GESTIÓN DEL TIEMPO Con herramientas de I.E. y P.N.L. · 2013-12-04 · insatisfacción, puede ser...
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Guiatransformaccion. Tel: 619858765 C/Santiago, 17 1ºB [email protected]
10.100. Miajadas. Cáceres www.guiatransformaccion.com
CURSO DE FORMACIÓN
EN EDUCACIÓN EMOCIONAL
PARA PADRES/MADRES
Con herramientas de I.E. y P.N.L.GESTIÓN DEL TIEMPO
Asesoramiento y formación en desarrollo de
competencias socio-emocionales, Coaching y P.N.L.
www.guiatransformaccion.com C/Santiago, 17-1ºB 10100 Miajadas. Cáceres. [email protected] 1
“GESTIÓN DEL TIEMPO”
Con herramientas de I.E. y P.N.L.
La diferencia entre la gente que es eficiente, productiva y está satisfecha y la que
no lo es, es sólo la manera en que administran y disfrutan de su tiempo. ¿Sabes
administrar tu tiempo?, ¿sabes cómo ser líder de tu tiempo?, ¿cómo estar más
cómodo y ser más eficaz en tu actividad profesional?, ¿cómo gestionar el tiempo
para encontrar el equilibrio entre lo personal y lo profesional?
“Si el tiempo es lo más caro, la pérdida de tiempo es el mayor de los
derroches” (Benjamín Franklin). Cada persona necesita administrar el tiempo
de acuerdo a sus necesidades y forma de ser. Lo que es adecuado para una
persona, puede no serlo para otra. El volumen de problemas, de estrés, o de
insatisfacción, puede ser una señal de mal manejo del tiempo.
El conocimiento de nosotros mismos, de nuestros valores y creencias personales,
nos ayuda a tomar las decisiones más adecuadas cuando distribuimos nuestro
tiempo, en las diferentes áreas de nuestra vida. El problema es que con frecuencia
no reconocemos dichos valores y creencias, lo que repercute en la manera en que
administramos el tiempo. La Programación Neurolingüística y la Inteligencia
Emocional nos enseñan a manejar nuestro tiempo sin estrés, sin angustias y con
eficacia, utilizando nuestro cerebro.
A lo largo de este curso se trabajará con un programa motivador basado en la
Programación Neurolingüística y la Gestión de emociones, que incluye ejercicios
prácticos para que la formación además de ser eficaz resulte amena y
adaptada al contexto de los participantes, permitiendo a cada uno de ellos
elaborar su Plan de trabajo personal para lograr decidir qué hacer en nuestro
tiempo y cómo priorizar lo que hacemos para alcanzar nuestras metas.
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Perseguimos generar un impacto positivo en los resultados de organizaciones,
equipos y directivos. Para ello utilizamos las más avanzadas técnicas en
entrenamiento mental y emocional que nos permite realizar cambios duraderos y
reprogramarnos para el éxito.
GUÍA TRANSFORMACCIÓN cuenta con programas únicos en el mercado que
permiten desarrollar a las personas y encaminarlas hacia el éxito. Nos convertimos
en el socio idóneo para obtener el máximo potencial de las empresas y sus
profesionales.
OBJETIVOS
Aprender a liderar tu tiempo, a disfrutar de tu actividad profesional.
Controlar tu tiempo en lugar de permitir que tu tiempo te controle.
Aprender a gestionar el tiempo para encontrar el equilibrio entre lo personal
y lo profesional.
Colaborar con otras personas que tienen una percepción diferente del tiempo
(trabajos distintos, países, edades, formación académica, etc).
Realizar tu Plan de Trabajo personal.
PROGRAMA FORMATIVO
[1] SER ESTRATEGA DE TU TIEMPO:
Descubrir cómo empleas tu tiempo, tus creencias sobre el tiempo, cómo te
afecta.
La ventana de Eisenhower.
[2] SER PROACTIVO PARA IR A LO ESENCIAL Y TRATAR LO
PRIORITARIO
Concentrarse en lo esencial, tratar las prioridades y clasificar las
urgencias.
Optimizar la relación entre esfuerzo y efecto para aumentar la eficiencia.
Pasar del modo reactivo y agitado a un modo proactivo y sereno.
[3] DECIDIR CÓMO VAS A UTILIZAR TU TIEMPO: PLAN DE ACCIÓN.
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[4] DEFENDERTE DE LOS LADRONES DEL TIEMPO Y GESTIONAR TUS
EMOCIONES.
[5] MANEJAR LAS TRES ACTITUDES CLAVES PARA
LIDERAR EL TIEMPO: DISTANCIA, COHERENCIA,
RELEVANCIA.
[6] ESTRATEGIAS PARA GESTIONAR TU TIEMPO:
PLANIFICAR, PRIORIZAR, AGENDAR.
METODOLOGÍA
La Metodología es práctica y vivencial. Consistirá en el aprendizaje de diferentes
técnicas que los participantes podrán desarrollar su día a día a nivel personal y
laboral.
La metodología de este nivel se centrado en cinco ejes fundamentales:
Definir de manera concreta, precisa y sencilla los conceptos básicos
utilizados.
Realizar ejercicios prácticos que permitan un aprendizaje comprensivo,
práctico y vivencial para el desarrollo de las competencias
emocionales.
Utilizar diferentes estrategias grupales para crear un entorno de
aprendizaje grupal e interactivo.
Utilizar métodos de aprendizaje multisensorial (Dinámicas de grupo,
análisis de casos individuales, ensayo conductual -Role Playing-,
cuadernos de trabajo…..
Elaboración de un Plan de Trabajo Personal.
DURACIÓN
Nº de horas: 20 horas.
