricante.· Emplear productos de limpiezano deslizantes.· Disponer de buena iluminaciónen los baños, cocina, dormitorios yescaleras, pues son las zonas dela casa donde más accidentes sesufren.· Guardar las cosas que se emple-an con frecuencia al alcance de lamano. Evitar utilizar los altillos,estantes y zonas altas de formafrecuente, así como tener queagacharse reiteradamente.· Utilizar escaleras de mano quese encuentren en buen estado; ensu defecto, no emplear sillas.· Prestar especial atención a loscantos y esquinas de los muebles

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para evitar golpes. Es preferibleque éstos sean redondeados. Encaso de viviendas con niños, si seconsidera necesario puedenemplearse protectores para dichasesquinas.· Evitar transportar objetos pesa-dos o voluminosos sin ayuda.· Emplear el pasamanos parasubir o bajar las escaleras.· Mantener una temperatura ade-cuada en el hogar.· Fijar los cables a la pared, evi-tando así tropezones.· Utilizar zapatos de suela degoma y tacones bajos.· Seguir controles médicos perió-dicos (visión, audición, huesos...).· Proteger ventanas y balconespor donde sea fácil caerse.· Poner topes en los cajones delos muebles para evitar que sesalgan y su contenido se caiga al

suelo.· Acompañar a los niños y perso-nas mayores cuando bajen lasescaleras para evitar posibles caí-das.· No decorar la vivienda con exce-sivos muebles para evitar obsta-culizar las zonas de paso.· Proveer las escaleras de inte-rruptores al principio y al finalpara que en todo momento seencuentren iluminadas mientrasse hace uso de las mismas.· Dotar a la vivienda de un númerosuficiente de enchufes para evitartener que utilizar alargaderas.

EN EL BAÑO

· Adecuar el cuarto de baño: colo-car barras de sujeción en la bañe-ra y el inodoro así como alfombrasantideslizantes para desplazarse

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El 90% de los accidentesdomésticos pueden evitarse si setoman las debidas precauciones

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con mayor facilidad (especialmente encaso de que lo utilicen personas mayo-res o discapacitados).· Mantener los suelos secos, recogien-do inmediatamente el agua derramaday ventilando el baño si se ha acumula-do vaho y humedad.· Utilizar en el suelo de la ducha obañera cualquier producto antideslizan-te para evitar caídas.· Poner delante de la bañera y de laszonas que puedan resultar salpicadascon agua alfombrillas para evitar res-balones y sujetarlas al suelo.· Dejar la toalla y el albornoz que se vayaa emplear para secarse lo más cercaposible y a una altura conveniente.· No poner en esta estancia el botiquín,pues no es un lugar fresco y seco.· Utilizar tapetes antideslizantes en laszonas donde pueda derramarse aguapara evitar resbalones, así como fijarlas alfombras al suelo.· En caso de viviendas de personasmayores la ducha es más recomenda-ble que la bañera evitando así posiblescaídas al entrar o salir en la misma.· La taza del retrete debe estar a unaaltura adecuada.

EN LOS DORMITORIOS

· Comprobar periódicamente la fijaciónde cabeceros, espejos y estanterías.· Poner barandillas en las literas ocamas elevadas y separarlas de lasventanas si van a ser utilizadas pormenores.· Fijar bien las escaleras de las literas.· Procurar que la cama tenga una altu-ra adecuada.· Tumbarse y levantarse con lentitudpara evitar mareos.· Poner interruptores de luz a amboslados de la cama para evitar levantarseo tumbarse de la misma a oscuras.

PRIMEROS AUXILIOS ENCASO DE CAÍDAS

· No levantar a la persona inmediata-mente, comprobar primero que no sehayan producido fracturas o aturdi-mientos.· En caso de posible fractura, no moveral accidentado más de lo estrictamentenecesario evitando que se agraven laslesiones producidas y pedir ayuda sani-taria.

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· Tranquilizar a la víctima.· Llamar al servicio médico de sulocalidad y explicar lo ocurrido; enese caso sólo resta esperar la lle-gada de personal especializadoque procederá a la correcta inmo-vilización de la víctima y su poste-rior traslado a un centro sanitario.· En caso de desmayo por partedel accidentado, asegurarse deque tiene pulso y respira. Aflojarlela ropa para que respire más fácil-mente, tumbarlo y elevarle laspiernas cuarenta y cinco grados.· Recordar que tras un desmayoes posible que al recuperar laconsciencia la persona vomite; sies así, girar su cabeza hacia unlado para evitar que se ahogue.· No dejar sola a una personainconsciente, quien siempre debeacudir al médico para una evalua-ción.· Si tras una caída la personasiente que se va a marear, tum-barla horizontalmente, elevarle laspiernas cuarenta y cinco grados yaflojarle la ropa.· En caso de golpe fuerte, inmovi-

lizar la zona y aplicar compresasfrías o hielo y acudir al médico.

INTOXICACIONES,ALERGIAS EIRRITACIONES

Hay tres tipos de intoxicacio-nes: productos tóxicos,gases tóxicos y medica-

mentos.Las intoxicaciones y envenena-

mientos en el hogar son produci-das generalmente por la ingestade productos de limpieza o medi-camentos, inhalación de pinturasy/o disolventes así como del malempleo y manipulación de ciertosproductos.

La Organización Mundial de laSalud advierte del alto índice deniños fallecidos como conse-cuencia de intoxicaciones nointencionadas. Según datos de2003, unos 50.000 niños deedades comprendidas entre ceroy catorce años, murieron por estemotivo.

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RECOMENDACIONES GENERALESPARA EVITAR INTOXICACIONES

· No permanecer mucho tiempoen las habitaciones donde sehayan empleado pinturas y/odisolventes, ventilándolas paraque se evapore su olor.· No lavarse con disolvente.· Si se ha rociado con insecticidauna estancia, no estar en ellahasta transcurrido un tiempo pru-dencial.· Prestar especial atención a lacombustión de los braseros decarbón, cisco o picón.· Comprar los productos, siempre

que sea posible, con cierre deseguridad para evitar que losniños puedan abrirlo.· Mantener una pequeña ventila-ción cuando se utilicen braseros oestufas.· No usar estufas en los cuartosde baño.· Apagar el coche en el interior delos garajes pequeños o mal venti-lados.· Guardar y tapar el productoinmediatamente una vez utilizado.· No comer, beber ni fumar mien-tras se usan productos tóxicos.· Evitar utilizar productos tóxicosen la medida de lo posible.

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· Almacenar las baterías y sustan-cias químicas inflamables lejos dela luz directa del sol.

EN LA COCINA, BAÑO,DESPENSA Y TRASTERO

· Guardar los productos de limpie-za en un lugar seguro, lejos de losalimentos y del alcance de losniños.· Mantener los productos en susenvases originales sin quitar susrespectivas etiquetas para evitarque se confundan con otro tipo deproductos.· Seguir las recomendaciones delos fabricantes.· Si en las instrucciones se indicaque se debe "utilizar ropa protec-tora" significa que hay que emple-ar gafas, guantes, manga larga uotro equipo de protección.· Si se observan las palabras pre-

caución, peligro, veneno, adver-tencia o inflamable, entre otras, esque el producto es tóxico y sedeben extremar las medidas.· Almacenar separadamente lalejía y el salfumán (se produce undesprendimiento de cloro que esun gas tóxico), así como la lejía yel amoníaco.· No exponer los productosde limpieza a temperaturasextremas.· No almacenar distintos tipos deproductos juntos (comestibles,tóxicos, productos para anima-les...).· No mezclar lejía con amoníaco.· No quemar los envases de losproductos tóxicos.· No tapar las rejillas de ventila-ción del gas.· Controlar que no se apague elfuego de la cocina por corrientesde aire o por líquidos que rebosan.

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Nunca mezclar productosde limpieza salvo que la etiqueta

indique que es seguro

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· Cerrar la llave de paso del gaspor la noche y mientras no seemplee.· Prestar especial cuidado a losenvases que se parecen entre sípara no confundir sus instrucciones.· Si se advierte olor a gas, noencender interruptores eléctricos,cerillas o mecheros, la chispa delos mismos puede provocar unagran explosión.· No mezclar productos diferentesa menos que la etiqueta indiqueque es seguro.

PRIMEROS AUXILIOS EN CASODE INTOXICACIONES

Intoxicaciones por ingestaLas intoxicaciones por ingestiónse manifiestan generalmente conalteraciones digestivas comovómitos, diarrea, dolores abdomi-nales..., así como disminución opérdida de la conciencia y altera-ciones respiratorias.

Si se presentan cualquiera deestos síntomas lo recomendablees llamar al Servicio Médico de

Información Toxicológica, teléfono91 562 04 20, aportando todoslos datos posibles. Como normageneral no se debe provocar elvómito, salvo en intoxicaciones pormedicamento, en pacientes cons-cientes y tras la ingesta de lamisma. Es fundamental vigilar entodo momento las constantes vita-les del intoxicado y tratar de iden-tificar el tóxico para comunicarloal médico.

Intoxicaciones por iinhalaciónEn caso de inhalar monóxido decarbono como consecuencia deuna deficiente combustión deestufas y braseros, por la com-bustión que producen los cochesy motocicletas en locales cerradoso emanaciones de gas, las perso-nas pueden sufrir un envenena-miento que produce un sueñolento. Si éste persiste provoca lamuerte.

Si hay que entrar en una habi-tación con inhalaciones tóxicas esnecesario abrir las puertas y ven-tanas para que se ventile así

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como penetrar en la zona con laboca y nariz protegida por unpañuelo húmedo.

Cuando una persona se haintoxicado por inhalación tóxica, lorecomendable es situarla en unlugar alejado, donde pueda respi-rar aire fresco, controlar sus cons-tantes vitales, y si ha respiradosustancias tóxicas o está incons-ciente, llevarlo urgentemente a uncentro médico.

TOXICIDAD POR PRODUCTOSMÁS EMPLEADOS

Detergentes convencionales- Contacto: irritación de piel ymucosas.- Ingestión: irritación gastrointesti-nal leve o moderada, diarrea eirritación gastrointestinal con posi-bles lesiones caústicas.Ingestión elevada: efecto laxante,hipocalcemia.

Lejía- Contacto: irritación de la piel ymucosas.

- Ingestión: irritación gastroin-testinal.- Ingestión elevada: pueden apa-recer lesiones cáusticas por con-tacto prolongado con la mucosadigestiva.- Inhalación: irritación broncopul-monar.

Amoníaco- Contacto cutáneo: fuerte irrita-ción, incluso lesiones cáusticas.- Contacto mucoso: lesionescáusticas.- Ingestión: lesiones cáusticasesofagogástricas.- Inhalación: irritación broncopul-monar, especialmente intensa sise produce mezcla con lejía y/ootros liberadores de cloro.

LA AUTOMMEDICACIÓN

La automedicación consiste enla costumbre de suministrarsemedicamentos sin prescripciónmédica, bien por cuenta propia opor consejos de personas que nodisponen de conocimientos

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cualificados para ello.Esta toma de medicamentos de

forma inapropiada puede ocasio-nar consecuencias negativas.

La automedicación debe evitar-se en todas las etapas de la vida,pero en especial en las personasmayores. El cuerpo experimentacambios fisiológicos con la edad ypor ello, las consecuencias delconsumo de medicamentos sinprescripción médica son mayoresy más negativas en este grupo.

Cambios físicos y susconsecuencias farmacéuticas· En la absorción, el PH gástricoaumenta mientras que el área deabsorción de la mucosa disminu-ye. Al ingerir medicamentos, lavelocidad de absorción se reduce.· El cuerpo humano disminuye lamasa corporal y el contenido deagua a medida que se avanza enedad. Por el contrario, la grasacorporal aumenta. Todo ello esrelevante a la hora de consumirmedicamentos.· El funcionamiento renal se modi-

fica, por lo que la eliminación delos fármacos a través de la orinadisminuye.

Recomendaciones en el usode medicamenttos· Evitar la automedicación tan fre-cuente en la sociedad y especial-mente entre los mayores.· No recetar medicamentos a ter-ceras personas, sería un diag-nóstico médico que no siemprees certero por no disponer de losconocimientos adecuados.· Revisar periódicamente lasprescripciones realizadas, princi-palmente en tratamientos prolon-gados.· No consumir medicamentos queno son estrictamente necesarios.· Iniciar tratamientos con dosisbajas, controlando sus efectossecundarios.· Solicitar instrucciones claras dela administración de los medica-mentos.· Etiquetar con letra grande lascajas de los medicamentos yanotar en ella la dosis indicada

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para evitar confusiones.· Comprobar periódicamente quelos medicamentos no se encuen-tran caducados.· No modificar la dosis indicadaen la administración de un medi-camento sin consultar previa-mente al médico.

TOXIINFECCIONESALIMENTICIAS

La higiene es fundamentalpara prevenir y evitar lastoxiinfecciones alimenticias.

Los alimentos pueden sufrir con-

taminaciones de diversa índole;porque contengan elementos tóxi-cos o venenosos, porque se hancontaminado con sustancias tóxi-cas durante el proceso de produc-ción o elaboración, por la existen-cia de parásitos o gérmenes comoconsecuencia de manipulacioneso por conservación incorrecta.

La contaminación de los ali-mentos como consecuencia de laingesta de medicamentos o aditi-vos en la alimentación de los ani-males, el empleo de pesticidas enfrutas y hortalizas etc. debe con-trolarse por parte de los producto-res puesto que los consumidores

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no influyen en ese proceso. Noobstante, las toxiinfecciones máshabituales son las relacionadascon la higiene en el ámbitodoméstico, deficiente no sólo enlos países que se encuentran envías de desarrollo sino también enpaíses desarrollados.

Es fundamental que los alimen-tos que se van a consumir seingieran en las mejores condicio-nes higiénicas posibles para evitarque esa fuente de salud se tornefuente infecciosa. Prestar especialatención a la compra, conserva-ción y manipulación de los ali-mentos reduce el riesgo de conta-minación.

LA COMPRA

Los establecimientos que vendenalimentos deben cumplir unascondiciones mínimas para garanti-zar la salubridad en los alimentos.

· Los locales deben estar limpios ydesinfectados.· Disponer de aire acondicionado

cuando la temperatura exteriorsupere los 20º C para garantizaruna adecuada conservación de losalimentos.· Los alimentos nunca deben pre-sentarse en el suelo, sino en losespacios destinados a este fin.· Las cámaras frigoríficas nodeben sobrecargarse, han deestar limpias y disponer de indica-dores de temperatura.· Los empleados deben estar ase-ados.· El personal que va a manipularalimentos tiene que usar guantesy gorro y conviene que no llevenjoyas (una buena desinfección delas mismas es complicada).· El etiquetado tiene que ser claroy correcto.· Los alimentos frescos tienen quetransportarse en camiones refrige-rados.· Las carnes picadas frescas sedeben triturar delante del consu-midor, por el contrario las prepara-das tienen que proceder de indus-trias autorizadas para ese fin.· El pollo, con una alta predisposi-

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ción a contaminarse, debe exponer-se en vitrinas refrigeradas, separa-do de otros productos cárnicos.· El pescado fresco tiene queexponerse en bandejas refrigera-das de material inoxidable o enbandejas con desagüe.

En la compra, los consumidoresdeben seguir unas pautas básicaspara garantizar que los alimentosmantengan su calidad. Entre lasrecomendaciones principales seencuentran las de seguir un ordena la hora de introducir los alimen-tos en el carro de la compra:

· Empezar por introducir en elcarro productos no alimenticios yque puedan soportar peso.· Continuar por alimentos que noprecisan de cámaras frigoríficas yque pueden mantenerse a tempe-ratura ambiente.· Introducir los alimentos refrigera-dos, todos en la misma zona delcarro para que su contacto con elexterior sea menor y mantenga latemperatura el mayor tiempo posi-

ble. Si es posible, emplear bolsaspara dichos productos.· Por último se adquieren los con-gelados para lo que es recomen-dable utilizar bolsas isotérmicas.Además, estos alimentos sedeben situar junto a los refrigera-dos para garantizar que el frío semantenga durante más tiempo.

Los alimentos frescos y/o refrige-rados no pueden estar fuera delrefrigerador más de 60 minutos.Si mientras se termina de realizarla compra y colocarla en su ubica-ción algún alimento se ha descon-gelado, se rompe la cadena delfrío y hay que consumir dicho pro-ducto, puesto que nunca se debevolver a congelar.

También es fundamental, tantoen la compra como antes de suconsumo, verificar en los produc-tos la fecha de caducidad y cali-dad del envase.

Al comprar huevos hay queverificar que no se encuentranrotos y lavarlos cuando se vayan aconsumir. Las frutas con una piel

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opaca, seca y esponjosa expresanque la misma está estropeada.

CONSERVACIÓN Y ALMACENAJE

Una correcta conservación yalmacenaje de los alimentos man-tiene mejor las propiedades nutri-tivas y reduce el riesgo de que lasmismas tengan bacterias. La tem-peratura, el tiempo y el tipo de ali-mento son factores fundamentalesa tener en cuenta para conseguiruna óptima conservación.

Los alimentos deben guardarseen el lugar que garantice su mejorconservación: despensa (no pere-

cederos), frigorífico (frescos yrefrigerados) y congelados.

Los alimentos son más suscep-tibles a las bacterias cuando seencuentran a temperaturaambiente, es decir, entre los 5º Cy los 65º C. El frío (a menos de 5ºC) retarda el desarrollo de lasbacterias mientras que el calor (amás de 65º C) destruye ciertosmicroorganismos. El tiempo deexposición de los alimentos atemperatura ambiente (a excep-ción de las conservas y productosimperecederos) debe ser el menorposible, incluso los alimentoscocinados deben conservarse en

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refrigeración. Algunos alimentosimpiden la propagación de lasbacterias por su configuración,como los salados o azucarados,mientras que en otros es mássencilla la multiplicación de lasbacterias como las carnes pica-das, salsas, quesos blandos, pre-parados con huevo, frutas y ver-duras cortadas, pescados ymariscos.

Para una correcta conservaciónde los alimentos refrigerados esnecesario seguir algunas reco-mendaciones añadidas:

- Los alimentos calientes nodeben introducirse en el frigoríficopues modifican la temperaturainterior.- Abrir la puerta las menoresveces posibles.- No almacenar demasiados ali-mentos para facilitar la circulacióndel aire.- Evitar el contacto de los alimen-tos crudos con los cocinados.- Limpiar frecuentemente el inte-rior del frigorífico.

- Guardar los alimentos en reci-pientes adecuados para evitar quese oxiden, resequen y trasmitan ocojan colores.

Es importante que los alimentosubicados en el frigorífico no esténmás tiempo del debido:

1 día: pescado fresco y carnepicada.2 a 3 días: carne cocida, pescadococido y carne cruda.3 a 4 días: leche o zumos previa-mente abiertos, verduras cocidasy postres caseros.4 a 5 días: verdura cruda y con-servas abiertas.Hasta 5 días: platos cocinados.2-3 semanas: huevos.

La congelación permite conservarlos alimentos de manera idóneapor un periodo de tiempo másprolongado. La temperatura delcongelador debe estar por debajode los 18º C para evitar la prolife-ración de microorganismos. Loscongeladores domésticos indican

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su capacidad en forma de estre-llas; cada estrella significa -6º Chaciéndose necesario un equipode tres para garantizar la conser-vación de los alimentos de mane-ra óptima.

El tiempo de conservación de losalimentos en el congelador dependede las características del propioaparato; a mayor número de estre-llas, mayor tiempo de congelación yde los alimentos en cuestión.

Los alimentos pre-cocinados,previamente refrigerados o des-congelados, deben recalentarse atemperaturas iguales o superioresa 70º C durante un mínimo de 15segundos. Pecalentar únicamentela cantidad que se va a consumiren ese momento, y hacerlo alhorno microondas, de conveccióno al baño maría.

MANIPULACIÓN DE LOSALIMENTOS

Una correcta manipulación de losalimentos reduce el riesgo deintoxicaciones alimentarias. El

control de la temperatura, la higie-ne personal y la limpieza en lacocina son fundamentales.

La OMS ha elaborado un decá-logo para prevenir los riesgos ali-mentarios:

1. Elegir alimentos tratados confines higiénicos.2. Cocinar bien los alimentos.3. Consumir inmediatamente losalimentos cocinados.4. Conservar adecuadamente losalimentos cocinados.5. Recalentar bien los alimentoscocinados.6. Evitar el contacto entre los ali-mentos crudos y cocinados.7. Lavarse las manos frecuente-mente y de modo correcto.8. Mantener limpia y desinfectadatodas las partes de la cocina y losutensilios.9. Proteger a los alimentos deinsectos, roedores y otros animales.10. Utilizar agua potable ymantener los productos quími-cos y de limpieza lejos de losalimentos.

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QUEMADURAS

En el hogar, las quemadurassuelen producirse general-mente por contacto o bien por

proyección de líquidos. Las quema-duras por contacto suelen ser:

- Con líquidos muy calientes(agua, café, aceite, etc.) y son fre-cuentes en los niños pequeños.- Con el fuego (cocinas, calefacto-res, estufas, etc.).- Con objetos a temperaturas ele-vadas (planchas, hornos, barbaco-as, etc.).

RECOMENDACIONES ENLA COCINA

· Utilizar los fuegos interiores de lacocina y evitar que sobresalganlos mangos de las sartenes delmueble mientras ésta se utiliza o

está caliente.· Usar recipientes con mangosaislantes para evitar quemaduras.· Es aconsejable ponerse guanteso manoplas especiales paramover utensilios calientes o mani-pular dentro del horno.· Emplear tapaderas para freír ococer cualquier tipo de alimento yasí evitar salpicaduras.· Los sprays son altamente infla-mables, no acercarlos al fuego yguardarlos lejos de fuentes decalor.· Tener cuidado al manejar cerillaso mecheros.· Mantener los útiles de cocinalimpios de aceites para evitar queprendan fuego.· Emplear guantes si se van autilizar sustancias caústicas ocorrosivas.· Manipular con cuidado cualquierproducto químico.

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Los alimentos frescos o refrigeradosno deben estar fuera del frigorífico

más de sesenta minutos

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· Prohibir a los niños jugar concerillas, mecheros o cualquier ele-mento que prenda fácilmente asícomo evitar que entren en la coci-na y que se acerquen a las zonasdonde está la plancha.

¿QUÉ HACER EN CASO DEQUEMADURAS?

Las quemaduras pueden ser dediversos grados: primer grado,segundo grado o tercer grado.

Primer grado: se caracterizan porel enrojecimiento de la piel y afec-tan a la epidermis.Segundo grado: aquellas dondeaparecen ampollas y afectan tantoa la epidermis como a la dermis.Tercer grado: son las más peligro-sas y afectan además de a la der-mis y epidermis a la hipodermis yen algunos casos a los músculos,nervios, vasos sanguíneos...

También es importante saber quéporcentaje del cuerpo se encuen-tra afectado. Para calcularlo de

manera rápida se toma comoreferencia la palma de la mano dela víctima, que equivale al 1% dela superficie corporal. Se entiendecomo grave toda quemadura queafecte a más de dicha proporción,excepto si es de primer grado.

· Cuando se produzcan quemadu-ras se deberá asegurar que la víc-tima mantiene las constantes vita-les. En caso afirmativo, a conti-nuación se procederá a enfriar lazona afectada inmediatamentecon agua fría durante un tiempode 10 a 20 minutos, o hasta quedesaparezca el dolor y no se debeutilizar aceite, vinagre, pasta dedientes, barro y un largo etcéterade remedios caseros.· Cubrir la quemadura con pañoslimpios (sábanas, fundas de almo-hada, etc.).· Como norma general, no quitar laropa cercana a la quemadura, yaque puede estar adherida a la piel.· Solamente se quitará la ropa enel caso de que esté impregnadaen líquidos muy calientes o pro-

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ductos cáusticos (lejía, salfumán,amoníaco, etc.), para evitar quesigan quemando.· No pinchar las ampollas en elcaso de quemaduras de segundogrado, pues se pueden infectar.· Si las ropas de la persona estánardiendo, impedir que corra yapagar las llamas con una mantao similar, o haciéndola rodar en elsuelo. Si tiene sed, no darle nadade beber, únicamente humedecersus labios.

Siempre es conveniente que lapersona sea reconocida por unmédico.

INCENDIOS YEXPLOSIONES

Los incendios se producenpor la unión de aire, com-bustible y fuente de calor.

Los combustibles pueden sergaseosos como el butano, gas (elcual puede provocar una fuerteexplosión), sprays, etc., líquidos

como los alcoholes, disolventes,quitamanchas y otros similares obien sólidos como tejidos, papel,plásticos, etc.

Los focos de calor que originenel incendio pueden ser poco peli-grosos (interruptores eléctricos,piezas móviles eléctricas...), peli-grosos (planchas, radiadores...) omuy peligrosos (mecheros, cigarri-llos y colillas...).

Los incendios domésticos pue-den producirse por las instalacio-nes de gas, eléctricas, así comopor cigarrillos mal apagados. Porello es recomendable disponer deun pequeño botiquín en la vivien-da, para acudir al mismo en casode necesidad.

EVITAR INCENDIOS YEXPLOSIONES

· Emplear los líquidos inflama-bles y sprays únicamente enespacios ventilados y alejadosde focos de calor.· No almacenar combustibles demanera innecesaria (periódicos,

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hojas secas...).· Asegurarse de desenchufar laplancha y de no dejarla calientesobre la ropa o la tabla.· En caso de tormentas tomar lassiguientes medidas: evitar corrientesde aire pues pueden atraer rayos,asegurar bien puertas y ventanas,preparar linternas o velas por si secorta el suministro eléctrico y encaso de fuerte tormenta eléctrica,es conveniente desenchufar loselectrodomésticos.

Mecheros, velas, braserosy chimeneas· Es recomendable disponer de unextintor pequeño en la vivienda.· Prestar especial atención a lahora de vaciar ceniceros y verifi-car que las colillas están comple-tamente apagadas.· No fumar en la cama por riesgoa quedarse dormidos o que lassábanas prendan más fácilmente.· Utilizar ceniceros grandes ysituarlos en aquellos lugaresdonde puedan ser necesarios.· Comprobar antes de tirar el con-

tenido de los ceniceros a la basu-ra, que éstos se encuentran total-mente apagados.· No dejar velas encendidas niexpuestas a corrientes de aire.· No secar la ropa sobre estufasni braseros y alejar mantas ycualquier objeto que se quemefácilmente (ropa camilla, cortinas,cama...) de estas fuentes decalor.· No permitir que los niños acce-dan y manipulen cerillas o meche-ros y disponer de aquellos quecuentan con dispositivos resisten-tes a los niños.· Es recomendable utilizar pan-tallas de protección en las chi-meneas para evitar que saltenchispas.· Limpiar la chimenea periódica-mente, revisarla antes de encen-derla cada temporada para verifi-car que el tiro no está obstruido.· No guardar ropa en los armarioscon cerillas o mecheros en losbolsillos.· Emplear soportes adecuadospara velas u objetos similares.

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Instalación eléctrica· Prestar especial atención a losenchufes de los aparatos de granconsumo como lavadoras, lavava-jillas y planchas.· Si se realiza un empalme, nuncaemplear cinta adhesiva, sino laadecuada para ello.· No poner en marcha electrodo-mésticos de gran consumo sinvigilancia.· Revisar los enchufes y arreglaraquellos que estén flojos o haganmal contacto. Tirar los cablespelados y sustituirlos por otros encondiciones óptimas.· No realizar arreglos en la redeléctrica con el suelo mojado.· En caso de fallos en la instala-ción eléctrica, solicitar una revi-sión, así como si la misma tienemás de diez años.· Desconectar los aparatos eléctri-

cos si no se están utilizando.· No enchufar muchos electrodo-mésticos en una sola toma decorriente, no sobrecargarlos.· Utilizar correctamente los elec-trodomésticos siguiendo las ins-trucciones del fabricante.· Permitir que los motores de loselectrodomésticos se ventilen, colo-cándolos de la forma adecuada.· En ningún caso cubrir lámparaso bombillas con paños o papeles.· En caso de que un electrodo-méstico se haya mojado, noenchufarlo hasta estar seguros deque se ha secado.

EN LA COCINA

· Realizar las revisiones periódicasde la instalación de gas, caldera ychimenea.· Dejar en todo momento libre los

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En caso de que se incendie laropa, tumbarse en el suelo y rodar

sobre uno mismo

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conductos de ventilación.· Prestar atención a la llama de lacocina, debe ser viva, estable,azulada y silenciosa; en caso con-trario avisar de manera urgente aun técnico.· Nunca comprobar una canalizaciónacercando una llama a la misma.Emplear agua jabonosa y si haceburbujas es porque hay fugas.· Cerrar la llave del gas por lanoche y siempre que no se utilice.· Tener cuidado con las corrientesde aire que puedan apagar elfuego de la cocina, permitiendoque el gas salga.· No dejar alimentos cocinándoseen el fuego si se va a salir de lavivienda o si no se puede vigilar.· Emplear las hornillas interiores ylos mangos de las sartenes sinque sobresalgan para evitar tirarlas mismas.· La grasa de la campana extrac-tora puede actuar de combustible,es recomendable limpiarla fre-cuentemente.· Las bombonas de gas se debencambiar con precaución, no lo

haga cuando esté fumando o sihay una fuente de calor próxima.· No cocinar con ropa de mangaancha, para evitar que prenda conel fuego.

EN CASO DE INCENDIOO EXPLOSIÓN

· En caso de fuga de gas, cortar elsuministro, no encender ni apagarlas luces, ventilar la casa y avisara la compañía.· Desenchufar inmediatamente loselectrodomésticos en caso denotar un calentamiento anormalen los mismos.· Si una sartén sale ardiendo, noapagarla con agua, se avivaría elfuego. En este caso, sofocarla conuna manta ignífuga o un extintor.· En caso de que el pelo sequeme, cubrirlo con un pañohúmedo.· Si el fuego es pequeño, intentarsofocarlo y retirar los combusti-bles y productos inflamables quese encuentren próximos.· Si el fuego puede alcanzar instala-

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ciones eléctricas no utilizar agua.· Utilizar extintores domésticos yvigilar en todo momento que lasposibles vías de evacuación noquedan obstaculizadas.· Si el fuego es grande, abandonarel lugar. En caso de que existahumo, caminar a gatas pegado ala pared para permitir que la res-piración y conservar la calma entodo momento.· No empujar a otros afectados,cerrar la puerta al salir para ais-larlo, y no parar hasta estar losuficientemente lejos del incendio.· Los ascensores nunca debenusarse en este caso.· Si la escalera del edificio seencuentra llena de humo esrecomendable quedarse en lacasa y proveerse de un trapomojado en agua situándolo en lanariz y la boca.· Si se incendia la ropa, el afecta-do debe tumbarse en el suelo yrodar sobre sí mismo. Cubrirlo conuna manta o similar apretandohasta sofocar el fuego.· Si ante un incendio no es posible

abandonar la vivienda, encerrarseen una habitación, hacerse ver porla ventana y cubrir las ranuras dela puerta con trapos mojados paraevitar que entre el humo.· No entrar en una zona en lla-mas; es un riesgo innecesario.

ELECTROCUCIÓN

Las viviendas utilizan unatensión de 220 ó 125 vol-tios, por ello es relativamen-

te fácil que una persona puedaelectrocutarse si por accidente sele administra dicha corriente. Sihay una descarga, ésta puedeproducir desde un simple calam-bre hasta la muerte por paro car-díaco o electrocución.

Este contacto puede producirsecuando se tocan directamenteelementos eléctricos que seencuentran con tensión (cuandose tocan cables en mal estado, sise enchufan electrodomésticoscon clavijas deficientes, al cam-biar fusibles, al introducir alam-

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bres o cualquier objeto que con-duzca la corriente en los enchu-fes...) o cuando se toca un apara-to eléctrico en contacto con latensión como consecuencia dedeficiencias en los aislamientosinteriores (nevera, lavadora...).

La electricidad se extiende atodos los tejidos del cuerpo aun-que aparentemente en la piel ape-nas haya una cicatriz.

Los electrodomésticos condoble aislamiento (que apareceráreflejado con el correspondientesímbolo) no son peligrosos, salvoen contacto con el agua.

Es importante recordar que elagua y el vapor de agua son con-ductores de la electricidad.

EVITAR ELECTROCUCIONES

· Si se va a reparar la instalacióneléctrica, desconectar el interrup-tor general.· No enchufar aparatos que sehayan mojado hasta estar total-mente seguros de que se encuen-tran secos.

· No tocar aparatos eléctricosestando descalzo.· No conectar aparatos eléctricoscerca de la bañera, podrían caer-se dentro y provocar la electrocu-ción.· Arreglar las alargaderas y enchu-fes defectuosos o sustituirlos porotros nuevos.· No intentar reparar aparatos contubos de rayos catódicos (monito-res, televisores...) pues en su inte-rior existen tensiones de hasta20.000 voltios incluso una vezapagado el mismo.· Evitar conexiones triples.· Antes de limpiar un electrodo-méstico, desenchufarlo de lacorriente eléctrica.· Protejer los enchufes con protec-tores para evitar que los niñosmetan los dedos y otros objetosen los mismos.

EN CASO DE ELECTROCUCIÓN

· Desconectar la corriente eléctrica.· Si la persona se encuentra toda-vía unida a la corriente, usar un

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elemento aislante para separarlode madera o plástico (escoba ofregona), y nunca sus propiasmanos u objetos metálicos, podríaelectrocutarse también.· Apagar las llamas en caso deque existan.· Realizar la reanimación cardio-rrespiratoria si la persona ha per-dido la conciencia.· Trasladar a la persona al hospitalmás cercano.

ASFIXIA

La asfixia se produce cuandohay una suspensión o difi-cultad en la respiración. El

aire no llega a los pulmones por-que hay una obstrucción la cualpuede ser externa (en caso deque la nariz y la boca se encuen-tren taponados) o interna (cuando

un alimento se atraganta, porvómitos o ahogamiento).

EVITAR LA ASFIXIA

· Evitar que los niños jueguen conartículos pequeños que se puedantragar como canicas, botones...,lleven cadenas para dormir, jue-guen con bolsas de plástico oestén solos en el agua.· Colocar a una persona inconscien-te de costado para impedir que seahogue con su propio vómito.· Usar ropa de cama adecuada(evitar cuellos estrechos...).· Poner vallas en la piscina paraevitar que los pequeños puedancaerse, y vigilarlos constantemente.· Cortar la comida en trozospequeños, masticar bien, nohablar con la boca llena ni intro-ducir a nadie alimentos o bebidassi se está riendo o llorando, éstos

Evitar que los niños pequeñosjueguen con artículos que se puedantragar como canicas, botones, ettc.

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pueden pasar a las vías respirato-rias y obstruirlas.

PRIMEROS AUXILIOS ENCASO DE ASFIXIA

· Si la persona no se ha atragantadocompletamente, animarla a toserpara que expulse el cuerpo extraño.· Si es un niño, ponerlo bocabajo ygolpear entre los homoplatos.· En caso de asfixia total, solicitarayuda y acudir inmediatamente aun hospital.

HERIDAS Y CORTES

Suelen producirse al manipu-lar objetos cortantes o pun-zantes. Pese a no ser nor-

malmente graves, se producen demanera frecuente.

EVITAR HERIDAS

· Guardar los objetos cortantesuna vez utilizados.· No colocar plantas con espinas

en zonas de paso o al alcance delos niños.· Poner las tijeras o cuchillos decocina en un compartimento inde-pendiente y de manera visible.· Tirar los vasos y platos rotospara evitar cortes.· Poner las puntas de las herra-mientas hacia el mismo lado.

PRIMEROS AUXILIOS EN CASO DEHERIDAS

· Lavar con abundante agua ycubrir con gasa o paño limpio.· Si la herida sangra mucho, pre-sionar con los dedos sobre el ven-daje y trasladar al centro médicomás cercano.

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Accidentesen el exterior

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PISCINAS, RÍOS YEMBALSES

Los accidentes en piscinas,ríos y embalses, puedendeberse a varios factores:

no seguir las recomendacionesde utilización y baño, realizar unmal uso de dichos espacios,deficiencias en el diseño de lasinstalaciones que producen acci-dentes y consecuencia de unadeficiente calidad del agua.

Las lesiones que pueden pro-ducir pueden ser desde simplesheridas sin mayor importancia

hasta la propia muerte.

EVITAR ACCIDENTESEN EL EXTERIOR

· Cumplir las normas de seguri-dad de las piscinas.· Que las piscinas se adapten alas normas: las pendientes en elsuelo de la piscina deben sermoderadas, el borde tendrá unancho mínimo de un metro yserá antideslizante...· Realizar al menos dos horas dedigestión.· No bañarse después de comidas

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Accidentesen el exterior

Prestar especial atención en ríosy embalses al bañarse, es normal

que se formen remolinos

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abundantes.· Introducirse lentamente en elagua, primero brazos, piernas ynuca y a continuación sumergir-se poco a poco.· No tirarse de cabeza salvo quese conozca bien el lugar.· Procurar no bañarse en aguas

demasiado frías.· No sobrevalorar las cualidadescomo nadador.· Tener precaución si no se ve elfondo, puede haber raíces orocas resbaladizas. Es recomen-dable en ese caso utilizar san-dalias de plástico.

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· No bañarse en zonas prohibi-das.· Tener cuidado con los remoli-nos, son frecuentes en ríos yembalses.· Si alguien pide ayude, pedirlatambién mientras se intentaauxiliar.· Informarse de dónde seencuentra el teléfono o puestode socorro más cercano.· Memorizar el lugar de lossocorristas así como de los sal-vavidas.· En las piscinas, ducharse antesy después de cada baño y nobañarse si se padece algunaenfermedad infecciosa o mico-sis.· Evitar las zonas profundas sino se nada con soltura.· No caminar descalzo por elborde de la piscina ni de ríos yembalses.

· No practicar juegos violentosen las proximidades del agua nidentro de la misma.

EXCURSIONES ENEL CAMPO

Las salidas al aire libre, alcampo, son buenas para lasalud pero hay que seguir

una serie de pautas para evitarincidentes.

EVITAR ACCIDENTESEN EL CAMPO

· Es preferible ir al campo o lamontaña siempre acompañado.· Al realizar una ruta, no olvidarlos mapas así como la brújula, einformarse de las previsionesmeteorológicas, llevar ropa ade-cuada, avituallamiento (frutos

Es recomendable hacer lasexcursiones al campo de día y

memorizar puntos de referencia

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secos, chocolate...), un teléfonomóvil con la batería cargada,una linterna y una manta.· Comunicar a alguien la rutaque se va a hacer y la duraciónde la misma.· Intentar realizar la excursión dedía y evitar hacerlas de noche omientras anochece.· Memorizar algunos puntos dereferencia y no separarse delgrupo ante malas condicionesclimatológicas (niebla, tormen-ta...).· En caso de pérdida, recordarque el sol sale siempre por eleste y se pone por el oeste, elmusgo de los árboles y piedrasindica el norte así como laEstrella Polar.

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Accidentesy niños

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Apartir de los seis años losniños tienen un mayor sen-tido de la responsabilidad,

pero es conveniente seguir con-

trolando sus acciones para evitarposibles accidentes. A partir deesta edad, los accidentes suelenproducirse en el colegio o en lacalle.

Referente a los juguetes, antesde adquirirlos es importante com-probar que se encuentran homo-logados y que están recomenda-dos para la edad del niño. No seles debe dar juguetes para edadessuperiores, pues pueden contenerpiezas pequeñas fáciles de tragarque les pueden provocar asfixia.Nunca se les debe dejar jugar conpilas; las de botón (redondaspequeñas) son muy tóxicas.

Datos del informe de la AlianzaEuropea para la Seguridad Infantilde ECOSA señalan que en todos losEstados Miembros las causas de las

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Accidentesy niños

Los accidentes que sufren losniños menores de cinco añossuelen producirse en el hogar, yen un grann número. Los acciden-tes más comunes son las caídas,intoxicaciones, quemaduras yasfixia o atraganntamiento comoconsecuencia de la ingestión deun cuerpo extraño. Por el contra-rio, los menos frecuuentes, aun-que no por eso se debe bajar laguardia, son los ahogamientos.No se les debe permitir jjugar enlugares peligrosos como escale-ras, hoyos profundos, cerca dela cocina, chimeneas...

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muertes infantiles son las mismas:accidentes de tráfico (34%), ahoga-mientos (13%), homicidios (6%),caídas (5%) y quemaduras (4%).

En España, de 1996-2000 lamortalidad infantil por lesiones enniños menores de catorce añosfue de 6,49 por cada 100.000habitantes, siendo la principalcausa los accidentes de tráficoseguido de otras lesiones nointencionadas, ahogamientos(13%), caídas (6%) y fuego (3%).

Por otro lado, el citado informeseñala que la pobreza económicaen los países con rentas elevadaspuede influir en los riesgos de losniños a la hora de sufrir accidentes.

Con rentas más bajas, hay menosacceso a sistemas de detección dehumos, instalaciones eléctricasgeneralmente viejas y con más ries-gos para sufrir accidentes.

DE 0-3 MESES

Los bebés de esta edad sontotalmente dependientes delos adultos.

· Deben dormir en su cuna,nunca con un adulto en sucama, boca arriba y sin almoha-da (no es recomendable hastalos dos años).· Antes de darle el biberón o

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introducirlo en el baño, compro-bar la temperatura, que no debeexceder de los 37º. La bañeradebe empezar a llenarse con elagua fría.· No poner objetos que puedancaerse cerca de la cuna delniño.· Vigilar que no se ahogue con laropa, cadenas u objetos simila-res, así como en caso de regur-gitación.· Si se van a utilizar imperdiblesen la ropa del bebé, éstos debenser de seguridad.· No arropar a los niños conmantas eléctricas.

3-6 MESES

En esta etapa los bebésempiezan a sentir curiosidady se introducen todo lo que

encuentran a mano en la boca.

· No dejar nunca al bebé solosobre el cambiador, sofá o lacama.· Retirar del alcance del niño cual-quier objeto pequeño para evitarque se lo pueda tragar, así comoobjetos que pueda romper.· Nunca dejar a un bebé o niñosolo en la bañera o piscina.· Sujetar bien al niño en la trona ycoche de paseo.· No dejar juguetes dentro de lacuna que permitan al niño escalar.Además, los barrotes de la mismano deben permitir que los niñospuedan salirse ni introducir lacabeza entre ellos.· Tirar los juguetes rotos.· Los radiadores, chimeneas y bra-seros deben protegerse para evitarque el niño se queme con ellos.

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Los bebés no deben dormir en lacama con los adultos ni utilizaralmohadas, pueden ahogarse

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· Cuando el niño está llorando oriendo, no introducirle alimentosen la boca.

6-12 MESES

Los bebés comienzan a gate-ar y a dar sus primerospasos. En tan sólo unos

segundos se mueven de un sitio aotro, tienen mucha curiosidadpero no conocen el peligro. Enesta edad comienzan a tomar susprimeras papillas pero aún nomastican con soltura.

· Tapar los enchufes para evitarque meta los dedos y enseñarle ano tocarlos.· Prohibir a los niños que jueguencon cables o alargaderas.· Vigilar que no tiren del mantelpues pueden quemarse con losalimentos calientes que esténsobre la mesa.· Los productos de limpieza ymedicamentos deben estar en altoy bajo llave para evitar que pue-

dan acceder a ellos.· Las bebidas alcohólicas nodeben estar a mano de losmenores.· Mantener cerradas las ventanasy balcones, sin sillas cercanas uotros objetos que les permitan tre-par. Si existen rejas, éstas nodeben dispongan de barrotes hori-zontales o maceteros que permi-tan trepar.· Proteger las escaleras para evitarque los niños trepen solos por ellas.· Atrancar las puertas para evitarque se puedan pillar los dedos.· Las esquinas puntiagudas de losmuebles bajos deben evitarse obien protegerse, así como los cris-tales de los mismos y salientes.· Fijar las alfombras al suelo y sinarrugas para evitar que puedantropezar y caerse.· No permitir jugar con bolsas deplástico, pueden ponérselas en lacabeza y asfixiarse. Es convenienteanudarlas antes de tirarlas.· Prestar atención a andadores ytacatacas, los niños pequeñosalcanzan mucha velocidad con ellos.

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MAYORES DE 12 MESES

Los niños ya andan con sol-tura, su velocidad es cadavez mayor.

· Vigilar que utilicen sillas establesy que se sienten correctamentepara evitar caídas.· No confiarse con ventanas y bal-cones, y retirar de los alrededorescualquier objeto que les puedapermitir trepar.· No permitirles jugar con loscuchillos ni objetos cortantes. Esimportante enseñarles a manejarlos cubiertos.· Asegurarse de que los medica-mentos y productos de limpiezano se encuentran al alcance delos niños, sino en muebles altos ycerrados con llave.· Asegurar las estanterías paraevitar que se caigan si el niño seapoya o intenta trepar por ellas.· No permitirles que jueguen nimanipulen electrodomésticos.· La cocina es un lugar peligrosopara los niños, evitar que entren

en la misma.· No permitirles viajar solos en elascensor y situarlos siempre lejosde la puerta para evitar que pue-dan pillarse los dedos.· Comprar a los pequeños zapatosde su talla y con suelas antidesli-zantes.· Prestar especial atención a losfrutos secos, aceitunas y carame-los que no deben dárseles en losprimeros años de vida.

NIÑOS EN EL EXTERIOR

Los niños pasan gran partedel tiempo al aire libre, enparques infantiles, paseando

por la calle o en las piscinas, pla-yas y similares. En estos espacioshay que seguir unas pautas paraevitar que sufran accidentes.

PISCINAS, RÍOS Y EMBALSES

· Es recomendable que los niñosmayores de cuatro años aprendana nadar para evitar que puedan

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ahogarse en las piscinas y en laplaya. Si utilizan flotadores o man-guitos, comprar siempre aquelloshomologados y no los pierda devista en el agua.· En cualquier caso siempre se lesdebe vigilar cuando se encuentrendentro del agua. Tres minutos sinrespirar producen lesiones irrepa-rables en el cerebro.

EN LA CALLE

· Es importante que los niñosconozcan las normas básicas deseguridad vial y que los adultoslas cumplan siempre para evitarque en algún momento quieranimatarlos.· Enseñarles a utilizar casco cuan-do vayan a montar en bicicleta,patines o monopatines; debenhacerlo en los sitios preparados,lejos del tráfico rodado y respe-

tando a los viandantes.· Los niños pequeños deben irsiempre cogidos de la mano paraevitar que salgan corriendo einvadan la calzada.· Enseñarles a jugar en las zonashabilitadas para ello, evitando eluso de calles o aparcamientosque entrañan un gran riesgo paralos menores.

PARQUES INFANTILES

Los parques infantiles deben cum-plir unas normas de seguridad ylimpieza. Los niños deben jugaren las zonas habilitadas para suedad, pues la altura y seguridadde los columpios está dividida poredades y disminuye el número delesiones graves por caídas. En laactualidad se utilizan materialesabsorbentes en los suelos paraamortiguar las caídas y reducir la

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El 112 es el teléfono de emergenciasnacional y funciona incluso desde

móviles sin cobertura

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gravedad de las mismas si lashubiere.

Antes de subir al niño a cual-quier juego es imprescindibleasegurarse de que éste está biensujeto y cuidado, no tiene bordescortantes y la arena (si la hubie-re) está limpia y libre de cristalesu otros objetos peligrosos.

Los niños deben estar vigila-dos en todo momento desde unadistancia prudencial, no significaque deba permanecer junto a élcontinuamente, salvo en el casode los bebés. La educación esfundamental y hay que enseñara los pequeños a no bajarse delos columpios en movimiento, noempujar a otros niños en eltobogán...

La normativa europea UNE-En1176 y 1177 establece los requi-sitos en materia de seguridadpara evitar accidentes en estosespacios. Estas normas estable-cen las exigencias que debencumplir los distintos tipos decolumpios, los materiales quedeben emplearse, las distancias y

alturas de seguridad, etc. Sonrecomendaciones técnicas quepor el momento en España no sonde obligado cumplimiento.

Para observar la seguridadexistente en los parques infanti-les, existen diversoscriterios:que las áreas de juegosse encuentren lejos de la zonade tráfico rodado, que el parqueesté separado de la calle porarbustos o vallas, no tengaescalones que puedan resultarpeligrosos y que impiden elacceso de minusválidos, que losjuegos tengan la suficiente dis-tancia entre ellos, así como quese indiquen las edades a lascuáles van destinados.

ELEGIR JUGUETES

Los juguetes son importantespara los niños porque contri-buyen a su desarrollo, pero no

todos valen, hay que seguir unaspautas cuando se va a comprar unjuguete a un niño.

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· Comprar juguetes que los niñosquieran teniendo en cuenta su per-sonalidad.· Observar que no tiene piezas quepuedan desprenderse fácilmente yque el menor pueda tragarse.· Verificar que no tiene piezas nibordes cortantes o puntiagudas.· Elegir juguetes adecuados a laedad del niño.· Leer y dejarse indicar por las reco-mendaciones contempladas en lasetiquetas.· Verificar que el "pito" de los jugue-tes de goma no se desprende fácil-mente.· No dejar que los niños jueguencon los envoltorios.

JUGUETES Y SEGURIDAD

Los usuarios de juguetes y lasterceras personas deberánquedar protegidos, en circuns-

tancias de uso normal o razonable-mente previsible de tales juguetes,contra los riesgos para la salud y laslesiones corporales. Se trata deriesgos debidos a la concepción,construcción o la composición deljuguete. También podrían ser ries-gos inherentes al uso del juguete yque no pueden eliminarse modifi-cando la construcción o composi-ción de éste sin alterar su función oprivarle de sus propiedades esen-ciales.

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· Los juguetes que, por sus funcio-nes, dimensiones y características,se destinen al uso de niños meno-res de treinta y seis meses debenespecificar, siempre que sea nece-sario, la edad mínima de los usua-rios de los juguetes y/o la necesidadde que se usen solamente bajo lavigilancia de un adulto.· Las etiquetas y/o envases de losjuguetes, así como las instruccio-nes que les acompañan debenalertar, de forma eficaz y comple-ta, a los usuarios y/o a sus cuida-dores acerca de los riesgos quepuede entrañar su uso y de laforma de evitarlos.

RIESGOS PARTICULARES:

Propiedades físicas y mecánicas· Los juguetes y sus partes, asícomo sus fijaciones, en el caso dejuguetes desmontables, deberántener la resistencia mecánica y, ensu caso, la estabilidad suficientepara soportar las tensiones debidasal uso sin roturas o deformacionesque puedan causar heridas.

· Los bordes accesibles, salientes,cuerdas, cables y fijaciones de losjuguetes deben diseñarse y cons-truirse de manera que el contactocon ellos no presente riesgos delesiones corporales.· Los juguetes deberán concebirse yfabricarse de forma que se reduz-can al mínimo los riesgos de heri-das que puedan ser provocadas porel movimiento de sus partes.· Los juguetes, sus componentes ylas partes de los mismos que pudie-ran separarse de los juguetes mani-fiestamente destinados a niños deedad inferior a treinta y seis mesesdeberán ser de dimensiones sufi-cientes para que no puedan ser tra-gados y/o inhalados.· Los juguetes, sus partes y losembalajes en que se presentenpara su venta al por menor nodeberán presentar riesgo de estran-gulamiento o asfixia.· Los juguetes en los que sepueda entrar y que constituyan,por tanto, un espacio cerradodeberán tener un sistema de sali-da fácil de abrir desde el interior

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por cualquier ocupante.· Los juguetes que contengan ele-mentos que produzcan calor debe-rán construirse de tal forma que latemperatura máxima que alcancecualquier superficie accesible nopuedan provocar quemaduras altocarlas.

Inflamabilidad· Los juguetes no deben constituirun peligroso elemento inflamable enel medio ambiente del niño. Portanto, deben estar hechos conmateriales que no se quemen alestar expuestos a una llama o chis-pa u otra fuente potencial de fuego,no sean fácilmente inflamables (lallama se apaga tan pronto como seretiren del foco del fuego), que, siarden, lo hagan lentamente y conpoca velocidad de propagación dela llama, que cualquiera que seala composición química del jugue-te, haya sufrido un tratamientotendente a retrasar el proceso decombustión.· Los juguetes no deberán serexplosivos o contener elementos o

sustancias que puedan explotar.· Los juguetes y, en particular, losjuegos y juguetes de química nodeberán contener como tales sus-tancias o preparados que al mez-clarse puedan explotar, que conten-gan componentes volátiles inflama-bles en el aire, que puedan formarmezclas vapor/aire inflamables oexplosivas.

Propiedades químicas· Los juguetes deberán ser diseña-dos y fabricados de forma que suingestión, inhalación, contacto conla piel, las mucosas o los ojos nopresenten riesgos para la salud opeligros de heridas en caso de suutilización o uso. Los juguetes nodeberán contener sustancias o pre-parados peligrosos con arreglo alReal Decreto 2216/1985, de 26 deoctubre, en cantidades que puedanperjudicar a la salud de los niñosque los utilicen.

Propiedades eléctricas· La tensión eléctrica de los juguetesque funcionen con electricidad no

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podrá exceder de 24 voltios, y nin-guna pieza del juguete llevará másde 24 voltios.· Las partes de juguetes en con-tacto o que puedan entrar encontacto con una fuente de elec-tricidad capaz de provocar unadescarga eléctrica, así como loscables u otros conductores porlos que se lleve la electricidad atales partes, deberán estar sufi-cientemente aislados y protegi-dos mecánicamente para evitar elriesgo de descarga.· Los juguetes eléctricos deberándiseñarse y construirse de formaque se garantice que las tempe-raturas máximas que alcancentodas las superficies directamen-te accesibles no provocarán que-maduras al tocarlas.

HigieneLos juguetes deberán concebirsey fabricarse de manera que sesatisfagan las condiciones dehigiene y limpieza a fin de evitarlos riesgos de infección, enfer-medad y contacto.

RadiactividadLos juguetes no deberán contenerelementos o sustancias radiactivasen forma o proporciones que pue-dan ser perjudiciales para la saluddel niño.

ADVERTENCIAS ENLA UTILIZACIÓN

Los juguetes deberán ir acom-pañados de indicaciones cla-ramente legibles y adecuadas

que permitan reducir los riesgosque entrañe su uso.

· Los juguetes que puedan resultarpeligrosos para niños menores detreinta y seis meses llevarán unaadvertencia, como la inscripción “noes conveniente para niños menoresde treinta y seis meses”, o “no esconveniente para niños menores detres años”, que se completarámediante una indicación concisa,que también podrá figurar en lasinstrucciones de uso o empleo, porla que se expliquen los riesgos

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específicos que motiven dichaexclusión.· Toboganes, columpios en suspen-sión, anillas, trapecios, cuerdas yjuguetes análogos montados sobresoportes. Estos juguetes irán acom-pañados de unas instrucciones deuso o empleo que pongan de relievela necesidad de efectuar controles yrevisiones periódicas de sus partesmás importantes (suspensiones,sujetadores, fijaciones al suelo, etc.).Y que precisen que, en caso deomisión de dichos controles, eljuguete podría presentar riesgos decaídas o vuelco. Se deberán propor-cionar igualmente instruccionessobre la forma correcta de montar-los, con indicación de las partes quepuedan resultar peligrosas en elcaso de un montaje incorrecto.· Juguetes funcionales: se entiendepor tal a aquellos que tengan lasmismas funciones que aparatos o

instalaciones destinados a adultos, yse realiza un modelo a escala. Losjuguetes funcionales o su envasellevarán la inscripción: “¡Atención!Utilícese bajo la vigilancia de adul-tos”. Irán, además, acompañadospor instrucciones de uso o empleoen las que se mencionen las indica-ciones para su funcionamiento, lasprecauciones que deberá adoptar elusuario, con la indicación de que encaso de omisión de dichas precau-ciones éste se expondría a los ries-gos, que se deberán especificar,inherentes al aparato o producto delos que el juguete constituya unmodelo a escala reducida o unaimitación. También se indicará queel juguete debe mantenerse fueradel alcance de niños de muy cortaedad.· Juguetes químicos: se considerancomo tal las cajas de experimentosquímicos, los talleres en miniatura

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Los juguetes deben diseñarse demanera que el contacto con ellosno presente riesgos de lesiones

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de cerámica y juguetes análogos.En las instrucciones de uso o modode empleo de los juguetes que con-tengan, se indicará su carácter peli-groso, así como las precaucionesque deberán adoptar los usuarioscon el fin de evitar los riesgos quepuedan presentar, riesgos que sehabrán de especificar de forma con-cisa según sea el tipo de juguete.Se mencionarán también los prime-ros auxilios que deberán adminis-trarse en caso de accidentes gravesprovocados por el uso de dichos

juguetes. Se indicará, asimismo,que dichos juguetes han de mante-nerse fuera del alcance de los niñosde muy corta edad. Además, losjuguetes químicos exhibirán en susenvases la inscripción: “¡Atención!.Únicamente para niños mayores deXX años (edad a fijar por el fabri-cante). Utilícese bajo la vigilancia deadultos”.· Patinetes y patines de ruedaspara niños si se presentan a laventa como juguetes, llevarán lainscripción: “¡Atención! Utilícese

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con equipo de protección”. Lasinstrucciones de uso o empleorecordarán que la utilización deljuguete deberá efectuarse conprudencia y lejos de la vía pública,con el fin de evitar accidentes.También se proporcionarán indica-ciones acerca del equipo protectorrecomendado: cascos, guantes,rodilleras, coderas, etc.· Juguetes náuticos: llevarán la ins-cripción: “¡Atención! Utilizar sólo enagua donde el niño pueda perma-necer de pie y bajo vigilancia”.

MARCADO DE CONFORMIDAD

El marcado CE de conformidadestará compuesto de las inicialesCE diseñadas de la siguiente mane-ra: en el caso de reducirse oaumentarse el tamaño del marcadoCE, deberán conservarse las propor-ciones de este logotipo.

Los diferentes elementos delmarcado CE deberán tener unadimensión vertical apreciablementeigual que no será inferior a cincomilímetros.

NORMATIVA SOBREJUGUETES

REAL DECRETO 880/1990,DE 29 DE JUNIO, POR EL QUE SEAPRUEBAN LAS NORMAS DESEGURIDAD DE LOS JUGUETEES

Los países desarrollados se encuen-tran cada vez más preocupados porla seguridad infantil. En la actualidadlos juguetes deben cumplir unaserie de condiciones que garanticensu seguridad durante su manipula-ción, con el fin de evitar los riesgosa que pueden estar expuestos losniños cuando los utilizan.

En España, el Real Decreto2330/1985, de 6 de noviembre,aprobó las normas de seguridad delos juguetes, útiles de uso infantil yartículos de broma.

Sin embargo, la pluralidad denormas existentes en los distintospaíses de la UE y la libre circulaciónde los juguetes hizo necesaria lacreación de la Directiva 88/378,relativa a la aproximación de laslegislaciones de los Estados

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Miembros sobre seguridad de losjuguetes, con el fin de armonizar lasdiferentes legislaciones y facilitar lalibre circulación de los productos,garantizando los mismos niveles deprotección de la salud y seguridadde los consumidores en los distintosEstados Miembros.

Para dar cumplimiento a lo dis-puesto en el artículo 15 de la citadaDirectiva, el Decreto ha ido incorpo-rando a la legislación española lospreceptos establecidos en ella.Posteriormente se aprobó el RealDecreto 880/1990, de 29 de junio,por el que se aprueban las normasde seguridad de los juguetes.

Aspectos más destacados· Artículo 2.1. Sólo podrán comer-cializarse si no comprometen laseguridad y/o la salud de losusuarios o de terceros, cuando seutilicen para su destino normal ose utilicen conforme a su uso pre-visible, habida cuenta del compor-tamiento habitual de los niños.· Artículo 2.2. El juguete deberácumplir las condiciones de seguri-

dad y sanidad establecidas enesta disposición.· Artículo 3. Se prohíbe la comer-cialización de los juguetes que nocumplan las exigencias esencialesde seguridad establecidas en elanexo II.· Artículo 5. Los juguetes provistosdel marcado CE se presumiránconformes con las disposicionesdel presente Real Decreto. Lasreferencias a las referidas normasdeberán incluirse en los documen-tos, folletos o instrucciones exigi-dos en dichas normas y adjuntosa los juguetes o, en su defecto, enel embalaje.· Artículo 7.1. Cuando las autori-dades competentes compruebenque juguetes provistos de lamarca CE pueden comprometer laseguridad o salud de los consumi-dores o de terceros, adoptarán lasmedidas necesarias para retirarlosdel mercado, prohibir o restringirsu comercialización, informándoseinmediatamente a la Comisión dela CEE, sobre las medidas toma-das indicando las causas de la

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decisión· Artículo 7.2. Cuando el jugueteno conforme vaya provisto de lamarca CE, las autoridades compe-tentes adoptarán las medidasapropiadas y se informará de elloa la comisión.· Artículo 9. La Administración delEstado notificará a la Comisión y alos demás Estados Miembros losorganismos autorizados para efec-tuar el examen CE de tipo, asícomo los cometidos específicospara los que dichos organismoshayan sido autorizados y losnúmeros de identificación que laComisión les haya asignado pre-viamente.· Artículo 9.3. Las ComunidadesAutónomas otorgarán la autoriza-ción a los organismos a que serefieren los números precedentes.· Artículo 10. El examen CE detipo es el procedimiento por elque un organismo autorizadocomprueba y certifica que elmodelo de un juguete satisfacelas exigencias esenciales contem-pladas en el anexo II de la

Directiva.· Artículo 11. 1. La marca CE, elnombre y/o la razón social y/o lamarca, así como la dirección delfabricante o de su representanteautorizado o del importador dentrode la comunidad deberán ir colo-cados por regla general de formavisible, legible e indeleble, biensobre el juguete, bien sobre elenvase. En el caso de juguetes detamaño reducido, así como en elde juguetes compuestos por ele-mentos de tamaño reducido, estasindicaciones podrán, asimismo, ircolocadas sobre el envase, en unaetiqueta o en un folleto. Cuandodichas indicaciones vayan coloca-das sobre el juguete, deberá lla-marse la atención del consumidorsobre la utilidad de conservarlas.· Artículo 11.2. El marcado CE deconformidad estará constituido porlas iniciales CE. Queda prohibidocolocar en los juguetes, marcadosque puedan inducir a error a terce-ros en relación con el significado oel logotipo del marcado CE. Podrácolocarse en los juguetes, en el

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embalaje o en una etiqueta cual-quier otro marcado, a condición deque no reduzcan la visibilidad ni lalegibilidad del marcado CE.· Artículo 11.4. Podrán abreviarselas indicaciones contempladas enel apartado 1 en la medida en quedicha abreviatura permita identifi-car al fabricante, a su represen-tante autorizado o al importador.· Artículo 11.5.Las advertencias oindicaciones necesarias estaránredactadas en la fase de comer-cialización, al menos, en la lenguaespañola oficial del Estado.· Artículo 12. Se adoptarán lasmedidas necesarias para que seefectúen los controles por muestreode los juguetes que se encuentrenen el mercado, a fin de verificar suconformidad con la presente dispo-sición. Podrán solicitar del fabricanteo de su representante autorizado odel responsable de la puesta en elmercado establecido en la comuni-dad que proporcione, en un plazode tres meses, la información pre-vista. Además, podrán tomar lascorrespondientes muestras y llevár-

selas con el fin de efectuar exáme-nes y ensayos.· Artículo 12.1. bis. Cuando lasComunidades Autónomas comprue-ben que se ha colocado indebida-mente el marcado CE, recaerá en elfabricante o en su representanteestablecido en la Unión Europea laobligación de restablecer la confor-midad del producto en lo que serefiere a las disposiciones sobre elmarcado CE y de poner fin a talinfracción en las condiciones quedichas autoridades dispongan, deconformidad con la normativavigente. En el caso de que se per-sista en la no conformidad lasComunidades Autónomas compe-tentes deberán tomar todas lasmedidas necesarias para restringir oprohibir la comercialización del pro-ducto considerado o retirarlo delmercado.· Artículo 14. Exportación: los jugue-tes que se fabriquen con destinoexclusivo para su exportación a paí-ses no pertenecientes a la comuni-dad económica europea y no cum-plan lo dispuesto en la presente dis-

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posición, deberán estar envasados yetiquetados de forma que se identi-fiquen como tales inequívocamente,llevando impresa en caracteres bienvisibles la palabra export.· Artículo 14.2. Importación: losjuguetes provenientes de países queno sean parte del acuerdo deGinebra sobre obstáculos técnicosal comercio de 12 de abril de 1979,ratificado por España (Boletín Oficialdel Estado de 17 de noviembre de1981), además de cumplir las pres-cripciones establecidas en la pre-sente disposición, deberán hacerconstar en su etiquetado el país deorigen.

Productos excluidos del ámbito deaplicación de este Real Decreto· Adornos de navidad.· Modelos reducidos, construidosdetalladamente a escala para colec-cionistas adultos.· Muñecas folclóricas y decorativasy otros artículos similares paracoleccionistas adultos.· Armas de aire comprimido.· Hondas y tirachinas.· Máquinas de vapor de juguete.

· Bicicletas diseñadas para hacerdeporte o para desplazarse por lavía pública.· Imitaciones fieles de armas defuego reales.· Joyas de fantasía destinadas a losniños.

SUSTANCIASPELIGROSAS

En España, la clasificación,envasado y etiquetado de lassustancias peligrosas aparece

reflejado en la Nota Técnica dePrevención (NTP) 635.

En los RD363/1995 y 255/2003,se obliga a que todo producto quí-mico esté etiqueta de la forma debi-da, independientemente de quevaya destinado al profesional o con-sumidor general.

Una sustancia se considera peli-grosa si tiene alguna de las caracte-rísticas de peligro según sus propie-dades fisicoquímicas, toxicológicas(efectos sobre la salud) y ecotoxico-lógicas (efectos sobre el medioambiente).

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CATEGORÍAS

Dentro de las propiedades fisicoquí-micas, se encuentran las explosivas(las que detonan, explotan), combu-rentes (las que en contacto conotras sustancias, producen unareacción fuertemente exotérmica,que desprende calor) y las inflama-bles (las que arden fácilmente).

Según los efectos sobre la salud,las sustancias se clasifican, entreotras, en tóxicos, nocivos y corrosi-vos. Referente a las sustancias eco-toxicológicas, éstas son las peligro-sas para el medio ambiente.

ENVASADO

Las sustancias peligrosas que pue-dan llegar al público en general tie-nen que cumplir las siguientes con-diciones:

· Los envases y cierres deberán serfuertes y sólidos.· Las sustancias muy tóxicas, tóxi-cas o corrosivas deben disponer deun cierre de seguridad para niños y

llevar una indicación de peligrodetectable al tacto.· Las sustancias nocivas, extrema-damente inflamables o fácilmenteinflamables deben disponer de unaindicación de peligro detectable altacto.

ETIQUETADO

Es la primera información básicaque recibe el consumidor sobre lospeligros del producto así como con-sejos de manipulación. La etiquetadeberá estar en el idioma oficial delEstado y contener:

· Nombre de la sustancia.· Nombre, dirección y teléfono delfabricante o importador.· Símbolos e indicaciones de peligronormalizadas.

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FRASES RSe denomina como tal a aquellasfrases o combinaciones de frasesque se utilizan para identificar ycomplementar determinados ries-gos mediante su descripción, atri-buidos a una sustancia.

Ejemplos

R2: riesgo de explosión por cho-que, fricción, fuego u otras fuentesde ignición.R5: peligro de explosión en casode calentamiento.R10: inflamable.R11: fácilmente inflamable.R12: extremadamente inflamable.R20: nocivo por inhalación.R21: nocivo en contacto con lapiel.R22: nocivo por ingestión.R23: tóxico por inhalación.R24: tóxico en contacto con lapiel.R25: tóxico por ingestión.

R28: muy tóxico por ingestión.R36: irrita los ojos.R58: puede provocar a largo plazoefectos negativos en el medioambiente.

Frases SSe consideran como tal a los con-sejos de prudencia.

Ejemplos:

S1: consérvese bajo llave.S2: manténgase fura del alcancede los niños.S13: manténgase lejos de alimen-tos, bebidas y piensos.S20: no comer ni beber durantesu utilización.S21: no fumar durante su utiliza-ción.S24: evítese el contacto con lapiel.S25: evítese el contacto con losojos.S26: en caso de contacto con los

ojos, lávense inmediata y abun-dantemente con agua y acúdase aun médico.S29: no tirar los residuos por eldesagüe.S37: úsense guantes adecuados.S39: úsese protección para losojos/la cara.S46: en caso de ingestión, acúda-se inmediatamente al médico ymuéstrele la etiqueta o el envase.S51: úsese únicamente en lugaresbien ventilados.S62: en caso de ingestión no pro-vocar el vómito: acúdase inmedia-tamente al médico y muéstreselela etiqueta o el envase.

No es necesario indicar estas fra-ses S ó frases R si los envasesson para cantidades iguales oinferiores a 125 ml que sean irri-tantes, fácilmente inflamables,inflamables o comburentes, asícomo las nocivas no destinadas alpúblico en general.

Explosivo Comburente

Tóxico Nocivo

Extremadamenteinflamable

Corrosivo

Fácilmenteinflamable

Irritante

Muy tóxico

E O F+ F T+

T Xn C Xi N

Peligroso para elmedio ambiente

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Publicación impresa en papel ecológico

Este programa ha sido subvencionado por el Ministerio de Sanidad yConsumo/Instituto Nacional del Consumo.

Su contenido es responsabilidad exclusiva de la Asociación