里海NEWS

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公園でヨガ、笑いヨガ公園でヨガ、笑いヨガ

せんなん里海公園 せんなん里海公園

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せんなん里海公園 【公式】

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ホームページＱＲコード

せんなん里海公園管理事務所TEL (072-494-2626)/FAX (072-494-2688）

平成 31 年 00 月 00 日

Where（どこ）

Who（だれ）

When（いつ）

What（何）

Why（なぜ）

How　（どんなふうに？）

文書を入れてください。文

書を入れてください。文書

を入れてください。文書を

入れてください。文書を入

れてください。文書を入れ

てください。文書を入れて

ください。文書を入れてく

ださい。文書を入れてくだ

さい。文書を入れてくださ

い。文書を入れてください。

文書を入れてください。文

書を入れてください。文書

を入れてください。文書を

入れてください。文書を入

れてください。文書を入れ

ヨガ教室第 1 回

教室

公園でヨガ、笑いヨガ

男子

優勝　アイザワ・ヤマモト

準優勝　マキ・ミヤギ

ゴー★ジャスゴー★ジャス

HOSHIGARISAN〝A″HOSHIGARISAN〝A″

令和元年 10 月 20 日（日曜日）

昨日の雨がうそのように晴れわ

たった空の下、爽やかな風を受

けながらヨガ教室が開催されま

した。（参加者：20 名）

無理なく身体を伸ばしたり様々

な方向に動かすことで、身体の

いろいろな所をほぐしていただ

きました。また、笑うことによっ

て心と身体の健康に効果がある

と言われる「笑いヨガ」も体験。

海を眺めながら、公園の芝生の

上で、気持ち良くリフレッシュ

していただきました。