ENVELLIR de forma POSITIVA i saludable!!!

COACHING & P.N.L. DE SALUT & VIDAXAVI GAMEZ

PSICOLEG&COACH col-21.087

GUIO• QUI SOC

• VIDEO 1

• QUE FEM A CLINICA SARDENYA

– SERVEI DE COACHING

• QUÉ ES

• PER QUI O PER QUE POT SERVIR?

• PREUS I SESSIONS

• CREIXEMENT I MALALTIA

• SESSIONS INDIVIDUALS I GRUPALS

• BASES DE LA METODOLOGIA UTILITZADA ( COACH )

– Psicologia Positiva

– Psicologia Clínica

• VIDEO 2

• EXERCICIS PRACTICS

– INVENTARI EXPERIENCIAL

– REETIQUETAT

COACHING – PNL

Construyendo tu sueño: Dr Mario Alonso Puig

http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=nt9ILcvMs4U&list=PLjg-3HFwWCq-Vlgu0dzFpytJMmExZgl9i

Martin Seligman (padre de la P+)

Vida plena

Crecimiento personal

Flujo y conexión Interioridad

Vida con sentido

Trascendencia

Vida placentera

Placeres Relaciones

PSICOLOGIA HUMANISTA

Objetivos

•Mejorar nuestras relaciones personales en el ámbito familiar.

•Fortalecer nuestra autoestima adquiriendo recursos para comunicar

mejor.

•Relacionar emoción, cuerpo, pensamiento y su influencia en nuestras

decisiones.

•Conectar con nuestros recursos y fortalezas frente a las situaciones de

cambio.

•Aprender a reconocer cómo observamos la realidad y cómo vivimos lo

que nos ocurre.

•Conocer nuestros miedos y cómo pueden ayudarnos a entender lo

que nos pasa.

qui - qué es un coach?

centrat

obert

atent

connectat

hold

I COM ES FA?

http://www.youtube.com/watch?v=I7I-7iwfrg4&feature=player_embedded

EXERCICI PER MODIFICAR PENSAMENTS

EXERCICIS PRACTICS1. INVENTARI D’UNA EXPERIENCIA

1. RELACIO ENTRE PENSAMENT-EMOCIONS I CONDUCTA

1. SISTEMA MES RIC

2. ATENCIO INTERNA O EXTERNA

3. OBJECTIU EN AQUELLA SITUACIO

2. TROBAR RECURSOS I APLICARLOS

1. SITUACIO DE REPTE O DIFICULTAT

2. TROBAR RECURS

3. APLICACIO DEL RECURS A LA SITUACIO (-)

Gràcies per la vostra assistència!!!