Escapadas360 #34

Escapadas[360]

PUERTA VERDE TURISMO ALTERNATIVOEN QUINTANA ROO

Año

8 /

#34

1 d

e Ju

nio

al 1

5 de

Julio

de

2011

DUbRoVnik, Un TEsoRo EN EL MEdITERRáNEO

APPs PARASMARTPHONES

MÉRiDAEN UN dÍA

6 | ESCAPADAS360 | JUNIO 2011

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Contenidos

10/AgendaConsulte nuestra agenda de eventos que cubre junio, julio y agosto, mexico, oaxaca, me-rida y guanajuato se cubren de gala.

13/La moda este veranoAun en el verano y con poca ropa no perdera elegancia ni personalidad, los accesorios tambien visten.

20/ La puerta verde¿ que hay mas alla? Descubra un turismo diferente, mas humano y que le dejara un mayor conocimiento de la etnia maya.

26/Los inicios del turismoCuando el mundo se puso en marcha, hubo que organizarlo, quien con quien y como, y desde luego a donde ir.

30/Los telefonos y sus apps Esta comunicación sin la cual parece que ya no podemos vivir, guarda aun muchos secretos en su aplicación. Descubralos.

34/El yoga y la mujerSu practica la beneficia en particular, le da mejor dominio de si misma y de su organismo.

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DIRECTORIO

Luis bojórquez Mazadirector General del GrupoMagnicharters

Lic. Augusto bojórquez Mazadirector Corporativo de Imageny desarrollo Comercial

Lic. Humberto Cadenadirector Ejecutirvo Magniguía

Zita FinolCoordinadora Editorial

Sergio Gó[email protected]ño Gráfico y Editorial

ColaboradoresEtna BetancourtAna VillaSamyaIrma del OlmoLaura Amieva

Venta de Publicidad

Cancún(998) 887-1400 o´ 874-2074

impreso en:directPressMéxico, d.F.

Magnipublicidad y Promociones, s.C.P.Av. Xpuhil No. 28, Manzana 20,Lote 17, SM 26Cancún, Q. Roo, Tel.: (998) 887-1400

*Certificado derecho de Autor04-2008-03417362400-102*Certificado de Licitud de Título en trámite.Licitud de contenido en trámite.La revista no se hace responsablede las opciones emitidas en los árticulos delos colaboradores. La revista Magniguía es un foro abierto de comunicación.

Foto Portada: Mark Caney

@escapadas

www.escapadas360.com

Escapadas

REPORTAJES Y TEMAS DE INTERÉS

[360]

PUERTA VERDE TURISMO ALTERNATIVOEN QUINTANA ROO

Año

8 /

#34

1 d

e Ju

nio

al 1

5 de

Julio

de

2011

DUBROVNIK, UN TESORO EN EL MEDITERRÁNEO

APPS PARASMARTPHONES

MÉRIDAEN UN DÍA

stimado lector: ahora tiene usted en sus manos ES-CAPAdAS 360, una revista que busca su disfrute y proporcionarle adecuada información precisamente para sus escapadas turísti-

cas con nuevas herramientas y un paso más hacia la comunicación actual con las redes sociales y páginas web que ponen todo un universo a su disposición. Es ágil, concreta y divertida. deseamos que sea de su agrado.

Seguiremos viajando en Magnicharters como es nuestro deseo, unido también al deseo de expandernos porque ahora llegaremos también al público en general. Aprovechando, además, el hecho de que las vacaciones de verano están a la vuelta

de la esquina, es el momento propicio para que inicie una escapada, sino de 360 por lo menos en nuestro territorio nacional, por algunos de los destinos que ofrece esta ae-rolínea, ya sea en el Pacífico ó en el Caribe. Tiene la garantía de recibir un servicio de calidad, hospedaje en hoteles de cadenas prestigiadas a precios convenientes.

Para este julio de 2011 estará operando el vuelo directo entre la ciudad de San Luis Potosí y Cancún, el cual es una vía que pone a su alcance al caribe mexicano, ya que son muchas las personas que deman-dan éste destino.

Recuerde que los asientos vuelan y los sueños no esperan. Le recomendamos planear y reservar su lugar para sus próxi-mas escapadas directamente en nuestras oficinas ó con su agente de viajes.

E

@Compartamos +

Escapadas[360]

Editorial 34


Agenda

jUNIO/jULIO

16 Julio

SHAKIRA EN VIVOEN MÉRIDADespués del gran éxito de su gira “Sale el sol” por europa, Shakira, ampliará su gira a partir del 15 de julio en diferentes ciudades de nuestro país. Shakira, gana-dora de varios Grammys ha roto también otros records gracias al fiel apoyo de sus fans. Nominada a 13 Premios de Billboard entre los cuales encontramos el que mejor coincide con lo que sus fans opinan de ella: la Mejor Gira latina del año.

25 Julio - 1 aGoSto

GuELAGuEtzA En oAxAcAla Guelaguetza comprende una celebración tradicional en oaxaca, en donde las ocho regiones del estado ofrecen al mundo sus vestimentas, bailes, tradiciones y productos de cada región.

24 Julio - 2 aGoSto

FEStIVAl ExpRESIóN EN CORtOtodos los años, las ciudades mexicanas de Guanajuato y San Miguel de allende se visten de fiesta para recibir a los amantes del séptimo arte que se llegan hasta ahí para formar parte del Festival Expresión en Corto. Del 24 de Julio al 2 de agosto cineastas de países como alemania, Reino unido, Francia, Rusia, Estados unidos, entre otros, llegan para presentar sus trabajos al mundo.

20 aGoSto

AMIGOS INVISIBlESCElEBRAN 20 AÑOSluego de haber conquistado los es-cenarios mas importantes de México y el mundo, regresan a la Ciudad de México, al teatro Metropolitan para celebrar sus 20 años de exitosa carrera musical. Su musica es una fusión de multiples estilos: acid jazz, jazz-funk, disco, pop, house, bossa nova, electronica, lounge, son cu-bano... Claro que lo que mejor define su propuesta es el toque latino que imprime a casi todas sus composi-cionesy su facilidad para producir temas que invitan al baile.

18 JuNio - 10 Julio

COpA MUNDIAl FIFA SUB-17La competencia más importante de la categoría se realizará en esta edición en México, en dónde se harán presen-tes las mejores selecciones con las futuras estrellas del fútbol interna-cional. Morelia, Monterrey, Pachuca, Torreón, Querétaro, Guadalajara y México dF albergarán encuentros de esta Copa Mundial juvenil.

1-29 JuNio

BAllEt FOlKlóRICO DE MÉxICOResurgen los señores del cielo y de la tierra, los jaguares, los dioses naci-dos de seres humanos, treinta culturas distintas que florecieron tiempo atrás dejando huella en el color, en el ritmo, en la danza y en la música, formando una riqueza cultural en la que amalia Hernández se inspiró para crear el Ballet Folklórico de México. albergado durante 50 años consecutivos en el lugar más importante para las expresiones artísticas de nuestro país, el Palacio de Bellas artes..

18 JuNio

AtB, EL MEJoR DJ DEL MunDoEMPo Black label trae a México al DJ y productor atB al Centro de Espectáculos Premier. Después de 13 años de trayectoria, 9 álbumes en su carrera y varias colaboraciones con DJ’s como armin van Buuren, Dash Berlin y más, atB se presenta como parte de su tour mundial Distant Earth, demostrando la habilidad única de combinar el ambiente y la música trance. atB fue reconocido como el “mejor DJ del Mundo” este 2011, según la prestigiada revista the DJ list.

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LA MoDA ESTE VERANO

las tendencias para este verano en vestimenta de playa siguen siendo de suavidad y confort con los más sofisticado diseños de

Tommy Hilfiger, Armani, Rapsodia y benetton.>


Para ellas, trajes de dos piezas para lucir impecables a la orilla de la alberca o en la arena cerca del mar. Los tonos son clásicos, vienen trajes negros, blancos y azules con ribetes en colores contrastantes.

El colorido se centra en bañadores de una sola pieza que estilizan la figura y la hacen lucir larga y delgada.

Lo que no debe faltar es un bikini con volantes, casi todas las líneas los tienen y se consideran hiper sexy’s y se puede elegir para zambullirse en el agua.

Respecto a los accesorios se llevan los grandes bolsos en juego con el pareo del tra-je de baño o realizados con materiales como la paja, tan grandes que se puede guardar desde la toalla hasta las gafas de sol.

después de las horas de sol lo ideal es cubrir el cuerpo con vestidos strapless de los más diversos largos y estilos, pueden ser lisos o con motivos, en tonos intensos, de preferencia en algodón para que luzcan frescos.

Para ellos, trajes que resalten figuras delgadas y bien formadas. Pero para los que no gozan de un cuerpo de concurso las bermudas son ideales, las hay en todas las marcas de lujo que ofrecen texturas que secan con rapidez.

Un ejemplo de ellos son los de nautica en tonos como rojo, azul y cielo lisos o con motivos contrastantes en estos mismos tonos. Se acompañan de camisetas lisas y desde luego no pueden faltar los zapa-tos sport clásicos de la marca ideales para el tiempo de verano.

> Por Irma del Olmo

> Una de las maravillas de la naturaleza

son las frutas, las cuales poseen cuali-

dades indiscutibles, su verdadero valor

no está solo en disfrutarlas sino tam-

bién en aprender un poco sobre ellas, tal

como sus beneficios, usos y contenidos

nutricionales para así, poder alcanzar

eficazmente nuestros propósitos de

salud y bienestar.

ayuda a combatir el estre-ñimiento, el catarro y gripa, disminuye he-morragias en heridas de la piel y encías, favorece la cicatrización, propor-ciona energía,fortalece las defenses y es un excelente antioxidante. Se recomienda consumir el bagazo y tomar el jugo al momento para que no pierda sus propiedades. Con las hojas se prepara una infusion que brinda propiedades relajantes. Contiene vitamina C, ácido fólico, carotenos, calico y potasio, principalmente. una naranja tiene de 35 a 50 calorías, depende del tamaño y del grado de maduración.

Es diurética, ayuda a eliminar toxinas, contiene una fibra suave llama-da pectina que provee efecto de saciedad, es rica en vitamina C, B, PP y potasio, se recomienda comer la cascara y el jugo concentrado sin colar, una manzana grande tiene 80 calorías y tiene propieda-des antioxidants.

Calma la tos y la con-gestion pulmonar , alivia gastritis y úlcera gastroin-testinal, contiene calcio, yodo y vitaminas: a, B, C y D. Por ser antioxidante contribuye al buen estado cellular en el organis-mo; depura el organis-mo, riñones y el canal intestinal. Se recomienda especialmente en casos de estreñimiento, falta de apetito, anemia, arthritis, inflamaciones urinarias, falta de vitamina a, bocio y enteritis.

Posee magnesio, potasio, silicio, fósforo, azufre, hierro, sodio, calcio, zinc, ácido fólico y vitaminas a, B, C y E. actúa en debili-dad general, reumatismo, estreñimiento, anemia, hepatitis, hemorroides, colesterol, calculus y en-fermedades del estómago.

NARANjA

MANzANA

PláTANO

PERA

TEsoRos DE LA nATURALEZA

Las frutas se agrupan en dulces, ácidas y neutras:

Frutas dulces: mango, sandía, melón, zapote negro y blanco, guanábana, mamey, coco, pitaya, tuna, higo y chirimoya.

Frutas ácidas: limón, piña, naranja, toronja, man-darina, lima, ciruela, granada, guayaba, tamarindo y membrillo.

Frutas neutras: papaya, manzana, plátano, duraz-no, jícama, aguacate y fresa madura.

Se aconseja comer la piel y las pepitas, la piel de la uva proporciona sustan-cias antioxidants como las flavonas que protegen los vasos sanguíneos, previe-ne la arteriosclerosis y estimula el sistema inmunitario, ayuda a prevenir el cancer y en-fermedades cardiovascu-lares. los minerales más importantes que aporta son el potasio y el hierro y las vitaminas B1, B6 y C.

Contiene vitamina a, B y C. las hojas del durazno son diuréticas y las flores purgantes. Calman la ansiedad y el nerviosis-mo , se aconseja en los siguientes casos: úlceras cancerosas, estreñimien-to, problemas de la vejiga, arthritis, reuma, obesidad, herpes, tos convulsa, entre otros padecimientos más. Comer la cáscara potencia aún más los beneficios.

Poseen vitaminas a, B y C, hierro, calcio, potasio, sodio, magnesio, fósforo, silicio y azufre. Es ideal para casos de anemia y falta de minerales en la sangre, fortalece las funciones cerebrales, favorece el rendimiento físico y la memoria, forta-lece el sistema coronario así como el corazón y la sangre.

Proporciona vitaminas B y C. Beneficia en casos de dolor de muelas y dientes, enfermedad de las encías y bronquios, catarros, acidez estomacal, es-treñimiento, oxigena los órganos, combate la fiebre y con sus hojas se prepara un té que alivia golpes.

DURAzNO

UvA

MANGO

CEREzA

COMbINACIONES DE fRUTAS

Dulces y ácidas no deben combinarse porque provoca la fermentación de las mismas y al consumirlas producen flatulencia en el organismo.

Dulces con neutras sí combinan.

Neutras con ácidas también combinan perfec-tamente.

las frutas como alimento principal, colación ó postre son el invitado que jamás debe faltar en nuestra mesa.


Uno de los restaurantes más conocidos en Cancún, celebra su tercera década con un nue-vo local ubicado en la Zona Hotelera pero a orillas de la laguna Nichupte.

Preguntar por un buen restaurante de comida italiana con toque casero, en un lugar exclusivo, con una vista admirable y una cava de vinos de primera, es invitación a recibir suge-rencias que apuntan al restaurante que Sandro Muller fundó cuando Cancún apenas daba sus primeros pasos.

Casa Rolandi estrena desde hace unos dos meses una nueva ubicación en la Zona Hotelera de Cancún, permitiendo a los comensales apreciar la hermosa vista a la laguna, que en el atardecer presenta una imagen única.

La nueva casa se ubica en un edificio amplio de dos pisos con diseño minimalista, con gran-des ventanales para que desde cualquier mesa se aprecie la pacifica vista de la laguna. En el piso superior se encuentra el salón que recibe a más de 200 comensales semalmente, la barra, la cava y la cocina.

Como parte de la nueva transformación que presentan este año, en la primeras semanas de julio planean inaugurar en el piso inferior un bar lounge ambientado con buen jazz creando un espacio que permitirá a los asistente poder dis-

frutar de un concepto mas relajado e informal en el yacht club.

Con más de 40 empleados, esta Casa Rolandi se encuentra en una transición culinaria como lo asegura daniele Muller, hijo del fundador y uno de los chef a cargo, quien se recibió en Francia y desde hace 6 años colabora con el grupo gastro-nómico Rolandi.

Los platillos típicos se están renovando y el menú actualmente presenta nuevos platillos de cocina internacional con exquisitas presenta-ciones, aunque siempre es una recomendación obligada el carpaccio de salmón, o como nos sugiere el chef Muller, el ceviche peruano, una de las nuevas especialidades.

Visitado tanto por el turismo nacional e in-ternacional, Casa Rolandi es un lugar típico para los cancunenses que prefieren cenar exquisitos platillos acompañados de un buen vino.

CASA ROlANDIuNa tRaDiCióN GaStRoNóMiCa CoN MáS DE 30 añoS

> Ubicado en el Blvd. Kukulkan sobre el km 13.5, Reservaciones al teléfono

(998) 883 25 57

> Por Sergio Gómez

Las comunidades de la Red Comunitaria de Turismo Alter-nativo Puerta Verde, en el norte de Quintana Roo, forman un lugar perfecto para quien quiera encontrar algo de paz y tran-

quilidad, escapar de la vida diaria y explorar la naturaleza y la cultura maya. En los dife-rentes pueblos y lugares que comprende se puede combinar momentos de aprendizaje y convivencia con la gente local, con momentos de tranquilidad y relajación, así como también con actividades de aventura y emoción.

Es la posibilidad de sumergirse en un mundo diferente, comer comida típica,

ver y aprender sobre los animales locales, acampar en la selva,

estar en contacto con la naturaleza, luchar y

vencer los miedos y dejar fluir la

adrenali-

na haciendo tirolesa sobre la selva. Allí uno se encuentra a sí mismo y cuando regresa al hogar, se lleva más que solo experiencias bonitas: se lleva aprendizaje.

Se trata de un proyecto de conservación formado por siete comunidades mayas a lo largo de un corredor biológico entre dos áreas naturales protegidas: Yum Balam y Otoch Ma’ax Yetel Kooh. Este conjunto de coope-rativas rurales pretende, a través de la pres-tación de servicios turísticos y el rescate de actividades tradicionales, mejorar su calidad de vida aprovechando de manera sustenta-ble los recursos naturales y culturales.

¿Entonces, es también un proyecto eco-nómico? -. Por medio del turismo alternativo, las comunidades de Puerta Verde diversifican su economía con una actividad sustentable y mejoran su calidad de vida creando oportuni-dades de empleo.

¿Cómo? -. Por ejemplo: las comunidades llevan a cabo un proyecto de mejoramiento ambiental en el que sus residuos son separa-dos y acopiados para su venta, permitiendo obtener recursos económicos con los que mantener y mejorar la dinámica de protec-

ción al ambiente. Los desechos orgánicos se convierten en composta. Lo mismo podemos decir del uso de eco técnicas como la energía solar, la captación de agua de lluvias, la reutilización de aguas grises, los focos ahorradores, las baterías recargables y otros objetos aprovechables. Es cada vez más visible la necesidad de las comunidades de extender su campo de acción. Por lo que hemos estudiado estas siete comunidades de PuertaVerde se puede realizar un total de 25 actividades.

Campamento HidalgoNuestro entrevistado nos habla paso a paso sobre cada una de estas siete comunidades, en lo más importante, comenzando por el Campamento Hidalgo. Allí una familia ofrece al visitante sus conocimientos acerca de la herbolaria, dándole un paseo por el jardín bo-tánico de su comunidad. desde usos medici-nales hasta las distintas plantas que se usan aun hoy día en las ceremonias mayas. Este paseo introduce al visitante un una atmósfe-ra mística de tradiciones y conocimiento.

Acto seguido – comenta entusiasmado jesús - los músicos entonan sus caracolas, tunkules, ocarinas y demás instrumentos elaborados con sus propias manos. La músi-ca es un canto a la naturaleza que rodea un escenario totalmente natural y envuelve al visitante en el aroma del copal y la vege-tación húmeda. Cada pieza musical viene acompañada de una leyenda o tradición que ayudan a comprender de la manera más amable la cultura maya que aun vive.

Este Campamento, aclara, tiene una habilidad especial para hacer de los mate-riales que la selva provee, increíbles collares, llaveros, bordados, tallados y muchas más artesanías.

> ¿Qué es la Puerta Verde? preguntamos a Jesús Mesa del castillo, un joven que nos habla del atractivo de practicar un turismo diferente al usual cuando se busca escapar de la vida diaria y explorar la naturaleza y a la vez la cultura

maya, porque nos encontramos en su territorio. Jesús forma parte, junto con sus compañeros Lilian González y Ege Lin-

nestad, de la onG “Kanche” (semillero, en maya),que es una asociación civil que protege a la cultura y la naturaleza, a la

vez que brinda asesoría a las comunidades rurales dañadas. Entonces, afirma Jesús, es una red de turismo alternativo.

ConoZCA LA PUERTA VERdE


Punta Laguna: santuario del Mono ArañaEn Punta Laguna los guías locales conducen al visitante a la reserva natural donde vive una familia de 25 monos arañas y otra más pequeña de mono aullador. En total libertad, los monos tienen confianza del hombre, pues desde hace mucho tiempo son protegidos. Así, a escasos metros es posible verlos inte-ractuar con familias, conocer cómo la madre enseña a sus hijos a cruzar de un árbol a otro o verlos pelar sus frutas preferidas.

después de este paseo por una selva exuberante, una laguna cristalina espera al visitante. Se puede nadar o subir a un kayak y descubrir desde el agua los paisajes más sorprendentes.

nuevo Durango: Paseos bajo la tierraCon los ojos de la imaginación jesús, nos lleva ahora a Nuevo durango un lugar ideal para convivir con los pobladores, hacer amigos y

descubrir de primera mano la vida cotidiana de esta comunidad de escasos 200 habitan-tes. Los guías locales conducen al visitante a sus grutas con su equipo de rappel, cascos y lámparas, después dar un paseo por la selva, ellos ayudan a los visitantes a penetrar a las entrañas de la tierra, donde los sorprende un paisaje de estalactitas y estalagmitas que aguarda al los aventureros desde hace miles de años. Nuevo durango cuenta con tres grutas de distintos niveles de dificultad, por lo que todo el mundo puede disfrutar de esta experiencia.

Es digna de visitarse nos afirma este miembro de Kanche “La Casa de los Insectos”. Los pobladores de Nuevo durango muestran al visitante la enorme variedad de insectos de la región y su importancia para el ecosistema. Se trata de un museo de insectos de tama-ños, formas y colores sorprendentes. También existe el Pozo de las Golondrinas, un sencillo

pozo seco con una particularidad que lo hace muy especial: en él viven miles de golondrinas que al amanecer salen despedidas en chorro en busca de comida, y en el atardecer entran disparadas para descansar. Un espectáculo natural no siempre al alcance de todos.

disfrutar de la Gastronomía Tradicional en Nuevo durango es otro de sus encantos, toda una experiencia. Con las señoras de la comunidad el visitante tiene la oportunidad de aprender los secretos de la cocina maya y ayudar a los señores a hacer un horno bajo el suelo. Los alimentos son criados y cultivados en un huerto y una granja de orgánicos donde, si se desea, se puede ayudar a trabajarlo.

san Ángel: bicicleta por la selva¡Lo que faltaba! En San ángel se puede hacer un tour en bicicleta por la selva. En tiempo de lluvia se puede practicar el kayak en la laguna o en tiempo de sequia se puede pasear por


la sabana. También hay posibilidad de hacer tirolesa y subirse a los dos miradores. Todo ello en un ambiente natural intacto, donde lo guías locales enseñan al visitante cómo obtener agua o comida en caso de necesidad; enseñanzas que los abuelos trasmitieron a sus hijos de generación en generación.

En la comunidad se elaboran y venden productos de las Bordadoras Ecológicas y productos de medicina tradicional, y a quien le interesa, puede participar en un taller de fabricación de productos naturales como ja-bón, pomadas o tinturas. El visitante tiene la posibilidad de conocer dos proyectos de mu-jeres que con sus conocimientos tradicionales aportan a sus familias una ayuda económica muy importante.

solferino: El bosque flotanteCon los guías del grupo comunitario “El Corchal” el visitante se adentra a un

campamento situado a 13 km alejado de la civilización, en el borde la reserva natural Yum Balam. Varias actividades esperan en un lugar sorprendente. En primer lugar un sendero de 500 metros donde un guía explicará los secretos mejor guardados de la selva. después, sobre un kayak en una laguna repleta de lirios, remando sigilosamente se pueden divisar aves y animales de la sabana para finalmente entrar a un bosque flotante de árboles de corcho cargados de nidos de aves, orquídeas, bromelias y muchas más cosas en una atmósfera de cuento de hadas. después del bosque flotante, de regreso en el campamento, dónde ofrecen al visitante una literal vista de pájaro de la selva. Volar desde una torre de 25 metros permite descargar adrenalina en un paraje único. En la comuni-dad de Solferino se encuentra “La Casa de las Mariposas”, un vivero de mariposas construi-do y gestionado por un grupo de señoras que

con sus conocimientos muestran al visitante el ciclo de vida de las 10 especies más repre-sentativas de la región. Y más adelante “El jardín de Orquídeas”, un vivero familiar donde se puede aprender sobre las orquídeas y ver y conocer la historia del árbol Sagrado de los mayas, un coloso de 700 años que destaca por encima del pueblo.

Chiquilá y Holbox: El Tiburón ballenaYa casi para finalizar están Chiquilá y Holbox, ya mas conocida. Chiquilá queda en la costa y ofrece servicios de paseo en lancha hasta el Ojo de Agua Yalahau y Isla Pájaros, tours de pesca recreativa y tiene el restaurante “Fra-ternidad Ambiental” de comida costeña. En temporada, entre junio y septiembre, de aquí también se puede salir para hacer el tour de avistamiento y nado con el tiburón ballena, el pez más grande del mundo. desde Chiquilá hay transporte a Holbox, donde hay playa, un pueblo caribeño muy bonito, unas tienditas, restaurantes, hoteles y mucha naturaleza.

Foto

S: K

AN

CHÉ

A.C

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RUTA DE LAPUERTA VERdE


DUbRoVnikETERNO RENACIMIENTO

Eternamente bella y codicia-da, la ciudad de dubrovnik continúa siendo uno de los tesoros mejor escondidos del Mediterráneo. Tantas veces castigada como adorada,

la “perla del Adriático” lleva a cuestas las marcas de innumerables guerras, saqueos y desastres, de los cuales de todos y cada uno de ellos se ha vuelto a levantar con orgullo, reinventándose una y mil veces como el icono cultural y turístico de Croacia.

En su pequeña superficie de apenas 21 km2 concentra un enorme patrimonio his-tórico y cultural, enmarcado en un entorno natural escondido entre el azul profundo del mar Adriático y las montañas Velébicas, que separan al extremo sur de Croacia de Bosnia. “Los que buscan el paraíso terrenal deben ir a dubrovnik”, sintetizó una vez el gran escritor irlandés Bernard Shaw. Razones no le faltaban.

Ecos del antiguo esplendoEl casco antiguo de la ciudad mantiene las

murallas del original trazado de la ciudad, fundada en el año 614 como una colonia

eslava vecina a Ragusa, donde se asentaron las poblaciones latinas que escapaban de la gran invasión de ávaro-eslavos que aquel año arrasó con la ciudad de Epidauro (hoy Cavtat). desde su nacimiento dubrovnik (cuyo nombre proviene de “dubrova”, bos-que) se constituyó como un enlace geográ-fico y cultural entre el occidente latino y el oriente eslavo.

Pero fue entre los siglos XIII y XVIII cuando floreció el arte y la cultura croatas, teniendo como apogeo la célebre República de dubrovnik del siglo XVI. Gran parte de los monumentos, iglesias y palacios que cons-tituyen el casco histórico son producto de aquella época de oro en que la ciudad llegó a competir con la gran Venecia por el comercio marítimo del Adriático.

Eran épocas en que la Europa medieval era castigada por todo tipo de desastres y calami-dades, desde epidemias y desastres naturales hasta guerras que cubrían desde Inglaterra has-ta Sicilia. “En el mapa de la Europa de entonces figuraba una ciudad-república, orgullosa de sí misma y que gozaba de paz y prosperidad. Sus habitantes, junto al tranquilo Adriático, podían creerse al abrigo de todo mal. Esa ciudad, una

de las más hermosas de su época, se había dado el nombre de dubrovnik…”

Elevada sobre un terreno irregular y árido, la imposibilidad de un desarrollo agrario obligó a la ciudad a sacar ventajas de la navegación y el comercio, impronta que perdura hasta nuestros días y se ve en la prolífica y pintoresca actividad de su puerto, recostado sobre aguas tan limpias hoy como hace siglos, y donde las pequeñas barcazas al sol reflejan su sombra en el fondo del mar. Son pocas las ciudades del Mediterrá-neo que se integran con tanta armonía a la caída de la montaña sobre el mar. Y muchas menos, las que pueden ofrecer una vista de las aguas y las islas del Adriático desde las murallas y torres medievales como las que ofrece dubrovnik a sus visitantes.

Pero estas imponentes murallas, que separan la parte antigua de la ciudad de la nueva mediante pesados puentes levadizos de madera, tuvieron una razón para ser construidas que no tiene nada que ver con el turismo. desde las guerras medievales has-ta las confrontaciones armadas de finales del siglo XX, muchos han intentado ocupar y conquistar esta rica y hermosa ciudad.

> Texto y fotos: Mariano García


Los iniCios DEL TURisMo MUnDiAL

A todos nos gusta viajar sin otro afán que conocer, disfrutar y distraernos, pero ¿cómo podríamos definir lo que es el Turismo?

La definición más precisa y apegada a la realidad es que es la actividad recreativa y en muchos casos cultural, de mayor demanda en los últimos tiempos y está dirigida a todas las personas que poseen la

pasión por los viajes, el tiempo y las posibilidades económicas.

Ahora, hagamos un breve recorrido por la historia. Los viajes siempre han existido, Los tenemos presentes en la literatura con la Eneida, la Iliada y

La Odisea. Más tarde, en la Edad Media, el hombre emprendió trayectos de suma im-portancia histórica como, las cruzadas y las peregrinaciones, porque el viajar es mucho más que desplazarse de un lugar a otro, lleva un destino y se planifica en varias etapas incluyendo la organización del mismo. Esta fue la visión de Thomas Cook, considerado uno de los más importantes pioneros del turismo y el primer agente de viajes. En 1841 Thomas Cook, creó una em-presa en la que logró que cientos de miles de personas viajaran de manera organizada, práctica y cómoda. Comenzó por alquilar un tren y luego ofreció un viaje a 500 personas que necesitaban ir a un congreso, el viaje incluía varios servicios combinados y de está manera quedó grabado en la historia como el primer viaje en su clase que fue puesto a la venta al público. Partiendo de está experiencia organizó excursiones cuyo fin era llevar a la gente por todo el mundo. En la actualidad está compañía sigue ope-rando con el nombre de su fundador (www.thomascook.com) que también cuenta con su propia aerolínea. Otras importantes figuras dentro del sector turístico son Henry Wells y William F. Fargo, quienes a finales del siglo XIX, en los Estados Unidos, fundaron American Express, empresa que en un principio se dedicaba al transporte de mercancías y más

Turismo

> Por Rossana Carrillo


Los iniCios DEL TURisMo MUnDiAL

tarde crearon los “cheques de viajero”; gracias a ellos se facilitó el manejo de dinero en países extranjeros.El suizo César Ritz, conocido como el padre de la industria hotelera, dio nombre a la famosa cadena de hoteles de lujo Ritz, y poco a poco fue abrien-do hoteles por toda Europa a finales del siglo XIX. Entre sus grandes aportaciones destacan: la comercialización de los hoteles, la innovación en la decoración de los mismos y el trato a los clientes. Por él un hotel dejó de ser solamente un lugar donde pasar la noche y se convirtió en un sitio agradable que brinda una amplia gama de servicios de primera clase. A mediados del siglo XX, Conrad Hilton, fundador de los hoteles Hilton, hizo una gran aportación a su empresa al generar un concepto novedoso.

EL TRAnsPoRTEA principios del siglo XX, los barcos trasatlánti-cos se vuelven más populares al transportar a las personas a múltiples destinos, sobretodo a emigrantes en busca de oportunidades de trabajo y éxito, más allá de los océanos. En 1915, William E. boeing, constuyé su primer avión y funda la compañía Boeing en la ciudad de Seatle; en 1929, comienza a construir el primer avión para pasa-jeros. En 1958 su empresa lanza al mercado los Boeing 707 y en 1969, lanza los enormes 747, los cuales han transportado a millones de personas a través de todo el mundo. En tierra firme, el desarrollo de la red de carrete-ras, de los vehículos a motor y de obras públicas, han abierto un gran terreno en el sector turístico, muestra de ello es la construcción del Eurotunel, que fue abierto en 1994, su objetivo era comuni-car Francia con Inglaterra y viceversa, por medio de un túnel construido debajo del mar, lo que ha brindado la oportunidad a cientos de miles de personas al año a recorrer 22 millas en pocos minutos. Gracias al Eurotunel Inglaterra está más integrada a Europa.En nuestros días el turismo sigue creciendo y evolucionando como una de las principales in-dustrias del mundo, gracias a la tecnología y a las comunicaciones. Nos acerca aún más a la increíble experiencia de realizar el sueño de conocer cultu-ras diferentes en países lejanos y exóticos, porque hacer turismo es una experiencia enriquecedora e inolvidable.


Lo que necesito saber Lo aprendí en eL kindergarden

Comparte todo

Juega limpio.

no golpees a las personas.

Pon las cosas donde las encontraste.

Limpia tu tiradero.

No tomes lo que no te pertenece.

Pide perdón cuando hieras a alguien.

lávate las manos antes de comer.

Jálale.

Vive una vida equilibrada

Aprende algo, Piensa algo.

dibuja, pinta,canta, baila,y juega.

Trabaja cada día un poco.

duerme una siesta por las tardes.

Cuando salgas al mundo, pon atención!

Tómate de las manos y permanece

unido.

¡MARAVILLATE!

Toma cualquiera de estos puntos

y aplícalos al sofisticado mundo de los

adultos y a tu vida familiar, a tu trabajo,

al gobierno y al mundo y veras que

sostiene la verdad clara y firme.

¡Piensa que clase de mundo tendríamos

si todas las personas nos comportára-

mos así!

Robert Fulghum.

EsTo Es Lo qUE APREnDí

> Todo lo que es necesario saber para vivir, como hacer y como ser, lo aprendi en el kindergarden, efectivamente. La sabiduría no se encuentra al final de la maestría Universitaria, sino en la pila de arena de la escuelita.

> Por Etna Betancourt


Los TELÉFonos Y sUs APPs

Bien, ya tiene su blackberry, iPhone o Android y todos ha-blan de sus maravillas, pero ¿ya ha descubierto cuáles son sus mejores aplicaciones?Hoy en día gracias a los

avances tecnológicos la telefonía ha revo-lucionado las comunicaciones. El primer

celular lanzado al mercado fue el Motorola Dyna TAC, en 1983, hoy muchos dirían que es un block, pero en su momento causó gran sensación: era de gran utilidad y un artículo de lujo. actualmente, tenemos a nuestro al-cance los teléfonos inteligentes Smartphone, los cuales se miran como una herramienta básica y una necesidad.

Descubre cuáles son las mejores aplicaciones para blackberry, iPhone y Android

> Por Rossana Carrillo


Es un recono-cedor de voz ideal para los que prefieren

hablar que escribir.

Es un navega-dor especial que modifica los videos

Flash en HTML5, para que puedas ver el contenido en ipad o iPhone.

Convierte tu iPhone 4 en una linterna al utilizar su flash

tipo LEd.

Permite ver todo tipo de mapas incluso en 3d, es senci-

llo y rápido de usar.

Te conecta a las siguientes redes sociales:

AIM, Google Talk, Face-book, Yahoo, MSN/Live Messenger, ICQ, MySpace, Twitter y jabber.

Puedes rentar y ver películas desde tu iPhone.

Sencillo y rápido de usar.

Agrega, edita, corta, retoca y añade efectos a tus fotos.

Realiza búsquedas por medio de la voz en

Google.

Gracias a ella puedes tener todas las funciones de

twitter en tu teléfono.

Para estar conectado a la mejor infor-mación sobre

economía y finanzas

Acceso a la bol-sa de valores y a otras funciones

financieras.

Consultas del pronóstico del tiempo.

Conoce en po-cos segundos el nombre de la canción o

del interpréte que estás escuchando en la tv o la radio o la computadora, con sólo acercar tu celular.

Sincroniza tu BlackBerry a otras computadoras

cercanas.

Es el mejor GPS y Geolocaliza-ción es comple-tamente gratis.

Administra tu correo, con-tactos y todas

las aplicaciones de Google.Máximo aprovechamiento de todos los recursos de tu celular.

Permite tomar cualquier archivo de sonido del ce-

lular para editarlo y aplicarlo como alarma o ringtone. También graba y edita.

Busca significa-dos de palabras, sinónimos,

antónimos y traduce, dis-ponible en varios idiomas Puede buscar directamen-te en Wikipedia, Urbandic-tionary.com, etc.

Copia imágenes de páginas web visitadas con el

celular, pueden guardarse en PdF, para ser leídas sin tener que estar conectado a internet.

Permite la sus-cripción a todos los podcasts los cuales pueden

reproducirse directa-mente del celular. Incluye un práctico buscador de contenido.

Administra archivos, los copia, corta, mueve,

comprime, y descompri-me. Pueden seleccionerse varios de ellos, editar tex-to, manejar aplicaciones y conectarse por Bluetooth.

Si te gusta jugar esta es la mejor opción para conseguir

más de 410 juegos gratis, cada semana se agregan más. Puedes comentar y leer otras opiniones.

Ringdroid

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Y

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Mérida, la capital yucateca, ofrece al visitante un sin número de actividades que van desde lo arqueológico, colonial, hasta la moder-

nidad que caracteriza el norte de ésta urbe. Mucho depende de los intereses que tenga cada uno de ellos ó del grupo con el que viaja-mos, pero la mañana es ideal para un paseo por el centro histórico, visitar el Palacio de Gobierno y admirar los murales que cuentan la historia del Estado. justo en frente, al otro lado del parque central, se encuentra la Casa de Montejo, hogar del fundador de la ciudad en 1542 y que hoy alberga las instalaciones de el Banco Nacional de México, y a la derecha de la misma encontramos la Catedral de San idelfonso, construida entre 1561 y 1599, la más antigua del continente Americano.

Luego, alejándonos del centro podemos dirigir-nos al afamado Paseo Montejo, avenida que conserva hermosas casas estilo francés, he-rencia de una espectacular época en la que la fibra del henequén se valoraba a la par del oro. No se puede dejar de visitar el Monumento a la Bandera. Para realizar más placentero este recorrido, se puede tomar una calesa que lleva

desde el Centro Histórico hasta el monumen-to. Para la hora de la comida, el mismo Paseo de Montejo ofrece una oferta importante de restaurantes, incluyendo algunos de especia-lidades que se encuentran dentro de las insta-laciones de los hoteles, como es el caso de Los Almendros, ubicado en el Hotel Fiesta Ameri-cana, y que presume de ser el creador del Pok Chuc (carne asada de cerdo con naranja agria y otras especies), platillo muy solicitado y parte de la variada gastronomía de Yucatán.

Por la tarde noche, después de un descanso, se puede ir de compras a la calle 60, ó la 62 y también en la Plaza Principal, muy cerca y donde se encuentran tiendas de artesanías, ropa de lino y variedad de productos que se producen en la región, como el conocido chile habanero que se exhibe en muchas presenta-ciones. Para finalizar y no movernos lejos, el Centro Cultural Olimpo, ubicado en la esquina de calle 62 y la 61, ofrece constantemente diversos eventos culturales; su mayor atrac-tivo es que tiene un pequeño teatro donde se puede escuchar música de trova, tango, etc., esto depende del día de visita. Para mayores informes se puede llamar al (999) 924 9070.

VISITA dE UN dIA

Palacio de Gobierno

Calle 62

Catedral de San idelfonso

Plaza principal

Palacio Municipal

Monumento a la Bandera

Un DíA En MÉRiDA

MÉRiDA, > Por Humberto Cadena


desde sus orígenes, el Yoga ha sido transmitido por hombres y para hombres. Por muchos siglos, la misma práctica estuvo prohibida a las mujeres y,

hoy en día, aun existen algunos Abrahams en la India donde está vetado el acceso a las mujeres.

Sorprende, sin embargo, que en la ac-tualidad y especialmente en Occidente son cada vez más mujeres quienes lo practican. Hoy día es un hecho que los condiciona-mientos fisiológicos de la mujer, facilitan el proceso de emprender el camino espiri-tual ya que está más abierta a vivencias y sensaciones físicas, energéticas y sutiles. Algunas características anímicas feme-ninas, favorecen además, que la mujer integre, con mayor soltura, la dedicación al Yoga con la alocada vida cotidiana y adapte

los ejercicios y posturas a sus límites y circunstancias.

El Yoga no es una disciplina que pueda sólo estudiarse o simplemente seguirse. Hay que experimentar y sentir, ya que, mediante esta vivencia profunda se espiri-tualiza la práctica.

Hoy el genero femenino pierde un poco de su recato y dulzura, adoptando hábitos como beber o fumar. Las mujeres experimentan y pueden llegar a transfor-mar su vida, su estado de ánimo, su sexua-lidad, sus relaciones de pareja, laborales y de familia. La exigencia del mundo de hoy es que continúe sus actividades y olvide su naturaleza. La mujer es un ser delicado y especial que requiere ejercitar su cuerpo y calmar su mente. A pesar de que el yoga se ha vuelto muy popular a últimas fechas, pocas mujeres conocen los grandes benefi-cios que puede traer a su salud.

Con la práctica del yoga, la mujer contri-buye a regular su sistema glandular, deja las fantasías de un cuerpo sano para conseguir la armonía y estabilidad emocional que le traen juventud, bienestar y una mejoría en su estado anímico. Su práctica permite poco a poco, regular los desajustes hormonales como el mal humor y el sentimentalismo que aparecen mes con mes, las alteraciones de la menopausia o de la pubertad, hacien-do estos estados menos dramáticos y más llevaderos. En el campo de la sexualidad, puede superar la frigidez o la represión, pues le es más fácil aceptar, mover su cuer-po y explorarse viviendo el sexo de manera gozosa y responsable.

Para la mujer es fundamental relajarse, sólo de esta manera puede aflorar su delica-da sensibilidad femenina. El yoga tiene res-puestas concretas para mujeres de todas las edades y en todo tipo de condiciones: ayuda a prevenir el cáncer de mama, a mantener el peso ideal, a aminorar los pechos hincha-dos o los cólicos menstruales, a superar la depresión o el ánimo decaído, a descubrir su propósito de vida abriendo su intuición. También se puede practicar en el embarazo, contribuyendo a la conexión espiritual de la madre y el bebé y a un parto más conforta-ble mediante el control de la respiración.

EL YogA Y LA MUjER

> Por Laura Amieva


El yoga pueden practicarlo todas las personas, sin límites de edad. las principales ventajas son físicas y espirituales: ayuda a mejorar proble-mas de columna, alivia las contrac-turas, calma los nervios y el estrés, las posturas del Yoga hacen que los órganos vuelvan a su lugar y elimina dolores intensos de cabeza y jaque-cas, porque como la respiración es diafragmática, al exhalar se consigue aflojar todo el cuerpo.

Con los ejercicios, las respiraciones, las posturas y la meditación del yoga, su vida se llena de gracia y armonía y aprende a li-diar con sus propios ritmos de una manera fluida. deja de preocuparse tanto por su peso y apariencia física. Adquiere habitos alimenticios más saludables, al tiempo que se ayuda a sobrellevar los cambios físicos y psíquicos que acompañan las distintas èpocas de la vida; comienza una valoración diferente de la maternidad, ya que gene-ralmente coincide con la separación de los hijos y de otros aspectos importantes de la edad y la existencia. El paso de la mujer por esta etapa no es fácil.

El Yoga facilita, como ninguna otra disciplina, una continua renovación

mediante las técnicas e instrucciones adecuadas destinadas a en-

riquecer y favorecer la armonía, el respeto a sí misma, la actitud que proyecta energía y vida y la posibilidad de vivir la práctica del Yoga como una experiencia del cuerpo entero desde su feminidad.

La disponibilidad a los cambios es el punto de partida de cualquier camino interior o de crecimiento espiritual (o simplemente personal). La mujer está acostumbrada a ello y vive estos cambios constantemente. La energía de la mujer se mueve desde otros planos y circula en direcciones diferentes a los hombres. Las âsanas, los prânâyâmas, las meditaciones, la actitud y la predisposición de la mujer durante su sâdhana (práctica de yoga) tendrían que tomar en consideración esta forma “circular”.


INFOgEoLoCALiZACiÓn


ecuerda el espíritu de la Tierra, respira el origen del mundo, acércate a la esencia natural de nuestro paisaje, vive la magia de…

Termas de San Joaquín.Más que un hotel, es un edén

en el corazón del hermoso desierto de Coahuila. Vecino

cercano de Nuevo León este paraje de aguas

burbujeantes brinda instalaciones de

primer nivel y con ello un confort inigualable.El relajamiento y bienestar son lo coti-

diano y sus aguas termales, bajo bóvedas de reminiscencias romanas que recuerdan los antiguos baños imperiales, son el diamante líquido en medio de la roca viva del desierto.

Curiosas las aves milenarias sobrevuelan el hotel Termas de san Joaquín destinado a sus privilegiados visitantes; cuarenta habitaciones además de cuatro júnior suite, hermanadas en una estética obra de arqui-tectura formada por un cuarteto de módu-los, poseen un jardín central techado que proporciona una grata sombra en el desierto; todo con un toque interior de ambiente hogareño a la manera norestense.

Usted puede ser un privilegiado, dese el permiso de vivir la experiencia y descansar en una de sus amplias habitaciones, en ella podrá disfrutar de la tranquilidad característica de la región y, al mismo tiempo, estar en contacto con el mundo gracias a los variados servicios de comunicación avanzada que posee.

Una vez que el ser humano se reencuen-tra con la naturaleza es el momento para continuar con su misión, para ello Termas de San joaquín brinda excelentes espacios para trabajar: juntas empresariales, de negocios, planeaciones, encuentros y conferencias. Su capacidad de cupo es variada, dependiendo de sus necesidades, cuenta con personal altamente capacitado, además de ofrecer una placentera estancia en sus habitaciones y la innegable opción de probar un baño en sus aguas termales.

Sin duda alguna, la joya de Termas de San joaquín, lo que convierte a este para-dero en un oasis literalmente y el atractivo que hace la diferencia frente a la hotelería nacional, son sus albercas de aguas ter-males exclusivas para el usuario del hotel donde podrá relajarse varias veces al día, todo el tiempo que guste. Además Termas de San joaquín cuenta con una hermosa piscina techada para usarse en cualquier época del año.

A lo lejos, entre las montañas, tras de la escasa pero viva vegetación, los ojos de los seres naturales del desierto ven con envida nuestro oasis; usted podrá practicar deporte en Termas de San joaquín, usar la pista para correr, ejercitarse en el gimnasio, asi como los pequeños podrán gozar de su instalación de juegos.

La Flor de Pitaya se llama nuestro restaurante; como al viajero sediento de saborear nuevos platillos éste ofrece una excelente comida y un variado menú. La Flor de Pitaya es un remanso gastronómico entre el reposo, el trabajo, el deporte y los baños termales.

TERMAS DE SAN JOAQUÍN

El canto del viento…El desierto majestuoso bajo un sol de oro suspendido en el cielo puro…

La huella del tiempo…Todo este Poema de Dios… es el marco que abriga un verdadero oasis:…

> Por josé Castro

Regálese el privilegio de tocar el cielo, de vivir la naturaleza, de gozar las aguas emanadas desde el corazón del planeta, y fascínese con…aguas emanadas desde el corazón del planeta, y fascínese con…

> 40 habitaciones, 4 jr suites y 1 Master suite > Carretera a Villa de Garcia - Icamole Paredón>Tel: en Monterrey (81) 8154-140001-800-TERMAS 1www.termasdesanjoaquin.com.mx


Pop26 de Julio al14 de Agosto

PATRONO JAGUAR. La energía del abuelo fuego tiene para ti 13 días de transformación y te recomienda tomar agua con miel en ayunas, ayuda con tu proceso de purificación.

Zotz24 de Septiembre al13 de Octubre

PATRONO MURCIELAGO. La energía del agua trae para ti lluvia de alegría y felicidad, recibe sanación bañándote en un río.

Zip4 de Septiembre al23 de Septiembre

DIOS SERPIENTE ITZAMAK. La energía del viento trae para ti buenas noticias, al fin tus dudas se disipan y todo a tú alrededor se aclara.

Uo15 de Agosto al3 de Septiembre

DIOS DE LA LUNA. La energía de la madre tierra trae para ti transformación y meditación, Envuélvete en la arena, escucha el latir de tu corazón con el de la tierra.

Uayeb21 de Julio al 25 de Julio

PATRONO DE LA MEDITA-CION. La energía del abuelo fuego trae para ti viajes y tiempo de recompensas, un .Temascal, baño de vapor, te ayudara a relajarte y sentirte mejor, cada día.

Kamku1 de Julio al20 de Julio

PATRONO SEÑOR DE LA LLUVIA. . La energía del viento trae para ti, un armo-nioso canto de pájaros con mensajes bellos para ti, sólo escúchalos.

La energía de los 4 elementos se une en nuestro proceso de creci-

miento y aprendizaje. tu con-tacto con la naturaleza, ayuda

en tu proceso de evolución. Los cambios de la tierra los sentirás mas armoniosos en tu entorno.

Por Samya Dabbah

HORóSCOPOSMAYAS

Kayab11 de Junio al 30 de Junio

PATRONO DEL LOS RIOS. la energía de la lluvia trae para ti amor a tu vida, déjalo fluir por cada una de tus células, comparte esta energía.


Yaxkin23 de Noviembre al12 de Diciembre

PATRONO EL SOL. La energía del fuego trae para ti nuevas lecciones de vida, basadas en tus experiencias anteriores, sabrás como salir avante.

Xul3 de Noviembre al22 de Noviembre

PATRONO KUKULCAN. Serpi-ente emplumada. La energía de la tierra trae para ti la comu-nicación perfecta en todo tu entorno, veras la belleza interior en cada persona.

Tzec14 de Octubre al 2 de Noviembre

PATRONO CABAN. La energía de las estrellas trae para ti bendiciones de su luz, encon-traras nuevas amistades que te ayudaran a crecer y sentirte feliz.

Pax22 de Mayo al10 de Junio

PATRONO DE LA LLUVIA. La en-ergía de la tierra trae para ti cam-bios y renovación, para lograrlo libérate de objetos que no usas y de pensamientos viejos.

Muan2 de Mayo al21 de Mayo

PATRONO SEÑOR DEL AGUA, Abre tus brazos al aire libre y gira, gira como niño y suelta todo lo que no te pertenece. vive tu presente feliz

Kankin12 de Abril al1 de Mayo

PATRONO ZUHUY K’AAK.. La energía de la luna te sugiere.abrir tus brazos en una noche estrellada y recibir la luz de las estrellas armonizando tu ser

Yax22 de Enero al10 de Febrero

PATRONO SEÑORES DE LA LLUVIA. La energía del viento trae para ti nuevas oportuni-dades, puertas que abren a la abundancia y el conocimiento.

Mac23 de Marzo al 11 de Abril

PATRONO LOS SEÑORES DE LA LLUVIA. La energía de la tierra te sugiere que siembres semillas de flores, cuídalas, serán el refle-jo de tu vida y el amor por tí.

Chen2 de Enero al21 de Enero

PATRONO DE LA LUNALa energía de la luna te sug-iere que en su fase inicial hagas cambios en tu espacio físico y espiritual y encontrarás la paz

Ceh3 de Marzo al 22 de Marzo

PATRONO DE LA SABIDURIA. La energía del viento te sugiere abrir tu corazón, respirar profun-damente y liberarte de todo lo que te ha lastimado en el pasado. Sonríe

Mol13 de Diciembre al1 de Enero

PATRONO DIOS VIEJO DESCO-NOCIDO. La energía del agua te bendice con paciencia, todo lo que deseas llegara en el justo momen-to, agradece.

Zac11 de Febrero al2 de Marzo

PATRONO DEL VIENTO QUE DA VIDA Y MUERTE. Esta energía trae fuerza a tu vida. Te sentirás vigoroso y creativo .

Escapadas360 #34

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