GESCHLOSSENER RÜCKHAND-TOPSPIN ALS GRUNDSCHLAG · Im Tennis wird zwischen der Technik einer...

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GESCHLOSSENER RÜCKHAND-TOPSPIN ALS GRUNDSCHLAG

Autoren: Janina Rinke

Creative-Commons-Lizenz Namensnennung, Weitergabe unter gleichen Bedingungen 4.0 International (CC BY-SA 4.0)

https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/deed.de



Übersicht

Der Rückhand-Topspin im Tennis

o Taktik zur Anwendung im Spiel

o Der Griff - Schlägerhaltung Rückhandseite

Technikbeschreibungen

o Beidhändig geschlossener Rückhand-Topspin

o Einhändig geschlossener Rückhand-Topspin

Häufige Mängel und Fehler

Verlaufsplan

Arbeitsmaterial

o Bildreihen - beidhändig geschlossener Rückhand-Topspin (1)

o Bildreihen - einhändig geschlossener Rückhand-Topspin (2)

Videos

o Beidhändig geschlossener Rückhand-Topspin - frontal (1)

o Beidhändig geschlossener Rückhand-Topspin - seitlich (2)

o Einhändig geschlossener Rückhand-Topspin - frontal (3)

o Einhändig geschlossener Rückhand-Topspin - seitlich (4)

Quellenverzeichnis



Der Rückhand-Topspin im Tennis

Die Rückhand ist neben der Vorhand der am meisten genutzte Grundschlag im

Tennis. Die Technik ist schwerer zu erlernen als die Vorhand, weshalb hier deutlich

mehr Fehler zu beobachten sind. Aus diesem Grund zeichnet ein intensives Technik-

und Taktiktraining der Rückhand ein gut geplantes Tennistraining aus.

Im Tennis wird zwischen der Technik einer einhändigen und beidhändigen Rückhand

unterschieden, wobei letztere öfter Anwendung findet. Des Weiteren kann die

Rückhand offen oder auch geschlossen gespielt werden. Eine Rückhand offen zu

schlagen nimmt immer mehr an Bedeutung zu. Ein weiterer Aspekt, welcher der

Tennisspieler in einer Spielsituation entscheiden musst, ist, ob er die Rückhand mit

Topspin (Vorwärtsdrall des Balles) oder Slice (Rückwärtsdrall des Balles) spielt.

In Abbildung 1 sind alle Möglichkeiten aufgelistet, wie die Rückhand im Tennissport

gespielt werden kann. Dick markiert sind die zwei Wege, welche in der folgenden

Ausarbeitung vorgestellt werden.

Taktik zur Anwendung im Spiel

Der Topspin ist ein Schlag, durch den der Ball einen starken Vorwärtsdrall erhält. Er

wird sowohl als Grundlinienschlag (defensiv) als auch Angriffsschlag (offensiv) aus

dem Mittelfeld eingesetzt, da er aggressives Zuschlagen mit gleichzeitig hoher

Sicherheit ermöglicht. Er kann zudem als Passierball und Lob wirkungsvoll

verwendet werden.

Bei defensivem Grundlinienspiel ist es besonders wichtig, die Rückhand-Topspin

präzise und sicher als Antwort auf lange an die Grundlinie gesetzte Schläge des

Gegenspielers zu spielen. Hier ist das Ziel selbst möglichst keine Fehler zu machen.

Im offensivem Taktikspiel werden die Schläge kraftvoller gespielt, was durch einen

erhöhten Vorwärtsdrall erreicht wird. Durch den folglich höheren Absprung des Balles

nach dem Aufkommen wird der Gegner "hinten gehalten", sprich nah an der

gegnerischen Grundlinie, bestenfalls einige Meter dahinter. Diese Ausgangsposition

eröffnet nun Möglichkeiten, das Spiel im Folgenden bestimmen zu können. 1

___________________ 1vgl. Scholl 2009, S. 61

Abb.1: Möglichkeiten der Rückhand

Rückhand

einhändig beidhändig

geschlossen

offen

geschlossen

offen

Topspin Slice

Topspin Slice Topspin Slice

Topspin Slice



Der Griff - Schlägerhaltung Rückhandseite

Der Griff unterscheidet sich, ob eine einhändige oder eine beidhändige Rückhand-Topspin gespielt wird.2 Easternrückhandgriff

Dieser Griff hat sich bei der einhändigen Rückhand im modernen Tennis

durchgesetzt. Einhändige Spieler sind sehr selten geworden, jedoch bevorzugen

momentan die meisten den Easternrückhandgriff, bekanntes Beispiel ist etwa Roger

Federer.

Kontinentalgriff & Easternrückhandgriff

Die beidhändige Rückhand wird in der Regel mit zwei unterschiedlichen Griffen

gespielt. Bei Rechtshändern verwendet der Spieler den Easternrückhandgriff für die

linke und den Kontinentalgriff für die rechte Hand. Dieser Griff erleichtert den

kraftvollen Schlag, da die dominierende Hand näher am Schlägerkopf ist. Die nicht-

dominierende Hand umschließt lediglich das Ende des Schlägers. Die Hände dürfen

sich berühren, jedoch niemals übereinanderliegen. Wichtig für die Schlägerhaltung ist, dass sie eine optimale Körperentfernung zum Treffpunkt gewährleistet und den Treffpunkt vor dem Körper ermöglicht.

_____________________ 2 Schönborn 2012, S. 49 ff.



Technikbeschreibungen

Wie alle Schläge im Tennis lassen sich auch die folgenden in vier Phasen einteilen:

Ausgangsstellung

Ausholphase

Schlagphase

Ausschwungphase

Trotzdem soll der Schlag kein abgehacktes Aneinanderreihen der einzelnen Phasen

sein, sondern eine fließende Bewegung darstellen.

Beidhändig geschlossener Rückhand-Topspin

Durch den Griff mit beiden Händen an dem Schläger hat der Spieler mehr Kraft und

kann den Tennisschläger besser kontrollieren, weshalb Anfänger, gerade Kinder, zu

Beginn die beidhändige Rückhand erlernen. Da beide Hände während des ganzen

Schlages am Schläger bleiben, muss der Oberkörper bei der Zuschlagbewegung

weiter aufgedreht werden als bei der einhändigen Rückhand. Vor allem im Damen-

tennis ist sehr oft die beidhändige Rückhand zu beobachten. ► 1-2 ► 1

Bewegungsphase

Illustration

Ausgangsstellung

der Oberkörper steht frontal zum Netz

die Knie sind leicht gebeugt

das Körpergewicht ruht auf den Fußballen

der Schläger befindet sich vor dem Körper

die Schlägerspitze zeigt Richtung Netz

beide Hände fassen mit Vorhandgriffen zu

die rechte Hand ist entspannt

der gegnerische Ball wird in der Ausgangsstellung beobachtet und

antizipiert



Bewegungsphase

Illustration

Ausholphase

Einleitung durch kurzes Verlagern des Körpergewichtes auf den

rechten Fuß

linker Fuß dreht sich

Gewichtsverlagerung auf den linken Fuß

gleichzeitig wird der Oberkörper so weit zurückgedreht, bis die

rechte Schulter zum Netz zeigt

Vordehnung!

dabei wird der Schläger in einem flachen Bogen nach hinten

geführt

das rechte Bein wird schräg nach vorn gesetzt, sodass die rechte

Rückenhälfte zum Netz zeigt

Füße sollten schulterbreit auseinanderstehen

der Körperschwerpunkt wird durch Beugen der Knie nach unten

verlagert

tiefer Schwerpunkt!

der Ball wird im Auge behalten



Bewegungsphase

Illustration

Schlagphase

Gewichtsverlagerung auf das vordere Bein

der Oberkörper dreht in die Schlagrichtung nach vorn

der Schlägerkopf wird unter den beabsichtigten Treffpunkt gesenkt

und dann vorwärts steil aufwärts zum Treffpunkt beschleunigt

zum Erzielen des gewünschten starken Vorwärtsdralles

der Treffpunkt ist vor der rechten Hüfte mit senkrechter

Schlägerfläche

Die Geschwindigkeit der Schlägerbewegung muss sehr hoch

sein, damit der Ball den gewünschten Vorwärtsdrall erfährt

das Handgelenk wird unmittelbar vor dem Treffen in eine der

Abfluggeschwindigkeit entsprechende Position gebracht, um eine

möglichst hohe Genauigkeit zu erreichen

im Treffpunkt wird die Grifffestigkeit verstärkt und das Handgelenk

sehr kurz fixiert, um dem ankommenden Ball Widerstand zu

leisten



Bewegungsphase

Illustration

Ausschwungphase

der Ausschwung wird lange in Schlagrichtung fortgesetzt, bis weit

über die Schulter

die Beine werden weiter gestreckt

Schläger nach unten nehmen und wieder die Ausgangsstellung

einnehmen



Einhändig geschlossener Rückhand-Topspin

Die einhändige Rückhand hat den Vorteil, dass sie dem Spieler eine größere

Reichweite ermöglicht, der Treffpunkt ist folglich weiter vor dem Körper. Die Technik

ist koordinativ anspruchsvoller, weshalb die beidhändig geschlossenen Rückhand

öfters zu beobachten ist. In den letzten Jahren gewann sie jedoch für den

Tennissport immer mehr an Bedeutung, da das Tennisspiel immer schneller und

kraftvoller wurde. ► 3-4 ► 2

Bewegungsphase

Illustration

Ausgangsstellung

der Oberkörper steht frontal zum Netz

die Knie sind leicht gebeugt

das Körpergewicht ruht auf den Fußballen

Schläger befindet sich vor dem Körper

die Schlägerspitze zeigt Richtung Netz

der gegnerische Ball wird in der Ausgangsstellung beobachtet und

antizipiert



Bewegungsphase

Illustration

Ausholphase

Oberkörperdrehung erfolgt bis weit nach hinten links mit

gleichzeitigem Drehschritt des linken Beines

dabei wird die Schlagschulter nach hinten unten zurückgeführt

die Rückführung des Schlägers erfolgt durch die linke Hand, wobei

sich die Schlägerfläche öffnet

dann wird der rechte Fuß mit einem großen Schritt in

Schlagrichtung tief belastet

Verlagerung des Körpergewichtes nach unten

die linke Hand bleibt am „Schlägerherz“

der Ball wird im Auge behalten



Bewegungsphase

Illustration

Schlagphase

die Schlagarmstreckung erfolgt nach hinten unten

der Schlägerkopf wird von hinten unten nach vorne oben

beschleunigt

der linke Arm bewegt sich entgegengesetzt zum Schlagarm, um

eine Oberkörperrotation zu vermeiden

das rechte Bein wird gestreckt

der Treffpunkt liegt seitlich links vor dem Körper, die

Schlägerfläche steht senkrecht



Bewegungsphase

Illustration

Ausschwungphase

der Schlagarm und die Schlägerspitze schwingen locker gestreckt

nach vorne oben in Schlagrichtung aus

unterstützend zur Schlagbewegung wird das rechte Bein gestreckt

der linke Arm bewegt sich entgegengesetzt nach hinten unten

Ausgangsposition einnehmen



Häufige Mängel und Fehler

Fehler

Folge

Korrektur

geringe Drehung des Oberkörpers

keine Vordrehung

geringerer Beschleunigungsweg

zu langsame Zuschlagbewegung

Oberkörper weiter drehen

zu späte Aushol-bewegung

Treffpunkt hinter dem Körper dadurch Kontrollverlust

gezieltes, frühzeitiges Ausholen

kein Senken des Schlä-gerkopfes unter den späteren Treffpunkt

Schläger kann nicht vorwärts, aufwärts geschwungen werden

Schlägerkopf fallen lassen

sehr frühes Strecken der Beine

Probleme in der Distanzregulation und Treffhöhe

länger tief bleiben und erst mit dem Schlag strecken

Rücklage Verringerung der Schlägerbeschleuni-gung und Kontrollverlust

Gewicht auf das Vorderbein verlagern

seitliche Stellung wird sehr früh aufgegeben

starke Beeinträchtigung der Ballkontrolle

seitlich stehen bleiben, erst mit dem Schlag drehen

ungünstiger Treffpunkt (nah, spät, entfernt)

Reduzierung der

Bewegungsbeschleunigung

Verminderung der Kontrolle

Treffen im optimalen

Treffpunkt

Distanzregulation

geringe Beschleunigung des Schlägers

Der Ball erhält nicht genügend Vorwärtsdrall, zu wenig Geschwindigkeit erreicht somit keine Weite

schneller den Arm beim Nachvornebringen schwin-gen

sehr frühes Beenden der Ausschwungbewegung

Abbremsen der Schlagbewegung

Länger und weiter durch-schwingen

sehr frühes Abweichen von der Schlagrichtung

Beeinträchtigung der Ballkontrolle

dem Ball in Schlagrichtung hinterhergehen

sehr starke und zuneh-mende Beugung des Handgelenkes

frühes Abbremsen des Schwunges

Beeinträchtigung der

Energieübertragung

stabiles Handgelenk in der Zuschlagbewegung



Verlaufsplan

Phase/Zeit

Motorik im

Unterrichtsgeschehen

Feinstziel

Methodisch-didaktische

Unterrichtsgestaltung

Organisation/

Material

Begrüßung

Begrüßung und Einführung in die Stunde

Halbkreis sitzend

Aufwärmen

Ein-/ Warmspielen

Die SuS bekommen Gefühl/Touch für das Kleinfeld.

Im kleinen Feld 1:1 einspielen

Spielform „Mexiko“ Die SuS spielen im kleinen Feld gegenein- ander, wobei in alle Felder (Jeder gegen Jeden) gespielt werden darf. Die Bälle dürfen nur in das gegnerische Feld gelegt werden.

Im großen Feld 1:1 spielen (longline und

cross)

Ballkorb 1:1 beim Warmspielen (Klein- und Großfeld) 1:1:1:1 bei der Spielform "Mexiko"

Übungsphase I

Rückhand-Topspin cross und longline spielen

Die SuS sollen mit Höhe und Länge der Rückhand-Topspin präzise und sicher in Felder platzieren.

Abwechselnd cross und longline über eine

Netzerhöhung in die abgesteckten Felder

schlagen. Nach jedem Schlag in die Mitte

des Feldes zurückbewegen.

Die SuS bekommen á 8 Bälle an die

Grundlinie, in die Rückhandecke gespielt.

Ballkorb

Hütchen

Schnur als

Netzerhöhung



Phase/Zeit

Motorik im

Unterrichtsgeschehen

Feinstziel

Methodisch-didaktische

Unterrichtsgestaltung

Organisation/

Material

Anwendungs-

phase I

Rückhand-Topspin cross und longline schlagen

Die SuS erlangen Si-cherheit präzise, um sicherere Rückhand-Topspin-Bälle zu spie-len. Im Rhythmus cross und longline spielen, Rhythmusän-derungen einbauen und reagieren.

„Dreieck-Ball" Die Lehrkraft spielt den ersten Ball an und ver-lässt daraufhin das Feld. Bei dieser Spielform muss Spieler A alle Bälle in die Rückhandecke des Spielers B spielen. Dieser muss wiederum Rückhand-Topspin-cross und -longline im Wech-sel spielen. Wenn Spieler A diesen Rhythmus unterbricht, ist das Spiel offen und beide Spieler spielen den Punkt über das komplette Feld aus.

Ballkorb Spieler B Spieler A

Anwendungs-

phase II

Rückhand-Topspin Cross-Duell

Die SuS wenden die Rückhand-Topspin in einer Spielform an. Zusätzlich spielt das taktische Denken eine Rolle.

Rückhand-Topspin Cross-Duell Der erste Ball muss von Spieler A longline auf den Trainer gespielt werden, welcher den Ball dem Spieler B zurückspielt (als Volley). Spieler B eröff-net daraufhin das Cross-Duell. Nur der Schüler, der auf der Seite des Trainers steht (hier Schüler A), darf bei Möglichkeit mit einem Rückhand-longline-Ball das Spiel eröffnen, woraufhin das Spielfeld offen ist und der Punkt ausgespielt wird.

Ballkorb Spieler B

Spieler A



Bildreihen - beidhändig 1 Geschlossener Rückhand-Topspin Frontale Ansicht

► 1

Seitliche Ansicht



Bildreihen - einhändig 1 Geschlossener Rückhand-Topspin Frontale Ansicht

Seitliche Ansicht

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Quellenverzeichnis

Literatur

Abbildung / Foto

Video

Urheber des Beitrages

Autor Literaturname Erscheinungsort Erscheinungsjahr Verlag

Littleford, M. & Magrath, A.

Tennis - Perfekte Technik, kluge Taktik

München 2010 Stiebner-Verlag

Scholl, P. Richtig Tennis spielen

München 2009 BLV

Schönborn, R. Optimales Tennis-training

Balingen 2010 Spitta-Verlag

Schönborn, R. Tennis: Tech-niktraining

Aachen 1998 Meyer & Meyer

Nummer Urheber/Zugriffszeitpunkt

Titelbild, S. 4, 9-12 Janina Rinker, Dennis Gilberg/10.12.2014

1 Janina Rinker/5.1.2014

Titelbild, S. 5-9 Janina Rinker, Robert Guzik/10.12.2014

Nummer Urheber/Zugriffszeitpunkt

1,2 Janina Rinker, Robert Guzik/10.12.2014

3,4 Janina Rinker, Dennis Gilberg/10.12.2014

Autor Berater Institution

Janina Rinker, Dennis Gilberg, Robert Guzik / Lehramtsstudie-rende

Minnich, Marlis Institut für Sportwissenschaft, Universität Koblenz- Landau, Campus Koblenz

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