Grip Ve Nezle Olmamak İçin Neler Yapabilirsiniz?

4
Grip Ve Nezle Olmamak İçin Neler Yapabilirsiniz? Prof. Dr. Seyhan Alkan

Transcript of Grip Ve Nezle Olmamak İçin Neler Yapabilirsiniz?

Page 1: Grip Ve Nezle Olmamak İçin Neler Yapabilirsiniz?

Grip Ve Nezle Olmamak İçinNeler Yapabilirsiniz?

Prof. Dr. Seyhan Alkan

Page 2: Grip Ve Nezle Olmamak İçin Neler Yapabilirsiniz?

Ilık ve rahat ortamda bulunun ve ağır fizik aktivitelerinden uzak durun.

Ateş ve diğer belirtilerin ağır seyrettiği durumda yatak istirahati yapın.

Mukusu yumuşatmak, drenajı sağlamak ve kaybolan sıvıyı tekrar kazanmak için günde en az 8 bardak sıvı alın.

Sigara içmek boğaz tahrişi ve öksürüğü artırır. Kesinlikle sigara içmeyin.

Page 3: Grip Ve Nezle Olmamak İçin Neler Yapabilirsiniz?

Nemlendiriciler ve su buharı kullanılarak çevrenin nemini arttırın, çevrenin nemini arttırmak göğüs tıkanıklığının kaybolmasına yardım eder.

Boğaz ağrılarını azaltmak için ılık, tuzlu su ile gargara yapın.

Hastalığın şiddetini ve uzamasını önlemek için C vitamini kullanın.

Page 4: Grip Ve Nezle Olmamak İçin Neler Yapabilirsiniz?

/profdrseyhanalkan

/profseyhanalkan

/profseyhanalkan

Prof. Dr. Seyhan Alkan


Argox Yazıcılar İçin Bartender Programı Üzerinden Etiket Tasarımı … · 2017-08-19 · numaraları için de tasarım yapabilirsiniz. 2– Bartender Programını Kullanarak

Argox Yazıcılar İçin Bartender Programı Üzerinden Etiket Tasarımı … · 2017-08-19 · numaraları için de tasarım yapabilirsiniz. 2– Bartender Programını Kullanarak

ANKARA’DA ÖĞRENCİ KİRACI OLMAK VEYA …...ANKARA’DA ÖĞRENCİ KİRACI OLMAK VEYA OLMAMAK: ETNİK AYRIMCILIK MANZARALARI Mehmet Fadli MEŞE Mustafa Çağrı Özet Üniversite

ANKARA’DA ÖĞRENCİ KİRACI OLMAK VEYA …...ANKARA’DA ÖĞRENCİ KİRACI OLMAK VEYA OLMAMAK: ETNİK AYRIMCILIK MANZARALARI Mehmet Fadli MEŞE Mustafa Çağrı Özet Üniversite

OLMAK YA DA OLMAMAK - Hayy Kitap

OLMAK YA DA OLMAMAK - Hayy Kitap

OdeaBank | Odeabank - Ajanda · 2020. 9. 16. · Kredi kartı, Kredi ve Hesap açılıı bavurusu yapabilirsiniz. Kredi, mevduat ve taksitli avans hesaplamaları yapabilirsiniz. Dilediğiniz

OdeaBank | Odeabank - Ajanda · 2020. 9. 16. · Kredi kartı, Kredi ve Hesap açılıı bavurusu yapabilirsiniz. Kredi, mevduat ve taksitli avans hesaplamaları yapabilirsiniz. Dilediğiniz

Ebrary Kullanıcı Kılavuzu - Fırat Üniversitesikutuphane.db.firat.edu.tr/.../Ebrary_kilavuzu.pdf · İngilizce, İspanyolca, Portekizce Fransızca dillerinden biriyle arama yapabilirsiniz

Ebrary Kullanıcı Kılavuzu - Fırat Üniversitesikutuphane.db.firat.edu.tr/.../Ebrary_kilavuzu.pdf · İngilizce, İspanyolca, Portekizce Fransızca dillerinden biriyle arama yapabilirsiniz

Koctas.com.tr · S2 30 dak (kisa süreli görev) yük faktörü, motoru spesifikasyonlar etiketinde öngörülen süreden UZUn olmamak üzere nominal güç seviyesinde (250W) ...

Koctas.com.tr · S2 30 dak (kisa süreli görev) yük faktörü, motoru spesifikasyonlar etiketinde öngörülen süreden UZUn olmamak üzere nominal güç seviyesinde (250W) ...

A1 Capital Yatırım Menkul Değerler A.Ş Global Piyasalar±rımMenkulDeğerler...ekleyip, teknik analiz yapabilirsiniz. ‘’Scanners’’ile işlemyapmak istediğinizürünlerde

A1 Capital Yatırım Menkul Değerler A.Ş Global Piyasalar±rımMenkulDeğerler...ekleyip, teknik analiz yapabilirsiniz. ‘’Scanners’’ile işlemyapmak istediğinizürünlerde

AREL KOLEJİKardeş kıskançlığı çok aşırı dozda olmamak şartıyla doğal karşılanması gereken bir duygudur. Ancak çok aşırı düzeyde olması halinde ele alınması,

AREL KOLEJİKardeş kıskançlığı çok aşırı dozda olmamak şartıyla doğal karşılanması gereken bir duygudur. Ancak çok aşırı düzeyde olması halinde ele alınması,

ÜROLOGLAR ÖNERİ REHBERİ€¦ · *Yoğun Bakım Ünitesi yatakları, kişisel koruyucu ekipman, temizlik malzemeleri ve vantilatörler dahil ancak bunlarla sınırlı olmamak üzere

ÜROLOGLAR ÖNERİ REHBERİ€¦ · *Yoğun Bakım Ünitesi yatakları, kişisel koruyucu ekipman, temizlik malzemeleri ve vantilatörler dahil ancak bunlarla sınırlı olmamak üzere

media.iskur.gov.tr · 3. Kamu haklanndan mahrum olmamak 4.Saéllk engeli olmamak BASVURU iÇiN GEREKLi BELGELER 1. Adli Sicil Kaydl 2.Sa§llk Raporu FORM ONAY BiLGiLERi Tarih . 25

media.iskur.gov.tr · 3. Kamu haklanndan mahrum olmamak 4.Saéllk engeli olmamak BASVURU iÇiN GEREKLi BELGELER 1. Adli Sicil Kaydl 2.Sa§llk Raporu FORM ONAY BiLGiLERi Tarih . 25

esimiz - ankara.baskenthastaneleri.com · arasındaki en büyük fark; gripte ateş ol-ması, nezlede olma-masıdır. Nezle genelde ... Grip (influenza) ve nezle (soğuk algınlığı),

esimiz - ankara.baskenthastaneleri.com · arasındaki en büyük fark; gripte ateş ol-ması, nezlede olma-masıdır. Nezle genelde ... Grip (influenza) ve nezle (soğuk algınlığı),

Akış Diyagramları onaysızismek.ibb.gov.tr/ismek-el-sanatlari-kurslari/webedition/file/2013_hbo_program_moduller...bilgisayarınızdan elektrik, elektronik deneyleri yapabilirsiniz.

Akış Diyagramları onaysızismek.ibb.gov.tr/ismek-el-sanatlari-kurslari/webedition/file/2013_hbo_program_moduller...bilgisayarınızdan elektrik, elektronik deneyleri yapabilirsiniz.

Yeteri kadar nedeniniz varsa, her şeyi yapabilirsiniz. Jim ......Tarih kolay öğrenildiği gibi, kolayca da unutulabilmektedir. Çünkü yüzlerce bilgiyi (neden - sonuç - anlaşma

Yeteri kadar nedeniniz varsa, her şeyi yapabilirsiniz. Jim ......Tarih kolay öğrenildiği gibi, kolayca da unutulabilmektedir. Çünkü yüzlerce bilgiyi (neden - sonuç - anlaşma

ÇOCUKLARLA BİRLİKTE EVDE YAPILABİLECEK ETKİNLİKLER Kardes...geldiğinde masaya koyarak çocuğunuzla birlikte çeitli ekiller yapabilirsiniz. Çoraplarımız Kuklaya Dönüşüyor

ÇOCUKLARLA BİRLİKTE EVDE YAPILABİLECEK ETKİNLİKLER Kardes...geldiğinde masaya koyarak çocuğunuzla birlikte çeitli ekiller yapabilirsiniz. Çoraplarımız Kuklaya Dönüşüyor

Hızlı Kullanım Kılavuzu - guvenlik.goldmaster.com.trguvenlik.goldmaster.com.tr/upload/kilavuz/GNR-2100S_Series_Quick... · harf ve sembol giriúi yapabilirsiniz, ... 192.168.013.XXX

Hızlı Kullanım Kılavuzu - guvenlik.goldmaster.com.trguvenlik.goldmaster.com.tr/upload/kilavuz/GNR-2100S_Series_Quick... · harf ve sembol giriúi yapabilirsiniz, ... 192.168.013.XXX

Hiperkitap Kullanım Kılavuzucdn.istanbul.edu.tr/.../2016/07/Hiperkitap_kulklavuzu.pdfHiperkitap Kullanım Kılavuzu Arama çubuğundan istediğiniz yayın için arama yapabilirsiniz.

Hiperkitap Kullanım Kılavuzucdn.istanbul.edu.tr/.../2016/07/Hiperkitap_kulklavuzu.pdfHiperkitap Kullanım Kılavuzu Arama çubuğundan istediğiniz yayın için arama yapabilirsiniz.

OLA ile Onbeş Dakika: Çocuk İstismarı Hakkında … · Ebeveynler! Bu kitapçıkta yer alan aktiviteleri çocuğunuzla yapabilirsiniz. Çocuk Güvenliği Aktiviteleri , 2013

OLA ile Onbeş Dakika: Çocuk İstismarı Hakkında … · Ebeveynler! Bu kitapçıkta yer alan aktiviteleri çocuğunuzla yapabilirsiniz. Çocuk Güvenliği Aktiviteleri , 2013

Philips192 TR Masterfazla aramay ı idare edebilirsiniz ve konferans arama yapabilirsiniz. Bu özelliğin kullanılabilirliği şebekenize ve/veya aboneliğinize bağlıdır. İkinci

Philips192 TR Masterfazla aramay ı idare edebilirsiniz ve konferans arama yapabilirsiniz. Bu özelliğin kullanılabilirliği şebekenize ve/veya aboneliğinize bağlıdır. İkinci

Hoş geldiniz Twinspace Kılavuzu - E-TWINNIG BİTLİS · TwinSpace’inizden çıkış yapabilirsiniz veya ... dijital simge kullanımı, bir ağ günlüğü veya işbirlikçi (ortaklaşa)

Hoş geldiniz Twinspace Kılavuzu - E-TWINNIG BİTLİS · TwinSpace’inizden çıkış yapabilirsiniz veya ... dijital simge kullanımı, bir ağ günlüğü veya işbirlikçi (ortaklaşa)

HALKLA İLİŞKİLER VE ORGANİZASYON HİZMETLERİ GİYİM VE ...megep.meb.gov.tr/mte_program_modul/moduller_pdf/Giyim Ve Aksesuarlar.pdf · aşırı olmamak koşuluyla süslenmektir.

HALKLA İLİŞKİLER VE ORGANİZASYON HİZMETLERİ GİYİM VE ...megep.meb.gov.tr/mte_program_modul/moduller_pdf/Giyim Ve Aksesuarlar.pdf · aşırı olmamak koşuluyla süslenmektir.