Estudia Ms en Menos Tiempo!

Desde hace mucho tiempo, probablemente desde principios del siglo pasado, o antes, en algunos entornos cientficos se saba que el cerebro funciona con electricidad y con las mediciones de esta electricidad generada por el cerebro, a travs de grficas con el electroencefalgrafo (EEG), se descubri que haba diferentes frecuencias o nmero de ondas por segundos (herzios para los entendidos) en los diferentes ritmos en que trabaja nuestro cerebro. A saber, no se ha inventado el agua tibia ni el hilo negro, nuestro cerebro, y probablemente tambin el de los animales, ha trabajado as durante miles de aos. Lo que si se invent fue la clasificacin de la actividad natural del cerebro en cuatro niveles segn la frecuencia de su actividad elctrica:

Nivel beta: Caracterizada por una actividad elctrica con frecuencias que varan entre los 30 y los 14 Hz, se corresponde, bsicamente, al estado de vigilia, de alerta, de razonamiento, cuando uno est despierto, consciente de s mismo. En el nivel beta es donde ha transcurrido casi toda mi vida que recuerdo. Nivel alfa: El cerebro baja un poco la frecuencia de su actividad elctrica quedando entre 14 y 8 Hz., cuando uno est a punto de dormirse, cuando ya se le cierran los ojos, si est sentado da cabezadas, se est a punto de perder la consciencia. O al revs, cuando estamos a punto de despertar por la maana, es ese punto indefinido en que uno ni est dormido, pero no acaba de despertar. Se da tambin en vigilia. Cuando uno lee un libro y est muy concentrado, lo ms

probable es que est en nivel alfa. Es cuando uno aprende ms mientras estudia, se produce un estado de relajacin o vigilia tranquila. Nivel theta: Seguimos bajando, la frecuencia de la actividad elctrica cerebral est entre 8 y 4 Hz, ahora s, podemos decir que estamos definitivamente dormidos, nuestra consciencia est ida, no nos damos cuenta de nada, nuestro cuerpo est abandonado a la inconsciencia, nuestro sueo es profundo. Nivel delta: Hemos tocado fondo, ya no podemos bajar ms, nuestro cerebro mantiene una actividad de 4 Hz y menores de frecuencias elctricas. Se produce en las fases ms profundas del sueo, nos puede atropellar un tren y no nos damos cuenta. Entrando en Alfa - Sintate cmodamente, sin cruzar piernas ni brazos y cierra los ojos. - Haz un recorrido con la imaginacin por todo el cuerpo, de cabeza a pies, relajando todos tus msculos, tendones, piel, huesos,... - Cuenta despacio hacia atrs, por ejemplo de 5 a 1, y a la vez, visualzate descendiendo hasta un lugar seguro y tranquilo. - Manteniendo los ojos cerrados, mira hacia arriba, forzando ligeramente los msculos oculares. Adems, imagina que los ojos siguen girando, de tal modo que miraran hacia atrs, luego hacia abajo y, finalmente, hasta su posicin fsica. - Felicidades! Ya ests en Alfa. Compilado de Musica entre 7Hz y 13Hz Musica clasica e instrumental, seleccionada y analizada en 8Hz que nos ingresa y ayuda mantener el estado alfa. LINK http://www.megaupload.com/?d=DANOKYWY YAPA BrainLED AlfaWave

Brainled AlfaWave es un programa de estimulacin del cerebro mediante sonido y luces. El programa dispone de sesiones predefinidas para producir la estimulacin y, adems, el propio usuario, en funcin de su experiencia, puede crear nuevas sesiones o modificar las ya existentes. Viene con la guia de ayuda en el archivo rar.

conmovedora experiencia desde Brasil

Esta fue una experiencia contada en una asamblea: Valdir naci en Portugal. Cuando era pequeo, toda la familia se mud a Brasil. Cuando l tena 12 aos su pap se muri. Un ao despus, su mam se cas de nuevo. Valdir no acept que alguien tom el lugar de su padre. Surgieron conflictos entre l, su padrastro y su madre. Despus de una discusin que crispa los nervios, decidi salir de casa. Un corto tiempo despus, el resto de la familia se decidi volver a Portugal. Valdir tena solamente 13 aos cuando dej la familia. l decidi ser sacerdote. Empez los estudios en un seminario y se gradu en teologa y lleg a ser sacerdote. Gracias a su cargo, se le mandaron al Vaticano en Roma para trabajar y seguir educndose all. Durante esa poca fue mandado a 80 diferentes pases y l aprendi hablar y escribir 6 diferentes idiomas. l trabajaba con Pablo IV y Juan Pablo II. Tambin recibo clases de ellos y les conoca en privado. l tambin tena mucho contacto con El Papa presente Benedicto XVI. Fue muy respetado en la iglesia y fue mandado a diferentes pases para hacer investigaciones y solucionar problemas dentro de la iglesia. l tambin ha compuesto msica religiosa.. Por lo menos unos dos de estos son conocidos en todo el mundo y unos sacerdotes Brasileos famosos los cantan. Se han vendido en unos 2 millones ejemplares. En la mitad de los aos 90 se le mand a Sao Paulo en Brasil. Y poco despus iba a ser consagrado (nombrado como obispo). Pero en ese tiempo empez sentirse decepcionado por el abuso de poder y la parcialidad que exista en la iglesia, por eso dimiti ese cargo. Un ao despus, recibi un mensaje del Vaticano donde se le inform que debera ser obispo con el propsito de seguir avanzando para ser arzobispo y cardenal. Pero, lo rechaz de nuevo. Tambin se le dijo que un sacerdote con tan alta educacin, no podra quedarse en una ciudad tan grande, sin tomar ms responsabilidad. Tena que cambiarse a una ciudad ms pequea. l escogi una regin muy catlica cerca la ciudad Tatui. Quiso efectuar trabajo social. (Este lugar pertenece a la congregacin Tatui oeste.) En los aos 80 Valdir estaba en Los Estados Unidos durante un ao, mandado por la iglesia. Su misin era de estudiar las iglesias ms influyentes en el pas. Era entonces cuando por primera vez recibi informacin sobre los Testigos. Aunque no le agrad la enseaza de la verdad, se convenci de que solamente los Testigos cumplen el mandato de predicar el evangelio. Despus de un tiempo recibi una visita de un hermano que estaba predicando de casa en casa. El hermano le dej un par de revistas. Despus de leerlas, us el material de ellas para su prximo sermn y tambin mencion la fuente de la informacin. Algunos de los oyentes reaccionaron de forma negativa, hasta que se lo inform a la sede de la iglesia en Sao Paulo. Recibi una reprensin, pero no se dejo intimidar, sino que sigui recibiendo visitas de los hermanos. Tambin sigui leyendo las revistas y usndolas en sus sermones. Un precursor que haba pasado por la escuela de siervos nombrados (TMS) empez estudiar con Valdir. Aun que pas por mucha oposicin (verbal, psquica, tambin fue atacado algunas veces) sigui estudiando. Valdir solicit la baja en la iglesia y empez visitar las reuniones. Sus amigos anteriores

llegaron a ser enemigos y trataron de causarle dao. Para causarle dificultad de encontrar un trabajo, empezaron mentir de l. Hasta trataron de convencer a una persona de la congregacin de que le acusara por haber cometido un delito. La persona lo neg, y le cont a Valdir lo que estaban haciendo. Como publicador no bautizado, tena un promedio de 70 horas/mes en la predicacin. En Julio 2005 expres su deseo de bautizarse, pero se le aconsej de esperar un poco. En Enero 2006 fue aprobado de bautizarse en la asamblea que se celebrara en febrero en el local de asamblea en casa de Betel. Cuando fue aprobado para bautizarse (un mes antes del bautismo) sinti que era necesario de restablecer la amistad con su familia, que no haba visto en 31 aos. Pens que un cristiano verdadero tiene que predicar la verdad a sus familiares. Durante todos estos aos que l haba tenido contacto con el consulado para renovar su permiso de residencia en Brasil, siempre haba un saludo de su familia y un nmero telefnico para que l se pusiera en contacto con ellos, pero Valdir nunca les llam. Ahora quiso llamar a su mam. Pero cuando escuch la voz de su mam, no pudo hablar, solamente llor y tuvo que colgar. Despus de unos minutos la llam de nuevo. El siguiente dilogo se desarroll: La Madre: Cmo ests?, hijo mi. Valdir: Gracias a Jehov, estoy bien ahora. La Madre: Qu nombre usas? Hablas de Jehov? Valdir: S. Ya no soy sacerdote en la iglesia Catlica. Soy un Testigo de Jehov, y tengo mucho que contarte. La Madre: Hijo mo. Toda la familia, incluido yo, tu padrastro y tus hermanos somos Testigos desde hace muchos aos. Es por eso que hemos tratado de establecer contacto contigo. Durante unos minutos no podan hablar, solamente lloraron. Valdir lleg a saber que uno de sus hermanos sirve como anciano. Su padrastro, mam y uno de sus hermanos llegaron para el bautismo. Todava no ha decidido si se va a quedar en Brasil o mudarse a su familia en Portugal. Contado de Georg y Mona Agren, misioneros en Betel, Brasil. (Estn en la misma congregacin que Valdir.)

lunes 13 de octubre de 2008Creacionista ofrece recompensa a quien halle fsil que pruebe la evolucin.

Un creacionista turco llamado Adnan Oktar ha lanzado un desafo a los darwinistas al ofrecer un premio de diez billones de liras turcas (6,2 billones de euros o 7,3 billones de

dlares) a aquel cientfico que le presente un fsil de la etapa intermedia en el proceso evolucionario. Oktar, de 52 aos, que utiliza en sus escritos el seudnimo de Harun Yahya, es uno de los crticos ms feroces de la que califica de 'dictadura darwinista' y al mismo tiempo un personaje muy popular en Turqua, informa el diario britnico The Independent.El turco sostiene, contra todas las evidencias cientficas, que no existen fsiles que sirvan para apoyar las teoras de Charles Darwin.Oktar se hizo famoso hace dos aos a raz de la distribucin mundial y con carcter gratuito de su lujoso libro Atlas de la Creacin, un volumen de 800 pginas en el que mantena que durante millones de aos las formas de los organismos vivos no han evolucionado.El bilogo y conocido ateo britnico Richard Dawkins calific el libro de 'ridculo' y su contenido de 'inane', pero el turco respondi que ste no haba logrado presentarle ningn fsil en apoyo del darwinismo.Segn Kevin Padian, de la Universidad de California, Oktar 'no tiene ni idea de lo que ya sabemos sobre la evolucin. Si ve un cangrejo fsil, dice que es un cangrejo normal. La extincin no parece preocuparle'.Oktar ha acudido por su parte en defensa de Michael Reiss, sacerdote anglicano y bilogo que dimiti este mes del cargo de director de educacin de la Royal Society britnica tras sugerir que los profesores de ciencia no deberan descartar el creacionismo como una teora equivocada sino como una cosmovisin ms.

Declaraciones de Prince como Testigo de Jehov

El genio de Minneapolis prepara 3 discos nuevos para este ao 2009 Prince aprovecha el anuncio de su triple lanzamiento para aclarar sus duras declaraciones contra los gays05-01-2009 En la presentacin, el artista defendi ante la prensa que "la unin entre personas del mismo sexo es algo no aprobado por la Biblia" Prince Despus de la reciente controversia de Prince al hacer unas declaraciones contra los homosexuales, en las que asegur que no est de acuerdo con "la forma liberal y demcrata de ver la vida" que tienen, el cantante ha logrado que la atencin se vuelva a centrar en su msica. Prince ha desvelado que en este ao 2009 publicar tres nuevos lbumes. El primero de ellos, bajo el ttulo de 'MPLSOUND' har referencia a sus races de Minneapolis. Este primer lbum lo formarn canciones pop experimentales, que fueron grabadas en el estudio personal que tiene el cantante en Chanhassen (Minneapolis). Prince explic, no obstante, que actualmente no trabaja con ninguna casa discogrfica, y que su nuevo lbum no lo vender a travs de ningn gran distribuidor, al igual que hizo Guns N'Roses con su ltimo trabajo, que fue vendido exclusivamente en la cadena norteamericana Best Buy. Prince, que dio la primicia a una periodista a la que invit a su mansin de Los Angeles, esgrimi en su entrevista que "los guardianes

tienen que cambiar", por lo que su disco se distribuir por otras vas. El segundo lbum que editar ser 'Lotus Flower' y el tercero ver la luz bajo el ttulo de 'Elixir', aunque de estos trabajos Prince no adelant ningn detalle, s explic que 'Elixir' es un lbum abiertamente sexual, pero que no entra en conflicto con su devocin como Testigo de Jehov. "Esta msica puede ser desagradable, pero no sucia", y en cualquier caso "no hay un lenguaje que trate de promover la promiscuidad", explic el cantante en informaciones publicadas por el 'Star Tribune', recogidas por otr/press. Prince aprovech la ocasin ante la prensa para aclarar algunas de sus recientes y controvertidas declaraciones, en las que defendi que la unin entre personas del mismo sexo es algo no aprobado por la Biblia. Adems, sobre su prctica como Testigo de Jehov, explic que no vota, y que por tanto no se posicion ni por el candidato republicano, John McCain, ni por el demcrata, Barack Obama, en las recientes elecciones norteamericanas. FUENTE: http://musica.terra.es/articulo/prince-aprovecha-anuncio-triple-lanzamiento5482.htm entrevista y declaraciones: http://www.elmundo.es/elmundo/2007/07/06/rockandblog/1183685452.html

lunes 5 de enero de 2009EL AMOR MANIFESTADO EN LOS ANIMALESSu esposa est gravemente herida

El le trae comida y se ocupa de ella

La siguiente vez que l regresa con comida, se da cuenta que est muerta

El se para a su lado y grita

Fotos de dos pjaros, se dice han sido tomadas en la Repblica de Ucrania, donde el pjaro trata desesperadamente de salvar a su esposa. Millones de personas lloraron al ver estas fotos en Amrica y Europa. Se dice que el fotgrafo vendi estas fotos por un precio nominal a un peridico famoso en Francia. Y todas las copias del peridico fueron vendidas el da en que se publicaron. ,EL AMOR NO SE TRATA EN ENCONTRAR A ALGUIEN CON QUIEN VIVIR ES ENCONTRAR A ALGUIEN CON QUIEN NO SE PUEDE DEJAR DE VIVIR

viernes 30 de enero de 2009El Banco del Vaticano entre las diez principales destinaciones ms utilizadas para el blanqueo de dinero

El Banco del Vaticano es una de las diez principales plazas financieras y bancarias ms frecuentemente utilizadas para el blanqueo de dinero. Segn una fuente internacional bien informada, el Vaticano es la principal destinacin de ms de 55 mil millones de dlares US de dinero sucio italiano, colocndose de este modo en la octava posicin de las destinaciones ms utilizadas a travs del mundo para el blanqueo del dinero sucio, muy por delante de los parasos fiscales como las Bahamas, la Suiza o el Liechtenstein. Una investigacin reciente del diario ingls "London Telegraph" y del "Inside Fraud Bulletin", menciona a la Ciudad del Vaticano como uno de los principales Estados "cut out" como los otros ya existentes parasos fiscales, tales que Nauru, Macao y la isla Mauricio. Un Estado cut out es un Estado cuya legislacin sobre el secreto bancario impide toda posibilidad de rastrear o encontrar una pista sobre los orgenes de los fondos financieros que son depositados o se colocan all. El Banco del Vaticano intenta desesperadamente de oponerse a una querella judicial enprendida por los sobrevivientes serbios y judos de la Shoah (Holocausto) ante la corte federal de San Francisco (Caso Alperin contra el Banco del Vaticano), el objetivo es, obligarlo a rendir cuentas de los fondos espoliados durante la Segunda

Guerra Mundial .Oponindose a estas acusaciones, el abogado del Banco del Vaticano, Franzo Grande Stevens declar bajo juramento en la corte, que la razn fundamental del existir del Banco del Vaticano, es la de promover actos piadosos y que los clientes que depositan su dinero en l son esencialmente empleados del Estado de la Ciudad del Vaticano, o miembros de la Santa Sede, congregaciones religiosas as que personas depositando sumas de dinero destinadas -una parte al menos- para obras de caridad y de piedad. Franzo Grande Stevens declar igualmente en la corte que el Banco del Vaticano est bajo el control del Papa y que los registros del Banco no son conservados ms all de un perodo de diez aos. Se puede deducir que el Banco del Vaticano utiliza la imagen positiva que tiene el Papa Juan Pablo II para cubrir una operacin de blanqueo de dinero de gran envergadura. El Banco del Vaticano ya ha sido acusado en el pasado de albergar fondos espoliados por los Nazis y es actualmente sospechado de entretener lazos con el crimen organizado, en consecuencia todo parece indicar que el momento en que tendr que rendir cuentas no est muy lejos. Las pruebas se acumulan y tienden a demostrar que las actividades del banco se asemejan ms a actos de piratera que a de obras de caridad. Jonathan Levy Abogado en la Corte Federal de San Francisco de Estados Unidos de Norteamrica. Thomas Dewey Easton Abogado en la Corte Federal de San Francisco de Estados Unidos de Norteamrica.

Procede de: http://www.voltairenet.org/article120092.html

mircoles 18 de marzo de 2009El telogo Kng pide la renuncia de Benedicto XVI

El telogo heterodoxo suizo Hans Kng pidi la dimisin del papa Benedicto XVI, tras el escndalo suscitado por la rehabilitacin del obispo negacionista Richard Williamson, a quien recientemente levant la excomunin.

EFE BERLN, ALEMANIA Para Kng, la rehabilitacin de Williamson slo es un desacierto ms en una cadena de errores en los que Benedicto XVI ha ido poniendo nuevos obstculos en el dilogo de las iglesias cristianas entre s y con otras religiones."Primero cuestion que los protestantes formen una iglesia, luego en su desafortunado discurso de Ratisbona calific de inhumanos a los musulmanes y ahora ofende a los judos permitiendo el regreso a la iglesia de un negador del Holocausto", dijo Kng en declaraciones el diario Frankfurter Rundschau."Es tiempo de que lo releven", agreg Kng, que fue compaero del Papa cuando ambos eran profesores de teologa catlica en la Universidad de Tubinga.El Vaticano le quit a Kng la autorizacin para ensear teologa catlica en 1980 despus de que este cuestionase el dogma de la infalibilidad papal.Desde entonces, Kng, que ha permanecido dentro de la Iglesia catlica aunque suspendido como telogo catlico y como sacerdote, est dedicado desde entonces a fomentar el dilogo entre las religiones.Williamson y otros tres obispos seguidores del cismtico ultraconservador Marcel Lefebvre fueron rehabilitados por el Papa hace una semana, cuando revoc la excomunin que pesaba sobre ellos desde haca 20 aos.Williamson neg el Holocausto en una entrevista para la televisin sueca y dijo que durante el nacionalsocialismo habran muerto a lo sumo 300.000 judos y no 6 millones, como han mostrado los estudios sobre la poca. La negacin o relativizacin del Holocausto constituye en Alemania y otros pases un delito y es interpretado como una forma de instigacin al odio racial.CRTICAS AL PAPA. Ms de cincuenta telogos catlicos alemanes han criticado al papa Benedicto XVI por rehabilitar al obispo Richard Williamson, que neg el Holocausto, y a otros tres obispos lefebvrianos porque temen que se est dando un giro radical en la historia de la Iglesia.Segn una declaracin de 12 profesores de teologa catlica de la Universidad de Friburgo, la decisin de Benedicto XVI profundiza la brecha que separa a la Iglesia Catlica de las iglesias reformistas.Los telogos, adems, consideran "incomprensible" que el Papa revocara la excomunin que pesaba sobre los cuatros obispos antes de que estos aceptasen expresamente la doctrina del Concilio Vaticano II.MS CRTICAS A WILLIAMSONRepresentantes de la Iglesia Catlica, de los judos franceses y del Gobierno reiteraron sus crticas contra el obispo negacionista Richard Williamson, a quien el papa Benedicto XVI levant la excomunin. El cardenal arzobispo de Lyon y primado de las Galias, Philippe Barbarin, calific de "absolutamente insuficientes" las disculpas de Williamson y aadi que la negacin del Holocausto defendida por este es "lamentable" y "escandalosa", tanto para catlicos como para judos. Barbarin asegur adems desconocer si las excusas del obispo negacionista britnico las hizo por propia iniciativa o si haban sido pedidas por el Vaticano, pero expres en declaraciones a la emisora de radio RTL que "teme" que detrs de Williamson "hay otros" que comparten sus opiniones sobre el Holocausto judo.

martes 27 de enero de 2009El Vaticano prohbe el uso del nombre de Dios

El vaticano prohbe uso del nombre de Dios POR FRANCIS X. ROCCA Servicio de Noticias Religiosas Los catlicos adoradores no deben cantar ni pronunciar el nombre de Dios como Yahweh, ha dicho el Vaticano citando la autoridad de la prctica tanto juda como cristiana. La instruccin se gir el 29 de junio en una carta a la Conferencia de arzobispos catlicos del mundo desde el alto mando litrgico del Vaticano, por una orden explicita del Papa Benedicto XVI. 'En recientes aos la prctica ha aumentado en la pronunciacin del propio nombre de Dios' indica la carta-, refirindose a las cuatro consonantes del Tetragramaton hebreo YHWH. Ese nombre es comnmente pronunciado como Yahweh, aunque otras versiones incluyen Jaweh y Jehovah (Jehov). Pero esa pronunciacin viola una antigua tradicin

juda aun permanente, recuerda el Vaticano a los arzobispos. 'Como una expresin de la infinita grandeza y majestad de Dios, (el nombre) se estableci que deba ser impronunciable y a la vez reemplazado durante la lectura de la Sagrada Escritura mediante nombres alternativos como Adonai, que significa Seor, dice la Confesin. Esa prctica continu con la Cristiandad, -explic la carta-, recordando la tradicin de la Iglesia desde el inicio, que el sagrado Tetragramaton nunca fue pronunciado en el contexto cristiano ni traducido a ninguno de los idiomas en los que se tradujo la Biblia. Invocando a un documento del Vaticano del 2001, la Confesin record a los arzobispos que el nombre Yahweh en la adoracin catlica debe ser reemplazado por el latino 'Dominus' (Seor) o una palabra equivalente en significado en el idioma local. Esta disposicin del Vaticano requerir que se hagan cambios en un nmero de himnos y oraciones comnmente usadas en las iglesias estadounidenses, aunque no en la misa, indic el oficial del alto mando de arzobispos estadounidenses. Gracias a mi amigos Julia y Javier por enviarme esta noticia

Una escuela para Testigos de Jehov

Que os parece?Una escuela solo para Testigos.Ojala la hubira aqui en Espaa,meteria a mis hijos inmediatamente.Que pensais vosotros? Mas informacin pinchar aqui: http://www.newsystemschool.org/ HISTORIA DE LA NUEVA ESCUELA SYSTEM, INC Nuevo Sistema Escolar, Inc., fue creada con el propsito de ayudar a los padres que estaban buscando una alternativa al sistema de escuelas pblicas para la educacin de sus hijos. La escuela se inici en Carolina del Norte en 1980. En 1985 la escuela se constituy en Missouri, y las empresas asociadas ya se han formado en muchos estados. Tenemos estudiantes y profesores en 35 estados, varios pases extranjeros ... y an estamos creciendo! Nuevo Sistema Escolar, Inc., es una organizacin de padres que desean estar muy involucrados en el proceso educativo de sus hijos. Se han tomado medidas legales para ser reconocida como una escuela religiosa privada. Esto no es una situacin de la

escuela hogar va satlite, pero una escuela religiosa privada con una facultad y no acuerdo el campus institucional. Somos una organizacin sin fines de lucro, la escuela religiosa privada creada para los hijos de los Testigos de Jehov. No son patrocinados por una congregacin local de los Testigos de Jehov o la Watchtower Bible and Tract Society, Inc. de Nueva York.

Trucos para levantar el estado de nimoVarias recetas caseras y consejos que ayudan a levantar el estado de nimo y enfrentar la vida con una visin un poco ms positiva. El estado de nimo influye en nuestro pensamiento, nuestras percepciones en la vida y en nuestras funciones diarias en general. Por eso es importante mantener siempre una actitud positiva frente a la vida. Lo ms importante para levantar el estado de nimo sern nuestra decisin y voluntad de salir del pozo. Para ello hay varios remedios caseros que nos pueden ayudar y potenciar esa voluntad y empeo en salir. Remedios caseros para levantar el estado de nimo Ajo y miel para levantar el nimo Mezcla 150 g de ajos, 150 g de miel, vinagre de manzana y agua destilada en partes iguales. Picar los ajos y colocarlos en un frasco con el vinagre y el agua destilada para dejarlo en un lugar oscuro y fresco por unos dos das. Colar la preparacin y agregar la miel. Mezclar y tomar una cucharada antes de cada comida. Bebida energizante casera Una buena opcin es una bebida energtica. Mezcla una naranja, una rodaja de pia, 1/2 banana, una cucharada de germen de trigo, luego licuar todo y ponerle hielo para tmatelo cada vez que lo desees. T de hierbas y limn Este t mejora el humor y combate la depresin. Estornudar (no es broma) Provquese estornudos con una pluma. Hacer esto hace que se expandan los pulmones y la mente. Aumento nuestra oxigenacin y podemos pensar con ms claridad. Jugo de frutas y pasiflora o pasionaria 750 ml de agua mineral, 200 g de uva, 1 manzana, 1 limn, dos cucharaditas de t de pasiflora (planta del maracuj). Haga un licuado con la uva, manzana, limn y lo mezcla con el agua mineral y el t de pasiflora. Guarde la bebida en el refrigerador y tmeselo durante el da. Actividades alternativas Dedique unos minutos al da para pintar, tocar algn instrumento, or msica clsica, escribir o cualquier otra actividad que le despeje la mente y que le resulte sencilla de realizar, esto ltimo es importante.

Descansar lo suficiente Dormir 8 horas como mnimo. Muchas veces la depresin se debe a la falta de sueo. Personas que duermen menos de 8 horas tienden a tener menos serotonina que es lo que hace al cerebro regular el estado de nimo. Ejercicios al aire libre El ejercicio frecuente puede levantar el estado de nimo, especialmente si se realiza en un ambiente natural. Haga por lo menos 20 minutos de ejercicio aerbico (caminata, bicicleta, clases de boxeo o Tai Kuondo), al menos tres veces por semana. Si estos remedios caseros y consejos no le ayudan es recomendable acudir a un profesional en la materia. ----------------------------------------------Saludos

Sentite bien, La endorfina

Nuestro cuerpo produce de manera natural una hormona responsable de aumentar la alegra y de eliminar el dolor, esta hormona recibe el nombre de endorfina. Muchas veces nos hemos encontrando disfrutando de una sensacin de alegra, de felicidad, de ganas de vivir, sin encontrar una razn determinada. An cuando hayamos tenido un da complicado, una maana agotadora, de repente, nos sentimos inmersos de una sensacin que no se puede describir, pero, que nos hace sentir muy bien, esta euforia, como los sentimientos que experimentamos y que parecen salir de la nada, nacen en realidad de cerebro. Cuando la endorfina comienza a proporcionar dosis extras se reduce el dolor fsico y aumenta el amor por la vida. A medida que en nuestro

cuerpo circula ms cantidad de endorfina que lo habitual, las cosas insignificantes que vemos todos los das pasan a causarnos una enorme alegra. Si bien son muchos los factores psicolgicos que influyen en nuestro estado de nimo, la endorfina es a la que le corresponde el papel ms importante para determinar como nos sentimos a diario. Cumple una funcin muy importante en el equilibrio entre la depresin y la vitalidad. Como todas las hormonas, la endorfina es una sustancia bioqumica que en este caso acta como analgsico y euforizante natural. Es considerada la verdadera droga de la felicidad, teniendo en cuenta adems, que se trata de una sustancia qumica natural producida y elaborada por nuestro cuerpo, no causa ningn efecto secundario y se obtienen excelentes resultados. Si bien en la actualidad son los bienes materiales los que nos estimulan a sentirnos plenos, no debemos olvidar que la felicidad la tenemos que buscar dentro nuestro y dirigirnos a encontrar lo que estimula la produccin de endorfinas y as lograr la felicidad. Si enfrentamos las situaciones con una actitud positiva lograremos aumentar la produccin de esta hormona y as podremos vivir situaciones agradables, aprovechar las oportunidades que son nos cruzan en esta vida, acercarnos a nuestros sueos y evitar de esta manera el sufrimiento y la falta de placer. Formas para poner en marcha la produccin de endorfinas:

Existen numerosas frmulas para poner en accin la produccin de endorfinas, sin usar medicamentos y as poder disfrutar a pleno, cada da. Hay que tener en cuenta, que nuestro organismo libera pequeas dosis de endorfinas que a su vez, en poco tiempo, son eliminadas por unas enzimas, tambin elaboradas por nuestro cuerpo. Esto se debe a que si las endorfinas circularan libremente por nuestro cuerpo, no sentiramos el dolor y esta es la nica manera de darnos cuenta que existe algn problema fsico, tampoco podramos valorar la felicidad cuando logramos conseguirla. Si bien no es posible ni conveniente eliminar estas enzimas, s existen distintas maneras de lograr que la produccin de esta hormona sea constante. El mtodo es sencillo, debemos potenciar las situaciones que nos resultan agradables aumentando as nuestro estado de nimo y como consecuencia se estimular la produccin de esta hormona. Uno de los primeros pasos es disfrutar de las pequeas cosas que nos suceden a diario.

Las comidas: Disfrutando del color, la textura, el aroma, el sabor de determinadas comidas estimulamos varios sentidos de nuestro cuerpo, esto produce una experiencia sensorial que desarrolla la produccin de endorfinas. Debemos eliminar la gula y la comida chatarra. La msica: Escuchando msica logramos penetrar en una experiencia sensorial tan grande, que sta influye enormemente en nuestro estado de nimo. Para aumentar la produccin de endorfinas debemos crear un ambiente placentero, eligiendo la msica que ms nos relaje o que ms nos guste. Los ejercicios fsicos: No debemos realizarlos encerrndonos en un gimnasio, la mejor manera de disfrutar de ellos es corriendo, caminando o andando en bicicleta. Estos ejercicios ayudan a eliminar la depresin y es la mejor y ms rpida manera de elevar las endorfinas. La risa: Es un excelente estimulante del cuerpo tanto fsico como emocional, mejora la respiracin, libera tensiones y produce endorfinas. Hay que procurar recuperar el buen humor, rescatando la capacidad de rer y la buena predisposicin. Las ilusiones sanas: Se trata de poder disfrutar del futuro, despegndose del pasado y de las cosas malas que nos suceden en el presente. Sobreponernos a las cosas adversas teniendo proyectos esperanzadores y soando con cosas posibles de concretar. Si mantenemos las ilusiones y las expectativas reales lograremos mantener el buen humor y nos ser ms fcil comenzar cada da. Un hobby: Cuando sentimos que nuestras reservas de endorfinas se esta acabando recurrir a una actividad que nos gusta es la solucin. Al desarrollar esa labor que nos da placer logramos inmediatamente elevar el nivel de endorfinas. El recuerdo de sucesos felices: Rememorando momentos felices del pasado, nuestro cerebro las experimenta y las revive como si estuvieran pasando nuevamente, y es justo aqu cuando recuperamos la alegra y comienzan a liberase nuevas endorfinas. El contacto fsico con los otros: Aumentamos el nivel de produccin hormonal cuando tenemos contacto fsico con quien nos aprecia y quiere, sabemos que es importante estimular el sentido del tacto, al igual que el del olfato y del odo. Nuestro cerebro aumenta

la produccin de endorfinas cuando las terminaciones nerviosas de nuestro cuerpo se estimulan al sentir cerca otro cuerpo. La vida diaria: La monotona, el aburrimiento, la rutina, hacen que nuestro organismo comience a bajar el nivel de produccin de endorfinas. Para mantener la estabilidad en esta produccin es necesario mantener la curiosidad y el inters por variados temas. La gran fuente de la felicidad est en observar y sorprenderse con las pequeas cosas de la vida. Los aromas de la vida: Los olores tienen un gran efecto inconciente en el estado de nimo y en los recuerdos. Nuestro cuerpo elabora endorfinas cuando el sentido del olfato se halla estimulado por aromas que nos resultan agradables. El optimismo, el bienestar emocional y la actitud mental positiva determinan altos niveles de endorfina en nuestro organismo. Por lo contrario se agotan las reservas y cesan sus efectos cuando nos llenamos de pesimismo y depresin. Para poder sentirnos alegres durante todo el da y as disfrutarlo, debemos adoptar una actitud positiva. Es necesario hacernos un tiempo dentro de nuestra rutina diaria para hacer las cosas que nos gustan y nos dan placer. Nuestra forma de vivir tiene que estar basada en el optimismo, que es la llave principal para producir la hormona de la felicidad. Para obtener una vida plena de felicidad es necesario mantener nuestro nivel de endorfinas estables y no solo el optimismo es el que nos sirve para este cometido, tambin es necesario rodearse de fuentes de alegra, como la familia, amigos, hijos, de los cuales recibimos alegra, compaa y energa para poder enfrentar todos los problemas de la vida diaria. La mejor manera de disfrutar de la vida es rodearse de los seres queridos, que nos aprecian y nos quieren, ya que su apoyo es una fuente inagotable de optimismo.

Tcnicas para aumentar el nivel de endorfinas:

La visualizacin mental nos puede ayudar a lograr la estimulacin de esta hormona. Cuando empezamos a sentirnos mal y a perder nuestra vitalidad es til realizar el siguiente ejercicio que es sencillo y solo nos llevar algunos minutos. De esta manera aumentar naturalmente la produccin de endorfinas, nos invadir una sensacin de euforia, nos cargaremos de energa y se obtendr una actitud positiva para poder enfrentar la vida diaria. En primer lugar debemos buscar una habitacin tranquila, donde no haya distracciones, luminosa y sin ruidos molestos. Luego podemos escuchar una msica suave y relajante, o simplemente escuchar los sonidos de la naturaleza como el viento, el correr del agua, etc. A continuacin comenzamos a relajarnos, eliminando la tensin muscular, reduciendo la velocidad de la respiracin mientras nos concentramos en la msica. Cuando logramos la plena relajacin debemos imaginar una pequea esfera en el medio de la frente, donde se encuentra la hipfisis, trataremos de imaginarla de color rojo y que de ella salen numerosa rayos de luces azules, que brotan rpidamente y se van esparciendo por todo el cuerpo, dirigindola primero a las manos y luego a los pies, orientndola tambin a alguna zona dolorida.Hola, soy un usuario veterano del foro que ya haca mucho que no pasaba por ac xD Les quiero contar mi experiencia que he tenido este aos con estos medicamentos...empecemos Voy a una consulta con una endocrinloga por un problema de bajo peso, fro en los pies, pesadez en la cabeza, dolor en el pecho y otros sntomas ms pensando que era algn problema fsico. Durante el desarrollo de esta visita la doctora me dice que para ella no es nada fsico, as que me deriva a una psicloga y a un psiquiatra para empezar un tratamiento por depresin, e indicndome que me faltan 10 Kg para alcanzar mi peso ideal Comienzo las visitas a la psicloga y al psiquiatra. ste ltimo confirma que padezco de depresin y me receta antidepresivos y ansiolticos. Comienzo a tomarlos y al poco tiempo me siento de mejor humor pero sigo con los dolores en el pecho y todos los mismos sntomas En este perodo la endocrinloga me manda una orden para analisis para descartar hipotiroidismo e hipoglucemia, los cuales salieron perfectos. Subo 2 Kg con una dieta Sigo mejorando de humor con las pastillas pero con los mismos sntomas molestos. Subo 1 Kg Sigo con buen humor y los mismos sntomas. El psiquiatra me receta antipsicticos debido a baja autoestima por pensamientos raros de que los dems se ren de mi y me miran, stas pastillas me hacen subir 5 kg de pronto y no siento ningn cambio en estas

sensaciones La endocrinloga me manda a hacerme unos anlisis para descartar celiaqua, los analisis vuelven a salir perfectos Al seguir sin cambios me aumentan la dosis de los antidepresivos y los antipsicticos. Subo 2 Kg A mediados de este mes comienzo a sentirme mal, tengo una sensacin de irrealidad, no le veo sentido a nada, todo me aburre, inclusive la msica y la computacin que es lo que siempre me ha entretenido. Por esto mi psiquiatra me receta unos antidepresivos nuevos junto con los anteriores. Me disminuyen a la mitad la dosis de los antipsicticos. Subo 2 kg Se va la sensacin de irrealidad pero sigo sintindome aburrido y desmotivado por todo. Durante este mes me tengo que dedicar a estudiar lo cual se me dificulta muchsimo ya que esta sensacin se potencia cuando trato de concentrarme. Me quitan los dos antidepresivos anteriores y me recetan unos nuevos mas fuertes. Mantengo el peso Ahora empieza la verdadera pesadilla. Estoy todo el da como en un estado de alerta, ansioso, con mucho sueo todo el da. Apenas puedo ponerme a leer o prestarle atencin a algo porque la ansiedad es muy grande. Siento una inseguridad infundada, no me siento capaz de nada, siento desesperacin, me cuesta quedarme quieto, no saben lo que me est costando escribir esto y hacer que todas las palabras tengan coherencia Hoy no tom el antidepresivo y me siento un poco mejor, puede que sea eso lo que me tiene en este estado, voy a ver que pasa en los prximos das En definitiva, si a alguien de este foro lo quieren tratar con antidepresivos, que tengan cuidado. No necesariamente a todos les tiene que pasar lo mismo que a m, pero medicar la mente es algo delicado que no se tiene que tomar a la ligera Espero que esto les sirva Moka 16-ago-2009, 17:01 Ya pues, yo pienso que los psiclogos/psiquiatras debieron intentar ayudarte con tus depresiones y pensamientos, con charla y eso... y no esperar a que todo se te quite con pastillas, no se puede depender de que toda sensacin psicolgica que tengas, se te quite con pastillas. Cierto que ayudan con la depresin, pero siempre que no se trate el problema directamente, no se puede solucionar. Si ests deprimido, las pastillas te relajan, pero no te van a quitar las razones por las cuales te deprimes ni tampoco te van a dar razones para animarte/calmarte, cualquier depresin u otro problema con la mente, lo mejor para solucionarlo es buscar maneras para que se vayan, como intentando animarte saliendo a pasear o cosas as, pero no con medicamentos que igual solo intentan calmar las seales de depresin, si dejaras de tomarlas volvera la depresin... en cambio si se trata el problema psicolgicamente es mucho menos probable que regrese. O bueno, yo siempre he visto a las pastillas para la depresin y todo eso de esa manera =/ creo que la manera ms sana y efectiva de eliminar la depresin... es tratandola con sus razones de ser e ir borrandola con sonrisas ;D Aunque claro, no se puede aplicar en todos los casos, hay personas que padecen de

depresion toda su vida por X problema mental y ya aunque se intente animarlos no se puede, pero ya eso es otra cosa x_x

ste es un tema que me gusta mucho tocar y espero que les interese a ustedes tambin porque tiene que ver con nuestro bienestar

Terapia con sonidosSe ha comprobado como la msica es capaz de afectar notablemente a la actividad cerebral y por tanto afectar a los patrones cognitivos, y a las funciones vegetativas (frecuencia cardiaca, ritmo respiratorio, etc). La msica tiene la capacidad de mover al ser humano tanto en el mbito fsico como en el psquico. La Musicoterapia es el uso de la msica y/o sus elementos musicales (sonido, ritmo, meloda y armona) realizada por un musicoterapeuta cualificado con un paciente o grupo, en un proceso creado para facilitar, promover la comunicacin, las relaciones, el aprendizaje, el movimiento, la expresin, la organizacin y otros objetivos teraputicos relevantes, para as satisfacer las necesidades fsicas, emocionales, mentales, sociales y cognitivas. La Musicoterapia tiene como fin desarrollar potenciales y/o restaurar las funciones del individuo de manera tal que ste pueda lograr una mejor integracin consigo mismo y el entorno, y consecuentemente una mejor calidad de vida a travs de la prevencin, rehabilitacin y tratamiento. Toda terapia basada en el sonido, se basa en el principio de resonancia.

ResonanciaEl principio de resonancia designa la capacidad que tiene la vibracin de llegar ms all, a travs de las ondas vibratorias y provocar una vibracin similar en otro cuerpo. Es decir es la capacidad que tiene una frecuencia de modificar a otra frecuencia.(en este caso resonancia acstica) Adems el sonido modifica nuestras ondas cerebrales, ayudndonos a entrar en otros niveles de conciencia, donde son posibles los estados de sanacin espontnea y estados msticos, hacindonos ms receptivos a la auto-sanacin. Chisme: Segn los msicos chinos e ingenieros acsticos modernos, La

Tierra en el espacio genera una vibracin de bajsima frecuencia pero muy poderosa afinada en el FA de la escala de Do. Toda la naturaleza responde con su propia vida y vibracin, como un coro con sus mil armnicos, a esta tnica vibratoria propia, slo, de la Tierra, y que los egipcios vincularon al color verde.

Frecuencias cerebralesLas frecuencias cerebrales u ondas cerebrales (como quieran) son ritmos elctricos generados en el tejido nervioso de cerebro. El patrn emocional disfuncional (estrs, ansiedad, miedo, depresin, etc.) altera fuertemente a este perfecto equilibrio autnomo, ya que para poder manifestar estas emociones tambin se requiere de energia electrobioquimica, electricidad con la que funciona nuestro cerebro para producir frecuencias cerebrales (actividad neurolgica) y las mas representativas son:

Como se aprecia, la onda alfa corresponde a una mayor influencia del sistema parasimptico, mientras que la beta corresponde mas al sistema simptico. Por tal motivo debemos de entrenar a nuestros cerebros izquierdo y derecho a generar ondas alfa de una manera mas regular y as poder sincronizar nuestros hemisferios cerebrales, logrando un estado de total relajacin, armona y aprendizaje. Bueno dejo hasta ai porque me voy de tema --Lo de emisferio izquierdo y derecho lo explico en otro post.. Un factor importante de la terapia del sonido con cuencos tibetanos, son los armnicos. Cada vez que se produce un sonido aparecen los armnicos. Estos armnicos tienen efectos altamente beneficiosos sobre nuestro cuerpo y sobre nuestro campo energtico.

Simulacin de los armonicos de una cuerda

El campo energeticoEl campo magntico (o energetico) que llamamos "aura" ha sido cientficamente observado y medido (Camara kirlian) aunque no ha dejado de ser un asunto polmico y debatido. Los estudiosos del tema no han llegado a ponerse de acuerdo acerca de su composicin u origen; en general es aceptada la existencia del fenmeno, pero los exhaustivos estudios por parte de la comunidad cientfica no han encontrado la explicacin al fenmeno cuya visualizacin pareca reservada slo clarividentes o msticos.

----------------------------------------------------------------------------------------Bueeeh.. en sintesis la musica (vibracin diria yo) actua en nuestros cuerpos (en toda la materia...) alteranto nuestro estado en el plano mental, en cierta forma fisica, y -"espiritual"- pudiendo curarnos, cambiarnos el animo, ayudan en la concentracin. (meditacin). Voy a hacer unas cuantas citas referido a este tema: -Frecuencias milagrosas (tonos solfeggio), reparacion del ADN o activacin del ADN "dormido" -Cimtica. -El agua y la influencia del sonido en ella (posiblemente enn otro post) -----------------------------------------------------------------------------------------Bueh ahora que se entiende un poco vamos a las descargas

Cerebro sano mente poderosa

La combinacin de frecuencias usadas en este sonido estn diseadas para potenciar la sincronizacin de los hemisferios cerebrales y estimular centros que usualmente estn inactivos o con poca actividad. La combinacin de frecuencias utilizadas estn asociadas con la funcin cognitiva superior, la agudeza visual, la concentracin, la creatividad y el aumento de la intuicin. Este sonido favorece la formacin de nuevas conexiones neuronales y sincroniza a un ritmo perfecto los hemisferios derecho e izquierdo haciendo desaparecer los temores y bloqueos mentales haciendo de usted una persona mas segura de si misma y desinhibida. Por momentos usted sentir un leve regocijo, una concentracin relajada y un estado de atemporalidad. Todo esto le conducir a que su mente se fortalezca y usted valla poco a poco despertando nuevas capacidades de aprehender, de recordar y de crear nuevas ideas. Se ha comprobado que algunos beneficios de este sonido son acumulativos, como ser: mayor capacidad de enfocar la mente y concentrarse, una mayor claridad de pensamiento y mejora de la memoria.

Asegrese de escurar el sonido en algn sitio y momento donde no sea perturbado. Sintese cmodamente y el lo posible con la columna recta alineando en forma vertical el punto que esta en el entrecejo con el ombligo. Esto permite que sus canales naturales se abran y la energa pueda fluir libremente. Cierre los ojos y respire lenta y profundamente. Los mximos beneficios se consiguen en un periodo de al rededor de siete semanas, pero usted puede seguir escuchando este sonido mas all de ese tiempo de ves en cuando administrndose su propio tiempo. Son indispensables los auriculares para este sonido y la correcta colocacin de los mismos o sea cada canal en el odo correspondiente, esto es debido a que el sonido contiene ondas binaurales y que se estimula de forma diferente el hemisferio derecho y el izquierdo del cerebro.

Descargahttp://rapidshare.com/files/259586477/CerebroSano_MentePoderosa_c on_Musica__30Min_.rar

Meditacin profunda claridad mental

Este sonido es ideal para usar previamente a hacer una practica de meditacin profunda, sirve para colocar la conciencia en un estado superior y despejar nuestra mente.

Descargahttp://rapidshare.com/files/259590739/Meditacion_Profunda_y_Clarida d_Mental_30min.rar

Mamtra tibetano

En su habitacin, con una luz tenue, con los ojos cerrados, en una posicin muy cmoda, tome todas las precauciones y asegrese de que nadie le moleste, respire correctamente, reljese, sonra y deje que todo su cuerpo sonra, disfrute 50 minutos de absoluta paz mental, sienta como su cuerpo se llena de energa al mismo tiempo que cada una de las clulas de su cuerpo sonren y se sienten felices, utilice el poder de su mente, concntrese solo en el sonido y despus deje su mente en blanco, medite, djese llevar por el sonido. Este sonido tiene ondas binaurales para ayudarle a meditar, es mejor escucharlo con auriculares, pero puede tambin ser escuchado sin ellos ya que tiene un mamtra tibetano muy bonito, que por si solo y sin ayuda de las ondas binaurales nos trasmiten paz, armona y mucho mas ...

Descargahttp://rapidshare.com/files/259602467/Mamtra_Tibetano__50min_.rar

Meditacin Delta

Antes de comenzar asegrese de ir al bao, de tomar agua y todo tipo de actividades pendientes, asegrese de no ser molestado o interrumpido. Acustese o sintese en un lugar muy cmodo y silencioso, cierre los ojos, reljese, respire correctamente, disminuya toda la actividad mental y elimine todos sus pensamientos, concntrese en el sonido y solo en el sonido, luego haga desaparecer incluso este pensamiento y deje su mente totalmente limpia y en blanco. Para que el sonido tenga el efecto deseado son indispensables los auriculares y su correcta colocacin, colqueselos de la forma correcta teniendo en cuenta que a cada odo le corresponde un canal especfico de los auriculares.

Descargahttp://rapidshare.com/files/259620061/Meditaci_n_Delta.rar

Relajacin alfa con lluvia y piano

Es un sonido que contiene ondas binaurales alfa que producen relajacin potenciado con el sonido de la lluvia y una meloda de piano. Para que el sonido tenga el mayor efecto son indispensables los auriculares y su correcta colocacin.

Descargahttp://rapidshare.com/files/259626653/Relajacion_alfa_con_lluvia_y_ piano.rar

Viaje mistico al interior

Acostado en la cama, en la oscuridad ... cierra los ojos y preprate para un viaje mstico al interior del subconsciente, un sonido que permitir penetrar dentro de nuestra mente para conocernos mejor, permitir ver cosas de nosotros mismos que no sabamos que existan.

Descargahttp://rapidshare.com/files/259648428/Viaje_Mistico_Interior.rar

Canto "Atlante"

Segun see.. este canto proviene de la antigua atlantida (si es que existio)....

Descargahttp://rapidshare.com/files/260832682/Canto_Atlante.rar

Un da de tormenta

Maravillosos sonidos de la naturaleza que nos llevan en un viaje a nuestro interior, una hora para que puedas autodescubrirte, reflexionar o simplemente disfrutar y descansar tu mente.

Descargahttp://rapidshare.com/files/261777353/Un_dia_de_tormenta.rar

Rejuvenecer Adelgazar

La ciencia ha descubierto que una de las causas principales del envejecimiento y la dificultad para adelgazar es la segregacin insuficiente de la Hormona del Crecimiento (Gh) y que si a una persona mayor se le proporciona esta hormona en las cantidades necesarias, dicha persona rejuvenece drsticamente (se ha probado en personas de 80 aos de edad que luego de un tratamiento de 5 aos con hormona del crecimiento pasan a aparentar tener 50 aos, o sea hasta 30 aos menos) y que si una persona es obesa, o tiene dificultad para adelgazar, entonces podr adelgazar fcilmente y sin esfuerzo cuando esta hormona se encuentre en cantidades suficientes dentro de su torrente sanguneo. Luego que pasamos los 30 aos de edad esta glndula comienza a segregar muchsimo menos cantidad de hormona del crecimiento es por eso que a esta edad comienzan las dificultades para a adelgazar como nunca antes. Las terapias con hormona del crecimiento (en ingles hGH - human growth hormone) son extremadamente caras e inaccesibles para la gran mayora de las personas, pueden costar miles de dlares al mes. Tambin existen terapias qumicas mas baratas pero esto es simplemente una estafa, estas terapias no tienen ninguna influencia positiva.

Esta es una terapia que se ha hecho bastante conocido en actrices y modelos famosas, es uno de los grandes secretos de su estado fsico y su apariencia que a veces sorprende cuando conocemos la verdadera edad que estas personas tienen. Las ventajas de la terapia con Hormona del crecimiento son: * Mayor performance cardiaca * Presin sangunea normalizada * Funcin inmune superior * Mayor performance sexual * Niveles de colesterol mejorados * Grasa corporal disminuida * Mayores niveles de energa * Performance fsica mejorada * Huesos fortalecidos * Crecimiento del cabello * Una piel ms joven y firme * Eliminacin de arrugas * Masa muscular incrementada * Regeneracin de los rganos ms importantes que se encogen con la edad La terapia de sonido que presentamos aqu tiene todos los efectos positivos de una terapia con qumicos y ningn efecto negativo ya que es su propia glndula la que segregar la hormona y no tendr usted que inyectarse ningn qumico. Para que esta terapia tenga el efecto deseado, tal vez usted debe organizar un poco diferente sus horarios de las comidas, usted no tiene que cambiar sus costumbres alimenticias ni comer menos ni nada de esto, lo nico que usted debe saber es que debido a que la mayora de la secrecin de hormona del crecimiento se da durante el sueo, es en ese momento cuando usted rejuvenece y adelgaza realmente, el inhibidor mas importante de la segregacin de esta hormona es la insulina, la insulina es segregada en nuestro organismo cuando comemos. En sntesis, si usted quiere que su glndula genere la mayor cantidad de hormona del crecimiento posible, usted debe acostarse a dormir en ayuna o sea con el estomago totalmente vaco, dicho de otra manera, cuando usted se acuesta a dormir no puede haber comido ni tomado nada

(excepto agua sin gas), ni siquiera una ensalada, al menos tres o cuatro horas antes de acostarse, porque si usted come algo su cuerpo genera insulina y esto inhibe a la hormona del crecimiento y usted no tendr ningn efecto positivo. El resto del da usted puede alimentarse como lo desee, no hay restricciones ya que durante el da el cuerpo casi no genera esta hormona. Una hora antes de acostarse usted tomar esta dosis de sonido para estimular su glndula hipfisis, de esta manera la segregacin de esta hormona ser aun mayor, usted notara cambios extraordinarios en apenas una semana, si usted no toma la dosis de sonido de todas maneras usted sentir un cambio positivo, pero no tendr efecto antienvejecimiento y el efecto adelgazante ser muy pobre, para tener efecto antienvejecimiento y adelgazante usted tendr que tomar la dosis de sonido.

Descargahttp://rapidshare.com/files/270436822/Rejuvenecer_y_Adelgazar_60mi n.rar

Fuego interior- estimulante muy fuerte

Comienza muy suave de forma que usted va encendiendo su interior muy despacio, a medida que usted se va concentrando en el sonido podr sentir como empieza a encenderse el fuego en lo profundo de se su alma, aproximadamente a los 15 minutos usted estar en un incendio interior absoluto, usted podr eliminar en este momento todos los malos pensamientos y sentimientos que le rodean, sobre todo los interiores, su alma se convertir en fuego y usted se sentir completamente renovado interiormente.

Descargahttp://rapidshare.com/files/270442551/Fuego_interior_estimulante_muy_fuerte.rar

SerotoninaAntidepresivo Afrodiciaco

La serotonina, tambin llamada la hormona de la felicidad, hormona del humor u hormona del placer, es generada por nuestro organizmo, esta hormona tiene efectos importantsimos, como ser disminucin de la ansiedad, disminucin de la depresin, disminucin de las migraas, mejoramiento del sueo, aumento del estado de felicidad, aumento de las emociones positivas, aumento del estado de tranquilidad, aumento de la energa sexual, adems hace que el organismo genera otras hormonas que tienen gran influencia en el antienvejecimiento y el adelgazamiento. Este sonido estimula la segregacin natural de serotonina por lo cual es una gran afrodisaco y antidepresivo, la dosis peridica de este sonido provoca estados de felicidad y muchos otros efectos positivos. Ver mas en: http://es.wikipedia.org/wiki/Serotonina O come chocolate

Descargahttp://rapidshare.com/files/270448289/Generador_de_Serotonina__Antidepresivo__Afrodis_aco.rar

Post en proceso de creacin!! no terminado..

9 trucos para recuperar tu energa1.- Refresca tu cara o date una ducha cuando sientas que no puedes ms Segn el Journal of Personality and Social Psychology (Diaro de la Personalidad y Piscologa Social), el 55% de las personas que utilizan la terapia del agua experimentan un aumento de energa. 2.- Vstete con ropa que te anime Evita la tendencia de ponerte cualquier suter o ropa que encuentres cuando sientas cansancio o desnimo. Aunque te parezca extrao, si te pones algo elegante, te ayudar a mirarte en el espejo y ver una imagen de ti llena de energa, en lugar de ver una persona decada, lo que empeorara tu estado de nimo, tal y como nos dice la doctora Alice D. Domar Ph. D. Vestirte para el xito te dar un refuerzo mental cada vez que te veas en el espejo o te digan un cumplido a lo largo del da. 3.- Escucha un poco de msica Escuchar msica es una de las mejores formas de mejorar el estado de nimo, reducir la tensin y aumentar la energa. Has de saber que los corredores que escuchan msica mientras corren lo hacen ms rpido que los que van en silencio, de acuerdo con nuevos estudios del Ergonomics Journal. Otros estudios sugieren que la msica te impide sentir fatiga. Prueba a grabarte un CD con tu msica favorita para los momentos que necesites una racin de nimo. Si haces ejercicio mejor que mejor. 4.- Expresa tus sentimientos No exteriorizar tus temores, ansiedad o estrs, puede parecer una buena caracterstica de una persona adulta. Pero, hablar de tus sentimientos con una persona de confianza puede ayudarte a sentirte mejor. Aireando tus sentimientos reduces la posibilidad de que absorban tu energa, dice Komaroff, editor jefe del Diario Harvard Health. 5.- Olvdate de rencores Sentir rencor hace que te sientas en un estado de fatiga crnica, aumenta tu presin arterial y tu ritmo cardaco, perjudicando tu sistema inmunolgico y provocando agotamiento, de acuerdo con un estudio del Journal Psycological Science. Sin embargo, la comprensin y el perdn te devuelve el control de la situacin y te hace sentir mejor.

6.- Practica la respiracin abdominal Cuando hay estrs se tiende a respirar slo en la zona del pecho con respiraciones cortas. Estas respiraciones aportan menos aire a los pulmones y reducen la cantidad de oxgeno energizante en el cuerpo y el cerebro, provocndote fatiga fsica y mental. El objetivo es que respires profundamente, como un beb: cuando inspiras, tu abdomen debe inflarse redondo como un baln; cuando exhalas, tu abdomen debe desinflarse lentamente. Para que recuerdes respirar as cuando necesites sentir ms energa y tranquilidad, ponte una fotografa que te inspire calma y una nota que diga RESPIRA, eso te ayudar. 7.-Ordena un rincn de tu casa u oficina El desorden te provoca sensacin de descontrol y te desborda, especialmente cuando sientes estrs o desnimo. Adems, nicamente alcanzando un objetivo, por ejemplo, ordenar un cajn, por simple que sea, ya te da energa. 8.- Haz algo bueno por alguien Las acciones altruistas y de voluntariado, segn el Journal Health and Social Behavior potencian tu energa en seis formas distintas: aumentan tu felicidad, tu satisfaccin en la vida, tu autoestima, tu sentido de control sobre tu vida, tu salud fsica y tu estado de nimo. Anmate y ayuda a los que estn a tu alrededor, tambin te estars ayudando t. Y cuando todo falla, mi sugerencia es que, a grandes males, grandes remedios ponte a bailar y cantar lo primero que se te ocurra. Como dicen los americanos: fake it till you make it, lo que signfica, en este caso: pretende que todo va bien, hasta que todo se arregle. Y por de pronto, lo que s que es seguro es que te encontrs con ms nimo en pocos minutos.

Disfruta de tu Felicidad y Calidad de Vida con una energa renovada. Sonre a la vida y la vida te sonreir a ti!La terapia de estimulacin cerebral alivia la depresin

Investigadores informan que una tcnica llamada estimulacin cerebral cortical mejor los sntomas y en algunos casos provoc una remisin completa en pacientes de depresin mayor que haban sufrido durante dcadas y que haban fracasado con varios tratamientos. "En promedio, estos individuos haban sufrido depresin por 27 aos y haban fracasado en unos diez ensayos farmacolgicos", apunt el Dr. Emad Eskandar, autor principal de un estudio presentado esta semana en la reunin anual de la American Association of Neurological Surgeons (AANS), en San Diego. "Su episodio depresivo actual haba durado un promedio de seis aos o ms. Se trataba de gente muy enferma que ya no tena ms opciones". La estimulacin cortical, que conlleva la colocacin de electrodos cerca de la superficie del cerebro (es decir, fuera del recubrimiento del cerebro pero sin entrar en ste), es potencialmente mucho menos invasiva que otras terapias disponibles actualmente. La colocacin de los electrodos, que emiten pulsos elctricos minsculos y ajustables que bloquean la actividad disfuncional en el cerebro, se hace mediante ciruga mnimamente invasiva. Las herramientas de estimulacin cerebral podran convertirse en la prxima ola de tratamientos para la depresin y otros trastornos del cerebro, aseguran los expertos. En abril, otros investigadores informaron que la estimulacin cerebral profunda, en la que se insertan electrodos en reas especficas del cerebro, reduce los sntomas de la depresin que no responde a otros tratamientos en 50 por ciento en alrededor de la mitad de los pacientes tratados. La tcnica tambin ha tenido xito en el tratamiento de algunos casos de trastorno obsesivo compulsivo. "Hemos conocido a la estimulacin cerebral profunda. El primer tratamiento para el parkinsonismo se hizo en 1987. Ahora est ganando aceptacin y un uso ms amplio en la psiquiatra", apunt el Dr. Vladan Novakovic, psiquiatra del Centro Mdico Maimonides de la ciudad de Nueva York. "Se trata de un rea emergente de neuromodulacin teraputica. El cerebro es un rgano elctrico. Las intervenciones tanto qumicas como elctricas tienen su funcin en el tratamiento de los trastornos cerebrales". Alrededor de una quinta parte de las personas que sufren de depresin no obtienen alivio de la psicoterapia ni de los medicamentos. Sin embargo, cerca del 70 por ciento de los que no responden pueden beneficiarse de la terapia electroconvulsiva. An as, muchos de ellos recaern ms tarde y sigue habiendo un grupo de individuos para los que ningn tratamiento funciona.

Para este ensayo, se asign aleatoriamente a una docena de pacientes de depresin refractaria para que recibieran ocho semanas de estimulacin cortical en el rea del cerebro llamada corteza prefrontal dorsolateral izquierda (CPDI), que parece tener que ver con la depresin o a una estimulacin placebo. Los que recibieron el tratamiento placebo fueron entonces cambiados a la terapia activa. La estimulacin se administr a travs de un sistema de estimulacin epidural cortical en investigacin, desarrollado por Northstar Neuroscience, que financi el estudio. Uno de los autores es asesor de la compaa. En promedio, los participantes experimentaron una mejora de 25 a 30 por ciento en distintas medidas tanto de la depresin como de la calidad de vida. Tres personas tuvieron una remisin completa. "Podra no parecer mucho, pero obtener cualquier respuesta en un grupo por lo dems extremadamente refractario es extremadamente promisorio. Es una terapia potencialmente menos invasiva", apunt Eskandar, neurocirujano del Hospital General de Massachusetts y profesor asociado de neurociruga de la Facultad de medicina de la Harvard, ambos en Boston. "Tambin aprendimos que al mejorar la posicin de los electrodos y administrar ms corriente tambin se obtenan mejores resultados, as que el futuro tendremos una idea bastante buena de cmo mejorarlo". El grupo est ahora organizando un ensayo de mayor tamao para estudiar el potencial del mtodo. Otro estudio tambin presentado en AANS encontr que un tipo de estimulacin llamada estimulacin cerebral profunda del globo plido interno (GPI) fue eficaz para aliviar los sntomas de distona primaria en nios. Las personas que padecen este trastorno del movimiento sufren de contracciones musculares involuntarias que causan discapacidad, explicaron investigadores liderados por el Dr. Jan Mehrkens de la Universidad Ludwig-Maximilians de Mnich (Alemania). Segn los autores, se ha demostrado que la estimulacin cerebral profunda del GPI es eficaz en adultos, pero hay poca investigacin con nios, aunque la afeccin con frecuencia se inicia a una edad temprana. Para este estudio, los investigadores implantaron electrodos en cinco pacientes de edad mxima de 16 aos que no haban respondido a otros tratamientos para la distona primaria.

Se observaron mejoras "significativas" durante ms de un ao y los nios pudieron volver a la escuela, dijeron los autores, dos de los cuales haban recibido honorarios como conferencistas del fabricante de dispositivos mdicos Medtronic. "La ventaja de la estimulacin cerebral profundo sobre las cirugas anteriores es que no se tiene que destruir ninguna parte del cerebro. Esencialmente, se apaga la parte del cerebro hiperactiva y se permite que las partes sanas acten", apunt el Dr. Alain de Lotbiniere, director mdico del Centro de tratamiento para el cncer y el bienestar del Hospital de Westchester del Norte en Mt. Kisco, Nueva York y neurocirujano en prcticas que ha realizado varios procedimientos de estimulacin cerebral profunda. "Es un rea muy emocionante porque hasta ahora todos hemos escuchado sobre la estimulacin cerebral profunda para el parkinsonismo y para los temblores esenciales, pero estas son reas adicionales que se acercan a la neurologa y la psiquiatra y apenas comenzamos a comprender lo que sucede en trminos de la qumica y la electricidad cerebral", continu. "Apenas comenzamos a comprenderlo. Hay mucha esperanza para pacientes que de lo contrario hubieran sentido que no haba nada que hacer". fuente: http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/news/fullstory_84045.html

INFORME DEL CONGRESO ARGENTINO DE PSQUIATRIA Depresin mayor: una de las epidemias modernasSe estima que 121 millones de personas la padecen y que en 2020 ser la segunda causa de incapacidad.

BUENOS AIRES (Tlam) -- Alrededor de 121 millones de personas padecen trastornos depresivos graves en el mundo y se estima que en 2020 ser la segunda causa de incapacidad, alert un informe del Congreso Argentino de Psquiatra. Los datos ubicaron a la "depresin mayor" como una de las epidemias modernas que

ms compromete la calidad de vida. La Organizacin Panamericana de la Salud (OPS) seal que la "depresin mayor" que puede tener origen biolgico y emocional, registra altos niveles en Amrica Latina y en el Caribe. Las proyecciones de la OPS aludidas en el informe precisaron que en apenas 12 aos los cuadros depresivos graves sern la segunda causa de incapacidad mundial, lo que impedir el desarrollo de las actividades sociales y laborales en gran parte de la poblacin. Sergio Strejilevich, jefe del programa de trastornos bipolares del Instituto de Neurociencias de la Fundacin Favaloro seal que la "depresin mayor" es un trastorno que produce un impacto en la calidad de vida de tal magnitud que es considerado como la primera causa de morbilidad en el mundo y que requiere un tratamiento mdico inmediato. "Si bien esta patologa puede producir entre sus sntomas un estado inadecuado de tristeza o ansiedad, tambin produce otros como fallas en la concentracin, disminucin en la energa y una notable disminucin en la capacidad de disfrutar y reaccionar emocionalmente", dijo Strejilevich. El psiquiatra explic que los pacientes depresivos que habitualmente presentan malestares en su calidad de vida, en muchas oportunidades pueden sentirse marginados. "Estos sntomas, en la mayora de las ocasiones, estn asociados a fracasos teraputicos a largo plazo". El informe del congreso mdico insisti en que se estima que aproximadamente unas 121 millones de personas en todo el mundo padecen de "depresin mayor". Un grupo de especialistas present en el congreso mdico un nuevo tratamiento de la depresin mayor a base de la droga bupropion, la cual suministrada durante un lapso tiene efectos antidepresivos. Los mdicos consideran que la depresin es una enfermedad seria que requiere tratamiento inmediato y actualmente se la atribuye a factores genticos, psicolgicos, biolgicos y sociales. Sntomas Cambios de humor, trastornos del sueo, prdida o aumento significativo de peso, sentimientos de tristeza, desgano y disminucin de la autoestima, son algunos sntomas que deben tenerse en cuenta para saber si se atraviesa un estado depresivo.

"Ya se divisan los negros nubarrones de la gran tribulacin" La "gran tribulacin" comenzar cuando los elementos polticos de repente se vuelvan contra "Babilonia la Grande". Odiarn a la ramera y harn que quede devastada y desnuda, y se comern sus carnes y la quemarn con fuego. Pero los siervos de Jehov, que habrmos esperado ese acontecimiento por mucho tiempo, exclamarmos: "Alaben a Jah! [...] Porque ha ejecutado juicio sobre la gran ramera que corrompi la tierra con su fornicacin, y

ha vengado la sangre de sus esclavos de la mano de ella". Una vez que hayan acabado con la religin falsa, los polticos arremetern contra nosotros los siervos de Jehov . Satans, "Gog de la tierra de Magog" en la profeca, dice: "Vendr sobre los que estn sin disturbio, que moran en seguridad". Pensando que son una presa fcil, los atacar con "una numerosa fuerza militar [...], como nubes para cubrir el pas". (Ezequiel 38:2, 10-16.) El pueblo de Jehov sabemos que este ataque fracasar, pues confanos en l. Siempre me acuerdo de lo que paso cuando Faran y sus ejrcitos pensaron que tenan atrapados a los siervos de Dios en el mar Rojo, Jehov liber milagrosamente a su pueblo y aniquil a los ejrcitos egipcios. (xodo 14:2628.) Durante la "gran tribulacin", cuando las naciones piensen que tienen atrapado al pueblo de Jehov, l de nuevo acudir al rescate milagrosamente: "En aquel da [...] mi furia subir a mi nariz. Y en mi ardor, en el fuego de mi furor, tendr que hablar". (Ezequiel 38:18, 19.) El clmax de la "gran tribulacin" ser entonces inminente. Tenemos que estar fuertes hermanos espitritualmente, y meditar y grabar en nuestra mente todas las lecciones y principios cristianos para que en un momento dificil nos acordemos de ellas y nos abriguen y ayuden a ser fuertes. Personalmente tengo unos deseos enormes de que ese dia llegue y hoy mas que nunca se que tiene que quedar muy poco.

Reporte este mensaje Responder citando

El adltero peca contra su propia vidapor Isaac el Mar Dic 01, 2009 9:19 am

EL ESCRITOR del libro de proverbios habla al estilo de un padre que aconseja a su hijo. Proverbios 6:30-35 dice: La gente no desprecia al ladrn simplemente porque comete robo para llenar su alma cuando tiene hambre. Pero, cuando es hallado, lo resarcir con siete veces la cantidad; todas las cosas valiosas de su casa l dar. Cualquiera que comete adulterio con una mujer es falto de corazn; el que lo hace est arruinando su propia alma. Una plaga y deshonra hallar, y su oprobio mismo no ser borrado. Porque la furia de un hombre fsicamente capacitado son los celos, y no mostrar compasin en el da de la venganza. No dar consideracin a ninguna clase de rescate, tampoco mostrar anuencia, no importa cun grande hagas el presente. Esta es una comparacin entre un ladrn y un adltero. Puede que los hombres sientan alguna compasin para con el ladrn que roba porque tiene hambre. Sin embargo, algunas versiones dicen: No desprecian los hombres al ladrn? Sea que lo desprecien o no, el ladrn recibe castigo cuando lo atrapan. Bajo la ley mosaica el ladrn tena que pagar el doble, el cudruplo o quntuplo, de acuerdo con lo que hubiese robado y las circunstancias. (xo. 22:1, 4, 7) Aqu en Proverbios 6 el sptuplo probablemente significa pago completo, de acuerdo con lo que los jueces estimaran, pues con frecuencia se usaba siete para denotar la totalidad o lo completo. O pudiera significar que el ladrn tendra que gastar todo lo que poseyera a fin de aplacar al individuo a quien hubiera perjudicado y establecer la paz con l. Por otra parte, el adltero es falto de corazn... en sus motivos no hay nada que d lugar a que los dems sientan compasin por l. Lo despreciarn mucho ms de lo que se despreciara al ladrn. Adems, el adltero no est

simplemente pagando con perder sus posesiones, sino que est arruinando su propia alma... su vida. Bajo la ley se daba muerte a los adlteros. (Lev. 20:10) Pero aunque quizs no sea castigado con la muerte, como es el caso en tiempos modernos, su deshonra y oprobio no pueden ser borrados... las cicatrices que su acto deja en l mismo, en su cnyuge, su familia y sus relaciones con los amigos nunca desaparecen por completo. Y puede contraer una peligrosa enfermedad venrea. Adems, el adltero tiene que enfrentarse a la ira del esposo celoso. Cuando el esposo se entera del adulterio, su furia no acepta argumentos ni excusas. Mientras que el ladrn puede hacer las paces por medio de una restitucin, ningn rescate o pago puede satisfacer al esposo agraviado y ofrecer proteccin de su venganza.Compare con Proverbios 27:4.

Si no sentimos gozo en el servicio a Jehov, con el tiempo pudiramos aflojar el paso o hasta serle infieles. Por ello, es prudente que analicemos con humildad y oracin nuestros motivos y hagamos los cambios necesarios. Para tener el gozo que Dios da, es preciso que le sirvamos por amor y con todo el corazn, alma y mente. (Mateo 22:37.) No debemos servirle con una actitud competitiva, pues

Pablo escribi: Si estamos viviendo por espritu, sigamos andando ordenadamente tambin por espritu. No nos hagamos egotistas, promoviendo competencias unos con otros, envidindonos unos a otros. (Glatas 5:25, 26.) No sentiremos gozo verdadero si servimos con el motivo de sobresalir entre los dems o de procurar alabanza. Es un gozo cumplir con nuestra dedicacin a Jehov. Cuando nos dedicamos a Dios, emprendimos con celo el modo de vivir cristiano. Estudibamos las Escrituras y participbamos regularmente en las reuniones. (Hebreos 10:24, 25.) Nos daba gozo tomar parte en el ministerio. Pues bien, ha disminuido nuestro gozo? El estudio de la Biblia, la asistencia a las reuniones, la predicacin en realidad, la plena participacin en todo aspecto del cristianismo deben darnos estabilidad espiritual y reavivar tanto el amor que tenamos al principio como el gozo de corazn. (Revelacin 2:4.) De este modo no seremos como algunos a los que les falta gozo y que a menudo necesitan ayuda espiritual. Los ancianos estn dispuestos a ayudarnos, pero cada uno de nosotros tiene que cumplir con su dedicacin a Dios. Nadie puede hacerlo por nosotros. Por lo tanto, que nuestro objetivo sea hacer todo lo que est implicado en la vida cristiana a fin de cumplir con nuestra dedicacin a Jehov y tener gozo verdadero.Atalaya 15-1-95 pginas 17,18