extra am Samstag vom Samstag, 2. April

Das Mehr zum Wochenende...

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AM SAMSTAG

Wohin amWochenende?

Samstag

Kemptener Musiknacht inder InnenstadtAb 20 Uhr, in verschiedenen

Lokalen.Allgäuer Jäger- und Natur-tage in FischenAb 10.30 Uhr, mit Frühjahrs-

hegeschau, Kurhaus Fiskina,

Eintritt frei.„Das Geheimnis vom Schal-lerhof“ in HerbishofenMit dem Theaterverein La-

chen, Gasthaus Hirsch, Beginnist um 20 Uhr. Karten unterTel. 08332/1448.Hegeschau in Hohenschwan-gauAb 10 Uhr, des bayerischen

Jagdverbandes, KreisgruppeFüssen, Kurhaus, Eintritt frei.„Von allen Geistern verlas-sen“ in MemmingenAb 20 Uhr, Komödie mit der

KAB-Theatergruppe, Maximi-lian-Kolbe-Haus, Karten unterTel. 08331/72498.Lesung: „Drei Worte auf ein-mal“ in KaufbeurenAb 20 Uhr, Mit Maria Knis-

sel und Stephan Völker, Keller-bühne Podium, Karten unterTel. 08341/96683966.Bockbieranstich in Ottobeu-renDes Trachten- und Heimat-

vereins „Günztaler“, ab 20 Uhr,Trachtenheim Ottobeuren.Frühjahrskonzert in Kran-zeggVon der Musikkapelle Vor-

derburg, ab 20 Uhr, GasthofMohren.

Sonntag

Burgführung auf der Burg-ruine in GroßkemnatAb 15 Uhr, mit dem Haupt-

mann des Buronfähnlein,Freiherr Götz von Thin-gau, Trefpunkt an der Ru-ine, Anmeldung unter Tel.0170/2228912.Konzert der „Dissonanten“in NesselwangImRahmen des 150-jährigen

Vereinsjubiläum des Männer-chors, ab 19 Uhr, PfarrheimSt. Andreas, Karten unter Tel.08361/3276.Theater „Wenn einer eineReise tut“ in MissenAb 20.15 Uhr, Schwank in

drei Akten von Regina Rösch,Brauereigasthof Schä�er, Kar-ten unter Tel. 08320/456.Festliches Konzert in Ofen-bachMitdemNördlingerBachtrom-

peten-Ensemble, ab 19.30 Uhr,Pfarrkiche St. Nikolaus, Eintrittfrei, Spenden erbeten.Frühjahrsmarkt in Mindel-heimAb 9 Uhr, 180 Fieranten bie-

ten in der Altstadt und in derKrumbacher Straße ihre Wa-ren an.

Kultserie wiederbelebtHistorisches Theater spielt einen Klassiker

Buchenberg (ex).Nach vielen Jahren „Buchen-berger Valentinaden“ hatsich das Historische Thea-ter Buchenberg einen neu-en Klassiker ausgesucht:Am Samstag, 2. April, 20Uhr, steht im Pfarrsaal das„Königlich Bayerische Amts-gericht“ auf dem Spielplan.

Es war eine liebe Zeit, die gu-te, alte Zeit. Damals hat nochSeine Königliche Hoheit, derHerr Prinzregent, regiert.Das Bier war noch dunkel, die

Menschen war‘n typisch, dieBurschen schneidig, die Dirndlsittsam und die Honoratiorenein bisserl vornehm und einbisserl leger. Es war halt nochvieles in Ordnung damals.Denn für Ordnung und Ruhesorgte die Gendarmerie undfür die Gerechtigkeit das Kö-nigliche Amtsgericht.Diese Zeit bringen die Laien-

schauspieler des HistorischenTheaters Buchenberg mit dendrei Stücken „Der Pfarrgockel“,„Der gesetzliche Fehler“ und„Der Fünfer“ auf die Bühne.

Rockfrühling in Untrasried„Lost Eden“ und „Born Wild“ rocken in den Frühling

Untrasried (ex).Der Rockfrühling 2016 findetwie gewohnt am ersten Ap-rilwochenende statt. DiesesJahr wird bereits zum 18. Malin Untrasried in den Frühlinggerockt.

Am Samstag, 2. April, tretenauf der Hauptbühne „BornWild“ und „Lost Eden“ auf. Bei-de Bands werden wieder mitihren drei Frontfrauen auftre-ten. Bei „Born Wild“ unterstüt-zen die Girls dabei die restlicheBand mit Saxofon und Trom-pete und covern so bekann-te Hits auf ihre eigene, abersehr erfolgreiche Weise. „Lost

Eden“ ist mit ihrer GirlHoch3-Tour mittlerweile sehr erfolg-reich im süddeutschen Raumunterwegs und auf keiner gu-ten Party mehr wegzudenken.Natürlich wird auch wiederab drei Uhr nachts in der Bar

eine Band die Gäste unterhal-ten. Den Veranstaltern ist esgelungen, „Allgäu-Feager“ zuverpflichten.Karten gibt es an der Abend-

kasse. Info unter www. rock-fruehling.de.

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>>Musik liegt in der Nacht: Livemusik am Samstag, 2. April, in derInnenstadt Kempten. Foto:Matthias Becker

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Am Sonntag, 3. April, startetdas Dorfmuseum Glöggler-haus in Altusried die neueSaison mit einer Ausstellungunter dem Motto „In alteKochbücher geschaut“.

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Seite 2 2. April 2016Anzeigenverkauf Telefon (08 31) 2 06 - 2 40

schen Landeskirche gegen diePfändung seines Gehalts – eswurden 235 Euro abgeführt– brachte da nichts. Die Lan-

deskirche sei rechtlich dazuverpflichtet gewesen, heißtes in einem Schreiben an denPfarrer.

Falschparker: Justizfall beendetRuhestandspfarrer aus Lechbruck kritisiert Kirche und Stadt Füssen

Lechbruck/Füssen (az).Für die Justiz ist der Fall HorstDrosihn abgeschlossen, beidem Ruhestandspfarrer ausLechbruck bleiben nach einerGehaltspfändung jedoch Ent-täuschung und Ärger zurück.Der Geistliche hatte im Mai2014 in Füssen einen Strafzet-tel wegen Falschparkens be-kommen.Da er jedoch bis heute davon

überzeugt ist, dass an diesemTag kein Verbotsschild vorhan-den war, weigerte er sich dasKnöllchen zu bezahlen. Letzt-lich wurde Drosihn gerichtlichdazu verpflichtet. Auch einWiderspruch bei der Evangeli-

Umweltskandal an der GrenzeLustenauer Recycling-Firma vergräbt 1400 Tonnen Müll

Vorarlberg (az).Kunststo�reste, Batterien,Straßenkehricht, Restmüll– alles illegal vergraben aufeinem Firmengelände. DasLustenauer Recycling-Unter-nehmen Häusle steht im Zen-trum eines Umweltskandals.O�enbar wurde über Jah-

re hinweg tonnenweise Mülldeponiert, anstatt ihn ord-nungsgemäß zu entsorgen.Geschäftsführer Thomas Ha-bermann, seit Dezember ver-gangenen Jahres im Amt, willmittlerweile auch eine Beein-trächtigung des Grundwassersnicht ausschließen.Die Firma Häusle hat ihren

Sitz im Vorarlberger Lustenau,25 Kilometer von der Grenze

zu Deutschland entfernt. DasUnternehmen mit 280 Mitar-beitern ist auf die Entsorgungvon Haus- und Gewerbemüllspezialisiert. Tätig ist es inganz Vorarlberg.Ein Passant hatte den Stein

vor zwei Wochen ins Rollengebracht. Er bemerkte Kunst-sto�reste in einem Erdwall,den das Unternehmen zuLärmschutzzwecken am Randeines Firmenareals angelegthatte, und informierte die Be-hörden. Die wurden nach undnach fündig.Zunächst war von sechs il-

legalen Deponien auf dem Ge-lände die Rede. Dort wurdenvor allem Siebreste entdeckt,die aus der Biovergärungsan-lage des Unternehmens stam-men. Die Siebe fangen Kunst-sto�reste aus Abfallsäcken mitBiomüll ab. Die Sto�e hätteneigentlich in einer Müllver-

brennung in der Schweiz ent-sorgt werden müssen. Häuslespricht von 1400 Kubikmetern

Material, die unzulässig ver-graben wurden.

Foto: MEV

MittelalterundPopmusikGregorian Produzent Peterson im Interview

Kempten (az).Seine Name steht hinter Er-folgen wie Sandra, Ofra Hazaund Marky Mark: Frank Peter-son. Er hat den Welthit „Timeto say goodbye“ von SarahBrightman und Andrea Bocelliproduziert und ist Erfinder desMusikprojekts Enigma, derenDebütalbum „MCMXC a.D.“ bisheute zu den erfolgreichstendeutschen Alben aller Zeitengehört.Seit über 15 Jahren steht er

zudem hinter dem Chor-Pro-jekt Gregorian, das mittelal-terliche Gesänge mit modernerPopmusik kombiniert. Derzeitbefindet sich Gregorian auf Ab-schiedstournee. Vor dem Auf-tritt in Kempten sprache die

Allgäuer Zeitung mit Produ-zent Peterson über das Erfolgs-geheimnis – und warum der52-Jährige gerade jetzt damitaufhört.Herr Peterson, man kann

„Enigma“ sicherlich ein Stückweit als Vorgänger von Grego-rian bezeichnen. Was brachteSie 1999 darauf, mit gregoria-nischen Chorälen zu arbeiten?Peterson: Es war wohl der

Film „Der Name der Rose“,durch den ich zum ersten Malmit gregorianischen Chorälenin Berührung kam.

Der vollständige Berichtstand am 31. März in derAllgäuer Zeitung.



Die Allgäuer Zeitung erhal-ten Sie im gesamten Allgäu•in den AZ Service-Centern•im Abonnement – Kontakt-Telefon 0831/206-131

•oder digital als e-Pa-per – Kontakt-Telefon0831/206-266

Weitere Informationen fin-den Sie im Internet unterwww.ihre-az.de/allgaeuer_zeitung/abo-service/

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Den letztenWunsch erfüllt

Kemptenerin findet ihre Halbschwester

Allgäu (az).Ostern ist Auferstehung, LebenundHeil – so die christlicheOs-terbotschaft. Ein gemeinsamesLeben von Hanne Stich (45)und Marion Vöhringer (52) be-ginnt nicht nur anOstern, es istselbst wie ein Stück österlicherNeubeginn. Denn nach über

30 Jahren ohne Kontakt habensich die Halbschwestern wie-dergefunden. Ein Moment desgroßen Glücks.Zusammengeführt haben sie

aber Schmerz und Trauer anden Kartagen. Denn der Vatervon Hanne Stich und MarionVöhringer ist todkrank. Ihmwill seine Tochter Hanne nocheinen letzten Wunsch erfüllen:Das andere Kind, Marion, mitder er so wenig Kontakt hat-te, noch einmal sehen. Und so

macht sich Hanne Stich auf dieSuche. Über Facebook. Inner-halb eines Tages wird sie fün-

dig. Ihr Aufruf in dem sozialenNetzwerk wird über 18000Mal geteilt.

Hörbar und ansehnlichVorstellung neuer CDs und Bücher – nicht nur fürs Wochenende

Kempten (ex).Erkenne die Lieb, erkenne dieGefahr. Mitten auf einer ein-samen nächtlichen Landstra-ße hat die 28-jährige Mariaeine Reifenpanne. Ein Wagenhält, ein bedrohlich muskel-bepackter Mann mit Schlä-gervisage steigt aus – undwechselt ihr freundlich denReifen.Colin Hancock hat schon

viele dumme Entscheidungenin seinem Leben getroffenund bitter dafür büßen müs-sen, eine Beziehung ist dasLetzte, was er sucht. Doch sowenig Maria und Colin zu-sammenzupassen scheinenund so sehr sie sich auch da-

gegen wehren: Sie verliebensich rettungslos ineinander.Aber ihnen droht größte Ge-fahr, denn ein finsteres Ka-pitel aus ihrer Vergangenheitholt Maria ein und lässt sieum ihr Leben fürchten. Wer-den die alten Dämonen alleszerstören, oder kann ihreLiebe Colin und Maria in derdunkelsten Stunde retten?Nicholas Sparks, 1965 in

Nebraska geboren, lebt inNorth Carolina. Mit seinenRomanen, die ausnahmslosdie Bestsellerlisten erobertenund weltweit in über 50 Spra-chen erscheinen, gilt Sparksals einer der meistgelesenenAutoren der Welt.

Kempten (ex).Zwei junge Mädchen, die inverschiedenen Ländern auf-wachsen: Maria, ein Findel-kind, lebt in einem Dorf imBurgund, ist der Natur undden Tieren besonders verbun-den, versteht deren Sprache.Clara, die als Waise im

Haushalt eines Pfarrers inden Abruzzen aufgenommenwurde, spielt, einem Wundergleich, bezaubernd Klavier.Sie wissen nichts voneinan-der – bis Elfen es bewirken,dass sie einander kennenler-nen. Dank ihrer besonderenTalente könnte es gelingen,die Verbindung der Men-schen mit den Elfen und die

einstige Harmonie zwischenHimmel und Erde wieder-herzustellen. Denn es drohtKrieg und eine böse Machtrüstet sich.„Das Leben der Elfen“ ist

ein einzigartiger und über-raschender Roman, eine Pa-rabel auf die Schönheit derNatur und Kunst, ein Appell,um das zu kämpfen, was denMenschen ausmacht: die Lie-be und die Poesie.Sehen Sie, das ist natürlich

ein Märchen, aber es ist auchdie Wahrheit. Wer kann die-se Dinge schon auseinander-halten? Mit „Das Leben derElfen“ veröffentlichte MurielBarbery ihren dritten Roman.


OsterkonzertMusikverein d‘HirscheggerFotos: Dominik Berchthold

Kempten (ex).BØRNS verö�entlicht mit „Do-pamine“ sein Debüt-Albumund sorgt mit einem Gemischaus Indie-Funk und Psychede-lic-Pop für jede Menge Glücks-gefühle. In seinen Songs be-handelt der US-amerikanischeSänger und Songwriter The-men,mit denen sich jeder iden-tifizieren kann: Die Sehnsuchtnach dem, was man nicht ha-ben kann; ein von Fantasie-

Szenarien und Vorstellungengespeistes Verlangen; die Lie-be.Garrett Borns präsentiert auf

seinem Erstling unglaublichehrliche, überdimensionale,sehnsüchtige und in Liebes-kummer ertränkte Hymnen,die u.a. auch von seiner Kind-heit in einer Kleinstadt in Mi-chigan sowie dem Leben inseiner neuen Wahlheimat LosAngeles inspiriert wurden.

Allgäu (seven24).Simon Goodlife ist 24 undwohnt inMünchen. Seit er elfJahre alt ist, macht der ge-bürtige Memminger Musik.Seine Songs sollen unterhal-ten, seinen Stil bezeichnetSimon Goodlife als „Power-Pop“. Im vergangenen Jahrerschien sein erstes Album„Sehnsucht nach mehr“.Was es auszeichnet: Gitar-renri�s, die gute Laune ma-chen. Im Interview erzählt ermehr.

Dein Album handelt von Lie-be, Reisen, Fernweh. Wiesosind das zentrale Themen indeinemLeben?Das Albumhatgroße persönliche Bezüge. Ichliebe es, Abenteuer zu erlebenund einfach zu starten. DasThema „Aufbruch“ ist für michein spannendes Thema, da eseigentlich jeden Menschen ir-gendwannmal betri�t. Ich sin-ge aber nicht nur über die gro-ßen und schweren Themen desLebens. Bei einem Song werdeich von Kannibalen gejagt undbeinahe von Disney-Figurengefressen.

Du singst auf Deutsch. Wa-rum nicht auf Englisch? Ge-

rade, wenn du in die große,weite Welt hinaus willst... Ichkönnte auch auf Englisch sin-gen, aber das fühlt sich fürmicheinfach nicht richtig an. Ein gu-tes Beispiel: Ich habe neulichein Live-Konzert von WolfgangPetri auf YouTube gesehen. Ichmag „Wolle“ – er sang „Rockin’All Over The World“ von Sta-tus Quo. Das rockt und ist livesuper unterhaltsam, aber aufPlatte wäre es die reinste „Höl-le, Hölle, Hölle“.

Wie entstehen deine Songs,von der Idee bis zum ferti-gen Arrangement? Die Songsschreibe ich selbst. Für grö-ßere Konzerte trete ich miteiner Band auf. Die verschie-denen Bandmitglieder sindbefreundete Musiker, die alleaus der Münchner Musiksze-ne kommen. Je nach Locationwird das Arrangement ange-passt. Wir spielen also entwe-der unplugged, verstärkt oderhybrid-mäßig gemischt. Die

Abwechslung macht die Sacheals Musiker einfach auch span-nender.

Was willst du mit deiner Mu-sik rüber bringen? Bei derMusik geht es mir darum, Ge-fühlen einen Ausdruck zu ver-leihen. Als Musiker liefert mandie Filmrolle für das Kopfkinoanderer Menschen. Mein Zielist es, Geschichten zu erzäh-len, um damit Menschen imIdealfall zu berühren, zu inspi-rieren oder zu unterhalten.

Welches Erlebnis war deinbisheriges Highlight? Zu denHighlights zählen meine Zeitin New Yorker Clubs, ein Auf-tritt am Brandenburger Torvor 750000 Menschen und derTag, an dem mein Cartoon-Video fertig wurde.

Termine, Bilder, Videos undmehr über Simon Goodlifefindet ihr auf Facebook, Ins-tagram, Youtube und unterwww.simongoodlife.de

Foto: Janko Raseta

Gitarrenriffs, die Laune machenDer gebürtige Memminger Simon Goodlife macht deutschsprachigen Power-Pop

Diesen und weitere cooleArtikel gibt es im aktuellenseven24-Magazin.


Seite 32. April 2016 Anzeigenverkauf Telefon (08 31) 2 06 - 2 40

Mit

Kindern

unterwegs

Allgäu (ex).Wer meint, dass Abnehmenund Fitnesstraining nichtmit Spaß und geradezu kind-licher Freude am Austobeneinhergehen können, irrtgewaltig! Und hat es o�en-bar noch nie mit Trampolin-Springen probiert.

Denn ein solches Training istgute Laune pur, dabei e�ektiverals Joggen, fördert Ausdauerund Kraft, verbrennt reichlichKalorien, schont die Gelenkeund baut jede Menge Stress ab.Na, neugierig geworden?

Ausgelassen sein

Die meisten von uns hattendoch schon als Kinder Lustauf Trampolin-„Hüpfen“. Dapaarte sich der Drang, zu sprin-gen, mit dem Hochgefühl,kurzzeitig schwerelos zu flie-gen. Dass es sich dabei um ei-nen zugleich sehr gesundheits-fördernden Sport handelt, waruns nicht bewusst. Es überwogdas Vergnügen am Ausgelas-sen sein.Diesen Wohlbefinden-Fak-

tor bewerten Sportwissen-schaftler und Mediziner nachwie vor sehr hoch. Sie regis-trieren jedoch gleichzeitig dievielfältigen körperlichen Vor-teile des Trampolin-Trainings.So insbesondere, dass bei derBewegung auf dem Sprungge-rät rund 400 Muskeln gefor-dert werden. Das bewirkt, dassbeim Work-out auf dem Tram-polin der ganze Körper schnellauf Touren kommt, auch dasHerz-Kreislauf-System.

Effektives Training

Obwohl es so scheinbar spie-lerisch und vor allem lust-betont aussieht – um die Ef-fektivität von zehn MinutenBewegung auf dem Trampo-lin zu erreichen, müsste manzum Vergleich rund 30 Minu-ten joggen, erläutern Sportme-diziner. Diese E�ektivität des

Trampolins erfolgt zudem imSchonprogramm für Bänderund Gelenke: Wer auf einemTrampolin nur auf der Stellejoggt, erzielt damit schnellerpositive Wirkung bei wenigerStress für seinen Bewegungs-apparat Bänder und Gelenkeals beim Laufen im Stadtpark –geschweige denn auf Asphalt.Apropos Stress: Zu dem

Schönen am Trampolin-Sprin-gen oder Jumping, wie derFitness-Trend in den USA ge-nannt wird, von wo aus erinzwischen nach Europaschwappte, gehört, dass sichdabei so reichlich Anspan-nung aus dem Alltag abbauenlässt, wie man es sich nur wün-schen kann. Man geht zwarin die Luft, aber im positiven

Sinn. Zudem werden bei die-ser Ganzkörperertüchtigungordentlich Kalorien verbrannt.Bis auf Menschen mit Rü-

ckenbeschwerden ist Trampo-lin-Training eine ausgespro-chen empfehlenswerte, weillustige und e�ektive, ganz-heitliche Fitnessaktivität. Al-lerdings sollte man auch hiernicht gleich mit den ganz ho-hen Luftsprüngen starten.Fachleute empfehlen statt-

dessen einen Übungsauf-bau mit Konzept, wenn mög-lich unter der Anleitung einesfachkundigen Trainers. Dasmindert dann zusätzlich das –entgegen mancher Annahme– ohnehin sehr geringe Verlet-zungsrisiko auf dem Trampo-lin.

Spring ins Wohlbefinden!Training auf dem Trampolin macht Spaß und verbrennt reichlich Kalorien

Chiemsee (ex/djd).Das „Bayerische Meer“ unddazu 50 Gipfel, 60 bewirt-schaftete Almen sowie 1.500Kilometer Wanderwege inallen Schwierigkeitsgraden– Naturlandschaften wie diebayerische Region Chiemsee-Alpenland bieten viel Ab-wechslung für Aktive, aberauch stille Rückzugsorte fürErholungssuchende.

„Die oberbayerische Bilder-buchregion rund um denChiemsee, die sich über dasMangfallgebirge bis zu denInntaler Bergen erstreckt,verfügt über eine große land-schaftliche Vielfalt“, weißBeate Fuchs, Reiseexper-tin beim VerbraucherportalRatgeberzentrale.de. Die weiteWasserflächedes Sees, heilkräf-tiges Moor und die Berge schaf-fen ideale Voraussetzungen füreinen gelungenen Natururlaub.

Wandern für die Seele

Wenn beim Wandern frischeLuft die Lungen füllt und derBlick in die Ferne schweift,entschleunigen Körper undSeele von ganz allein. In derRegion Chiemsee-Alpenlandgibt es neben aussichtsreichenBerg- und Gipfeltouren auchviele sanfte Wege.Der „Body2Brain-Gesund-

heitsweg“ in Bad Feilnbachetwa verläuft auf idyllischenFeldwegen mit Blick auf dieVoralpen. Zwölf Schauta-feln leiten zu einfachen, be-wussten Bewegungen an, de-ren Ziel es ist, positive Gefühlehervorzurufen. Auf Entspan-nungstechniken setzt der erste„Boarische Entschleunigungs-weg“ in Aschau im Chiemgau.Die zwei Kilometer lange Rou-te erstreckt sich auf einemHöhenweg mit Übungsstati-

onen, einer Himmelswiegeund zahlreichen originellenSitzplätzen. Die Seite www.chiemsee-alpenland.de bietetneben vielen Informationeneinen Überblick über Wander-wege, Naturführungen undErlebnisangebote.

Bewegen und Innehalten

Bei einer Wanderung vonOberaudorf auf den 1634 Me-ter hohen Brünnstein, einender beliebtesten Berge der Re-gion, können Wanderer dieEinzigartigkeit des Inntalsvon oben entdecken. Die klei-ne Kapelle am Gipfel ist einguter Platz zum Rasten undInnehalten. Rundherum er-streckt sich das größte zusam-menhängende Almgebiet derdeutschen Alpen.Eine Kombination aus Be-

wegung und Kultur bietendrei neue Wandertouren auf

Herrenchiemsee. Sie sind zwi-schen vier und acht Kilometerlang. Alle führen am ganzjäh-rig geö�neten Schloss vorbei.

Aktiv durch die BilderbuchregionAbwechslung für Aktive und stille Rückzugsorte für Erholungssuchende im Chiemsee-Alpenland

>> Aktivurlaub oder Auszeit vom Alltag – in der oberbayerischen Bilderbuchregion rund um den Chiemsee ist beides möglich.Fotos: djd/Chiemsee-Alpenland Tourismus/Florian Werner

Altusried (ex).Am Sonntag, 3. April, startetdas Dorfmuseum Glöggler-haus in Altusried die neueSaison mit einer Ausstellungunter dem Motto „In alteKochbücher geschaut“. Be-sondere Bedeutung erhältdabei ein Kochbuch mit re-gionaler Küche, das vor über50 Jahren von einem Geistli-chen und einem Bauingeni-eur geschrieben wurde undheute noch in einem Altus-rieder Verlag erscheint.

Die Ausstellung entstand inZusammenarbeit mit der Hei-matpflege Oberallgäu und Un-terallgäu und läuft den ganzenMonat. Sie kann am Sonntag,3. April, von 14 bis 16 Uhr so-wie jeden weiteren Samstag

und Sonntag im April von 12bis 16 Uhr besucht werden.Ein weiteres Highlight zur

Erö�nung der Saison ist derKachelofen in der Stube desGlögglerhauses. Er wurde voneinem Ofenbauer aus der Re-gion fachmännisch aufgebaut,genau so, wie er einmal war.

Dorfmuseum

Nicht nur die Exponate desMuseums künden von frühererZeit, auch das Haus ist schondreihundert Jahre alt. Gezeigtwird im Museum neben demSeilerhandwerk, die Verarbei-tung von Flachs bis zur ferti-gen Leinwand.In der Käsküche wird an-

hand zahlreicher Geräte dieHerstellung von Käse und But-

ter erklärt. Filme vermittelnWissenswertes über die Käse-herstellung, den Flachsanbau,

das Weberhandwerk und übereinstige Hütekinder im Allgäu.Und wer sich nach dem Mu-

seumsbesuch noch etwas imFreien aufhalten undmehr vonder Gemeinde sehen möchte,wird nicht enttäuscht.

Wanderwege

Altusried ist mit seinem gutausgebauten Wanderwegenetzein beliebter Urlaubs- und Aus-flugsort für alle, die sich gernein der schönen Allgäuer Land-schaft bewegen.Von Altusried aus starten

viele attraktive Wanderungenoder Touren. So führen bei-spielsweise der OberallgäuerRundwanderweg und der Jako-bus Pilgerweg durch denOrt. Inder Gästeinformation in Altus-ried sind zudemneu überarbei-tete Wanderkarten mit über 20detailliert beschriebenenWan-derwegen erhältlich.

In alte Kochbücher geschautAusstellung im Dorfmuseum Glögglerhaus in Altusried während des Monats April

>> Das Dorfmuseum Glögglerhaus in Altusried startet an diesemWochenende in eine neue Saison.Fotos: Dorfmuseum Glögglerhaus Altusried

Kempten (kro).Auf dem Themenspielplatzim Archäologischen ParkCambodunum (APC) kom-men auch die jüngsten Fansder römischen Geschichteder Stadt Kempten auf ihreKosten. Dem Konzept vom„Römerspielplatz“ liegt diehistorische städtebaulicheStruktur der einstigen Rö-merstadt zu Grunde.

Große und (ganz besonders)kleine Besucher haben jedeMenge Spaß auf dem Gelände.Denn dort wird das Leben derRömer skizziert und das mitSpiel und Sport. Wie etwa aufeinem Waschplatz mit Stau-klappen und Schöpfwasser-rad. Eine Spirale dient da alsSchöpfmechanismus. So kön-nen kleine Römer nach Her-zenslust mit dem Element ex-perimentieren und im Sommerauch schön planschen. Dahin-ter ist in eine riesige Sandspiel-

fläche ein Römerschi� einge-baut. Alle Mann an Bord, heißtes hier, die Segel sind gesetzt.

Schaukelspaß

Anderorts müssen wie einst,Bauten über Stickleitern er-reicht werden. Derweil ver-suchen sich junge, sportlicheRömer an einer Dreisprungan-

lage oder lassen sich auf einerSchaukel in die Lüfte tragen.Die ganz Kleinen des Volkesschaukeln lieber auf einemBalken. Und das auch nur, weilGroße ein Auge auf sie haben.Besucherterrasse und Liege-

wiese sind zum Verweilen fürgroße Römer gedacht, wäh-rend die Jugend sich bei Spielund Sport vergnügt.

Abenteuer für kleine RömerThemenspielplatz in Kempten erinnert an einstiges Römerleben

>> „Alle Mann an Bord“ heißt es beim Spielen im Schifs-Sandkas-ten des Römerspielplatzes. Fotos: Rosmarie Kropka



Zubereitung:1. Den Spinat putzen, waschen, in kochendem Salzwasser

blanchieren, gut ausdrücken und fein hacken.2. Den Käse reiben. Das Weißbrot entrinden, klein würfeln,

mit der Milch begießen und durchmischen.3. Den Spinat, die Eier, das Mehl, die Hälfte des Käses und

die Gewürze zugeben und alles gut vermengen. Mit einemEsslö�el in der nassen Hand Nocken formen.

4. Die Nocken in kochendes Salzwasser geben, die Hitze re-duzieren und in 5-7 Minuten gar ziehen lassen. Mit einemSchaumlö�el herausheben und abtropfen lassen.

5. Die Butter zerlassen und die Salbeiblätter darin schwen-ken. Die Spinatnocken in eine leicht gefettete Form geben,mit der Salbeibutter übergießen und mit dem Käse be-streuen.

6. Unterm Grill kurz überbacken.

Quelle: www.1000rezepte.de

SpinatnockenZutaten (für 4 Personen):500 g frischer Spinat200 g Emmentaler250 g Weißbrot vom Vortag100 ml Milch

2 Eier80 g MehlSalz, Pfe�er, Muskat50 g Butter8 Salbeiblättchen

Guten

Appetit Allgäu (ex/mso).

Wenn Freunde oder Bekann-te zu Besuch sind, gibt esöfter mal eine Tasse Ka�ee.Espresso, Cappuccino, LatteMacchiato – so verschieden,wie die Geschmäcker sind,sind auch die Brühmöglich-keiten.

Die Experten von TÜV SÜDwissen, was für die richtigeAuswahl zu beachten ist undwelche Vor- und Nachteiledie jeweiligen Maschinen ha-ben. Soll es ein Vollautomat,eine Kapselmaschine odereine klassische Filtermaschinesein?Vollautomaten: Diese Mo-

delle bieten per Knopfdruckunterschiedliche Ka�eezube-reitungen an – von der klas-sischen Tasse Ka�ee, über Cap-puccino bis hin zu Ca�è Latte.Die Vielfalt besticht, TÜV SÜDweist allerdings auf den inten-siven und oft zeitaufwändigenPflegebedarf dieser Maschi-nen hin. Da Ka�eereste undMilchrückstände leicht zu hy-gienischen Problemen führen

oder gar schimmeln können,sind regelmäßige, gründlicheReinigungen zwingend not-wendig.Kapselmaschinen: Sie sind

schnell in der Zubereitung undeinfach zu bedienen. Ideal fürden Ka�eegenuss zwischen-durch. Die Kapseln gibt es inverschiedenen Geschmacks-richtungen und Stärken. Siesind besonders haltbar unddas Pulver darin bleibt lan-ge frisch. Allerdings erzeugenKapseln auch viel Müll undsind eine Belastung für dieUmwelt.Filtermaschinen: Die klas-

sische Ka�eemaschine ist dieeinfachste und günstigste Va-riante. Mit ihr lassen sich je-doch keine besonderen Kaf-feespezialitäten brühen, dafüraber größere Mengen auf ein-mal. Ob mit Glas- oder Ther-moskanne, zu lange sollte derKa�ee nicht warmgehaltenwerden. Nach langer Standzeitschmeckt er oft brandig odersäuerlich. Regelmäßiges Ent-kalken der Maschine ist rat-sam.

Erst mal 'ne Tasse KaffeeGeschmäcker und Brüharten sind verschieden

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Him-mels-färbung

Gefährte

Ge-brauch,Nutzung

poetisch:Hauch

er-forder-lich

rheini-schesMittel-gebirge

hoch-betagterMann

griechi-scherBuch-stabe

Schreib-übungs-fläche

ehem.Währungin Frank-reich

städt.Ver-kehrs-mittel

unbe-kanntesFlug-objekt

Kraftfah-rerorga-nisation(Abk.)

scharf-sinnig

Gauner-sprache(franz.)

abgeän-derterVorname

Bühnen-figur beiAlfredJarry

Hptst. v.Äqua-torial-Guinea

Sammel-stelle

Mix-becher

be-schämt

Figur imMusical‚Okla-homa‘

Leidzufügen

Kinder-hilfe-abteilungder UNO

Rufnamed. Schau-spielersConnery

einBinde-wort

LabansTochter(A.T.)

europ.Groß-raum-flugzeug

Herr-scher-haus

letzterWortteil

englisch:uns

Haupt-stadtder Male-diven

Magnet-ende

schweiz.Kantons-haupt-stadt

InitialendesMalersRenoir

künst-licheWelt-sprache

Stadt inHessen

Jüngsten-erbrecht

Ein-druck

abge-storbeneBaum-rinde

einKohlen-wasser-stoff

chinesi-schesHohlmaß

Bil-dungs-stätte

belgi-schesHeilbad

japa-nischeSekte

GegnerGoliaths

franz.National-heldin,Jeanne d’

kräftigerSchubs

Laie,Nicht-profi

Schiffs-etage

läng-licheVer-tiefung

nieder-trächtig

Anti-lopen-art

südafrik.Airline(Abk.)

veraltet:ländlich

russi-scherMänner-name

Arbeits-kampf

VornamederPalmer

Kfz-Z.Greven-broich

winkelig

Medika-menten-form

InitialendesMalersMunch †

Comic-figur(Charly)

Teil desaltröm.Kalen-ders

Amts-bezirkeinesBischofs

eineLage-bezeich-nung

spani-scheHafen-stadt

veraltet:Fahr-karte

eineZustim-mung

brasil.Groß-stadt(Kw.)

wider-sinnig

Kaiser-stadt inVietnam

Abk.:Norddt.Rund-funk

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Abk.:Bauamt

Finger-schmuck

VornamedesAutorsAndric

kleine,lichteWälder

Zwerg-staat inItalien

vonkräftigerStatur

Autorvon ‚DerNameder Rose‘

Hunde-laut in d.Kinder-sprache

einMainzel-männ-chen

thüring.Stadtan derWerra

Abk.:RotesKreuz

DEIKE az-327

Sudoku

Zahlen von 1 bis 9 sind so einzutragen, dass sich jede dieser neun Zahlen nur einmal in einemNeunerblock, nur einmal auf der Horizontalen und nur einmal auf der Vertikalen befindet.

Irmi die Rätselbiene

V

O

N

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U

G

ABENDROT

ARGOT

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ENDUNG

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BISTUM

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V

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BILLETT

POSITIV

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ABSURD

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HAINE

LE

BULLIG

ECO

WAU

EDI

SANMARINO

MEININGEN

RK

CANNELLONI

Auflö

sungen

Rebus:

AUFERSTEHUNG

Sudoku:

IrmidieRätselbiene:

923186745

548327196

671594823

786913452

439752618

152648937

894265371

365471289

217839564

Rebus

Finden Sie die Bedeutung der abgebildetenGegenstände und streichen oder ersetzenSie die angegebenen Buchstaben.

Allgäu (ex/djd).In der Pollensaison leidenvieleAllergikerunter tränen-den und juckenden Augen.Dabei machen die Pflanzen-Allergene auch vor Kindernnicht Halt: Heuschnupfengehört zu den häufigsten Er-krankungen zwischen nullund 17 Jahren, etwa jedeszehnte deutscheKind ist demRobert-Koch-Institut (RKI)zufolge davon betro�en.

Wird dabei die Hornhaut derAugen durch Allergene ständiggereizt, kann sogar eine Bin-dehautentzündung entstehen.Kühle, feuchte Wattepads aufden Augen sowie Pflanzenaus-züge aus dem Augentrost kön-nen die Symptome dann sanftlindern. Außerdem solltenBetro�ene einige Mythen undWahrheiten zum Thema Heu-schnupfen kennen, um mög-lichst richtig handeln zu kön-nen:Eine Allergie kommt sel-

ten allein: Stimmt, denn so-genannte Kreuzallergien sind

sehr häufig. Betro�ene rea-gieren dabei auf Nahrungsbe-standteile unverträglich, diedem Pollenallergen ähneln.So haben Birkenallergiker oftProbleme mit Soja. Wer emp-findlich auf Gräser reagiert,verträgt vielfach kein Weizen-mehl.Zigarettenqualm verstär-

kt die Symptome: Auch dasstimmt. Denn Schadsto�e inder Luft reizen die geplag-ten Atemwege zusätzlich. Dasgilt auch für Haarsprays oderDeos.

Effektive Hilfe

Nur rezeptpflichtige Arznei-mittel helfen: Nein. Denn beileichten bis mittelschwerenSymptomen genügt es meist,Nasensprays oder Augentrop-fen zu verwenden. Auch soge-nannte Antihistaminika gibtes frei verkäuflich in der Apo-theke.Nur im Frühling sind Pollen

unterwegs: Schön wär’s. Erleund Haselnuss bereiten All-

ergikern bereits ab DezemberProbleme. Die Hauptsaison istvon April bis August, erst imNovember stellen die letztenPflanzen ihre Produktion ein.Erwachsene bekommen kei-

nen Heuschnupfen: Leiderdoch. Die sogenannten Spät-manifestationen nehmen so-gar zu. Manche erleben die er-sten Symptome erst nach demfünfzigsten Lebensjahr.Einmal Allergiker, immer

Allergiker: Nicht unbedingt.Denn ebenso wie Heuschnup-fen plötzlich beginnt, kann erauch von allein wieder wegge-hen. Was zum Verschwindenführt, ist bisher noch unklar.Regen vertreibt Pollen: ja

und nein. Einerseits empfindenviele Allergiker wochenlangesNieselwetter als entlastend.Andererseits lässt starker Re-gen Gräserpollen platzen, wo-durch kleinere, allergene Par-tikel entstehen. Diese könnentiefer in die Atemwege ein-dringen und schlimmstenfallsAsthma auslösen. Foto: djd/absolutimages - Fotolia.com

Wissen über HeuschnupfenPollenallergiker sind über ihr Leiden oft nicht richtig informiert

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Natürlich waren die „alten“Mercedes-Kunden sauer, da-mals, als der Autohersteller diehohe A-Klasse ausmusterte. Siehatten sich doch so an die erha-bene Sitzposition und den ho-hen Einsteigekomfort gewöhnt.Und dann das: 18 Zentimeterniedriger kam die neue A-Klas-se zumModellwechsel 2012 da-her, noch dazu deutlich schlan-ker geschnitten und viel straferausgelegt.Jugendwahn, schimpften die

Traditionalisten, aberMercedesging den Weg konsequent wei-ter. Heute ist die A-Klasse – unddas eben aufpolierte Coupé der-selben – der Einstieg in dieMar-ke schlechthin. Zwei von dreineuen A-Klasse-Besitzern wur-den von der Konkurrenz er-

obert. Das Durchschnittsalterder Kunden sank mit dem Ge-nerationswechsel um 13 Jahre.Gleichzeitig erweiterten die

Stuttgarter ihr Angebot anSUVs – für die, die weiter ger-ne oben sitzen. 37 (!) SUV-Modellebeziehungsweise -Vari-anten hatMercedes inzwischenim Programm, mehr als jederandere Hersteller. Die Strate-gie geht auf. Im Februar ver-kaufte die Marke so viele Autoswie noch nie in einem Monat.Wachstumstreiber: Kompakteund SUVs.Die aktuelle Generation

der A-Klasse wurde zuletztim Herbst 2015 geliftet – wie-der mit dem Fokus auf der jün-geren Zielgruppe. Diese sollmit einem Einstiegspreis von

23700 Euro gelockt werden.Der mit Allrad und dem zweit-stärksten Diesel ausgestatteteTestwagen wäre leider fast10000 Euro teurer gekommen.Wichtig in diesem Segment:

eine möglichst geschmeidigeIntegration des Smartphonesins Auto. Als erster Mercedesbot die neue A-Klasse die Un-terstützung von Apple Car Playan. Damit funktionieren Tele-fonie, Navigation, Musikhören,SMS und E-Mail sowie die Siri-Spracherkennung. Ebenfallsneu im Bereich Elektronik:

der serienmäßige Müdigkeits-warner. Er visualisiert die Auf-merksamkeit des Fahrers jetztmit einer Balkengrafik.Spielerei? Passt eigent-

lich nicht zum Auto, denn dieA-Klasse fährt sich äußerst er-wachsen. DerWagen läuft, vomzu rauen Selbstzünder im Test-wagen einmal abgesehen, sehrsouverän. Mit dem „DynamicSelect“-Schalter wird die Cha-rakteristik vonMotor, Getriebe,Fahrwerk und Lenkung verän-dert.Über das Raumangebot lässt

sich streiten. Das Cockpit ist imFußraum knapp geschnitten,beengt auch durch eine brei-te Mittelkonsole. Der wuchtigeund hoch bauende Instrumen-tenträger hätte mehr Leichtig-keit vertragen. Ein wenig füh-len sich die Passagiere vorne,als säßen sie vor einer Wand.Der Koferraum verdient nurdas Prädikat „ausreichend“. Ein1er BMW oder ein VWGolf bie-ten hier mehr. Vielleicht sindgroßzügige Platzverhältnisseaber wirklich nur etwas fürältere Leute. ts

A wie AnfangWarum die jugendliche Mercedes A-Klasse das Einstiegsmodell in die Marke schlechthin ist

Jünger denn je: die Mercedes A-Klasse. Foto: Mercedes-Benz

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● Anhängelast gebr. 1500 kg● 0 – 100 km/h 8,8 Sek.● Top-Tempo 210 km/h● Normverbrauch 4,6 l Diesel● CO2-Ausstoß 121 g/km● Energiee�zienzklasse A● Preis ab 33064 Euro

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IMPRESSUMextra am SamstagPostanschrift:Allgäuer Zeitungextra am SamstagPostfach 315587440 Kempten

Geschäftsführung:Markus Brehm

Verantwortlich fürAnzeigenteil und Textteil i.S.d.P:Reinhard MelderTelefon (08 31) 206-242Email: [email protected]

Verlag und Gesamtherstellung:Allgäuer Zeitungsverlag GmbH,Heisinger Straße 1487437 Kempten

Anzeigen-Preisliste Nr. 34,gültig ab 1. Januar 2016

Für unaufgefordert eingesandteManuskripte keine Haftung.

© 2016 für Text und von unsgestaltete Anzeigen beim Verlag.Nachdruck, Vervielfältigung undelektronische Speicherung nurmit schriftlicher Genehmigung.

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Motorradfahren im FrühlingWarum es noch zu früh ist für die Umrüstung auf Sommerreifen – stets die „Straße lesen“

Allgäu (ex/TÜV SÜD).Von Schnee kaum noch eineSpur – da ist die Verlockunggroß, die motorisiertenFreizeitaktivitäten sommer-lich anzugehen. TÜV SÜDrät, dabei die sich schnelländernden Wetterbedin-gungen zu beachten. Vorallem aber sei es (noch) zufrüh für die Umrüstung aufSommerreifen.

In den ersten Wochen des Jah-res war viel möglich, was sonstnur in den gemeinhin als wär-mer angesehenen Monaten üb-lich ist. Mancher holte so auchsein Zweirad aus dem Winter-schlaf oder glitt mit dem Ca-brio durch schon mit verein-zelten Krokussen geschmückteLandschaften. „Das Wetter än-dert sich derzeit schnell mal.Am Morgen nach einem Tagmit Frühlingstemperaturenkann es Glatteis geben“, warntEberhard Lang von TÜV SÜD.Auch wenn Regenwolken denblauen Himmel verdrängen,kann die Fahrt zur anspruchs-vollen Aufgabe werden.

Wetterumschwung

Unbeständig: An einem mil-den Freitagabend mal schnelleine Tour mit Motorrad oderAuto planen? „Ja, aber nichtdarauf bauen, dass der Früh-ling das ganze Wochen-ende hält“, meint der Expertevon TÜV SÜD. Zweiradbenut-zer müssen ihre Kleidung ent-sprechend wählen. Und auchwenn sie im Ko�erraum Platzwegnimmt, muss die Win-terausrüstung im Auto bleiben.Wer weiß, ob Schneeschau-fel, Ketten, Eiskratzer undFrostschutzreserve nicht ganzschnell noch gebraucht wer-den.Temperatur: Es gehört zu

den verbreiteten Irrtümern,dass Winterreifen nur un-ter null Grad gute Leistun-gen bringen. Moderne Winter-

Pneus sind auch für Tempera-turen im Plusbereich ausge-legt. Selbst der Verschleiß desprinzipiell weicheren Gummissteigt erst bei wärmeren Tem-peraturen etwas an. Bei vielNässe ist die Saisonbereifungder kalten Jahreszeit die ersteWahl.Rückfall: Nicht selten gibt

der Winter Anfang April nochmal ein Gastspiel mit Schnee.Mit dauerhaften Plusgradensollten Autofahrer erst Mit-te des Monats rechnen. Nebender Bereifung müssen dannauch andere Teile des Autoswie die Scheibenwaschanlagenoch wintertauglich sein.Rutschgefahr: Regen kann

Bremswege fast genauso glattmachen wie Schnee. Daraufmüssen sich Fahrer einstel-len. „Unterhalb von etwa 7Grad verkürzen Winterreifenden Bremsweg gegenüber ih-ren Kollegen für den Sommer“,sagt Eberhard Lang. Und starkeRegenfälle waren seit Jahres-

beginn häufiger als Schnee.Dunkelheit: Auch wenn es

wärmer als üblich ist, bleibendie Tage kurz. Fahrten im Dun-keln stellen schon an sich hö-here Ansprüche; von Streusalzund anderem Winterschmutzverdeckte Begrenzungspfostenund andere Leiteinrichtungenverstärken das jetzt noch. Esgilt, Scheinwerfer und Leuch-ten sauber zu halten.

Rutschgefahr

Motorradfahren: Reste vonabstumpfenden Streumittelnsorgen auf manchen inner-örtlichen Straßen für Rutsch-gefahr. Ausreichend Abstandmindert die Gefahr von Stein-schlägen, speziell auch auf denVisieren von Motorradhelmen.Insgesamt gilt: Achtung beimFahrbahnbelag! Die Straßenbefinden sich nach dem Win-ter oft in einem desolaten Zu-stand. Deshalb den Belag im-mer im Blick haben, also die

„Straße lesen“, wie Biker sa-gen.Während der ersten Motor-

rad-Touren bewusst verhaltenfahren und eher kurze Stre-cken ins Visier nehmen. Solltees doch gleich eine längereAusfahrt sein, auf die eigenenRessourcen achten und unbe-dingt Pausen einplanen. Ambesten aber eine bekannteTour aussuchen. Auf sicheremTerrain lassen sich die eigeneFahrfähigkeit und das Gefühlfür die Maschine am bestenwiederfinden.Gebirge: Blühende Wie-

sen im Flachland, verschnei-te Landschaften im Gebirge– Ausflüge in die Berge sindnicht unbedingt unproblema-tisch. Manchen Strecken kön-nen noch gesperrt oder sogarnur mit Ketten befahrbar sein.Und wenn eine Lawine deneinzigen Talausgang versperrt,sollten Ausflügler nicht nur füreine Nachmittagstour ausgerü-stet sein.

Allgäu (ex).Frische Eier sind hygienischempfindliche Lebensmittelund verderben leicht. Da sieim Supermarkt oft außer-halb der Kühlung im Regalstehen, fragen sich vieleVerbraucher, wie man sie zuHause am besten lagert.

Der Handel darf Eier bis zu 18Tage nach dem Legedatum un-

gekühlt anbieten. Denn frischeEier haben eine natürlicheSchutzschicht auf ihrer Schale,die Keime hemmt. Eier werdendeshalb in Deutschland nichtabgewaschen, sondern abge-bürstet. „Wir empfehlen Ver-brauchern, Eier immer gleichnach dem Kauf bei maximalsieben Grad zu kühlen“, sagtAndrea Danitschek, Ernäh-rungsexpertin der Verbrau-

cherzentrale Bayern. Dennkühle Temperaturen sind derbeste Schutz gegen das Wachs-tumvon krankheitserregendenBakterien wie Salmonellen.Sind die Eier einmal im Kühl-schrank, sollten sie bis zumVerzehr dort bleiben. Andern-falls kann sich Kondenswasserauf der Schale bilden. Dies be-günstigt, dass Keime in das Eieindringen.

Eier richtig aufbewahrenNach dem Kauf am besten gleich in den Kühlschrank

Allgäu (ex/djd).Sonnenstrahlen, Vogelge-zwitscher, die ersten Kro-kusse kommen–der Frühlingsteht vor der Tür undmit ihmder traditionelle Frühjahr-sputz. Besondere Sorgfaltsollte dabei der Küche gelten.Mit diesen vier Hygienetippsist das kein Problem:

1. Putzausrüstung bereitlegen:Ausgerüstet mit der richtigenGrundausstattung putzt es sichleichter. Dazu gehören Eimer,verschiedene Wischlappen,Gummihandschuhe und Putz-mittel. Zum Reinigen der Ober-flächen ist heißes Wasser mitAllzweckreiniger ausreichend,den Kühlschrank säubert manzusätzlich mit Essigwasser, dasneutralisiert Gerüche.

2. Stecker ziehen: Zur Sicher-heit: Elektrogeräte vor der Rei-nigung abschalten und die Ste-cker herausziehen. GründlicheFrühjahrsputzer nutzen die Ge-legenheit zum Abtauen des Ge-frierfachs oder -schranks. Umdie Kühlkette der Lebensmittelnicht zu unterbrechen, verstautman sie zwischenzeitlich in ei-ner Kühlbox. Für empfindlicheLebensmittel wie Hackfleischoder Geflügel kann der Kühl-schrank eines netten Nachbarnaushelfen.3. Schränke undOberflächen

reinigen: Schränke und Schub-laden ausräumen und voninnen und außen sauber wi-schen. Ein Tipp: Zeitungs- oderKüchenpapier oben auf dieSchränke legen und regelmä-ßig austauschen, so haben Fett

und Staub keine Chance. Danndie Arbeitsflächen, Fliesen undKüchenutensilien gründlichreinigen – vor allem dort, womit Lebensmitteln hantiertwird. Zu Hause ist jeder sein ei-gener Qualitätsmanager.4. Kühlschrank gründlich

auswischen: Im Kühlschranklagern viele empfindliche Le-bensmittel, deshalb ist hierHygiene besonders wichtig.Bestenfalls sollte er alle vierWochen ausgeräumt und aus-gewischt werden. Eine guteGelegenheit, um verdorbeneLebensmittel wegzuwerfenund frische Lebensmittel nachTemperaturzonen und Haltbar-keit neu einzusortieren.Mit der richtigenOrdnung im

Kühlschrank bleibt es immerübersichtlich.

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