Gold Medal

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G G O O L L D D M M E E D D A A L L Esta semana: ¡ ¡ ¡ ¡ K K o o b b e e B B r r y y a a n n ! ! ! ! Te contamos todo sobre el jugador de los Laykers Te contamo además todo sobre el deporte: Sus ventajas, inconvenientes, sus buenos y malos hábitos... Nº 1

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Revista deportiva

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GGOOLLDD MMEEDDAALL

Esta semana:

¡¡¡¡KKoobbee BBrryyaann!!!!Te contamos todo sobre el jugador de los Laykers

Te contamo además todo sobre el deporte:Sus ventajas, inconvenientes, sus buenos y malos hábitos...

Nº 1

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3 Deporte y sus beneficios Las ventajas y beneficios, que te da el practicar deporte.

5 Deporte y alimentacion Le contamos todo sobre una alimentacion equilibrada y su relacion con el deporte

4 Deporte y los malos habitos El tabaco y el alcohol, son los principales. Hablamos

7 Deportes actuales Explicamos la importancia del deporte dia a dia y

8 Kobe Bryant Una pequeña biografia y curiosidades sobre el

9 Baloncesto Aprende como se juega al baloncesto y conoce la competiciones internacionales

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El ejercicio físico mejora la función mental,

la autonomía, la memoria, la rapidez, la "imagen corporal" yla sensación de bienestar, se produce una estabilidad en

la personalidad caracterizada por

el optimismo, la euforia y la flexibilidad mental.

Disminuye la frecuencia cardiaca de reposo y, cuando se hace un esfuerzo,

aumenta la cantidad de sangre que expulsa el corazón en cada latido. De esta manera la eficiencia cardiaca es

mayor "gastando" menos energía para trabajar.

¿ Sabías que...

Aumenta la capacidad de aprovechamiento del

oxígeno que le llega al organismo por la circulación.Aumenta la actividad de las

enzimas musculares, elementos que permiten un

mejor metabolismo del músculo y por ende una

menor necesidad de exigencia de trabajo cardíaco.

Aumenta la sensación de bienestar y disminuye el estrés mental.

Disminuye el grado de agresividad, ira, ansiedad, angustia y depresión.

Disminuye la sensación de fatiga. Le da más energía y capacidad de trabajo.

Facilita los movimientos de la vida diaria.

Y mejora el sueño.

El deporte y sus beneficios

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DEPORTE Y MALOS HÁBITOS

El aallccoohhooll ejerce una serie de

efectos sociales y fisiologicos negativos.

Los efectos del ttaabbaaccoo son fatiga, falta de apetito,

disminución de la capacidad pulmonar, tos, arritmias cardiacas etc…

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El deporte en la

actualidad a cobrado

gran importancia

para el desarrollo

del ser humano en distintas

áreas, como la social,

la económica, física

y psicológica

Mientras que losmayoresencuentran en el deporte

na vía para controlar su peso y una forma de mantener una vida saludable, para menores y adolescentes el deporte en equipo puede ser un modo de socialización e integración.

Practicado de forma sana,el deporte facilita las relaciones humanas en un contexto

lúdico y permite aumentar la autoestima y

la seguridad en uno mismo.Aunque padres y profesionales

deben procurar que los jóvenes entiendan esta práctica deportiva como un

juego y no como un sistemapara fomentar la competitividad.

El Deporte en la Actualidad

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Kobe Bryant Las mejores jugadas de Kobe Bryant

Curiosidades:- Eligió el número 8 porque la NBA no le dejó colocarse su dorsal favorito, el 134, así que sumo los tres, y el resultado es el número que llevó hasta 2006: el 8.- El nombre Kobe se lo puso su padre en referencia a la carne de Kobe, la cual pidieron en un restaurante asiático cuando la madre se encontraba embarazada de él.

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El bbaalloonncceessttoo es un deporte de equipo que se desarrolla en pista cubierta, en el que dos conjuntos de cinco jugadores cada uno intentan anotar puntos, también llamados canastas o doblesintroduciendoun balón

en un aro colocado a 3 metros que cuelga una red lo que le da un aspecto de cesta o canasta.CCOOMMPPEETTIICCIIOONNEESS IINNTTEERRNNAACCIIOONNAALLEESS•Campeonato FIBA Américas.

•Juegos Panamericanos.

•Centrobasket.

•Torneo Sudamericano.

•Eurobasket.

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