Geef jezelf een boost

16

Transcript of Geef jezelf een boost

Page 1: Geef jezelf een boost
Page 2: Geef jezelf een boost

“stoot extra energie om iets te versnellen” (Encycl. van de Nederlandse Taal)

Voor alles wat we doen hebben we een

minimum aan energie nodig

Minimum energie = routine (bv. standaardprocedure voor diabetes patiënten).

Alles wat buiten de routine valt = verhoging energieverbruik

Page 3: Geef jezelf een boost

“In de zomer gaat de verwarming uit.”

Routine is OK, maar…na een tijd zie je niet meer dat de routine zijn doel voorbij schiet.

…meer nog, de routine wordt contraproductief.

Page 4: Geef jezelf een boost

Soms doen wij alsof de verwarming winter en zomer MOET op staan!

De “CASUS” Jos ◦ Bewoner met diabetes

◦ Routine: dieet, controle bloedwaarden.

◦ Maar bewoner saboteert en revolteert…

Page 5: Geef jezelf een boost

Wat is zin en zingeving?

Zingeving en resultaat

Geen of ongewenst resultaat: wat nu?

Page 6: Geef jezelf een boost

Waarom mensen doen wat ze doen.

Motivatie: de drive die ons gaande houdt.

Over intrinsieke en extrinsieke motivatie: enkele wetenschappelijke bevindingen

Page 7: Geef jezelf een boost

Je eigen doelen zijn steeds de sterkste

“Levensdoelen zijn een drijvende kracht” (Prof. Stan Maes – Universiteit Leiden)

Als je ervoor gaat, dan haal je het…

Page 8: Geef jezelf een boost

Jij en je afdeling, instelling, gezin en familie

Wanneer jij verandert, dan MOET je afdeling mee.

Daarom: BEGIN BIJ JEZELF

Page 9: Geef jezelf een boost

Barrières: wat zijn dat?

Barrières als gevolg van routine

De CASUS Jos: ◦ Routine lukt niet meer

◦ Routine wordt een obstakel en vormt zelf een barrière

Page 10: Geef jezelf een boost

Klachten van patiënten, bewoners, familie, collega’s…

Conflicten (binnen het team) die maar niet

opgelost raken

Frequent ziekteverzuim, meer verloop van personeel,…

KNIPPERLICHTEN

Page 11: Geef jezelf een boost

Obstakels overwin je niet

Obstakels zijn middelen tot veranderen

Gebruik ze dus

Maar hoe?

Page 12: Geef jezelf een boost

Zelfvertrouwen valt niet uit de lucht…

Maar wordt aangekweekt…

Aan de hand van successen!

Page 13: Geef jezelf een boost

Aan de slag met een methode die:

◦ Je verplicht je persoonlijke doelen te verduidelijken

◦ Je obstakels duidelijk in kaart kan brengen

◦ De obstakels transformeert naar…

◦ Oplossingen en concrete mogelijkheden

Page 14: Geef jezelf een boost

Concrete situatie: CASUS

Analyse

Obstakel1

Obstakel2

Obstakel3

Obstakel4

Transformatie

Nieuwe handeling - houding 1 2 3 4

Page 15: Geef jezelf een boost
Page 16: Geef jezelf een boost

VOORBEREIDING VAN DE WORKSHOP: KIES EEN SITUATIE DIE JE ZELF ALS PROBLEMATISCH, ONOPLOSBAAR ERVAART

DE METHODE WORDT AANGELEERD GEDURENDE DE WORKSHOP: AL DOENDE LEERT MEN