Ensalada de Brocoli

7/24/2019 Ensalada de Brocoli

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Ensalada de brocoli 75 minutos

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Primeros platos

Una ensaladita agridulce de muy buen sabor y fcil de elaborar. Ensalada de

brocoli, perfecta y sabrosa ensalada para vegetarianos.5

Ingredientes

2 brocoli medianos

1 zanahoria mediana

ugo de 3 limones

2 pizcas mostaza en grumos

2 cdas az!car1 cda vinagre blanco

4 cdas mayonesa

+

Pasos
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". #ortar el brocoli en pa$ue%os trazos, despu&s de lavarlos y ponerlos

en un bol, donde se prepara la ensalada' a%adir el vinagre y el agua como

para cubrir los brocolis y dear rosar por "( minutos.

+

). En otro recipiente aparte se revuelve el az!car y el ugo de lim*n y lamayoneza hasta formar una sustancia melosa.

+

3. Pasados los diez minurtos se agrega la sustancia al brocoli escurido yse revuelve pareo, se le agrega la moztaza y se renueve de nuevo

+

+. e dea reposar en la nevera por " hora y se sirve
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Ensalada de brcoli,guisantes y maz dulce

30 minutos

6

Espaa guarniciones y salsas

encilla ensalada de br*coli y guisantes hervidos con ma-z dulce. a

prepar& para acompa%ar presas de pollo al horno.

+

IngredientesRamilletes "/) br*coli

1 taza guisantes precocidos

1 taza ma-z dulce de lata

3 cdas oliva

1 pizca pimienta y sal a gusto

+

Pasos1.
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0ervir los ramilletes de br*coli hasta $ue $ueden tiernos. Escurrirlos.

+

).
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1ar un ligero hervor a los guisantes precocidos.

+

3.


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#olocar estos dos ingredientes en una ensaladera y a%adirles el ma-z dulce.

+

+.


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2li%ar la ensalada con aceite de oliva, pimienta y sal a gusto.

+

Cuando la hagas


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Ensalada fresca de pollo yvegetales

15 minutos

4

Argentina segundos platos

Una ensalada fresca, nutritiva de pollo y vegetales. ideal para la dieta.

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Ingredientes

pollo hervido sin piel4

lechuga

tomates


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br*coli hervido unos minutos4

sal, aceite y vinagre

+

Pasos

1.

#ortar los vegetales, colocrlo en un recipiente agregar, el pollo,

condimentar con aceite, sal y vinagre.

+

Cuando la hagas
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Ensalada fcil 15 minutos

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Espaa primeros platos

+

Ingredienteslechuga

tomate

zanahoria

huevo duro
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1/2 cda (5 ml) aceite de oliva virgen etra

+

Pasos

". e lavan los vegetales y se cortan al gusto.

+

). El huevo se introduce en un cazo con agua y se pone al fuego, y

cuando empiece a hervir se empiezan a contar los + minutos.

+

3. 2li%ar con aceite de oliva.

+

Cuando la hagas
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Ensalada de pollo 15 minutos

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Segundos platos

0ermoso domingo de oto%o, con sol, ideal para una saludable ensalada de

pollo. 6ueno obviemos por honor a este sol, las pams

1

o

Ingredientes

2 presas pata y muslo, hervidas.

2 tomates

1 planta lechuga chica

1 cebolla chica

a gusto aceite y vinagre

a gusto sal y pimienta

+

Pasos

". 0ervir en una cacerola las presas de pollo, con sal y un chorro de

vinagre. Enfriar y reservar.+). #ortar los tomates en cubos, la lechuga en uliana, la cebolla

finamente picada.

Picar el pollo y mezclar con todos los ingredientes. condimentar con sal,

pimienta, vinagre y aceite.
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)(( gr pechuga de Pollo

"(( gr 6r*coli

" unidad pera

" unidad narana

3( ml 8inagreblanco

2ceite de oliva

sal

Pimienta

Pasospara preparar Ensalada de pollo, br*coli y pera
http://www.recetasgratis.net/Pollo-busqCate-1.htmlhttp://www.recetasgratis.net/Pollo-busqCate-1.htmlhttp://www.recetasgratis.net/Brocoli-busqCate-1.htmlhttp://www.recetasgratis.net/Recetas-con-vinagre-ingredientes_recetas-642_1.htmlhttp://www.recetasgratis.net/Recetas-con-vinagre-ingredientes_recetas-642_1.htmlhttp://www.recetasgratis.net/Recetas-con-aceite-de-oliva-ingredientes_recetas-7_1.htmlhttp://www.recetasgratis.net/Recetas-con-aceite-de-oliva-ingredientes_recetas-7_1.htmlhttp://www.recetasgratis.net/Recetas-con-pimienta-ingredientes_recetas-714_1.htmlhttp://www.recetasgratis.net/Recetas-con-pimienta-ingredientes_recetas-714_1.htmlhttp://www.recetasgratis.net/Pollo-busqCate-1.htmlhttp://www.recetasgratis.net/Brocoli-busqCate-1.htmlhttp://www.recetasgratis.net/Recetas-con-vinagre-ingredientes_recetas-642_1.htmlhttp://www.recetasgratis.net/Recetas-con-aceite-de-oliva-ingredientes_recetas-7_1.htmlhttp://www.recetasgratis.net/Recetas-con-pimienta-ingredientes_recetas-714_1.html


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". 2listar todos los ingredientes.


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). En una olla con agua hirviendo y sal, introducir el br*coli y cocinar durante 5

minutos.


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3. En un sart&n con un poco de aceite cocinar la pechuga previamente salpimentada.


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+. Para la vinagreta mezclar el zumo de narana, el vinagre, sal y pimienta.


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5. Pelar y cortar en cubos pe$ue%os la pera, mezclar con el br*coli.


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9. ervir el pollo y cubrir con la vinagreta.

7. i te ha gustado la receta de Ensalada de pollo, r!coli " pera, te recomendamos

$ue entres en nuestra categor-a de Ensaladas.

igue leyendo: http://;;;.recetasgratis.net/


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" unidad narana

3( ml 8inagreblanco

2ceite de oliva

sal

Pimienta

Pasospara preparar Ensalada de pollo, br*coli y pera
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". 2listar todos los ingredientes.


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). En una olla con agua hirviendo y sal, introducir el br*coli y cocinar durante 5

minutos.


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3. En un sart&n con un poco de aceite cocinar la pechuga previamente salpimentada.


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+. Para la vinagreta mezclar el zumo de narana, el vinagre, sal y pimienta.


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5. Pelar y cortar en cubos pe$ue%os la pera, mezclar con el br*coli.


27/27

9. ervir el pollo y cubrir con la vinagreta.

7. i te ha gustado la receta de Ensalada de pollo, r!coli " pera, te recomendamos

$ue entres en nuestra categor-a de Ensaladas.

igue leyendo: http://;;;.recetasgratis.net/

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