Estado de ánimo en mujer embarazada y sus
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Estado de ánimo en mujer embarazada y sus repercusiones en el bebe
BENEMERITA UNIVERSIDAD AUTONOMA DE PUEBLA
FE BUAP
PRIMAVERA 2013
José Francisco Téllez Vázquez
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Estado de ánimo en mujer embarazada y sus repercusiones en el bebe
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Los bebes son capaces de sentir profundamente con todo su ser cualquier emoción aunque no lo
pueda expresar ni diferenciar lo que sienten
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Las emociones positivas se caracterizan por una tendencia al
acercamiento. El gozo, la satisfacción, el amor todo esto
implicara en las aptitudes del bebé
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Principalmente las emociones negativas son de dos tipos:
IRA
TEMOR
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Por que cambios de humor repentinos ?
• Es normal tener cambios de humor frecuentes durante el embarazo porque los cambios hormonales contribuirán a el estado de animo
• Ser madre despierta muchos sentimientos nuevos.
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• Los cambios de humor surgen entre la sexta y la décima semana, disminuyen hacia el segundo trimestre y reaparecen al acercarse el fin de la gestación.
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• Los fetos a partir del cuarto mes de gestación presentan reacciones emocionales muy similares a las de un recién nacido y mencionan que esto se debería a que en esta etapa ya son capaces de percibir el afecto y la ternura que les llega desde el exterior.
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• Durante el embarazo, hasta el momento del parto, el niño está unido a su madre y al mundo externo a través de la placenta, la cual no solo le proporciona alimento sino que también transmite las emociones de la madre a través de las hormonas que segrega su organismo.
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• El estrés o excitación prolongada por parte de la madre afecta la salud física y mental del ser humano en desarrollo, está comprobado que cuando la madre sufre de un estrés emocional, el feto se mueve con mayor fuerza y frecuencia que cuando la madre se encuentra en paz y armonía.
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La madre tendrá momentos de ansiedad ya que tendrán duda por razones como:
• Como nacerá el bebé
• Si nacerá sano
• Si el dinero alcanzara
• Si podrán ser buenas madres
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Finalmente, los síntomas físicos del embarazo, como:
• Acidez ( agruras) cansancio y ganas frecuentes de orinar también pueden resultarte algo molestos. A veces pueden incluso tener la sensación de que no consigues controlar su propio cuerpo.
• Se pueden llegar a sentir poco atractivas y esto también repercute en su estado de animo
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Se puede controlar el humor siguiendo estos pasos:
• Sentimiento de TranquilidadDeben resistirse la tentación de hacer tantas tareas como puedan antes de que llegue el bebé.
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Fortalecer el vínculo como pareja• Deben compartir sentimientos con su esposo o
compañero y reafirmar que se aman, esto le ayudará a ser más comprensivo y a no tomar malos humores o altibajos como un ataque personal.
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Hacer algo que haga que olvide su ansiedad
• Cuando se sientan angustiadas o nerviosas, necesitan consentirse un poco, dar un paseo, recibir un masaje prenatal, ir al cine con una amiga o planear una cena romántica con su esposo, estos son consejos para los cuales podrá bajar su ansiedad
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Hablar de lo que sienten y reducir fuentes de estrés
• Así podrán tener un mejor estado de animo
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Por: José Francisco Téllez
Vázquez