Курс Рэйки 1 ступени-part2.pdf · эйки есть информация и о...

1 www.reiki-life.ru

Курс Рэйки 1 ступени

часть 2

Школа «Рэйки и Жизнь»

Copyright © 2009 Вероника

2 www.reiki-life.ru

Темы 2-й части курса:

Вопросы:

Намерение и Послание Рэйки

Кто и как ощущает Рэйки

Будет ли «чистка» после инициации — про негатив

Почему Рэйки не может причинить вреда, и как Рэйки защищает нас

Как быть с питанием, нужна ли диета?

Можно ли делать сеансы и исцелять других сразу же после инициации

Рэйки — обучает нас

Сканирование, диагностика

Принципы Рэйки

Техники:

Классические медитации Рэйки

Центрирование в Харе — для инициированных в Рэйки

Избавление от негатива

Гармонизация жизненного пространства

Домашнее задание

3 www.reiki-life.ru

Намерение

Очень важно — правильно формировать намерение для сеанса

Рэйки — это универсальная энергия Абсолюта, первичное торсионное поле земли, в котором

есть информация обо всех явлениях бытия.

У Рэйки есть информация и о том, какими должны быть наши эталонные матрицы в

оптимальном состоянии — т.е. о том, каким должен быть наш организм в состоянии полного

здоровья.

Энергия Рэйки находится вокруг нас, везде. И мы постоянно находимся в поле Рэйки.

Но, до тех пор, пока мы не начали сеанс и не сформировали намерение — поток энергии

Рэйки не сфокусирован.

Именно наше намерение позволяет сфокусировать Рэйки там, где нам это нужно — и

направить на исцеление.

Когда мы делаем сеанс Рэйки, проходя поочередно все позиции — Рэйки может исправить то,

что не в порядке в нашем организме — за счет того, что мы воздействуем поочередно на

различные точки, и в итоге - на весь организм в целом.

Такой сеанс дает общее оздоровление.

Так например, если у Вас хронически болит какая-то часть тела (сустав, орган и т.п.)

то — когда Вы каждый день делаете себе сеансы Рэйки — то происходит общее

оздоровление, и больная часть тела будет тоже постепенно выздоравливать

С другой стороны, если есть конкретная проблема — можно и нужно поработать

целенаправленно, с намерением исцелить именно еѐ.

Что же такое намерение?

Приведу формулировку из книги Евгения Смирнова

«Намерение — воля, ориентированная на конечный результат

Это утверждение, содержащее в себе ясную идею о нашей цели, сопровождаемое

безоговорочной верой в рэйки и в достижимость заявленной цели, это внутренний импульс,

подтверждающий наше желание получить и нашу готовность принять желаемый

результат, это решимость предпринять определенные действия для достижения

поставленной цели при отсутствии каких бы то ни было сомнений в эффективности

предпринимаемых действий»

4 www.reiki-life.ru

Характеристики намерения:

2. намерение должно быть ориентировано на результат, а не на процесс

3. намерение указывает общее направление воздействия

4. намерение должно быть сформулировано в позитивном ключе, без отрицания

Намерение отвечает на вопрос: «что я делаю», или «что я собираюсь сделать»

(например «Ложусь спать», «Открываю окно»... и т.п.)

Очень важно — отличать намерение от желания.

Как отличить?

Желание — эмоционально окрашено. Намерение — нейтрально.

Очень хороший пример «чистого намерения» приведен у Зеланда - «сходить в киоск за

газетой»

Вы не думаете о том, как Вы хотите газету и как она Вам нравится, не переживаете о

том, что вот Вы придете, а газеты не будет... а просто встаете и идете.

Как Рэйки узнает, где именно она нужна и с какой целью мы к ней обратились?

Из нашего намерения.

Мы направляем Рэйки с помощью нашего намерения, а руки — помогают нам формировать

намерение и держать концентрацию.

При достаточной тренировке можно направлять Рэйки без помощи рук, только намерением

— этого вполне достаточно.

Например, при работе на расстоянии — можно направлять Рэйки только намерением, а

можно — и с помощью рук.

Таким образом — мы призываем Рэйки и формируем намерение. И — начинаем сеанс.

Однако — у Рэйки есть полная информация, в отличие от нас, поэтому — Рэйки исцеляет на

свое усмотрение, исходя из максимального блага для человека.

Мы можем и не знать о том, что есть какая-то проблема, но если во время сеанса Вы

чувствуете, что надо подержать руки где-то подольше, или провести дополнительную

позицию — то надо это сделать.

Так, во время сеанса может уйти проблема, работать над которой собирались потом, либо

вообще о ней забыли.

5 www.reiki-life.ru

Послание Рэйки

Чтобы усилить эффект от сеанса, и дополнительно акцентировать воздействие — можно

применять Послание Рэйки

Послание Рэйки — это аффирмация, в которой сформулирован желаемый результат.

Результат надо сформулировать в позитивном ключе, глаголом совершенного вида, в

настоящем времени — т.е. это свершившийся факт.

Послание — образует мыслеформу, заряженную Рэйки, символ уже достигнутой цели. Такая

мыслеформа сохраняется длительное время и усиливает воздействие.

Послание Рэйки — надо отличать от намерения.

В чем отличия?

Намерение — использовать обязательно, послание — по желанию

Намерение отвечает на вопрос «Что я делаю», мы выражаем цель сеанса, т.е. - что мы

делаем, с какой целью обратились к Рэйки.

Послание — это образ, мыслеформа нашего конечного результата, когда он уже

достигнут

Примеры:

1. Мы хотим сделать сеанс самому себе, чтобы увеличить тонус, поднять свою энергетику

Намерение — «подпитываю тело энергией, придаю силы»

Послание — «я энергичен, прекрасно себя чувствую»

2. Мы хотим исцелить человека, у которого болит голова

Намерение — «я исцеляю голову»

Послание — «голова здоровая и легкая»

6 www.reiki-life.ru

Как использовать Намерение и Послание — при сеансе?

Сначала — намерение, затем — послание

Призываем Рэйки

Формулируем Намерение — что мы собираемся сделать

Формируем Послание — уже полученный конечный результат, в настоящем времени

Проводим сеанс

В конце сеанса — еще раз формулируем Послание

Завершаем сеанс

Можно формулировать Намерение и Послание — словами, а можно — образами.

Делайте так, как Вам удобнее.

Эффект будет и в том, и в другом случае.

Можно использовать и словесные формулировки, и образы — одновременно.

7 www.reiki-life.ru

Кто и как ощущает энергию Рэйки

Ощущения от потока Рэйки — могут быть разные.

Рэйки — это Универсальная жизненная энергия, самого высокого уровня - которая сама по

себе не является ни инь, ни янь, ни теплом ни холодом...

Во время сеанса — поток Рэйки приобретает те качества, которые нужны нам именно в этом

случае, для того, чтобы получить результат, о котором мы заявили в намерении и в послании

Рэйки

Поэтому Вы можете ощущать Рэйки — как тепло, как холод... как покалывание... просто как

энергию, как поток информации... и так далее.

Кроме того, чувствительность к тонким ощущениям — у всех разная.

Если Вы раньше не работали с энергиями, то сначала ощущения могут быть едва

уловимыми.

Дело в том, что нас с детства никто не учит воспринимать эти ощущения, мы обращаем

внимание только на мир твердой материи.

Если Вы регулярно практикуете — то чувствительность у Вас развивается.

И — чем больше Вы работаете с Рэйки — тем шире становится канал.

Поэтому — очень важна регулярная практика.

8 www.reiki-life.ru

Будет ли «чистка» после инициации?

Часто встречаюсь со мнением, что после инициации Рэйки — у людей начинается «чистка»,

выходит негатив и в первый 21 день могут быть различные проблемы, как со здоровьем, так

и вообще по жизни.

На самом деле — это совершенно не так!

Действительно, во время инициации — в энергетических телах создаются каналы для потока

Рэйки, и происходит удаление различного негатива.

Но — проявляется это у каждого — по-разному.

Поэтому не надо себя заранее настраивать на проблемы.

Энергия Рэйки действует во благо, и в большинстве случаев — процесс очищения

проходит мягко.

Что Вы будете ощущать в себе?

Положительные перемены

Прилив сил и энергии

Будут приходить новые мысли, о себе и о мире

Будет развиваться Ваша интуиция, возможно появятся новые способности

Этот процесс — можно назвать обновлением, выходом на новый этап развития.

Поэтому — настраивайтесь на всѐ самое хорошее.

9 www.reiki-life.ru

Как быть с питанием, нужна ли диета?

Каких-либо специальных требований к питанию — нет.

Вы можете питаться так же, как питались раньше.

Внимательно прислушивайтесь к себе — Ваша интуиция будет подсказывать, какие

продукты Вам нужны, а какие — уже нет.

Единственное требование — нельзя делать сеанс Рэйки и медитации под действием

алкоголя (за исключением крайних ситуаций, когда помощь необходима срочно и нет другого

выхода)

Если Вы курите — то решайте сами, нужно ли Вам это делать дальше.

Если Вы не хотите сейчас бросать — то и не надо.

Возможно, через некоторое время — потребность в курении просто отпадет сама по себе.

Так произошло у меня.

Есть красивая притча на тему курения:

Два ученика-курильщика гуляли по саду и не решались закурить.

"Завтра нужно спросить учителя, можно ли нам курить?" - решили они.

На следующее утро один из них приходит очень расстроенный и видит, что другой курит.

- Как?! Ты куришь?! - удивился он. - А мне учитель не разрешил.

- А что ты спросил у него?

- Я задал ему вопрос: могу ли я курить, когда медитирую? - он меня прогнал и выглядел очень

рассерженным.

- Вот в чем дело! А я спросил: могу ли я медитировать в то время, когда курю? И он

ответил: "Да".

10 www.reiki-life.ru

Почему Рэйки не может причинить вреда и как Рэйки защищает нас

Энергия Рэйки — дана нам Богом, это Универсальная энергия Абсолюта, которая насыщает

все вокруг.

Рэйки — находится вокруг нас, мы все живем в поле Рэйки.

После инициации — мы обретаем способность проводить ее через себя в

сконцентрированном виде и направлять на исцеление — физичекого здоровья, эмоций,

ситуаций...

Энергия Рэйки — обнуляет все деструктивные намерения и очищает все негативы.

Рэйки — это безусловная любовь Вселенной к нам, ее детям.

Поэтому работая с Рэйки — Вы защищены от любых негативов. Рэйки очищает нас и

защищает.

И — никогда не надо бояться, что Вы сделаете что-то неправильно и случайно навредите. Вы

— только проводник, исцеляет Бог, Абсолют — через энергию Рэйки, и через наши руки.

Рэйки — всегда знает, что будет хорошо для человека, и действует исходя из наивысшего

блага для всех.

У регулярно практикующего Рэйки — не может быть энергоинформационных

поражений, таких как сглаз, порча и т.д. - потому что поток Рэйки убирает это все из тонких

тел.

Можно провести аналогию с физическим телом:

Мы регулярно принимаем душ, очищая физическое тело.

Точно так же — когда мы регулярно медитируем и делаем сеансы Рэйки — то мы очищаем

наши тонкие тела.

У Рэйки есть один очень интересный эффект:

Когда Вы проводите сеанс Рэйки другому человеку — энергия Рэйки исцеляет и Вас тоже, за

счет того, что поток проходит через Вас.


Можно ли делать сеансы и исцелять других людей сразу же после

инициации?

Можно! И нужно!

Помимо сеансов самоисцеления — можно и нужно делать сеансы другим людям.

Например, членам Вашей семьи, друзьям.

При этом — соблюдайте Этику целителя Рэйки — человек должен дать свое согласие.

Вы можете делать сеансы Рэйки — не только людям, но и домашним животным.

Они очень хорошо реагируют на сеансы.

Сеанс домашнему животному — как правило занимает меньше времени. Если животное

начинает вести себя беспокойно, вырывается из рук и убегает — значит на этот раз ему

достаточно энергии.

Вы обретаете способность исцелять — сразу же после получения инициации.

Не имеет значения, был ли у Вас ранее опыт целительства или нет.

Исцеляет — поток Рэйки. А Вы — соединяете человека, нуждающегося в исцелении, и

энергию Рэйки.

Проблемы со здоровьем — не случайны.

Если они есть — значит, человек не находится в гармонии со Вселенной, и ему нужно в чем-

либо измениться.

«Как можно исцелять другого человека, ведь это же вмешательство в его жизнь?»

Если человек пришел к Вам за исцелением - то это тоже не случайно.

Исцеление Рэйки - это 3х сторонний договор - между Богом, Целителем и Исцеляемым, и

очень многое зависит от самого исцеляемого .

В результате сеансов Рэйки - человек может поменяться - сделать определенные выводы,

пересмотреть свои ценности... - и исцелившись, он начнет думать, чувствовать и действовать

по-новому, в согласии со Вселенной.

Сеанс Рэйки — это помощь человеку в обретении гармонии.


Рэйки — обучает нас

В потоке Рэйки есть энергетическая составляющая и информационная.

Энергетическая соствляющая потока Рэйки — это Безусловная любовь Вселенной к нам.

Что же такое информационная составляющая?

У Рэйки — есть информация обо всех явлениях бытия. Это единое информационное поле

Вселенной.

Поэтому Рэйки — знает, каким должно быть идеальное состояние нашего здоровья... какой

вариант разрешения ситуации для нас наилучший...

Когда Вы работаете с потоком Рэйки — слушайте подсказки Вашей интуиции.

Если Вам захочется положить руки на определенное место — то обязательно положите.

Позиции рук — даны нам для ориентира, чтобы был общий порядок и мы прошли все

важные точки тела.

Вы можете изобретать сами любые позиции для рук.


Сканирование, Диагностика

Техника сканирования — называется Byosen (Бѐсен)

от японского:

бѐ — болезнь

сэн — устанавливать, определять.

Делается сканирование очень просто:

человек ложится или садится (как при обычном сеансе Рэйки)

Входим в поток Рэйки

Открываем ауру нашего Исцеляемого (всѐ так же, как при обычном сеансе)

Медленно проводим руками на некотором расстоянии (20-30 см) вдоль тела человека,

сверху вниз.

Сканируем сначала переднюю часть тела, потом заднюю.

В определенных областях тела мы можем почувствовать негармоничные ощущения.

Значит, там может быть какая-либо проблема, и этой области нужно будет уделить

больше внимания при сеансе.

Как мы можем почувствовать проблему?

В зависимости от нашего типа восприятия:

увидеть ее внутренним зрением

почувствовать необычные ощущения в руках или в своем теле как в зеркале

«услышать» подсказку

получить ответ в виде прямого знания — как информацию

Как вести себя, если почувствовали, что у человека проблема?

Ни в коем случае не говорите человеку об этом в виде прямого указания!!!

Наше главное правило - «не навреди». А если мы говорим человеку «У тебя тут проблема! Я

вижу темный цвет в ауре, я чувствую дыру в ауре...» и так далее — то этим мы делаем

человеку только хуже, т.к. он может испугаться и сам себе сделать еще большую дыру.

Поэтому, если Вы заметили во время сканирования или сеанса какую-либо проблему — то

аккуратно спросите у человека об этом, в вопросительной форме: «а всѐ ли у Вас (тебя) тут

нормально?». Если человек знает о своей проблеме — он сам скажет.

Если он скажет, что всѐ нормально — то просто при сеансе побольше уделите внимания этой

области, наполните ее энергией, сформируйте намерение исцелить эту область, и послание

— увидьте ее здоровой и гармоничной.


Принципы Рэйки

1. Именно сегодня радуйся

2. Именно сегодня ожидай самого лучшего

3. Именно сегодня проявляй благодарность

4. Именно сегодня усердно работай

5. Именно сегодня будь добрым к другим

Есть много вариантов перевода принципов Рэйки на русский язык.

Например, первый и второй принцип часто переводят так:

«Именно сегодня не беспокойся»

«Именно сегодня не злись»

Вы вольны выбирать любой вариант.

Однако — надо помнить, что наше подсознание — мыслит образами, и не понимает частицу

«НЕ».

Когда мы говорим «не беспокойся» - то сначала у нас появляется картинка беспокойства, а

потом мы изо всех сил стараемся ее от себя прогнать.

Поэтому и существует правило, что надо формулировать наши мысли в позитивном

ключе.

Фразы «Именно сегодня радуйся» и «Именно сегодня не беспокойся» - воспринимаются

совершенно по-разному.

Во втором варианте — у меня сразу возникает беспокойство — по-поводу «а чего это я

беспокоиться вдруг должна?» :-)

Повторение слов «именно сегодня» - переносит нас в «здесь и сейчас», где мы и должны

находиться, делает нас осознанными.

Принципы Рэйки — созданы для того, чтобы поддерживать нас, их нужно запомнить,

«встроить себе в голову».

Повторяйте их каждый день, во время утренней и вечерней медитации.


«Именно сегодня радуйся» и «Именно сегодня ожидай самого лучшего» - настраивают

нас на гармонию со Вселенной, мы притягиваем к себе позитивные энергии и события

«Именно сегодня проявляй благодарность» - напоминает нам, что мы — часть этого

прекрасного мира, каждый наш день — это чудо, и мы должны быть благодарны Вселенной

за то, что у нас есть.

Мы — благодарны нашим друзьям и близким, за то что они с нами и поддерживают нас.

Мы — благодарны тем, кто казалось бы доставляет нам неприятности. На самом деле — это

часть нашего Пути, нашего обучения здесь. И эти люди — тоже наши учителя.

«Именно сегодня усердно работай» - это очень важно.

Нет «волшебной таблетки», которую можно было бы принять на ночь, а утром проснуться

богатым, здоровым и счастливым.

Если ничего не делать — то ничего и не будет.

Наша сегодняшняя жизнь — это результат наших поступков и наших выборов.

Поэтому мы принимаем на себя ответственность за нашу жизнь и за наши результаты.

«Именно сегодня будь добрым к другим»

Мы — часть Вселенной, и отделены от нее лишь условно. Граница — только в нашем

сознании.

На самом деле — всѐ связано со всем, каждый из нас — это Абсолют, Бог, переживающий

опыты земного бытия.

Поэтому и нужно быть добрым к другим, и излучать во Вселенную нашу безусловную

любовь.

«А как же те, кто угрожает нам? Имеем ли мы право обороняться?»

Да, конечно.

Есть такая фраза - «Добро должно быть с кулаками»

Если нужно — то обороняйтесь.

Только помните, что по-большому счету — всѐ это игра, и не относитесь к этому слишком

серьезно. Оставайтесь осознанными.

Можно внешне - ругать кого-то, говорить на повышенных тонах, даже драться, если есть

такая необходимость... Но — делайте это на потоке безусловной любви.

И конечно же, соблюдайте «пределы необходимой самообороны», не нужно специально кому-

то причинять вред, мы здесь не для этого.


Классические медитации Рэйки

Классические медитации Рэйки — пришли к нам из Японии, от Микао Усуи.

Медитация «Гасѐ»

Цель медитации — успокоить ум и усилить Вашу энергетику

Японское слово гассѐ переводится как «две руки, идущие вместе»

Садимся прямо, позвоночник прямой, голова — как бы подвешена за макушку, ноги плотно

стоят на полу.

Руки — складываем перед грудью, в жесте восточного приветствия, «намастэ»

Закрываем глаза, вдыхаем носом, выдыхаем — ртом

При вдохе язык должен касаться верхнего нѐба, а при выдохе опускаться

вниз. Такое положение языка замыкает круг энергии в теле и уме.

Глаза — закрыты.

Концентрируем все внимание на точке касания двух средних пальцев.

Если у нас возникают мысли — то не останавливаемся на них, позволяем им идти своим

чередом, и возвращаем наше внимание к точке касания пальцев.

У нас есть 2 аудио-медитации:

одна — в программе для инициации — Track №8

вторая — в сборнике для инициированных в 1 ступень Рэйки. Называется - «5. Gase»

Можете выбрать ту, которая больше нравится


Медитация «Рэйки Ундо»

Цель медитации — стать единым целым со Вселенной, раствориться в потоках

энергии. В это время — происхоит снятие внутренних блокировок и зажимов.

Японское слово «ундо» - переводится как «упражнение»

Это — спонтанный танец в потоке Рэйки.

В Индии эта техника называется «Латихан» - т.е. свободный танец.

Аудио-медитацию — можно взять в программе для инициации — Track №6

Можно делать Рэйки Ундо — под любую музыку, которая Вам нравится.

Желательно, чтобы музыка была без слов, на любом языке — так как любые слова имеют

свою энергетику, которая Вам может мешать.

Нужно полностью освободить тело, и позволить ему двигаться так, как оно захочет.

Танцевать можно столько, сколько Вам захочется, пока движения не прекратятся.

Слушайте свою интуицию и поток Рэйки.


«Рэйдзи-Хо»

Цель — научиться слушать свою интуицию и получать информацию у потока Рэйки

Японское слово «Рэйдзи» означает «указания духа», или, в нашем случае, указания энергии

Рэйки.

Нужно отключить ум, стать «полым бамбуком», через который течет энергия Рэйки.

Примите удобное положение сидя или стоя и закройте глаза.

Сложите руки перед сердцем и попросите энергию, чтобы она свободно проходила

через вас.

Попросите об исцелении и хорошем самочувствии исцеляемого (или Вас, если это

самоисцеление) на каждом уровне, независимо от того, что вы под этим понимаете.

Поднимите сложенные руки к Третьему Глазу и попросите Рэйки направлять ваши

руки туда, куда следует.

А теперь ждите и наблюдайте за тем, что происходит — поток Рэйки будет

подсказывать Вам, куда нужно наложить руки.

В зависимости от типа Вашего восприятия — Вы можете увидеть образ, услышать указания,

или почувствовать.

Или — вы просто вдруг — точно будете знать, что нужно делать.

Техника Рэйдзи Хо — похожа на обычный сеанс Рэйки, только тут у Вас нет классических

позиций, которым Вы должны следовать.

Вы слушаете подсказки Рэйки и своей интуиции.


Центрирование в Харе — для инициированных в Рэйки

Теперь, когда у нас есть инициация Рэйки — мы можем делать медитации центрирования в

Харе по-новому:

Медитация "Волны энергий Рэйки и хары"

Энергия Рэйки и энергия Хары — очень похожи,

Рэйки — это поток Универсальной жизненной энергии, направленный от Вселенной к нам

энергия Хары — это поток энергии нашей души, который мы направляем во Вселенную.

Энергия нашей души — та же самая Универсальная жизненная энергия, только она окрашена

нашей индивидуальностью.

1. Медитация начинается с дыхания Харой.

Внутренним взглядом видим у себя в центре живота на уровне пупка теплое лучистое

солнышко – Хару.

Во время вдоха насыщаем хару жизненной силой, которая приходит из божественного начала

нашей души.

А во время выдоха — распределяем энергию нашей души по всему телу и по ауре.

И так с каждым вдохом и выдохом - все больше и больше насыщаемся состоянием своей

просветленной души, которая расслабляет наше тело и дарит состояние тихого спокойного

счастья.

2. Призываем Рэйки.

Продолжаем дышать животом и начинаем ощущать, как энергия Рэйки вливается в хару.

Вдохом втягиваем энергию Рэйки в хару, а во время выдоха просто расслабляемся, чтобы

позволить Рэйки проникнуть в нашу просветленную душу.

3. Объединяем потоки

На третьем этапе медитации во время вдоха чувствуем, как энергий Рэйки проникает в хару, а

во время выдоха хара разливает свет своей жизненной энергии по всему телу и по ауре. И оба

потока – и Рэйки, и хары – все больше и больше омывают нас изнутри и дарят нам состояние

тихого спокойного счастья и необусловленной любви.

Эта медитация — есть в сборнике. Она так и называется - «Рэйки и Хара»


Медитация "Утреннее центрирование в харе"

Медитацию можно делать утром - перед тем, как встать с постели

1. Дышим Харой

Кладем ладони на пупок (левую ладонь поверх правой, или правую поверх левой — как

удобно).

Внутренним взглядом видим у себя в центре живота на уровне пупка теплое лучистое

солнышко – Хару.

Во время вдоха — насыщаем хару жизненной силой, которая приходит из божественного

начала нашей души.

А во время выдоха хара равномерно по всему телу и по ауре освещает нас своим светом.

И так с каждым вдохом и выдохом - все больше и больше насыщаемся состоянием своей

просветленной души, которая расслабляет тело и дарит состояние тихого спокойного счастья.

Состояние внутреннего покоя будет постепенно расти – это значит, что жизненная энергия

просветленной души постепенно наполняет наши энергетические каналы. Постепенно будет

появляться состояние тихого спокойного счастья – это и есть вибрация нашей просветленной

души.

Чтобы ей было легче наполнить меридианы, представляем себя кошкой, которая лениво

потягивается после сна. Прислушиваемся к своему телу и потягиваемся именно так, как оно

само этого хочет. Делаем паузы, потому что когда мы потягиваемся - открываются новые

меридианы и нужна пауза, чтобы вибрация хары наполнила эти энергетические каналы.

2. Призываем Рэйки

Когда почувствуем, что тело проснулось и полно сил, призываем Рэйки. Садимся на край

кровати и плотно ставим ноги на пол. Угол между голенью и бедром должен быть тупым,

чтобы энергия Рэйки лучше проходила. Представляем, как энергия Рэйки потоком света

опускается сквозь нас сверху вниз до самых кончиков пальцев ног. Наполняемся светом

Рэйки постепенно: от макушки свет заполняет голову, потом опускается по шее к груди и

рукам, потом наполняет живот и через ноги устремляется к центру Земли.

Мы — существа из света. Мы и – есть свет.

И теперь – наполнившись светом, мы можем начинать новый день своей жизни :).

Эта медитация есть в сборнике, называется «Утренняя Рэйки»


Медитация "Вечернее центрирование в харе"

Вечером перед сном, лежа в постели, кладем ладони на пупок и центрируемся в харе: с

вдохом наполняем хару вибрацией просветленной души, с выдохом – равномерно

распределяем жизненную энергию по телу и ауре.

И пусть вибрация просветленной души все больше и больше вытесняет все то, что осело в

нашем энергоинформационном поле за весь день.

Когда почувствуем, что хара хорошо открыта, призываем Рэйки, кладем ладони на хару (или

– одну ладонь на пупок, а вторую – на солнечное сплетение).

И пусть через руки энергия Рэйки просто взаимодействует с энергией просветленной души –

с энергией хары. Не контролируем процессы – просто позволяем этому быть.

Энергии Рэйки и хары будут постепенно утихомиривать эмоции, чувства и мысли, и мы

медленно войдем в состояние сна, во время которого энергии будут продолжать в нас

циркулировать.

Эта медитация есть в сборнике — называется «Вечерняя Рэйки», под нее очень хорошо

засыпать.

Медитация "Осознанность в обыденности"

Эту медитацию можно делать в любое время в течение дня, например, во время выполнения

автоматических действий — когда мы идем по улице, поднимаемся по лестнице... и так

далее.

Начинаем медитацию с того, что с закрытыми глазами кладем себе на пупок ладони.

Представляем хару в виде теплого светящегося шарика, расположенного за пупком и

призываем Рэйки.

Просто делаем несколько вдохов и выдохов и позволяем энергиям хары и Рэйки наполнить

нас изнутри и подарить нам состояние тихого спокойного счастья и необусловленной любви.

Когда почувствуем, что достаточно наполнились энергиями Рэйки и хары - приступаем к

своим каждодневным обязанностям, но делаем привычные действия, сохраняя состояние

тихого спокойного счастья.

Благодаря этой технике каждодневная рутина станет для нас своеобразным ритуалом,

дарующим и осознанность действий, и удовольствие от процесса – ведь хара наполняет нас

состоянием тихого спокойного счастья.

Если во время медитации мы отвлеклись и потеряли состояние — то ничего страшного.

Просто снова делаем несколько дыханий харой, и продолжаем.


Избавление от негатива

Мы можем условно разделить негатив на 2 вида:

возникающий здесь и сейчас

негатив из прошлого

От негатива, возникающего здесь и сейчас — избавиться очень просто.

Рэйки убирает негатив

Достаточно призвать Рэйки и попросить поток забрать негатив с собой, заменить его на

чистую энергию.

Сделайте несколько вдохов и выдохов через хару, ощутите вибрации своей души

Откройтесь Пространству, почувствуйте себя с Пространством единым целым

Призовите Рэйки и позвольте потоку Рэйки забрать эти негативные эмоции с собой,

отпустите их

Некоторое время наблюдайте за течением энергии, оставаясь центрированным в харе

С практикой — все эти шаги можно будет сделать за несколько секунд, разделение на этапы

— условно.

Можно растворять негатив в энергии безусловной любви.

Для этого — все наши страхи и переживания — втягиваем в Анахару и даем им там

раствориться.

Центрируемся в харе, делаем несколько вдохов-выдохов

Призываем поток Рэйки

Открываем анахару, чувствуем наш поток безусловной любви

С открытым сердцем - принимаем наш негатив в анахару, и даем ему там раствориться

Когда чувствуем, что негатив ушел — снова центрируемся в харе

Очень важно — принимать жизнь во всех ее проявлениях.

Поэтому мы принимаем и наши страхи и негативы, не прогоняем их от себя — и они

растворяются в потоке нашей безусловной любви.

С практикой — потоки Рэйки и Хары — будут у Вас включаться одновременно, и эти

техники по избавлению от негатива — Вы сможете делать «на ходу».


Как избавиться от негативных эмоций, связанных с нашим прошлым?

Наши негативные эмоции, которые мы испытывали в прошлом — могут оставаться в наших

тонких телах и влиять на нашу жизнь здесь и сейчас

Есть множество техник избавления от старых негативных эмоций.

Техника растворения негатива:

Центрируемся в харе, делаем несколько вдохов-выдохов

Призываем поток Рэйки

Вызываем на мысленном экране событие из прошлого, от эмоций по отношению к

которому мы хотим избавиться.

Прокручиваем это событие несколько раз: как начиналось, как продолжалось, чем

закончилось... Если это событие причиняет боль — то смотрим его со стороны, как

кинофильм

Ощущаем в нашей ауре это событие, как сгусток энергии

Просим поток Рэйки растворить этот сгусток. Наблюдаем, как он растворяется и

постепенно исчезает, весь негатив уходит, и на его место приходит чистая энергия

Направляем на то место, где был сгусток энергии — нашу безусловную любовь из

Анахары

Насыщаем нашу ауру потоками Рэйки и нашей безусловной любви — держим это

состояние столько, сколько нам хочется, до ощущения, что можно завершать

медитацию.

Критерий того, что все негативные эмоции по отношению к событию ушли — когда Вы

вызываете в памяти это событие — то вы к нему совершенно равнодушны. Это просто один

из эпизодов, совершенно обычный.


Ментальное лечение

Ментальное лечение — можно проводить себе, можно другим людям

Нужно заранее сформулировать аффирмацию — т.е. утверждение о том, какой мы хотим

получить результат.

Аффирмация должна быть:

краткой

точной

сформулированной в положительном ключе, без использования отрицания и

частицы«не»

Если Вы будете проводить ментальное лечение другому человеку — сформулируйте

аффирмацию вместе с ним.

Техника ментального лечения:


Одну руку кладем на лоб, другую на затылок (неважно, какую именно — как Вам

удобно)

Мысленно повторяем аффирмацию. Если работаем с другим человеком — будет

хорошо, если он тоже будет повторять аффирмацию.

Держим так руки несколько минут. Вы сами почувствуете, когда достаточно.

Перестаем думать об аффирмации, убираем руку со лба, вторую руку — держим на

затылке, просто посылаем человеку Рэйки.


Гармонизация пространства

Насыщаем пространство энергией Рэйки

Стоим в центре комнаты, призываем Рэйки

Делаем вдох, а на выдохе из ладоней — направляем энергию Рэйки в комнату, поочередно:

в угол комнаты

на стену

в следующий угол...

на стену...

на пол...

на потолок...

Можно направить побольше энергии Рэйки в малоосвещаемые части комнаты, в места

скопления мебели и вещей — чтобы они пропитались Рэйки

Стоим посередине комнаты, и ощущаем пространство, наполненное Рэйки, в котором нам

комфортно и приятно находиться

Наполнение Рэйки нашего рабочего места


Ощущаем, как поток Рэйки идет к нам из Космоса, наполняет нас

и начинает излучаться из наших рук, из Анахары — заполняет пространство вокруг нас,

растекается по столу, за которым мы сидим, наполняет всѐ вокруг...

Насыщаем пространство вокруг нас энергией Рэйки — Вы сами почувствуете, когда энергии

будет достаточно.

Можно гармонизировать и наполнять Рэйки не только рабочее место, но и спальню, и любые

помещения, где мы бываем.

Техники гармонизации пространства — можно повторять так часто, как возникает желание.


Изобретайте!!

Мы — это Бог, Абсолют, переживающий опыты земного бытия.

Все Вы — творцы себя, своей жизни, своей Вселенной.

Различные техники медитаций, с которыми мы работаем — это всего лишь театр, нужный

для того, чтобы мы поверили в себя.

На самом деле — работает наше намерение.

А любые техники — помогают нам четко и правильно сформировать это намерение,

наполнить его энергией нашей души и отпустить во Вселенную.

Поэтому — творите! Вы можете сами изобретать любые техники. Все — в Ваших руках!


Домашнее задание на 2 неделю:

Программа-минимум:

1. Продолжаем каждый день делать себе сеансы Рэйки.

Можно использовать традиционные позиции рук

Можно — по 3м энергетическим центрам.

Если Вы выбрали себе любимые медитации из сборника — то можете делать медитации

вместо сеанса.

5. Принципы Рэйки — выберите тот вариант перевода, который Вам ближе.

Повторяйте их каждый день, во время утренней медитации.

6. Сделайте классические медитации Рэйки - «Гасѐ», «Ундо» и «Рэйдзи-хо» - как

минимум один раз , напишите мне о Ваших впечатлениях и результатах

7. Сделайте техники по избавлению от негатива и гармонизации пространства —

как минимум один раз, напишите мне о Ваших впечатлениях и результатах

8. Примеры Намерения и Послания Рэйки — нужно составить как минимум один, и

прислать мне в е-майл

Программа-максимум:

Продолжайте делать себе сеансы Рэйки 2 раза в день. Напишите мне о результатах

Один из сеансов — делайте в технике «Рэйзди-хо», сравните с классическими позициями рук

— что Вам больше понравилось?

Каждый день — по 5-10 минут — делайте медитацию «Гасѐ»

Продолжайте делать сеансы своим близким и друзьям

Круг Рэйки — в четверг, в 22.30. Выбирайте любую из медитаций, и присоединяйтесь!

Придумайте как минимум одну технику — для гармонизации пространства... для

избавления от негатива... или для любой другой цели - на выбор.

Описание этой техники — пришлите мне по е-майл.

Курс Рэйки 1 ступени-part2.pdf · эйки есть информация и о...

Documents

Transcript of Курс Рэйки 1 ступени-part2.pdf · эйки есть информация и о...