20

Vi fejrer

Genforening 1920 - 2020 i Kirsebærhaven

Fra fredag den 24. april til fredag 15. maj

Forår 2020

Kalle- mosen

KALLEMOSEN 58, AABENRAA, TLF.: 73767616

2

Bordtennis Torsdag kl.14.00 - 16.00 og

Fredag kl. 9.00-12.00

Balance-holdet Torsdag kl. 11.00-12.30

Styrk din balance med øvelser, der udføres siddende, stående

og gående stilling. Der tages hensyn til de udfordringer, vi hver

især kommer med. Kontaktperson: Åse Christensen

Billard Daglig kl. 9.00-16.00.

For både mænd og kvinder og i hyggeligt samvær med baller

og køer. Du er også velkommen til at samle dit eget hold.

Kontaktperson: Børge Schmidt tlf. 23 26 35 87

Cirkeltræning – ”Op på Dupperne” Tirsdag kl. 11.00-12.00

Sjov og fælles konditionstræning i form af forskellige øvelser

stående, gående og på gulvet. Kontaktperson: Ingrid Hyldahl

Lauritzen.

Cykel/El-cykel ud i det blå – Ældresagen Onsdag kl.

10.00-13.00 med start fra Kirsebærhaven. Kontakt:

Hans Chr. Hansen tlf. 29 67 82 70

Dart Hver mandag kl. 14.00-16.00.

Alle er velkommen.

De 5 Tibetanere Tirsdag kl. 10.00-11.00

Kilden til evig ungdom, undgå stress og få mere energi med 5

øvelser. Øvelserne er udviklet af en flok munke for 100 år

tilbage. Det tager kun 15-20 minutter.

Gå en (hygge) tur Tirsdag kl. 10.00-11.30

Vi går en hyggelig tur i gennem nabo kvarteret. Mød bare op

Aktiviteter for foreninger/klubber:

19

3

Mageløs - Aabenraa venskabsklub

Klubaften den anden onsdag i hver mdr. kl. 19.00-22.00.

Der er tilmelding til mange forskellige aktiviteter. Den sidste

onsdag i mdr. holder vi fælles madlavning. Alle kan være

med. Vi deler udgifterne og hjælper med tilberedningen af

maden. Kontaktperson: Harry Hansen tlf. 24 85 43 06

Patchwork (Jomfru Fannys Quiltere) Vi mødes en

gang om måneden en tirsdag kl. 19.00-22.00, samt

nogle weekender.

Kontaktperson: Solveig Jensen tlf. 30 32 80 50

Tele Sønderjyllands Seniorklub - TSSK

Mandag kl. 9.00-12.00. TSSK er en forening for nuværende

og tidligere ansatte i TDC, Tele Danmark, Tele Sønderjylland

og Post– og Telegrafvæsenet. TSSK har IT-klub i

Kirsebærhaven for interesserede medlemmer.

Kontaktperson: Gert Søgaard

Jensen tlf. 40 33 97 21 Webside: www.tssk.dk

Visevenner Mandag

kl.10.00-11.30.

Vi synger bl.a. sange fra vores ungdom, men har også nyere

sange på repertoiret.

Kontaktperson: Louis Frandsen tlf. 23 11 19 80

Ældre Sagen – lokalbestyrelsen for Aabenraa

Forskellige arrangementer - se Ældresagens program.

Kontaktperson: Irene Rasmussen tlf. 21 77 21 17

Spansk kultur og konversation

Vi mødes hver onsdag kl. 17 til kl. 18:30 i foråret og

efteråret Henvendelse til Herman Langschwager,

herman@langschwager.dk, tlf.: 5084 0011

18

Hockey Mandag kl. 11.30-13.15

Du får pulsen op, og god kondition. Alle kan være med.

”Kom i Form i glant selskab” Mandag kl. 14.00-15.30.

Tilbuddet henvender sig til personer med særlige behov, med

f.eks. Hukommelsesproblemer og med lyst til at træne i vort

motionscenter, med støtte og vejledning. Tilmelding på kontoret.

Krolf Mandag kl. 13.30-15.00

Vi har udstyret – så bare kom og prøv. Alle kan være med.

Kontakt Rudi

Linedance Torsdag kl. 15.30-17.00.

Linedance for nybegynder Tirsdag kl. 14.00-15.00.

Motion i form af dans til god countrymusik.

Motionsrummet

Åbent hver dag fra kl. 9.00-16.00.

Fredag fra kl. 9.00-15.00.

For at maskiner må benyttes anbefaler vi, at man modtager

instruktion - hver tirsdag kl. 15-16 og onsdag 15-16. Book

venligst tid i receptionen til instruktion senest dagen før.

Træning er på eget ansvar. Vis hensyn til grupper

Pilates Torsdag kl. 13.30-14.30.

Pilates styrker både små og store muskler, og stimulerer

blodcirkulationen i kroppen. Liggeunderlag kan lånes her.

Seniordans Torsdag kl. 9.00-11.00.

Pris 20 kr. pr. gang inkl. fælles kaffe. Alle er velkomne. Man behøver

ikke at have partner eller have kendskab til dans. Søndagsdans:

4

19.01, 16.02. & 15.03. fra kl. 14.00-16.00 Pris pr gang 15 kr

Informationer og Kontaktperson: Bothilde Vølkers tlf. 51 51 16 55

SMART Motion Hver mandag kl. 9.30-10.30.

SMART Motion Hver mandag kl. 10.30-11.30.

Smart motion er effektiv træning af hjernen via fysiske øvelser.

Stavgang Tirsdag kl. 14.00-16.00.

Vi går ture ved skov og strand i alt slags vejr. Vi deler os i 2 hold.

Nogle går hurtigt og langt, andre langsomt og kortere ture. Turen

afsluttes med fælles kaffe.

Stolegymnastik Torsdag kl. 14.30-16.00.

Vi starter med stolegymnastik og slutter med fælles kaffe og

sang. Alle kan være med. Kontakt: Else Teichert

Styrk kroppen og let hverdagen - Gymnastik for alle

Onsdag kl. 10.00-11.30.

Vi laver både øvelserne siddende og stående. Øvelserne styrker

hele kroppen, øger udholdenhed og balance.

Tirsdags-Træningsholdet Tirsdag kl. 13.30-15.00. Træning i

motionsrummet, med hjælp af frivillige. Tilmelding på kontoret

nødvendigt.

Yoga

Mandagshold kl. 14.15-15.15 (v/ Sonja) Onsdagshold

kl. 10.00-11.00 (v/ Gisela)

Fredagshold (yin) kl. 09.00-10.00 (v/ Lillian)

Yoga for dig, som gerne vil være smidig, og har lyst til at lave

øvelser i godt selskab med andre. Du kan låne en liggemåtte.

Aktiviteter for foreninger/klubber:

HK seniorklub

Tirsdage ulige uger spiller vi kortspil kl. 14.00-17.00. Tirsdage

lige uge kl. 14.00-17.00 holder vi forskellige slags

arrangementer. Der annonceres i HK bladet og på vores

hjemmeside. Kontaktperson: Kaj Matthiesen tlf. 20 67 40 41.

Knipling

Onsdag kl. 9.00-12.00.

Knipling - hjælp til fra start til slut, samt hjælp til nybegynder,

som gerne vil prøve første gang.

Kontaktperson: Tove Lildholdt på tlf. 74 66 25 39

KOL forening for lungesyge

Hver torsdag kl. 11.30-13.30.

Gymnastik hvor øvelserne er baseret på mennesker med KOL,

der bliver taget hensyn til den enkeltes behov og kunnen. Alle er

velkomne.

Kontaktperson: Jürgen Jessen Christensen tlf. 23 90 63 71

LAH - LOTTOSPIL

Onsdag kl. 14.00-17.00. Vi holder lottospil for alle interesserede,

som har lyst til at bruge en eftermiddag i hyggeligt selskab.

Medlemskort 50 kr. årligt.

Kontaktperson: Anette Rasmussen tlf. 42 15 87 13

Mandagsklubben ”VIRKE”

Mandag kl. 13.30-16.30.

Vi strikker, hækler, laver smykker, spiller kort og meget mere.

Alle er velkommen. Kontakt Helga Gaedt tlf. 21 72 84 74

17

5

Aktiviteter for foreninger/klubber:

Dansk Blindesamfund - Netværk Aabenraa. Vi mødes

1. tirsdag i hver måned. Arrangementerne har forskelligt

indhold, ring evt. for info. Alle blinde/svagsynede

medlemmer og ikke medlemmer af Dansk Blindesamfund

er velkomne med eller uden ledsager.

Kontaktperson: Mette Strojek tlf. 74 63 25 78 – 25 32 07 02

e-mail: mette.strojek@blind.dk

D.H.F. Hyggeklub

Mandag kl. 19.00-22.00.

Vi laver forskellige aktiviteter så som spil, film, hyggesnakke

aften, alt efter medlemmernes ønske.

Hver aften starter og slutter med en sang.

Vi har en udflugt og juletur. Alle er velkomne.

Kontaktperson: Poul Erik Bøgelund tlf. 51 94 81 09

D.H.F. - Lottospil:

1. onsdag i måneden kl. 19.00-22.00.

Alle er velkomne. Pris for ikke medlemmer 25 kr.

Kontaktperson: Ida Lildholdt tlf. 22 50 32 43

Frimærkeklub

Mandag kl. 18.00-22.00.

Der byttes, holdes foredrag, besøger andre klubber i Jylland,

udlands tur til messer.

Kontaktperson: Leif Ziehrer tlf. 22 96 42 96

Gigtforening - hensynstagende gymnastik

Onsdag kl. 15.30-16.30.

Vi laver siddende, stående og gående øvelser til CD.

Afsluttes med hyggeligt samvær.

Kontaktperson og tilmelding til: Elna Kofoed 61 38 64 60

16

Zumba Onsdag kl. 14.00-15.00.

Zumba er bevægelse til rytmisk musik - Du bliver glad på den

”fede” måde.

Venepumpeøvelser Mandag Kl. 13.15-14.00

Veneøvelser afgifter kroppen, og er genvej til fastere bindevæv

og sætter gang i udskillelse af affaldsstoffer. Husk flad pude.

********************************

Den danske sang Fredag kl. 10.00-11.30. Vi synger sange fra

Højskolebøger og hygger os med kaffe og brød. Vi har nogle

musiker til at spille for os alle danske sange - nye og gamle,

som vi har lyst til.

De små grå - brug hjernen ved at spille sammen

Tirsdag kl. 13.30-15.30.

Små udfordringer for hjernen, så den også bliver vedligeholdt og

”smurt.” Vi spiller spil sammen, quizspil og talspil.

EDB – Ældresagen Tirsdag og torsdag kl. 10.00-12.00.

Individuel grundundervisning på egen computer. E-mail,

internet, Office dokumenter og regneark, NemID, digital post,

billeder. Undervisning i hold på max. 6 kursister.

Tilmelding til Finn Hove: tlf. 30 86 30 46

Erindrings-café i Kirsebærhaven

Mandag kl 14.30-16.00

Datoer er 20. januar, 16. marts og den 27. april

Erindringscaféen er fortællinger—hygge og kaffe.

Alle er velkomne.

Glasværksted Fredag kl. 12.30-14.00.

Lav dine egne flotte glasfigurer og meget mere.

Opstartsgebyr 200 kr.

6

Gudstjeneste i Kirsebærhaven Søndag den 09. februar og

søndag den 17. maj kl. 14.30-16.45

Efter gudstjenesten afsluttes med et lille traktement.

Pris kr. 50,- kirkebil kan rekvireres på tlf. 70 10 78 00

IT-Café - Ældresagen Onsdag kl. 10.00-12.00.

Hjælp til og for alle med tablet, telefon og/eller computer. Mød

bare op med dit udstyr. Kontaktperson: Gert Vonsild tlf. 23 45

88 27

Kort, æsker og serviet-decoupage Tirsdag kl. 9.00-12.00. Vi

laver kort, æsker og lignende af forskellige materialer, som vi

selv medbringer. Vi hygger os med kaffe og snak.

Kontaktperson: Helga Falk Nielsen tlf. 27 73 29 41

Kortklub Torsdag kl. 13.00-16.00.

Vi hygger os sammen omkring et spil kort (kun whist).

Fællesskab og kaffe er også vigtige ingredienser i vores gruppe,

hvor både mænd og kvinder er hjertelig velkomne.

Læseklub Onsdag, hver 14. dag i lige uger kl. 9.00-11.00.

Madlavning for Kvinder Onsdag hver

14. dag kl. 17.00-20.00.

Vi laver almindelig dansk mad.

Ansvarlig: Jenny Schmidt. Tilmelding nødvendig på kontoret.

Madlavning for mænd – Torsdagsklubben Torsdag

hver 14. dag kl. 17.00-20.00.

Vi laver almindelig dansk mad. Ansvarlig: Ove Schaadt.

Tilmelding nødvendig på kontoret.

Brugerrådet:

Brugerne af Kirsebærhaven vælger på den årlige

generalforsamling et Brugerråd.

Det nuværende Brugerråd består af :

Sønnick Andresen (formand)

Bothilde Vølkers (kasserer)

Jørgen Schjønning (sekretær)

Ina Olesen (bestyrelsesmedlem)

Ove Jensen (bestyrelsesmedlem)

Carl D. Petersen (bestyrelsesmedlem)

Kontaktpersoner :

Sønnick Andresen, formand for Brugerrådet 3132 1547 e-

mail: sa@netfiber.dk

Joanna Wolf, daglig leder e-

mail: jdw@aabenraa.dk

7376 7616

Winnie Tanja Esbensen, medarbejder 7376 7654

E-mail: wte@aabenraa.dk

Fleur Mørk, medarbejder 7376 7654

E-mail: fkm@aabenraa.dk

Hjemmeside :

www.kirsebaerhavensaktivitetscenter.dk

Facebook side:

Facebook: Kirsebærhaven

15

Praktiske Oplysninger

7

Madlavning inspireret fra Italien – for mænd-

Åbningstider Torsdag hver 14. dag kl. 17.00-20.00.

Husets åbningstid er mandag til torsdag kl. 9.00-16.00 og Har du lyst til at lære at lave mad, i hyggeligt samvær omfredag kl 9.00 til

15.00. Huset er lukket i weekenden. kring fælles madlavning og måltid. Tilmelding nødvendig på

Nye brugere kontoret.

Første torsdag i måneden kl. 9.00-10.00 har vi orientering

for nye brugere. Malegruppe Fredag kl. 10.00-12.00.

Her er alle hjerteligt velkomne, nye såvel som ”gamle” bru- Maling på lærred, træ, sten og stof - alt efter behov og lyst.

gere, der gerne vil vide mere. Tovholder: Bente Collin

Der er rundvisning i hele huset og der bliver givet en

Mandeklub Onsdag kl. 14.00-16.30. orientering

om de mange måder huset kan benyttes på,

Alle mænd er velkommen til fælles mandestund. Vi skal og

naturligvis også om aktiviteter, arrangementer og frivillig drøfte alt mellem himmel og jord, fra politik, historie, job til arbejde.

vejrforhold. Vi spiller diverse spil og hygger os med kaffe.

Hvad koster det at komme i Kirsebærhaven?

Alle brugere kan komme i Kirsebærhaven mod betaling af Orkester og samspil efter gehør ”Æ Jungs” årligt medlemsgebyr

på kr. 100,- per kalenderår. Fredag kl. 10.00-13.00.

Medlemskort udstedes i vores reception. I denne musikgruppe er der fokus på at have det sjovt sam-

Herudover koster det kun de materialer, der evt. skal bruges men, i samspil efter gehør og dagsform. Vi spiller kun på hartil den

enkelte aktivitet. monika.

Reception - her kan du få hjælp til alt

Du kan købe medlemskort og billetter til arrangementer, kø- Kirsebærhavens ”Husorkester” Tirsdag kl. 9.00-11.00. be varer

der er fremstillet i huset, henvende dig, hvis du er i Orkesteret øver på deres repertoire hver tirsdag formiddag. Er tvivl om noget

eller få fotokopieret noget til eget forbrug. du interesseret i orkesterdeltagelse så kig gerne forbi.

8

Cafeteriaet

Patchwork Tirsdage i lige uger kl. 13.00-16.00.

Åbningstid mandag til torsdag kl.9.00-16.00, fredag kl. 09.00

Vi hygger os med at sy patchwork. Vi syr både på sygmaskine

-15.00. og i hånden. Tovholder: Kirsten Pioch

Du kan købe boller, smørrebrød og småkager lavet i huset.

Du kan også købe varm mad i vores cafeteria fra kl. 11.30 til

Pårørendegruppe til personer med demens kl.

13.00.

Torsdag i lige uger kl. 10.00-12.00.

Har du lyst til at være en del

Yderligere information ved Inga Matthiesen: tlf. 74 62 25 69

af fællesskabet i køkkenet så kom forbi til en snak

14

Quilling-Kreativt værksted med papirstrimler

Torsdag kl. 13.00-16.00.

Vi hygger os med egne kreative ting, inspirerer hinanden og

udfordrer os selv og hinanden indenfor kreativitet med quilling.

Alle kreative sjæle er meget velkomne.

Kontaktperson: Kirsten Nielsen

Reparationsværksted

Den første torsdag i hver måned kl. 10.00-11.00.

Medbring selv ting du ønsker at få repareret.

Slægtsforskning

Mandag i lige uger kl. 10.00-12.00.

Vi arbejder sammen om slægtsforskning og hjælper hinanden

med de udfordringer vi møder.

Kontaktperson: Preben Asmussen tlf. 30 64 66 56

Stofmaling Torsdag kl. 9.00-12.00.

Vi maler på diverse stoffer. Medbring evt. selv en T-shirt til at

male på. Afsluttes med samvær og kaffe. Nye medlemmer er

velkomne. Kontaktperson: Lilian Jensen tlf. 21 77 21 04

Strikkeklub Onsdag kl. 10.00-12.00.

9

Træ–/ smedeværksted Tirsdage kl. 9.00-11.30.

Vi mødes i Kirsebærhavens Cafeteria og kører samlet herfra til

værkstedet hvor der er 10 forskellige maskiner til rådighed.

Kontaktperson: Ove Jensen tlf. 61 86 65 77

Flex & -nisterne Onsdag kl. 12.00-14.00

Alle Flexjobbere 50+ og førtidspensionister er velkomne til at

være med. Vi taler om stort og småt, hjælper hinanden, taler

og hygger i selskab med ligesindede.

Præsentation af Kirsebærhaven

Kirsebærhaven er et mødested for alle Aabenraa Kommunes

borgere, som er over 60 år eller førtidspensionister, samt

foreninger med denne målgruppe.

Husets formål er at skabe en platform for den forebyggende og

sundhedsfremmende indsats i kommunen og aktivere så

mange borgere som muligt.

Vi har fokus på at styrke og bevare borgerens ressourcer og

skabe rammer og tilbud, der understøtter borgerens sundhed

og livskvalitet samt muligheder for at leve et godt liv.

Kirsebærhaven har åbent fra mandag til fredag med forskellige

aktiviteter lige fra kreative udfoldelser, foredrag, udflugter og

til sundhedsfremmende tiltag.

Opgaverne løses i høj grad af en stor indsats fra lokale

frivillige, foreningerne, organisationerne og brugerrådet.

Kirsebærhavens mål:

• Huset skal være et levende og åbent sted, hvor borgerne

aktivt kan indgå i fællesskabet for at styrke sundhed og

trivsel.

• Huset bygger på frivillig indsats og borgerens aktive

medvirken til at yde omsorg for sig selv og andre.

• Huset er et mødested, hvor man kan få udfordringer,

inspiration, oplevelser, støtte og opbakning, være

kreativ, udvikle, udveksle ideer, skabe netværk, styrke

hukommelsen og helbred.

Fællesskab fødes når jeg bliver

til os.

Kom og bliv en del af vores

fællesskab.

13

10

Arrangementskalender forår 2020

mere info om arrangementerne kommer på tavlen og hjemmesiden.

April

Torsdag den 02. april: Bustur til Padborg

Fredag den 03. april : Mormor mad

Fredag den 24. april : Fernisering og foredrag om

genforening

Lørdag den 25. april: Udflugt til Søby & Jelling (med stor

bus)

Mandag den 27. april: Erindringscafe

Torsdag den 30. april: Bustur til Genner

Torsdag den 30. april: Foredrag om genforening

Maj

Fredag den 01. maj: Mormor mad

Onsdag den 13. maj: Bustur til Gråsten

Fredag den 15. maj: Foredrag om genforening

Søndag den 17. maj: Gudstjeneste

Juni

Fredag den 05. juni: Mormor mad

Onsdag den 10. juni: Bustur til Mandø

Tirsdag den 23. juni: Skt. Hansfest

Lukning fredag den 03. Juli

GOD SOMMER

Arrangementskalender Forår 2020

mere info om arrangementer kommer på tavlen og hjemmesiden.

Åbning af huset efter juleferien, mandag den 06.januar med

informationer og start på forårssæsonen 2020.

Gratis morgenkaffe kl.10.

Alle er velkommen

Januar

Fredag den 10. januar: Mormor mad

Søndag den 19. januar: Søndagsdans

Mandag den 20. januar: Erindringscafe

Februar

Fredag den 07. februar: Mormor mad

Søndag den 09. februar: Gudstjeneste

Fredag den 14. februar: Dilettanter

Søndag den 16. februar: Søndagsdans

Fredag den 28. februar: Fastelavn

Marts

Fredag den 06. marts: Mormor mad

Søndag den 15. marts: Søndagsdans

Mandag den 16. marts: Erindringscafe

Torsdag den 19. marts: Bustur til Kolding

Fredag den 20. marts: Generalforsamling

Tirsdag den 24. marts: Modeopvisning

Fredag den 27. marts: Påskefrokost

12

12

Vi ses til påskefrokost

9

Arrangementskalender forår 2020

mere info om arrangementerne kommer på tavlen og hjemmesiden.

April

Torsdag den 02. april: Bustur til Padborg

Fredag den 03. april : Mormor mad

Fredag den 24. april : Fernisering og foredrag om

genforening

Lørdag den 25. april: Udflugt til Søby & Jelling (med stor

bus)

Mandag den 27. april: Erindringscafe

Torsdag den 30. april: Bustur til Genner

Torsdag den 30. april: Foredrag om genforening

Maj

Fredag den 01. maj: Mormor mad

Onsdag den 13. maj: Bustur til Gråsten

Fredag den 15. maj: Foredrag om genforening

Søndag den 17. maj: Gudstjeneste

Juni

Fredag den 05. juni: Mormor mad

Onsdag den 10. juni: Bustur til Mandø

Tirsdag den 23. juni: Skt. Hansfest

Lukning fredag den 03. Juli

GOD SOMMER

Arrangementskalender Forår 2020

mere info om arrangementer kommer på tavlen og hjemmesiden.

Åbning af huset efter juleferien, mandag den 06.januar med

informationer og start på forårssæsonen 2020.

Gratis morgenkaffe kl.10.

Alle er velkommen

Januar

Fredag den 10. januar: Mormor mad

Søndag den 19. januar: Søndagsdans

Mandag den 20. januar: Erindringscafe

Februar

Fredag den 07. februar: Mormor mad

Søndag den 09. februar: Gudstjeneste

Fredag den 14. februar: Dilettanter

Søndag den 16. februar: Søndagsdans

Fredag den 28. februar: Fastelavn

Marts

Fredag den 06. marts: Mormor mad

Søndag den 15. marts: Søndagsdans

Mandag den 16. marts: Erindringscafe

Torsdag den 19. marts: Bustur til Kolding

Fredag den 20. marts: Generalforsamling

Tirsdag den 24. marts: Modeopvisning

Fredag den 27. marts: Påskefrokost

Vi ses til påskefrokost

14

OVERSIGT OVER UGENTLIGE FASTE AKTIVITETER I KIRSEBÆRHAVEN:

Foreningsaktiviteter (kræver medlemskab af pågældende forening Åbne aktiviteter kræver medlemskab af Kirsebærhaven

Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag

Motionsrummet er åbent kl.

9 - 16 Motionsrummet optaget kl.

14 - 15

Motionsrummet er åbent kl.

9 - 13.30 Motionsrummet er åbent kl.

9 - 16 Motionsrummet er åbent kl.

9 - 16 Motionsrummet er åbent kl.

9 - 15 Motionsrummet er optaget

kl. 10 - 11 Instruktion i motionsrummet kl.

15 - 16 - husk tilmelding Instruktion i motionsrummet kl.

15 - 16 - husk tilmelding

Visevenner

kl. 10 - 11.30 Billard kl. 9

- 11.30 Billiard kl. 9

- 11.30 Billard kl. 9

- 11.30 Yin Yoga

kl. 9 - 10

SMART-Motion kl. 9.30 - 10.30

Træ- & Smedeværksted kl. 9 - 11.30

Læseklub - hver 2. - 3. uge

kl. 9 - 11 Stofmaling

kl. 9 - 12 Bordtennis

kl. 9 - 12

SMART-Motion kl. 10.30 - 11.30

Kort, æsker og decoupage

kl. 9 - 11.30 Knipling

kl. 9 - 12 Seniordans

kl. 9 - 11.00 Malegruppe

kl. 10 - 12

Slægtsforskning Lige uger - kl. 10 - 12

Husorkester

kl. 9 - 11 Yoga kl. 10 - 11

Reparationsværksted kl.

10 - 11 1. torsdag i md. Den Danske Sang

kl. 10 - 11.30

Hockey kl.

11.30 - 13.15 De 5 Tibetanere

kl. 10 - 11 Strikkeklub

kl. 10 - 12 Balanceholdet Kl. 11-12.30

"Æ-Jungs" orkester kl.

10 - 13

Venepumpeøvelser

kl. 13.15 - 14.15 Gå en (hygge) tur

kl. 10 - 11.30 Gymnastik - Styrk kroppen

kl. 10 - 11.30

Pårørendegruppe for demens

kl. 10 - 12 i lige uger Glasværksted

kl. 12.30 - 14.30

Krolf kl.

13.30 - 15 Cirkeltræning "Op på dupperne" kl. 11-12

På cykel/El-cykel ud i det blå kl.

10 - 13 KOL kl. 11.30 - 13.30

Mandagsklubben "Virke" kl.

13.30 - 16.30 Patchwork - hver 14. dag

kl. 13 - 16 i lige uger Åben IT-Café

kl. 10 - 12 Quilling

kl. 13 - 16

Dart kl.

14 - 16 "De små grå" kl.

13.30 - 15.30 Flex & -nisterne

kl. 12 - 14 Pilates kl. 13.30

- 14.30

Yoga kl. 14.15 - 15.15

Tirsdagshold - kl. 13.30 - 15

i motionsrummet Zumba kl. 14 - 15

Bordtennis

kl. 14 –16

Madlavning for mænd

kl. 17 - 20 hver 14. dag Stavgang kl. 14 - 16

Mandeklub kl. 14 - 16

Kortklub

kl. 14 - 16

Kom i form i glant selskab 14-15.30

Linedance for nybegynder

kl. 14 - 15 LAH-Lotto

kl. 14 - 17 Stolegymnastik

kl. 14.30 - 16

Frimærkeklubben kl. 18 - 22

Gigtforening - skånsom

motion kl. 15.30 - 16.30 Linedance kl.

15.30 - 17

DHF-hyggeklub kl. 19 - 22

Madlavning for kvinder

kl. 17 - 20 hver 14. dag Madlavning for mænd

kl. 17 - 20 hver 14. dag

Mageløs kl. 19 - 22

11