Estudiando Mejor…2007

Preparado por: Surey Aviles

Estudiando Mejor…


¿Cómo definiríamos “hábitos de estudio”?

• Estructuración• Disciplina• Cumplir con las metas programadas• Estudiar diariamente y con anticipación• Buena distribución del tiempo


Ventajas de estudiar debidamente:

• Causa satisfacción

• Alta probabilidad de que apruebes la materia estudiada

• Obtener buenas notas

• Compromiso contigo mismo (Ayuda a mantener una buena autoestima).


Preparándote para estudiar …

Para lograr y alcanzar las metas propuestas:

• Baño refrescante• Buena alimentación• Descansado • Libre de estrés• Vestimenta adecuada


Preparándote para estudiar (cont…)

•Estudiar en un lugar apropiado

•Suficientemente alumbrado

•Temperatura adecuada

•Libre de distracciones

* Comidas mientras estudias* Celular* TV. * Radio


Preparándote para estudiar (cont.)

•Solo/a o en compañía

•Control del tiempo

•Concentración

•Mente alerta

•Organización del material de estudio

•Repaso de lo que es más importante


Memorizando el material de estudio

• Concentración• Imaginación• Asociación• Localización• Observación• Salud Física


Memorizando el material de estudio (cont.)

Regla de los cinco

2. Utilizar los primeros cinco minutos para repetir la información

2. Repetir los puntos fundamentales al cabo de una hora

3. Un día más tarde

4. Una semana más tarde

5. Un mes más tarde


Necesitamos estudiar para:

• Aprender• Saber• Crecer• Obtener objetivos en nuestras vidas• Mejorarnos• Madurar• Desarrollarnos intelectualmente


Planear: ¿cuándo, dónde y cómo estudiar?

*. Uno debe hacer y escribir un programa, un

horario detallado y fijo.

*. Hacer un plan para cada período de estudio

*. Planear algún tiempo de recreo y diversión


*. Interrumpir el trabajo cuando memorices información*. Estudiar una sola materia a la vez*. Elegir cuál es el momento del día en que

se te hace más fácil estudiar


*. No pierdas el tiempo entre las clases y las actividades

*. El horario de estudio debe estar en un lugar visible

*. Tómate un descanso cuando lo necesites


Para estudiar mejor…

*. Nunca estudies si estás demasiado cansado o agotado

*. Duerme el tiempo indicado: no menos de siete horas al día

*. Si tienes algún dolor debes consultar al doctor



*. Un exámen de la vista al año es obligatorio

*. Mantén una luz adecuada mientras estudias

*. Toma un descanso (luego de la comida)*. Debes hacer algún ejercicio diariamente


*. Haz un plan de lo que quieres lograr este año

*. Debes buscar ayuda de otros cuando lo necesites

*. Nunca trates de estudiar cosas más difíciles (que estén en otro nivel)



Nuestra cajita de materiales para estudiar mejor:


Repasando: “cositas importantes”

• Descanso• La buena alimentación• Ejercicio corporal• Buen ambiente de estudio• Hora del estudio


Repasando: “cositas importantes”

• Buena ventilación• Luz adecuada• Tener organización del tiempo para cada

materia• Concentración en el estudio• Repasar mentalmente lo que estudiaste


Ahora sigamos estudiando…

Estudiando Mejor…2007

Health & Medicine

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