ENG - A800 AIR BIKE USER MANUAL 20171114 traduçãose equilibrar, tracione sua perna e segure seu...

ENG - A800 AIR BIKE USER MANUAL_20171114 tradução

terça-feira, 7 de agosto de 2018 11:11:07

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Air Bike A800 – Manual do Usuário

Versão: 20171114



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ÍNDICE

SE GURANÇA EM PRIMEIRO LUGAR.....

VISTA EXPLODIDA....

LISTA DE PEÇAS....

VISÃO GERAL DA SUA AIR BIKE.....

COMO USAR SUA AIR BIKE....

DIFICULDADES DE OPERAÇÃO.....



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SEGURANÇA EM PRIMEIRO LUGAR

1. Leia todas as instruções deste manual antes de utilizar sua AIR BIKE A800 e mantenha ele para referência futura.

2. É de responsabilidade do proprietário garantir que todos os usuários do equipamento sejam informados de todos os avisos e precauções antes do uso. Use o equipamento seguindo somente as descrições deste manual .

3. Durante a montagem, por questões de segurança, mantenha crianças e pessoas não envolvidas neste processo afastadas do equipamento.

4. Coloque o equipamento em uma área interna e com superfície plana e nivelada. Evite contato com humidade e poeira. Coloque uma capa protetora embaixo de seu equipamento para proteger seu piso e evitar riscos.

5. Verifique as peças regularmente e substitua peças danificadas imediatamente.

6. Esse equipamento é adequado para usuários maiores de quinze anos. Por favor, mantenha animais de estimação afastados do equipamento.

7. Use roupas adequadas e previna que ela s se prenda m ao equipamento. 8. Caso sentir dor ou tonturas durante o exercício, interrompa imediatamente

o seu uso e esfrie seu corpo . 9. A função do medidor de pulso não está categorizada como dispositivo médico.

Vários fatores, como a movimentação do usuário, irá afetar a leitura correta do ritmo cardíaco. O medidor de pulso foi projetado somente como auxilio na determinação da ritmo cardíaco durante o exercício.

10. Este equipamento é projetado para um peso máximo de 150 kg.



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AQUECIMENTOS E RESFRIAMENTOS

O aquecimento é uma parte importante do exercício. Ele deve ser feito no início de cada sessão, preparando seu corpo para exercícios extenuantes ao aquecer e alongar seus músculos. Desaqueça seu corpo ao final da sessão: repita esses exercícios para reduzir a dor devido aos músculos cansados. Nós recomendamos os seguintes exercícios para aquecer e resfriar :

ROTAÇÃO DA CABEÇA ELEVAÇÃO DOS OMBROS

ALONGAMENTO LATERAL ALONGAMENTO DOS QUADRÍCEPS

ALONGAMENTO PARTE INTERIOR DA COXA TOCANDO OS DEDOS DOS PÉS

Gire sua cabeça para a direita por uma contagem, sentindo o lado esquerdo do seu pescoço alongar, depois gire para a posição inicial por uma contagem, esticando seu queixo em direção ao teto e deixando sua boca aberta. Gire sua cabeça para a esquerda por uma contagem, depois incline sua cabeça em direção ao tronco por uma contagem.

Eleve seu ombro direito em direção a orelha por uma contagem. Depois eleve seu ombro esquerdo por uma contagem enquanto você abaixa seu ombro direito

Abra seus braços para os lados e os eleve até que eles estejam acima de sua cabeça. Estique seu braço direito o mais longe que você puder em direção ao teto por uma contagem. Repita esse movimento com seu braço esquerdo.

Com uma mão contra a parede para se equilibrar, tracione sua perna e segure seu pé. Traga seu pé o mais perto possível de seus glúteos. Mantenha essa posição por 15 contagens e repita com o pé esquerdo.

Sente com as solas do seus pés juntas e seus joelho apontando para os lados. Puxe seus pés o máximo possível em direção a sua virilha. Empurre gentilmente seus joelhos em direção ao chão. Mantenha essa posição por 15 contagens.

Incline seu tronco lentamente para frente, deixando que suas costas e seus ombros relaxem enquanto você os estica em direção a seus dedos dos pés. Estique o máximo que conseguir e mantenha a posição por 15 contagens.

Apoie-se contra uma parede com sua perna esquerda na frente da sua perna esquerda e com seus braços para frente. Mantenha sua perna direita reta e seu pé esquerdo no chão; depois curve sua perna esquerda e incline seus quadris em direção a parede. Mantenha essa posição por 15 contagens e repita do outro lado.

Estique sua perna direita. Descanse a sola de seu pé esquerdo contra a parte interna da sua coxa direita. Estique seu corpo o máximo possível em direção aos dedos de seu pé. Mantenha essa posição por 15 contagens. Relaxe e repita com a perna esquerda

ALONGAMENTO DO TENDÃO

ALONGAMENTO DA PANTURRILHA/TORNOZELO

Observação: 1 contagem equivale a 1 segundo



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Antes de começar a usar sua Air Bike

1. Verifique todas as peças incluídas, como mostra o manual. Se alguma

estiver

danificadas ou faltando, por favor devolva para seu distribuídos local.

2. Disponha de todas as ferramentas e peças. Use somente as originais, sua segurança não pode ser garantida se componentes não aprovados forem usados.

3. Certifique-se que o local está livre de qualquer coisa que possa causar lesões e mantenha crianças, animais domésticos, pessoas com deficiências e idosos não supervisionados afastados durante a montagem.

4. Se você tiver alguma pergunta ou dúvida durante a montagem, por favor entre

em contato com a Central de Atendimento ao Consumidor para auxílio.



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PEÇAS



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PEÇAS E INSTRUÇÕES DE MONTAGEM



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VISTA EXPLODIDA



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LISTA DE PEÇAS

NO. ITEM QUAN

T. NO. ITEM QUAN

T. 1. ESTRUTURA 1 50. ARRUELA M8*Ø23*T1.5 2 2. ROLAMENTO TPI 6204 2 51. MANIVELA DIREITO 1 3. PRATO 1 52. TAMPA DO MANIVELA

DIREITO 1

4. SUPORTE DE SENSOR DE VELOCIDADE

1 53. PAINEL 1

5. PARAFUSO M4*8mm 1 54. CAPA ESQUERDA DA BARRA DO PAINEL

1

6. RODA INVERTIDA 1 55. CAPA DIREITA DA BARRA DO PAINEL

1

7. CLIPE C20 5 56. BASE DE BORRACHA (GARRAFA)

1

8. HÉLICES DO VENTILADOR (ABS)

1 57. BASE DE BORRACHA 1

9. GRADE ESQUERDA DO VENTILADOR

1 58. SUPORTE 1

10. GRADE DIREITA DO VENTILADOR

1 59. PORTA-GARRAFA 1

11. CORREIA DE TRANSMISSÃO 9PJ1854

1 60. PEDAL ESQUERDO 1

12. PARAFUSO M4*12mm 10 61. PEDAL DIREITO 1 13. ACABAMENTO DA GRADE

DO VENTILADOR 1 62. PEDAL DE BICICLETA

ESQUERDO E DIREITO 9/16’’

1

14. PEÇA DE POSICIONAMENTO

1 63. TAMPA DA BARRA TRASEIRA

1

15. PARAFUSO M6*15mm 4 64. CARCAÇA PRINCIPAL 1 16. ARRUELA T1.5M6*Ø13*T1.5 4 65. CARCAÇA PRINCIPAL 1 17. PORCA WH M10 2 66. PARAFUSO M4*16 8 18. ESTICADOR DE CORRENTE 2 67. PARAFUSO M4*20 14 19. MANIVELA CURTA

ESQUERDA 1 68. ANEL 2

20. MANIVELA CURTA DIREITA

1 69. TAMPA CENTRAL DA MANIVELA

2

21. CHAVE 6*6*10mm 4 70. TAMPA CENTRAL ESQUERDA DO VENTILADOR

1

22. PARAFUSO M10*60mm 4 71. TAMPA CENTRAL DIREITA DO VENTILADOR

1

23. PORCA DE NYLON M10 4 72. SENSOR 1 24. BARRA DO SELIM 1 73. ACABAMENTO SUPERIOR

DO PAINEL 1

25. REGULADOR DO SELIM 1 74. SELIM 1 26. PARAFUSO M8*10mm 4 75. ANEL DE FIXAÇÃO

Ø35*Ø25*15.5L 2

27. ARRUELA M8*Ø16* T1.5 4 76. ANEL ESPAÇADOR DO BRAÇO MÓVEL Ø33*Ø25*T2.0

4

28. CAPA ESQUERDA DO ASSENTO

1 77. PARAFUSO M6*12mm 8

29. CAPA DIREITA DO ASSENTO

1 78. ARRUELA M10*21* T2.0 6

30. PARAFUSO M3*10mm 6 79. PARAFUSO M10*110mm 2 31. PARAFUSO M4*6mm 8 80. PARAFUSO ALLEN M10*55 2



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32. BRAÇO MÓVEL ESQUERDO 1 81. PORCA DE NYLON M10 2 33. BRAÇO MÓVEL DIREITO 1 82. PARAFUSO M10*50mm 1 34. ESTABILIZADOR FRONTAL 1 83. PARAFUSO M10*15mm 1 35. RODINHAS Ø62*24 2 84. PARAFUSO M6*50mm 2 36. PÉ AJUSTÁVEL 4 85. PARAFUSO ALLEN M10*105 4 37. PARAFUSO M8*45mm 2 86. CABO SUPERIOR 1 38. ARRUELA M8*Ø16* T1.5 4 87. CABO INFERIOR 1 39. PORCA DE NYLON M8*1.25 2 88. ACABAMENTO DO PAINEL

CENTRAL DO VENTILADOR – ESQUERDO

1

40. TAMPA DO ESTABILIZADOR

4 89. ACABAMENTO DO PAINEL CENTRAL DO VENTILADOR – DIREITO

1

41. ESTABILIZADOR TRAZEIRO

1 90. ARRUELA DE PRESSÃO CURVA

4

42. SUPORTE DO PEDAL ESQUERDO


43. SUPORTE DO PEDAL DIREITO


44. BRAÇO DE LIGAÇÃO 2 93. ARRUELA M6 8 45. BARRA DO PAINEL 1 94. ARRUELA M10 2 46. MANIVELA ESQUERDA 1 95. ARRUELA M10 4 47. PARAFUSO M4*10mm 6 96. ACOPLAMENTO DA

MANIVELA 4

48. TAMPA DA MANIVELA ESQUERDO

1 97. TAMPA DO BRAÇO MÓVEL 2

49. PARAFUSO M8*15mm 2



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ESPECIFICAÇÕES DO PAINEL

1 MANUAL (PROGRAMA DE CONFIGURAÇÃO MANUAL)

12 PROGRAMAS (PROGRAMAS INTEGRADOS)

1 META DE FREQUÊNCIA CARDÍACA

1 VISOR COM TELA LCD (INCLUINDO DADOS DE RPM, VELOCIDADE, TEMPO, DISTÂNCIA, WATT, FREQUÊNCIA CARDÍACA, META DE FREQUÊNCIA CARDÍACA),

SENSOR DE FREQUÊNCIA CARDÍACA EMBUTIDO

USE DUAS PILHAS AA(UM-3) COMO FONTE DE ENERGIA DO PAINEL.



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VISÃO GERAL DA SUA AIRBIKE



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12 PROGRAMAS INTERNOS

A AIRBIKE têm 12 programas internos (incluindo 1 programa manual). Você pode pressionar UP ou DOWN para selecionar os programas ou configurações, em seguida pressione START para iniciar.

Você pode ajustar as configurações dos programas, exceto o Programa de Meta de Frequência Cardíaca. O Programa de Meta de Frequência Cardíaca é estabelecido de acordo com a [AGE] (idade) estabelecida quando o painel é ligado. Você também pode criar seu próprio programa de treino.



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LIGANDO O PAINEL

OPÇÃO 1

OPÇÃO 2

OPÇÃO 3

ESTADO DE ESPERA O painel entrará em MODO DE ESPERA (economia de energia) automaticamente se nenhuma ação ou exercício forem detectados pelo período de 4 minutos.

PEDALE UM CICLO PARA LIGAR O PAINEL. APÓS, SIGA A OPÇÃO 3.

PRESSIONE QUALQUER BOTÃO DO PAINEL PARA LIGAR. APÓS, SIGA A OPÇÃO 3.

APÓS LIGAR O PAINEL, A TELA LCD IRÁ MOSTRAR [AGE 30] (PISCAR ). EM SEGUIDA, USE UP OU DOWN PARA SELECIONAR SUA IDADE, E PRESSIONE

ENTER/MODE PARA

1. PRESSIONAR START PARA INICIAR 2. USAR UP OU DOWN PARA

PROGRAMAS (12 E CONFIGURAÇÕES, E

EM SEGUIDA PRESSIONAR

START

PARA INICIAR

3. PRESSIONAR QUALQUER

UM DOS 10 BOTÕES DE INÍCIO RÁPIDO, E EM SEGUIDA

PRESSIONAR START PARA INICIAR.



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VISOR DO PAINEL



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Receptor de Frequência Cardíaca Interno

Auxilie o Receptor de Frequência Cardíaca Interno wireless (sem fio ) 5KHZ com seu cinto peitoral.



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COMO USAR SUA AIR BIKE

SELECIONE O PROGRAMA DE TREINAMENTO 1. Botão Rápido: Selecione um dos 10 programas predefinidos. 2. Use UP ou DOWN para selecionar os programas internos. 3. Pressione START no modo manual, após ligar e configurar [AGE]. 4. Segure STOP por 3 segundos, o painel será forçado a retornar ao estado de

iniciação de energia.

TREINANDO CONFIGURAÇÕES DE METAS (SE NECESSÁRIO) 1. Após selecionar o programa, pressione ENTER/MODE para ajustar a

configuração do item. O item piscará quando você o selecionar para fazer o ajuste .

2. Use UP ou DOWN para selecionar a configuração, após pressioneENTER/MODE para o próximo passo.

INICIAR, PAUSAR, CONTINUAR, PARAR O PROGRAMA DE TREINO Após selecionar o programa de treino e a configuração, pressione START para

1. Durante o programa, pressionar STOP para pausar o programa. O painel mostrará [PAUSE]

2. Durante a pausa, pressione STOP para parar o programa. Mantenha o botão pressionado por 3 segundos e o painel voltará para o modo inicial.

3. Durante a pausa, pressione START desligará) 4. Após terminar o programa, o painel irá parar de contar e fará um som de

“bipe”.

5. A tela do painel mostrará os dados do seus exercício até o momento em que ele entrar em modo de espera.

Configuração da Métrica (KM)/ Imperial (MILHA)

1. Você pode manter pressionado ENTER/MODE por 10 segundos e o painel poderá escolher métrica (km)/ imperial (milha). Após a configuração, reinicie o equipamento. Ele voltará para a página de configuração [AGE].

2. Após configurar métrica / imperial, o painel manterá a configuração no modo de espera.

3. Se você remover ou trocar as pilhas, a configuração voltará para a configuração inicial (métrica).

PROGRAMA DE META DE FREQUÊNCIA CARDÍACA Você pode selecionar seu programa de meta cardíaca para o treinamento cardiovascular máximo. Selecione sua idade e o painel irá contar sua frequência cardíaca máxima (FCM) e sua melhor zona de treinamento (60% ~ 80%).



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Pressione TARGET HR nos programas. O painel contará sua frequência cardíaca de acordo com a [AGE]. Você poderá pressionar START para iniciar o programa, ou pressionar ENTER/MODE para enriquecer seu treinamento (selecione uma das configurações de tempo, distância ou caloria)

1. Inicie o programa: pressione START para iniciar o programa. Se sua frequência cardíaca (HR) for menos que 60% FCM, [INCREASE SPEED] (aumente a velocidade) irá piscar na tela. Você precisará se exercitar mais para atingir sua meta. Se seu HR for maior que 80% FCM, [DECREASE SPEED] (diminua a velocidade) irá piscar na tela. Você precisará se exercitar menos.

2. Finalize o programa: pressione STOP para finalizar o programa e os dados do treino aparecerão na tela.

TREINAMENTO DE FREQUÊNCIA CARDÍACA Frequência cardíaca é um ponto importante durante o exercício. Ter preparo físico e se exercitar fazem bem para a saúde e também previnem

doenças. A pulsação poderia ser um fator important e durante o treinamento de intensidade. Ela detecta o batimento cardíaco/minuto a partir do seu peito, pulso e a artéria carótida. Porém, seria difícil medir a pulsação exata durante o exercício. Assim, essa Airbike contém um receptor de frequência cardíaca sem fio para ajudar no seu treinamento. O cinto peitoral sem fio (opcional) pode detectar sua frequência cardíaca durante o exercício.



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RESOLUÇÃO DE PROBLEMAS

PROBLEMA CAUSA SOLUÇÃO

Sem energia

(não consigo ligar)

A energia da pilha NÃO é suficiente

Troque por duas novas pilhas AA (UM-3) e tenha certeza que os polo (+) e (-) estão na posição correta.

O visor não liga A energia da pilha NÃO é suficiente

Troque por duas novas pilhas AA (UM-3) e tenha certeza que os polo (+) e (-) estão na posição correta.

Os dados não mudam (durante o percurso)

O painel está mostrando [PAUSE] ou [STOP]

Quando a tela estiver mostrando [PAUSE] ou [STOP], o painel está no modo pausado ou parado.

Você pode pressionar START para iniciar e o visor TEMPO na tela irá continuar contando. O painel continuará funcionando.

O sensor de velocidade NÃO está completamente conectado.

Quando a tela mostrar [START], o painel está em estado de início. O visor SPEED & RPM mostrará “0”. Isso significa que o painel não detectou nenhum exercício. Verifique e conecte o fio do painel (sensor de velocidade) completamente.

** Verifique as Instruções de Instalação: Passo 3 e Passo 9

Falta de visualização repentina

O painel ficou sem atividade por muito tempo (entrou em MODO DE ESPERA)

O painel está com a função economia de energia ativada. Ele entrará em MODO DE ESPERA automaticamente se não houver atividade ou exercício por 4 minutos.

Você pode pressionar qualquer botão ou pedalar uma volta para reativar o painel.



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PROBLEMA CAUSA SOLUÇÃO

Deslizamento/ Sem resistência

(durante o percurso)

Tensão do cinto

Remova as tampas e parafusos. Ajuste a tensão do cinto. Após ajustar, recoloque a tampa e os parafusos.

Loose (solto)

Passos para auto ajuste: 1 � 2 � 3

Barulho

(durante o percurso)

Peça danificada

Remova a tampa central da manivela e depois a tampa da manivela. Você pode trocar a peça danificada. Após

trocar, recoloque as tampas.

Abre � � Fecha

Passos para auto ajuste: 1 � 2 � 3 � 4 � 5



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