Elpoderdeunaautoestimabalanceada escuelapadres
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El poder de unaEl poder de unaautoestima balanceadaautoestima balanceada
Cómo desarrollarla aceptación personal
Parábola de la urraca disfrazada
Cuándo el no aceptarnos a nosotros mismos se convierte en una amenaza
Autoestima es:
La autoestima es el sentimiento valorativo de nuestro ser, de nuestra manera de ser, de quiénes somos nosotros, del conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales que configuran nuestra personalidad. Esta se aprende, cambia y la podemos mejorar. Es a partir de los 5-6 años cuando empezamos a formarnos un concepto de nosotros mismos de acuerdo a cómo nos ven nuestros mayores (padres, maestros, compañeros, amigos, etcétera), y a las experiencias que vamos adquiriendo.
Perfil de dos monarcas
Saúl: el rey que tenía una baja autoestima• No aceptaba ser valorado positivamente por otras personas
• Consideraba que tanto él, como su familia eran pobres e insignificantes
• Se veía a sí mismo más pequeño de lo que realmente era
• Estaba muy pendiente de los logros ajenos
• Terminó siendo una persona prepotente, solitaria e insegura
• Su final estuvo manchado por una terrible condición psiquiátrica
David: el rey al que lo favoreció su autoestima• Tenía auto confianza(más allá de la opinión de terceras personas)
• Aceptaba el reconocimiento que le daban
otras personas
• Sabía convivir con la crítica
• Fue humilde para aceptar sus faltas personales
• Obtuvo grandes logros
• Murió después de una larga vida, de buena vejez y disfrutar de una inmensa
fortuna
ALGUNAS SEÑALES DE BAJA AUTOESTIMA• Pobre opinión personal• Sus temores sobrepasan a los de todas las otras personas• Se niega a enfrentar nuevos desafíos • Timidez y tendencia a huir de compromisos sociales• Con frecuencia revela a otras personas sus defectos• Manifiesta celos y envidia hacia las personas que triunfan en la vida• Sufre mucho la crítica • Tiende a compararse con otras personas• Ante la suposición de que las personas lo rechazan siempre actúa a la
defensiva• A pesar de su bajo auto concepto, tiende a expresarse de forma
arrogante, pretenciosa y autosuficiente, atropellando con frecuencia a las demás personas
Consecuencias de la autoestima baja:• Auto- rechazo
• Rechazo
• Inseguridad
• Infelicidad
• Relaciones humanas enfermizas
• Estancamiento
Pasos para sanar la autoestima:• Aceptar que fuimos creados diferente y que
somos únicos
• Darle gracias a Dios por lo que somos
• Renunciar a las etiquetas y valoraciones que
nos descalifican
• Evitar la auto-lástima
• Aceptar nuestras limitaciones
• Hacer las cosas bien
• Perdonar para sanar nuestras heridas
• Confesar y pedir perdón por nuestros errores