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Isabel Fernández Sanz 1
EL BLOQUEO.
FEDERACIÓN EXTREMEÑA DE VOLEIBOL
CURSO ENTRENADORES DE VOLEIBOL
Isabel Fernández Sanz 2
EL BLOQUEO.
NORMAS U OBSERVACIONES
GENERALES Nació a consecuencia del remate en 1919, primero
como bloqueo individual y más tarde colectivamente en 1931.
El bloqueo representa el punto de orientación para la defensa en campo.
Ha de existir una coordinación absoluta entre bloqueo y defensa en campo para realizar una defensa positiva y efectiva.
El objetivo de bloqueo es conseguir interceptar el balón procedente de un remate, como objetivo secundario, cubrir una zona determinada por este del campo.
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EL BLOQUEO.
NORMAS U OBSERVACIONES
GENERALES
En 1964 al poder sobrepasar las manos sobre la red dio como resultado dos tipos o variantes del bloqueo: Bloqueo sin pasar apenas las manos y antebrazos al
otro lado de la red.
Bloqueo ofensivo con trabajo ofensivo de brazos.
La tercera parte de las acciones de una jugada durante un encuentro es el bloqueo.
El jugador que bloquea ha de aspirar como mínimo a tocar el balón con las manos.
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EL BLOQUEO.
NORMAS U OBSERVACIONES
GENERALES
El éxito del bloqueo depende más de los
factores físicos y tácticos que de factores
técnicos.
La forma base del bloqueo es el bloqueo doble.
El bloqueador exterior es el que marca la
colocación del bloqueo.
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EL BLOQUEO.
PUNTOS A TENER EN CUENTA EN LO
TÉCNICO.
Separados a medio metro de la red.
Vista dirigida al contrario (oponente directo).
Rodillas flexionadas profundamente.
Codos cerca del cuerpo a la altura de la barbilla.
Antebrazos en alto.
Los brazos ayudan en el impulso dirigidos por delante
del cuerpo.
No tocar nunca la red.
Las manos juntas con los dedos muy abiertos para
ocupar la mayor superficie posible.
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EL BLOQUEO.
PUNTOS A TENER EN CUENTA EN LO
TÉCNICO.
Las manos van hacia delante buscando el balón y la
cadera atrás, llevando las piernas extendidas adelante.
La caída ha de realizarse rápida y equilibrada.
No perder nunca la vista del balón por si es necesario
realizar un autoapoyo.
Puede realizarse tras un pequeño desplazamiento.
La elevación vertical es efectuada tras una simple
extensión de los miembros superiores.
Extender los brazos evitando tocar la red.
Distancia de la red reducida.
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EL BLOQUEO.
PUNTOS A TENER EN CUENTA EN LO
TÉCNICO.
Buena ejecución del salto vertical.
Las espaldas paralelas a la red.
Apreciación de la trayectoria del balón (altura, velocidad,
distancia).
Apreciación de gestos preparatorios del atacante.
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EL BLOQUEO.
ERRORES MÁS COMUNES.
Tocar la red.
No juntar lo suficiente los brazos.
Saltar lejos de la red.
Saltar antes del tiempo exacto.
Saltar fuera del lugar óptimo.
Cerrar los ojos.
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Videos
Técnica Básica
Bloqueo. Fundamentos
técnicos
Bloqueo. Gestos técnicos
básicos.
Técnica Avanzada
Bloqueo con desplazamiento.
Videos técnica avanzada.
