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[선 택 교육과정]

<일 반 과목 >

1 . 운 동 과 건 강 생 활

1. 추구하는 인간상

우리나라의 교육은 홍익인간의 이념 아래 모든 국민으로 하여 인격을 도야하고,

자주 생활 능력과 민주 시민으로서 필요한 자질을 갖추게 하여 인간다운 삶을

하게 하고, 민주 국가의 발 과 인류 공 의 이상을 실 하는 데 이바지하게 함을 목

으로 하고 있다.

이러한 교육 이념을 바탕으로, 이 교육과정이 추구하는 인간상은 다음과 같다.

가. 인 성장의 기반 에 개성의 발달과 진로를 개척하는 사람

나. 기 능력의 바탕 에 새로운 발상과 도 으로 창의성을 발휘하는 사람

다. 문화 소양과 다원 가치에 한 이해를 바탕으로 품격있는 삶을 하는 사람

라. 세계와 소통하는 시민으로서 배려와 나눔의 정신으로 공동체 발 에 참여하는 사람

2. 고등학교 교육 목표

고등학교 교육은 학교 교육의 성과를 바탕으로, 학생의 성과 소질에 맞는 진로

개척 능력과 세계 시민으로서의 자질을 함양하는데 을 둔다

가. 성숙한 자아의식을 토 로 다양한 분야의 지식과 기능을 익 진로를 개척하며

평생 학습의 기본 역량과 태도를 갖춘다.

나. 학습과 생활에서 새로운 이해와 가치를 창출할 수 있는 비 , 창의 사고력과

태도를 익힌다.

다. 우리의 문화를 향유하고 다양한 문화와 가치를 수용할 수 있는 자질과 태도를 갖

춘다.

라. 국가 공동체의 발 을 해 노력하며, 세계 시민으로서의 자질과 태도를 기른다.

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3 . 운 동 과 건 강 생 활 과목 목표

가. 운 동 과 건 강 생 활 과목의 정의

운동과 건강 생활은 고등학교 학생이 신체활동을 통해 자신의 건강을 증진하고

활동 인 삶을 하는데 필요한 지식과 실천 능력을 함양하는 과목이다.

운동과 건강 생활은 건강이라는 신체 활동 가치 역과 가장 하며, 일반 고등학

생의 건강과 체력을 증진하기 한 교양 성격의 과목이다. 운동과 건강 생활을 통하여

학생들은 활동 인 ‘삶’과 연계된 다양한 신체 활동을 체험함으로써 평생 체육 활동을

한 기본 소양을 계발할 수 있다. 한, 이론과 실기를 통합하는 다양한 체험 활동을

통해 건강 교육을 이해하고 실천하도록 한다.

나. 운 동 과 건 강 생 활 과목의 목

운동과 건강 생활은 사회에서 직면하는 건강 문제의 원인을 올바로 인식하고

신체활동을 통해 건강 문제를 합리 으로 해결하여 고등학생들이 스스로 건강을 리

할 수 있는 실천 능력을 기르는데 목 을 두고 있다. 한 자신의 건강한 미래 생활을

극 으로 비하고, 지역 사회 국가 발 에 공헌할 수 있는 신체 ㆍ정신 ㆍ

사회 으로 건강한 사람으로 성장하도록 하는데 목 을 두고 있다.

운동과 건강 생활은 건강의 복합 이고 다양한 의미를 이해하고 건강에 한 객

인 과 단력을 가지며, 자신과 주변 세계에서 일어나는 다양한 건강 문제를 합

리 으로 근함으로써 건강 문제를 스스로 해결할 수 있는 안목과 실천 능력을 함양

하는데 목 을 둔다. 한, 미래의 건강한 삶과 생활을 하여 무엇을 알아야 하는지,

어떠한 마음가짐과 자세를 갖추어야 하는지, 자신에게 맞도록 어떻게 극 으로 비

해야 하는지에 한 이해와 실천을 강조한다.

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다. 운 동 과 건 강 생 활 과목의 내 용 요소

운동과 건강 생활은 건강한 생활과 련하여 운동의 요성을 이해하고 실천하는

통합 과목으로, 운동과 건강 리, 운동과 체격, 운동과 체력, 운동과 정신건강 역으로

구성된다.

첫째, 운동과 건강 리는 건강 건강 리의 개념, 건강과 운동의 계, 건강생활

운동 환경의 리 등의 이해와 실천을 강조한다.

둘째, 운동과 체격은 신체 이미지 개념, 자세 진단과 자세 리 운동 방법, 비만

진단과 비만 해소를 한 운동 방법, 운동을 통한 체격 리 등의 이해와 실천을 강

조한다.

셋째, 운동과 체력은 운동과 건강 체력의 계, 체력 허약의 원인과 문제 , 체력

측정과 체력 증진을 한 운동 방법, 운동을 통한 체력 리 등의 이해와 실천을 강

조한다.

넷째, 운 동 과 정신 리 는 정신 건 강 과 운 동 의 효 과, 스 트 스 의 원 인 과 리 ,

운 동 과 건 강 한 인 계 형 성 , 운 동 을 통한 정신 건 강 리 등 의 이 해 와 실 천 을

강 조 한 다 .

운동과 건강 생활은 운동이 건강한 생활의 필수 요소이며 운동을 통한 건강생활의

이해와 체험을 주로 구성된 과목으로 운동과 건강 리, 운동과 체격, 운동과 체력 ,

운동과 정신건강의 네 가지 역으로 구성된다. 각각의 내용 요소는 독립된 개체가

아닌 역동 인 상호 계를 맺고 있다. 따라서 이 과목은 다양한 운동 참여를 건강

생활로 인식하고 이를 단 수용할 수 있는 내용으로 구성한다.

운동과 건강 리 역은 건강 건강 리의 개념, 건강과 운동의 계, 건강생활

운동 환경의 리 등에 한 이해와 실천에 을 둔다. 구체 으로 건강 건강 리

개념의 이해, 운동이 건강에 미치는 정 인 향, 운동 환경에 한 리 등에 한

탐색과 실천에 을 둔다. 한 건강생활을 한 운동 참여를 통해 건강 생활 습

으로 연계할 수 있는 내용이 포함된다.

운동과 체격 역은 외모와 신체 이미지, 자세와 건강, 비만과 건강, 체격 리 등과

연계하여 운동의 역할에 한 이해와 실천에 을 둔다. 구체 으로 건강한 신 체

이 미 지 를 탐 색 하 고 자 신 이 인 식 하 는 신 체 이 미 지 가 건 강 에 미 치 는 향 , 건강에

미 치 는 비 만 의 향 을 탐 색 하 고 이 를 개 선 할 수 있 는 운 동 을 실 천 한 다 . 이 를 해

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체격 리 계 획 을 수 립 하 고 운 동 실 천 을 통해 건 강 을 유 지･증 진 할 수 있 는 내 용 이

포 함 된 다 .

운동과 체력 역은 운동과 건강 체력의 계, 체력 허약의 원인과 문제 , 체력

측정과 체력 증진을 한 운동 방법, 운동을 통한 체력 리 등에 한 이해와 실천에

을 둔다. 구체 으로 건강에 미치는 운동의 향과 건강 체력과의 계를 이해하고

체력 허약의 원인과 문제를 탐색하고 건강 체력의 증진을 한 운동 방법을 수행하며

체력 리를 실천한다.

운동과 정신건강 역은 정신건강과 운동의 효과, 스트 스의 원인과 리, 운동과

건강한 인 계 형성, 운동을 통한 정신건강 리 등에 한 이해와 실천에 을

둔 다 . 한 운 동 참 여 를 통해 지 속 으 로 정신 건 강 을 리 할 수 있 는 내 용 이 포 함

된 다 .

라. 운 동 과 건 강 생 활 과목의 창 의․ 인 성 교육

운동은 창의성과 인성 함양을 내재하고 있는 활동으로 운동과 건강 생활의 목표,

내용, 방법, 평가의 모든 측면에서 창의성과 인성을 강화하려고 노력한다.

창의ㆍ인성 개념은 교수ㆍ학습 방법뿐만 아니라 목표, 내용, 평가의 모든 측면에서 용

되고 강조된다. 따라서 운동과 건강 생활의 교과 목표는 창의ㆍ인성과 연계된 것을 선정

하여 제시하며, 내용 선정 시 건강 활동으로서 운동뿐만 아니라 창의ㆍ인성을 강화할

수 있는 내용 요소를 추출한다. 특히, 교수ㆍ학습방법은 창의성과 인성을 강조한 방향으로

진행된다. 평가는 창의성과 인성의 함양을 측정할 수 있는 다양한 방법을 선정하며,

건강생활로서 운동을 창의 으로 평가할 수 있는 방법도 함께 사용한다.

마. 운 동 과 건 강 생 활 과목의 목표

운동과 건강 생활의 목표는 학생들이 운동을 건강 활동으로 탐구하고 이를 토 로

운동을 효율 으로 수행할 수 있는 능력과 자질을 함양하는 것이다. 한 건강 생활

에서 운동의 요성과 역할을 이해하고 운동의 생활화를 통해 건강을 증진하고 리

할 수 있는 건강 생활 습 형성의 기회를 갖는 데 을 둔다.

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우리의 삶에 향을 미치는 건강 문제의 다양한 원인과 건강의 요성을 인식하고,

바람직한 운동 실천과 올바른 건강 을 갖도록 한다.

운동을 건강 생활 습 으로 이해하기 해 재와 미래의 삶에 요한 향을 미치

는 건강의 요성을 인식하고 자신과 타인을 포함하여 바람직한 건강 을 형성하는

것을 목표로 삼는다. 즉 질병 없는 상태의 건강이 아닌 튼튼하고 아름다운 건강한 심

신, 그리고 지역 사회와 타인의 건강을 포함한 폭넓은 건강을 이해하고 운동을 통한

건강생활을 체험하는 데 을 둔다.

운동이 건강에 미치는 효과를 이해하고, 한 운동 방법을 계획하고 실천한다.

운동을 건강 활동으로 이해하기 해 운동의 효과, 이를 한 운동 방법을 이해하고

실천할 수 있는 능력의 함양을 목표로 삼는다. 즉 운동의 즐거움 추구뿐만 아 니 라

운동이 미치는 다양한 효과를 이해하고 운동 참여를 통해 건강을 한 운동의 필요성을

이해하고 체험하는 데 을 둔다.

건강한 삶을 유지하고 지속 으로 리하기 해 운동을 생활화한다.

운동이 건강에 미치는 향력을 이해하고 올바른 건강 습 형성과 규칙 인 운동의

요성을 체험하여 생활화한다. 즉 운동의 생활화를 통해 건강한 삶을 하며 지속 인

건강 리를 이해하고 체험하는 데 을 둔다. 이러한 운동 참여를 토 로 운동의

건강효과를 이해하고 운동을 건강 활동으로 스스로 실천하는 극 이고 능동 인 생활인

으로 성장할 수 있도록 유도한다.

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4 . 내 용 의 역과 기

가. 내 용 체 계

내용 역 내용 요소 신체 활동의 활용 시

운동과 건강 리

ㆍ건강 건강 리의 개념

ㆍ건강과 운동의 계 이해

ㆍ건강생활과 운동 환경의 책임 의식 ㆍ건강달리기, 걷기( 는 오래 걷기), 계단 오르내리기,

자 거 타기, 넘기 등

ㆍ심폐 지구력 운동, 근력 근지구력 운동, 유연성

운동 등

ㆍ달리기 경기, 도약경기, 투척경기, 수 , 스 이 ,

스키, 스노보드, 스 이트보드, 인라인 스 이 등

ㆍ축구, 농구, 배구, 배드민턴, 야구, 핸드볼, 탁구,

발야구, 풋살, 피구 등

ㆍ태권도, 유도, 씨름, 검도, 권투 등

ㆍ골 , 라잉디스크, 양궁, 국궁, 볼링 등

ㆍ기계 체조, 필라테스, 맨손체조, 음악 넘기, 꾸미기

체조, 스 스포츠, 에어로빅스, 요가 등

운동과 체격

ㆍ신체 이미지와 자아의식

ㆍ바른 자세와 자기 제

ㆍ비만 해소와 자기 제

ㆍ체격 리를 한 운동 실천

운동과 체력

ㆍ운동과 건강 체력의 계

ㆍ체력 허약의 원인과 문제

ㆍ체력 증진과 실천 의지

ㆍ체력 리를 한 운동 실천

운동과 정신건강

ㆍ정신건강과 운동의 효과

ㆍ스트 스의 원인과 리

ㆍ운동과 건강한 인 계 형성 배려

ㆍ정신건강을 한 운동과 자기 통제

나. 성 취기

건 강 리 , 체격 , 체력 , 정신 건 강 과 운 동 의 계 효 과에 한 이 해 를 바 탕 으 로

건 강 한 생 활 에 필 수 인 운 동 효 과를 이 해 하 고 운 동 의 생 활 화 를 통한 심 신 건 강 의

증진과 리 능력을 함양한다. 운동이 건강에 미치는 정 효과를 이해하고 건강을

지속 으로 리할 수 있도록 올바른 건강생활습 으로서 규칙 인 운동을 실천한다.

⑴ 운 동 과 건 강 리

건강, 건강 리, 건강생활, 건강한 운동 환경과 운동의 계를 이해함으로써 건강을

유지 증진하는데 있어 운동의 요성과 필요성을 이해한다.

㈎ 건강 건강 리의 개념

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① 신체 건강의 개념과 신체 건강이 생활에 미치는 향을 이해한다.

② 정신 건강의 개념과 정신 건강이 생활에 미치는 향을 이해한다.

③ 신체 건강과 정신 건강의 계를 이해하고 신체 ･정신 건강의 요성을

이해한다.

④ 건강 리의 개념을 삶의 질과 연계하여 폭넓게 이해한다.

㈏ 건강과 운동의 계 이해

① 운동이 건강에 미치는 정 향과 부정 향에 하여 이해한다.

② 운동이 유아기, 아동기, 청소년기, 장년기, 노년기의 건강에 미치는 생애주기별

향을 이해한다.

③ 자신에게 한 운동을 선택하고 자발 으로 참여함으로써 건강실천을 체험한다.

④ 실생활 속에서 지속 인 운동습 이 건강에 미치는 향을 이해한다.

㈐ 건강생활과 운동 환경의 책임 의식

① 건강을 하는 사회의 생활환경을 이해한다.

② 운동이 건강에 미치는 정 인 향을 이해하고 운동 실천을 통해 체험한다.

③ 건강을 유지･증진하기 해 지속 인 운동 참여 습 을 갖고 운동의 생활화를

이루려는 책임감을 갖는다.

④ 운동 시설 공간에 한 공공성을 이해하고 올바르게 사용하는 태도를 갖는다.

⑤ 운동에 참여하여 운동 시설 환경을 깨끗하고 안 하게 이용하는 방법을 익히고

실천한다.

⑵ 운 동 과 체 격

신체 이미지, 자세, 비만과 운동의 계를 이해함으로써 실생활에서 건강 유지를 해

체격 리의 요성을 이해하고 실천한다.

㈎ 신체 이미지와 자아의식

① 우리사회에 만연한 외모지상주의의 문제 을 악하고 이해한다.

② 자기 신체에 한 의식이나 심상에 의한 자아개념으로서 신체 이미지의 개념을 이해

한다.

③ 청소년기의 올바른 신체 이미지 인식의 요성을 이해하고 정 신체 이미지를 이해

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한다.

④ 심신의 조화를 이루는 건강습 실천과 규칙 운동을 통해 정 신체 이미지와

자아의식을 갖는다.

㈏ 바른 자세와 자기 제

① 잘못된 생활습 이 자세에 미치는 향을 분석하고 나쁜 자세가 일상생활에 미치는

향을 이해한다.

② 잘못된 자세의 원인을 이해하고 한 운동 방법을 찾아 실천하여 자세 문제를

해결한다.

③ 자신의 자세를 진단하고 바른 자세 유지를 한 자기 제를 실생활에서 실천

한다.

④ 바른 자세 유지를 해 다양한 운동을 실천하며 자세의 리 방법을 체험한다.

㈐ 비만 해소와 자기 제

① 비만이 건강에 어떤 향을 미치는지 탐색하고 그 심각성을 이해한다.

② 비만의 원인을 이해하고 비만을 해소하는 한 운동 방법을 찾아 실천하여

비만 문제를 해결한다.

③ 자신의 비만도를 진단하고 비만 해소를 한 자기 제를 실생활에서 실천한다.

④ 비만 방 해소를 해 다양한 운동을 실천하며 비만 해소 리 방법을

체험한다.

㈑ 체격 리를 한 운동 실천

① 일상생활에서 균형 잡힌 체격을 유지 리를 해 운동 계획을 수립하는 방법을

이해한다.

② 자신에게 합한 체격 리 운동계획을 수립하여 실천하고, 체격 리를 한 운동의

효과를 평가한다.

③ 체격 리를 한 운동 실천의 평가 결과에 따라 체격 리 운동계획을 재조정하여

실시한다.

⑶ 운 동 과 체 력

건 강 체력 , 체력 허 약 과 운 동 의 계 를 이 해 함 으 로 써 실 생 활 에 서 자 신 의 체력 을

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스스로 진단하고 체력 증진을 한 운동의 요성을 이해하고 체력 리를 실천한다.

㈎ 운동과 건강 체력의 계

① 운동이 건강 체력에 미치는 향과 건강 체력이 운동에 미치는 향을 이해한다.

② 운동의 지속 인 실천을 통한 체력 증진이 건강한 생활에 미치는 향을 이해한다.

③ 건강 체력 요소의 종류와 특성을 이해하고 건강에 한 체력 요소의 역할을 이해

한다.

㈏ 체력 허약의 원인과 문제

① 체력 허약이 건강에 미치는 향을 탐색하고 이해한다.

② 체력 허약의 다양한 원인을 분석하고 체력 허약의 원인에 한 책을 이해한다.

③ 체력 허약에 의한 건강상 문제를 탐색하고 체력 허약의 문제 을 이해한다.

㈐ 체력 증진과 실천 의지

① 체력요소별 측정하는 방법을 이해하고 자기 체력을 측정하여 스스로 평가한다.

② 자신의 건강 체력을 분석하여 부족한 체력 요소를 악하고 증진 방법을 탐색한다.

③ 다양한 건강 체력 증진 운동을 통해 건강 체력의 증진을 체험하고 쉽게 단하거나

포기하지 않는 실천의지력을 갖춘다.

④ 규칙 인 운동 습 을 익히며 건강 체력 리를 지속 으로 실천한다.

㈑ 체력 리를 한 운동 실천

① 일상생활에서 체력을 유지 리를 해 운동 계획을 수립하는 방법을 이해한다.

② 자신에게 합한 체력 리 운동계획을 수립하여 실천하고, 체력 리를 한 운동의

효과를 평가한다.

③ 체력운동 실천의 평가 결과에 따라 체력 리 운동계획을 재조정하여 규칙 인 운동

습 을 익히며 체력 리를 실천한다.

⑷ 운 동 과 정신건 강

정신건강, 스트 스, 건강한 인 계 형성과 운동의 계를 이해함으로써 실생활에서

정신건강을 유지하기 한 운동의 요성을 이해하고 운동을 통해 정신건강을 실천한다.

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㈎ 정신건강과 운동의 효과

① 일상생활에서의 부정 인 정서가 정신건강에 미치는 향을 이해한다.

② 운동에 의한 정 정서와 부정 정서의 변화를 체험한다.

③ 정신건강에 미치는 운동의 정 인 효과를 이해하고 운동을 실천한다.

㈏ 스트 스의 원인과 리

① 일상생활에서 나타나는 과도한 스트 스의 원인과 증상을 이해한다.

② 스트 스를 진단하는 방법을 이해하고, 자신이 받고 있는 스트 스 수 을 측정

한다.

③ 스트 스 해소 운동 방법을 이해하고 운동을 실천하여 스트 스 해소 극복을

체험한다.

㈐ 운동과 건강한 인 계 형성 배려

① 가정생활에서 가족 구성원과의 계, 학교생활에서 래, 선후배 선생님과의

계에서 행복한 인 계의 요성을 이해한다.

② 운 동 에 참 여 하 여 정 이 고 생 산 이 며 효 율 인 인 계 를 체험 함 으 로 써

타 인 에 한 배 려 와 한 인 계 를 이 해 한 다 .

③ 지속 인 운동 참여 즉, 운동의 생활화 속에서 건 하고 활기찬 생활에 필요한

인 계 기술을 체험하고 타인에 한 배려를 실천한다.

㈑ 정신건강을 한 운동과 자기 통제

① 일상생활에서 정신건강을 유지 리하기 한 운동 실천을 통해 자기 통제를

체험한다.

② 정신건강 리 운동 계획을 수립하여 운동을 실천하고, 정신건강 리 운동의 효과를

평가한다.

③ 정신건강 리 운동의 평가 결과에 따라 정신건강 리 운동계획을 재조정하여

실시한다.

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5 . 교수 ․ 학 습 방법

가. 교수 ㆍ학 습 의 방향

체육과의 교수․학습 방법은 일방 인 교육 내용 달보다는 교사 심의 교수 내용

의 재구성과 학습자 심의 학습 내용 탐색 용을 통한 질 환 과정을 지향한

다. 이를 해 획일 이고 규격화된 지도 방법에서 벗어나 학습 환경의 특성에 맞는

교수․학습 방법을 구안하고 변용할 수 있도록 한다.

⑴ 창 의･인 성 교육을 한 교수 ㆍ학 습 방법의 선정과 활 용

건강실천을 해 운동에 참여하는 과정에서 건강생활 활동을 창의 으로 이해하고

용하는 동시에 더불어 살 아는 배려와 나눔의 인성을 학습할 수 있도록 다양한

학습 활동을 제공한다. 특히 창의성은 단순히 신체를 활용하여 창의 요소를 학습하는

차원에서 벗어나 신체 활동 속에 내재된 창의성 요소를 통합 으로 학습할 수 있도록

지도한다. 한 인성을 신체 활동과 분리하여 지도하기보다는 신체 활동 속에서 학생이

탐색, 인지, 단, 실천할 수 있는 체험의 기회를 제공할 수 있도록 한다. 체육과 교육

과정 내용의 특성을 고려하여 창의성과 인성을 강조한 수업 모형( , 개인․사회

책임감 모형, 동 학습 모형, 이해 심 게임 수업 모형 등), 교수․학습 략 등을 선정

하여 활용한다. 한 단 학교나 교사 수 의 교육 목표에 따라 교수ㆍ학습 방법을

창의 으로 변형하여 활용한다.

⑵ 개 인 차를 고려한 수 별 수 업

모든 학생에게 평등한 학습 기회를 제공하기 해 신체 활동에 한 학생의 흥미,

운동 기능, 체력, 성차, 학습 유형 등을 고려하여 다양한 수 별 수업을 실시하도록

한다. 다양한 과제 난이도 는 과제 유형이 포함된 교수ㆍ학습 활동을 조직하고 재구성

하거나 동일 과제에 한 목표 수 을 달리 용하여 학습 활동에 소외되는 학생들이

없도록 한다. 이를 해 과제의 난이도 과제의 유형은 사용되는 학습 자료 과제

수행 시간, 활동공간의 재구성 등을 토 로 수 에 맞게 제시한다. 이때, 과제의 재구성은

본시 수업 주제와 동일한 범 안에서 이루어져야 한다.

⑶ 자기 주 도 교수 ㆍ학 습 환경 조 성

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교수․학습 환경은 교사 심의 학습 내용 달 방식 보다는 학생들이 주도 으로

학습 내용을 악하고, 주어진 과제를 스스로 해결할 수 있도록 구성한다. 각 내용

역별 주요 개념은 학생들이 학습 활동 속에서 스스로 탐색하며 이해할 수 있도록

지도하며, 내용 역별 수행과 실천은 학생 스스로 과제를 해결하고 반성하는 과정을

통해 체득할 수 있도록 자기 주도 인 교수․학습 환경을 조성한다.

⑷ 통합 교수 ㆍ학 습 활 동 제공

신체 활동을 총체 으로 이해하고 수행할 수 있도록 교수ㆍ학습 활동을 통합하여 운

한다. 체육 교과의 학습은 신체 활동에 직 참여하는 것을 기본으로, 활동 속에서 련

지식, 가치 등을 통합 으로 습득할 수 있도록 활동을 구성하여 제공한다. 한, 신체

활동에 련된 가치 학습을 해 직 인 학습 활동과 간 인 학습 활동( : 읽기,

쓰기, 감상하기, 조사하기, 토론하기 등)을 포함한 다양한 학습 활동을 병행할 수 있다.

⑸ 효율 교수 ㆍ학 습 방법의 선정과 활 용

체육과 교육 내용의 특성을 고려하여 가장 효율 으로 지도할 수 있는 수업 스타일

과 수업 모형, 교수․학습 략, 수업 기법, 교육 기자재 등을 선정하여 활용한다. 한

단 학교나 교사 수 에서 교육 목표와 내용에 따라 교수․학습 방법을 창의 으로

변형하여 활용할 수 있다.

나. 교수 ㆍ학 습 의 계획

교수․학습 계획은 교수․학습 환경을 구성하는 제반 요소(학 규모, 시간, 사용 가

능한 용․기구, 시설, 학습자의 특성 등)들을 고려하여 수업 목표 도달을 해 효율성

과 안 성을 높일 수 있도록 유기 으로 계획한다. 한, 교수․학습 계획 용에 향

을 미치는 우발 상황에 비하여 계획의 다양성과 유연성을 확보한다.

⑴ 교육과정 운 계획

단 학교에서는 교육과정에 제시된 4개의 내용 역(운동과 건강 리, 운동과 체격,

운동과 체력, 운동과 정신건강)을 반드시 지도해야 한다. 신체 활동은 단 학교 지

역의 실 인 여건을 고려하여 역별 내용 지도에 한 것으로 선정한다. 교육과

정에 제시된 신체 활동의 활용 시를 선택하여 지도하기 어려운 경우에는 학년 는

체육교과 의회를 통해 한 신체 활동을 다양하게 선택할 수 있도록 한다.

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⑵ 교수 ㆍ학 습 운 계획

학생의 학업 성취도를 높이기 해 교수ㆍ학습 운 에 한 구체 인 계획을 수립하

도록 한다. 계획 수립 시 창의･인성 학습의 실천, 지도 내용의 특성, 이수 단 , 학

인원 수, 사 학습 경험 학생 발달 특성, 시설 용ㆍ기구, 계 등을 고려한다.

㈎ 모든 학생에게 평등한 학습 기회 제공

평등한 학습 기회를 제공한다는 것은 모든 학습자가 동일한 내용과 방식으로 학습해야

한다는 것을 의미하는 것이 아니라, 학습자가 처해 있는 맥락 상황을 고려하여 체육

학습의 기회가 다양하고 합리 으로 제공되어야 한다는 것을 의미한다. 를 들어,

평등한 학습 기회의 제공을 해서 동일한 교과 내용이라도 학습자의 다양한 특성과

배경을 고려하여 과제가 다양하게 제시되어야 한다.

㈏ 실제 수업 시수 확보

한 수업 시간의 확보와 분배는 체육 수업의 참여를 기반으로 하는 체육 학습에서

성취도를 결정하는 요한 요소이다. 그러므로 가능한 배정된 체육 교과 기본 시수를

최 한 확보할 수 있어야 하며, 정상 인 교육과정 운 을 통해 체육 수업을 성실히

이행하고 불필요한 수업 손실을 방지하여야 한다. 이를 해 학기 단 학교의 연간

학사 일정을 바탕으로 산출될 수 있는 수업 가능 일수와 시간을 명확하게 산출하고

이를 기반으로 수업 활동 내용을 선별하여 구성․배치할 수 있어야 한다.

㈐ 학 인원 규모 고려

학 당 학생 수 학생의 구성은 수업 운 에 다양한 방식으로 향을 주는 요인이다.

특히 학 인원 규모는 제공될 수 있는 정보의 양과 형태를 결정한다. 따라서 수업을

계 획 할 때 에 는 학 인 원 수 성 비 의 규 모 증 감 에 따 라 유 동 으 로 처 해 야

한 다 . 이를 해 경기장의 크기 모양, 참여 인원수, 경기 규칙 등을 상황에 맞게

히 변형하여 본래의 활동에서 추구하는 학습 성취를 동일하게 확보할 수 있도록

해야 한다.

㈑ 학생의 사 학습 경험 발달 특성 악

학생의 사 학습 경험 발달 특성을 고려하여 교수․학습 운 을 계획하는 것은

학습자 심 수업을 지향하려는 방안 하나이다. 학생 개인이 가지고 있는 사 학습

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경험은 수 업 내 용 과 직 는 간 으 로 련 되 는 신 체 활 동 의 경 험 뿐 아 니 라

지 , 정서 경 험 체를 의 미 하 며 , 교 사 는 교수 ․ 학 습 운 을 계 획 할 때 이 러 한

학 생 들 의 다 양 한 사 학 습 경 험 을 존 하 여 학 생 들 의 흥 미 와 수 을 악 해 야

한 다 .

㈒ 수업 결손의 비

단 학교의 연간 학사 일정 등을 통해 교내․외 체육 회, 장 학습, 모의고사 등

의 학교 행사를 사 에 자세하게 악하여 교수․학습 운 계획을 수립한다. 특히, 혹

한, 황사, 혹서, 장마, 설 등과 같은 측 가능한 계 날씨에 의한 수업 결손을

이기 해서는 교실 시청각실 등 실내에서 다양한 시각 ․감성 자료들을 활용할

수 있도록 수업 계획을 미리 수립하고 무의미한 교수․학습 운 이나 수업 결손이

일어나지 않도록 유의한다.

⑶ 교수 ㆍ학 습 활 동 계획

㈎ 다양한 수업 환경 매체의 활용

학생의 과제 참여 기회를 증가시키고 학습 활동의 질 수 을 향상시키기 해

충분한 시설과 용ㆍ기구를 다양하게 제시하고, 여러 가지 교육 매체와 정보화 자료를

활용하여 학습 환경의 제약을 극복하도록 한다. 시설 미비 등의 이유로 교내에서 수업

하기 어려운 신체 활동은 지역 사회 체육 시설 는 주변 자연 환경을 극 활용하여

실시하도록 한다.

㈏ 효율 인 학습 조직 수업 시간 운

창의･인성 교육, 학생의 배경 요구, 수업 내용의 특성 등을 바탕으로 과제 참여

형태(개인별, 모둠별, 체 등)를 효율 으로 조직하여 기 시간과 이동 시간 등을

임으로써 실제 학습 시간을 증가시키도록 한다. 한 수업 내용의 특성 는 학교

여건에 따라 학기 수업 시간을 통합하여 운 할 수 있다.

㈐ 학습자 리와 안 고려

학년 는 학기 에 수업 규칙을 수립하고 일 성 있게 용함으로써 학생들을 효율

으로 리하고, 학생들의 부 한 행동을 방하거나 최소화하도록 한다. 한 학생들의

안 사고를 방하기 해 안 수칙과 차를 마련하고, 이를 학생들에게 공지하여

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수하도록 지도한다.

다. 내 용 역별 지 도

⑴ 운 동 과 건 강 리

㈎ 운동과 건강에 련된 다양한 상 매체를 활용하여 건강의 개념, 신체 건강과

정신 건강의 요성과 계, 건강 리의 개념을 이해할 수 있도록 지도한다.

㈏ 생애주기별 운동의 향을 이해하고 건강실천을 체험하며 실생활 속에서 지속 인

운동습 이 건강에 미치는 향을 이해할 수 있도록 지도한다.

㈐ 생활환경이 건강생활 실천에 미치는 향, 건강생활을 한 친환경 운동 시설

공간의 요성을 이해하고 운동에 참여하여 운동 시설 환경을 깨끗하고 안 하

게 이용하는 방법을 익히고 실천할 수 있도록 지도한다.

⑵ 운 동 과 체 격

㈎ 외모지상주의의 문제 , 자아개념으로서 신체 이미지의 개념을 이해함으로써 심신의

조화를 이루는 건강습 실천과 규칙 운동을 통해 정 신체 이미지를 지닐 수 있

도록 지도한다.

㈏ 잘못된 생활습 에서 비롯되는 자세의 문제 을 이해하고 올바른 자세를 유지하는

다양한 운동의 실천을 통해 올바른 자세의 리 방법을 체험하도록 지도한다.

㈐ 비만이 건강에 미치는 향, 비만에 의한 건강상 문제를 이해하고 운동의 실천을

통해 비만 해소 리 방법을 체험할 수 있도록 지도한다.

㈑ 균형 잡힌 체격을 유지 리를 해 운동 계획을 수립하는 방법을 이해하고

체격 리 운동 계획을 수립하여 운동을 실천하여 평가하고 체격 리 운동 실천의

평가 결과에 따라 체격 리 운동계획을 재조정하여 실시할 수 있도록 지도한다.

⑶ 운 동 과 체 력

㈎ 건 강 체력 요 소 의 종 류 와 특 성 역 할 을 이 해 하 며 운 동 의 실 천 을 통한 체력

증 진 이 건 강 생 활 에 미 치 는 향 을 이 해 할 수 있 도 록 지 도 한 다 .

㈏ 체력 허약의 다양한 원인과 책을 이해하고 체력 허약에 의한 건강상 문제에 해

탐색하여 체력 허약의 문제 을 이해하도록 지도한다.

㈐ 체력요소별 체력 측정 방법을 활용하여 체력을 진단하고 증진 방법을 탐색할 수

있도록 하며 운동의 실천을 통해 건강 체력의 리 방법을 체험할 수 있도록 지도

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한다.

㈑ 일 상 생 활 에 서 체력 을 유 지 리 를 해 체 력 리 운 동 계 획 을 수 립 하 여

운 동 을 실 천 하 고 효 과 를 평 가 하 여 결 과 에 따 라 체력 리 운 동 계 획 을 재 조 정

하 여 실 시 할 수 있 도 록 지 도 한 다 .

⑷ 운 동 과 정신건 강

㈎ 운동에 의한 정 정서와 부정 정서의 변화를 체험할 수 있도록 지도한다. 한

정신건강에 미치는 운동의 정 인 효과를 이해하고 운동을 실천할 수 있도록 지

도한다.

㈏ 과도한 스트 스의 원인과 증상, 스트 스 진단 방법을 이해하고 운동을 실천하여

스트 스 해소 극복을 체험할 수 있도록 지도한다.

㈐ 운동에 참여하여 정 인 인 계와 생산 이고 효율 인 인 계를 체험함

으로써 행복한 인 계를 이해할 수 있도록 지도한다. 한 운동의 생활화 속에서

건 하고 활기찬 생활에 필요한 행복한 인 계 기술을 체험하고 실천할 수 있도록

지도한다.

㈑ 일상생활에서 정신건강 유지 리를 해 정신건강 리 운동 계획을 수립하여

운동을 실천하고 효과를 평가하며 정신건강 리 운동 실천의 평가 결과에 따라 운

동계획을 재조정하여 실시할 수 있도록 지도한다.

6 . 평가

가. 평가의 방향

평가는 교육과정의 연계성, 평가 내용의 균형성, 방법의 타당성과 신뢰성을 확보하여야

하며 창의․인성 교육과 개인차를 고려한 평가 기 을 수립하여 용하도록 한다.

⑴ 교육과정과의 연계성

㈎ 평가는 교육과정의 목표, 내용, 교수ㆍ학습 과정과 연계되어야 한다. 즉, 평가는

교수·학습 활동과 분리된 별도의 활동이 되지 않도록 하며, 수업의 목표 가르치

는 내용과 평가하는 내용의 일 성을 유지하여야 한다.

㈏ 평가는 교수·학습 계획에 상응하는 내용 방법의 구체성을 확보하여야 한다.

교육 내용 방법에 가장 합한 평가가 이루어 질 수 있도록 단 교수·학습

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계획을 면 히 검토하고 이에 합한 평가 내용과 시기, 도구 방법을 계획하여

야 한다. 이를 해 교수․학습 계획 단계에서 평가계획표를 함께 작성하여 활용하

며, 이 체육과 평가 계획표에는 실기뿐만 아니라 지필 평가(문항 수, 문항 유형, 문항

난이도, 지시 사항 등) 기타 평가에 한 구체 인 평가 계획이 포함되도록 한다.

⑵ 평가 내 용 의 균형성

㈎ 평가는 교육과정에 제시된 ‘운동과 건강 리’, ‘운동과 체격’, ‘운동과 체력’, ‘운동과

정신건강’의 교육과정 역을 상으로 균형 있게 실시하되, 각 역의 평가 비 을

달리하여 실시할 수 있다.

㈏ 각 교육과정의 내용 역 내에서 평가의 균형성을 유지하기 해 특정 내용에

편 된 평가를 하지 않도록 유의한다. 한 단편 기능 는 일회성 기록 측정

주의 평가를 지양하고, 학생과 학교의 상황을 고려해 가 다양한 평가 요소를

제시하고 평가에서 선택의 기회를 부여할 수 있도록 한다.

⑶ 평가 방법과 평가 도 구 의 다양성

㈎ 평가는 학습의 결과뿐만 아니라 학습의 과정을 포함하여 실시한다.

㈏ 평가는 교사에 의한 평가뿐만 아니라, 상호 평가, 자기 평가 등 학생이 주체가 된

평가를 병행하여 실시할 수 있다.

㈐ 평가의 타당도와 신뢰도를 높이기 해 평가 목표와 내용, 방법이 하게 련

되도록 검하고, 다양한 유형의 방법( : 지필 검사, 체크리스트, 학습 일지, 보고

서 등)을 활용하여 평가한다.

㈑ 평가는 양 평가와 질 평가를 병행하고, 실기 지필 평가에서 실제성과 종합

능력 등을 시하는 수행 평가를 비 있게 실시한다.

나. 평가의 계획

학 생 의 학 업 성 취 도 를 측 정하 고 , 평 가 를 통하 여 교육의 효 과를 향 상 시 키 기 해

평가 계획을 구체 으로 수립한 후, 학년 는 학기 에 학생들에게 공지하도록

한다. 종합 이고 공정한 평가가 이루어질 수 있도록 평가 계획 수립 시 단 학교의

학업성 리규정과 학교의 평가 지침을 토 로 평가의 내용, 기 , 방법, 도구 등을

마련한다.

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⑴ 평가 내 용 선정

평가 내용은 교육과정 내용을 바탕으로, 학습한 역을 상으로 수업 목표와

내용에 제 시 된 요 소 뿐 만 아 니 라 신 체 활 동 에 내 재 된 창 의 성 인 성 요 소 에 한

학습 내용을 고루 포함한다. 단 수업 주제 는 목표의 특징에 따라 기능, 지식, 태도의

평가의 한 측면을 강조할 수 있다. 동료 는 자기 평가와 같은 학습자 평가를 실시할

경우 평가자에 합한 내용을 선별해 수 에 맞게 제시하여야 한다.

⑵ 평가 기 선정

㈎ 평가 기 은 해당 평가와 련된 수업 내용 는 수업 주제를 상으로 개발한다.

한 수화 등 화를 한 기능 수 의 구분이나 기록의 구체 인 명시보다는

도달 정도를 나타낼 수 있는 행동 수 으로 진술한다.

㈏ 평가 등 는 단계는 양 결과에 따른 구분보다 수행 능력 태도 변화 등에

한 질 내용 요소를 포함하여 구분된 등 는 단계로 설정한다.

㈐ 목표 성취 행동에 한 획일화된 평가 기 을 용하기 보다는 수 에 따라 서로

다르게 주어진 과제에 한 수행 능력 변화 정도를 평가에 반 하여야 한다. 이

를 통해 차후 교수․학습 내용에 한 참여 동기를 높이고 개개인의 신체 활동 실

천에 도움을 수 있도록 한다.

⑶ 평가 방법 도 구 선정․ 개 발

㈎ 평가 방법은 학습 목표 평가 목 에 합하게 선정하도록 한다. 다양한 평가

방법의 특징과 장․단 을 악한 후 학생의 특성과 수 을 고려하고, 다양한 평

가 목 (학습의 과정 는 결과에 한 평가, 학생의 학습 성취도 악, 피드백을 통

한 교수․학습 과정의 개선 등)을 고려하여 가장 합한 평가 방법을 선정해야 한다.

평가의 목 과 시기 참조 기 자료의 종류와 결과 해석 평가의 주체

진단 평가 규 지향 평가

(상 평가)양 평가

교사 평가

형성 평가 동료 평가

총 평가거 지향 평가

( 평가)질 평가 자기 평가

<그 림 7 > 평 가 방 법 의 선 정

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㈏ 평가 도구는 기존의 체육과 평가에서 활용되고 있던 것을 사용하거나 새로 개발하여

사용할 수 있다. 기존의 평가 도구를 그 로 혹은 수정하여 사용할 때에는 평가 도

구의 용도 특성과 검사도구의 신뢰도, 타당도 등을 구체 으로 검토한 후 선택해

야 한다. 그리고 교사(체육교과 의회 포함)가 새로운 평가 도구를 직 개발하기

해서는 평가 상, 평가 시기, 평가 장소, 채 방식, 시설 장비, 평가 인원 등을 고

려하도록 한다.

㈐ 평가 계획이 수립되면 교사는 평가의 내용, 기 , 방법, 도구 등을 토 로 작성한

연간 평가 계획표를 학년 는 학기 에 학생들에게 안내한다.

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학

기

평가

역평가 내 용 평가의 내 용 요소

비율

(%)평가방법

평가

도 구

1

학

기

운동과

건강 리

-이해력

-분석력

- 용력

-건강 건강 리의 개념

-건강과 운동의 계 이해

-건강생활 운동 환경의 리

15 교사평가 지필 검사

-운동실천능력 - 7560+운동 실천 30 자기평가운동실천

일지

운동과

체격

-분석력 -자신의 자세 진단하기 - 진단평가 설문지

-이해력

-분석력

- 용력

-건강과 자세의 계

-나쁜 자세의 원인과 문제

-자세 진단과 자세 리 운동법

15 교사평가 지필 검사

-운동실천능력-단계별 넘기를 통한 체형 리

실천 성취도20

자기평가

교사평가체크리스트

-운동실천능력 -fitness center 방문하기 20교사평가

모둠별평가

조사

보고서

2

학

기

운동과

체력

-이해력

-분석력

- 용력

-건강과 체력의 계

-체력 허약의 원인과 문제

-체력 측정과 체력 증진 운동법

15 교사평가 지필 검사

-운동 계획

실천 능력

-체력 향상을 한 운동 로그램

계획 실천20 자기평가

운동실천

일지

-운동 수행 능력-학생 건강체력 평가 시스템(PAPS)

측정20

교사평가

동료평가체력검사

-체력분석

감상 능력

-수 선수의 체력 리법 시청

감상10 교사평가 감상문

운동과

정신건강

-이해력

-분석력

- 용력

-건강과 스트 스의 계

-스트 스의 원인과 문제

-스트 스 측정과 스트 스 해소

운동법

15 교사평가 지필 검사

-감상 운동

실천 능력

-개인 운동이 스트 스 해소에 미치는

향 시청 실천20

자기평가

교사평가

감상문

운동실천

일지

<표 7 > 운 동 과 건 강 생 활 의 연 간 평 가 계 획 표 시

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다. 내 용 역별 평가

지도한 내용을 가장 효과 으로 평가하기 해, 합한 평가 방법을 선택, 변형 혹은

추가하여 활용하되, 일부 평가 내용 는 평가 방법에 편 되지 않도록 유의한다.

⑴ 운 동 과 건 강 리

지필 검사, 체크리스트, 건강 일지, 조사 보고서, 토론법 등을 활용하여 운동과 건강

리에 한 이해력과 실천 능력을 평가한다. 평가 내용으로는 올바른 건강의 의미와

건강 리에 한 이해력을 바탕으로 운동이 건강에 미치는 향, 생애주기별 운동의

향, 건강한 운동습 , 건강생활과 운동 환경의 리를 포함한다.

⑵ 운 동 과 체 격

지필 검사, 체크리스트, 건강 일지, 조사 보고서, 토론법 등을 활용하여 운동과 체격에

한 이해력과 실천 능력을 평가한다. 구체 으로 평가 내용으로는 신체 이미지, 자세,

비만에 한 이해력을 바탕으로 외모지상주의의 문제, 자아개념으로서 신체 이미지,

건강습 실천과 규칙 운동, 생활습 과 자세, 나쁜 자세의 향, 자세 진단과 교정

운동 실천, 비만의 심각성, 비만 진단과 해소 리 운동 방법의 이해력을 확인할 수

있는 내용이 포함된다.

⑶ 운 동 과 체 력

지필 검사, 체크리스트, 건강 일지, 조사 보고서, 토론법 등을 활용하여 운동과 체력

에 한 이해력과 실천 능력을 평가한다. 구체 인 평가 내용으로는 운동과 건강 체력

에 한 이해력을 바탕으로 운동과 건강 체력의 상호간의 향, 체력 증진, 건강 체력

요소의 종류와 역할, 체력 허약의 원인과 책, 체력 허약에 의한 건강상의 문제, 체력

요소별 측정 방법 증진 운동 방법, 체력 리 운동 실천을 포함한다.

⑷ 운 동 과 정신건 강

지필 검사, 체크리스트, 건강 일지, 조사 보고서, 토론법 등을 활용하여 운동과 정신

건강에 한 이해력과 실천 능력을 평가한다. 구체 인 평가 내용으로는 정신건강과

운동의 효과에 한 이해력을 바탕으로 부정 정서의 건강에 한 향, 운동의 정

ㆍ부정 정서 체험, 운동의 정신건강에 정 효과, 스트 스의 원인과 진단 해소

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운동 방법, 건강한 인 계, 정신건강을 한 운동 실천을 포함한다.

라. 평가 결과의 활 용

⑴ 평가 결과는 다음 교수․학습 계획 수립에 활용한다. 학습자 개개인의 평가 결과

를 분석하여 학습 과제의 수 과 활동 방법을 결정하는 자료로 활용한다. 한,

학습자 체에게 나타나는 평가 결과의 특징을 분석하여 교수․학습 방법 개선에

활용한다.

⑵ 학습자와 학부모에게 평가 결과를 구체 이고 이해하기 쉽도록 재구성하여 안내

한다. 이를 통해 학습자가 생활 속에서 학습 주제와 련된 신체 활동 수행 계

획을 수립하고 지속 으로 실천하는 데 활용할 수 있을 뿐만 아니라 체육에

한 안목을 기를 수 있도록 지도한다.

⑶ 개인별 평가 결과를 진로 교육 여가 활용 교육과 연계하여 건 하고 즐거운

신체 활동 계획을 수립하고 수행의 기 자료로 활용하여 학습자가 자기 주도

이고 행복한 삶을 하는 데 기여할 수 있도록 한다.