Guía Escolar Puebla 2015
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La verdad está en tus manosEDICIÓN ESPECIAL EJEMPLAR GRATUITO
www.losgobernantes.com
¿Dónde inscribir a mis hijos?
Guía escolar para el estado de Puebla 2015
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Cuando se trata de educar, todo mundo opina como si su versión fuera la respuesta universal, y eso es imposible, toda vez que cada individuo posee distintas facultades y aptitudes, cada uno vive dis-tintas situaciones familiares, y en cada uno de ellos se im-pregnan diversos arraigos cul-turales.
Es por eso, que la educación exige un entendimiento abier-to, donde se contemple al in-dividuo como un ser único, diferente a todos los demás, con algunas semejanzas, pero DO� oQDO�� WRWDOPHQWH� GLVWLQWR���Entonces, la instrucción debe ser para todos por igual, sin embargo, cada uno desarro-llara sus propias habilidades y logrará sus propias metas.
En el plano de las escuelas, sucede lo mimo. Existen mu-chas escuelas en México, tan-to públicas como privadas, y
los colegios particulares, son en gran medida una solución que permite al padre de fami-lia dar a sus hijos los privi-legios de una educación más dedicada, con un mayor con-fort y un ambiente más con-trolado.
Sin embargo, no todas las es-cuelas privadas son merece-doras de una buena distinción en su educación. Muchas de ellas, solamente utilizan pu-blicidad engañosa para atraer a los clientes, otras engañan al padre de familia con espe-MLVPRV�� FRORF§QGROHV� FDOLoFD-ciones falsas a los alumnos, quienes al salir de esa escuela y entrar a una distinta, enfren-tan un grave problema al des-cubrir la verdad.
Esta guía, es una orientación para que el padre de familia sepa ¿Dónde inscribir a sus hijos? para este ciclo escolar 2015 – 2016.
Dir
ecto
rio Edición Especial Junio 2015
PresidenciaConsejo Editorial
Director GeneralSebastián Bravo
Coordinación EditorialVíctor Arriaga
Redactores y Colaboradores
Federico Rivera / Fernando Palacios / Laura Fuentes / Gloria Bermúdez / Carmen Fuentes / Luis Alfredo Ramírez / Silvio de la Garza / Ana Elvira Cortes / Horacio Portales / Julio Alberto Dorantes / Narciso Barajas / Raymundo Salgado / David Terán / Noé Camargo / Giovanni Astudillo / Flor del Carmen Otero / Rosa Barocio
FotografíaElisa Carrillo
Ventas y Publicidad Ximena Montez
Administración y ContabilidadLaura Villegas
DistribuciónRodrigo Flores
LOS GOBERNANTES, es una publicación mensual editada y distribuida por Rusiato S.A. de C.V. Domicilio: Paseo de la Reforma 373, piso 7 Col. Cuauhtémoc. Cp. 06500 México, D.F.. Correo electrónico: [email protected] Todos los derechos de reproducción de los textos aquí publicados están reservados por LOS GOBERNANTES. Número de certi!cado de reserva de derechos al uso exclusi-vo del título en trámite ante el Instituto Nacional del Derecho de Autor. Tiraje de 50,000 ejemplares. Los artículos !rmados son responsabilidad de sus autores y no re"ejan necesariamente el punto de vista de Rusiato S.A. de C.V. Editor responsable: Sebastián Bravo Cáceres. Se prohíbe su reproducción total o parcial. Los publirreportajes son espacios pagados por el cliente.
@losgobernantesRevistaLosGobernantes
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Contenidos
PAG: 06-07
PAG: 18-19
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5 reglas de oropara elegir tu universidad
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1. Instalaciones modernas.- Las instalaciones de los colegios particulares generalmente están en mejores condiciones, pues los propietarios de estos, procuran siempre que sus escuelas estén en optimas condiciones, como ejem-plo, se puede hacer una compara-ción en los sanitarios, los cuales son una clara muestra de que los centros educativos particulares por lo general son lugares salubres, en tanto que en las escuelas públi-cas, se mantienen por lo general sucios y con mal olor.
2. Mayor presupuesto.- Las mejoras a las instalaciones, y a los servicios que ofrece el colegio par-ticular, es mayor al que recibe la escuela pública, sobre todo porque lo hace continuamente, y super-visa la calidad en las compras y obras que practica.
3. Mejores maestros.- Aquí la diferencia es muy grande, ya que en un colegio particular, los aspi-rantes al cargo de docente deben hacer una clase muestra, deben
10 ventajasde estudiar en un
comprobar con documentos y car-tas estar totalmente aptos y pre-parados para dar clases, mientras que en la escuela pública basta con pertenecer al sindicato e ir ascen-
diendo en este para lograr incluso hasta una dirección escolar.
4. Mejor enseñanza.- La enseñanza en un colegio par-
Actualmente, para muchos padres de familia la decisión entre un colegio privado y una escuela pública
es totalmente clara, sin embargo, hemos sintetizado en 10 puntos los grandes bene!cios del colegio particular.
GLORIA BERMÚDEZ
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ticular es uno de los principales
objetivos, casi todos los colegios
buscan la calidad educativa, y para
esto, los directores exigen a sus
maestros el debido cumplimiento
del programa escolar, y el mante-
nimiento del nivel académico que
imparten los docentes, mientras
que en la escuela pública, si el
maestro da clases o no, si llega,
checa tarjeta y se retira, o si no
cumple con los planes y progra-
mas, nadie puede exigirle nada
porque el sindicato lo ampara en
sus derechos laborales, razón por
la cual los directores de escuelas
públicas muchas veces no pueden
exigir una mayor calidad en la
educación, porque corren el ries-
go de meterse en problemas con
el sindicato y perder el trabajo.
5. Atención personalizada.-
En un colegio privado, los maes-
tros y el personal administrativo
conoce a sus alumnos por nombre
y apellido, sabe de sus necesida-
des y sus aspiraciones, a diferen-
cia de una escuela pública, donde
son tantos los alumnos, que son
catalogados por un número de lis-
ta, lo cuál aleja al docente de las
necesidades de los alumnos.
6. Grupos reducidos.- Los
colegios particulares se distin-
guen por lo reducido que son
sus grupos en comparación con
las escuelas públicas, esto ofrece
mayores ventajas porque permite
a los docentes un mayor control de
grupo, y a la vez una mayor partici-
pación de los alumnos durante las
clases.
7. Mejor ambientes de apren-
dizaje.- Los ambientes de aprendi-
zaje son espacios creados para pro-
piciar el enseñanza a los alumnos,
y los colegios particulares tienen
mayor libertad en crear estos, así
como presupuesto y disposición de
la dirección escolar para que esto
suceda, mientras que las escuelas
públicas están limitadas a la crea-
ción de estos ambientes.
8. Mayor control disciplina-
rio.- Es más fácil tener un mayor
control disciplinario para un colegio
particular, toda vez que los grupos
son más reducidos y los alumnos
se concentran por lo general siem-
pre cerca de algún maestro, lo cual
limita un poco más a los alumnos
inquietos a cometer actos de indis-
ciplina.
9. Seguridad.- Los colegios
particulares son más seguros que
las escuelas públicas, ya que los
horarios de entrada y de salida
generalmente están supervisa-
dos por personal de la institución,
así como la restricción de salidas
o accesos en horarios ajenos a los
establecidos. Salvo en el caso que
los alumnos requieran salir de
emergencia del plantel, en muchos
colegios particulares, esto solamen-
te es permitido hasta que el padre
de familia lo autoriza.
10. Mejor comunicación.- La
comunicación entre docentes –
alumnos y escuela – padres de fami-
lia, siempre será mucho más abierta
y satisfactoria en el colegio privado,
ya que gran parte de los servicios
que ofrece, se sustentan en esta
base como un esquema de informa-
ción que permite un acercamiento
entre ambas partes.
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En una entrega de pre-mios en un colegio, una madre le pregun-tó a la persona sen-tada al lado, Oiga,
¿cuántos hijos tiene? ¿Cómo son? Y ella le respondió, Pues mire, tengo tres: un diez, un ocho y un burro, un cuatro. Pero, bueno, ¡imposible que le salgan a uno todos buenos!
Algunos padres no lo dicen con estas palabras, puede que sean más educados y sutiles, pero el contenido puede ser el mismo: mis hijos son una califi-cación. Me explayo en las haza-ñas del brillante, se me llena la boca hablando de sus premios, reconocimientos y títulos, y pues al burro, mejor ni mencionarlo. Este niño queda excluido como la vergüenza familiar.
¿Quién nos ha hecho creer que
ROSA BAROCIO
¿Qué calificación le pones a tu hijo?
nuestros hijos son una califica-ción y que pueden ser medidos y comparados? ¿Acaso es posi-ble reducir su valor como seres humanos a un número o una letra? Cuando los hijos se vuel-ven una calificación, los padres se valen de todos lo medios para
que destaquen y sean el orgullo de la familia y se apoyan en pre-mios y chantajes para lograrlo.
Siendo coordinadora de un colegio, me llamó la atención el caso de una niña de escasos 9 años, que fue llamada a la direc-ción porque había intentado
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copiar la firma de su padre en la boleta de calificaciones. ¿Qué la llevó a hacerlo? El miedo. Miedo al castigo, a la desaprobación y al rechazo de sus padres, que se negaban a aceptar que tenía pro-blemas de aprendizaje.
Cuando lo que más valoramos en nuestros hijos son sus logros académicos, estamos sufriendo de miopía. ¿Por qué sólo valorar al intelectual que destaca en el colegio? ¿Acaso es mejor el inte-lectual que el que tiene habilidad para relacionarse, mejor que el que tiene un corazón generoso, es deportista o tiene talentos artísticos? ¿Quién nos asegura que sólo el que tiene buenas cali-ficaciones tendrá éxito en la vida y se sentirá satisfecho consigo mismo?
Afortunadamente han surgi-do trabajos como los de Howard Gardner y Thomas Armstrong que tratan sobre las inteligen-cias múltiples del ser humano. Su trabajo nos lleva a valorar y explorar otras inteligencias (kinestésica, interpersonal, musical, etc.) además de las dos más valoradas por la mayoría de las escuelas: la inteligencia de tipo lingüístico y la inteligencia de tipo lógico-matemático.
Interésate, investiga y conoce mejor a tu hijo para que reco-nozcas su tipo de inteligencia y puedas apoyarlo en su desarro-llo. Pregúntate, ¿cuáles son sus fortalezas, sus intereses y sus habilidades? ¿Qué se le dificul-ta y qué lo limita? De esta for-ma podrás apreciar a tu hijo de manera integral, con sus cuali-dades y sus debilidades y acom-pañarlo amorosamente en su proceso de maduración.
Cuando tengas la tentación de pensar que lo más importan-te en la vida de tu hijo son sus calificaciones, recuerda: Albert Einstein, el genio, tuvo dificulta-des en la escuela. Pero afortuna-damente, sus padres tenían una visión muy amplia. En una de
sus cartas, su padre le escribió:“Hijo… no dejes de tocar el
piano y no te preocupes si no lo haces muy bien, lo importante es que lo disfrutes… En cuanto al colegio, no te preocupes si vas mal en tu clase de matemáticas..”
Si el padre de Einstein le daba estos consejos a su hijo, ¿por qué
nosotros los reducimos a una calificación? Nuestros hijos son más que su rendimiento escolar, más que sus apariencia, más que su comportamiento.
Ampliemos nuestra visión y abramos nuestros corazones para apreciarlos como ¡los seres maravillosos que son!
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UQ�JUDQ�FRQpLFWR�VH�YLYH�HQ�OD�HGXFDFL·Q�PRGHUQD��GRQGH�ORV�DOXPQRV�HVW§Q�UH��HYR�OXFLRQDGRV��FRQ�XQ�
JUDQ�HQWXVLDVPR��WRWDOPHQWH�GHV�SLHUWRV��LQTXLHWRV��KDPEULHQWRV�GH�FRQTXLVWDU�HO�PXQGR��\�HQ�FDVD�ORV�SDGUHV�VLJXHQ�TXHULHQGR�HGXFDU�D�VXV�KLMRV�FRPR�HOORV�IXHURQ�HGXFD�GRV��PXFKRV�LQFOXVR��ORV�HQY²DQ�D�OD�PLVPD�HVFXHOD�D�GRQGH�ORV�PDQ�GDURQ�HOORV��FRPR�VL�ORV�D¶RV�QR�KXELHUDQ�SDVDGR���FRPR�VL�WRGR�IXH�UD�LJXDO��\�DXQTXH�PXFKDV�YHFHV�ODV�HVFXHODV�VLJXHQ�LJXDO�SRU�IXHUD��SRU�GHQWUR�\D�VRQ�WRWDOPHQWH�GLVWLQWDV��PXFKDV�FRVDV�KDQ�VLGR�FDPELDGDV��\�YDQ�UHVLQWLHQGR�ORV�HVWUDJRV�GHO�WLHPSR��QR�VRODPHQWH�HQ�HVWUXFWXUD�I²VLFD��VLQR�WDPEL®Q�HQ�PDWHULD�HGX�FDWLYD�
/RV� DOXPQRV� GHO� VLJOR� ;;,��UHTXLHUHQ� HGXFDFL·Q� PRGHU�QD�� DFWXDO�� TXH� ORV� SUHSDUHQ� SDUD�HQFXPEUDU� HO� IXWXUR�� &HQWURV� GH�HQVH¶DQ]D�FRQ� W®FQLFDV�DGHFXDGDV�
Alumnos del siglo XXIPadres del siglo XXEscuelas del siglo XIX
SDUD�HOORV��FRQ�GLUHFWLYRV�\�PDHVWURV�TXH�HQWLHQGDQ�\�VHSDQ�WUDEDMDU�FRQ�ODV�QXHYDV�JHQHUDFLRQHV�\�EDVDGRV�HQ�ODV�QXHYDV�WHFQRORJ²DV�
/RV�SDGUHV�GH� IDPLOLD��GHEHQ�GH�GHMDU�GH�SHQVDU�HQ�HO�D\HU��GHEHQ�GHV�SHUWDU�\�DFHSWDU�TXH�ORV�WLHPSRV�KDQ�FDPELDGR��TXH�LQFOXVR�FXDQGR�HOORV�HVWXGLDEDQ��VXV�SDGUHV�QR�HQWHQ�G²DQ�PXFKDV� FRVDV� GH� VX� HGXFD�FL·Q�SRUTXH�HUDQ�GH�RWUD�®SRFD��\�PXFKRV�GH�HOORV�VLJXHQ�FRPHWLHQ�GR�HO�PLVPR�HUURU� FRQ�VXV�KLMRV��D� ORV� FXDOHV� OHV� TXLHUHQ� LQFXOFDU�XQD�HGXFDFL·Q�WUD]DGD�HQ�HO�FDPL�QR�TXH�HOORV�UHFRUULHURQ�KDFH�P§V�GH����D¶RV�4XH� WULVWH� HV� HQFRQWUDU� HVFXH�
ODV�TXH�VLJXHQ�XWLOL]DQGR�P®WRGRV�GH�HQVH¶DQ]D�TXH�QR�VH�DGDSWDQ�D�ORV� QXHYRV� HVTXHPDV�� (VFXHODV�TXH� VLJXHQ� TXHULHQGR� WUDWDU� DO�DOXPQR�FRPR�kXQR�P§Vy��FRQ�XQ�Q¼PHUR�GH� OLVWD��TXH�QR�VH�SUHR�FXSDQ�SRU�HQWHQGHU�TXH�GHWU§V�GH�HVDV� EDMDV� FDOLoFDFLRQHV� SXHGH�KDEHU� EXOO\LQJ�� GLYRUFLRV�� FRQ�pLFWRV� HFRQ·PLFRV� HQ� FDVD�� SUR�EOHPDV�HPRFLRQDOHV�SURSLRV�GH�OD�HGDG��HWF��/DV�HVFXHODV�GHEHQ�GH�DGDSWDUVH�DO�WLSR�GH�DOXPQRV�TXH�HVW§Q�WHQLHQGR�KR\�HQ�G²D�$IRUWXQDGDPHQWH�� OD� RIHUWD�
HGXFDWLYD� GH� KR\� HVW§� DO� DOFDQ�FH�GH�WRGRV��<D�QR�KD\�SUHWH[WRV�SDUD�TXH�ORV�KLMRV�QR�WHQJDQ�XQD�EXHQD�HGXFDFL·Q�
CARMEN FUENTES
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Papá, sé que estás cansado, que aca-bas de llegar a casa, pero ¿sabes una cosa? Que te
estoy viendo. Creo que no te has dado cuenta aún.
Veo cómo te levantas por las mañanas temprano, me gusta cuando, de tanto en tan-to, cantas mientras te afeitas. A veces, incluso, ¡bailas con la toalla enroscada a la cintura! ¡Eso es genial! ¡Me encanta! Veo cómo mamá sonríe, hasta vi un día cómo se te cayó la toalla al suelo y mamá casi se muere de la risa.
Veo como tratas a mamá, como tratas a mis hermanos. Escucho las conversaciones que tienes con mi herma-no mayor cuando viene con PDODV�FDOLoFDFLRQHV�
Veo como hay días en los que mamá y tú se ríen por cosas tontas que no entien-do, pero me gusta verlos así. También escucho las palabras que dices cuando estás muy enojado. Suenan mal. Eso no me gusta. No me gustan los portazos, ni ver a mamá triste.
Papá, veo como tratas a
tus compañeros de trabajo, a tus amigos, hasta veo como le hablas al jardinero. Lo veo todo.
Intento quedarme calla-do cuando te veo preocupa-do, decaído; no te escondas, Papá. De eso también apren-do. Aprendo de los abrazos que te da mamá en un intento GH�FRQVRODUWH��DEUD]RV�VLQ�oQ�que me da también a mí cuan-do lloro. ¡Qué gustito da! ¿Ver-dad Papá?
Escucho lo que dices frente a la televisión cuando mamá y tú hablan de las noticias; veo como tapas a mamá con la manta si se ha quedado dormida en el sofá… y apren-do. Aprendo de ti, papá ¿no lo estás viendo?
Veo lo que te gusta, lo que no te gusta, escucho tu músi-ca. Escucho tu risa, tus carca-jadas también, a veces escu-cho tus gritos. Escucho tus te quiero, tus “te he echado de menos”, tus “lo siento”, tus “gracias”…
Lo escucho todo.
Veo, escucho, siento y aprendo. Y cuando llegue el
momento en el que sea mayor y no sepa qué hacer, no ten-dré más que pensar en ti y en lo que tú harías, en lo que tú hacías, en lo que tú haces…
No te preocupes tanto por-que lo aprenda todo en el cole-gio, sospecho que cuando de verdad sea mayor como tú y tenga problemas, proble-mas “de la vida real” como tú dices, no me acordaré del cole, me acordaré de ti. De lo que tú me enseñaste, de lo que tú me mostraste. De todo aquello que me hiciste sentir cuando sólo tenía ojos para ti.
Cuando tenga mi primer trabajo, trataré a mis compa-ñeros cómo tú tratabas a los tuyos. Cuando tenga hijos, les hablaré cómo tú me has habla-do. No lo sabré hacer de otra forma.
Y a mi mujer, si se queda dormida en el sofá, ¿Qué haré, papá? La taparé con la manta.
No te preocupes porqué tus hijos no te escuchan, te obser-van todo el día.
Madre Teresa de Calcuta
“Papá, te Carta de un
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hijo a su padreestoy viendo...”
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FERNANDO PALACIOS
Una de las etapas
más difíciles del ser
humano es la ado-
lescencia. Ya que el
joven experimenta
cambios físicos y emocionales
que traen consigo un desajuste
natural, y que muchas veces los
adultos olvidamos que también
fuimos parte de ese proceso.
Una de las mayores complica-
ciones es la rebeldía, y no porque
el joven quiera serlo, sino por-
que experimenta ese desarrollo,
ese desapego a la infancia y a los
padres, y quiere experimentar
¿de que se trata la vida?.
En esa etapa no se toleran las
imposiciones, y las normas sue-
len provocar eso, por lo tanto son
rechazadas en automático sin
importar si son de la autoridad
pública, escolar o familiar.
Las normas públicas (autori-
dad) no las puede cambiar, y si
no las respeta pagará el precio del
desacato. En el caso de las nor-
mas escolares, de igual manera
no tiene opción, puesto que en la
escuela no va a decidir que nor-
mas cumplir y que normas si.
Es por eso que su única opción
para enfrentar con toda la fuer-
za de la rebeldía, son las normas
familiares, las cuales por el amor
TXH�VLHQWHQ�SRU�®O��SRU�OD�FRQoDQ-
za que siente y por las vivencias
que el mismo sabe que existen, le
permiten abusar de la condición
que tiene y es ahí donde se genera
el choque con los padres de fami-
lia.
Es verdad que muchas veces
los mismos padres han propicia-
do tener hijos irrespetuosos, into-
lerantes e irresponsables, pero no
es en todos los casos, por eso, es
bueno negociar las reglas para los
adolescentes.
$O� GHFLU� QHJRFLDU�� QR� VLJQLo-
ca poner en la mesa que normas
quiere cumplir y cuales no. El
joven debe responder y respetar
todas las normas que se impon-
gan en el seno familiar, sin com-
parar lo que en otras casas suce-
da, sin embargo, debe existir
un arreglo voluntario para este
acuerdo.
Los padres deben sentarse a
hablar con el y negociar uno a
uno, y hacerle ver que crecer tiene
PXFKRV�EHQHoFLRV��OD�OLEHUWDG��OD�FRQoDQ]D��ORV�DPLJRV��ODV�oHVWDV�y las salidas son algunos de ellos.
Pero estos no caminan solos,
para esto debe pagarse cada uno
de ellos con compromisos y res-
ponsabilidades.
3RU� HMHPSOR�� ,U� D� XQD� oHVWD�HV� XQ� EHQHoFLR�� TXH� VROR� SXHGH�lograrse si las materias fueron
aprobadas, el horario de llegada
dependerá de cada familia. Es
importante explicar el proble-
ma de la inseguridad, y que ser
responsable también implica ser
razonable ante esta problemática
y respetar los horarios de llegada
acordados.
Salir al cine, jugar videojue-
JRV��HWF���SXHGHQ�VHU�XQ�EHQHoFLR�ganado con horarios establecidos
y cumpliendo con los quehaceres
del hogar, pues a ningún hijo se le
caerán las manos por levantar su
recamara, levantar sus platos de
la mesa, ayudar a servir la mesa,
podar el césped, pintar la casa,
etc.
Cada joven es diferente, y cada
uno tendrá actividades con las
que se sienta más apegado o con
mayor interés. Los padres, deben
de evitar imponer, aprender a
escuchar y a dialogar. Lograr
acuerdos, y respetarlos. Ser ejem-
plo de que los acuerdos son com-
promisos que se respetan.
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Reglas para convivir con
hijos adolescentes
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Algunos padres, cometen un grave error cuando por motivos personales rompen el acuerdo, o muchas veces por una causa aje-na a los jóvenes, no cumplen con lo acordado, eso hace sentir a los chicos que los acuerdos que hacen sus padres con ellos no tienen validez, y dejan de respetarlos.
Así también, es importante que no se negocien tratos imposibles o cosas lejanas a la realidad del núcleo familiar, es decir, en algu-nos casos, existen hijos que piden algo material lejos de su realidad
económica, y el padre acepta y se compromete a cumplir, sin embargo, el joven cumple su par-te pero el padre no puede con el compromiso. Ocasionando decep-ción y desmoralización por parte del adolescente.
Es importante ubicar a los hijos en su realidad, si los padres son de una condición económica esta-ble, pero no son ricos, no se deben comprometer a pagarle un cruce-ro por Europa, por ejemplo. La medida de la negociación debe ser DOJR�QDWXUDO��DOJR�TXH�QR�VLJQLo-que una pérdida de la identidad
de la persona.
La negociación es un acuerdo entre las partes, es un motivan-te para que los jóvenes cumplan con sus responsabilidades de una manera más atractiva, pero no por esto, debe convertirse en un vía crucis educativo, donde si no hay recompensa no se hacen las cosas. $�oQ�GH�FXHQWDV��HO�SDGUH�TXH�EXVFD�negociar con los hijos, solo preten-de que estos cumplan sus obliga-ciones de una manera amigable, sin imposiciones, sin embargo, si el joven no lo entiende así, deberá buscarse otra estrategia.
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Lejos han quedado aque-
llos tiempos donde la
clase de educación físi-
ca se limitaba a jugar un
partido de futbol, volei-
bol o basquetbol. Actualmente, en
los colegios particulares se llevan a
cabo nuevas técnicas que favorecen
el desarrollo físico escolar.
El sedentarismo humano, y la
alimentación actual, han generado
que los índices de obesidad aumen-
ten en todo el mundo, y el caso de
México no es la excepción. Las
escuelas, han aplicado nuevas téc-
nicas que han consistido en cla-
ses de Tae kwon do, Zumba, Pila-
tes, entre otras disciplinas, como
una medida para incentivar a los
alumnos a tener alguna actividad
física.
Además, los equipos y torneos
constantes de natación, futbol,
basquetbol, voleibol y otros, se
mantienen en constante funciona-
PLHQWR��D�oQ�GH�TXH�ORV�DOXPQRV�permanezcan en actividad físi-
ca en la actividad que les agrade
más.
El atletismo temático, es otra
manera de incorporar a los niños
y jóvenes en actividades físicas y
recreativas, cada vez hay mayor
participación por parte de los
colegios en las carreras de 5K, en
donde los equipos de los alumnos
han ido incrementando su partici-
pación y mejorando su rendimien-
to.
Es importante que los padres
de familia apoyen a sus hijos a
practicar su deporte favorito, ya
que esto lo alejara de malos hábi-
tos, y de pensamientos negativos.
El deporte, es la promoción de la
cultura, del respeto, del trabajo en
equipo, pero sobre todo, le ayuda
al individuo a demostrarse a si
mismo que no tiene límites y que
puede lograr lo que sea.
Una vida sana, siempre será
más admirada, que una vida des-
perdiciada. Fomentemos el depor-
te en los hijos.
Del desarrollo físico escolar
La importanciaNARCISO BARAJAS
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LAURA FUENTES
Apartes de la entrevista reali-zada por el equipo de Los Gober-nantes a Henry Castillo Valde-rrama. Psicólogo, Conferencista, Escritor y Motivador Internacio-nal. Experto en Temas de Edu-cación, Marketing y Coaching Empresarial.
Originario de Bogotá, Colom-bia, Henry Castillo Valderrama ha recorrido por 14 años, lo largo y ancho de la geografía mexicana,
Una solución a los problemas de educacion en México
Involucrarse Y Comunicarse :
con su Taller de Comunicación para Padres de Familia ( Educa-ción Nivel Básico ) y Hábitos de Lectura & Calidad de Vida ( Nivel Empresarial ). Su experiencia le ha permitido acumular conoci-mientos vivenciales del México de hoy en día y así ha podido rea-lizar un diagnostico amplio de los problemas educativos en nuestra nación. A continuación presenta-mos un fragmento de este recien-te diálogo:
LG : Y ya en tantos años reco-rriendo México… ¿Ud. se siente
Mexicano?
HC : Pues… Colombiano soy, de origen, y Mexicano por convic-ción. Aquí llegué, aquí me aco-gieron, me desarrolle y esta tierra me lo ha dado casi todo… Inclu-yendo mi bella hija, María José… y a través de su proceso educati-vo he podido entender más lo que está ocurriendo hoy en día en los centros educativos.
LG : ¿Qué es eso que ocurre? ¿Qué es lo que más le preguntan los Padres de Familia en sus talle-
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res y ponencias?
HC : No importando su origen o condición… Ni el sistema en el que intentan educar a sus hijos (público o privado)… El Padre de Familia Mexicano actualmente sufre un proceso de “ descono-cimiento “ de su hij@. L@ está educando… l@ intenta formar… pero al ir avanzando el menor en su recorrido académico, la dis-tancia entre ambas partes – no solo hablando del factor crono-lógico; aquí entraría también el desconocimiento de los padres en cuanto a las nuevas tecnolo-J²DV� \� VX� LQpXHQFLD� HQ� ORV� HGX-candos -, aumenta y por ende lo que viven más adelante es una convivencia llena de asperezas que, muchas veces, de manera fallida, intentan limar, antes que esta persona abandone el hogar e inicie su vida en sociedad. En algunos casos quieren escuchar una “ Fórmula Mágica “ o una solución inmediata a un proble-ma cuya raíz tiene años crecien-do en su propio entorno.
LG : ¿Y entonces? ¿No existe esa solución?
HC : El asegurar “ una “ como tal, es algo arriesgado. Cada familia y cada caso varia. Este país es rico en cultura y tradi-ciones y aunque cada región tie-ne sus propias costumbres he encontrado que EL INVOLU-CRARSE en el proceso educati-vo de sus hij@s le permite a los padres MEJORAR LA COMUNI-CACIÓN con ell@s. No importa la edad. No hay lugar a excusas o pretextos. Si son lo más impor-tante para nosotros debemos ser congruentes y demostrarles que hay una relación directa entre nuestro papel formativo y su que-hacer en las aulas.
LG : Los padres de familia en México, ¿asisten a estos talleres? ¿Qué respuesta hay?
HC : “ El tiempo “ es actualmen-te uno de los principales factores en contra. Como todos debemos laborar, y cada vez más, esta la respuesta primaria para la ina-sistencia…pero…afortunadamen-te y con grata sorpresa, hemos visto un aumento en la asistencia GH� ORV� SDGUHV� ��PH� UHoHUR� D� ORV�varones -, quienes encuentran en nuestra convocatoria, un espacio que incluso algunos han señalado como “ ideal “ para “ sanar heri-das y recuperar tiempo “ con sus hij@s.
LG : ¿Dónde pueden contactarlo?
HC : En mi página web www.
henrycasti l lovalderrama.com están todos los datos de mis con-ferencias, talleres, y el contacto directo para quien los necesite.
Con varios de sus títulos por publicar en el país (“El plan per-verso”, “Primeros Auxilios de Psicología”, “Consejos de vida para María Jose”, “Naveg@ndo” – “La difícil tarea de ser padre de familia en el Siglo XXI“), este expositor recorre constantemente la república y ofrece sus cada vez más concurridos talleres con una SURSXHVWD�GH�UHpH[L·Q�H�LQWHJUD-ción familiar, encontrando una gran respuesta en la comunidad educativa y logrando un efecto ideal para desarrollar propuestas TXH�D�WRGRV�QRV�EHQHoFLDQ���
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Muchas perso-nas aún no lo entienden, pero la educa-ción que pagan
por sus hijos actualmente, debe ser en función al éxito que estos deben obtener en el futuro. Las escuelas deben de prepararlos para que en los próximos años sean capaces de encumbrar el desarrollo del país desde su profesión, lo cual le propiciará una economía sustentable y la posibilidad de dejar un legado a las nuevas generaciones, esto dentro de un esquema de com-petencia que cada día será más difícil.
Educación Para el futuro
BUSQUE PARA SUS HIJOS UNA ESCUELA QUE CUMPLA CON 10 PUNTOS IMPORTANTES:
1.- Que eduque para el futuro, no para concursos.2.- Que trabaje su educación por competencias, que sea completa.3.- Que su educación sea profesional, basta analizar el nivel educativo.4.- Que sean exigentes y disciplinados, es la base del éxito.5.- Que sean sensibles a los problemas de la vida, que enseñen esos valores.6.- Que descubra las capacidades de su hijo, pero que no lo ahogue.7.- Que ofrezca calidad en su educación, no discuta los métodos sino los resultados.8.- Que sea confortable físicamente, que el alumno se sienta a gusto.9.- Que practique el valor de la familia, es el pilar del ser humano.10.- Que se sienta el compromiso con su comunidad escolar, que sean una familia.
El éxito de su hijo en el futuro, depende de usted.
FEDERICO RIVERA
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Un gran dilema ocurre
entre los psicólogos y
los educadores cuan-
do se les pregunta si
los hijos deben o no
dormir con sus padres. Algunas
posturas son a favor y otras en con-
tra, sin embargo, no existen razo-
nes sólidas o mágicas para tomar
una decisión al respecto, solamente
existen razones importantes que
deben considerarse para saber que
postura tomar.
Cabe recalcar, que los niños que
viven en un núcleo de amor, son
más compasivos y emocionalmente
más estables que aquellos que viven
despegados de sus padres.
$O�oQDO��ORV�QL¶RV�VHU§Q�TXLHQHV�pongan el límite y desearán irse
a su propio espacio, dejando a los
padres mal acostumbrados a com-
partir el espacio entre tres, y redu-
cirlo nuevamente a dos.
Si su hijo se pasa todas las
noches en su recámara, no se preo-
cupe que esta situación, no es eter-
na, los hijos no cumplirán 20 años
y seguirán durmiendo en medio de
los papás. No los aleje, no los obli-
gue a irse a su cuarto. Llénelos de
amor, de caricias, de abrazos, dis-
frútenlos mientras puedan, los años
pasan muy rápido y esos momentos
no regresan jamás.
La madurez de los hijos no se
adquiere por dormir solo, se adquie-
re por las responsabilidades que va
aprendiendo de usted. Recuerde
que si su hijo siente su calor, se sen-
tirá protegido y amado. Hágalo sen-
tir seguro que su casa y sus padres,
siempre estarán para él, ustedes
son su mayor escudo.
¿Los hijos deben o nodormir con sus padres?
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Actualmente, estas son las frases más comunes de los padres de familia, quienes en muchos de los casos se encuentran
desesperados al ver la inmadurez que presentan sus hijos adolescen-tes.
Para poder educar a un joven es necesario echar una mirada a los años anteriores y descubrir ¿Qué propició que los jóvenes de hoy sean tan inmaduros?
Todo comenzó en aquellos años en que la compañía internacional Sony, inventó el famoso “walkman”, sin saber que revolucionaria por completo la vida de todos los habi-tantes del planeta.
Un poco antes de la salida de este famoso aparato (walkman), las familias disponían de un solo equi-po de sonido para la casa que era el estéreo, y que debía “compartirse” con los demás miembros de la casa, teniendo que “respetarse” normas sociales como horarios, turnos y volumen.
Todo eso se terminó al llegar al mercado el “walkman”, pues los individuos aprendieron a volver-se independientes y egoístas, cada
jóvenes de hoy Son tan inmaduros?
persona comenzó a tener su propio espacio, y obviamente cada uno que-ría su “walkman”, lo que ocasionó que las costumbres y normas tuvie-ran su primer cambio.
Lo mismo sucedió con la televi-sión, Sony comenzó a fabricar televi-sores más pequeños para las “reca-maras” de la casa, propiciando que la familia ya no se reuniera en la sala a ver juntos un programa de televi-
sión como era la costumbre, a partir de ese momento, los jóvenes podían ver en su recamara una programa-ción distinta a la de sus padres. Aun-que esta estrategia tardo muchos años en funcionar como ellos espe-raban, toda vez que no habían tantos programas de televisión, ni canales disponibles. A partir de los últimos años, los niños cuentan con una diversidad de programas y canales para ellos mismos, totalmente aje-
“Yo a su edad, ya era responsable” “A los 18 años, yo ya trabajaba y sostenía a una familia”.
“Los jóvenes de hoy no saben ni lo que quieren”.
SILVIO DE LA GARZA
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nos a la programación que ven los SDGUHV�� (O� SURS·VLWR� DO� oQ� VH� KD�cumplido.
Posteriormente, y para no rom-per con la visión de acabar con el PXQGR� JOREDOL]DGR�� \� KDFHU� XQ�mundo personalizado, nuevamen-WH�6RQ\�DSURYHFK·�OD�VDOLGD�DO�PHU-cado del teléfono celular, y con la experiencia que tenía no dudo en ser el pionero en mostrar novedo-sos teléfonos celulares asociado FRQ�OD�oUPD�(ULFVVRQ��\�VDFDURQ�DO�PHUFDGR�ORV�WHO®IRQRV�FRQ�OD�oUPD�Sony-Ericsson. Fueron los prime-ros que podían reproducir MP3. Rompiendo nuevamente el tradi-cional esquema de que bastaba con un teléfono en casa para toda la familia, a partir de ese momento el teléfono celular era absoluta-mente para todos, y cada quien quería tener el suyo. Inclusive, en la publicidad dejaron de poner LP§JHQHV�GH�PXFKRV�M·YHQHV��XWL-lizando la imagen de un solo indi-viduo en su publicidad, el cual se mostraba con los audífonos conectados a su celular.
Los videojuegos no fueron la excepción. Atari y Nintendo fue-ron grandes impulsores de los YLGHRMXHJRV��KDVWD�TXH�6RQ\�OOHJ·�al mercado nuevamente, y Play Station se convirtió en la conso-la favorita de grandes y adultos. Sacando dispositivos personales como el PSP (Play Station Por-WDEOH��\�GH�DK²�XQD�oOD�GH�MXHJRV�para todas las edades.
Aún se pregunta, ¿Porqué los M·YHQHV� GH� DKRUD� VRQ� WDQ� LQPD-duros? La diferencia es que antes no existían reproductores de mp3, celulares, tabletas, video-juegos, canales propios para cada edad y gusto, etc. Actualmente, los niños y jóvenes son bombar-deados para ser consumidores en potencia, cada individuo es un cliente.
Los estudios mercadológicos, KDQ�FRPSUREDGR�TXH�OD�HWDSD�GH�mayor “consumismo” es la del QL¶R� q� MRYHQ�� 'HoQLGD� FRPR� OD�
HGDG� k�y� �LQoQLWR��� TXH� VLPEROL-]D� OR� LQGHoQLGR� TXH� SXHGH� OOHJDU�la madurez a algunas personas. Algunos individuos alcanzan los 30 años y siguen siendo adictos a consolas de videojuegos.
Con toda esta información, queda claro que los jóvenes de DKRUD� HVW§Q� URGHDGRV� GH� XQD�infinidad de situaciones para que posterguen su etapa consumido-ra, cosa que antes no sucedía.
El tener todos estos puntos en
conocimiento, debe servir para que el padre de familia trabaje FRQ�ORV�KLMRV��XQD�EXHQD�PHGLGD�es que se ganen lo que les gusta KDFHU��TXH�VH�PLGDQ�ORV�WLHPSRV�de uso de los aparatos y progra-mas. Mayor convivencia en casa y con los miembros de la fami-lia, actividades al aire libre, etc. Recuerde que ante las adversida-des actuales, los padres de fami-lia deben ir siempre un paso ade-lante.
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Querida madre, te escri-bo para pedirte per-dón por no acordar-me de tu cumpleaños algunas veces, para
agradecerte todo lo que me has apo-yado siempre, cuando me caía y me soplabas las heridas y me ponías un curita. Te escribo para recordarte
que todo estos años jamás me has fallado y decirte que se que todo lo has hecho con una bondad y una JHQHURVLGDG�LQoQLWD��SDUD�PL�HUHV�OD�mejor madre del mundo.
Soy consciente de que yo no he sido el mejor hijo, que he hecho ton-terías, no me esforcé todo lo que debía y no te he dicho todas las
veces que lo necesitabas cuanto te quiero, que a veces he sido egoísta y no he sido consciente de cuanto dabas por mí.
He de admitir, ahora que soy más mayor, que me gusta todo lo que no me gustaba cuando era un niño, tus lentejas, tus guisos, tus ensaladas y todos esos platos que me nega-
Carta de un hijoa su madre
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ba a comer apretando los labios fuerte. Reconozco, con humildad, que tus guisos son las mejores que han existido y que nadie cocinará jamás algo para mí con el amor que tu lo has hecho.
Me gusta pensar que cada día me parezco más a ti y que cada día también me visto con una sonrisa enorme para que veas que no me rindo y te sientas orgullosa, inten-to vivir cada día como si fuese el último pero sin olvidar el futuro, y mucho menos el pasado. La vida no me lo pone fácil, pero cuando todo va mal yo intento ser mejor.7H�DJUDGH]FR�KDVWD�HO�LQoQLWR�\�
un poco tarde, lo sé, tu amor incon-dicional, tu comprensión, tu cari-ño, tu esfuerzo, tu sonrisa, tu sen-sibilidad, tu dulzura, tu ejemplo, tu paciencia, tu rigor y otras tantas cosas y habilidades que solo pue-den brotar de una buena madre, te agradezco también haberme dado la vida y haber cuidado de mí has-ta que yo pudiese cuidarme solo y cuidar también a los demás, sin tu ayuda hubiese sido casi imposible. Espero que perdones mi sober-bia, mi orgullo, mi arrogancia, mi rebeldía y mi ingratitud caracte-rísticas de una adolescencia pro-funda e irracional que duró lo que duran todas, y también perdóna-me por no haber ido contigo más al cine, por no haber comido con-tigo más domingos, ni cenado más viernes, por no haberte llevado al viaje que siempre planeamos, o no contarte de mis viajes cuando me preguntabas y yo solo contestaba con un “bien”. Si pudiese cambiar eso te contaría todo, cenaría conti-go todos los días y te llevaría a los sitios más increíbles, te contaría mis secretos, te daría los buenos días con un beso, te escribiría cien-tos de mensajes, te llevaría a reco-rrer los lugares más increíbles, lee-ría contigo, hablaría contigo, reiría contigo y te abrazaría, te abrazaría a cada momento…
Pero, yo, a diferencia de algunos muchos afortunados, ya no tendré
esa oportunidad, ni siquiera podré disfrutar de una taza de ese café que tanto te gustaba, al calor de tu rincón preferido y hablando de cosas banales o profundas, o sin hablar, simplemente acompañán-donos.
Yo ya no puedo disfrutar de todo lo que supone ser hijo y tener una madre maravillosa, y si pudiese… Si pudiese te enseñaría todas mis fotos (que antes no te enseñaba ninguna), te explicaría quienes son todos mis amigos y porque les quiero, te presentaría a todos mis amores y te contaría cada aventu-ra de modo que también pudieses vivirla tú. Pero yo, ya no tengo esa suerte. Te contaría todos mis sue-ños, mis anhelos, mis miedos, mis años de universidad y exactamen-te lo que quiero hacer con mi vida. Pero yo, ya no tengo esa suerte. Te
hablaría de mis libros favoritos, de mis pinturas, de las películas que más me gustaron, y que quiero ver contigo, y de mis músicos pre-feridos, algunos son también los tuyos.
Pero como yo ya no puedo por-que tu enfermedad me quitó ese derecho, todos esos placeres y satisfacciones, me dedico a hablar contigo cuando estoy solo y nadie me escucha (espero que tu sí) y me ocupo de recordarle a toda la gen-te que me encuentro en el camino que disfruten de sus madres, por-que yo sé con extrema certeza que hay un momento que ese privilegio se esfuma y solo quedan recuer-dos efímeros y lamentos inútiles, las madres no duran siempre, y es posible que esa sea la razón por la cual esta vida no sea perfecta.
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En la actualidad, ningún negocio
puede dejar de estar en internet,
pues es la herramienta más uti-
lizada por millones de personas.
Usuarios personales y empresa-
riales dan vida a la red a cada minuto, parti-
cipando activamente en la información y la
comunicación diaria.
Los costos de una página web son muy
bajos, y los ingresos a través de los porta-
les cada día son más elevados, más gente
compra por internet y todo mundo consulta
los buscadores para encontrar información
detallada.
Internet es un mundo paralelo a la vida
misma, quien tiene una actividad comercial
en físico, debe tener una dirección web para
tener presencia virtual, y la posibilidad de
llegar a millones de cibernautas, lo cual en
medios tradicionales podría resultar extre-
madamente caro.
Pero, ¿Considera usted caro, pagar mil
pesos anuales por tener su propia pagina
de internet? Póngase en contacto con los
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mundo virtual.
La importancia
páginade una Buena
web
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Muchas veces los psi-cólogos escolares, resuelven de mane-ra fácil su propia incompetencia y
etiquetan a un niño como hipe-ractivo, cuando este solamente es inquieto, y le hacen creer al padre de familia, que el niño requiere de una atención más personalizada.
Los padres, atendiendo a las ins-trucciones del psicólogo escolar, aceptan que su hijo es hiperactivo y
que deben de darle una educación diferente, incluso en algunos casos se ha llegado a medicar a estos niños para que puedan estar quietos.
En muchos de los casos, los niños no son hiperactivos, ni siquiera se acercan al cuadro clínico, pues los psicólogos solamente se basaron en la observación, y dieron su apre-ciación en una valoración visual sin fundamento.
Los niños, son solo eso, niños. Ellos corren, gritan, saltan, jue-gan, no se están quietos, porque son niños. El gran problema es que
muchos adultos, quieren tener niños adultos, que se comporten correcta-mente, que estén quietos, que no den lata, pero ellos son solamente niños.
Si a su hijo, le han detectado un G®oFLW�GH�DWHQFL·Q��R�VH�KDQ�DWUHYLGR�a ponerle alguna etiqueta, no lo per-mita, acuda con un centro especiali-zado en conducta infantil, con médi-FRV�FHUWLoFDGRV��\�K§JDOH�HVWXGLRV�a su hijo. En la gran mayoría de los casos son solamente niños; a veces berrinchudos y mal educados, pero DO�oQ�QL¶RV��\�QR�SRU�HVR��SDGHFHQ�de algún síndrome ó padecimiento.
LUIS ALFREDO RAMÍREZ
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Los niños Hiperactivos
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¿Sabías que más del 50% de
los mexicanos tienen acceso a
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acceden desde el celular?
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móviles
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El acoso escolar (bull-ying) ha existido desde siempre, la crueldad de los niños con quienes tienen sobre peso, con
los que usan lentes, con la niña de trenzas, etc, es algo que ha impera-do desde hace muchísimos años en todos los centros escolares.
Actualmente en México, el bull-ying ha tenido gran trascendencia pues los centros escolares particula-res han puesto una mayor atención a la observación de estos casos y han trabajado con sus departamentos psicopedagógicos para contra restar lo grave del problema.
Sin embargo, el bullying no es algo que solamente exista entre estudiantes, ya que también ocurre el acoso que los docentes aplican sobre los alumnos, el cual es uno de los más comunes y que son de los menos castigados, ya que normal-mente el alumno se queda callado mientras los docentes abusan de su posición de catedrático para exhibir, burlarse e incluso someter a castigos si no les dan la razón.
En muchos de los casos, los alum-nos tienen miedo y no se atreven a denunciar los abusos de los maes-tros por temor a ser reportados, a que no les crean y a que los reprue-ben.
Es fundamental que el padre de
familia esté atento a cualquier situa-ción de bullying por parte del docen-te hacia el alumno, ya que si el padre no presta atención a este tipo de sucesos, es muy difícil que el estu-diante por si mismo denuncie este tipo de hechos.
En caso de sospechar que alguno de sus hijos pueda estar siendo aco-sado por un maestro, platique con su hijo abiertamente, gánese su FRQoDQ]D��\�SLGD�D\XGD�D�OD�GLUHF-ción de la escuela para resolver el FRQpLFWR�
LUIS ALFREDO RAMÍREZ
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Cada vez son más centros escolares los que utilizan las plataformas educativas para GLVWLQWRV�oQHV��HQWUH�ORV�TXH�destacan la educación a dis-
WDQFLD��HQWUHJD�GH�SUR\HFWRV��WDUHDV��DFWL-YLGDGHV�� HYDOXDFLRQHV�� FXUVRV�� FRQIHUHQ-FLDV��WDOOHUHV��HWF�
/D�SODWDIRUPD�HGXFDWLYD�YLUWXDO��HV�XQD�KHUUDPLHQWD� PX\� IXQFLRQDO� \� TXH� HVW§�VLHQGR�GH�JUDQ�XWLOLGDG�SDUD�ORV�FROHJLRV�P§V� DYDQ]DGRV� GHO� SD²V�� ORV� FXDOHV� KDQ�activado estos mecanismos de enseñanza SDUD�RIUHFHU�XQD�HGXFDFL·Q�DFWXDOL]D�
Los expertos en plataformas educati-YDV� YLUWXDOHV�� RIUHFHQ� FDSDFLWDFL·Q� SDUD�HO�SHUVRQDO�GRFHQWH�\�GLUHFWLYR��HO�FX§O�VH�realiza en un período máximo de 4 horas SRU�OR�VHQFLOOR�TXH�UHVXOWD�HQWHQGHUOH��\�OD�capacitación para los alumnos se realiza HQ�XQ�SHU²RGR�P§[LPR�GH����PLQXWRV�
/RV� SDGUHV� GH� IDPLOLD�� \� ORV� DOXPQRV�UHTXLHUHQ�FROHJLRV�TXH�HVW®Q�D�OD�YDQJXDU-GLD�HQ�OD�HGXFDFL·Q��SXHV�VRQ�HVWRV�TXLH-QHV�VH�HQFDUJDQ�GH�SUHSDUDU�D� ORV�DOXP-QRV�SDUD�HO�®[LWR�
El usode la
plataforma educativa
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Muchas personas aún piensan que las redes sociales son para per-der el tiempo, y que eso no sirve de nada. Pro-
fesionalmente, las empresas y negocios de vanguardia, ocupan las redes socia-les como canales de comunicación para DoDQ]DU�VX�PDUFD�HQ�HO�JXVWR�GH�OD�JHQWH�
Así también, las redes sociales sirven como un canal de comunicación entre la empresa y el cliente, donde este último puede acercarse o alejarse.
Muchos empresarios que aún no visua-OL]DQ� OD� LPSRUWDQFLD�GH� � ODV� UHGHV�VRFLD-les, siguen manteniéndose lejos de estas, mientras su competencia ha invertido en un equipo experto en social media para captar nuevos clientes a través de las redes sociales.
No pierdas la oportunidad de hacerlo profesionalmente, acércate a los expertos \�KD]�TXH�WXV�FOLHQWHV�\�VHJXLGRUHV�GH�WX�marca, sean tus principales promotores.
La importancia
de las redes
sociales
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Si estás a punto de elegir una carrera, estás a un solo paso de tomar una de las decisiones más importantes de tu vida,
por lo tanto no puedes dejar de seguir 5 reglas de oro para elegir tu universidad.
1.- Conoce tus debilidades y for-talezas .- Es momento de aceptar para que eres bueno, y para que no lo eres, si te gustan las materias con mucha lectura, si te gustan la investigación, los números, etc. Es momento de que reconozcas cua-les son tus los puntos donde tienes mayor facilidad. Muchas universi-dades ofrecen un test vocacional, aprovecha esta oportunidad.
2.- Selecciona universidades
reconocidas.- No te dejes impresio-nar por la publicidad, muchas veces es engañosa y puedes salir perju-dicado, selecciona una universidad TXH�WHQJD�UHFRQRFLPLHQWR�RoFLDO�GH�la SEP, o el equivalente a tu estado, estos reconocimientos se llaman 5�9�2�(�� �5HJLVWUR� GH�9DOLGH]�2o-cial de Educación), así tus estudios serán validos en todo el país y no te llevarás una sorpresa más adelante.
3.- Revisa el plan de estudios.- Una vez que has seleccionado algu-nas universidades como prospec-tos, revisa y compara los planes de estudios entre estas, seguramente habrán diferencias que te ayuden a seleccionar alguna, ya que te senti-rás más cómodo con sus materias y su programa.
4.- Averigua el campo de traba-jo.- Es importante que investigues como se encuentra el campo de tra-bajo para la carrera que eliges, si hay GHPDQGD�VXoFLHQWH��\�VL�OD�KDEU§�HQ�los próximos 5, 10 y 20 años, ya que de nada serviría que te inscribas en una carrera que no tiene oferta de trabajo.
5.- 3UHSDUD�XQ�SODQ�oQDQFLHUR�GH�emergencia.- Si en estos momen-tos, no tienes ningún problema por pagar tus estudios universitarios, es importante que prepares un plan oQDQFLHUR� HQ� FDVR� GH� HPHUJHQFLD��para ello muchas universidades cuentan con distintos tipos de becas y planes de emergencia, las cuales te ayudarían en caso de que tuvieras que tomar esa opción, logrando así que tu carrera universitaria no quede interrumpida.
5 reglas de oropara elegir tu universidad
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GLORIA BERMÚDEZ
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Hidrátate con agua
El agua simple y potable satisface tus necesida-des de hidratación y ayuda al buen funcio-namiento de tu cuerpo.
La recomendación para la población mexicana en el consu-
mo de agua al día es de 750 ml a 2 litros; es decir de tres a ocho vasos.
Y si tu actividad física es muy elevada o vives en un lugar con clima caluroso la cantidad de agua debe ser mayor.
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